A vízelvezető italok a fogyáshoz nagyszerű eszköz. Felfedjük a legjobb vízelvezető italok titkait

A fogyás intézkedéseinek komplexumának kiegészítéseként természetes, egészséges és ami a legfontosabb: hatékony fogyókúrás koktélokat készíthet otthon.

Ezeket az italokat a fő étkezési menü mellett és maguk az ételek helyett is használják. Ez a fő céltól függ - a harmónia kényelmes megszerzése a test károsodása nélkül vagy a gyors fogyás bármi áron.

A vízelvezető italok fő előnyei

Teljes hozzáférhetőség. Ennek a gyógymódnak a különféle receptjei lehetővé teszik, hogy bárki kipróbálhassa munkáját és hatékonyságát.

Ehhez egyáltalán nem kell drága folyékony vagy márkás keveréket vásárolnia egy speciális boltban vagy gyógyszertárban, csak a hűtőszekrénybe nézhet.

Ha van egy citrom, és több zacskó citromfű tea hever a polcon, vagy valahol kevés vörösáfonyalevél, esetleg az összegyűjtött vörösáfonya és áfonya már régóta hiányzik a fagyasztóból - mindez olcsón és egyszerűen használható koktél elvezetésére.

Egyszerű használat. A vízelvezető italokat leggyakrabban éhgyomorra, étkezés előtt, vagy például röviddel nyirokmasszázs vagy fizikai edzés előtt fogyasztják.

Nincsenek speciális szabályok ennek az eszköznek a használatára. Az alkalmazás módjának és az adagolásnak a módosítása csak a szervezet személyes jellemzői miatt változhat.

Az anyagcsere folyamatok felgyorsítása

A vízelvezető italok megfelelő fogyasztása lehetővé teszi felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, nagymértékben növeli a gyomor-bél traktus munkáját, és ezáltal megoldja a székletürítés során fellépő szövődmények problémáját.

Ugyanez a faktor segíti az élelmiszerekből és további gyógyszerekből nyert tápanyagokat, megemészteni és felszívni sokkal hatékonyabb, és ezért még több előnnyel jár.

Az anyagcsere-folyamatok felgyorsulása miatt az éhségérzet fokozódhat, de ezt az éhséget jobban tudod kontrollálni. A testkorrekció és a fogyás szempontjából ez a tényező fontos szerepet játszik a gyors zsírlerakódások megsemmisítése, beleértve a másodlagos, a legösszetettebb.

A nyirokkeringés normális működése. A nyirok mozgása normalizálódik, és a nyirokáramlás pangása idővel feloszlik, így megkezdődik a szervezet víz-só egyensúlyának szabályozása.

Ez több napig is lehetővé teszi megszabadulni a felesleges folyadéktól, amely a szervek és a test szöveteiben stagnált. Ezzel a fogyás kezdeti szakaszában akár 6 kiló felesleges súlyt is leadhatsz!

A vízelvezető italok fő mennyisége különféle vitaminokat és tápanyagokat tartalmaz. Ez vonatkozik mind a házi készítésű italokra, mind a vásárolt gyógyszerekre. Mivel az ilyen típusú termékek fogyasztása segít megerősíteni a testet(normál adagolás mellett).

A testedzéssel és a megfelelő táplálkozással kombinálva a vízelvezető ital lehetővé teszi a rég elveszett korábbi harmónia felvázolását és az elsődleges zsír gyors megszabadulását. A test szárítása közben vízelvezetés használható.

Ellenjavallatok az italok fogyáshoz

Figyelembe véve a vízelvezető italok testre gyakorolt ​​​​aktív hatását, meg kell jegyezni negatív szempontjaikat és ellenjavallataikat egyes embercsoportok számára. Óvatosnak kell lennie, ha:

Ne igyon vízelvezető italt, ha:

• Ön terhes (csak orvosi rendelvényre).
• Ez vonatkozik a 9-11 év alatti gyermekekre (minden más esetben szakemberrel való kapcsolattartás javasolt).
• A húgyúti rendszer, a vese, a belek, a gyomor és a máj krónikus és akut rendellenességei vannak.
• Teljes tömeghiányban szenvedsz.
• Meleg időjárás.
• Kiszáradásod van.

Vízelvezető ital receptek

Zöld tea. Ma talán nagyon nehéz olyan embert találni, aki ne hallott volna ennek az italnak az előnyeiről. Mindenhol beszélnek róla, az interneten és a televízióban is, és csak az utcán, egymással beszélgetve.

És nem titok, hogy a legelterjedtebb zöld leveles tea, minden adalékanyag nélkül segíthet a fogyásban. Hatékonyan vezet a normál működéshez anyagcsere folyamatokés a méreganyagokat és méreganyagokat is eltávolítja szervezetünkből.

De a legjobb karcsúsító és tisztító eredmény eléréséhez különleges módon kell készítenie egy vízelvezető italt zöld teával:

1. Egy teáskanál teához négy darab fekete bors és ugyanennyi kardamom szükséges, tegyél bele három szegfűszeget, és alaposan őröld meg.
2. Ezután adjunk hozzá egy teáskanál fahéjat és ugyanannyi őrölt gyömbért ehhez a kompozícióhoz.
3. Forraljuk fel az elkészített anyagot 300 ml forralt vízzel, és lassú tűzön főzzük körülbelül 20 percig.
4. Hagyja a kész keveréket hatni körülbelül fél órán keresztül, majd szűrje át a sajtruhán, és adjon hozzá 100 ml forró tejet.

Vegyünk naponta egyszer, méz hozzáadásával.

Széna, mazsola és csipkebogyó

Ez a díj az nagyon népszerű sok fogyókúrában aktiválja a fogyás folyamatait és hatékonyan tisztítja a szervezetet. Ennek a csodaitalnak az elkészítéséhez 250 gramm csipkebogyószirupra, 20 gramm szennara és 200 gramm mazsolára lesz szüksége.

A szárított gyümölcsöket egy literes forrásban lévő vízhez kell adni, és 30 percig vízfürdőben kell tartani. A Sennát 300 ml forralt vízzel kell lefőzni, és fél órán át vízfürdőben kell tartani. Mindkét készítményt sajtrongyon kell átszűrni és egymással kombinálni. Öntsünk rájuk csipkebogyószirupot.

Ezt a gyógyszert 100 milliliter mennyiségben kell elfogyasztani lefekvés előtt. A kompót időtartama egy hónap. Ezután 2 hét szünetet kell tartania, és ha szükséges, ismételje meg a tanfolyamot. Ezzel a kompóttal körülbelül 10 kilót fogyhatsz.

Fagyöngy és hársfa főzete

Csinos egyszerű és hatékony eszköz lehetővé teszi, hogy körülbelül 5 kilogrammot fogyjon le mindössze egy hét alatt. De ebben az esetben be kell tartani a helyes étrendet - ne enni túl, és csak egészséges ételeket fogyasztani.

Az első napon a nap folyamán étkezések között kell fogyasztania hársfavirág tea. Ennek az italnak az elkészítéséhez egy evőkanál hársfavirágra lesz szüksége literenként forralt vízben.

Ezután (a második napon) kezdj el enni fagyöngy alapú termékek, ugyanazon recept szerint elkészíthető.

Az utolsó három napban teát kell inni, amit elkészítettek ugyanazokból a részekből fagyöngy és hársfa, a fenti recept szerint készült. Az italt mézzel édesíthetjük, és citromot is adhatunk a teához.

Ne felejtse el, hogy ha vese- vagy ér- és szívbetegsége van, erősen ajánlott, hogy beszélje meg orvosával ennek a fogyási módszernek a megvalósíthatóságát.

Tea gyömbérrel

Ma ez az ital valószínűleg a legnépszerűbb a varázslatos fogyást ígérő teák között. Ez a tea a fogyáshoz otthon készül, meglehetősen egyszerű.

egy egy teáskanál gyömbért, finom reszelőn őrölve 250 milliliter forralt vízzel kell lefőzni. 5-7 perc infúzió után az italt sajtruhán keresztül kell szűrni, adjunk hozzá egy kis citromot és mézet. Az elkészített keveréket naponta 3-5 alkalommal használja.

Engedélyezett gyömbérhez adni és különféle gyógynövények, ami csak növeli pozitív tulajdonságait és segítheti a fogyás folyamatát. Erre a célra vörösáfonya leveleket, mentát és citromfűt használhat.

Különösen hatékony a kombinációból származó recept darált fokhagymaés reszelt gyömbért. De ne feledje, hogy ennek az italnak az íze meglehetősen specifikus lesz. Emésztőrendszeri és gyomorbetegség esetén a gyömbért nem szabad használni.

Csalán és egyéb gyógynövények

Egy egészséges és hatékony csalántea elkészítéséhez 15 gramm csalánlevelet kell keverni azonos mennyiségű zöld teával. petrezselyem, pitypang gyökér, szennaés 10 gramm édesköménnyel és mentával.

Finomra vágja és keverje össze ezeket az összetevőket. Forraljon fel egy evőkanálnyi kevert kollekciót egy csésze forrásban lévő vízzel, és hagyja hatni 3-5 percig. Ezután szűrje le ezt az italt a zsemlerongyon, és igya meg kis kortyokban.

Eleinte legfeljebb 200 milliliteret fogyassz ebből a teából, de idővel növeld ezt a mennyiséget 600 milliliterre. Ezt a gyógyszert a legjobb fél órával étkezés után fogyasztani.

A vízelvezető italok fogyasztása fogyás céljából valójában egyszerű és hatékony módszer. De tanácsos elutasítani azt a fogyókúrás készítményt, amelynek receptjét nem ismeri, vagy egyszerűen nem ébreszt benned bizalmat. Ilyen helyzetekben a legjobb, ha szakember segítségét kéri.

Vannak ellenjavallatok, konzultáljon orvosával.

A vízelvezető italok koktélok, főzetek vagy infúziók, amelyek vizelethajtó hatású összetevőket tartalmaznak. Úgy gondolják, hogy elősegítik a fogyást. A legelterjedtebb változat szerint a vízelvezető italok testzsírra gyakorolt ​​hatása a méreganyagok szervezetből való eltávolításának köszönhető - olyan mitikus anyagoknak, amelyek állítólag megzavarják az anyagcserét és provokálják a bőr alatti zsír felhalmozódását. Valójában az ilyen italok fogyasztása után a súly nem változik, vagy átmenetileg csökken a test kiszáradása miatt.

Hol tudnék vásárolni?

A vízelvezető italok legegyszerűbb módja, ha megvásárolja őket egy gyógyszertárban, vagy megrendeli az interneten. Valószínűleg a legnépszerűbb tétel ebben a csoportban a . Ez egy koncentrátum, amelyből oldatot készítenek. Az ára körülbelül 300 rubel / 100 ml. Az üvegből 4-5 liter vízelvezető ital elkészíthető.

A Turboslim vízelvezető összetétele:

• zöld tea;
• guarana;
• cseresznye szár;
• citromlé;
• édeskömény;
• articsóka;
• hínár;
• szenna;
• zab;
• heszperidin.

Az összetétel alapján a koncentrátumból készített ital nemcsak vizelethajtó, hanem hashajtó hatása is lesz. Az eszközre vonatkozó utasítások szerint elősegíti a fogyást. A Turboslim drén gyártói szerint a felesleges folyadék eltávolítása a szervezetből lehetővé teszi a zsírsejtek felszabadulását. Elkezdenek csökkenni a méretük, így lefogy.

Valójában a víz nem akadályozza meg a zsír felszabadulását. Ezt egy egyszerű kísérlettel ellenőrizheti. Próbálj meg legalább egy hétig nem enni. Azonban annyi vizet ihat, amennyit csak akar. Egy biztos, a testsúlyod csökkenni fog, és semmilyen folyadék nem tartja vissza a zsírt a testeden. A bőr alatti zsírréteg vastagsága csökkenni fog, mert a szervezet energiaforrásaként hasznosul.

Hogyan kell használni a Turboslim vízelvezető italt:

• adjunk hozzá 20-25 ml koncentrátumot egy liter vízhez;
• igyon 1 pohár étkezés közben, naponta 4 alkalommal;
• a vízelvezető tanfolyam időtartama 5-10 nap;
• az eljárást javasolt rendszeresen, háromhavonta egyszer elvégezni.

Főzés otthon

Elég sokan vannak, akik nem hajlandók gyógyszertárból vagy boltból vásárolni vízelvezető italokat. Valaki kíméli a pénzt, valaki nem akarja „kémiával” megmérgezni a testét. Ebben az esetben otthon is készíthet tisztító italt. Ehhez elegendő vizelethajtó termékeket vagy gyógynövényeket bevenni, majd vízzel vagy más folyadékkal hígítani.

Otthon a vízelvezető italok készítéséhez leggyakrabban a következő összetevőket használják, amelyek vizelethajtó vagy hashajtó hatásúak:

• gyömbér;
• menta;
• csipkebogyó;
• bors;
• gyógynövények a gyógyszertárból.

Receptek

Az interneten gyakran találkozhat őszintén hülye receptekkel a vízelvezető italokhoz. Tehát a legtöbb esetben a folyadék eltávolítását javasolják a szervezetből:

• zöld tea;
• kefir;
• citromlé;
• tej;
• eper;
• édesem.

Gyakran más összetevőket is használnak, amelyeknek nincs vízhajtó hatása. Az, hogy az ilyen receptek készítői miért gondolták úgy, hogy a fenti italok és ételek vízelvezető hatásúak, rejtély.

A vizelethajtó hatású italok használatában nincs értelme. Nem járulnak hozzá a fogyáshoz, és a kiürülő folyadék semmiképpen sem felesleges. De ha elhatározta, hogy a vízelvezető italok segítségét kéri, legalább használja a megfelelő recepteket. Tartalmazniuk kell olyan összetevőket, amelyek vizelethajtó hatásúak.

Vegyünk egy teáskanál szárított zsurlószárat. Adjunk hozzá 2 evőkanál szárított csipkebogyót. Felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel. Adjunk hozzá egy kis reszelt gyömbér gyökeret. Igyon hűtve, 0,5 csészével, étkezés előtt, naponta háromszor.

Vegyünk egy teáskanál csikóslábot, adjunk hozzá mentát és egy kanál citromlevet. Felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel. Hagyja főzni legalább 2 órán keresztül.

Vegyünk egy teáskanál száraz apróra vágott nyírfalevelet, adjunk hozzá két evőkanál száraz epret. Felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel. Az ilyen vízelvezető ital ízének javítása érdekében egy kis mézet adhat hozzá.

csodaital

Néhány vízelvezető italt csodának neveznek. Ennek oka nem világos. Nem valószínű, hogy a diurézis fokozódása, a puffadás és a gyakori híg széklet csodának tekinthető. Ezek gyakori jelenségek, amelyek időről időre mindenkit zavarnak. Ennek ellenére léteznek csodaitalok, amelyek nagy népszerűségre tettek szert az emberek körében, ezért kötelesek megemlíteni őket.

Úgy gondolják, hogy elvezetik a zsírszövetet, nemcsak a vizet, hanem a zsírt is eltávolítják a szervezetből. Az ilyen csodaitalok készítése során általában ribizlileveleket, körömvirágot, csikógombát, gyömbért, citromot és egyéb összetevőket használnak. Az interneten tucatnyi hasonló csodareceptet találhatunk. Vegye figyelembe, hogy egyikük sem engedi meg a fogyást. Kivétel az, amikor a csodavíztelenítő italt nem étkezés előtt, hanem étkezés helyett fogyasztják.

Vélemények

A legtöbb esetben az emberek meg vannak győződve arról, hogy a vízelvezető ital segít a fogyásban, megszünteti a cellulitot és javítja az egészséget. Leggyakrabban a nők a testsúly szabályozásának ilyen módszereit használják. Általában pozitívan beszélnek az ilyen italokról, mivel az elfogyasztásuk után az első napokban 1-1,5 kg fogyás érhető el. Egy ilyen gyors eredmény örömet okoz nekik, bár ez átmeneti.

A vízelvezető italokról szóló vélemények többsége pozitív. A mellékhatások (gyakoribb széklet és puffadás), valamint a testzsírtömeg-csökkentés valódi hatásának hiánya miatt csak elvétve érnek kritikát. A vélemények alapján sok nő nem érti, hogy az átmeneti fogyást nem a zsír, hanem a folyadék eltávolítása okozza. Ezért továbbra is dicsérik a vízelvezető italokat, hülye pletykákat terjesztve az interneten zsírégető tulajdonságaikról.

Egy forrás:

Hasonló cikkek:

• Kategóriák

  • (30)
  • (380)
    • (101)
  • (383)
    • (199)
  • (216)
    • (35)
  • (1402)
    • (208)
    • (246)
    • (135)
    • (142)

A túlsúly és a "narancsbőr" gyakran a víz szisztematikus visszatartása miatt alakul ki az emberi testben. A probléma pedig nem csak az, hogy a szövetekben felhalmozódó felesleges víz miatt nő a testsúly. Ha a vesék nem tudnak megbirkózni a bejövő folyadékmennyiséggel, a duzzanat különböző rendellenességeket okoz a szervezet működésében. Az endokrin rendszer szenved ettől, állandó elnehezedésérzés van a testben, a bőr meglazul, a cellulitisz nyilvánvaló jeleivel. Hogyan lehet megszabadulni a felesleges folyadéktól, túlsúlytól és "narancsbőrtől" a problémás területeken?

Azoknak a hölgyeknek, akik a tökéletlen alaktól és petyhüdt bőrtől szeretnének búcsút venni, a megfelelő táplálkozáson és sportoláson túl zsírégetést, anyagcserét gyorsító és felesleges víz eltávolítását segítő élelmiszerek fogyasztása és további eljárások elvégzése javasolt:

• Masszázs;
• Meleg és hideg pakolások;
• Anticellulit maszkok stb.

Ezenkívül a narancsbőr elleni küzdelem egyik bevált eszköze a vízelvezető tea, amely jól tisztítja a testet és eltávolítja a súlyos duzzanatot.

Tehát mi az a vízelvezetés? Ez egy olyan eljárás, amely megszabadítja a testet a felesleges folyadéktól (nyirok). A Lymph célja, hogy megtisztítsa a testet a toxinoktól belülről, elpusztítsa a vírusokat és a kórokozó baktériumokat. A nyirokfolyadék megvédi a különféle betegségektől és az öregedéstől. Naponta akár három liter nyirok is áthalad a szervezeten, ami eltávolítja a felesleges vizet és zsírt, védelmet nyújt a fertőző betegségek ellen stb.

Ma a gyönyörű hölgyek életmódja nem különösebben aktív, ezért a sejtekben és a szövetekben stagnál a nyirok. A nyirokrendszer nincs felszerelve egyfajta „pumpával”, mint a keringési rendszer, ezért a nyirok mozgásához aktív izomösszehúzódásokra van szükség, amelyeket legtöbbször minimalizálnak. A nyirokrendszer csökkent működése miatt a bőr mélyrétegeiben felhalmozódnak a méreganyagok, deformálódnak a sejtek, megjelenik a narancsbőr, a bőr megjelenése hagy maga után kívánnivalót maga után.

A nyirokelvezetés kétféleképpen végezhető: külső és belső. A nyirokrendszer úgynevezett „külső” elvezetése különféle tisztítási módszereket foglal magában: kézi, hardveres stb. Ezeket a vízelvezetési eljárásokat egészségügyi intézményekben és szépségközpontokban végzik. Nemcsak konkrét problémák megoldására használják, hanem megelőző intézkedésként is, lehetővé téve az anyagcsere és a testparaméterek ellenőrzés alatt tartását.

A nyirokrendszer újraindítása belülről is elvégezhető. Van, aki boltban vásárolt, van, aki házi készítésű, népi receptek alapján készített vízelvezető italokat, gyógyteákat használ. Ide tartoznak a különféle főzetek, nagyon hatékony tisztító hatású lékoktélok.

Házi készítésű cellulit vízelvezető italreceptek

Az anticellulit italok segítenek eltávolítani a duzzanatot és a narancsbőrt a problémás területekről, feltöltik a szervezetet hasznos anyagokkal.

Az otthon elkészített cellulit tea nem igényel sok pénzt és időt, megfizethető és könnyen elkészíthető.

A vízelvezető ital elkészítésének számos módja van. Itt van néhány közülük:

1. A ribizli leveleket (friss vagy száraz) forrásban lévő vízzel öntjük, infúziót adunk és lehűtjük. Az infúziót naponta háromszor, étkezés előtt egy órával kell bevenni.
2. Egészséges és ízletes, tonizáló és vitaminos hatású koktél a citromos és mézes ital. Az összetevőket egy pohár meleg forralt vízben összekeverjük. Az italt fél órával étkezés előtt kell bevenni. Reggel éhgyomorra iszik.
3. Az eper gyümölcseit és leveleit forrásban lévő vízzel öntjük, és két órán át infundáljuk. Az eper infúziót naponta négyszer kell inni, egyetlen adag negyed csésze.
4. Az egyik hatékony vízelvezető főzet a nyírfalevélből mézzel készített tea. A finomra vágott leveleket forrásban lévő vízzel öntjük tizenöt percig, majd az infúziót szűrjük. Ezután mézet adunk hozzá, mindent megkeverünk. Az italt naponta kétszer és étkezés előtt (reggel) szájon át kell elkészíteni.
5. A zöldpetrezselymes ital gyors hatású, és a nap folyamán eltávolítja a felesleges folyadékot. A friss petrezselymet apróra vágjuk, forrásban lévő vízzel felöntjük, és fél órán át vízfürdőben tartjuk. Ezután az italt lehűtjük, leszűrjük és fél pohárral étkezés előtt negyven perccel megiszik. Ez az eszköz csökkenti az étvágyat és segít gyorsabban megszabadulni a túlsúlytól.
6. Jól aktiválja a nyirokrendszer infúzióját gyömbérrel. Aki szereti a bort, az alábbi recept alapján készíthet vízelvezető italt. A gyömbérport (1 teáskanál) egy liter borral (télen vörös, nyáron fehér) öntjük. Három napig a keveréknek sötét helyen kell állnia. Ezután a kapott infúziót egy evőkanál szájon át naponta háromszor kell bevenni.
7. A bort nem fogyasztó hölgyek összekeverhetik az apróra vágott gyömbért citrommal, mindent felöntenek forrásban lévő vízzel, hagyják húsz percig főzni, leszűrjék az infúziót, és a kapott keveréket a nap folyamán megigyák.
8. Tisztító zöldségturmixot is készíthetsz zöld zöldségek felhasználásával (uborka, cukkini, káposzta stb.) Az arányok bármiek lehetnek. Préseljük ki a levet a zöldségekből és keverjük össze.

Mikor ne igyunk cellulit elleni vízelvezető italt?

A vízelvezető főzetek, infúziók és koktélok használata nem mindig előnyös. A fekélyben és a gyomor-bél traktus egyéb betegségeiben szenvedőknek óvatosan kell fogyasztaniuk a tisztító italokat és teákat, mivel ezek többsége savanyú ízű és choleretikus hatású. Cukorbetegeknél nem árt orvoshoz fordulni. Ne igyon vízelvezető italokat terhes nők és szoptató anyák számára. A nyiroktisztító teák nagyon erős vizelethajtó hatásúak, ezért az ilyen főzetek nem alkalmasak az útra, és természetesen nem szabad meginni őket találkozó vagy üzleti megbeszélés előtt.

A narancsbőr és a súlyfelesleg elleni vízelvezető italokat hetente legalább egyszer érdemes fogyasztani (ez a minimum, ami segíthet elérni a kívánt eredményt). A plusz kilók fokozatosan "elpárolognak". A vízelvezető italok megfelelő táplálkozással való kombinálásával három-négy kilogrammot fogyhat, és megszabadulhat a "narancsbőr" jeleitől a problémás területeken. Adjon hozzá erőt vagy aerob gyakorlatokat hetente legalább kétszer, és a lenyűgöző hatás nem tart sokáig.

A kiváló minőségű teák fajtái minden testrendszerre pozitívan hatnak, sok közülük segít a fogyásban. A fogyókúrás teák meglehetősen nagy csoportja a gyógynövényes, zöld és fekete italoknak, mivel számos fajta képes biztosítani ezt a hatást más vonzó tulajdonságokkal kombinálva.

Hogyan működik a vízelvezető tea?

A vízelvezető hatású italok olyan teák, amelyek segítenek megbirkózni a narancsbőrrel és a plusz kilókkal. De a tea hatása nem korlátozódik erre:

• vízelvezető ital pozitív hatással van az emésztőrendszerre;
• rendszeres használatával a vízelvezető tea elősegíti a zsírégetési folyamatokat;
• a káros anyagokat is "kiűzi" a szervezetből;
• normalizálja a vér mikrocirkulációját;
• felgyorsítja az élelmiszer-feldolgozás folyamatát, serkenti a gyomor-bél traktus tevékenységét és segíti a tápanyagok, vitaminok és egyéb összetevők sokkal gyorsabb felszívódását;
• eltávolítja az összes felesleges folyadékot, így eltávolítja a duzzanatot.

A drénes tea serkenti a nyirok kiáramlását, a víz-só egyensúly is visszaáll a normális kerékvágásba, aminek következtében a szervezetben már nem stagnál a folyadék. Ez a hatás nemcsak a bőr felső rétegeiben nyilvánul meg, hanem szó szerint minden szervet beborít! Ezenkívül a tea beindítja a zsírégetés folyamatát és elősegíti a fogyást.

Fontos! Zöldtől vagy boltban vásárolt zacskóstól aligha lehet vízelvezető hatást és fogyást várni, mint minden más pozitív akciótól. Még a kiváló minőségű termelők is, miután népszerűvé váltak, gyakran kezdik hígítani a jó nyersanyagokat a gyártásból származó hulladékkal.

A vízelvezető teák használatának jellemzői

A fogyás érdekében ne igyon ilyen típusú teát, ha:

• nyilvánvaló allergiás reakciók vannak a bőrön, például viszketés, kiütés és bőrpír;
• biztosan tudja, hogy bármilyen termékre allergiás. Ebben az esetben jobb, ha orvoshoz fordul;
• normál testsúly, de nagy ödéma esetén a szívvel, a vesével és más szervekkel kapcsolatos rendellenességek léphetnek fel, ezért orvoshoz kell fordulni;
• túl elhízott vagy. A vízelvezető italok hatástalanok és nem biztonságosak lehetnek;
• teát nem szabad inni a húgyúti rendszerrel és a nyirokrendszerrel kapcsolatos rendellenességekkel;
• a beriberi esetében elfogadhatatlan a vízelvezető teák használata a fogyás érdekében, mivel az italok hatóanyagai még jobban gyengíthetik a szervezetet;
• stresszes, állandóan depressziós vagy neurózisos állapotban van.

• 18 éven aluliak;
• terhesség alatt;
• disztrófiával, étvágytalansággal és a tömeghiány bármely más formájával;
• a vesék, a reproduktív rendszer, a belek, a máj patológiáinak jelenlétében;
• kiszáradással;
• nagyon meleg időben.

Emlékezik! A fogyókúrás teának nagyon érezhető vízhajtó hatása van, ezért csak akkor javasolt inni, ha közvetlenül hozzáférünk a WC-hez. Nem kívánatos ilyen italt inni a munkahelyen vagy kimenés előtt.

Vízelvezető hatású teafajták

A zöld tea szinte minden fajtája enyhe vízelvezető hatással rendelkezik, további összetevők segítségével fokozható. Számos speciális fajta létezik, amelyek tökéletesen eltávolítják a felesleges folyadékot és befolyásolják az emésztőrendszert, az anyagcsere folyamatokat:

• kínai oolong tea- polifenolt tartalmaz, amely serkenti a zsírégetés folyamatát. Enyhe vizelethajtó hatása van. Elfogyasztása esetén 3-4 csésze akár 400-at is éget, és elősegíti a fogyást. Ezenkívül ez a fajta nagyon kevés koffeint tartalmaz, és rendkívül hatékonyan befolyásolja az anyagcsere folyamatokat, eltávolítja a toxinokat;
• kínai pu-erh tea- fiatalító hatású, és hihetetlenül gyors sejtek regenerálódását segíti elő. Stimulálja a hasnyálmirigyet és segít megbirkózni a zsíros ételekkel. A teljes vízelvezető hatás érdekében minden nap 2-3 csésze pu-erh-t kell inni. Sok koffeint tartalmaz, tartózkodjon az éjszakai ivástól;
• fehér teafajták "Silver Needles" és "White Peony" a legjobb asszisztensek lesznek a fogyás folyamatában. Eltávolítják a felesleges folyadékot;

• egy másik jól megérdemelt teafajta, amelyet az egyik leghatékonyabbnak tartanak a fogyásban, az ez matcha. A zöld por hihetetlenül hat az anyagcserére, de erős vizelethajtó hatása is van;
• virágzó Sally nem tartozik a kínai, japán vagy thai fajták közé, de nagyon jól segíti a fogyást. Tökéletesen eltávolítja a felesleges folyadékot, és megfelelően működik az anyagcsere.

Fontos! vízelvezető italok részeként használhatók, de önmagukban nem tekinthetők hatékonynak az ödéma és a felesleges kilók leküzdésében.

Néhány érdekes recept

Speciális komponensek segítenek ismételten fokozni a vízelvezető hatást. Segítségükkel ízletes és eredeti italokat készíthet, amelyek hasznos nyomelemekkel töltik meg a testet:

1. Brew 1 evőkanál. l. kurkuma és kétszer annyi fekete tea 0,5 liter vízben. Hagyja állni 20 percig, és szűrje le. Itatás előtt hígítsa fel vízzel. A kurkuma helyett használhatunk fahéjat vagy kardamomot.
2. Adjunk hozzá 3 tk. Ivan-tea 2 csésze forrásban lévő vízzel, majd ragaszkodjon hozzá 5 percig, és szűrje le. Adjunk hozzá egy kis citromlevet és fahéjat egy kés hegyén. Jobb reggel, étkezés előtt inni.
3. Adjunk hozzá 1 evőkanál. l. áfonya levél 1 tk zöld teát és öntsünk 0,5 liter forrásban lévő vizet. Ragaszkodjon 30 percig. Igyon 100 ml-t étkezés előtt.
4. Adjunk hozzá 1 evőkanál. l. zöld alapanyagok 2 ek. l. fagyasztott áfonya. Forraljuk fel 0,5 liter forró vízzel, és hagyjuk állni egy órát.
5. Adjunk hozzá 1 tk. oolong 3 tk kamilla. Éjszaka lehet inni.

Önmagukban a vízelvezető teák a fogyás folyamatában nem szolgálhatnak a felesleges fontok megszabadulásának fő eszközeiként. Természetes támogatást nyújtanak a szervezetnek, és megsokszorozzák az optimális fizikai erőnlét elérése érdekében megtett összes lépést: sportolást, a kiegyensúlyozott táplálkozás elveinek követését, szépségápolási kezeléseket és különféle fogyókúrás termékek használatát.

Mi szükséges a túlsúly eltávolításához? A fizikai aktivitás és a megfelelő ételek az étrendben. De nem kevésbé fontos, hogy mit iszunk. Sőt, az italok vízelvezetők is lehetnek. Beszéljünk róluk.

Túlsúly a felesleges víz miatt

Az embernek többféle anyagcseréje van, ezek közül az egyik a víz-só. Ha megsértik, akkor a folyadékok stagnálásának gócai jelennek meg a szervezetben. A leghíresebb példa az ödéma, amelynek „kedvenc” területei az arc, a lábak és az ujjak.

Van egy jól ismert állítás: ha sehol nem látszik az ödéma, akkor a víz-só anyagcsere normális. Te is így gondolod? Ideje változtatni a nézőponton, mert az ödéma belső. Minden extra liter folyadék a szervezetben körülbelül egy kilogramm súlyfelesleggel egyenlő.

Miért fordul elő belső ödéma? Csak két fő oka van:

1. több folyadékot ivott, mint amennyire a szervezetnek szüksége van;
2. kissé visszaélt konyhasóval.

Lehetséges, hogy egyidejűleg a vesék működése kissé zavart szenved - riasztó tünetek nélkül, de elég ahhoz, hogy a szervezet kevésbé hatékonyan kezdje el eltávolítani a felesleges vizet.

Elég gyakran jelen vannak ezek a tényezők az életedben? Túlsúlyos vagy? Ennek oka talán a belső ödéma, és a felesleges folyadék megszabadulása hozzájárul a súly normalizálásához. A vízelvezető italok jó módja a fogyásnak ilyen probléma esetén.

Ami

Azonnal érdemes megemlíteni: a „vízelvezetés” kifejezés nem teljesen helyes. Általában akkor használják, ha olyan folyadékok kényszerített eltávolításáról beszélünk, amelyeket nem lehet természetesen eltávolítani.

A mi esetünkben éppen ellenkezőleg, olyan eszközökről beszélünk, amelyek a szervezetet arra ösztönzik, hogy a felesleges víztől, kizárólag megszokott módon megszabaduljon. Minden vízelvezető ital eleve enyhe vízhajtó (ugyanaz, mint például és), további hatásokkal - vitaminizáló, tápláló, gyógyító.

Légy óvatos! Az ödémát nem táplálkozási hibák, hanem szomatikus betegségek válthatják ki, amelyekben gyakran tilos a vízelvezető italok használata. Előzetes orvosi vizsgálat és szakorvosi konzultáció szükséges!

Vásárolni vagy főzni?

Néha a vízelvezető szereket összetévesztik az úgynevezett zsírégetővel, amelyet folyékony formában állítanak elő (például a sokak által ismert Turboslim Alfa). Valójában különböző termékekről beszélünk, bár azokat ugyanarra a célra gyártják - a testtömeg csökkentésére.

Van egy kényelmes alternatíva is: készítse el saját fogyókúráját otthon. Válasszon az alábbi listából, próbálja ki és értékelje az eredményeket. Egyes vízelvezető italok receptjei rendkívül egyszerűek, mások bizonyos időt és erőfeszítést igényelnek.

• Hydromel

Általánosan elfogadott, hogy az ókori rómaiak találták fel, a mai nevet pedig Madeleine Gesta francia táplálkozáskutató adta neki. A kompozíció egyszerű: egy pohár meleg víz (maximum 40 °C), plusz egy teáskanál méz és közepes méretű citromlé. A Hydromelt frissen elkészítve, általában fél órával étkezés előtt isszák. Egy ilyen koktéllal az étkezések között is olthatod a szomjadat.

• petrezselyemből

Itt bütykölni kell, de az e recept szerinti italnak van egy további hatása is - csökkenti az étvágyat. Egy csomó petrezselymet (kb. 30 gramm) finomra kell vágni. Továbbá ajánlatos levet préselni az apróra vágott zöldekből, ehhez több rétegben hajtogatott gézre lesz szükség. De folytathatja a munkát az összes zöld tömeggel. A következő lépés az, hogy a nyers petrezselymet összekeverjük egy pohár forró vízzel, és vízfürdőben forraljuk, azonnal levesszük a tűzről. Ezután szűrjük le és igyunk ugyanúgy, mint a hidromelt.

• Növényi

Bármilyen zöld zöldségből elkészítve. Általában uborka, cukkini, zeller. Ha használja, legyen óvatos, ez a zöldség puffadást okozhat. Ki kell préselni belőlük a levet, és össze kell keverni, az arányok bármilyenek. Igyon egy-két evőkanál étkezés előtt.

• Ribizli leveleken

Csodálatos aromájú és magas C-vitamin tartalmú ital. A leveleket megszárítják, összetörik, majd lefőzik: fél liter forrásban lévő víz - egy evőkanál nyersanyag. Igyál a szokásos tea/kávé helyett.

• Bogyó

Javasoljuk, hogy epret, vörös áfonyát vagy áfonyát vegyen, valamint ezeknek a bogyóknak a keverékét bármilyen összetételben. Két evőkanál bogyót (friss, szárított vagy fagyasztott - nem számít) fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel, és ragaszkodni kell két órán át. Meg tudják oltani a szomjúságot, meg tudják előzni/befejezni az étkezést.

A fenti lista a legnépszerűbb recepteket tartalmazza. Bármelyiküknél felmerülhet a kérdés: hány kilogrammot enged le ez vagy az ital? A választ csak egyedül és csak a gyakorlatban kaphatja meg. A meglévő belső ödéma mennyisége nem határozható meg, az eredmények ezen a területen egyediek.

Érvek és ellenérvek

A fogyás bármely módja alapos odafigyelést és az ellenjavallatok figyelembevételét igényli. A leeresztő italok használatával kapcsolatos negatív benyomások főként három helyzethez kapcsolódnak.

Az első az előzetes orvosi vizsgálat elhanyagolása. Az emberek gyakran bíznak abban, hogy szó szerint hirtelen, orvosi tanács nélkül kell eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből. Ennek eredményeként ahelyett, hogy megszabadulna a túlsúlytól, rossz egészségi állapotot, sőt a meglévő, de időben nem észlelt betegségek szövődményeit is kaphatja.

A második az ellenjavallatok figyelmen kívül hagyása. Vesebetegségek, epehólyag, gyomor-bélrendszeri fekélyek - ezek a diagnózisok tiltják a vízelvezető italok használatát. Ilyen betegségek esetén az anyagcsere-folyamatok stimulálása veszélyes lehet. A kismamáknak és a szoptatós anyáknak egyeztetniük kell a csepegtető koktélok használatát saját orvosukkal vagy gyermekorvosukkal.

A harmadik probléma a szabálytalanság és a rendszertelen használat. Ez a táplálkozás irracionalitásának is betudható. Ne feledje, hogy a fogyás leghatékonyabb italai nem adnak pozitív eredményt, ha:

• még mindig túlzottan függ a sós ételektől;
• szisztematikusan igyon alkoholt (a test kiszáradását és fokozott szomjúságot okoz);
• a fizikai aktivitás elhanyagolása, ami miatt az anyagcsere, beleértve a víz-sót is, újra és újra gátolja.

Megegyezett orvosával a vízelvezető italok használatáról, és komolyan gondolja? Akkor győződjön meg róla: a saját fogyás integrált megközelítése határozottan kézzelfogható pozitív eredményeket fog hozni.