Wing chun harcművészeti stílus. wing chun kínai harcművészet

Semlegesítse a támadást egy Jam Sau blokkoló mozdulattal a jobb kezével, és ezzel egyidejűleg adjon közvetlen ütést Yat Chi Kuen bal öklével a fejére (391. ábra).

Ha az ellenfél a bal ököllel fejbe adott oldalütéssel folytatja a támadást, blokkolja őt bal kézzel, végrehajtva a Pak Sau mozdulatot. Azonnali ellentámadás, jobb öklének külső oldalával a fejhez csapva (392. ábra).

392. ábra

10. IV és I zóna védelme

A kiinduló helyzetből (393. ábra) az ellenfél bezárja a távolságot és támad, bal öklével felfelé irányuló ütést mér a máj vagy a napfonat vidékére. Semlegesítse a támadást a jobb kezével egy Gan Sau blokkoló mozdulat végrehajtásával.

Bal kezével ököllel fejbe téve ellentámadást (394. ábra).

Ha az ellenfél jobb ököllel fejbe rúgva folytatja, bal lábbal előre, lépj jobbra és előre, fordulj balra, és bal kézzel semlegesítsd a támadást a Wu Sau védekező mozdulattal. Ezzel egyidejűleg ellentámadást végezve, jobb keze ujjaival a szemébe vagy a torkába ütve (395. ábra).

Rizs. 395

11. IV és III zóna védelme

A kiinduló helyzetből (396. ábra) az ellenség lerövidíti a távolságot és támad, bal öklével prima ütést ad a napfonatnak. Balra fordulva hatástalanítsd a támadást jobb kezeddel egy Bon Sau blokkoló mozdulat végrehajtásával (397. ábra).

Fogja meg az ellenfél bal kezét a csuklójánál fogva (398. ábra), és húzza élesen lefelé és maga felé.

Ezzel egyidejűleg jobb öklünk hátsó részével üssünk a halántékra (399. ábra).

Ha az ellenfél a jobb ököllel a szoláris plexusra irányuló közvetlen ütéssel folytatja a támadást (400. ábra), blokkolja azt jobb kézzel, végrehajtva a Jim Sau mozdulatot. Ezzel egyidejűleg ellentámadást végezzen egy közvetlen ütéssel Yat Chi Kuen bal öklével a fejére (401. ábra).

12. IV és II zóna védelme

A kiinduló helyzetből (402. ábra) az ellenfél jobb lábával tesz egy lépést előre, lerövidíti a távolságot és támad, jobb öklével közvetlen ütést ad a szoláris plexusra.

Semlegesítse a támadást a jobb kezével úgy, hogy leejti, és végrehajt egy Gan Sau blokkot (403. ábra).

Gyorsan tegyen egy lépést előre a jobb lábával, bal tenyerével takarja le az ellenfél jobb kezét, és nyomja le felülről lefelé (404. ábra).

Megállás nélkül üss jobb öklöd hátsó részével a halántékot (405. ábra).

Ha az ellenfél a bal ököllel fejbe adott közvetlen ütéssel folytatja a támadást (406. ábra), forduljon jobbra, jobb kézzel végrehajtva a Tan Sau blokkot. Az ellenfél támadásának semlegesítése, egyidejű ellentámadás, Yat Chi Kuen bal öklével közvetlen ütés a fejére (407. ábra).

A Wing Chun képzési folyamata és alapelvei

A harcművészet elsajátítása megköveteli a tanulótól, hogy betartson bizonyos szabályokat, amelyek az edzési folyamat lebonyolítását szabályozzák a maximális előrehaladó hatás elérése érdekében. Nézzük ezeket a szabályokat.

Naponta 2 alkalommal tanácsos edzeni. Az első edzést reggel 6-7 órakor kell elkezdeni.

Alvásból felébredve futni kell 10 percig. Ezután folytassa a bemelegítő gyakorlatokkal a fő ízületek és izomcsoportok számára.

A test felkészítése és a komolyabb terhelések után folytassa az alapvető technikák fejlesztésével. Összpontosítson a mozdulatokra (elülső tartásban történő forgások) és az oldalsó lépésekre. Ezután dolgozza ki az alapvető támadó és védekező kézmozdulatokat elöl állva. Először is a technikákat a mozgás és a légzés helyes pályájára fektetve hajtják végre, majd növelni kell a sebességet és az erő alkalmazását. Ezt követi a Siu Lim Tao komplexum fejlesztése, amely a reggeli edzést zárja.

Az első edzés fő feladata az alaptechnika kidolgozása. Az edzés időtartama nem haladja meg a 60 percet.

A második edzés este 18-20 óráig tart. Itt a fő hangsúly a páros munkán, a támadó és védekező kombinációk elsajátításán és gyakorlásán van. Nagy figyelmet fordítanak a fali táskán és egyéb felszereléseken való edzésre is. Bemelegítés után 3-5 alkalommal kell végrehajtania a Siu Lim Tao-t, majd át kell térnie a Chi Sau rész gyakorlataira.

A képzési idő egyharmadát ezekre a gyakorlatokra kell fordítani. Ezután áttérnek a támadás és védekezés kombinált technikáinak tanulmányozására és fejlesztésére. Ne rohanjon új trükkök elsajátításával. Ezt csak az előző technika elég jól elsajátítása után szabad megtenni.

Az új láncszemet először lassú ütemben gyakorolják, majd a védő növeli a mozgások sebességét.

Ezenkívül a támadó növeli a sebességet, megnehezítve a védő feladatát. Ha mindkét partner pontosan, a valósághoz közeli sebességgel tud végrehajtani egy technikát, akkor beszélhetünk a technika elsajátításáról, és továbbléphetünk a következő technika tanulmányozására.

Az esti edzés fontos eleme a fali táskára gyakorolt ​​hatás. A fő hangsúly az erő és az ütési pontosság fejlesztésén van. Az első szakasz az ököllel és a tenyér tövével történő ütést foglalja magában, miközben mozdulatlanul áll az elülső testhelyzetből. Ezután egy fordulatot adunk a helyére, ahol a csapást megütjük.

A második szakasz magában foglalja a csapások gyakorlását egy előrelépéssel egy harci helyzetből. Először az egyszeri ütéseket mind a bal, mind a jobb kézzel hajtják végre, és a jövőben az utolsó két ütésből egy csomót hajtanak végre egy lépésre. Ebben az esetben az első ütést az elülső lábbal azonos nevű kéz hajtja végre, azaz. balkezes pozíció esetén a bal kéz és fordítva. Az első ütés az elülső láb lépésével egyidejűleg, a második ütés a hátsó láb lépésével együtt történik.

5. Szánjon időt a tanulásra, távolodjon el a mozdulatok mechanikus memorizálásától. Próbálja megérteni az elvégzett cselekvések lényegét, és megértse azok belső jelentését.

Következtetés

A Wing Chun egy meglehetősen kiterjedt és egyben szerkezetileg rendezett harcművészeti stílus. A formáció harcművészetének tanulmányozása és elsajátítása szabályozott, és több szakaszból áll. Ezt a könyvet a Wing Chun elsajátításának alapszakaszának szenteljük, amely az első egy sorozatban, amely felfedi a kínai wushu legutálatosabb stílusának titkait.

Ez a cikk részletesen bemutatja az első tanulmányi év alapvető technikáját, a tanulmányozás sorrendjében.

A részletes illusztrációk segítenek az olvasónak megérteni a vizsgált technikák összes finomságát és elkerülni a durva hibákat.

A javasolt anyag elsajátítását és elsajátítását egy év folyamatos és megszakítás nélküli képzésre tervezték. Az eredmény mindenekelőtt a pszichológiai hozzáállástól és a harcművészet megértésére irányuló vágytól függ.

"Az utat a gyaloglás fogja uralni"- ez az ősi közmondás a harcművészet megértésére is igaz. Szeretném azt kívánni mindenkinek, aki erre az útra lépett, hogy ne térjen le róla és járja végig a végsőkig.

Dmitrij Sevcsenko (IWCO) Wing Chun Iskola Moszkvában

Dmitrij Sevcsenko Wing Chun Iskola a legnagyobb nemzetközi iskola (International Wing Chun Organization) hivatalos ága.

Az Oroszországi Wing Chun Szövetség akkreditált iskolája.

Az iskola hagyományos és folytatja az Ip Man nagymester Wing Chun ágát:

Ip Man – >Chow Dze Chuen –> Donald Mak –> Anatolij Beloscsin – > Dmitrij Sevcsenko

Miért kezdje el a Wing Chun tanulását az IWCO-n?

• Az IWCO a legnagyobb iskola Oroszországban és az egyik legnagyobb a világon. Hazánk 18 országából és 48 városából tanulnak Wing Chun hallgatók az IWCO-n.
• Az oktatás folyamatos minőségellenőrzése- a technika elsajátításának minden szakaszának végén a hallgató vizsgát tesz, megerősítve a tudás szintjét. A rendszer szigorú – a hallgató addig nem kezd el fejlettebb technikákat tanulni, amíg nem teljesíti a tanult szintet.
• A tudásátadás hagyományos vonala– Yip Man nagymestertől minden diákig az IWCO hongkongi központjában jóváhagyott hivatalos képzési programon keresztül.
• az oroszországi iskola vezetője, Sifu Anatolij Beloscsin - az egyetlen elismert Sifu Oroszországban Ving Tsun Athletic Association (VTAA).
• Okleveles Wing Chun mesterek, akik rendszeresen átadják a bizonyítványt, és folyamatosan fejlesztik készségeiket Sifu Anatolij Beloscsin és Donald Mack nagymester speciális szemináriumain Moszkvában és Kínában.

• - évente legalább 2 alkalommal. Minden tanulónak lehetősége van hazai és nemzetközi versenyeken bizonyítani technikai és küzdő szakágakban.
• Tapasztalatcsere- találkozók más iskolákkal, közös összejövetelek és tréningek különböző országokból és városokból származó IWCO hallgatókkal.
• Sportútlevél- minden sportoló megkapja az Oroszországi Wing Chun Szövetség sportútlevelét, amelyben rögzítik a versenyeken elért sporteredményeit.
• Nemzetközi osztályú bizonyítványok minden teljesített szinthez világszerte elismerték.
• Bevétel a genealógiába– minden diák, aki sikeres vizsgát tesz, örökre a Yip Man nagymester leszármazási vonalának Wing Chun genealógiájának részévé válik.

Hagyományos Wing Chun edzés

Az IWCO fenntartja a hagyományos kínai iskolák oktatásának megközelítését a modern világban. A sportversenyek jelenléte ellenére ragaszkodunk az edzés hagyományos megközelítéséhez, anélkül, hogy módosítanánk („sport”) a Wing Chun technikák arzenálját.

A Wing Chun iskolai képzés a képzési folyamat optimalizálására tervezett program alapján épül fel

Az összes Wing Chun technika logikusan 5 részre oszlik:

1. SIU LIM TAO (kezdeti ötlet)
2. A Wing Chun CHUM KUI 2. formája (kezek keresése)
3. A Wing Chun BIU JEE 3. haladó formája (ütő ujjak)
4. 4. Wing Chun technika – „Fabábu technika” / Muk Yang Chun Fa /
5. Fegyvertechnika

Minden rész egy sor technikát és gyakorlatot tartalmaz, amelyek megadják a tanulónak a szükséges készségeket és képességeket, hogy továbbléphessen a tanulás következő szakaszába.

A technikák fokozatos tanulmányozása lehetővé teszi a Wing Chun elsajátítását az „egyszerűtől a bonyolultig” elv szerint, kizárva a készségek „hiányait”.

Az iskolában van egy osztályozási rendszer, amely a következőkből áll

• 7 "alap" szint - 學員級 (Hok Yuen Kup): 1-7 csésze (Ji)
• 6 mesterszint - 師範段 (Si Fan Duan): 1-6 Duan
• 3 "haladó" mesterszint - 師傅段 (Si Fu Duan): 7-9 Duan

A szinteket a vizsga eredménye alapján osztják ki a tanulók között.

Minden teljesített szintről oklevelet adnak ki, és egy megfelelő csíkot varrnak az övre.

Minden diák, aki sikeres vizsgát tesz, bekerül az iskola genealógiájába.

Kizárólag gyakorlati célokra készült, hogy a leggyorsabb és legbiztonságosabb módon legyőzze az ellenséget.

Annak ellenére, hogy a Wing Chun stílus a Shaolin Kung Fu-ból származik, technikai arzenálja és alapvető taktikai koncepciói nemhogy nem hasonlítanak a Shaolin Quanhoz, hanem inkább ellene irányulnak.

Ez egy gyakorlatias, szigorúan tudományos és kompakt rendszer, amely logikára és a valódi párbaj elméletének és gyakorlatának állandó pártatlan elemzésére épül.

A legfontosabb koncepció az, hogy ne vegyük szembe az erőt az erővel, ami lehetővé teszi a harcos számára, hogy fizikailag erősebb ellenfeleket vegyen fel. A Wing Chunban a harcművész megtalálja a módját, hogy ellenfele erejét saját maga ellen fordítsa.

A fizikai erő fejlesztése üdvözlendő (mint minden kontakt harcművészetben), de nem ez a fő tényező az edzésben. A Wing Chun alapja éppen a győzelemhez vezető technikai akciók.

A Wing Chun alapját több elvnek nevezhetjük:

• Középvonal elve egy képzeletbeli vonal, amely függőlegesen fut át ​​a tested közepén. A Wing Chun diák védekezni és támadni edz a középvonal mentén, ami nagy hatékonyságot ér el a védekezési technikákban és a támadók sebességében;
• A mozgás gazdaságosságának elve Az alapkoncepció - két pont közötti legrövidebb távolság - egy egyenes.

• Állandó kapcsolattartás az ellenséggel. A legtöbb harcművészetben a védekezésben a következő megközelítést alkalmazzák - blokkolás, majd ütés. A Wing Chunban a blokkolás és az ütés egyszerre történik. Vagy az egyik kéz blokkolja az ellenfél kezét, és a másik egyszerre üt, vagy maga a blokk válik ütéssé. Ha az ellenfelet az ütés után nem győzik le, akkor a Wing Chun harcos folytatja a támadást anélkül, hogy elveszítené az uralmát az ellenség felett: az éppen eltalált kéz nem húzódik a testhez, hanem irányítja az ellenfél kezét, megakadályozva, hogy kifejlődjön. támadás, és az a kéz, amelyik blokkolt, ütésre megy;
• Arc és lábmunka /mozgás/. A Wing Chun gyakorló mindig arra törekszik, hogy olyan pozíciót foglaljon el az ellenfélhez képest, hogy mindkét kéz egyformán hatékonyan tudjon cselekedni. Egy bizonyos pozíciót elfoglalva az ellenség számára, az utóbbi nem tudja mindkét kezét használni a támadáshoz. Ezt mozgással érik el.

Sok tanulási időt fordítanak az "érzékenységi reflexek" fejlesztésére. Chi Sao technika /Ragadt kezek/. A Chi Sao egy edzés, amelynek célja:

• az érzékenység fejlesztése - a Wing Chun harcos, miután érintkezésbe került az ellenféllel, meg tudja jósolni / érezni / az ellenfél következő akcióját;
• a támadáshoz és védekezéshez szükséges szög elfoglalásának képessége;
• központi vonalvezérlés;
• a technológia mint olyan és a mozgalmak fejlődése.

Ezeknek a technikáknak a tanulmányozásával a hallgató megkapja az első mesterfokozatot, és folytatja a képzés negyedik szakaszának tanulmányozását - "" - Muk Yang Jong.

Technika "Muk Yang Jong" három részből áll:

• Technika Muk Yang Jong- ez a Wing Chun 4. formája;
• Technika " nyolc láb"- egy fából készült manöken végzett komplexum, amelyben a Wing Chun lábtechnika teljesen feltárul;
• Technika " Muk Yang Chu Fa- összetett "öt pillér".

A hozzánk jutott történelem szerint a Wing Chun harcrendszert valamikor a tizennyolcadik század elején hozta létre egy kínai apáca, Ng Mui, aki a Shaolin kolostor újonca volt. Nem sokkal később Ng Mui úgy döntött, hogy átadja tudását egy Yim Yun Chun nevű falusi lánynak, aki később legyőzte az őt zaklató falusi fiút.

A múlt század 50-es éveinek elejéig ezt a rendszert csak szűk körben terjesztették, és még inkább nem volt elérhető az európaiak és az amerikaiak számára. Wing Chun újkori történetének pátriárkáját a világhírű nagy mester, Ip Man nem ok nélkül tartja. A különféle harcművészetek rajongóinak bálványa, Bruce Lee filmszínész dolgozott együtt ezzel az illusztris mesterrel.

• Dim Mak - "késleltetett halál" titkos harcművészet

A Wing Chun stílus technikáját régóta kifogástalannak ismerik el. Nincs itt semmi felesleges, minden mozgás rendkívül racionális, gazdaságos és hatékony. Egy adott stílusban zajló küzdelem nagyon múlékony, és visszapattanó ütéssel végződik.

A legmagasabb készségnek azt a képességet tartják, hogy megérezzük az ellenség kezét. Néha a szemináriumok vezető szakértői azt a kifejezést használják, hogy "számold az ellenség kezében lévő gondolatokat". Ez pedig nem ésszerűtlen, hiszen a gyakornokok kiemelt figyelmet fordítanak a kézérzékenység fejlesztésére. Emellett természetes módon mindazok a készségek, amelyeket a tanulók számára észrevétlenül megkapnak, átkerül a mindennapi életükbe.

Elsajátítod azt a készséget, hogy bármilyen helyzetet fontosnak érezz az életedben, próbálj elkerülni mindenféle éles sarkot, és egy nem szabványos helyzetben mindig megtalálhatod a megfelelő megoldást, és végül nyerhetsz. Ezt a stílust "belsőnek" nevezik. Itt próbálnak nem ellenállni az erőnek, inkább az ellenség erejét használják fel a felette való győzelem elérésére.

A Wing Chun elismerését a harcművészetek világában az egyszerűségével és a technika gyakorlatiasságával vívta ki, ami viszont egyetlen dologra irányul: az ellenség mielőbbi harcképtelenné tételére. Az ilyen típusú harcosok párharcának célja meglehetősen egyszerű - gyorsan szoros kapcsolatba kerülni az ellenséggel, és anélkül, hogy lehetőséget adna az ellenfélnek a támadás felszabadítására, zúzó ütések sorozatát végrehajtani a sebezhető helyekre. A küzdelem utolsó fázisában döntse le a földre, megfosztva az ellenállás lehetőségétől, és egy sor utolsó ütést adjon le.

Más harcművészetek képviselőivel vívott küzdelem során a Wing Chun stílusú harcos a saját birkózási stílusát próbálja ráerőltetni, ezzel nagy kényelmetlenséget okozva azoknak, akik az általánosan elfogadott „kézről-kézre” módon küzdenek. Mindenkinek, aki a Wing Chunt gyakorolja, emlékeznie kell arra, hogy az ebben a stílusban végzett munkarendszer főként közepes távolságú munkavégzésre épül.

Sokan, akik harcművészettel foglalkoznak, tudják, hogy ilyen távolságban rendkívül nehéz védekezni az ellenség ütései ellen. Ezért a kombináció lebonyolítása után sokan megpróbálják áttörni a meglévő távolságot. A Wing Chun stílus egy speciális kézi munka technikával rendelkezik, amely lehetővé teszi a harcos rögzítését ebben a harci távolságban.

A Wing Chun stílus jellegzetessége, a többi wushu stílustól eltérően, a két kéz egyidejű használata, vagyis a védekezés és a támadás egyidejűleg történik. Ez egyrészt időt takarít meg, másrészt lehetővé teszi a csata kezdeményezésének megtartását.

A különböző típusú harcművészetek esetében, legyen az karate, boksz, muay thai, kickbox, sajátossága a gyakori ütésváltás, aminek a következményeit nehéz megjósolni, és nagyon gyakran az a harcos nyer, aki a legjobb sebességgel és erővel rendelkezik.

A Wing Chun stílus technikája úgy van megépítve, hogy kizárja az ilyen „kabinba” esést. Itt a technikai cselekvés kerül előtérbe, és nem az ütés tartásának elve. Mindez jelentősen hozzájárul az erősebb ellenfél legyőzésének céljához. Nem feledkezve meg a védekezésről, figyelni kell a kézzel és lábbal történő ütés technikájára. Jelentősen eltér a hagyományos harcművészetekben alkalmazott sztrájkoktól. A Wing Chun ütések elve az energiatakarékosságban és a célpont elérésében rejlik a legrövidebb pályán. Ez lehetővé teszi a harcos számára, hogy jelentősen megelőzze az ellenséget, és pusztító sebzést okozzon.

Mind mozgásban, mind ütéseknél a középvonal megtartásának elvét alkalmazzák. Ez biztosítja az erő helyes felhasználását és gazdaságos elosztását. A középvonalat tartó Wing Chun harcos folyamatosan nyomást gyakorol, kiegyensúlyozva az ellenfelet.

Végezetül pedig szeretném megjegyezni, hogy a Wing Chun egy önvédelmi rendszer, célja a harc mielőbbi leállítása. Ezért a Wing Chun harcosok sportküzdelmek rendezésekor nem tudják teljesen megvalósítani magukat, mivel az ebben a stílusban használt technikák többségét a sportszabályok tiltják.

Egy kicsit a legendás, fából készült Wing Chun lyukasztóbáburól

A Wing Chun fabábu helyettesíti az embert az edzésen, hogy ne nyomják meg egymást az ütések gyakorlásakor, mert. Bruce Lee azt mondta: "Nem félek attól az ellenféltől, aki sok ütést tud, de az az ellenfél, aki egy ütést gyakorol, szörnyű."

A Wing Chunnak sok ága van. A többi ág közül a legismertebbek:

• Yuen Kai Shan Wing Chun,
• "Red Junk" Wing Chun,
• Lai Fa Wing Chun szerint
• Pan Nam Wing Chun

és számos más fióktelep a kínai Fujian tartományban és Kína néhány más részén.

A fából készült próbabábu kialakítása olyan, hogy minden Wing Chun technikát gyakorolni lehet rajta, vagy te magad is készíthetsz ilyen babát a technikádhoz. Tekintse meg a kézművesek fotóit.

Az első és legfontosabb: a manöken lehetővé teszi a pozíció kidolgozását. A próbababa fa karjai rögzített szögben helyezkednek el a testéhez képest. Ez nagyon pontossá teszi a harcos mozdulatait. Az ellenféllel való érintkezés minden útja és az azt követő mozdulatok végrehajthatók a próbabábuval.

A fából készült próbabábu komplexumot a legtöbb Wing Chun iskolában tanítják szerte a világon. Ezt követően a harcos szabadon improvizál és fejleszti technikáját. A fából készült próbabábu komplexum összes technikája elvégezhető partnerrel. A próbabábu különösen értékes az edzéshez, amikor nincs partner.

A próbabábut a homokzsák mellett edzőeszközként is használják rövid távú ütések, tenyér, ujjak és rúgások edzéséhez. A próbabábu előnye a homokzsákkal szemben, hogy stílusos védekezési technikák is gyakorolhatók rajta.

Ideális esetben a próbabábu az oktató méretének megfelelően készül. A helyesen elkészített próbabábu segít a helyes testtartásban, a kar helyes dőlésszögében, a helyes mozgásban és a helyes erőfejlesztésben. Ennek a próbabábunak az a lényege, hogy más harcművészetek nem tudják kihozni a legtöbbet a Wing Chun fabábuból anélkül, hogy megértenék ezeket a fogalmakat.

Nézze meg a Wing Chun technikáról készült videót, a stílus megértéséhez is van egy jól felvett Ip Man film, úgy tűnik, hogy van már 3 rész is, javasoljuk, hogy nézze meg.

Megtekintve: 284

Wing Chun(Wingchun, Yongchongquan) egy kungfu stílus neve, amelyet egy Yim Wing Chun (yim wing chun) nevű nő közvetített Dél-Kínában. A legenda szerint Im Wing Chun a buddhista apácától, Nun Ng Mui-tól (nun ng mui) tanulta a művészetet, aki a "szilvavirág-póluson" szerzett harci képességeiről ismert.

Ma nehéz ellenőrizni a legendákat Wing Chun b. Az eredetet Im Wing Chunnak, Ng Muinak, sőt még egy Shaolin szerzetes közösségnek is tulajdonítják, akik a Qing-dinasztia megdöntésére keresték a legkiválóbb kung fu képességek kifejlesztésének gyorsabb módját. Wing Chun több mint kétszáz évesnek tekinthető.

Idővel a Wingchun stílus különböző ágai jelentek meg. A ma ismert legjobb stílus az "Ip Man style" vagy a "Hong Kong style" Wing Chun. Azonban még a Yip Man közvetlen hallgatói is sok különbséget mutatnak. Maga Yip Man élete során többször megváltoztatta a képzést. Egyes hallgatók előnyben részesítették korai tanításait, és megtartották azokat, míg mások saját kutatásokat végeztek, és azt preferálják, amit maguk fedeznek fel. Így manapság számos Wing Chun stílus létezik. Az Ip Man ágon kívül sok más is létezik.

A többi ág közül a legismertebbek:

• Yuen Kay Shan (yuen kay shan) Wing Chun,
• "Red Junk" Wing Chun,
• Írta: Lai Fa (po lai fa (?) Wing Chun,
• Pan Nam (pan nam) Wing Chun

és számos más fióktelep a kínai Fujian tartományban (fatsan) és Kína néhány más részén.

Wang Kiu mester, az utolsó Yip Man mester első generációs tanítványa szerint a Wing Chunt "ortodox Shaolin"-nak hívják Észak-Kínában, és "Wing Chun"-nak Délen, mert Im Wing Chun vezette be a stílust ott. Az "ortodox Shaolin" azt jelenti, hogy a Wing Chun különböző Shaolin harcművészetekből származó jó mozdulatokon alapul. Wang Kiu mester azt is hiszi, hogy az imádkozó sáska és a Xing Yi a Wing Chunhoz kapcsolódó művészetek, mivel sok elvük és mozgásuk meglehetősen hasonló.

A nagy mester, Yip Man több diákcsoportot és különféle magántanulókat tanított. Az általa tanított korai tanulók elismert vénei:

• Leung Sheung, első diák,
• Lok Yu (lok yiu), második diák,
• Cui Shan Ting (tsui shan tin), a harmadik tanuló.

Leung Sheung, Lok Yu és Cui Shan Ting segítettek a mesternek tanítani sokakat. Yip Man leghíresebb tanítványai a hongkongi Wong Shun Leung és a legendás Bruce Lee voltak, aki 1959-ben költözött az Egyesült Államokba. Bruce Lee-re különösen nagy hatással volt két idősebb Yip Man diák, akiket csodált – Wong Shun Leung és William Cheung. Mindketten a mai napig tanítanak szerte a világon. Wong Shun Leung talán a leghíresebb Wing Chun mester volt, mivel számos kihívást megnyert számos népszerű kung fu stílus képviselői ellen.

Amikor Yip Man meghalt, nem volt törvényes utódja, akit ő nevezne ki a stílus élére. Tanítványai közül többen nagy eredményeket értek el a művészetben, ezért politikai okokból külön bizottságot hoztak létre a jövőbeni fejlesztések felügyeletére. Néhány tanítvány elszakadt és saját szervezetet alapított. A Wing Chun Leung Ting szervezet a világ legnagyobb egyedi kungfu szervezete, ezt követi a William Cheung vezette hagyományos Wing Chun szervezet, amelyet Chun és több shifu szerte a világon ismét egyesíteni próbálja a Wing Chun családot.

Wing Chun művészetéről

A Wing Chun a kínai Kung Fu egyik legegyszerűbb stílusa. Három fegyver nélküli mozdulatsor fedi le ennek a művészetnek a lényegét. A Wing Chun hosszú rudat (egyes ágak lándzsát) és Dél-Kínából származó népszerű pillangókéseket is használ. Az edzésprogram formákból, ragacsos kezekből, fából készült próbabábu gyakorlatokból, bokszzsák edzésből és végül szabad sparringből áll.

Valójában a Wing Chun „egyszerű” formáiban rengeteg tudás található. Az első formát „Kis ötletformának” hívják. Ez a forma szinte a stílus teljes elméleti alapját tartalmazza. A későbbi formák növelik vagy hozzáadják a stílust. az első forma fogalmai. Az első forma azonban minden későbbi technika gyökereit tartalmazza. A „kis ötletforma” jelentése az, hogy olyan, mint egy mag, amely tartalmazza mindazokat a tudást, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a kung fu jó legyen. Amikor a A magot megfelelően ápolják, egészséges növényké kell nőnie, de pontosan így, ha az első formát gondosan gyakorolják, a kung fu erős lesz.

Miért népszerű a Wing Chun?

Wang Kiu mester szerint a Wing Chun a harcművészetek gyöngyszeme. Vannak más jó harcművészetek is, de még ezek közül is kiemelkedik a Wing Chun. A stílus egyszerű, kecses, hatékony és élvezetes a gyakorlása.

A Wing Chun szépsége az egyszerűségében és mélységében rejlik. A kínai Go, sakk, zene és matematika játék tudja, hogy néhány jól megválasztott fogalom olyan gazdag kifejezésmódot hozhat létre, amely egy életen át felfedezhető. Wing Chun esetében ez a helyzet. Vannak, akik ezt a stílust túl egyszerűnek tartják, míg mások elég mélységet találnak ahhoz, hogy egy életen át tanuljanak.

A középvonal elméletén keresztül végrehajtott cselekvés gazdaságossága a Wing Chun kulcsgondolata. Ha a művelet egyszerű és hatékony, akkor jó Wing Chun. A nehéz külső látványos mozdulatok nem részei a Wing Chunnak. A két centiméteres távolságból történő rúgás, a bekötött szemű "ragadós kezek" és a fából készült manöken azonban igen lenyűgözőek, és sokakat vonz ez a művészet.

A Wing Chunról szóló könyvek mindig hangsúlyozzák, hogy a Wing Chun a nő művészete. Ez azt jelenti, hogy nem szabad nyers erőt alkalmazni. A megfelelő pozíció, érzés, időzítés és stratégia helyettesíti a nyers erőt. Ma már akadnak másfél méternél valamivel magasabb és körülbelül ötven kilogramm súlyú nők, akik sokkal erősebb, két méter alatti és száz kilogrammnál is nagyobb férfiakat tudnak legyőzni. Ez azt jelenti, hogy a jó képességek pótolhatják a méretbeli különbséget. Ez volt a Wing Chun stílus eredeti célja.

A sok eredeti képzési ötlet lehetővé teszi a Wing Chun hallgatók viszonylag rövid időn belüli képzését. Az ilyen ötletek közé tartozik a fából készült próbabábuval és Chi Sau-val vagy ragacsos kezekkel való edzés. Manapság sok harcművészet alkalmaz néhány ilyen ötletet az edzései során.

Mi az a Chi Sau Wing Chun?

A Chi Sau a Wing Chun „márkaneve”, ami szó szerint „ragadó kezet” vagy „megfogó kezet” jelent. Ez elvileg téves elnevezés, mivel a Wing Chun harcosok nem próbálják megfogni vagy megfogni az ellenfél kezét. Ehelyett a Chi Sau jobban megérti a megértés érzését, ami jobbá és élesebbé teszi az érintkezési reflexet, mint azoknak, akik nem ismerik ezt a gyakorlatot.Sok harcművészetnek az a stratégiája, hogy lecsap, majd visszavonul.Wing Chun stratégiája a manőverezés és a kis távolságra történő cselekvés.Wing Chun kitölti az űrt az ütés és fuss stratégia és a küzdelem között.

Más harcművészetek is próbálnak valamilyen Chi Sau-t beépíteni edzésprogramjukba. Wing Chun szemszögéből azonban gyakran eltévesztik a gyakorlat lényegét. Csupán két kéz érintkezésben tartása a partnerrel, és a kezei pozíciójától függetlenül „ragaszkodni” az ellenfélhez rossz ötlet.Az ilyen szabad kezes játék nem vezet jó eredményre.éles ellentámadások.

Wing Chun edzés

A Wing Chun képzés logikus sorrendben, lépésről lépésre folytatódik. A Wing Chun első formája megadja a művészet összes alapelvét. A második forma megtanítja, hogyan zárja be a szakadékot ön és az ellenfél között. A fából készült próbabábu megtanít azonnali ütést dobni. A "ragadós kezek" megtanítják, mit kell tenni, ha megszakad a kapcsolat.

A diákok gyakran kérdezik, hogy Wing Chunnak van-e valamilyen mozgása? A Wing Chun vadászgépek mozgása nem korlátozott. A hatékony eredmény elérése a fő feladat. A Wing Chun ütéseket, tenyereket, ujjakat, tenyér szélét, lábakat, könyököket, vállakat, fejet, térdeket és csípőt használ. Az alávágások és az ellenfél kiegyensúlyozatlanságának egyéb formái szintén a művészet részét képezik. A rövid távolságban használt ütések alkotják Wing Chun arzenálját. A Wing Chunt rövid, robbanékony kézi támadások, alacsony rúgások, valamint egyidejű támadás és védekezés jellemzi.

A Wing Chun különböző ágairól

A Wing Chun minden ága ugyanazokat a formákat és ugyanazokat a taktikai és stratégiai elveket gyakorolja. A különbségek ezen formák és elvek alkalmazásában, a technikák szögeiben, az érzet típusában és az alkalmazott erőben rejlenek. Egyes iskolák úgy vélik, hogy az elején durva és kemény megközelítés, később pedig egy lágyabb megközelítés a járható út. Más iskolák nem értenek egyet, és kezdettől fogva a lágy megközelítést részesítik előnyben. Kenneth Cheung írt egy jó cikket az internetre erről a puha megközelítésről. Valójában a "puha" kifejezés téves elnevezés, mert a Wing Chun technikák nem lehetnek "túl erősek és lágyak". A Wing Chun érintése lehet lágy vagy kemény, de mindig ragadós és érzékeny. A stílus minden ága hangsúlyozza ezeket az elképzeléseket.

Mire való a fából készült manöken?

Egy fából készült manöken helyettesíti az embert az edzésen. A fából készült próbabábu kialakítása olyan, hogy szinte minden Wing Chun technika gyakorolható rajta. Az első és legfontosabb: a manöken lehetővé teszi a pozíció kidolgozását. A próbababa fa karjai rögzített szögben helyezkednek el a testéhez képest. Ez nagyon pontossá teszi a tanuló mozdulatait. Az ellenféllel való érintkezés minden útja és az azt követő mozdulatok végrehajthatók a próbabábuval. A fából készült próbabábu komplexumot a legtöbb Wing Chun iskolában tanítják. Ezt követően a tanuló szabadon improvizál. A fából készült próbabábu komplexum összes technikája elvégezhető partnerrel. A próbabábu különösen értékes az edzéshez, amikor nincs partner. A Chi Sau és a sparring szintén elengedhetetlenek az érzékenység és az időzítés fejlesztéséhez.

A próbabábut a homokzsák mellett edzőeszközként is használják rövid távú ütések, tenyér, ujjak és rúgások edzéséhez. A próbabábu előnye a homokzsákkal szemben, hogy stílusos védekezési technikák is gyakorolhatók rajta. Ideális esetben a manöken a felhasználó méretei szerint készül. A helyesen elkészített próbabábu segít a helyes testtartásban, a kar helyes dőlésszögében, a helyes mozgásban és a helyes erőfejlesztésben. Más harcművészetek nem tudják kihozni a legtöbbet a Wing Chun fabábuból anélkül, hogy megértenék ezeket a fogalmakat.