Saláta káposztával és kukoricával recept. A kukorica és a káposzta salátához szüksége van

A kukoricát pedig nagyon könnyűnek és valahol még alacsony kalóriatartalmúnak is nevezhetjük. De ez egyáltalán nem így van. A kukorica nem olyan könnyű kalóriatartalmú, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Mind az öt esetben adjunk hozzá néhány hozzávalót ehhez a párhoz, és öt különböző, őrülten finom és kielégítő ételt kapunk.

Egy ilyen étel nem csak a kukorica és a kolbász, hanem a tojás miatt is kiadós lesz. Egy kis friss zöldségek, a ropogós hagyma és a kiadós öntet megteszi a trükköt.

Saláta káposztához, uborkához, kukoricához szüksége lesz:

250 gramm kolbász;
2 friss uborka;
100 gramm kukorica;
2 csirke tojás;
1 fej hagyma;
1 csokor friss fűszernövény;
150 ml majonéz.

Saláta kukoricával és káposztával recept:

A káposzta felső leveleit eltávolítjuk, a többit felaprítjuk.
Vegye ki a kolbászt a csomagolásból, és vágja vékony csíkokra.
Nyissa ki a konzerv kukoricát, és öntse a tartalmát egy szűrőedénybe.
A tojásokat megmossuk, és addig főzzük, amíg a közepe megszilárdul. Ez körülbelül negyed óra a víz forrásának pillanatától számítva.
Amikor a tojás felforrt, hűtsük le, eltávolítjuk a héját és kockákra vágjuk.
Az uborkát megmossuk, meghámozzuk. Rostély.
A hagyma fejét meghámozzuk, apró kockákra vágjuk.
Mossa meg és szárítsa meg a zöldeket. Vágjuk le a zöldpintyet gallyakról, és vágjuk apróra. Nincs szükségünk ágakra.
Keverje össze a kolbászt, az uborkát, a káposztát, a kukoricát, a fűszernövényeket, a tojást és a hagymát egy salátástálban. Adjunk hozzá majonézt és fűszereket ízlés szerint.
Az összes hozzávalót jól összekeverjük és tálaljuk.

Saláta káposztával, kukoricával és uborkával

A puha, finom és lédús csirkehús soha nem lesz felesleges egy másik saláta. Főleg, ha natúr joghurttal ízesítjük. Hiszen ez egyértelmű jele annak, hogy minden vendég többet fog kérni!

A káposztával és kukoricával készült salátához szüksége lesz:

500 gramm csirke filé;
1 zellerszár;
1 friss uborka;
1 kis fej káposzta;
150 gramm konzerv kukorica;
50 gramm salátalevél;
1 fej hagyma;
90 ml joghurt adalékanyag nélkül.

Friss káposzta saláta kukoricával recept:

Mossa meg a húst, tisztítsa meg minden filét a filmektől, zsírtól, erektől. Vágjuk kockákra.
Melegíts fel egy serpenyőt minimális mennyiségű olajjal.
Amikor a serpenyő elég forró, de még nem forró, tegyük rá az összes csirkedarabot.
A húst négy-öt percig az oldalán sütjük, majd levesszük a serpenyőt a tűzhelyről.
A zeller szárát megmossuk és kockákra vágjuk.
Az uborkát megmossuk és meghámozzuk. Vágjuk nagy kockákra.
A káposztát megmossuk és felaprítjuk. Használhat speciális reszelőt vagy közönséges éles kést.
Mossa le jól a salátát a homokból és szárítsa meg. Tegye a száraz leveleket egy lapos edényre.
Egy tálban keverje össze a káposztát, az uborkát, a csirkét, a kukoricát, a zellert és a joghurtot. Adjunk hozzá fűszereket ízlés szerint, és keverjük össze.
Tegye az összes hozzávalót a salátalevelekre, és viheti az asztalra.

Tipp: Ha a salátaöntetet egy kicsit pikánsabbá és különlegesebbé szeretné tenni, megteheti kis trükk. Ehhez az uborkát ne felvágjuk, hanem lereszeljük. Ezután csavarja ki a felesleges nedvességet. Hámozzon meg két gerezd fokhagymát, és vágjon finomra egy egész csokor kaprot. Add hozzá mindhárom összetevőt natúr joghurtés turmixgéppel homogén állagúra keverjük. Ez az öntet felfrissíti salátáját, és újdonság lesz otthoni menüjében.

Friss káposzta saláta kukoricával

A szerelmeseknek tenger gyümölcsei A saláta bemutatása friss garnélarák. kiegészítve különféle friss zöldségekkel és könnyű tankolás olívaolaj formájában.

A kukorica és káposzta salátához szüksége lesz:

200 gramm friss garnélarák;
100 gramm fehér káposzta;
1 doboz kukorica;
15 koktélparadicsom;
30 gramm salátalevél;
2 kaliforniai paprika;
1 friss cukkini;
Zöldek ízlés szerint;
30-50 ml olívaolaj.

Káposzta-kukorica saláta receptje:

A garnélarákot meg kell mosni. Ha a tenger gyümölcsei lefagytak, először fel kell olvasztani úgy, hogy egy mosogató vagy tál fölé szűrőedénybe öntik. Ha tányérba / edénybe teszik, akkor vizet vesznek fel, amire nincs szükségünk.
Egy serpenyőben vizet forralunk, és a forrásban lévő vízbe öntjük a garnélarákot.
A tenger gyümölcseit legfeljebb négy percig főzzük, a hasított test után húzzuk ki és hűtsük le.
Most tisztítsa meg a garnélarák fejét, farkát, héját és beleit.
Nyiss ki egy kukoricakonzervet, és csepegtesd le egy szűrőedénybe. Hagyja lefolyni a folyadékot.
A káposztát apróra vágjuk.
A paradicsomot megmossuk és félbevágjuk. Ha a cseresznyét nem sikerült megszerezni, használjon közönséges paradicsomot. Vágja őket kockákra.
Mossa le a salátaleveleket a homokról. Szárítsa meg, tépje fel.
Öblítse le a kaliforniai paprikát, szárítsa meg. Vágja ki a magokat és a szárat. A pépet apró csíkokra vágjuk.
A cukkinit jól megmossuk és kockákra vágjuk.
Az edényben, amelyben a salátát szolgálják fel, keverje össze a garnélarákot, a paradicsomot, a káposztát, a salátát, a paprikát, a cukkinit, a kukoricát.
Öntözzük meg a salátát szükséges mennyiséget olajat, adjunk hozzá fűszereket és gyógynövényeket, keverjük össze és tálaljuk.

Tipp: hogy a garnélarákhús íze még puhább, finomabb és még finomabb legyen, főzés közben adj a vízhez egy szál friss rozmaringot és egy citromkarikát. Nem bánod meg!

Saláta káposztával és kukoricával

A tenger, az óceán és minden, ami velük kapcsolatos szerelmesei újra örülhetnek. a vörös hal hozzáadásával nem hagy közömbösen mindaddig, amíg legalább egy kevés az ételből van az asztalon.

Kukoricával és káposztával készült salátához szüksége lesz:

1 doboz kukorica;
1 fej káposzta (kicsi);
1 konzerv rózsaszín lazac;
3 savanyúság;
4 közepes méretű hagyma;
1 sárgarépa;
4 csirke tojás;
60 ml tejföl;
10-20 ml napraforgóolaj;
200 ml majonéz;
20 gramm chips.

A káposztasaláta és a kukorica saláta összeállítása:

Hámozza meg a hagymákat, vágja le a szárát. A hagymafejeket megmossuk és félkarikára vágjuk.
Egy serpenyőt felforrósítunk olajjal (ne vegyük ki az összes olajat, mert több kell a tojásos palacsintához). Tegyük a hagymát a forró serpenyőbe, és pirítsuk aranybarnára.
Vegyük le az uborkák végét, és vágjuk kockákra.
A sárgarépát megmossuk, meghámozzuk, lereszeljük.
Egy tálban felverjük a tojást a tejföllel. Adjunk hozzá fűszereket.
Melegítsük fel a serpenyőt a maradék olajjal, és süssük meg a tojásos palacsintát úgy, hogy az edény tartalmát a serpenyőbe öntjük.
Mindkét oldalát aranybarnára sütjük.
A palacsintát kihűtjük, majd tekercsbe csavarjuk és csíkokra vágjuk.
A káposztát megmossuk és apróra vágjuk.
Nyisson ki egy kukoricakonzervet, és öntse a tartalmát egy szűrőedénybe. Hadd folyjon.
Nyissa ki a halkonzervet, és szedje ki a darabokat egy tányérra. Vágja szét a rózsaszín lazacot szálakra.
A salátát rétegesen egy tálra fektetjük. Minden réteget (a hal kivételével) majonézzel kell megkenni.
Helyezze a halat az első rétegbe. Ezután a hagyma felét.
Tegyél bele kukoricát, káposztát, majd tojásos palacsinta szívószálak.
Most a hagyma és az uborka második felén a sor.
Ezután tedd ki a sárgarépát.
Saláta benne utoljára kenjük meg és szórjuk meg morzsolt chipsekkel.
Jó étvágyat kívánunk!

Káposzta saláta kukoricával

Kiadós káposztasaláta, kukorica igazi hússal. A marhahúst tartják a királynőnek húskészítmények. A házi krutonok, a kiadós filé és néhány friss zöldség tetszeni fog Önnek és családjának.

A káposzta, kukorica salátához szüksége lesz:

400 gramm marhabélszín;
100 gramm káposzta;
1 doboz kukorica;
1 nagy hagyma;
50 gramm keksz;
1 csokor friss kapor;
60 ml napraforgóolaj;
3-4 szál rozmaring;
5-6 gerezd fokhagyma;
30 ml olívaolaj.

Saláta főzése káposztából, kukoricából:

Hámozzuk meg a fokhagymagerezdeket.
A bélszínt megmossuk és kockákra vágjuk.
Egy serpenyőt felforrósítunk olajjal, és kirakjuk a filét a sütéshez. A hús fűszerezhető. Tegyünk mellé fokhagymagerezdeket és pár szál friss rozmaringot.
Kb. készre sütjük.
A hagymát megpucoljuk és megmossuk. Vágjuk csíkokra.
A káposztát megmossuk és apróra vágjuk.
A kaprot megmossuk és felaprítjuk.
A kukoricáról lecsepegtetve engedje le a felesleges folyadékot.
Keverjük össze a húst, hagymát, kaprot, káposztát, kukoricát. Tankol a megfelelő mennyiséget olívaolajat és keverjük össze. Hozzáadhatja kedvenc fűszereit.
A tetejére zsemlemorzsát szórunk. Azonnal tálaljuk.

Tipp: Házi krutonok készítéséhez vegyünk 2-3 szelet kenyeret. Vágja le a héját, és vágja kockákra a pépet. Szüksége lesz még 3 gerezd fokhagymára, hámozzuk meg, és 50 ml olajban küldjük a présbe. Keverjük össze a vajat a fokhagymával és sodorjunk kenyérkockákat. A darabokat száraz serpenyőben aranybarnára sütjük és kihűtjük.

Előételeink nagyon fényesek és nagyon frissek lettek. még a hideg évszakban is főzhető. De a legnagyobb plusz az, hogy a nagyszerű ízek ellenére, és úgy tűnik, bonyolult receptek, az összes saláta elkészítése nagyon egyszerű!

Különös népszerűségre tett szert a káposztával és kukoricával készült saláta, amely az egyszerűség és az egyszerű elkészíthetőség ellenére tavasszal szokatlanul ízletesnek és ünnepinek bizonyul. Az év bármely szakában elkészíthető, különösen hideg estéken, amikor nagyon vágyik a melegre és a napsütésre. A két fő összetevőn kívül hozzáadhat különböző fajták hús, csirke, kolbász, sonka, tonhal ill rákrudak. Tól től egy nagy szám jó receptekáltalunk kínált, válassza ki az Önnek megfelelőt.

Hozzávalók:

fehér káposzta - 300 g
konzerv kukorica - 200 g
rák rudak - 200-250 g
könnyű majonéz - 3-4 evőkanál. kanalakat
saláta levelek - 4-5 db.
petrezselyem vagy kapor - néhány ág
só és cukor - egy csipetnyi

A káposztát apróra vágjuk, kézzel összegyúrjuk, egy csipet cukrot és sót adunk hozzá. Hozzáadjuk a kukoricát és a durvára vágott rákrudakat. Az egészet összekeverjük majonézzel. Egy edényre salátaleveleket teszünk, a kapott keverékkel megkenjük, és petrezselyemmel vagy kaporral díszítjük.

Frissítő saláta káposztával, kukoricával és ananásszal

Hozzávalók:

konzerv kukorica - 1 doboz
ananász - 1 doboz
kínai kel- 1 db PC.
rozs krutonok– 100 g
kaliforniai paprika - 2 db.
könnyű majonéz - 70-100 g

Az édes paprikát vékony csíkokra vágjuk, a káposztát felaprítjuk, ananászkonzerv apró kockákra vágjuk. Az egészet összekeverjük, enyhe majonézzel ízesítjük és hozzáadjuk a rozskekszet. Ezt a legjobb közvetlenül tálalás előtt megtenni, hogy a saláta ropogós legyen.

Saláta sonkával, káposztával és kukoricával

Hozzávalók:

sonka - 100 g
fehér káposzta - 200 g
zöld hagyma- 1 csokor
desszert kukorica - 100 g
növényi olaj - 3 evőkanál. kanalakat

A sonkát és a zöldhagymát ledaráljuk, hozzáadjuk a felaprított káposztához és a kukoricához. Keverjük össze növényi olajjal.

Hozzávalók:

füstölt kolbász - 200 g
ömlesztett sajt - 1 db.
kukorica - 1 doboz
friss uborka - 2 db.
fehér káposzta - 300 g
majonéz - 100 g

A kolbászt és az uborkát csíkokra vágjuk, a káposztát felaprítjuk. Keverjük össze kukoricával és reszelt ömlesztett sajttal, ízesítsük majonézzel.

"Amanita" böjti saláta gombával és kukoricával

Hozzávalók:

kukorica - 100 g
kínai kel - 100 g
sózott gomba - 300 g
koktélparadicsom - 3-4 db.
Koreai sárgarépa - 100 g
majonéz - 100 g

A gombát megmossuk, apróra vágjuk, hozzáadjuk Koreai sárgarépa, kukorica és fél káposzta, keverjük össze majonézzel. Fedjük be a saláta tetejét apróra vágott zöld káposzta levelekkel. A tetejére koktélparadicsom feleket teszünk, és fehér majonézes pöttyöket készítünk rájuk.

Fűszeres saláta rákrudakkal és káposztával

Hozzávalók:

fehér káposzta - 200 g
alma - 2 db.
hagyma - 1 db.
kukorica - 50 g
rák rudak - 250 g
tojás - 3 db.
joghurt - 50 ml
majonéz - 2 evőkanál. kanalakat
bors és só - egy csipetnyi
mustár - 1 evőkanál. kanál

Trem durva reszelő alma, rákrudak és főtt tojás. A káposztát felaprítjuk, és a salátához adjuk. Az öntetet a következőképpen készítjük el: a majonézt összekeverjük a joghurttal, mustárral, fűszerekkel és apróra vágott hagymával. A saláta tetejét megszórjuk kukoricával.

Hozzávalók:

káposzta - 500 g
vöröshagyma - 1 db.
bolgár paprika - 1 db.
alma - 2 db.
petrezselyem - 50 g
koriander és kurkuma - ? tk
magvak - 3 evőkanál. kanalakat
kukorica - 100 g
növényi olaj - 50 ml

Egy nagy tálban keverjük össze az apróra vágott hagymát, borsot és káposztát. Adjuk hozzá az apróra vágott petrezselymet és a reszelt almát. A magokat száraz serpenyőben enyhén megpirítjuk. Adjuk hozzá őket és a kukoricát a salátához. A salátát meglocsoljuk növényi olajjal és megszórjuk fűszerekkel. Ízlés szerint enyhén megsózhatja.

Saláta tonhalral, kukoricával és hínárral

Hozzávalók:

tonhal olajban - 1 doboz
kukorica - 200 g
hínár - 150 g
paradicsom - 2 db.
hagyma - 1 db.
citromlé - 3 evőkanál. kanalakat

Az összes zöldséget kockákra vágjuk, hozzáadjuk az algát és a tonhalpürét. A kukoricát beletesszük a salátába, felöntjük a citromlével és a tonhalos üvegben maradt olajjal.

Réteges saláta csirkével és kukoricával

Hozzávalók:

csirke filé - 1 db.
tojás - 3 db.
kukorica - 100 g
aszalt szilva - 30 g
szója szósz- 2 evőkanál. kanalakat
sajt - 100 g
kínai kel - 100 g
majonéz - 2 evőkanál. kanalakat

Minden hozzávalót elkészítünk: a csirkefilét és az aszalt szilvát felaprítjuk, a káposztát felaprítjuk, a tojást és a sajtot lereszeljük. Keverje össze egyenlő arányban a majonézt és a szójaszószt. Fektesse ki rétegesen: káposzta, kukorica, tojás, szósz, csirke, aszalt szilva, szósz, sajt.

Hozzávalók:

kínai kel - 100 g
vörös káposzta - 70 g
fehér káposzta - 70 g
alma - 2 db.
sárgarépa - 1 db.
mazsola - 3 evőkanál. kanalakat
kukorica - 200 g
petrezselyem - 30 g
narancslé - 4 evőkanál. kanalakat
natúr joghurt - 4-5 evőkanál. kanalakat
fekete bors - egy csipet

Turmixgépben ledaráljuk a petrezselymet, összekeverjük a joghurttal és a borssal. Mindenféle káposztát felaprítunk, almát, sárgarépát lereszelünk, kukoricát, mazsolát adunk hozzá, narancslével felöntjük. A salátát megkenjük zöldöntettel.

Csirke saláta káposztával és sajtgolyókkal

Hozzávalók:

lágy sajt– 50 g
kínai kel - 100 g
csirke filé - 200 g
vöröshagyma -1/2 db.
kukorica - 5-6 evőkanál. kanalakat
bolgár paprika - 1 db.
fokhagyma - 3 gerezd
bazsalikom - egy csipetnyi
kapor - 30 g
szezám - 2 evőkanál. kanalakat
szójaszósz - 1 evőkanál. kanál
majonéz - 2 evőkanál. kanalakat
mandarinlé - 2 evőkanál. kanalakat

Először készítsünk néhány kisebbet. sajtgolyók: lágy sajtot keverjünk össze apróra vágott fokhagymával, kaporral és bazsalikommal. A csirkefilét vékony csíkokra vágjuk, megszórjuk szezámmaggal, és nagy lángon 3-5 percnél tovább pirítjuk. A hagymát, a borsot és a káposztát apróra vágjuk. Mindent összekeverünk csirkével és kukoricával. Öntsük ezt a szószt: friss mandarin, majonéz és szójaszósz. A fokhagymás sajtgolyókat a saláta tetejére fektetjük.

Saláta szívvel, nyelvvel és kukoricával

Hozzávalók:

sertés nyelv - 200 g
marha szív - 300 g
konzerv kukorica - 100 g
borsó - 100 g
káposzta - 100 g
pácolt uborka - 3 db.
saláta hagyma - 1 db.
zöldek - 10 g
majonéz - 4 evőkanál. kanalakat

A megfőtt szívet és a nyelvet csíkokra vágjuk, hozzáadjuk konzerv borsóés kukorica. A káposztát, a hagymát és az uborkát apróra vágjuk, a salátához adjuk. Öntsön mindent majonézzel, és díszítse zöld ágakkal. Díszíthetjük borsóval és kukoricával is, virágot vagy valamilyen feliratot kirakva velük. Például beírhatja a 8-as számot, ha nőnapra készül a saláta.

Hozzávalók:

káposzta - 200 g
garnélarák - 300 g
tintahal - 1 db.
kukorica - 200 g
bolgár paprika - 1 db.
olívaolaj - 3 evőkanál. kanalakat
növényi olaj - 2 evőkanál. kanalakat
fokhagyma - 3 gerezd
fűszeres fűszerezés - egy csipetnyi
citrom - 1 db.
zöldek - 30 g

A tintahalat és a garnélarákot külön forraljuk fel. A tintahalat csíkokra vágjuk, megsütjük növényi olaj darált fokhagymával. A borsot és a káposztát őröljük, adjuk hozzá a tenger gyümölcseihez és a konzerv kukoricához. Az öntet elkészítéséhez keverjük össze egy citrom levét olivaolaj, apróra vágott fűszernövényeket és adjunk hozzá egy kis kedvenc fűszerezést.

És a kukorica - vitamin és lédús étel, amely tökéletesen változatossá teszi az Ön mindennapi asztalés dísze lesz. Nagyon gyorsan elkészül olyan termékekből, amelyek mindig kéznél vannak.

Rák saláta kukoricával és friss káposztával

Hozzávalók:

konzerv csemegekukorica - 380 g;
fehér fejű friss káposzta- 300 g;
rák rudak - 240 g;
majonéz - ízlés szerint;
citromlé.

Főzés

A rákrudakat kivesszük a csomagból, és késsel apróra vágjuk. A káposztát csíkokra vágjuk, felöntjük citromlével és összekeverjük. Ezután tegyünk mindent egy tálba, öntsük ki a konzerv kukoricát lé nélkül, és keverjük össze. A salátát zsírszegény majonézzel megkenjük és tálaljuk.

Kínai káposzta saláta kukoricával

Hozzávalók:

kínai kel - 500 g;
konzerv kukorica - 240 g;
kapor - ízlés szerint;
hagyma - 1 db;
növényi olaj;
fűszerek;
citrom - 0,5 db;
cukor - egy csipet.

Főzés

A káposztát apróra vágjuk, áttesszük egy tálba, és kézzel bedörzsöljük egy csipet sóval. A kukorica levét óvatosan leöntjük, a szemeket a káposztába öntjük. A hagymát megtisztítjuk, vékony félkarikára vágjuk, meglocsoljuk citromlével és 5 percig pácoljuk. Öblítse le a zöldeket, szárítsa meg és vágja fel egy késsel. Ezután a hagymát kinyomkodjuk, és a saláta többi hozzávalójához kenjük. Öntsük oda a zöldeket, öntsük fel növényi olajjal, keverjük össze és küldjük 15 percre a hűtőszekrénybe.

, hínár és kukorica

Hozzávalók:

tintahal - 4 db;
konzerv csemegekukorica - 1 doboz;
pácolt hínár - 300 g;
hagyma - 1 db;
sárgarépa - 1 db.

Tankoláshoz:

növényi olaj - 1 teáskanál;
fűszerek;
ecet 3% - 1 teáskanál.

Főzés

A káposztát kivesszük a sós léből, összekeverjük az apróra vágott hagymával, összekeverjük és pácoljuk. A tintahalat felolvasztjuk, feldolgozzuk, sós vízben megfőzzük és hosszú csíkokra vágjuk. Majd adjon hozzá csemegekukoricaés sárgarépa, lereszelve. Egy külön tálban keverje össze a növényi olajat ecettel, adjon hozzá sót és fűszereket ízlés szerint. Az elkészített öntetet hínárral és kukoricával a salátára öntjük és tányérokra rendezzük.

Saláta káposztával, kukoricával és gombával

Hozzávalók:

pekingi káposzta - 1 db;
konzerv csemegekukorica - 1 doboz;
tintahal - 4 db;
paradicsom - 2 db;
pácolt gomba - 1 doboz;
zöld hagyma.

Mártáshoz:

szójaszósz - 2 teáskanál;
növényi olaj;
citromlé - 2 teáskanál;
fűszereket.

Főzés

A tintahalakat feldolgozzuk, gyorsan felforraljuk, majd kis csíkokra vágva salátástálba tesszük. A kukoricát szűrőedénybe dobjuk, majd tenger gyümölcseihez küldjük. A gombát leszűrjük és nagy szeletekre vágjuk. A salátához adjuk az apróra vágott paradicsomot és az apróra vágott kínai kel. Az összes hozzávalót jól összekeverjük és folytatjuk az elkészítést csípős szósz. Ehhez egy kis tálban keverje össze a növényi olajat citromlé, öntsd fel szójaszósszal, és szórj bele ízlés szerint fűszereket. A saláta öntete illatos keverékés zöldhagyma tollakkal díszítjük. Ezután tegye a salátát a hűtőszekrénybe 15 percre, majd tálalja az asztalra, és élvezze az ízek gazdagságát!

Káposzta saláta sonkával és kukoricával

Saláta káposztával és kukoricával - nagyszerű lehetőségünnepekre és hétköznapokra egyaránt. Többféle ételkészítési lehetőséget kínálunk további összetevőket. Percek alatt elkészít egy lámpát és finom saláta. Rákrudak, kukorica, káposzta és sajt - mindezt bármelyik szupermarketben értékesítik. Gyűjts be élelmiszereket, kezdjük el a főzést!

Vitaminsaláta (rákrudak, kukorica, tengeri káposzta)

Élelmiszer készlet:

közepes izzó;
rákrudak csomagolása;
300 g hínár;
tojás - 5 darab;
egy kis majonéz.

Főzés:

1. tengeri kelkáposzta darál. Félretesz.

2. A tojást megfőzzük. Amikor kihűlnek, távolítsuk el a héját. Kockára vágjuk.

3. Megtisztítjuk az izzót. Darálja le a pépet (lehetőleg kockákra).

4. A csomagból rákrudat veszünk ki. Mindegyiket hosszában 2 felére vágjuk. Utána félkörben őröljük.

5. Nyiss ki egy kukoricás üveget. Engedje le a folyadékot. Helyezze a kukoricát egy salátástálba. Adjuk hozzá az apróra vágott hagymát, a tojást, a rákrudat és a káposztát. Mindent alaposan összekeverünk. Majonézzel ízesítjük. Keverjük újra. Most már az asztalra teheti a salátát káposztával és kukoricával. Jó étvágyat kívánunk!

Saláta recept fehér káposztával és kukoricával

Hozzávalók:

friss uborka;
egy üveg konzerv kukorica;
zöldhagymát;
almaecet (6%) - 2 evőkanál. l.;
300 g káposzta;
3 art. l. növényi olaj.

Gyakorlati rész:

1. lépés. A káposztát aprítani kell. Tedd egy tálba. Só. Adjunk hozzá ecetet. Kézzel jól összegyúrjuk. 10-15 percig állni hagyjuk.

2. lépés. Az uborkát vízzel mossuk és csíkokra vágjuk. A salátástálba küldjük. Tedd oda a káposztát.

3. lépés. Adjunk konzerv kukoricát a salátástálhoz.

4. lépés. Az összes hozzávalót összekeverjük. Majonézzel ízesítjük. A tetejére zúzott zöld hagyma. Az ételt tálalás előtt egy kicsit meg kell főzni.

Pikat saláta (pekingi káposzta, kukorica és sajt)

Bevásárló lista:

szezámmag - 1 evőkanál. l.;
két paradicsom;
½ fej pekingi káposzta;
50 g kemény sajt;
egy csomó kapor;
3-4 st. l. napraforgóolaj;
konzerv kukorica - 3 evőkanál. l.

Saláta "Káposzta kukoricával" (recept):

1. Hol kezdjem? Vegyünk egy fél fej káposztát. Szeleteljük fel minél vékonyabbra. Csak darálhatsz.

2. A paradicsomot megmossuk, a farkát és a leveleit eltávolítjuk. Kockára vágjuk. A lével együtt egy salátástálba küldjük. Tedd oda a káposztát.

3. kemény sajt keskeny csíkokra vágjuk. Adjuk hozzá a káposztához és a paradicsomhoz. A tetejére apróra vágott kaprot szórunk. Só.

4. A saláta káposztával és kukoricával majdnem kész. Már csak meg kell tölteni olajjal és megszórni szezámmaggal.

Saláta "étvágygerjesztő"

Szükséges termékek:

egy üveg konzerv kukorica;
káposztafej ¼ része;
egy izzó;
300 g főtt kolbász;
tojás - 3 darab;
majonéz;
fűszereket.

Főzési folyamat:

1. Vágja fel a káposztát (lehetőleg vékony szívószálat). Megszórjuk sóval. Most össze kell törni a kezével.

2. Egy tányérba káposztával adjuk hozzá a karikákra vágott hagymát. Megszórjuk cukorral.

3. A tojást megfőzzük. Megvárni, amíg kihűlnek. Eltávolítjuk a héjat. A fehérjét és a sárgáját ledaráljuk. egy salátástálba tettem.

4. A kolbász, mint a káposzta, vékony csíkokra vágva. Adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz.

5. Nyiss ki egy kukoricás üveget. Engedje le a folyadékot. Helyezze a kukoricát egy salátástálba.

6. A zöldeket megmossuk. Fel kell vágni és a salátához kell küldeni. A hozzávalókat összekeverjük. Só, bors. Majonézzel ízesítjük. Az ételt lehűtve tálaljuk.

Saláta savanyú káposztával, almával és sonkával

Élelmiszer készlet:

egy izzó;
200 g sonka;
egy üveg zöldborsó;
200 g savanyú káposzta;
növényi olaj.

Gyakorlati rész:

1. Távolítsa el a héjat az izzóról. A pépet ledaráljuk.

2. A sonkát kockákra vágjuk.

3. Az almát megmossuk. Ha megszáradt, kockákra vágjuk.

4. Tegye mélytányérba sonkát, borsót (folyadék nélkül), hagymát, káposztát és almát. Összekeverjük. Megtöltjük olajjal (1 teáskanál elég lesz).

Még egy recept

Hozzávalók:

½ fej pekingi káposzta;
egy kaliforniai paprika;
250 g konzerv kukorica;
csirkefilé;
majonéz;
fűszereket.

A káposztával és kukoricával készült saláta a következőképpen készül:

1. Először is fel kell dolgozni a húst. Csirkefilé folyó vízben öblítse le. Ha megszáradt, kockákra vágjuk. Felmelegített serpenyőbe küldjük. Az olajon aranybarnára sütjük.

2. A borsot megmossuk. A magokat eltávolítjuk. Szalmára vágjuk.

3. A káposzta egyszerűen apróra vágható.

4. Vesszük gyönyörű salátástál. Borsot, káposztát, sült húsdarabokat teszünk bele. Adjunk hozzá kukoricát. Só. Majonézzel ízesítjük. A hozzávalókat összekeverjük. Díszítsük apróra vágott fűszernövényekkel.

A káposztával és kukoricával készült saláta remek lehetőség az ünnepekre és a hétköznapokra egyaránt. Számos lehetőséget kínálunk további összetevőket tartalmazó ételekhez. Néhány perc alatt könnyű és ízletes salátát készít. A rákrudat, a kukoricát, a káposztát és a sajtot bármelyik szupermarketben árulják. Gyűjts be élelmiszereket, kezdjük el a főzést!

közepes izzó;
rákrudak csomagolása;
300 g hínár;
tojás - 5 darab;
egy kis majonéz.

1. A hínárt őröljük. Félretesz.

2. A tojást megfőzzük. Amikor kihűlnek, távolítsuk el a héját. Kockára vágjuk.

Lépésről lépésre videó recept

3. Megtisztítjuk az izzót. Darálja le a pépet (lehetőleg kockákra).

4. A csomagból rákrudat veszünk ki. Mindegyiket hosszában 2 felére vágjuk. Utána félkörben őröljük.

Saláta recept fehér káposztával és kukoricával

friss uborka;
egy üveg konzerv kukorica;
zöldhagymát;
almaecet (6%) - 2 evőkanál. l.;
300 g káposzta;
3 art. l. növényi olaj.

1. lépés. A káposztát aprítani kell. Tedd egy tálba. Só. Adjunk hozzá ecetet. Kézzel jól összegyúrjuk. 10-15 percig állni hagyjuk.

2. lépés. Az uborkát vízzel mossuk és csíkokra vágjuk. A salátástálba küldjük. Tedd oda a káposztát.

3. lépés. Adjunk konzerv kukoricát a salátástálhoz.

4. lépés. Az összes hozzávalót összekeverjük. Majonézzel ízesítjük. A tetejét megszórjuk apróra vágott zöldhagymával. Az ételt tálalás előtt egy kicsit meg kell főzni.

Pikat saláta (pekingi káposzta, kukorica és sajt)

szezámmag - 1 evőkanál. l.;
két paradicsom;
½ fej pekingi káposzta;
50 g kemény sajt;
egy csomó kapor;
3-4 st. l. napraforgóolaj;
konzerv kukorica - 3 evőkanál. l.

Saláta "Káposzta kukoricával" (recept):

1. Hol kezdjem? Vegyünk egy fél fej káposztát. Szeleteljük fel minél vékonyabbra. Csak darálhatsz.

2. A paradicsomot megmossuk, a farkát és a leveleit eltávolítjuk. Kockára vágjuk. A lével együtt egy salátástálba küldjük. Tedd oda a káposztát.

3. Vágja a kemény sajtot keskeny csíkokra. Adjuk hozzá a káposztához és a paradicsomhoz. A tetejére apróra vágott kaprot szórunk. Só.

4. A saláta káposztával és kukoricával majdnem kész. Már csak meg kell tölteni olajjal és megszórni szezámmaggal.

Saláta "étvágygerjesztő"

egy üveg konzerv kukorica;
káposztafej ¼ része;
egy izzó;
300 g főtt kolbász;
tojás - 3 darab;
majonéz;
fűszereket.

1. Vágja fel a káposztát (lehetőleg vékony szívószálat). Megszórjuk sóval. Most össze kell törni a kezével.

2. Egy tányérba káposztával adjuk hozzá a karikákra vágott hagymát. Megszórjuk cukorral.

3. A tojást megfőzzük. Megvárni, amíg kihűlnek. Eltávolítjuk a héjat. A fehérjét és a sárgáját ledaráljuk. egy salátástálba tettem.

4. A kolbász, mint a káposzta, vékony csíkokra vágva. Adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz.

5. Nyiss ki egy kukoricás üveget. Engedje le a folyadékot. Helyezze a kukoricát egy salátástálba.

6. A zöldeket megmossuk. Fel kell vágni és a salátához kell küldeni. A hozzávalókat összekeverjük. Só, bors. Majonézzel ízesítjük. Az ételt lehűtve tálaljuk.

Saláta savanyú káposztával, almával és sonkával

egy izzó;
200 g sonka;
egy üveg zöldborsó;
200 g savanyú káposzta;
növényi olaj.

1. Távolítsa el a héjat az izzóról. A pépet ledaráljuk.

2. A sonkát kockákra vágjuk.

3. Az almát megmossuk. Ha megszáradt, kockákra vágjuk.

4. Tegye mélytányérba sonkát, borsót (folyadék nélkül), hagymát, káposztát és almát. Összekeverjük. Megtöltjük olajjal (1 teáskanál elég lesz).