Mit főzzek édeset reggelire. Megfelelő reggeli

Minden reggel aggaszt bennünket a kérdés: mit főzzünk reggelire? Sokan anélkül, hogy gondoltak volna, gyorsan felkapnak egy szendvicset, és rohannak dolgozni. A teljes reggeli azonban nagyon fontos az emberi szervezet számára. Ezért érdemes reggel 10 perccel korábban ébredni, és nem lustálkodni, hanem elkészíteni magadnak a reggeli ételt. És ha este átgondolja a kérdést, és eldönti, mit főzzön reggelire, akkor minden sokkal gyorsabban fog kiderülni.

A gabonafélék a legjobb kezdés a naphoz

Valójában nincs is jobb, mint reggel gabona kását enni. Nyomelemekben gazdag, jól felszívódik a szervezetben, és ebédig jóllakottság érzést kelt. Az angol arisztokraták el sem tudják képzelni a napjukat néhány kanál zabpehely nélkül. Mellesleg, ha aggódik a gyors reggeli elkészítésének kérdése, akkor a zabpelyhet egy éjszakán át forralt vízzel áztathatja. Reggel a megduzzadt zabpelyhet tejszínnel vagy tejjel kell önteni, mézzel édesíteni és kissé felmelegíteni. Finomra vágott gyümölcsök (banán, alma, őszibarack, körte stb.), szárított gyümölcsök (aszalt sárgabarack, aszalt szilva, mazsola stb.) vagy különféle diófélék (mogyoró, földimogyoró, dió, kesudió stb.) is hozzáadhatók a zabkása.. Egy ilyen reggeli kiadós és egészséges lesz, különösen a gyermekek számára. Egyébként ugyanabban a Nagy-Britanniában ezt a finom reggelit a fiatalság és a szépség zabkájának hívják. A zabpehely pozitív hatással van az emésztőrendszer és más szervrendszerek működésére, ami javítja a bőr minőségét és megőrzi a fiatalságot. Ha pedig mindig jól akarsz kinézni, akkor már pontosan tudod, milyen reggelit készíts. A zabpehely minden családtag számára hasznos, felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Ehetünk azonban hajdina- és rizskását is. Nem olyan egészségesek, mint a zabpehely, de egyben nagyszerű kezdés is egy új naphoz.

Mit főzzek reggelire gyerekeknek?

"Nem akarok enni!" Sok anya olyan problémával szembesül reggelente, amikor a gyerekek nem hajlandók zabkását vagy bármi mást enni. A probléma megoldása érdekében azt tanácsoljuk a szülőknek, hogy találjanak ki néhány érdekes és gyönyörű könnyű ételt, hogy a gyermek örömmel egye meg. Például kiegészítheti a gabonaféléket fényes bogyókkal és gyümölcsökkel vagy mazsolával, hozzáadhat vanillint. Ez az íz a kedvenc fagylaltjukra emlékezteti őket, és nagy örömmel fogyasztják. Tudod, mit főzzek reggelire egy kis esztéta kedvéért? Valami nagyon szépet! Például egy érdekes csokor tükörtojásból készíthet egy speciális serpenyőt virág vagy penész formájában. Ha nincs, használhat különböző színű karikákra vágott kaliforniai paprikát, mint a képen. A cikk későbbi részében számos receptlehetőséget mutatunk be, amelyek segítenek eldönteni, mit főzzön reggelire? A cikkben szereplő fotó a krutont is ajánlja, amit lekvárral, lekvárral és mézzel is lehet fogyasztani, egyszerűen porcukorral megszórva. Aki viszont nem szeret reggelente édességet enni, az eheti sajttal, sőt sonkával is.

Finom reggelik: gyors és egyszerű receptek

A reggeli étkezésnél az a legfontosabb, hogy könnyen és gyorsan elkészíthető legyen. Hiszen reggel mindenki rohan dolgozni, tanulni, óvodába. Persze néha esténként is lehet előkészületeket tenni, mint a gabonaféléknél. Ugyanez vonatkozik a különféle töltelékekkel ellátott palacsintára is. Például süthet több lapot éjszaka, és reggel felmelegítheti a mikrohullámú sütőben, megkenheti vajjal, mézzel, sűrített tejjel, csokoládépürével vagy túrós-gyümölcs keverékkel.

Egész krutonok

Ez az étel különösen népszerű volt a 80-as években, miután bemutatták a híres amerikai filmet "Kramer vs. Kramer". Ha még nem láttad ezt a filmet, akkor valószínűleg azon gondolkodsz, hogy mi a kapcsolat a film és a pirítósok között? És a legközvetlenebb. A filmben a feleség elhagyja a családot, ötéves kisfiukat pedig apja gondjaira bízzák. Az apa először azt sem tudja, hogyan készítsen reggelit fiának, és a fiú tanítani kezdi az apját. Bemutatjuk figyelmükbe a receptet ebből a filmből.

„Kramer” kruton

Elkészítésükhöz néhány vékony szelet cipót, 1 tojást, 50 g tejet, csipet sót és vajat kell venni a sütéshez. A tojást a sóval felverjük a habban, adjunk hozzá tejet, óvatosan helyezzük el és mártsuk a kenyeret a tojásos-tej keverékbe. A vajat egy serpenyőben felolvasztjuk és a krutonokat mindkét oldalukon aranybarnára sütjük rajta. A recept, mint látható, elég egyszerű, csak egyáltalán nem adták oda a film hősének, aztán eltört, majd leégett. A kész krutont bármihez lehet enni.

Lavash tekercs

A lavash egy vékony örmény kenyér, amelyet általában tandoorban sütnek, de ma már gyárilag gáz- vagy elektromos sütőben sütik. Mára nagyon népszerűvé váltak az ezekből a vékony, nagy, ovális alakú laposkenyérekből készült különféle falatok. A legegyszerűbb, ha téglalapokra vágjuk, és különféle töltelékeket csomagolunk bele, például sajtot, sonkát, főtt csirkét, kolbászt, gombát, burgonyát és egyéb zöldségeket. Ezt követően vajban vagy növényi olajban pirosra kell sütni. Higgye el, még a legnagyobb ínyencek is szeretni fogják ezeket a ropogós és ízletes tekercseket. A lényeg az, hogy a töltelékekben különféle aromás fűszereket használjunk.

Reggeli étkezés igazi férfiaknak

Valószínűleg minden szerető feleség azon gondolkodik, hogyan készítsen finom reggelit kedvesének? Hiszen az egész nap sikere attól függ, hogyan kezdődik a reggele. Természetesen a férfinak, a gyengébbik nemmel ellentétben, kiadósabb és kielégítőbb reggelire van szüksége. Sokan szívesebben esznek rántottát kolbásszal vagy kolbásszal reggelente. Ez azonban nagyon hamar unalmassá válhat. Kínálunk egy receptet tészta és húsos rakott sajtmártással.

Szükséges termékek

Íme az étel hozzávalói:

Főzési mód

A makarónit sós vízben megfőzzük és hideg víz alatt tartjuk.
A darált húst összekeverjük egy serpenyőben apróra vágott hagymával, fűszerezzük, hozzáadunk 2-3 ek. kanál vízzel, és fedő alatt, villával időnként megkeverve pároljuk. Amikor a víz teljesen elpárolgott, adjuk hozzá az olajat.
Egy kerek forma alját kenjük meg olajjal, és tegyük rá a kifőtt tészta felét.
A tetejére egyenletes rétegben elosztjuk a darált húst, és befedjük a tészta második részével. Keverje össze a tojást, a majonézt és a ketchupot, és fedje le a leendő rakott ételt.
A szószra sajtot reszelünk.
Sütőben aranybarnára sütjük.
Az asztalra tálaljuk, finomra vágott zöldekkel megszórva.

Kész a reggeli igazi férfiaknak. Jó étvágyat.

Khachapuri hosszú cipóban (2 adag)

Reggel nagyon kellemes meleg péksüteményeket enni. A tészta elkészítéséhez nem kell felkelni sem világosban, sem hajnalban. Van azonban egy nagyon egyszerű khachapuri recept. Este fel kell töltenie egy kis cipót. Hosszában félbevágjuk. Egy kanál vagy egy kis késsel távolítsa el a pépet (nem teljesen), hogy bemélyedést készítsen. A sajtot lereszeljük (200 g), összekeverjük 1 tojással és 1 evőkanál. egy kanál lisztet. A sajtos keveréket 2 részre osztjuk, és megtöltjük vele a cipót. Helyezze a khachapurit egy kivajazott tepsire, és süsse a sütőben 5-7 percig. Vegyük ki a sütőből, és mindegyik részbe törjünk 1-1 tojást, és süssük újra. 5 perc múlva elkészül a „gyors adzsári khachapuri”. Tálalás közben adjunk hozzá egy kis darab vajat.

Következtetés

Emlékszel a mondásra: „Regelizz magad, ebédelj egy barátoddal, és adj vacsorát az ellenségnek”? Amint látja, a legfontosabb étkezés a reggeli étkezés, ezért ne lustálkodjon, és készítsen finom és ízletes finomságokat magának és szeretteinek.

Li.Ru kulináris közösség -

Mit főzzek finomat reggelire

Az avokádós rántotta egyszerű receptje spontán született, amikor éhes voltál, és csak tojás és avokádó hevert a hűtőszekrényben. Nagyon finom lett. A recept gyökeret vert és javult. Itt van!

A nyaralás alatt megtanultam finom kecskesajtos omlettet főzni. A kis privát kávézóban kiváló változatos reggelit szolgáltak fel, de mindenki egy csodálatos omlettet választott. Minden egyszerűnek bizonyult, itt a recept!

Ez a finomság spontán született, amikor valami finomat akartál. Azóta egy egyszerű receptet készítek joghurtos almához gyors reggeliként, öt perc alatt. Szerintem ez az egyszerű kombináció sikeres!

A sajtos és paradicsomos sült szendvics elkészítését még egy gyerek is meg tudja csinálni. Ha nincs kecskesajtja, nem számít, cserélje ki mással. A szendvics remek reggeli ötlet!

A klasszikus angol kombináció a szalonna, a tojás és a sajt. Finom, könnyen és gyorsan elkészíthető reggeli. Egy angol nyelvű omlett recept – azoknak, akik szeretnék változatossá tenni reggeli étkezésüket!

A denveri omlett nagyon népszerű étel az Egyesült Államok nyugati régióiban. Ott az egyik legelterjedtebb férfi reggeli. Gyorsan elkészíthető és kielégítő.

Hihetetlenül finom zsemle sajttal és fokhagymával, melyek percek alatt elkészülnek. Még csak ne is gondolkozzon azon, hogy mit főzzön reggelire - jobb választást nem fog találni.

A kiadós és ízletes paprikás szendvicsek csodálatos reggelik az egész család számára. És ha nincs ideje elkészíteni a vacsorát, akkor megszervezhet velük egy gyors harapnivalót.

Szeretnél kedveskedni családodnak egy remek ropogós bagettel, benne illatos sajttal és fokhagymával? Akkor kezdjük el, mert könnyű megcsinálni!

A kínai ételek nagyon népszerűek. Fedezzünk fel egy másik érdekes ételt - a kínai omlettet. Igen, Kínában is készítenek omlettet! :)

Íme a milánói omlett receptje. Bevallom, nem jártam még az olasz divat fővárosában, de egyszer egy olasz étteremben reggeliztem – és így hívták a nekem felszolgált omlettet.

Az omlett a Kuzbassban egy olyan étel az éttermi étlapról, amellyel érdemes bíbelődni. Még az ünnepi asztalon is méltó helyet foglalni - olyan lenyűgözően néz ki, és finoman eszik!

Vékony, puha, krémes állagú – így jellemezhető egy lotharingiai omlett. Lotaringiában, Franciaország északkeleti régiójában sokat tudnak az ételekről, és ez a recept is ezt bizonyítja.

A lekvárfelfújt nagyon könnyen elkészíthető otthon, ha van egy csomag fagyasztott tésztánk. A lekváros puffadás receptje egyszerű, mindenki elsajátítja - akár gyerekekkel is főzheti, ők segítenek.

Az omlett spárgával remek reggeli. A spárga egészséges ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, a tojás pedig egész napra energiát ad. Elmondom és megmutatom, hogyan kell omlettet készíteni spárgával!

A zöldségtöltelék, amelyről szó lesz, nagyon változatos. Ide tartozik a gomba, a cukkini és a póréhagyma. Ezért nagyon ajánlom neked a zöldséges töltelékes palacsintát!

A világos, aranybarna thai omlett eredeti étel egy munkanap (vagy hétvége) elején. Az ilyen különös név ellenére nincs mitől félni - a recept nagyon egyszerű.

A grúz omlett receptje egyszerű, de az étel nagyon finomnak bizonyul. A férjemnek ez a kedvenc omlettje, gyakran kezdi vele a munkanapját.

Az epres palacsinta egyszerűen csodálatos. Gyakran készítek almás rántottát, de az epres rántotta ötlete teljesen megnyerte a tetszését. Láttam őt egy bulin. Finom, egyszerű, szép. Itt a recept.

A fekete kenyeret otthon, sütőben lehet sütni. A kenyér elkészítése körülbelül négy órát vesz igénybe. A recept két vekni illatos, kéreggel ellátott fekete kenyérhez készült. Elég kenyér egy hétre.

A legénytojás rántotta őszintén szólva nem más, mint egy közönséges tükörtojás. Természetesen a tapasztalt legények képesek valami komolyabbat is főzni, de ez az étel sokak számára jellegzetes étel marad.

Egy egyszerű recept almával készült rizskása készítéséhez. Ez az étel tökéletes választás reggelire: gyors, ízletes és energiát biztosít egész napra! Gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt tetszeni fog.

Az illatos és lédús rizs datolyával tökéletes reggelire vagy vacsorára (vegetáriánus is). Ez az egyszerű, de finom recept szárított cseresznyét, bort és mandulát is tartalmaz. Túlevés!

A banános diós muffin remek reggeli ötlet, különösen vasárnaponként. Könnyű elkészíteni őket. Ez életmentő, ha a banánod feketévé válik, ez a legjobb muffinhoz.

Ha van elektromos gofrisütője, akkor tudja, hogyan könnyíti meg a reggeli konyhai munkákat. Bemutatom a figyelmedbe a gofri receptjét elektromos gofrisütőben - egy egyszerű, de nagyon sikeres receptet.

Az olasz bruschetta receptje nagyon egyszerű. Imádni fogja ezeket az aranyos fényes, és ami a legfontosabb, finom szendvicseket, amelyek fenomenálisan népszerűek a napsütötte Appenninekben.

Az áfonyás palacsinta kiadós és finom reggeli az egész család számára. Tejjel készítem, olyan jól kelnek, mint aludttejjel. Hogyan készítsünk áfonyás palacsintát!

Sajnos nem voltam Grúziában, de elmentem egy étterembe, és ott próbáltam ki először ezt a grúz kenyeret. Nem tudom, mennyire hasonlít az igazihoz, de általában nagyon finom!

Fél óra alatt elkészítheti a csirkeszeleteket. A csirkeszelet puha és nagyon lédús. Gyerekek és felnőttek egyaránt szeretni fogják őket. Bármely köret alkalmas ilyen szeletekhez - saláta, zöldségek, rizs, gomba.

"Mexikói" saláta avokádóval

Ez a saláta az ízek csodálatos harmóniáját ötvözi. Érezze ezt a trópusi gyönyört még szürke napokon is. Szóval, a recept a mexikói salátához avokádóval!

A firenzei tojás remek reggeli ötlet. Ez a recept mindig lenyűgözte a vendégeimet az egyszerűségével és az elkészítési sebességével. Amíg készül a kávé, kész a reggeli. Klassz recept!

A bolgár rántotta nem csak egy gyors reggeli. Gyakran főételként, valamint az ünnepi asztalon tálalják. Ezt az ételt azonban bárki elkészítheti egyszerű alapanyagokból.

Az ilyen sajttorták tökéletesek egy gyors reggelihez vagy a szeszélyes gyerekeknek, akik nem szeretnek túrót enni. Mindenki sietve eszik a forró és illatos sajttortákat!

A tejből készült házi túró nagyon könnyen elkészíthető otthon. A legfinomabb friss túró elkészítése mindössze fél órát vesz igénybe. Az ilyen túró kiváló desszert, egészséges és hihetetlenül ízletes.

A hajdina zabkása gombával és hagymával nagyon kielégítő vasárnapi reggeli vagy hétköznapi vacsora lesz. Ez egy könnyen elkészíthető, olcsó és hihetetlenül ízletes étel. A zabkásához ropogós szalonnát teszünk.

Nagyon könnyű vitaminsaláta! A karfiol és a paradicsom olyan jól kiegészíti egymást, hogy ezt a karfiol-paradicsom saláta receptet kötelező elolvasni és használni.

A káposzta, uborka és alma saláta egy csodálatos ropogós vitaminsaláta, amely minden ételhez illik köretként. Elmondom és megmutatom, hogyan kell főzni.

Az eredeti omlett tekercs receptje spenóttal, mustárral és cheddar sajttal.

Orosz káposztaleves receptje csontos sonkával, káposztával, sárgarépával, fehérrépával, hagymával, paradicsommal, petrezselyemmel és tejföllel.

Orosz halászlé receptje süllővel, hagymával, sárgarépával, szárított gombával, savanyú káposztával, petrezselyemmel és paradicsompürével.

Ha valami szokatlant szeretne főzni, akkor az édes pilaf gyümölcsökkel jól fog jönni. Az édes pilaf elkészítése nagyon kevés időt vesz igénybe.

Ezeket a csodás tojásos és fokhagymás szendvicseket, ahogy mondani szokás, abból készítjük, ami volt. Minimális hozzávaló, de nagyon kellemes fűszeres íz - remek lehetőség, ha fogy az idő.

A sajttorták elkészítésének számos lehetősége közül az egyik egy egészséges recept sárgarépás sajttorta készítéséhez, véleményem szerint a túró és a zöldségek egyik legsikeresebb kombinációja.

Ha kérdése van - mit csináljon reggelire, és nem csak egy kiadós étkezést szeretne munka előtt, hanem szeretteit is meglepni -, akkor a zsidó tojás megoldja a problémáját!

Kiváló és egyszerű recept kenyérsütőgépben palacsintatésztához, mellyel csodálatos, palacsinta ízű, puha palacsintákat főzhetünk - remek reggeli az egész családnak.

Elmondom, hogyan kell gyorsan palacsintát főzni. Lépésről lépésre fotók segítenek még egy kezdőnek is megérteni, hogyan kell elkészíteni ezt a kiváló reggelit. Olvass és főzz!

A túrós sajttorta receptje nagyszerű étel gyerekeknek és felnőtteknek. A túrós sajttorták receptje nagyon egyszerű, nagyon kevés időt vesz igénybe ennek az ételnek az elkészítése.

Az étvágygerjesztő sajttorta csodálatos előétel lesz az ünnepi asztalon.

A gyümölcsös rakott tökéletes egy kiadós reggelihez vagy egy könnyű vacsorához. Ezen kívül gyermek- és diétás ételekhez is alkalmas. Megosztom a receptet.

Trópusi turmix – trópusi gyümölcsök sűrű koktélja, némelyiknek fagyasztottnak kell lennie. Ezután a koktél sűrű, közepesen hideg, bársonyos lesz. Hasznos és nagyszerű!

A sült alma finom és finom íze a meleg nyárra emlékeztet, az illata pedig az őszi almaültetvény illatával tölti meg otthonát. Hogyan készítsünk sült almát a mikrohullámú sütőben!

Sokan szeretik a palacsintát reggelire! Lekvárral, mézzel, tejföllel, sűrített tejjel, sajttal vagy hússal. Vagy kaviárral! A palacsinta, palacsinta hagyományos orosz étel. Lisztből, tojásból és tejből (vagy vízből) készülnek.

A sütőben töltött és sült őszibarack tipikus édes étel az olasz Piemont régióból. Élvezze ezt a csábító aromát, mert a főzéshez szükséges alapanyagok nagyon kedvezőek!

A legjobb reggeli a palacsinta. Még jobb - ha tömve vannak. Az egyik kedvenc receptem a barackos palacsinta. Ha lédús őszibarackot veszel és helyesen készíted el a palacsintát, akkor remekül fog sikerülni!

Az omlett olasz változata reggelire vagy csak uzsonnára. Az összetevők nagyon eltérőek lehetnek - hús, zöldség, sajt, gyógynövények stb., A lényeg az, hogy elvileg megértsük, hogyan kell főzni egy omlettet olaszul.

A sült füge finom desszert, főleg azoknak, akik friss fügét ettek, és nem tudják, mit főzzenek belőle finomat. Olvassa el a sült füge receptjét - tetszeni fog!

A banánpalacsinta két összetevőből készül - tojásból és banánból. Könnyebb, mint gondolnád! Csodálatos reggeli - kiadós, pénztárcabarát, nagyon egyszerű recept szerint elkészítve. Ó, igen, még mindig kell egy turmixgép.

Ropogós, ízletes és illatos leveles tészta sajttal, melynek elkészítése nem tart több mint fél órát. Kényeztesse magát és családját saját készítésű, hihetetlenül étvágygerjesztő péksüteményekkel.

Sokan a reggelt az örök időhiányra és a munkára való kapkodó gyülekezésre asszociálják. Ilyen körülmények között nehéz elegendő időt szánni a reggeli elkészítésére, mert ezen kívül még sok a tennivaló. Ez különösen igaz a nőkre, akiknek a feladatai közé tartozik a férj és a gyerekek reggeli összegyűjtése. De a reggeli az emberi energia fő forrása, egész napra munkaképességgel tölti fel a szervezetet. Ezért nagyon fontos, hogy teljes legyen, és a szervezet számára hasznos anyagokat tartalmazzon. Szóval, mit főzhetsz reggelire gyorsan és ízletesen, egyszerű receptek fotókkal.

Kása szárított gyümölcsökkel

Szükségünk van:

4-5 art. l. búzadara
45 g vaj
700 ml. tej
2-3 art. l. Szahara
100 gr. mazsolák
50 gr. mandula
50 gr. szárított sárgabarack
50 gr. aszalt szilva

Először a szárított gyümölcsöket forrásban lévő vízzel öntjük 25 percig. Öntsön ki 500 ml-t. tejet egy edénybe, adjunk hozzá egy kanál cukrot és forraljuk fel. Ezután adjunk hozzá búzadarát, és főzzük körülbelül 5 percig (ne felejtsük el megkeverni). Ha kész, adjuk hozzá az olajat, és hagyjuk állni pár percig. A maradék tejet habbá forgatjuk, 6-7 fokra felforraljuk. Ezután rétegesen kirakjuk: búzadara-szárított gyümölcsök-hab-búzadara és így tovább (a kapacitástól függően). Kiadós és ízletes reggeli az egész család számára.

Videós útmutató a finom zabkása főzéséhez szárított gyümölcsökkel

Sütőtök zabkása

Szükségünk van:

egy pohár búzadara vagy rizs
600 ml. tej (alacsony zsírtartalmú)
500 g sütőtök
fél tk só
1 st. l. olajleeresztő

A kölest (rizst) jól megmossuk. A sütőtököt apró darabokra vágjuk. Tejet, tök sót ízlés szerint 10 percre lassú tűzhelybe küldjük (multi-cook mód 160 gr.) Marad a köles (rizs) hozzáadása 15 percig, majd az olaj (már 110 gr.) Hozzáadhat mézet. Egészséges és ízletes reggeli egy rohanó gyereknek.

Mester osztály főzés sütőtök kása

Pehely gyümölcsökkel

Ideális lehetőség egy gyors reggelihez a zabpehely gyümölccsel. Nemcsak a jóllakottság érzését adja a szervezetnek, hanem javítja a gyomor-bél traktus működését is. Reggeli kedvesének a semmiből.

A főzéshez szüksége lesz:

pehely
Eper
banán

Szükséges zabpehelypelyheket venni, és forró tejben enyhén forralni. Az epret, a banánt és a kivit apró kockákra vágjuk, és összekeverjük a zabpehellyel. Gyümölcsök helyett aszalt gyümölcsök is használhatók. Ideálisnak tartják a zabpehely mazsolával, szárított sárgabarackkal és aszalt szilvával való kombinációját. Ez egyben egy egészséges reggeli receptje is az egész családnak sietve, ízletesen és egészségesen.

Finom túrós rakott

Szükségünk van:

0,5 kg túró
0,25 ml tej
2 evőkanál. l. Szahara
50 g búzadara
1 tojás (a sárgájára kell)

Először a túrót szitán átpasszírozzuk, majd lassan hozzáöntjük a tejet a tojással, marad a cukor és a búzadara, a formákat is kikenjük vajjal és megkenjük a túrós masszával. 40 percig sütjük Egészséges reggeli gyereknek, gyorsan és olcsón.

banán puding

4 adagra van szükségünk:

4 banán
0,5 st. búzadara
1 pohár tej
2 tojás

Először keverje össze a tejet és a tojást. Majd búzadarát és felverjük. A banánt karikákra vágjuk, formába tesszük és megtöltjük a keverékkel. 45 percre a párolóba küldjük. A gyerekek egy ilyen finom, sietős reggelitől örülni fognak.

Syrniki

Szükségünk lesz:

túró
növényi olaj
sűrített tej vagy lekvár

A sajttorta egészséges reggeli a szervezet számára. A túró sok kalciumot tartalmaz, amely erősíti a csontrendszert, a hajat és a körmöket. A sajttorták elkészítéséhez össze kell keverni a túrót liszttel és tojással. Hozzáadjuk a mazsolát, és lapos kör alakú sajttortákat formázunk. Növényi olajban mindkét oldalát megsütjük. Ezt az ételt tejföllel, lekvárral vagy sűrített tejjel tálalhatja. Finom és egészséges reggeli az egész családnak sietve, ízletes és egészséges.

Palacsinta túróval

Szükségünk lesz:

1 l tej
100 gr. vaj
2 tojás
4 evőkanál. l. Szahara

Töltelékhez:

túró
cukor

A finom reggeli egyik lehetősége a túrós palacsinta. Ez az étel nagyon finom, de a lényeg az, hogy nem igényel sok fizikai erőfeszítést és sok időt. Palacsinta készítéséhez tejet kell önteni egy edénybe, és kis tüzet kell tenni. Ha kicsit felmelegszik, adjunk hozzá egy kis vajat, várjuk meg, amíg feloldódik a tejben. Közben a tojást és a cukrot homogén állagúra őröljük. Öntse a tejtartályba. Fontos, hogy a tejet hagyjuk kihűlni, mert forró folyadékban a tojásfehérje megdermedhet. Adjunk hozzá növényi olajat, és keverjük össze mindent habverővel. Ezután fokozatosan lisztet kell hozzáadnia, amíg a tészta sűrű konzisztenciát nem kap. A palacsintákat jól felforrósított serpenyőben mindkét oldalát megsütjük. A túrót keverjük össze a cukorral és a mazsolával. A tölteléket palacsintába csomagoljuk és betesszük a mikróba. Jó reggeli lehetőség a férjemnek sietős, ízletes és olcsó.

Omlett sajttal

Szükségünk van:

majonéz
főtt sertéshús vagy sült gomba
főtt hús

Egy másik lehetőség egy finom és gyors reggelihez egy omlett sajttal. Elkészítéséhez a tojásokat majonézzel simára kell verni. A megfelelő állag mutatója a habverés során képződő hab. A felvert tojásokat a serpenyőbe öntjük, fedővel letakarva, lassú tűzön 5-7 percig sütjük. Ha kész, tegyük az egyik oldalára a felvágott karaj vagy főtt sertéshúst (a töltelékek változtathatók). A hagymás sült gomba, a blansírozott paradicsom, a sajt és a főtt hús illik a tojáshoz. Miután a tölteléket az egyik szélére kiterítettük, fedjük le a másikkal egy spatulával. A tetejére reszelt sajtot szórunk, és hagyjuk felolvadni. Egy egyszerű reggeli recept az egész családnak sietve, ízletes és egészséges.

Frittattu zöldborsóval

Szükségünk lesz:

izzó
zöldborsó

A kifinomultabb konyha kedvelőinek a zöldborsós frittata is elkészíthető reggeliként. Ehhez finomra kell vágni egy hagymát, meg kell sütni növényi olajban, hozzáadni a zöldborsót a serpenyőbe. A tojásokat habverővel verjük habosra és öntsük a serpenyőbe, majd sózzuk, borsozzuk. Nem keverjük össze az ételt. Fedjük le fedővel és főzzük 10-15 percig. Egy szokatlan tojásos reggeli recept sietve, olcsón és egészségesen.

Ízletes pita kenyér 5 perc alatt

Szükségünk van:

250 gr sonka (vagy bármilyen más kolbász)
150 gr orosz sajt
150 gr sárgarépa (koreai nyelven)
egy kis kapor és majonéz

Kezdjük el reszelni a sajtot és a sonkát. Ne felejtse el hozzáadni a zöldeket, a sárgarépát és a majonézt. Mindezt pita kenyérbe csomagoljuk, és sietve kész is a reggeli, ízletes és olcsó.

A legjobb pizza sietve

Szükségünk lesz:

5 evőkanál tejföl
egy pár tojást
10 st. l. Liszt
4 evőkanál majonéz
100 gr kemény sajt
150 gr füstölt kolbász
zöldek
paradicsom

A tésztát kissé folyékonyra tesszük. Mielőtt a tésztát a tepsibe tenné, kenje meg olajjal. Tegyünk a tésztára majonézt vagy ketchupot. Vágjuk fel a paradicsomot, a kolbászt, a borsot és szórjuk meg fűszernövényekkel. A tésztát megtöltjük töltelékkel és megszórjuk sajttal. Fedjük le a serpenyőt, és melegítsük addig, amíg a sajt el nem kezd olvadni, és a pizza elkészül. Egy ilyen olcsó és gyors reggeli kedvesének biztosan megfelel az Ön ízlésének.

csirkemuffin

Szükségünk van:

pár csirkemell
200 gr. kemény sajt
1/2 st. Liszt
1/3 evőkanál szósz
1/2 st. tej
2 tojás
zöldek

Először azzal kezdjük, hogy a melleket és a módot darabokra vágva főzzük meg. Keverjük össze a lisztet, a szószt, a tejet és a tojást. Keverjük össze a reszelt sajtot, az apróra vágott zöldeket és adjuk hozzá a csirkét. A keverék egy részét öntsük formákba, előtte szórjuk meg liszttel. A többit az előző réteg összenyomkodása után öntsük a sütőbe 25 percre.

A legjobb rakott csirke

Szükségünk van:

0,5 kg csirke filé
2 db paradicsom
200 gr. kemény sajt
200 gr. tejföl
350 gr. gombát
só ízlés szerint
növényi olaj

Először a filézési módot és küldje el a formába. Rétegeket készítünk: szeletelt paradicsom, gomba, csirke. Ne felejtsen el minden réteget megsózni. A sajtot lereszeljük, és a tejfölre küldjük, majd a rakott ételek tetejére tesszük. 40 percet sütjük. 180 gr-nál. (amíg a csirke elkészül). A finom és kiadós reggeli receptje sietve készen áll.

Szokatlan gombás zsemle

Szükségünk van:

leveles tészta csomagolás
5 burgonya
2 hagyma
250 gr. gombát
150 gr. sajt
2 db. tojás
bors, só ízlés szerint

Először megpirítjuk a gombát hagymával. Már főtt burgonya mód kockára vágva. Mindent összekeverünk, marad sózni, borsozni. A kiolvasztott tésztát kenjük meg tojással (felverjük, és a tésztát téglalapokra kell vágni). Már csak a töltelék felhordása és a piték feltekerése, tepsire helyezése, tojással lekenése és 20 percre a sütőbe helyezése.Egy egyszerű recept egy ízletes és egészséges reggelihez a férjemnek, aki sietős.

banán érzékenysége

A reggeli a nap minden étkezése közül a legfontosabb. Reggelente csak egy kis meleg kiadós ételt kell ennie. De gyakran mindenki útközben próbál enni egy falatot, mivel nagyon késik. Figyelmébe - egyszerű, de nagyon ízletes ételek, amelyek elkészítése minimális időt és erőfeszítést igényel.

A reggeli fő összetevője gyakran a tojás. Bármilyen módon tálalhatók is. A kenyérbe lyukat vágunk, megsütjük, beleütjük a tojást és újra megsütjük

És ez majdnem ugyanaz, csak a sütőben

Kolbászba pedig tojást is készíthet

Borsban...

A paradicsomban

És egy bögrében - kenyér, sonka (bacon), tojás, sajt

Egy sonkás zsemlében, és itt van egy másik módja a kolbász átalakításának

Buggyantott tojás, azoknak, akik szeretik a lágy tojást, de nem szeretik meghámozni. A tojást fóliába csomagoljuk, felforraljuk és óvatosan kivesszük.

Nagyon kényelmes dolog reggelire egy sütemény süteményhez. Omlett - tojás, tej, és adj hozzá bármit, amit szíved kíván - zöldek, sajt, sonka, zöldségek, gyúrva és sütve

Lehet még egyszerűbb is - kiraktak zöldséget vagy húst, és öntöttek egy omlettet

A szendvicsek nagyszerűek! A sonkát kenyérszeletekbe csomagolták, becsomagolták, tojásba mártották, megsütötték. Van egy cipó - kihúzták a magját - öntöttek mártást, paradicsomot, hagymát, sajtot, fűszernövényeket - a sütőbe

És kinek kell egyszerre sok szendvics? Olajjal (vagy bármilyen szósszal) megkenjük, körben szétterítjük, benne paradicsom, sonka, omlettre öntjük és sajttal megszórjuk, kisütjük

Nagyon egyszerű – felvágták a kenyeret, megtöltötték a sajtot, megmozgatták a zöldeket a tojással, betolták a sütőbe.

Ha valaki jobban szereti a zöldségeket, akkor a káposzta tésztában remek étel.

Mi a helyzet az édes reggelikkel? Ízletes ... Eper (bármilyen gyümölcs) kenyérben, forgassa meg tojásban és zsemlemorzsában cukorral, pirítsa meg

Nagyjából ugyanaz, csak csokoládéval.

És ez nem csak finom, egyszerű, de nagyon szép is. Az almát vékonyra vágták, tésztába tekerték és feltekerték, megszórták cukorral és betették a sütőbe.

Omlós tészta, bármilyen lekvár a rétegek között - sütiket kapunk

A reggelit a nap legfontosabb étkezésének tartják. Reggelente azonban sokan szívesebben alszunk plusz 10 percet, útközben iszunk egy csésze kávét, és szaladgálunk a dolgunkra. De a reggeli biztosítja számunkra az egész napra szükséges energiát, javítja a hangulatunkat, javítja a figyelmet és a memóriát, valamint megelőzi a túlsúlyt és a cukorbetegséget. Az ilyen lusták számára ma hét egyszerű, ízletes, és ami a legfontosabb: gyorsan elkészíthető reggeli receptet adunk ki minden napra.

Hogyan készítsünk gyorsan omlettet

Omlett becsomagolt töltelékkel.

Sonkával és zöldségekkel főtt omlett.

Ezzel az étellel, amely Franciaországból érkezett hozzánk, tetszés szerint fantáziálhat. A legegyszerűbb klasszikus omlett elkészítéséhez szükségünk van:

4 tojás;
0,5 csésze tej;
4 evőkanál liszt;
vaj;
só ízlés szerint.

Hogyan készítsünk omlettet:

Tehát habverővel verjük fel a tojásokat, adjuk hozzá a tejet, fokozatosan adjuk hozzá a sót és a lisztet, ismét verjük jól fel mindent, ha csomók vannak a tésztában, akkor szűrőn átszűrhetjük. Felmelegítjük a serpenyőt, megolvasztjuk a vajat, óvatosan beleöntjük a kapott keveréket, fedővel lefedjük. Alacsony lángon 10-15 percig főzzük. Kész az omlett!

Finom és gyors étel - palacsinta

Gyönyörű palacsinta virágok formájában.

Finom palacsinta almával.

Egy másik könnyen elkészíthető reggeli étel a palacsinta. Elkészítésükhöz szükségünk van:

2 csésze kefir;
1 tojás;
3 evőkanál cukor;
2 csésze liszt;
Só;
½ teáskanál szóda;
1 teáskanál ecet;
növényi olaj.

Hogyan készítsünk palacsintát:

Fülek főzése.

Kidíszítjük a tepsit.

A kefirt habverővel felverjük egy tojással, fokozatosan hozzáadjuk a cukrot, a szódát ecettel eloltjuk, és szintén a keverékhez adjuk, mindent jól összekeverünk, kevés lisztet adunk hozzá, lehetőleg nem egyszerre, hanem kis adagokban. A kész tészta kellően sűrű legyen, de úgy, hogy könnyen rákenhető legyen a tepsire. Ha szükséges, adhatunk hozzá még lisztet. Egy serpenyőben felforrósítjuk az olajat, a palacsintákat egy kanállal szétterítjük, mindkét oldalát aranybarnára sütjük. Ez a recept úgy is variálható, hogy a kész tésztához vékonyra szeletelt almát, diót vagy mazsolát, kakaót, sőt fahéjat is adunk.
A kész palacsintákat tejföllel, mézzel, lekvárral vagy olvasztott csokoládéval önthetjük.

Gyors és ízletes amerikai étel - palacsinta

Palacsinta torta formájában.

Megpróbálhat reggelire amerikai típusú palacsintát is főzni - palacsintát. Még gyorsabban elkészülnek, mint az egyszerű orosz palacsinták. A palacsinta elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

1 pohár liszt;
1 tojás;
½ csésze tej;
1 evőkanál vaj;
1 evőkanál cukor;
Vanillin ízlés szerint;
Szóda;
Ecet.

Hogyan készítsünk palacsintát

Díszített és finom palacsinta.

Az olajnak szobahőmérsékletűnek kell lennie, hogy könnyen keverhető legyen más összetevőkkel. Egy tálban összekeverjük a tejet, vajat, tojást, hozzáadunk fél teáskanál ecetes oltott szódát, újra összekeverjük az egészet és hozzáadjuk a cukrot és a lisztet. Miután homogén masszát kaptunk, elkezdhetjük a palacsintát sütni. Van itt egy titok. A palacsintákat teljesen hideg és nem zsírozott serpenyőre rakjuk. Tehát kapcsolja be az égőt, tegyen rá egy serpenyőt, és öntse a tésztát a teljes felületére. Várunk pár percet. A tésztának meg kell kelnie és buborékok jelennek meg benne, majd fordítsuk át a palacsintánkat a másik oldalára és várjunk még 3-4 percet, amíg teljesen megsül. Ezután hűtsük le a serpenyőt, és ugyanígy süssük meg a maradék tésztát. A kész palacsintákat porcukorral megszórhatjuk, vagy bármilyen sziruppal, mézzel vagy lekvárral leönthetjük.

Gyors és ízletes fogás reggelire - banános-diós kenyér

Hogy még kedvesebb legyen a reggel, a nagyon gyorsan elkészülő banános-diós kenyér segít. A teszthez szükségünk van:

Banános-diós cipó.

¼ csésze búzaliszt;
¼ csésze kefir vagy joghurt;
2/3 csésze cukor;
½ csésze apróra vágott dió;
1 érett banán;
1 tojás;
50 gramm vaj;
só;
szóda;
vanillin.

Hogyan készítsünk banándiós kenyeret:

A vajat előre kivesszük, hogy puha legyen, bedörzsöljük cukorral, hozzáadjuk a tojást, a kefirt, beleöntjük a lisztet, mindent jól összekeverünk egy csipet sóval és szódával, vanillinnel a kés hegyén, kb. a legvégén egy villával pépesített banánt adunk a tésztához (minél érettebb a banán) és a diót. A tepsit kikenjük olajjal, a tésztát a formába öntjük és az előmelegített sütőbe tesszük 10-15 percre. A kész kenyeret óvatosan kivesszük a formából, és rácson hagyjuk kihűlni.

Hogyan készítsünk gyorsan és ízletesen sajttortákat

Sajttorta reggelire, gyors és ízletes ételként.

Az egyszerű reggeli következő receptje a sajttorta. Elkészítésükhöz szükségünk van:

200 gramm túró;
5 evőkanál liszt;
2 evőkanál cukor;
2 tojás;
100 gramm tejföl.

A sajttorta elkészítésének módja:

A túrót kikeverjük a cukorral, hozzáadjuk a tojást és a tejfölt, mindent összekeverünk. A lisztet egy tányérra öntjük, és elkezdjük sajttortákat formálni rajta. Növényi olajban mindkét oldalát aranybarnára sütjük. Ízlés szerint hozzáadhat mazsolát vagy diót a recepthez.

Finom, gyors és egészséges recept. A sajtos sütemények egyszerűek!

Sajtos sütemények sonkával.

Egy másik egyszerű reggeli minimális összetevőkből:

Liszt - 300 gramm
Víz - 300 ml;
sajt vagy túró - 200 gramm;
Só;
Olaj a sütéshez.

Hogyan készítsünk sajttortákat:

A tészta nagyon könnyen elkészíthető. A lisztet egy csészébe szitáljuk, sózzuk, és forrásban lévő vizet öntünk a tetejére. A tésztát simára gyúrjuk, nedves ruhával letakarjuk és kb. 30 percig állni hagyjuk. Ezután a tésztát egyenlő darabokra osztjuk, vékony, kerek süteményt nyújtunk belőlük, beletesszük a tölteléket (reszelt sajt, túró vagy sonkát), meghajlítjuk és megcsípjük a széleket. A kész süteményeket serpenyőben növényi olajban mindkét oldalukon aranybarnára sütjük. Az ilyen süteményeket jobb megenni, mielőtt kihűlnek.

Egy serpenyőben elkészített gyors és ízletes pite receptje

Étvágygerjesztő és ízletes pite serpenyőben főzve.

Pite hozzávalói:

Majonéz - 4 evőkanál;
Tejföl - 4 evőkanál;
Tojás - 4 darab;
Liszt - 10 evőkanál;
De bármi alkalmas a töltelékhez - paradicsom, zöldek, olajbogyó, kolbász, kolbász, szalonna.

Főzési mód:

Jó étvágyat!

Tehát a tésztához keverjük össze a majonézt, a tejfölt, a tojást és a lisztet. A tészta meglehetősen folyékony lesz, mint a tejföl. A serpenyőt felmelegítjük és rátesszük a tésztánk felét, csökkentjük a hőt és elkezdünk fantáziálni a töltelékkel. A meglévő termékeket vékony rétegben rákenjük a tésztára, ráöntjük a lepényünket reszelt sajttal és fedővel lefedjük. Várunk 10-15 percet, amint a sajt megolvad - a pite készen áll. A tészta második részéből ugyanígy pitét készítünk.