Krémes túróhab. Pisztáciás túróhab málnával

A túró nemcsak ízletes, hanem hihetetlenül egészséges finomság is, amelyből egyébként sokféle érdekes ételt főzhet. Például a túrós mousse csodálatos tápláló reggelivé vagy könnyű esti desszertté válhat. Ennek a finomságnak a receptje nagyon egyszerű, és nem igényel sok időt.

A túrós mousse egy édes finom finomság, amely tökéletesen illeszkedik a diétás menübe. A finomságok ízét felhígíthatja szirup, zselé, gyümölcsök, diófélék, szárított gyümölcsök, kókusz, forgács hozzáadásával. Ez az étel sütés nélkül készül, így minden termék megőrzi előnyös tulajdonságait. A recept saját belátása szerint módosítható és kiegészíthető. A túrós mousse kiváló alapja lehet különféle édes desszerteknek. Az alábbiakban két szórakoztató módszert mutatunk be ennek a finom, gyengéd finomságnak az elkészítéséhez.

Ennek az eredeti desszertnek a receptje nagyon egyszerű és sokoldalú. Nyugodtan kísérletezzen az adalékanyagokkal, ha úgy tetszik. Ezenkívül a végtermék íze attól is függ, hogy milyen joghurtot használ az elkészítése során.

Hozzávalók:

  • túró - 200 g;
  • ivójoghurt - 150 ml;
  • aszalt szilva - 50 g;
  • földimogyoró - 20 g;
  • csokoládé szelet;
  • zselatin - egy csomag;
  • porcukor - 4-5 evőkanál;
  • kókuszreszelék - 2 evőkanál.

Főzési útmutató:

  1. A túródesszertet zselatinnal készítjük, amelyet először forró vízzel kell felönteni, és teljesen feloldódásig keverni.
  2. A túrót leöntjük ivójoghurttal, majd a kapott masszát turmixgéppel simára keverjük.
  3. Fokozatosan öntsd a zselatint a keverékbe, add hozzá a porcukrot, a kókuszt és a vaníliás cukrot.
  4. Ezután az aszalt szilvát apróra vágjuk, és egy közös tálba tesszük.
  5. A recept műanyag forma használatát javasolja. Nedvesítsd meg vízzel, szórd meg az alját és az oldalát kókuszreszelékkel. Ezzel nem csak a desszert lesz elegánsabb, hanem a fagyott masszát is könnyebben kivehetjük a formából. Tegye a habot egy kis időre a hűtőbe, hogy megdermedjen.
  6. Néhány óra múlva már kész is lesz a finomság. Az étel csokoládéval való díszítéséhez először vízfürdőben olvasszuk fel, majd vonjuk be vele a desszert tetejét, majd tegyük rá az apróra vágott mogyorót a képen látható módon.

A látványos édesség nem csak lenyűgöző ízével, hanem luxus megjelenésével is megörvendezteti.

Pisztáciás túróhab málnával

Amint fentebb megjegyeztük, az édes csemege receptjének számos értelmezése van. A lédús, egész málnával díszített pisztáciás túróhab minden ünnepi asztalt díszít.

Hozzávalók:

  • lágy túró (9%) - 500 g;
  • tejszín (33%) - 450 ml;
  • barna cukor - fél pohár;
  • élelmiszer-zselatin - 30 g;
  • málna - 400 g;
  • pisztácia paszta - 3 evőkanál.

Főzési útmutató:

  1. Ennek az ínyenc ételnek a receptje is hihetetlenül egyszerű. A túróhabot zselatinnal elkészítjük, amihez először hideg vízbe áztatjuk körülbelül tíz percre.
  2. Egy serpenyőben keverjük össze a cukrot és 100 ml tejszínt. Helyezze a keveréket közepes lángra, és forralja fel. A cukrot teljesen fel kell oldani. Ezt követően a masszát levesszük a tűzről, és kifacsart zselatinnal ízesítjük. Mindent jól összekeverünk.
  3. A puha túrót külön mixerrel felverjük. A habverés során fokozatosan tegyük bele a zselatin masszát. Adjunk hozzá pisztácia pasztát.
  4. A recept szerint nagyon hideg tejszínt kell használni, amelyet külön-külön kell kemény habbá verni.
  5. A tejszínt lassan és nagyon óvatosan a túrós masszához keverjük.
  6. Fedjük le a tepsit a képen látható módon fóliával. A bogyókat egyenletes rétegben fektessük a forma aljára. A tetejére tesszük a habot és jól elsimítjuk. Fedjük le a masszát a fólia széleivel, és tegyük hűtőszekrénybe 4 órára.

A megadott idő elteltével a desszert kivehető a hűtőszekrényből. Az eredmény egy gyönyörű, ízletes mousse legyen, mint a képen. A tetejére egész málnát teszünk.

Videós recept a túrós mousse készítéséhez bogyókkal

A diéta betartásának időszakában a leggyakoribb probléma az állandó édesség utáni vágy. Végül is meglehetősen nehéz megváltoztatni a szokásos étrendet, és elkezdeni a sült és zsíros ételekre, valamint a hihetetlenül ízletes és ínycsiklandó desszertekre korlátozni magát.

Valójában azonban a modern főzésben nagyon sok édes diétás étel létezik. Ha megtanulja főzni őket, finom édességekkel kényeztetheti magát, ugyanakkor megőrzi alakját és normál testsúlyát.

A termék előnyei

Gyermekkorunk óta tudjuk, hogy a túró milyen hasznos a szervezetünk számára. De mi van akkor, ha ennek a terméknek az értékesnek való elismerése nem jelenti a gasztronómiai vonzerejét?

A megoldás nagyon egyszerű - túróhabot készíthet úgy, hogy nem szeretett túróját felverjük, és ugyanolyan egészséges gyümölcsökkel, bogyós gyümölcsökkel, diófélékkel vagy csokoládéval kombináljuk.

Ugyanakkor egy finom csemege elkészítésének folyamata 15 percet vesz igénybe,és a csemege rendkívül kellemes lesz, és nagyon alkalmas tápláló reggelire és egy kis uzsonnára egyaránt.

Mi haszna egy ilyen desszertnek, és miért nevezhető biztonságosan diétásnak?

  1. A túró, mint fő összetevő, tökéletes bármilyen diétához, mert rengeteg nyomelemet tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz az egészség károsodása nélkül.
  2. A túrós mousse használata segít az energiapótlásban és az éhség csillapításában – ezek az összetevők rendkívül fontosak a diéta betartásának időszakában.
  3. A desszert előnye, hogy csak alacsony kalóriatartalmú, termikusan nem feldolgozott természetes termékeket tartalmaz. Az édes péksüteményekkel, péksüteményekkel, süteményekkel és egyéb dolgokkal ellentétben a túróhab ideális az egészség és a harmónia megőrzésére bármely életkorban.

Összegezve a túrós desszertek következő előnyeit nevezhetjük meg:

  • lehetővé teszi a harmónia fenntartását sok éven át;
  • csökkenti a vércukorszintet, és így kiváló megelőző termék a cukorbetegségben szenvedő betegek számára;
  • erősíti a fogakat a magas kalciumtartalom miatt;
  • normalizálja az emésztőrendszer munkáját a könnyen emészthető hasznos összetevők miatt.

Hogyan kell főzni

Minden diétás desszert elkészítése három "aranyszabályon" alapul.”a kizárólag természetes termékek hozzáadása, a cukor és helyettesítői hiánya, valamint a sütés (vagy bármilyen más erős hőkezelés) teljes elutasítása. A hűtőszekrényben sütés vagy hűtés elfogadható.

Leggyakrabban a túrós desszerteket friss gyümölcsökkel vagy bogyós gyümölcsökkel kombinálják. Az összetételükben található fruktóz javítja az étel ízét, és az alacsony kalóriatartalom kellemes kiegészítést jelent a desszert végső hasznosságához. Az eper, cseresznye, málna, ribizli, banán és sok más hihetetlenül ízletes gyümölcs és bogyó, kis mennyiségben hozzáadva a finomsághoz tökéletes.

Az aszalt gyümölcsök és mindenféle dió segít még értékesebbé tenni az ételt, mert nagyszámú, szervezetünk számára hasznos elemet tartalmaznak. A természetes méz és zabpehely teszi teljessé az összetevők listáját, amelyek hozzáadásával a desszert ízét is változatosabbá teheti.

Azt is hangsúlyozni kell, hogy az édességek alacsony kalóriatartalma egyáltalán nem vitatja, hogy a nap bármely szakában bőségesen fogyasztható. A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy a desszerteket részletekben fogyasszák anélkül, hogy a nap folyamán visszaélnének a mennyiségükkel.

Az optimális mennyiség nem több, mint 150 gramm édesség naponta. Ugyanakkor kívánatos reggel desszertet enni. Ez segít feltölteni energia- és vitaminszintjét, éber és aktív marad a nap folyamán.

Receptek

Általában egy ilyen diétás desszert elkészítése nem tart tovább 15 percnél.

"Lakomka" zselatinnal

A "Lakomka" az egyik első diétás recept, amelyet kifejezetten azoknak a hölgyeknek készítettek, akik korlátozzák magukat a fogyás időszakában. Alacsony kalóriatartalma miatt a desszert nem okoz súlygyarapodást vagy egészségromlást. Könnyed íze és kellemes aromája minden ínyenc figyelmét felkelti.


Hozzávalók:

  • 170 g alacsony zsírtartalmú túró;
  • 50 g méz;
  • 2 tojásfehérje;
  • 15 g zselatin;
  • 20 ml citromlé.

Főzési folyamat:

  1. Külön edényben keverje össze a túrót és a mézet, majd turmixgéppel (alacsony sebességgel) óvatosan keverje össze, amíg homogén állagot nem kap.
  2. A zselatint meleg vízben feloldjuk citromlével. Várja meg, amíg a keverék megduzzad, majd tegye lassú tűzre, és hozza a zselatint, amíg teljesen fel nem oldódik.
  3. A szobahőmérsékletre hűtött zselatint turmixgépbe öntjük, és a túróval és a mézzel ismét simára keverjük.
  4. Utoljára a tojásfehérjét kell bevinni, majd a konzisztenciát stabil hab állapotba hozni.
  5. Töltsük meg a szilikon formákat habbal és tegyük hűtőbe. A kész desszert mentalevéllel vagy 2-3 bogyóval díszíthető.

banánból

A mousse meglehetősen egyszerű változata, tökéletes reggeli felnőttek és gyermekek számára. Ideális olyan diétákhoz is, amelyek lehetővé teszik gyümölcsök, különösen banán fogyasztását. Az alábbi fotó a recept szerint elkészített étel fotója.

Hozzávalók:

  • 300 g túró;
  • 2 nagy banán;
  • 1 evőkanál kakaópor;
  • egy marék dió.

Főzési folyamat:

  1. Először elkészítjük a csokis (alsó) réteget. Ehhez a túró felét, a kakaóport és 1 banánt turmixgépben összekeverjük, majd simára verjük.
  2. A második lépésben elkészítjük a fehér (felső) réteget a többi túró és banán felverésével.
  3. Szilikon formába vagy átlátszó tálba először a csokoládéréteget, majd a fehéret tedd. Ha az űrlap lehetővé teszi, további két réteget készíthet ugyanabban a sorrendben. A kész desszertet dióval díszítjük.

Kisseltől

Eredeti diétás recept, amely nemcsak a vendégeket, hanem szeretteit is lenyűgözheti. A másodlagos összetevőként használt kissel a desszert ízét hihetetlenül puhává varázsolja, maga az étel pedig nagyon kielégítő és illatos lesz.

Hozzávalók:

  • 100 g zselé (előnyösebb, ha kész házi készítésűt válasszunk);
  • 100 g alacsony zsírtartalmú tejföl;
  • 200 g túró;
  • 1 banán vagy más gyümölcs a díszítéshez
  • 1 evőkanál agar-agar por (vagy 3-4 g rost).

Főzési folyamat:

  1. Öntse a rostokat (vagy por) agar-agart kis mennyiségű vízzel, és hagyja állni 10-15 percig. A rostok esetében idővel le kell engedni a vizet (szükséges volt, hogy a rostok megduzzadjanak). Ha port készít, erre nincs szükség. A következő lépés az agar-agar lassú tűzre helyezése, és folyamatos keverés mellett a teljes feloldódás elérése.
  2. A túrót és a tejfölt egy turmixgépbe öntjük. Enyhén felverjük, hogy a túrós massza ne legyen csomós.
  3. Adjuk hozzá a kész zselét és a feloldott agar-agart. Verjük néhány percig, amíg teljesen meg nem fő.
  4. A kész mousse-t öntsük desszertformákba, és tegyük egy kis időre a hűtőbe. Ha összeállt, banánszeletekkel vagy más gyümölccsel díszítjük.

"Sissy" puha túróból

Ha a túrós desszerteket részesíti előnyben további összetevők hozzáadása nélkül, akkor a következő recept kifejezetten az Ön számára lesz.

Hozzávalók:

  • 250 g puha túró;
  • 1 banán;
  • 200 ml alacsony zsírtartalmú tejszín;
  • 7 g zselatin;
  • 5 evőkanál forralt víz.

Főzési folyamat:

  1. A puha túrót, a felszeletelt banánt és a zsírszegény tejszínt adjuk a turmixgépbe, majd addig verjük, amíg sűrű, krémes, homogén masszát nem kapunk.
  2. A zselatint meleg vízben feloldjuk. Nem megfelelő oldhatóság esetén az edényeket lassú tűzre lehet tenni. Ezután hűtsük le szobahőmérsékletre.
  3. Az elkészített keverékbe öntjük a zselatint, és további percig keverjük.
  4. A túróhabot óvatosan tegyük tálkákba, díszítsük mentalevéllel, és tegyük hűtőbe körülbelül 30 percre.

következtetéseket

Az alacsony kalóriatartalmú desszertek egyáltalán nem mítosz. Teljesen lehetséges, hogy saját készítésű finomságokat kóstoljon meg az egészség károsodása nélkül. Az ilyen desszertek sokkal jobbak, ízletesebbek, szokatlanabbak és egészségesebbek, mint a gyáriak, mert összetevőik csak a legjobb minőségű természetes termékek!

Hogyan töltsünk több időt magunkra és a családra, és ne főzzünk órákig? Hogyan készítsünk egy ételt széppé és étvágygerjesztővé? Hogyan gazdálkodjunk minimális számú konyhai készülékkel? A Miracle Knife 3in1 egy kényelmes és funkcionális asszisztens a konyhában. Próbáld ki kedvezményért.

Szeretné megkedveltetni szeretteit egy szokatlan finomsággal anélkül, hogy sok időt és erőfeszítést költene rá? Ezután túróhabot kell készíteni zselatinnal.

Hozzávalók

Alacsony zsírtartalmú túró 450 gramm Bogyók 350 gramm zselatin 30 gramm Cukor 125 gramm Víz 100 milliliter Krém 400 milliliter

  • Adagok: 5
  • Az előkészítés ideje: 2 perc

Túrós és bogyós mousse

Szükséges hozzávalók:

  • 450 g alacsony zsírtartalmú túró;
  • 350 g bármilyen bogyó;
  • 30 g zselatin;
  • 125 g cukor;
  • 100 ml víz;
  • 400 ml tejszín;
  • dió és süti a díszítéshez.

A zselatint felöntjük néhány evőkanál vízzel, és állni hagyjuk. Adjunk hozzá cukrot 100 ml tejszínhez, és forraljuk fel lassú tűzön. A cukrot teljesen fel kell oldani. Adjuk hozzá a zselatint az édesített tejszínhez, és jól keverjük össze. A maradék 300 ml tejszínt habosra verjük.

A túrót szitán átdaráljuk. Adjunk hozzá tejszínt zselatinnal. A kapott túrós masszát keverővel vagy turmixgéppel felverjük. Adjuk hozzá a tejszínhabot, óvatosan forgassuk bele egy kanállal. Fedjük le a formát fóliával és öntsük bele a túróhabot, öntsük rá az előmosott és szárított bogyókat. Tegye a desszertet a hűtőszekrénybe néhány órára.

Amikor a finomság teljesen megfagyott, meg kell fordítani egy edényre. Darált sütivel és dióval díszítjük.

Túróhab kávéval

Szükséges hozzávalók:

  • 300 g alacsony zsírtartalmú túró;
  • 5 st. l. Szahara;
  • 2 evőkanál. l. joghurt vagy tejföl;
  • 3 tk instant kávé;
  • 2 tojás;
  • 0,5 tk vaníliás cukor;
  • 1 tk zselatin;
  • 2 evőkanál. l. víz;
  • étcsokoládé, dió a díszítéshez.

Tegye a túrót egy turmixgép tálba, adjon hozzá tejfölt és 2 ek. l. Szahara. Mindent simára verünk. Adjunk hozzá 1 tk a tálba. kávét és keverjük újra. Fontos, hogy a kávé teljesen feloldódjon. Egy külön tálban keverjünk össze 2 ek. l. víz 1 tk. zselatint és vízfürdőbe tesszük. A zselatint addig melegítjük, amíg teljesen fel nem oldódik. Hagyjuk kihűlni, majd a túróhoz adjuk. A habot ismét turmixgéppel felverjük. Szobahőmérsékleten hagyjuk.

A krém elkészítéséhez fel kell verni 2 tojásfehérjét 3 evőkanál. l. cukrot, amíg szilárd csúcsok képződnek. Adjuk hozzá a vaníliás cukrot, a maradék kávét, és verjük tovább, amíg a massza sima nem lesz. A túrós masszát formákba osztjuk, félig megtöltve az edényt. 20 percre hűtőbe tesszük. Ezután tegyük rá a kávé-fehérje krémet, és hagyjuk teljesen megdermedni a desszertet. Tálalás előtt szórjuk meg reszelt étcsokoládéval és apróra vágott dióval.

Bármelyik túrós mousse receptet is választja, ennek eredményeként szokatlan, és ami a legfontosabb, finom finomságot kap. Felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt vonzó lesz.

Helló barátaim! Nem szeretne egy finom desszertet, aminek gyengédsége szédítő?

A helyes táplálkozás 5 szabálya Dekker Olga-tól

A karcsú alakért, könnyedségért és hajlékonyságért küzdők számára nem veszélyes desszert! Egy ilyen finomság akár kifejezetten fogyáshoz is felírható. ;)

Érdekes? Akkor nézze meg videós receptemet, és azonnal megérti, hogyan készíthet saját kezűleg nagyszerű túróhabot! :)

Ennek a desszertnek számos előnye van - az alábbiakban részletes receptemből megtudhatja őket. ;)

Bár nem, egyről mindjárt mesélek! :) Alig várom, hogy megmutassam a csodálatos túrós és bogyós mousse kalóriatartalmát!

Számok, amelyek tetszenek a szemnek

100 grammban - 98,6 kcal!

  • Fehérjék - 12, 4 gr.
  • Zsírok - 3,6 gr.
  • Szénhidrát - 4,3 gr.

Nos, hogyan? Lenyűgöző, igaz? :) Ezt értem – igazi diétás étel ;)

De figyelmeztetlek: az elején és a végén várnod kell. De maga a főzés annyi időt vesz igénybe, hogy határozottan azt fogja mondani: "Hogy van - már befejezte?" ;)

Szóval mire van szükségünk?

Termékek:

Ha minden a helyén van, azonnal folytatjuk a lépésről-lépésre receptet! Ez szóljon először...

dal a hangulathoz

Ma azt javaslom, hogy a Coldplay "Up&Up" mellett dönts...

Kapcsolja be és indítsa el! :)

Recept:

    1. A túrós joghurtos habunk zselatinos lesz. Ezért mindenekelőtt a zselésítő komponenst tejbe kell áztatnunk - hagyjuk állni egy órát.

    Az agar-agar - az úgynevezett "hínárzselatin" - szintén használható. De ne feledje, a konzisztencia kissé eltérő lesz.

    2. Közben a túrót összekeverjük a joghurttal - turmixgéppel. A mixer is bevált, de akkor jobb, ha a túrót először szitán átdaráljuk.

    Feltétlenül vegyen klasszikus, cukrozatlan joghurtot – mindenféle adalékanyag nélkül.

    3. Egy óra múlva a zselatint tejbe tesszük kis tűzön. Keverjük és várjuk, amíg teljesen feloldódik.

    Soha ne forraljuk fel!

    4. Készen áll a turmixgép vagy a mixer ismételt bekapcsolására? ;) Össze kell kevernünk az összes terméket: zselatint tejjel, túrót joghurttal, cseresznyével és egy kis édesítőszerrel - ízlés szerint.

    Egyébként a cseresznyét választottam. :) Bármilyen más bogyóval vagy gyümölccsel főzhet.

    5. És most egyelőre a formába öntjük a folyékony mousse-t, és csodálkozunk: „Hogy, már minden?!” ;)

    Igen mind! Csak el kell küldenie a desszertet a hűtőszekrénybe, és türelmesnek kell lennie. Végül is 4 órát kell ott állnia.

    Ha akkor nehéz lesz kivenni, óvatosan merítse a formát forró vízbe - a finomság kicsit megolvad és kijön!

Az ismétlés a tanulás anyja! ;) Nézd meg a videós receptet, és később ne mondd, hogy nem tudod, hogyan kell egy csodálatos habot készíteni! ;)

És ő tényleg egy csoda! :)

  • A túrónak, joghurtnak és zselatinnak köszönhetően szuper fehérje lett belőle!
  • És hála a cseresznye - vitamin és nagyon finom.
  • Gyengédsége miatt örömet okoz azoknak a gyerekeknek, akik nem szeretik a szemcsés túrót. Nos, milyen alacsony kalóriatartalmú, már megmutattam! :)

És nem varázslat az egész? Hát nem csoda? ;) Azonban ne felejtsd el, hogy rengeteg ilyen csodám van!

Diétás kezelések

Például többféle túrós finomság:

  • vagy ,
  • vagy ,

Valamiért úgy tűnik számomra, hogy neked is megvannak a saját recepteid egy hasonló mousse-hoz... Esetleg mesélnél róluk? Nagyon boldog leszek! :)

Jólétet, sok szerencsét és egészséget neked!

5 fogyás mítosz Szabaduljon meg Olga Dekker híres táplálkozási szakértőtől

Válasszon egy kényelmes üzenetküldőt a fogadáshoz

P.S. Lehet-e karcsú szépséggé válni fárasztó éhségsztrájkok és edzések nélkül?

A desszertek szerelmesei, de nem szeretnének egy egyszerű, de nagyon finom recept alapján elkészített túrós-bogyós mousse-val kényeztetni magukat? A bogyós mousse elkészítése nem sok időt vesz igénybe, de isteni íze még a legszeszélyesebb ínyencek szívét is megnyeri. Képzeld csak el, milyen finom, légies, túróval és bogyós gyümölcsökkel. És a legfontosabb tulajdonsága, hogy ez az egyszerű és finom desszert sütés nélkül készül. Hát nem csoda, mert a nagy melegben nem akar a tűzhely mellett állni. Készítsünk túrós és bogyós mousse-t, nagyon finom!

Hozzávalók:

  • banán - 1 darab;
  • túró - 200 gramm;
  • méz - 1 evőkanál;
  • bogyók (málna) - 50 gramm;
  • müzli vagy gabonafélék - 30 gramm;
  • porcukor - 2 evőkanál.

Túró - Bogyóhab, egyszerű és finom recept. Lépésről lépésre recept

  1. A bogyós mousse túró bárki számára megfelelő. Használhatod a boltot, vagy otthon is kövérebben. A túrót fel kell verni, hogy lágyabb legyen. Tegye egy turmixtálba, és keverje simára: puha és levegős. A túrót is át lehet dörzsölni egy szitán, ez az eljárás több időt vesz igénybe, de a túró lágyabb lesz.
  2. Adjunk hozzá mézet a felvert túróhoz. Kívánság szerint hozzáadhat egy kis tejfölt, de akkor a desszert megváltoztatja az ízét.
  3. A banánt meghámozzuk, kis karikákra vágjuk, és a turmixtálba, a túróhoz küldjük további veréshez. Csak friss banánt vegyen be.
  4. Friss bogyós gyümölcsökhöz télen fagyasztottat használhatunk, desszert készítéséhez tökéletes, porcukrot adunk hozzá. A bogyókat a porcukorral sima pürévé verjük. Ha reszelt bogyókat cukorral használunk, akkor természetesen port nem adunk hozzá.
  5. Öntse a bogyós masszát a tálból egy külön edénybe, hagyjon egy kicsit, egy kanalat vagy egy kicsit többet.
  6. A maradék bogyópüréhez kenjük a túrós masszát, és simára keverjük. A massza gyönyörű, enyhén rózsaszínes színt kap.
  7. Tálakat, fagylaltkészítőket vagy éppen poharakat veszünk, félig megtöltjük túrómasszával.
  8. A tetejére kenjünk egy réteg bogyópürét.
  9. A burgonyapürére egy pohárba müzlit öntünk, és jobb, ha mazsolával, zabpehellyel és dióval szedjük, majd készítsünk még egy túróréteget. A második pohárba pedig tedd rá a túróhabot.
  10. Mindegyik pohár tetejére öntsünk egy kis réteg müzlit.

Túrós és bogyós desszertünk az asztalnál is tálalható. Ez a bogyós mousse tökéletes reggelire vagy délutáni uzsonnára, könnyű harapnivalónak. Magaddal viheted munkába, megvendégelheted barátaidat, vagy egyszerűen megeheted kedvenc sorozatod nézése közben. Általában sok lehetőség van. És mellesleg bármilyen bogyóval főzhető: málnával, eperrel, szederrel, csak azzal, amivel akarod, mindenesetre finom lesz. És mint mindig, ne feledje a "Nagyon ízletes" oldalunkról, még sok felfedezés és meglepetés vár rád. Jó étvágyat!

A barátokkal való megosztáshoz:
Hasonló hozzászólások