A füge gyógyászati ​​tulajdonságai és ellenjavallatok. Füge: gyógyászati ​​és jótékony tulajdonságok

Valószínűleg mindenki próbálta egyszer a fügét. A nők, férfiak és gyermekek számára óriási előnyökkel jár. Pontosan erről lesz szó a cikkben.

Mi az a füge?

A füge van édes gyümölcs, éretten nagyon puha és lédús. Ennek a kultúrának a története az ókorba nyúlik vissza. Ennek a gyümölcsnek a jótékony tulajdonságainak első említése az egyiptomi civilizációban található. A füge ritkán haladja meg nagy szilva vagy kajszibarackot. Felülről a gyümölcsöt vékony héj borítja, magas magtartalma jellemzi, a magok kicsik és puhák. A fügének sok neve van: füge, és valójában füge. A gyümölcsök olyan fán nőnek, amelynek törzse akár húsz méter magas is lehet. Egy ilyen fa akár ötszáz évig is él, és minden évben termést tud hozni. Csak gyümölcsöt esznek. nagyon nagy a test számára. Az orvostudományban a fa leveleit és kérgét egyaránt széles körben használják.

Fajok és növekedési helyek

A fügefa termesztésének hagyományos területei a keleti országok, egyes ázsiai államok, a Földközi-tengerhez közeli országok, a Kaukázus. A füge kedvező meleg éghajlatot igényel, mérsékelt páratartalommal és napsütéssel. A fa bizonyos fajtái, amelyek fagyállóak, Oroszországban nőnek, de csak az ország déli részén. Több mint négyszáz fajta füge létezik. Különböznek a gyümölcs méretében, alakjában és színében, a pép ízében, a fa magasságában, az érés sebességében. Egyes fajták évente több termést is hoznak.

Füge: összetétel

A füge gyümölcsök gazdagok különféle típusok cukrok: glükóz, maltóz, szacharóz, levulóz. Valamint a gyümölcssavak: citromsav, glicerinsav, quinic, shikimic, oxálsav. Több cukor található a szárított és szárított gyümölcsökben. A gyümölcs vasban, rézben, illóolajokban, makrotápanyagokban gazdag.

A fügében található vitaminok szinte mindegyike B-vitamin (B1, B2, B5, A, C, E, PP. Van némi béta-karotin tartalma. Mindezen elemek jelenléte a magzat érettségi fokától függ. A leghasznosabb az érett füge A gyümölcs érésének kedvező időszaka augusztus-október. De nem szabad elfelejteni, hogy az érett fügefa eltarthatósága nem hosszú. gyógyító tulajdonságait.

A füge gyógyászati ​​tulajdonságai

Milyen előnyökkel jár a füge a szervezet számára? A következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• Folsav tartalmának köszönhetően azt pozitív hatás a terhesség lefolyásáról és a magzati fejlődésről.
• A B csoportba tartozó vitaminok komplexe befolyásolja a központi idegrendszer, védi a szervezetet a stressztől és a fáradtságtól.
• Illóolaj- és C-vitamin tartalma miatt a füge a megfázás és a légúti vírusos betegségek megelőzésére szolgál.
• A cukortartalom befolyásolja az agy működését.
• A füge segít csökkenteni a lázat.
• Küzd a gyulladás ellen a szervezetben.
• Kedvezően befolyásolja az emésztést.
• A gyümölcshús segít a székrekedésben.
• A füge köhögéscsillapító, köptető hatású.
• Normalizálja a tüdő működését.
• Segít a vérszegénységben.
• szárított fügék pektint tartalmaz, így hozzájárul a nyílt sebek gyors gyógyulásához.
• Megtisztítja a vért a koleszterin plakkoktól.
• Eltávolítja a méreganyagokat.
• Kedvezően befolyásolja a szív munkáját érrendszer.
• Befolyásolja a bőr feszességét és rugalmasságát.
• Kedvezően befolyásolja az urogenitális rendszer és a vesék működését.
• Vízhajtó hatása van.
• enyhíti a rossz leheletet.

A gyümölcsök mellett a fa levelei és kérge is gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A levelek magas tannintartalma miatt hasmenés elleni összehúzó szerként használják. A levelek főzete csökkenti a gázképződést, küzd a vastagbélgyulladás ellen, enyhíti a vérhas és a különféle ételmérgezések lefolyását.

A friss leveleket bőrtisztítóként használják. Küzdj a bőrpír, gyulladás és kelések ellen.

A levelek főzetét légúti betegségekre használják.

A füge tulajdonságai a nők egészsége szempontjából hasznosak

Mivel lepi meg még a fügét? Ennek a gyümölcsnek az előnyei a nők számára óriásiak. Rendszeres fogyasztása csökkenti a visszér kialakulásának kockázatát, és ellenáll az olyan kellemetlen jelenségeknek, mint a lábakon lévő érhálózatok. Köszönet jótékony savak a vénák és az erek tónusossá válnak, és egy olyan anyag, mint a ficin, amelyet a fügelé tartalmaz, eltűnnek az erekben a tapadások, javul a vérkeringés, eltűnik a fáradtság és a duzzanat.

A folsav természetes forrása a füge. Ennek a vitaminnak a nők számára nyújtott előnyei mindenki számára ismertek, mivel a folsavat terhes nők számára írják fel. Elősegíti a magzat fejlődését és a méhlepény épségének megőrzését. Ezenkívül elősegíti az oxigén anyagcserét a szövetekben. Ezenkívül a füge segít leküzdeni a vérszegénységet, amely gyakran előfordul terhes nőknél.

A babát váró nők gyakran bélrendszeri problémákkal küzdenek. A füge hashajtó tulajdonsággal rendelkezik, és jelentősen csökkenti a székrekedés előfordulását a terhesség alatt. A szoptató anyák számára pedig a füge segít növelni a laktációt.

A fügefa érett gyümölcsei megkönnyítik a nő jólétét a menstruáció alatt és csökkentik a fájdalmat.

A füge használata kozmetikai célokra

Mi más hasznos füge? A nők számára ebből a magzatból származó előny az, hogy felhasználható kozmetikai célokra. A fügepép arcmaszk táplálja és hidratálja a bőrt. A bőr rugalmassá és rugalmassá válik. Ezenkívül a füge tökéletesen kompenzálja a kalciumhiányt. A kalcium pedig egy építőelem, amely része a csontoknak, hajnak, körmöknek.

A friss füge tökéletesen kielégíti az éhséget, így segít megbirkózni a szigorú diétával. A friss gyümölcsökben a cukortartalom nem olyan magas, mint a szárítottban, ezért az alak fenntartásához friss gyümölcsöt kell használni.

A fügelé egy másik hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amely egyenletes, biztonságos barnulást biztosít. A nyomelemek hatása fokozza a melanin termelődését, miközben növeli a bőr védő tulajdonságait és védi a súlyos leégéstől.

A levelekből és a fiatal szárakból származó lé segít megbirkózni a pattanások, tályogok, kelések, tályogok és szemölcsök ellen. Lágyítja a száraz bőrkeményedést és a tyúkszemet a lábon.

A fügét a fogak fehérítésére használják.

Füge: ellenjavallatok

Minden pozitív tulajdonsága ellenére a fügének van néhány ellenjavallata.

• BAN BEN szárított bogyó tartalmazott nagyszámú cukor, ezért nem ajánlott cukorbetegeknek, valamint azoknak, akiknek van túlsúly. Ilyen esetekben használhat friss fügét.
• Gyümölcsök használata köszvény esetén nem ajánlott, mivel oxálsavat tartalmaznak.
• Szintén érdemes lemondani a fügéről azoknak, akik súlyos gyulladásos folyamattal járó bél- és gyomorbetegségben szenvednek.

Egyél természetes, egészséges ételeket és légy egészséges!

A füge egyáltalán nem gyümölcs (bár közönségesen így hívják), nem zöldség, még csak nem is bogyó! egyedülálló növény olyan virágzatot képvisel, amelyet gyakorlatilag nem tárolnak hosszú ideig, ezért leggyakrabban Oroszországban szárított virágzat található.

De még így is, a füge előnyei és ártalmai 100%-ban megmaradnak. Ezek a gyümölcsök sajátos ízükkel gondos hozzáállást igényelnek a főzés során.

Édes ízük, cukor, kevés méz. A készítményben nincsenek specifikus vitaminok vagy ásványi anyagok, amelyeket speciális koncentrációban, például gazdagon lehetne izolálni folsav különleges módon.

Az édes bogyó története

A fügefán nőnek a füge gyümölcsei. A legenda szerint Ádám és Éva ennek a fának a leveleiből készítettek ruhákat. A növényt a világ egyik legősibb növényének tartják, hazája Kis-Ázsia. A fügét az ókori görögök használták.

A fa 200 évig él, ebben az időszakban a növény kiváló termést ad. A fő beszállítók Görögország, Törökország és Irán.

Különböző típusú hasznos tulajdonságok

A füge előnyei és káros hatásai a szervezetre szinte azonosak szárított és frissen. Mindkettő jó rá emésztőrendszer magas rosttartalma, pektinek miatt. A termés részét képező galluszsav jó fertőtlenítő hatású, ezért mérgezés után kis mennyiségben ajánlott.

Ugyanez mondható el a szívrendszer fügéről. Itt még egy kicsit irigy is lehet, hiszen a fügefa tartalmaz nagy mennyiség kálium. ugyanaz az ásvány. Meg kell jegyezni, hogy a szárított füge előnyei a szív számára valamivel magasabbak lesznek, mivel fenol, zsírsavak képződnek benne, amelyek megvédik a szívbetegségeket és az érelmeszesedést. A friss hatása a következő:

• csökkenti a koleszterinszintet;
• serkenti a verejték, epe kiürülését, tökéletes a megfázás kezelésére;
• sok kalciumot tartalmaz, hasznos a fogak és a csontváz számára;
• csökkenti a cukorszintet cukorbetegségben;
• elpusztítja a gombákat;
• javítja a hangszalagok és a mandulák állapotát.

Így hasznos a szárított füge: növeli a szexuális állóképességet, segít hörghurut és asztma esetén, torokfájás esetén gargarizálni használják (hasonlóan egy friss termék hatásához). Mindkét faj jótékony tulajdonságokkal rendelkezik az immunitás, a vér állapota és a rákos sejtek képződésének megelőzésére a készítményben található hatalmas mennyiségű antioxidáns miatt.

Milyen betegségekre használják?

A borbogyó, akárcsak a feijoa gyümölcs, óriási előnyökkel jár a különböző akut légúti vírusfertőzések kezelésében. Jól megbirkózik a magas lázzal és fertőzésekkel, sőt olyan betegségeket is kezel, mint a mandulagyulladás és a hörghurut. A virágzat szerepel a tuberkulózis étrendjében. Diétás táplálkozásban használják más betegségek esetén:

• bármilyen gyulladás szájüreg;
• magas vérnyomás;
• a vesék és a gyomor betegségei;
• szinte minden érrendszeri betegség;
• magas vérviszkozitás;
• székrekedés;
• vérszegénység és májbetegség.

Cukorbetegség esetén korlátozások vonatkoznak a friss borbogyók használatára, és szigorúan tilos szárítani.

Ártalom és ellenjavallatok

A fügefa gyümölcsének ellenjavallatai vannak a használathoz:

• hajlam a köszvényre;
• az oxálsav cseréjének zavarai;
• az emésztőrendszer gyulladásos betegségei;
• a hasnyálmirigy betegségei;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• gyomorfekély és gyomorhurut.

Urolithiasis esetén hetente csak néhány darabot kell enni, nem többet. Még normál egészség mellett sem szabad elragadtatni őket, mivel az ellenőrizetlen használat váratlan reakciókat okozhat a gyomor-bél traktusból.

Hogyan válasszunk és tároljunk?

Zuhanok előnyös tulajdonságait a füge testét figyelembe veszik, elkezdheti kiválasztani a megfelelő harapnivalókat. Egyszerűsítsd. A friss virágzat egyenletes megjelenésű, oldaluk ne legyen korhadt vagy ráncos, hanem szaga legyen friss termék gyümölcsök. Ha savanyú erjedés szaga van, akkor meg kell tagadni az evést, mivel a borbogyó így rothadni kezd.

Mivel a szárított borbogyók leggyakrabban megtalálhatók a piacon, ezeket is tudni kell választani. A virágzaton nem lehet lepedék, és ha éppen ellenkezőleg, ez azt jelenti, hogy fehéres bevonat van a megfelelő gyümölcsökön, akkor az ilyen bevonattal ellátott gyümölcs régi és íztelen. A bőr nem fényes, sárgás vagy világosbarna.

A friss füge csak 3 napig tárolható a hűtőszekrényben:

• vásárlás után jól mossuk és szárítjuk;
• csomagolja be egy szalvétával, és tegye egy üvegedénybe;
• az edényt eltávolítjuk a hűtőszekrényben.

A papír magába szívja az összes nedvességet, és lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig megőrizze a gyümölcs testre gyakorolt ​​előnyeit és frissességét.

A szárított füge jól tárolható sötét helyen, alacsony hőmérsékleten hat hónapig. A piacokon, boltokban a fügevirágot leggyakrabban dobozban vagy kosárban árulják, de megtalálható gyöngy formájában is - a füge madzagra van felfűzve. Egyes háziasszonyok ezt a típust részesítik előnyben, mivel a legfinomabbnak tartják.

De a fűszerek és az erős illatú anyagok mellé a füge gyümölcsét nem szabad tárolni.

Hogyan kell enni?

Nem mindenki tudja, hogyan kell friss fügét enni, mert nagyon sajátos íze van. A kandírozott száraz terméket 2-3 órára előzetesen vízben áztatják, de néhányan egyszerűen leöblítik és ebben a formában esznek.

A finom lekvár édességből készül, de a benne lévő vitaminok pl durva szálak sokkal kisebb lesz. Remek lehetőség- egyél friss gyümölcsöt különféle sajtok. Negyedre vágva szőlővel, dióval, sajtok mellé rakjuk. A gyümölcs tökéletesen megszakítja a sajt ízét, és lehetővé teszi, hogy kellemes szüneteket tartson az egyik vagy másik típusú tejtermék használata között.

Fogyókúra fügével

A friss gyümölcs kalóriatartalma nem haladja meg a 40-45 kcal-t 100 grammonként, de az aszalt gyümölcsök mutatója 200-230 kcal hasonló térfogatonként. Fogyáshoz elegendő napi 2-3 virágzatot beiktatni az étrendbe, édességet keverhetünk túróval vagy joghurttal, hozzáadhatjuk péksüteményekhez, készíthetünk finom püréÉs .

Receptek az egészségre

Az illatos virágzatból nemcsak ízletes recepteket készíthet a mindennapi menühöz, hanem igazi gyógyító főzeteket is, amelyek segítségével gyorsan megszabadulhat a láztól, a torokfájástól és a köhögéstől. Itt van például egy recept a füge készítéséhez köhögési tejjel:

• tej 3,2%;
• ábra - 6 darab 2 csésze folyadékhoz.

A recept nemcsak a köhögés eltávolításában, hanem a hangszalagok állapotának javításában is segít. A recept különösen hasznos az énekesek számára a hideg évszakban.

Miután a virágzatokat alaposan megmostuk, félbevágjuk, a húst meghámozzuk, tejbe hajtjuk és ráhelyezzük. közepes tűz. Amint a tej felforr, fedje le a serpenyőt, és csavarja be egy meleg törülközőbe. A főzetet körülbelül egy órán át kell infundálni. Egy nap alatt meg kell inni az összes tartalmát.

Ha egyáltalán nem szeret inni, egyszerűen gargarizálhat. Ehhez a szárított gyümölcsöket forralt tejjel öntjük 40 percig.

Édes gyümölcssaláta

A finom bogyók remekül passzolnak a tofuhoz! Hasznos és káros tulajdonságait a füge a test számára tökéletesen kiegyensúlyozott. A friss virágzatot vékonyan felszeleteljük, sajttal összekeverjük, kockákra vágjuk. Mindent tányérra rakunk, megszórjuk pirospaprikával. Díszíthetjük mentalevéllel vagy citromos bazsalikommal az ételt.

Cukorkák borbogyóval

A szárított édes bogyókból könnyen készíthető finom, egészséges édesség cukor nélkül. Ehhez vegyen be körülbelül 0,25 kg virágzatot, 100 g étcsokoládét. Opcionálisan hozzáadható dió vagy mandula, egy kanál kakaópor.

A száraz bogyókat rövid ideig forró folyadékba áztatjuk. Ezután megszárítjuk, és a csokoládét finomra dörzsöljük, vízfürdőben felmelegítjük. Kívánság szerint a folyékony keveréket egy kanál vajjal ízesíthetjük.

Keresztbe vágva, őrölve töltve dió. Ezután az édességeket standard szarvasgombává formázzuk, olvasztott csokoládéba mártjuk, és rácsra fektetjük. Ezután minden édességet kakaóporba kell forgatni, és néhány órára hűtőszekrénybe kell helyezni.

A füge ára meglehetősen magas, de mivel jobb, ha nem eszik naponta 3-4 darabnál többet, akkor 1 kg elegendő hosszútávú. Hozzáadás megfelelő étrend a termék egyszerűen szükséges azoknak, akik a káros édességekről aszalt gyümölcsökre és diófélékre váltottak, mert a fügefa virágzata teljesen helyettesítheti a káros cukrot!

A füge gyümölcseit és leveleit régóta használják gyógyszer V népi gyógymód. friss gyümölcsök A füge ajánlott a szívműködés gyors helyreállítására, ha a szívizom meggyengült, vérképzőszerként vérszegénység esetén, valamint gyomor-bélrendszeri betegségekben a túlzott savasság csökkentésére. Hipokalémia és szív- és érrendszeri betegségek esetén alkalmazzák, amikor káliumra is szükség van.

Fügepalántát és sűrített gyümölcslevet használnak szív-és érrendszeri betegségek, vérszegénységgel és erővesztéssel. A sűrű kivonat aromás szagú sötétbarna iszap és kellemes ízű. Mérsékelt vízhajtó hatása van. Így például a szív- és érrendszeri dekompenzációban szenvedő betegeknél a vizeletürítés 50% -ra nőtt. Az ajánlott adag -100 g naponta egyszer (reggel). Mivel a gyógyszer nagyon tápláló, és nem mellékhatások, sokáig szedhető.

A fügepalánták köptető és bőrpuhító hatásúak is. A reneszánsz Európában a "mellkasi betegségekre" használt gyümölcsök egész gyűjteménye volt. Mai felfogásunk szerint ezek a hörghurut, légcsőgyulladás, sőt még a tuberkulózis és a tüdőgyulladás is. Ez a tápanyag-kiváló összetétel egyenlő arányban tartalmazta a szőlő, a füge, a zsidótövisbogyó és a datolya szárított gyümölcseit. Ennek a keveréknek a kalóriatartalma, amint látja, óriási, de legyengítő és hosszan tartó betegségek esetén pontosan erre van szükség.

Közép-Ázsiában tejjel főzik, és köhögés, szamárköhögés, valamint mellkasi, torok- és megfázásos fájdalomcsillapítóként is használják. A francia orvoslás alkalmazása köhögés elleni szirup. A következőképpen készítjük: 500 g fügét 1 liter vízben felforralunk. Forrás után adjunk hozzá 250 g mézet és (opcionálisan) 250 ml mézet jó konyak. Mindent összekeverünk és jól zárható edényben hűtőszekrényben tároljuk. Naponta 3-4 alkalommal 1 evőkanálnyit alkalmazzunk köhögés és egyéb megfázás esetén.

És itt van a fügéből készült „kávé” receptje, amelyet a következőképpen készítenek el: a porrá őrölt száraz gyümölcsöket úgy főzik igazi kávé 1-2 teáskanálnyi arányban 1 pohár vízhez. Megfázás esetén kis kortyokban melegen igyuk. Ez az ital a nevét a kávészerű színről kapta. Az élénkítő hatást itt természetesen nem a kémiai összetétel biztosítja, de elég sok a kalória.

Gasztritisz esetén a szerb népgyógyászatban ajánlott következő recept: 1 literenként olivaolaj vegyünk 20 g orbáncfüvet és 10 db. füge gyümölcs (őrölni), hagyja 40 napig; reggel igyuk meg egy tojás fehérjét, és fél óra múlva vegyünk egy evőkanálnyit az elkészített keverékből.

A gyógyászatban aszalt gyümölcsök, elsősorban aszalt szilva és füge alapú készítményeket használják a székrekedésben szenvedő idősek és időskorúak bélmozgásának javítására. A "Re-gulax" kombinált gyógyszert az NDK-ban 8,4 g-os gyümölcskockák formájában állították elő, amelyek fügegyümölcs pépet, szennaleveleket és gyümölcsöket, vazelinolajat tartalmaztak. A "Kafiol" hazai komplex készítményt sötétbarna brikett formájában állítják elő, sajátos gyümölcsös illattal és ízzel. Ez a készítmény a füge és szilva terméseinek pépét, a szenna (cassia holly) leveleit és termését, valamint a vazelinolajat is tartalmazza. Hashajtó hatású, székrekedésre, különösen tartós, belsőleg írják fel, éjszakánként 1-2 brikettet, a brikettet megrágják és kevés vízzel lemossák. A gyermekorvosi gyakorlatban a fügeszirupot enyhe hashajtóként használják.

Otthon, székrekedés esetén a következő recept ajánlott. Vegyünk 0,5 kg száraz fügét és szilvát, öntsünk 3 liter vizet, forraljuk, amíg el nem párolog 2,5 literre; igyon 100 g-ot étkezés előtt és után, és egyen néhány szilvát és fügedarabokat. A többi főzet és a sűrű, hogy egy kicsit a nap folyamán, és másnap. Lehetőség: 0,5 kg fügét forraljunk 30 percig 1,5 liter vízben, igyuk meg ezt a főzetet 2 óránként 100 g-ra, és együnk fügét.

Ellenjavallatok. A füge sok rostot tartalmaz, ezért heveny gyulladásos betegségek esetén nem szabad használni. gyomor-bél traktusés a cukor miatt cukorbetegség. Köszvény esetén is ellenjavallt, mivel sok oxálsavat tartalmaz (100 mg%-ig).

A füge vizelethajtó tulajdonságai régóta ismertek. Használták az emésztés javítására és a vizeletürítés fokozására, különösen köszvény esetén, amely a húgysav metabolizmusának zavarával jár.

Jelenleg a népi gyógyászatban a fügéből készült főzeteket és lekvárokat izzasztó és lázcsillapító affinitásként használják. A virágzat tejben vagy vízben főzött főzete (1 pohár tejhez vagy vízhez 2 evőkanál száraz virágzat) számít jó orvosság torokfájás, rekedtség és száraz köhögés esetén gargarizálásra, valamint köptetőként - tracheitis és hörghurut esetén orális adagolásra. Ugyanezt a főzetet naponta 2-4 alkalommal fél csészével isszák vese- és húgyúti betegségek esetén. Néha a füge főzetét gyomorhurut, székrekedés esetén tanácsos inni. Külsőleg főzetet használnak tályogos borogatásra, folyasztószerre stb. Néha az érés felgyorsítása érdekében friss vagy áztatott aszalt gyümölcsöket kennek a tályogokra.

A párolt gyümölcs kiváló borogatás az ínyen kialakuló tályog és az ínygyulladás esetén. Hasonlóképpen, a párolt gyümölcs felét fel lehet kenni bármilyen gennyedésre, forralásra vagy karbunkulára.

A közelmúltban a fügét széles körben használják a gyógyszeriparban. A "Ficin" fibrinolitikus hatással rendelkezik, és trombózis kezelésére használják. A levelek tejszerű levéből a Furoden gyógyszert kapják, amelyet a leukoderma kezelésére ajánlanak.

A fügelevél infúziója segít bronchiális asztmaés vesebetegségben. A fiatal ágak leveleinek vizes főzetét féregellenes szerként használják, ill friss levelek a fügét felforraljuk. Örményország népi gyógyászatában a vodkán lévő levelek tinktúráját malária ellen isszák.

Az orvosi gyakorlatban a fügelevelekből származó "Psoberan" gyógyszer engedélyezett. Furokumarin keveréket tartalmaz, és fényérzékenyítő képességgel rendelkezik (növeli a bőr érzékenységét az ultraibolya sugarakra), fokozza a pigment képződést a bőrben. Bőrbetegségek - vitiligo és alopecia areata - kezelésére írják fel. Tabletták és alkoholos oldat formájában beengedjük.

Az örmény népi gyógyászatban köhögés és hasmenés esetén a fügefa szárított leveleiből készült főzetet használnak. Grúziában vérhas esetén fügelevél és csalán keverékéből főzetet adnak. A füge tejszerű levét sebek kezelésére és akne eltávolítására használják. A fügemag hashajtóként ismert - székrekedés esetén 10-15 g magvak egyszeri adagját írják elő.

Fotó: Rita Brilliantova, Maria Telnova

Sokan ismerik a füge nevet, de nem mindenki tudja, hogy nem az egyetlen név ezt a növényt. Fügefa, fügefa, füge, füge vagy csak füge - ez a sokféle név ennek a növénynek.

Nem véletlen, hogy a fügét borbogyónak nevezik. Az a tény, hogy az ágon érő füge a nap hatására erjedni kezd, és igazi borrá alakul.

A füge olyan ősi növénykultúrának számít, hogy a Bibliában található említés: a fügefa levele borította Ádámot és Évát, akiket kiűztek a paradicsomból, Krisztus pedig, mivel nem talált rajta gyümölcsöt, átkozott. . És most örömmel használjuk ezeket a lédús és édes gyümölcsöket, amelyek mellesleg azok kulináris csemege. Érdemes megjegyezni, hogy a friss füge elegendő romlandó termék. Ezért sokan szívesebben élvezik a szárított füge finom ízét, amelyek elnyelték a napfény összes energiáját.

Összetett

A füge bármely formában hasznos: szárított gyümölcsként, konzervként és frissen. Ugyanakkor sokakat érdekel az a kérdés, hogy a szárított füge elveszti-e előnyös tulajdonságait. Azt válaszoljuk - nem veszít, de különbözik friss gyümölcs cukortartalom - friss gyümölcsökben a cukortartalom körülbelül 24%, a szárítottban pedig körülbelül 37%.

A füge előnyeit csodálatos kémiai összetétele adja - pektin, vitaminok, szerves savak. A füge gyümölcsök olyan fontosakat tartalmaznak a szervezet számára ásványok mint a kalcium, kálium, vas, magnézium.

A füge 12 egészségügyi előnyei

A füge gyümölcsei nemcsak fényesek ízletesség hanem gyógyászati ​​tulajdonságokat is mutatnak. És ha tudja, hogy mik a füge előnyei és káros hatásai, használhatja ezt a terméket maximális haszon a jó egészségért.

A füge gyógyító tulajdonságait természetesen a gazdag vitamin- és ásványianyag-komplex jelenléte határozza meg. Több füge napi fogyasztása örökre elfelejti a teljes lista hiányát hasznos anyagok. Ezért a füge különösen előnyös a gyermekek és a csökkent immunitású emberek számára.

A fügegyümölcs rendszeres fogyasztása jótékony hatással lesz az emberi test szerveinek és rendszereinek működésére.

A nagy mennyiségű magnézium és kálium képessé teszi a fügét arra, hogy normalizálja a szív munkáját azáltal, hogy fenntartja a normális vérnyomást, csökkenti a véralvadást, csökkenti a trombózis és a tachycardia kockázatát. A füge részét képező ficin és pektin anyagoknak köszönhetően a vér elvékonyodik, a koleszterin plakkok felszívódása gyorsabban megy végbe, ezáltal csökken a szívinfarktus és a szélütés kockázata.

1. Az emésztőrendszer működésének javítása.

A szárított füge köptető tulajdonsággal rendelkezik, amelyet olyan betegségek kezelésére használnak, mint a bronchiális asztma, köhögés, mandulagyulladás, tüdőgyulladás, szamárköhögés. Csak benne használható ez az eset a füge meleg tejjel készült zabkása formájában hatékonyabb.

A fügében található kumarin anyag képes prosztata-, mell- és vastagbélrák kialakulására. A fügében is megtalálható benzaldehid pedig teljesen gátolja a daganatsejtek fejlődését.

2. Anti-stressz tulajdonságok.

   A triptofán és a fügében található egyéb szerves savak javítják a hangulatot, növelik az energiát és segítik az alvás normalizálását.

A friss füge alacsony glikémiás indexű, így cukorbetegségben szenvedők számára is használható. enyhe forma. A fügelevél főzete segít csökkenteni az inzulin szintjét a vérben.

A fügelé segít megbirkózni a fekélyekkel, pattanás, valamint mindenféle seb, amit szó szerint összetapad.

A füge összetételében a kumarin és a furokumarin jelenléte miatt a menstruáció alatti fájdalmas tünetek semmivé válnak. Ugyanakkor napi három gyümölcs füge visszaállítja az erőt és a tápanyagok mennyiségét a nő szervezetében, amelyre ebben az időszakban annyira szüksége van. A füge terhesség alatt is hasznos, először is egyedülálló vitamin- és ásványianyag-készlettel, amelyek annyira szükségesek a születendő baba fejlődéséhez. Másodszor, a füge használata megóvja Önt a terhesség alatti gyakori jelenségek - székrekedés és fokozott gázképződés - előfordulásától. Harmadszor, a füge kiváló megelőzés a vérszegénység elleni küzdelemben a benne lévő vas miatt.

A fügében található nagy mennyiségű élelmi rost miatt ez a gyümölcs diéta alatt is fogyasztható.

3. Befolyás a mozgásszervi rendszer munkájára.

4. Az életkorral összefüggő makuladegeneráció megelőzése.

   Számos tanulmány kimutatta, hogy napi három vagy több füge elfogyasztása csökkentheti az idős emberek látásproblémák kialakulásának kockázatát.

5. A potenciaproblémák megelőzése férfiaknál.

   Keleten évszázadok óta használják a fügetermést a férfiak nemi erejének növelésére, a füge is segít a prosztatagyulladás elleni küzdelemben, csak forrásban lévő vízzel kell felönteni a gyümölcsöket, és naponta elfogyasztani a főzetet.

Nemcsak a gyümölcsök, hanem a fügelevelek is alkalmazásra találtak az orvostudományban, ezek a fő nyersanyag a "Psoberan" gyógyszer előállításához, amely hatékony a kopaszság és a vitiligo kezelésében.

Sokan meglepődnek azon, hogy a gyógyszertárakban vásárolhat fügeszirupot, amely szintén számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik:

• javítja az étvágyat és az emésztést;
• enyhíti az izomreuma okozta görcsöket;
• javítja a bőr állapotát;
• segít a női nemi szervek megfázásában.

Így a füge előnyei bizonyos betegségek kezelésében egyszerűen felbecsülhetetlenek. A kifejezett lázcsillapító, vizelethajtó, izzasztó, hashajtó, gyulladáscsökkentő hatással rendelkező fügetermés szervezetünk minden sejtjét új és hatékonyabb működésre készteti.

Ellenjavallatok

Attól eltekintve tagadhatatlan haszon, a füge némi egészségkárosodást okozhat. Ezért használat előtt meg kell ismerkednie az ellenjavallatokkal.

• a füge, különösen a szárított, ártalmas lesz, ha súlyos formák cukorbetegség;
• ha hajlamos a köszvényre, ne egyen fügét a nagy mennyiségű oxálsav jelenléte miatt.
• A szárított füge hasnyálmirigy-gyulladást, gyomorhurutot, fekélyt okozhat, ezért nem szabad használni az emésztőrendszer különböző gyulladásaira.
• A nagy mennyiségben elfogyasztott édes füge súlygyarapodáshoz és végül elhízáshoz vezethet.
• vesekővel ill epehólyag nem szabad fügét enni a magas oxalát tartalma miatt, ami csak súlyosbítja a betegség lefolyását.

A füge szoptatása során óvatosan kell eljárni, mint hashajtó hatás a gyümölcs hasmenést okozhat a babánál.

Érdemes óvatosan használni a szárított fügét bronchiális asztmában, mivel a gyümölcsöt gyakran szulfitokkal és kén-dioxiddal kezelik, ami növeli a termék eltarthatóságát, de légúti betegségeket válthat ki.

A túl sok füge fogyasztása a következőket okozhatja:

• hasmenés
• fogszuvasodás;
• allergia.

Érdemes megtagadni a fügeevést is a műtét előestéjén. Ez annak köszönhető, hogy a gyümölcs elősegíti a vér elvékonyodását, ami vérzést okozhat.

A füge körül számos legenda kering. Az ókorban jól ismert botanikus, Theophrasztosz például már korszakunk megjelenése előtt is több száz fügefajtát írt le, a legillatosabb gyümölcsök pedig saját nevet kaptak. Kleopátra pedig annyira szerette a fügét, hogy még élete utolsó perceiben is ki akarta élvezni az ízét, és megparancsolta, hogy hozzon egy kosárban egy kígyót ezekkel a gyümölcsökkel.

A füge az egzotikus termékek közé tartozik, amivel szemben sokan bizalmatlanok, sokakban felmerül a kérdés, hogy a füge gyümölcs vagy bogyó? Eközben a füge fantasztikus gyümölcs, képes nemcsak a testet hasznos összetevőkkel feltölteni, hanem számos betegségtől is megmentheti az embert. Milyen előnyökkel és ártalmakkal jár a füge a szervezet számára? Milyen előnyökkel jár ez a termék?

A füge népszerűsége a bibliai időkből „érkezett” a modern időkbe. Ádám és Éva a fügefáról (ahogy a fügefát nevezik) készítette első ruháját. Jelenleg a fügefák Törökországban és a Krím déli partjain is kihajtanak. A füge hosszú életű fának számít, több mint 200 évig nőhet, elérheti a 12 méteres magasságot. Az ember számára a füge gyümölcsök különösen érdekesek, de mivel nem tárolhatók hosszú ideig, a szárított füge gyakran eladó.

A füge hasznos összetétele

A füge hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai attól függenek kémiai összetétel gyümölcs. A füge fehérjéket, zsírokat, rostot, cukrot tartalmaz. Milyen vitaminok vannak a fügében? A gyümölcs gazdag C-vitaminban, béta-karotinban, nikotinsavban, tiaminban (B1), riboflavinban (B12), E-vitaminban. Ezen kívül a füge szerves savakat, pektint és enzimeket tartalmaz.

A fügében rengeteg ásványi komponens is található - nátrium, kalcium, kálium, magnézium, foszfor, vas.

Hány kalória van a fügében? A szárított gyümölcsök körülbelül 260 kalóriát tartalmaznak, míg a friss füge 75 kalóriát tartalmaz.

A friss füge előnyei

Ha fügét eszel friss, akkor a szervezet megkapja a legtöbb hasznos és tápláló összetevőt. A füge rengeteg C-vitamint tartalmaz, amely aktív ellenfele a megfázásnak és a vírusfertőzéseknek. A B alcsoportba tartozó vitaminok kíméletesen és hatékonyan gondoskodnak a bőr, a haj és a köröm normál állapotáról, az ásványi anyagok (magnézium, foszfor, kalcium és vas) pedig javítják a szívműködést.

A friss füge előnyei és ártalmai a személy egyéni jellemzőitől függenek. friss gyümölcs hasznos, mert:

• hozzájárul a gombás betegségek kezeléséhez;
• erősíti a csontrendszert;
• csökkenti a koleszterin szintjét a vérben;
• növeli a hemoglobin szintjét a vérben;
• küzd a vérszegénység ellen;
• pozitív hatással van a hajra és a bőrre.

A szárított füge előnyei

BAN BEN téli időszakévekben a szárított füge előnyösebb, mert körülbelül 70% fruktózt tartalmaz, ami jótékony hatással van az agyi aktivitásra és növeli az ember fizikai képességeit.

A szárított gyümölcsök elkészítéséhez a fügének hosszú feldolgozási folyamaton kell keresztülmennie: a gyümölcsöket először megmossák, majd ragyogó napon szárítják, és a kártevők ellen kezelik. Mivel Görögország és Törökország a szárított füge fő beszállítójává válik, a terméket szállítás előtt műanyag zacskókba csomagolják, vagy szépen összehajtogatják fadobozokba. Éppen ezért a szárított füge előnyei és ártalmai közvetlenül függenek a gyümölcs minőségi feldolgozásától.

Milyen előnyei vannak a szárított fügenek?

• A füge rendszeres fogyasztása segít helyreállítani az emésztőrendszer zavart munkáját. A virágzat olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megszabadítani a beleket a méreganyagoktól, peszticidektől és káros összetevőktől. Gyógyászati ​​célokra néhány órával étkezés előtt hasznos több virágzatot megenni.
• A füge fogyasztása javítja a gondolkodást. A termék hasznos azoknak, akik összetett szellemi munkát végeznek.
• A füge lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, megfázásra, lázra szedik. Nagyobb hatás érhető el, ha füge alapú főzetet szed.
• A füge antibakteriális tulajdonságai segítenek a szervezetnek megbirkózni a patogén vírusok és mikrobák aktivitásával.
• Anginával és a szájüreg egyéb betegségeivel a fügefőzetet torokkal öblítik le, ez a recept segít gyorsan megszabadítani a nyálkahártyát a baktériumoktól és vírusoktól.
• A füge hasznos a hipotóniás betegek számára, a gyümölcsök aktívan csökkentik artériás nyomásés vizelethajtó hatásúak.
• Magas tartalom káliumvakolatok jótékony hatása a szív- és érrendszerre.

Füge lekvár

Fügéből készült különféle ételek, de nagy a kereslet a fügelekvárra, melynek előnyei és ártalmai a tulajdonságaihoz kapcsolódnak.

Milyen előnyei vannak a fügelekvárnak?

• A termék nagy mennyiségű vasat tartalmaz, ezért hasznos a használata vérszegénység, alacsony hemoglobin esetén.
• A fügelekvárt olyan embereknek kell enniük, akik fizikai aktivitást és összetett szellemi munkát végeznek.
• A termék jótékony hatással van a szív- és érrendszer munkájára.
• A füge segít a fertőzések leküzdésében, a gyümölcslekvár pedig segít a munka elvégzésében. immunrendszer. Az étel hasznos enni gyulladásos folyamatokban, fertőző betegségekben, húgyúti betegségekben, betegségekben légutak.
• A fügelekvár segít a székrekedés kezelésében, normalizálja az egész emésztőrendszert.

Mikor nem szabad fügelekvárt enni?

• Cukorbetegséggel.
• A termékkel szembeni allergiás reakciók esetén.
• Elhízással.

Ellenjavallatok

Mielőtt új terméket vezetne be az étrendbe, tanulmányoznia kell az ellenjavallatok listáját. A fügét nem szabad fogyasztani a következő eseteket:

• cukorbetegséggel;
• köszvénynél.

A különböző vélemények ellenére a hasnyálmirigy-gyulladás füge szigorúan tilos. A gyümölcs fogyasztása súlyos szövődményeket okozhat. Hasonlóképpen, a füge tilos a gyomorhurut, valamint az emésztőrendszeri betegségek akut stádiumában.

Ha valakinél gyomor- vagy nyombélfekélyt diagnosztizáltak, különös elővigyázatossággal kell eljárni a füge használatakor.

A füge erősödik vagy gyengül? A gyümölcs tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, ezért gyengül. Hasmenés vagy emésztési zavar esetén nem ajánlott fügét fogyasztani.

Sok embert érdekel, hogy lehet-e allergia a fügére? Mint minden más termék, a füge is allergiás reakciót válthat ki. Ha a gyümölcsöt először vezetik be az emberi étrendbe, akkor az esetleges változásokat gondosan figyelemmel kell kísérni. Ez az óvintézkedés különösen a kisgyermekek fügehasználatára vonatkozik.

Hogyan kell helyesen enni a fügét?

A füge termését először látva sokakban felmerül a kérdés, hogy milyen ízű a füge? A füge íze a lekvárra vagy a mályvacukrra emlékeztet, édes tulajdonságokkal rendelkezik, és nagyon kellemes enni. A friss fügét azonban csak úgy élvezheti, ha egy faágról leszedi, és azonnal megeszi. Csak a lakosok részesülhetnek ebben a kedvezményben. déli régiók ahol a fügefa és kihajt.

Hogyan együnk friss fügét? Mielőtt elfogyasztja a gyümölcsöt, alaposan meg kell mosni forralt vízzel. Az utak, utak mellett sarjadó fák termését nem ajánlott enni. A füge más ételekkel is fogyasztható. Például, szokatlan íz az ételek akkor derülnek ki, ha tejfölt öntünk a fügére. A dióval megszórt füge is kellemes ízű.

Hogyan kell enni fügét - héjjal vagy anélkül? A gyümölcs héja meglehetősen sűrű szerkezetű, ezért fogyasztása nem mindig kényelmes. Egyes fügefajtákat bőrrel együtt fogyasztanak. A személy preferenciáitól függően akár a füge pépet, akár az egész gyümölcsöt fogyaszthatja.

Sajnos a friss füge nem vonatkozik rá hosszú távú tárolás, így magától megszűnik a friss füge tárolásának problémája. Azokat a gyümölcsöket, amelyeket a szupermarketekben műanyag zacskóban árulnak, éretlen fákról szedik le, és az érési folyamat már „úton”, vagyis a szállítás során zajlik.

Hasznos tulajdonságok van aszalt gyümölcsük. Hogyan kell enni a szárított fügét? Az ilyen termék nem különbözik a szokásos szárított gyümölcsöktől, ezért használat előtt ajánlatos vízben gőzölni vagy forrásban lévő vizet önteni. A szárított füge gőzfürdőben tartható, az eljárás után puha és gyengéd lesz. Aszalt gyümölcsök bármilyen ételhez hozzáadhatók, kompótok, desszertek, saláták készülnek belőlük.

Tudsz fügét enni éjszaka? Sok táplálkozási szakértő azt tanácsolja, hogy ne egyen gyümölcsöt közvetlenül lefekvés előtt. A füge szénhidrát-összetétele izgalmasan hat az idegrendszerre, így az embernél álmatlanság alakulhat ki.

Hány éves kortól lehet fügét adni a gyereknek?

Ideális esetben, ha a gyermek friss és érett állapotban eszik gyümölcsöt. De ez az előjog csak a krasznodari terület lakosai számára valós, ahol a füge kihajt. Más régiók lakosai szívesebben esznek fügét szárított gyümölcsök formájában, mivel a friss terméket nem kell hosszú ideig tárolni és ennek megfelelően szállítani.

Ha a csecsemők nem allergiásak a gyümölcsre, akkor a fügét 9-12 hónapos kortól püré vagy ital formájában lehet bevinni. Ami az aszalt gyümölcsöket illeti, 1,5-2 éves kortól bevezethetők az étrendbe. Hány fügét ehetsz naponta? 3 év alatti gyermekeknek nem ajánlott 3-nál több szárított gyümölcsöt enni. egy napon belül. De már 4 éves kortól 5 db-ra növelheti a füge fogyasztását. naponta. A felnőttek naponta legfeljebb 10 gyümölcsöt fogyaszthatnak. Gyümölcsöt azonban nem lehet minden nap enni, fontos, hogy tartsunk szüneteket.

A füge előnyei a nők számára

A nőknél a fügét aktívan használják az étrendben. Elég napi 2-3 gyümölcsöt megenni, hogy egy idő után a test könnyed és karcsú lesz. Természetesen a füge használatát kombinálni kell könnyű diéta, amelyben nincsenek " káros termékek» és van egy mérsékelt a fizikai aktivitás.

A füge előnye a nők számára abban rejlik, hogy a gyümölcs a varikózis megelőzése. A gyümölcs napi használata segít a lábak széppé válásában, és „eltávolítja” a vénák duzzadásának valószínűségét.

A fügét nőgyógyászati ​​problémák kezelésére is használják. Például a fügelé vagy -főzet hatékonyan gyógyítja a leukorrhoeát (gombás betegségekből származó váladék).

Egyedülálló a terhesség alatt. Hasznos összetételének köszönhetően a gyümölcs minden létfontosságú elemmel ellátja a kismama szervezetét szükséges alkatrészeket. Ha egy terhes nő testsúlya meredeken növekszik, akkor a füge segít a súlygyarapodás korrigálásában. A füge segít a leendő anyáknak megbirkózni a székrekedéssel, amely gyakran „érdekes helyzetben” alakul ki, és a gyümölcs magas vastartalma megelőzi a vérszegénységet.

A füge a szoptatás alatt nélkülözhetetlen gyümölcs. A magas kalciumtartalom segít megerősíteni a baba csontrendszerét. A füge a laktációt fokozó élelmiszerek közé tartozik. Fontos megjegyezni, hogy a gyümölcsöt gondosan be kell vinni a szoptató anya étrendjébe, figyelemmel kell kísérni a gyermek testének reakcióját, ha az újszülöttnek hasmenése vagy bélkólikája van, akkor a szoptató anyának abba kell hagynia a füge fogyasztását.

A füge előnyei a férfiak számára

A füge fő előnye a férfiak számára a reproduktív rendszer normalizálásában rejlik, különösen a gyümölcs az impotencia megelőzése és a szexuális impotencia elleni küzdelem.

A füge segítségével hatékonyan kezelheti a férfiak számára olyan veszélyes betegséget, mint a prosztatagyulladás. De mielőtt öngyógyításba kezdene természetes termékek orvoshoz kell fordulnia.

A füge betegségek elleni szerként

Füge megfázásra

A holtszezonban a füge segít megbirkózni a megfázás első jeleivel, és megszabadítja az embert a köhögéstől. Gyógyászati ​​tulajdonságok gyümölcsök a termék dúsított összetételének köszönhetők. A megfázás és a vírusos jelenségek elleni küzdelem fő összetevője a C-vitamin, amelyet bőségesen tartalmaz egy egészséges gyümölcs. Kívül, gyógyító hatása füge a szervezetet normál fiziológiás állapotban fenntartó nyomelemek miatt.

A fügét aktívan használják az immunitásra, rendszeres használat A gyümölcs segít növelni a védőerőket, és segít a szervezetnek megbirkózni a káros baktériumok, vírusok és mikrobák támadásával. A megfázásos fügét izzasztó és gyulladáscsökkentő szerként használják. A gyümölcs tisztító és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek eltávolítani a szervezetből a káros toxinokat és peszticideket, amelyek a kórokozó mikrobák tevékenysége következtében keletkeznek.

Egyedi füge köhögés ellen. De a gyümölcs alapja az olyan italok és keverékek készítése, amelyek segítenek enyhíteni a köhögést, javítani a köpet ürítését és megszüntetni a torokfájást. Mielőtt elkészítené a népi gyógymódot megfázás, fontos megbizonyosodni arról, hogy a beteg nem rendelkezik allergiás reakció. Fontos megjegyezni, hogy a cukorbetegség fügéjét nem lehet fogyasztani, ezért ha a beteg ebben a betegségben szenved, akkor más gyógymódot kell találnia a megfázásra.

A megfázás fügével való kezelése gyermekek számára is megfelelő, mivel a termék természetes, nem hoz semmit mellékhatások.

• Köhögés kezelése tejjel fügével. 1 l. A zsíros tejet mérsékelten melegre melegítjük, 5 fügét mártunk bele, fél órán át forraljuk, majd levesszük a tűzről, és 3 órán át főzzük. A köhögés kezelésére főtt fügét is használnak, köhögéscsillapító és torokfájás megszüntetésére szolgáló eszközként fogyasztják. És a tejet, amelyben a gyümölcsöt főzték, 1 pohárral kell bevenni éjszaka - az ital izzasztó és gyulladáscsökkentő hatású.
• Immunitás erősítő. Készítsen elő 10 száraz fügét, csavarja meg egy húsdarálóban, adjon hozzá 10 evőkanálot a kapott masszához. kanál folyékony méz. Vegyünk 1 teáskanál naponta. A járványok és megfázások időszakában a gyógyszert naponta kétszer kell bevenni.

Füge a gerincbetegségekre

Az alternatív gyógyászat elismeri a gerincbetegségek kezelését fügével. Az egészséges gyümölcs hatalmas mennyiségű dúsított és ásványi komponenst tartalmaz, amelyek gondoskodnak az egész szervezet normális működéséről. A füge előnye, hogy képes normalizálni a koleszterin szintjét a vérben. Mint ismeretes, megnövekedett tartalom a koleszterin negatívan befolyásolja az összes testrendszert, „megöli” a gerincet. Ha normalizálja a koleszterinszintet, hatékonyan megszabadulhat a gerincműködési zavaroktól. Ezenkívül a füge kiváló megelőző termék az érelmeszesedés és a reuma kialakulásával szemben.

Javasoljuk, hogy a fügét a gerincre tejben elkészített ital formájában vegye be. Gyógyítószer készítéséhez 0,5 literben. 30 percig forralt tej 5-7 füge. A kapott italt a nap folyamán kis adagokban - 100-150 ml-ben - kell bevenni.

A gyömbér hasonló tulajdonságokkal rendelkezik az ízületekre.

A füge használata kozmetikai célokra

Érdekes tudni, hogyan hasznos a füge az arcbőrre és a hajra? A gyümölcsöt régóta használják kozmetikai célokra, ilyeneket tartalmaz hasznos összetevők, mint a C, A, E vitaminok, valamint ásványi anyagok - réz és foszfor. Ezek az anyagok jótékony hatással vannak a bőr és a haj állapotára, megújítják a sejteket és helyreállítják a sérült struktúrákat.

Mi a hasznos füge az arc számára?

• Hidratáció. Fő komponens az arcbőr hatékony hidratálásához - ez az Omega-3, melynek köszönhetően a bőr hidratálttá és frissé válik. A kozmetikusok javasolják a friss fügelé használatát ajakbalzsam formájában, amely hidratálja és helyreállítja a finom bőrt.
• Sérülések és fertőzések kezelése. A fügelé használható apró bőrrepedések, sérülések, gyulladásos pattanások, kelések, tályogok stb. kezelésére. A fügét kozmetikai termékként is használják az arcbőr megnövekedett zsírjának eltávolítására.
• A bőr helyreállítása. A fügében található magas víztartalom segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, a gyümölcs pedig segít megtisztítani a bőrt a pattanásoktól és a felesleges zsíros váladéktól. A gyümölcs alapú maszkok segítenek az arcbőrnek ragyogóvá, egészségessé, fényessé, gyengéddé válni.
• Pórustisztítás. Fügepép alapú keverék, narancslé és porcukor egy tisztító radír, gyengéden hat a bőrre, és elképesztő hatása van.
• Fehérítés. A füge segítségével gyorsan kiegyenlítheti az arcszínt, megszabadulhat az öregségi foltoktól és helyreállíthatja a sérült sejteket. Hasznos maszkot készíteni fügepép, zabpehely és néhány csepp alapján. illóolaj bergamott. Hasznos összetétel már néhány alkalmazás után ragyogóvá és ragyogóvá varázsolja az arcbőrt.
• Kozmetikai tisztítás. Ha a füge pépet kis mennyiségben összekeverjük forralt víz, természetes krémet kapsz, amely segít lemosni a szennyeződéseket a bőr felszínéről. Ez a gyógymód hasznos minden este lefekvés előtt.

Milyen előnyökkel jár a füge a haj számára?

A hajkozmetikumok gyártói aktívan használják a fügekivonatot samponok, gélek, maszkok és kondicionálók készítéséhez. A gyümölcs segít helyreállítani a sérült hajszerkezetet, hatékonyan veszi fel a harcot a törékeny tincsek ellen, emellett kiváló hidratáló.

Száraz, érzékeny és törékeny haj kezelésére és helyreállítására fügeolaj használata javasolt. Elegendő egy fügeolaj alapú maszkot hetente egyszer használni, hogy a fürtök selymesek, fényesek és engedelmesek legyenek.

Azoknak a nőknek, akik a hajnövekedés felgyorsításáról álmodnak, be kell venniük étrendjüket hasznos gyümölcs, mert vitamin összetétel serkenti a vérkeringést, ezáltal fokozza a szőrtüszők aktivitását. A füge részét képező kollagén elősegíti a fürtök terjedelmessé válását. Ezenkívül ez a komponens mentesíti a hajat a törékenységtől és a fokozott veszteségtől.

Egyedülálló ingatlan füge, és megakadályozza a korai ősz haj megjelenését. A gyümölcs összetétele olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a hosszú távú tartósítást természetes szín szálak.

Ha hibát talál, jelöljön ki egy szövegrészt, és kattintson rá Ctrl+Enter.