Milyen előnyei vannak a mentának? Gyógyászati ​​​​tulajdonságok és ellenjavallatok. A menta használata és hatása a női és férfi testre

Ismerje meg a menta infúziók összes tulajdonságát – miben segíthet, és mikor érdemes kerülni. Milyen egészségügyi problémákat lehet megoldani a mentateával? Mikor káros a menta tea az egészségre?

A borsmenta gyógyító és káros tulajdonságai

Nézzük meg, mik a menta tulajdonságai, előnyei és ellenjavallatai a használathoz. Ennek a lágyszárú növénynek 300 faja van a világon, csak 25 ismert.

A leghíresebb fajtája a borsmenta, amely illatos aromájáról, valamint levelében és szárában található magas mentoltartalomról híres, amely különleges ízt ad neki. A mezei (réti) mentát főzéshez és gyógyászathoz használják, és illatosítót adnak a tinktúrákhoz, hogy stabil aromát kapjanak.

A mentaleveleket virágzás közben, júliustól augusztusig gyűjtik. Egész ágakként vagy egyes levelekként szárítják, miközben minden tulajdonságukat megőrzik. A lényeg az, hogy ne tartsa fényben vagy hőforrások közelében, ahonnan az illóolajok gyorsan elpárolognak.

Most megismerjük az aromás menta tea jótékony tulajdonságait és ellenjavallatait.

Hasznos tulajdonságok

Nézzük meg, mik a mentatea előnyei? A menta gyógyító tulajdonságai abban rejlenek, hogy megnyugtatja, kitágítja az ereket, enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást. Cseppek, kenőcsök és tabletták formájában gyógyászati ​​készítményekben szerepel.

Milyen előnyökkel jár a menta tea az emésztőrendszerre? Csökkenti a hányingert és gyengíti a gázképződést, choleretikus hatású. Ehhez tegyen 2 tk. leveleket egy pohár forrásban lévő vízhez, hagyjuk állni 30 percig, és igyunk meg egy bögre 1/3-át 15 perccel étkezés előtt. A menta emellett enyhíti a gyomor- és bélgörcsöket és a fájdalmat, serkenti és tisztítja a májat, eltávolítja belőle a méreganyagokat. A benne lévő megnövekedett tannin mennyiség segít a hányásban és a hasmenésben. A mentol jelentősen javítja az étvágyat.

A mentatea előnyei egyértelműen megnyilvánulnak a szájüreg fertőtlenítésében a szájgyulladás során és a kellemetlen szagok megszüntetésében, ezért adják ezt a gyógynövényt a fogkrémekhez és az öblítőkhöz. Öblítés a friss lehelet érdekében: 1 evőkanál. l. mentát öntsünk 2 csésze forró vizet, várjunk 2 órát és szűrjük le.

A borsmenta teát megfázás kezelésére használják izzasztó és gyulladáscsökkentő szerként torok- és torokgyulladás esetén. Tegyünk 1 evőkanál. l. szárított mentaleveleket egy pohár forró vízben, várjon 10 percet, és igya meg mézzel a köhögés enyhítésére.

Milyen jótékony hatással van a menta tea a szív- és érrendszerre? Enyhíti a szívdobogásérzést, csökkenti a vérnyomást és serkenti a szívműködést. A hipertóniás betegeknek gyógynövény infúziót tanácsolnak, amelyhez 1 rész mentát és kamillát és 1/2 macskagyökeret vesznek.

A mentatea másik előnyös tulajdonsága az idegrendszer ellazítása és megnyugtatása. Ezért segít a stressz, az álmatlanság és a túlterhelés okozta fejfájás esetén. Egy pohár ebből az italból éjszaka mély alvást biztosít. A borsmentás fürdők nyugtató hatásúak is.

A mentatea jótékony tulajdonságai fájdalmas menstruáció idején is megjelennek, mert segít ellazulni és csökkenteni a vérzést.

Ha bőrkiütései és pattanásai vannak, a menta infúziók használata az ösztrogén hormon csökkenéséhez vezet, amely ezeket a betegségeket okozza. A növény leveleiből származó krémek javítják a bőr állapotát és kiegyenlítik az arcszínt.

Milyen előnyei vannak a mentateának a harcban? Vel túlsúly? Segít megbirkózni a székrekedéssel, megtisztítja a beleket, javítja a gyomor-bél traktus működését. Ezenkívül megnyugtatja az idegrendszert, és csökkenti a stresszt édességgel „enni”. Egy pohár ital étkezés előtt 20 perccel a szükséges minimumra csökkenti az elfogyasztott mennyiséget. Az elkészítéséhez vegyen be 2 tk. száraz vagy 1 tk. friss menta levelek. Önts rájuk egy csésze forrásban lévő vizet, fedd le és várj 10 percet. Ezután szűrjük le a folyadékot, adjunk hozzá egy fél szelet citromot és egy kevés mézet.

Ellenjavallatok

A borsmenta előnyökkel és károkkal jár, mert biológiailag aktív anyagai erős hatással vannak a szervezetre. Először is nem szabad egyéni intolerancia vagy allergiás reakció esetén alkalmazni.

Az alacsony vérnyomásban szenvedőknek - hipotóniában - óvatosnak kell lenniük a menta infúziók használatakor, mert túlzottan gyengének érezhetik magukat.

A menta csökkenti a vénák tónusát, és a varikózisok súlyosbodását okozhatja. Ha érzékeny a gyomrod és hajlamos a gyomorégésre, akkor kerüld a mentateák fogyasztását is.

A mentát tartalmazó termékek 3 év alatti gyermekek számára is ellenjavallt. Szervezetük még nem érte el a megfelelő érettséget a biológiailag aktív anyagok megfelelő felszívódásához. A késői terhes nők és a szoptató anyák óvatosan használják a mentát. Előbbieknél fennáll annak a veszélye, hogy ettől a gyógynövénytől lelassul a pulzusuk, utóbbiaknál pedig a mentás italok rendszeres fogyasztása csökkenti az anyatej mennyiségét.

A férfiaknak is óvakodniuk kell ezzel a gyógynövénytől – csökkenti a potenciát és csökkenti a fogamzás képességét.

A különféle növények jótékony tulajdonságait őseink sok évszázaddal ezelőtt bizonyították, amikor a legkülönfélébb betegségek alapvető gyógyszereiként használták őket. Ez alól a lazító és gyulladáscsökkentő hatású borsmenta sem kivétel. Napjainkban ezt a növényt rendkívüli aromája és széleskörű képességei miatt értékelik (főzésben, gyógyászatban, illatszergyártásban, sőt az alkoholos italgyártásban is használják). A mentalevél egyszerűen egyedülálló gyógymód sokféle betegségre.

Borsmenta: leírás

A borsmenta évelő, lágyszárú, illatos növény, amely eléri a 60-80 cm magasságot. Felálló, tetraéderes szárú, néha vöröses színű, ritka rövid szőrszálakkal. Sok sötétzöld, hosszúkás tojásdad levél borítja, rövid levélnyéllel és hegyes szélekkel. Néha a levelek lila árnyalatúak lehetnek.

A borsmenta gyógynövény virágai meglehetősen kicsik, tüske alakú virágzatba gyűjtik, és világos lila színűek (a levelekhez hasonlóan gyógyhatásúak). A corolla öttagú, enyhén szabálytalan alakú (halványan kétajkú), rózsaszínes vagy halványlila színű. A növény július-augusztusban virágzik.

Tudtad? A borsmenta nem kevésbé népszerű neve a hideg menta vagy az angol menta, valamint a borsmenta és a hideg menta.

A borsmenta vízszintes elágazó rizómával rendelkezik, vékony rostos gyökerekkel, termései (amelyek rendkívül ritkán jelennek meg) négy dióból állnak.

A gyógynövény kémiai összetétele

A borsmenta gyógyászati ​​tulajdonságai, amely egyébként bizonyos ellenjavallatokkal rendelkezik, közvetlenül függ a kémiai összetételétől. Így a borsmenta fő hatóanyagai az illóolaj, a tanninok, a flavonoidok és a keserűség, de ezek közül a legfontosabb a mentol (legfeljebb 60%-ot tartalmaz). Ez az, ami a bőrre vagy a nyálkahártyára kenve irritálja az idegvégződéseket, és bizsergő és hideg érzést okoz.

A „hideg” receptorok gerjesztésével a felületi erek szűkülnek, és a belső szervek erei éppen ellenkezőleg, kitágulnak. Valószínű, hogy pontosan ez magyarázza a fájdalom csillapítását ugyanabban az anginában (a szívfájdalmak miatt a mentolt egy darab cukorra szedik). Ezenkívül ez az anyag enyhe helyi érzéstelenítőként is használható.

Tudtad? Még a 20. században a mentát használták a fogporok fő alapanyagaként, körülbelül 50 évvel ezelőtt pedig igen népszerűek voltak a mentakivonatból készült (fogfájás enyhítésére használt) fogcseppek. Manapság a mentát a fogkrémek egyik fő összetevőjeként használják.

A borsmenta szinte minden része gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik. A levelek, hajtások és virágok nemcsak a fent említett illóolajat és tanninokat tartalmazzák nagy mennyiségben, hanem biológiailag aktív összetevőket, cukrot, zsírokat, C- és P-vitamint, karotint, ásványi sókat, természetes szteroidokat és antioxidánsokat is. A növény magjai körülbelül 20% zsíros olajat tartalmaznak, amelyet a főzésben és más iparágakban használnak.

A borsmenta alkalmazása a farmakológiában

A menta emberi szervezetre gyakorolt ​​pozitív hatása lehetővé tette számos farmakológiai gyógyszer létrehozását az alapján. Különösen a paprikafajtát nemcsak a népi vagy hagyományos gyógyászatban használják, hanem az aromaterápiában, a kozmetikumok gyártásában vagy az élelmiszeriparban is.

A farmakológiában ezen a növényen alapuló gyógyszereket fejfájás, szív- és érrendszeri betegségek, idegrendszeri betegségek, álmatlanság, emésztőrendszeri gyulladás, asztma, gyomorfekély és megfázás kezelésére hoznak létre. Ezenkívül az ilyen gyógymódok hatásosak hányás, torokbetegségek, vese- vagy májkövek és érelmeszesedés esetén.

A növény hajtásait és leveleit frissen vagy szárítva egyaránt felhasználhatjuk, mindkét esetben kellemes, hűsítő, fűszeres íz és éles, finom illat jellemzi (amit a magas mentoltartalom okoz).

Hogyan használják a borsmentát a népi gyógyászatban?

Miután megismerték a menta emberi testre gyakorolt ​​hatását, nagyanyáink számos receptet találtak ki a leghatékonyabb felhasználásra. A megszerzett ismereteket nemzedékről nemzedékre adták tovább, ennek köszönhetően a népi gyógyászatban ma is aktívan alkalmazzák az infúziókat, főzeteket, krémeket vagy egyszerűen csak borsmentateákat.

Milyen előnyei vannak a borsmenta infúziónak?

A borsmenta infúzió az egyik legegyszerűbb elkészítési módja. Csak egy teáskanál növényi levelet kell önteni 200 ml forrásban lévő vízbe, majd 20 percig állni kell. Használat előtt (vagy akár azonnal) a folyadékot leszűrjük, és kívánt esetben cukrot adunk hozzá. Vegye ezt az infúziót egy evőkanál 2-3 óránként.

Ezzel a szerrel könnyedén megszabadulhatsz az álmatlanságtól, a stressztől, a fej- és hasfájástól, mert a borsmenta tökéletesen megnyugtat és enyhíti a görcsöket, és gyakran segít gyomorégés esetén is.

Természetesen a borsmenta tinktúra számos gyógyászati ​​tulajdonsággal rendelkezik, azonban nem szabad megfeledkeznünk az esetleges ellenjavallatokról, amelyek ennek a növénynek a típusára jellemzőek (erről kicsit később).

Az alkohol tinktúra jótékony tulajdonságai

A borsmenta tinktúra alkohollal is elkészíthető, ami csak növeli gyógyászati ​​tulajdonságait.Így a borsmenta kivonatot tartalmazó alkoholos tinktúrát sikeresen alkalmazzák inhalációra orr-, légcső-, toroknyálkahártya-gyulladás, vagy akár hörghurut esetén is. Külsőleg használva kiváló melegítő dörzsölésre, fejfájásra, migrénre vagy bőrgyulladásra.

Fontos! Bőrbetegségek esetén hatékonyabb a mentafőzet vagy forrázat szájon át történő bevétele, esetleg beöntéssel..

A menta alkoholos tinktúráját a következőképpen állítjuk elő: 20 g száraz levelet 100 ml 75% -os alkohollal öntünk, majd két hétig sötét helyen infundáljuk. Az infúziót napi 3-4 alkalommal 10-15 csepp (vízzel hígítható) fogyasztjuk.

Milyen előnyei vannak a borsmenta főzetnek?

A borsmenta infúzió elkészítésének számos lehetősége van. Például, tekintettel arra, hogy ez a növény jó a testi közérzet javítására, és javíthatja a hangulatot, a következő recept hasznos lesz depresszió esetén: 1 evőkanál. Egy kanál zúzott levelet egy pohár forrásban lévő vízzel kell felönteni, és 10 percig forralni. Szűrés után ezt a főzetet naponta kétszer - reggel és este - fél pohárral kell bevenni.

Van egy másik módja a főzet elkészítésének. Vegyünk egy evőkanál apróra vágott mentát, és adjunk hozzá fél liter vizet. Ezután tegye a keveréket egy serpenyőbe, és lassú tűzön forralja körülbelül 10 percig. Ezt követően hagyni kell a húslevest 10-15 percig főzni, és szűrni kell.

A kapott terméket szájon át, fél pohárral naponta háromszor étkezés előtt kell bevenni. A húsleveshez cukrot vagy mézet adhatunk, ami csak fokozza az ízét.

Hogyan használjuk a mentaolajat

Még a mentaolajat is mentából készítik – ez hatékony gyógymód gyomorfájás, gyomorégés vagy puffadás esetén. A legegyszerűbb, ha szájon át, vízzel bevesszük, vagy egy darab cukorra csepegtetjük (3-4 csepp elég lesz). Ezenkívül gyakran használják külsőleg - pattanások, gyulladásos bőrbetegségek kezelésére és fejfájás csillapítására (migrén esetén a temporális területre is alkalmazható).

A borsmenta tea ivásának előnyei

A legtöbb esetben a borsmenta teaként történő felhasználásánál csak a leveleire fordítanak különös figyelmet, bár ezeknek is vannak bizonyos ellenjavallatai. Azt kell mondani, hogy a mentatea meglehetősen aromás és finom ital, amely belső hűvösséget ad. Jól frissít, erőt ad a szervezetnek, javítja az emésztési folyamatokat. Ugyanakkor ez a tea csodálatosan hat a lelki egészségre, oldja az idegi feszültséget és segít ellazulni, egy időre elfelejti a problémákat.

A borsmenta tea már régóta kitűnő megfázás elleni gyógyszer, ezért a modern családok egyik legnépszerűbb italává vált. A mentatea receptje egyszerű: egy púpozott evőkanál szárított mentalevelet és virágzatot öntsünk fel egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 10-15 percig, ezután a tea teljesen iható. Személyes preferencia alapján hozzáadhat cukrot vagy mézet az italhoz.

A mentatea előnyei szinte azonnal észrevehetők: segít tonizálni és javítja az általános közérzetet. Ne felejtse el azonban, hogy a menta gyógynövény, ami azt jelenti, hogy nem szabad visszaélni vele.

Beteg gyermek számára a borsmenta teát egy kicsit másképp készítik, több víz hozzáadásával csökkentik a menta forrázatának koncentrációját. Vagyis egy gyermek menta italhoz szükség lesz egy kanál száraz gyógynövényre és fél liter folyadékra, vagy egyszerűen csak kisebb arányokra. Szűrés után adhatunk teát gyermekünknek, de amint azt a gyakorlat mutatja, jobb, ha először mézet vagy cukrot adunk hozzá (ettől finomabb és egészségesebb lesz a tea).

Fontos! Ha az ital erősen tömény, akkor orrfolyás esetén kiöblítheti az orrát, vagy kiöblítheti a száját, hogy megszabaduljon a kellemetlen szagtól.

A borsmenta tea kiváló gyógymód a gyomor savasságának csökkentésére, a vastagbélgyulladás, a menstruáció vagy a menopauza során fellépő fájdalom leküzdésére. . Ezekben az esetekben csak friss borsmenta leveleket (4-5 levelet) kell felönteni egy pohár forrásban lévő vízzel, miután a mentát tépték vagy apró darabokra vágták. A teát 5-7 percig infundáljuk, majd nyugodtan élvezheti az ízletes és egészséges italt.

Kívánt esetben más növények is hozzáadhatók a mentateához. Csak javítják az ital tulajdonságait, jó megelőzésként szolgálnak a megfázás ellen, és javítják az immunitást.

A mentás fürdők gyógyító tulajdonságai

A borsmentát nem hagyományos módon is használhatod, illatos fürdőket készítve belőle. Ehhez főzetet kell készítenie a következő arányokban: 50 g mentát, öntsön 8 liter vizet, és forralja 15 percig, majd a főzetet további 30 percig infundálja. Ez a recept segít a scrofula, az ízületi fájdalmak vagy az angolkór elleni küzdelemben, bár kozmetikai célokra mentafürdőt is vehet (50 g mentát 10 liter vízben főzünk). Ezenkívül az ilyen koncentrációjú infúziót gyakran használják beöntéshez.

Erős viszketéssel járó dermatózisok esetén a fürdőhöz borsmentával együtt csomófű főzetet adnak.

Ki ne használjon borsmentát?

A borsmenta jótékony tulajdonságainak megvitatásakor nem szabad figyelmen kívül hagyni a gyógynövény használatának meglévő ellenjavallatait. Először is, a borsmenta ellenjavallt az alacsony vérnyomásban szenvedők számára. Ez nem jelenti azt, hogy teljesen le kell mondania erről az italról, csak óvatosan kell bevennie.

A menta ellenjavallt terhes nők és szoptató anyák számára, bár jól megbirkózik a toxikózis megnyilvánulásaival. Lehetséges, hogy az orvosával folytatott konzultációt követően időről időre továbbra is élvezheti az aromás mentateát.

Egy másik csoport, ahol a borsmenta ellenjavallt, azok az allergiások, akik egyéni intoleranciát mutatnak erre a növényre. Bizonyos esetekben csak akkor kerülheti el a negatív következményeket, ha teljesen megtagadja ennek a növénynek a használatát (bármilyen formában).

A leírt növény csecsemők számára is ellenjavallt, mivel a mentában lévő mentol depressziót vagy akár teljes légzésleállást okozhat a gyermekben.

Mindenesetre a borsmenta tinktúrák és főzetek elkészítésekor még azok számára is be kell tartani az adagolást, akik nem tartoznak a fenti kategóriákba, mivel ennek túllépése álmosságot okozhat. Nem lenne felesleges orvoshoz fordulni, aki megfelelő vizsgálatok után segít jobban megérteni a menta infúziók vagy főzetek adagolását.

Hasznos volt ez a cikk?

Köszönöm véleményét!

Írd meg kommentben, hogy milyen kérdésekre nem kaptál választ, biztosan válaszolunk!

Ezt a cikket ajánlhatja ismerőseinek!

Ezt a cikket ajánlhatja ismerőseinek!

201 már egyszer
segített

Történet

Ebből a cikkből megtudhatja:

Több évszázaddal ezelőtt őseink nem ismerték a fekete tea ízét, de mindenféle tinktúrával és különféle italokkal helyettesítették. Különösen nagyra értékelték a gyógynövényeken alapuló infúziókat, valamint a belőlük készült főzeteket. Ha a mentáról beszélünk, akkor gyógyászati ​​​​összetevőként kezdték használni a közelmúltban.

Az ókori tudósok Hippokratész és Avicenna bebizonyították, hogy a tea pozitív hatással van az emberi test állapotára.

Ma már szinte minden háziasszony tud erről, különösen, ha a megfázás megelőzéséről és a fogyásról van szó.

A menta ízű tea bolygónk minden sarkában népszerű. Ez az aromás ital Nyugatot és Keletet is meghódította, ami azonban nem meglepő az összetevők elérhetősége miatt. Illatos infúzió készítéséhez használhat feketét vagy nagy mennyiségű mentát adva hozzá.

Íz jellemzői

A menta tea élénk és egyedi ízű. Sok múlik az alapon (lehet szinte bármilyen fekete vagy zöld tea, amihez bizonyos mennyiségű mentalevelet adunk). Meg kell jegyezni, hogy a legtöbb esetben az íz „dallamra táncol”, ami a menta, és a bolygó különböző részein, az év különböző szakaszaiban stb.

Nyilvánvaló, hogy ezek a tényezők végső soron befolyásolják az ital ízét. De a mentát mindig is frissítő jegyek jellemezték, amelyek minden teát kiegészítenek.

Hasznos tulajdonságok

A szakértők a mentatea fogyasztását ajánlják azoknak, akik influenza, orrfolyás vagy megfázás idején magas gyomorsavtól szenvednek. Az ital jótékony hatással van az immunrendszerre, elősegíti az anyagcsere folyamatok aktiválását, ezáltal növeli az emberi szervezet védő funkcióit.

Ez egy hatékony gyógyszer a gyomor-bélrendszeri görcsök megszüntetésére. Izomfájdalomtól vagy migréntől szenved? Nincs jobb gyógymód, mint a mentatea. A kiváló tonik ital normalizálja az idegrendszer működését, megnyugtat és ellazít. A teát bőrbetegségek kezelésére is használják, megszüntetve a viszketést, kiütéseket és irritációkat.

A menta ital hatékony módja a magas vérnyomás elleni küzdelemnek.

Receptek és főzési módszerek

A mentatea jótékony tulajdonságainak megőrzése érdekében erősen ajánlott üveg- vagy porcelán edényekben főzni. Nagyon nem kívánatos a fémedények használata.

Friss mentatea főzési módja:

• 3-4 mentalevelet 1-2 percig forrásban lévő vízzel öntünk. Ezután a vizet leengedjük.
• Enyhén lehűtött folyadékot (a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 80 ° C-ot) öntjük a növény leveleire, és hagyjuk 10 percig főzni.
• A mentafőzet teával hígítható és tálalható.

Klasszikus recept fekete tea mentával történő főzéséhez:

Ellenjavallatok

A borsmenta a Lamiaceae családjába tartozik. A mediterrán országokat hazájuknak tekintik. Hazánkban a növényt mindenhol termesztik, mivel vadon rendkívül ritka. A borsmentát széles körben használják hús- és halételek, saláták ízesítőjeként, valamint különféle gyümölcslevek ízesítését.

A növény előnyei lehetővé teszik, hogy gyógyító teákat készítsen belőle. A menta tea pozitív hatással lehet a szervezetre, gyógyítja és helyreállítja. Az is lehetséges azonban, hogy a tea káros lehet bizonyos kategóriák számára, ami a növény gazdag összetételének köszönhető, amely magában foglalja:

• tanninok;
• mikroelemek;
• flavonoidok;
• karotin;
• szerves komponensek.

A borsmenta magas mentoltartalma is jellemzi, ami lehetővé teszi a gyógyászatban való felhasználását: a reumás állapotokat és a légúti patológiákat kezelik.

Zöld és fekete teák készíthetők ezzel a növénnyel, amely ömlesztve vagy zacskóban is értékesíthető. Javasoljuk, hogy megvásárolja a lapos változatot, mivel teljes mértékben megmutatja előnyös tulajdonságait. Ugyanakkor a teászsákok sok szemetet és feldolgozási hulladékot tartalmazhatnak. Az így kapott gyógynövényital aromás illatú és friss ízű.

A menta ital jótékony tulajdonságai

A mentatea előnyeinek megértéséhez figyelmet kell fordítania a tulajdonságaira:

1. Görcsoldó. A mentában lévő mentolnak köszönhetően megszabadulhat a fejfájástól, amelyet az agy vérnyomásának csökkentésével érnek el.
2. Megnyugtató. A mentás zöld tea kiváló gyógymód az idegfeszültség oldására, a stressz és a depresszió leküzdésére. A nyugtató tulajdonságok a test ellazításában nyilvánulnak meg, ami különösen hasznos az álmatlanságban szenvedők számára.
3. Tonik. Segít megőrizni a bőr szépségét és fiatalságát. Ehhez le kell főzni néhány mentalevelet, le kell hűteni az italt és meg kell tölteni vele a jégformákat. Ezt követően jégkockákkal testmasszázst végeznek, amely javítja a vérkeringést, rugalmasságot és puhaságot kölcsönöz a bőrnek.
4. Fertőtlenítő. Az antiszeptikus tulajdonságok a teában feloldódó fitoncidek révén nyilvánulnak meg, amelyek fertőtlenítik a nyálkahártyát és gyulladáscsökkentő hatásúak.
5. Antacid. A menta speciális anyagokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik a gyomornyálkahártya szekréciós aktivitását. Ezen összetevőknek köszönhetően az ital különösen hasznos a gyomorhurutban szenvedők számára.

Előnyök a szervezet számára

A borsmenta tea és tulajdonságai jótékony hatással lehetnek a szervezetre, ha:

• angina pectoris rohamai;
• magas vérnyomás, normalizálja a vérnyomást;
• megfázás, a testhőmérséklet csökkenése, miközben enyhíti a megfázás tüneteit;
• az epehólyag, a vesék és a máj patológiái, epe, kövek és homok eltávolítása a testből. A borsmenta tea kiváló vízhajtóként működik, mivel gyorsan eltávolítja a felesleges folyadékot. Így az ital különösen hasznos a sós ételek szerelmeseinek. A menta kompenzálja a túlzott mennyiségben elfogyasztott só által a szervezetben okozott károkat;
• terhesség, segít leküzdeni a hormonális hullámokat, elnyomja az idegességet és az ingerlékenységet.

Ezenkívül a menta ital különösen hasznossá válik más összetevőkkel kombinálva. Például a fekete tea kakukkfűvel és mentával gyógyító és izzasztó hatású, ami a megfázásnál fontos. A mentás vagy citromos tea pedig általános erősítő hatású, segíti a szervezet immunerősítését.

Lehetséges kár

Jótékony tulajdonságai ellenére a borsmenta, valamint a belőle készült tea bizonyos károkat okozhat az emberi szervezetben:

1. A túlzott teafogyasztás álmosságot, apátiát és egyes esetekben súlyos depressziót okozhat.
2. Ezenkívül a tea túlzott fogyasztása negatív hatással van a férfiak és a nők szexuális vágyára. Ez utóbbi csökkenti a terhesség valószínűségét.
3. A borsmenta segít csökkenteni az erek tónusát, ami rontja a vénás vér kiáramlását. Az eredmény a visszerek és az aranyér előfordulása vagy súlyosbodása.
4. Ha alacsony vérnyomásban szenved, a mentatea fogyasztása ronthatja az állapotot, mert jelentősen csökkenti a vérnyomást.
5. A gyomornedv alacsony savassága esetén a borsmenta gyomorégést vált ki.

Hatás a gyermekek szervezetére

A tea esetleges ártalmai mellett az ital nyugtató hatással van a felnőtt szervezetre. A mentatea gyermekek szervezetre gyakorolt ​​hatásai miatt azonban 3 év alatti gyermekeknél ellenjavallt lehet.

Ugyanazon mentol jelenléte miatt a menta teában a következő megnyilvánulások figyelhetők meg:

• allergia;
• viszketés a bőrön;
• kiütés.

Még azután is, hogy a gyermek eléri a 3 éves kort, a mentatea italt csak orvosi konzultáció után szabad felírni.

Ha azonban a gyermek hiperaktivitása és fokozott izgatottsága van lefekvés előtt, a mentatea jótékony hatással lehet a gyermek szervezetére, megnyugtatja és ellazítja. Ehhez éjszaka fekete teát kell inni mentával.

A használat ellenjavallatai

A menta tea, amelynek előnyeit fentebb tárgyaltuk, bizonyos ellenjavallatok lehetnek a használat során. Például szoptatós anyáknak nem ajánlott az ital fogyasztása, mivel segít csökkenteni az anyatej mennyiségét. A mentás zöld tea ital különösen ellenjavallt alacsony vérnyomásban szenvedőknek. Az ellenjavallatok közé tartozik az allergiás reakciók jelenléte és a növény egyéni intoleranciája. A mentás vagy citromos tea pedig még nagyobb károkat okozhat a légúti betegségekben szenvedőknek. A teaivás konkrét ellenjavallatainak azonosításához érdemes szakember segítségét kérni.

A borsmenta tea egyedülálló természetes tulajdonságokkal rendelkezik. Frissítő íze, könnyen felismerhető aromája és jótékony tulajdonságai megmagyarázzák az ital népszerűségét minden korosztály körében. Gyógyító tulajdonságait számos betegség kezelésére és megelőzésére használják.

A mentalevélből készült tea hűvösséget és felfrissülést ad egy forró nyári napon. Hideg télen segít a megfázás kezelésében. Erőt ad a fáradt szervezetnek és erősíti az immunrendszert. Segít ellazulni és megnyugtatja idegeit. Egy korty ebből az aromás italból javítja a hangulatot, és egy időre segít elfelejteni a problémákat és a bajokat.

Ma az aromás menta teáról fogunk beszélni, és megtudjuk az ital jótékony tulajdonságait. Nézzünk meg néhány főzési receptet, és derítsük ki, hogy vannak-e ellenjavallatok.

Milyen előnyei vannak a mentateának?

Mindenekelőtt meg kell jegyezni, hogy a mentalevélből készült tea hatékony gyógymód a megfázás ellen. A frissen főzött, forró ital enyhíti a betegség tüneteit, megszünteti a fejfájást és javítja a légzést.

Elkészítéséhez öntsünk 1 evőkanál egy porcelán csészébe. l. szárított levelek. Adjunk hozzá 200 ml lágy forralt vizet. Fedje le a csészét csészealjjal a tetejére, és várjon körülbelül 10 percet. A kész infúziót leszűrjük, és kis kortyokban igyuk.

Ha a gyermek megfázik, készítsen neki kevésbé erős infúziót. Ehhez 1 evőkanál. l. szárított mentát öntsünk fél liter forrásban lévő vízzel. Fedje le a tartályt az itallal, és várjon körülbelül 1 órát. A kész forrázatot leszűrjük, kevés hársmézet keverünk hozzá. Adjunk a betegnek közepesen meleg teát, fél pohárral. A lehűtött infúzió használható az orrjáratok öblítésére orrdugulás esetén.

Meg kell jegyezni az aromás ital egyéb előnyös tulajdonságait. Mivel a növény nagy mennyiségben tartalmaz mentolt (ami páratlan ízt és aromát ad neki), az ezen alapuló ital antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért egyes gyógyítók bőrbetegségek kezelésére használják. Az infúzió külső alkalmazása csökkenti a gyulladást, megszünteti a viszketést és a kiütést.

A menta ital javítja az anyagcsere folyamatokat, segít a köszvényben, erősíti az immunrendszert. Az ital hasznos nem gyulladásos vesebetegségek esetén, és segít a gyomor és a belek kezelésében. Különösen ajánlott a gyomorsav fokozott savassága esetén, ez segít a vastagbélgyulladásban. Az ital megszünteti a fokozott gázképződést és a puffadást.

A menta tea hasznos a nők számára a menstruációs időszak alatt, mivel enyhíti a hasi fájdalmat. Enyhíti a menopauza tüneteit. Terhes nők is ihatnak mentateát (szemben a mentolos cseppekkel és tablettákkal). De nem kell elragadtatni tőle. Csak napi 1-2 kis csésze segít megszüntetni a toxikózis tüneteivel járó hányingert.

Hogyan készítsünk mentateát?

A mentalevél teljes értékének megőrzése érdekében az italt porcelán, üveg vagy kerámia edényekben készítse el. Öntsön 2 evőkanál egy megfelelő edénybe. l. friss zúzott leveleket, vagy használjon szárított mentát. Most forraljon puha, tisztított ivóvizet. Várjon öt percet, majd öntse bele a mentaleveleket. 300 ml vízre lesz szüksége. 10 perc múlva az ital készen áll. Ne feledje, hogy a frissen főzött mentatea jótékony tulajdonságokkal rendelkezik. A tárolás során elveszíti ezeket a tulajdonságait.

Megelőző intézkedésként naponta 3-4 alkalommal igyon fél pohárral ebből a teából. Melegen vagy hűtve is iható. Ízlés kedvéért ajánlatos pár szelet citromot, valamint méhecskét hozzáadni. A cukorról jobb lemondani.

A hagyományos mentatea mellett fekete és zöld teát is készíthet növényi levelek hozzáadásával. Egészséges és nagyon ízletes frissítő italokat is kap. Elkészítésük egyáltalán nem nehéz, és a kész tea kifinomult ízével fog elkápráztatni.

Fekete tea mentával

A jótékony tulajdonságok és íz megőrzéséhez használjon porcelán, üveg vagy kerámia teáskannát is. Öntsünk oda 1 tk. fekete tealevél és 1 tk. menta. Öntsünk forrásban lévő vizet (90 fok). 10 perc múlva a tea kész lesz. Szűrőn keresztül töltse csészékbe, és élvezze az élénkítő italt.

Zöld tea mentával

Öntsön 1 tk a teáskannába. Kínai zöld tea, adjunk hozzá néhány mentalevelet. Vagy adjunk hozzá fél teáskanál szárított növényt. Ezután adjunk hozzá forró vizet, körülbelül -70 fokos. Várjon 10 percet is. Ezt követően az ital szűrhető és inni lehet. Ízért adhatunk hozzá citromot és egy kis mézet.

Ellenjavallatok

Valójában a mentatea jótékony tulajdonságai tagadhatatlanok. Használatának azonban vannak ellenjavallatai is. Például nem lesz előnyös az alacsony vérnyomásban szenvedőknek, mivel csökkenti azt. Szoptató anyák ne igyák, mert gyakori használata csökkentheti a tejtermelést. A borsmenta tea ellenjavallt májbetegségben és vesegyulladásban szenvedőknek.

Következtetés

Beszélgettünk a témáról - menta tea, előnyök és károk, recept, az ital előnyös tulajdonságai. A beszélgetés során megtudtuk, mit tehet a menta ital a szervezetünkért. Figyelembe véve a férfiakra vonatkozó ellenjavallatokat és figyelmeztetéseket, elmondhatjuk, hogy minden más esetben ennek az italnak a használata csak pozitív eredményt ad. Igyál tehát mentateát és maradj egészséges!