Alkoholos energiaitalok: miből készülnek és hogyan hatnak a szervezetre? A legjobb energiaital: gyártói vélemények.

14 vélemény attól a szegénytől, aki 3 órán át egymás után csapkodta az energiát és a vitaminmoslékot.

Jegyzet: energia - nem túl sok hasznos előzmények, ezért ne igyon naponta egynél többet, és ne keverje össze őket alkohollal.

Nature Rush Tea Energy

Ár: 90 rubel

Benyomás: a kóstolt energiaitalok közül a legmenőbb csomag egy üvegpalack, amely úgy néz ki, mint egy lombik. Sajnos ez a legjobb az italban.

A moslék illata olyan, mint egy zacskó Lipton, amit még nem főztek le - fekete teával nagyon cukrosan legelész, semmi mással.

Egy korty után olyan érzés, mintha egy szénsavas mentagumi oldatot innánk – az élénkséget az adja, hogy az íze nagyon erőteljes és specifikus, nem pedig abból, hogy energiaital. A málna egyáltalán nem érezhető egy korty alatt - csak egy idő után bukkan fel íze a szájban.

Legjobb alkalmazás:öntsd a szájba, vagy szippanj be az eszméletüket vesztetteknek - erősebben fog hatni, mint az ammónia.

Power Torr Eredeti Energy Black

Ár: 40 rubel

Benyomás: amint kinyitsz egy műanyag flakont, nagyon aljas szag száll az orrodba - mintha egy gyerek egy fiatal vegyészt játszott volna, és összekeverné a Dr. Peppert, a karamellszirupot és a PVA ragasztót.

Kortyoltam egyet, de nem értettem, milyen az íze. Aztán ivott még egy kortyot. És még egy. Az íze nem tűnt fel: valami édes, érthetetlen és aljas: az ital erősen szénsavassága miatt a szájban nagyon gyorsan kialakult valami buta habréteg.

Összehasonlításképpen kipróbáltam a Power Torr Redet - bogyós íze van, és legalább érezni lehet.

Legjobb alkalmazás: adj inni egy kóstoló barátodnak, akinek túlérzékeny a nyelve, hogy megmondja, milyen íze van ennek a szemétnek.

Drive energiaital

Ár: 65 rubel

Benyomás: egy fekete-zöld alumíniumdoboz túlságosan elcsépelt lépés. Olyan az illata, mint valami olcsó alkoholmentes mojito és almakoncentrátum között.

Egy korty után nincs kedvem gyomortisztításra jelentkezni: teljesen hétköznapi energiaital íz. Miután lenyelte a folyadékot, a vanília vagy a ginzeng furcsa utóíze marad a szádban.

Ha az üzletben nincsenek kedvenc élénkítő italaim, akkor a Drive-ot választom. Az ár/minőség arány jobb a szokásosnál.

Legjobb alkalmazás: vásároljon, ha nincs elég buborék a legjobb energiaitalokhoz.

Bizon fekete eredeti

Ár: 70 rubel

Benyomás: Az érettségi óta eltelt 5,5 év alatt elfelejtettem, milyen illatúak az asztalok. Köszönöm Bizon Black Original, hogy eszembe juttatta ezt az illatát.

Pár korty után még mindig nem értettem, milyen íze van ennek a szarnak. Olyan érzés, mintha folyékony gumit nyeltem volna le. Ettől az italtól lehetetlen felkapaszkodni. Nem tudom, ki issza.

Legjobb alkalmazás: amíg rá nem jöttem. Fennáll a gyanú, hogy ezzel sem a gyártók álltak elő.

Tornado energiavihar

Ár: 50 rubel

Benyomás: olyan bűzlik, mintha az alkotókat a szabály vezérelné: "minél cukrosabb az édes aroma, a fiatalok annál szívesebben vásárolják meg." Ha az egészet összekevered édes víz a boltokban ugyanaz lesz az illata.

A Tornado íze nem olyan aljas, mint amilyennek elsőre tűnik. Szokásos erősen szénsavas energiaital, ami egy korty végén viszont nagyon csúnya lesz.

Legjobb alkalmazás: igyon a metrón késő este, ha akar.

Gorilla energiaital

Ár: 40 rubel

Benyomás: Kiabáltam a dobozon lévő leírásból (természetesen fekete-zöld). Idézetek alapján.

„Egy dobozban kétszer annyi GORILLA kíméletlen energiaereje van. Úgy tűnik, egy szövegíró -. Továbblép.

A "GORILLA" 2 órával hosszabb ideig tart, mint egy hagyományos energiaital. Betétek? Siriusli? Hosszabb, mint egy hagyományos energiaital – vagyis hosszabb, mint bármely más, 40 rubelnél drágább energiaital?

Egy alumíniumdoboz fekete teteje egyrészt stílusos, másrészt olcsónak tűnik (na igen: 40 rubel). A szag sehol sem vegyszeresebb.

Egy korty után az első másodpercekben úgy tűnik, hogy a szabályok, majd jön egy barom íze a samponnal kevert tusfürdőnek. Csak egy förtelmes. Micsoda szemérmetlen barom. Khabib, miért vállaltad a reklámozást?

Legjobb alkalmazás: tedd az üveget egy barátod fürdőszobájába.

Bull It energiaital

Ár: 100 rubel

Benyomás: az illata enyhén mállott és kicsit töményebb bogyós Adrenalinhoz hasonlít - elvileg elviselhető.

Íze viszonylag kellemes energiaital. Úgy érzi, hogy nem 40 és nem 50 rubelbe kerül. Nem tudom, hogy vannak-e hasonló dolgok más ízeknél, de ez normálisnak tűnik.

Legjobb alkalmazás: elveheted. Amíg iszol, nem fogsz elmenni.

S.O.V.A. klasszikus

Ár: 75 rubel

Benyomás: A Bank külsőleg erősen kiemelkedik a többi közül. A rárajzolt Hedvig nagyon vicces.

Az ital illatos nedves törlőkendő illatú, de nem taszító. Elég kellemes illat.

Ízében erősen szénsavas citrusos Fanta. Nem undorító, de aligha innék ilyet minden nap. Bár inkább jó energiaital, mint nem.

Legjobb alkalmazás: megvesz különböző ízek, rendezkedjen be a szobában, és rendezzen egy estét a "Harry Potter" megtekintéséből.

Powerade Ice Storm

Ár: 80 rubel

Benyomás: szép üveg, kényelmesen használható sportolás közben. Furcsa, de nem rossz szag.

Olyan az íze, mint egy zümmögés. Nincsenek gázok, nincs csapnivaló és undorítóan édes utóíz. Tényleg elkezdi azt hinni, hogy a Powerade segít a helyreállításban víz-só egyensúly sportolás közben. Vettem és mindig is fogok vásárolni, ha a klasszikus energiaitalok és egy sportsapkás savkék ital között választok.

Legjobb alkalmazás: vedd meg őket edzés előtt, és érezd magad az öltöző királyának.

vörös Bika

Ár: 150 rubel

Benyomás: legjobb energiaital amely Oroszországban megtalálható. A "Red Bull" ízét lehetetlen összetéveszteni semmivel. Gyakorlatilag tökéletes.

Legjobb alkalmazás: add az utolsó pénzt egy 0,473 milliliteres üvegért, és élvezd az életet.

Adrenaline Rush Juicy

Ár: 120 rubel

Benyomás: szagtűrő - egyértelmű, hogy ez nagyon édes szóda mindenféle adalékkal, de az orrreceptorok nem halnak meg a cukros-cukros aromától.

Egyes Adrenalin ízek nekem nagyon bejönnek (bogyós, klasszikus), vannak (Game üzemanyag, citrusok) egyáltalán nem. Vettem a pirosat, és ismét meggyőződtem arról, hogy ez a legjobb bogyós energiaital, amit bármelyik boltban lehet kapni.

Legjobb alkalmazás: vedd nyugodtan, ha nem bánod, hogy 120 rubelt adsz egy 0,5 literes kannáért.

Fekete Szörny A doktor

Ár: 60 rubel

Benyomás: egyszer akkreditáltak egy rendezvényre, ahol a Fekete Szörny volt az egyik szponzor - a sajtódoboznak és a résztvevőknek kizárólag ezekből a kannákból kaptak vizet. Eleinte nem nagyon akartam kipróbálni, és sikerült vízzel és rágcsálnivalókkal, de aztán megkockáztattam.

Akkoriban az volt a legrosszabb energiaital azok közül, amiket kipróbáltam. Elviselhetetlen citrusos valami. Erőteljesen beleöntöttem magam minden kortyba, remélve, hogy legalább a felét kibírom. Nem birkózott meg. Remélem, már nem kell. Ez a Gorilla valamivel drágább analógja, ugyanolyan aljas és elviselhetetlen.

A szokásos Monster ízek kicsit kellemesebbek, de mégsem közelítik meg vörös Bika, Adrenalin, Burn és egyéb felsők. Sajnálom Valentino Rossit, aki ennek a mocsoknak a nagykövete lett.

Legjobb alkalmazás: csak akkor igya meg, ha pénzt kap érte.

Burn Energy Drink Alma-Kiwi

Ár: 120 rubel

Benyomás: Az illata valami nagyon furcsa és édes, de kellemes. Egyszóval ki szeretném próbálni, mert ilyen illatú szódával még nem találkoztam.

Kóstolja meg - amatőrnek. Sok barátom köp, és azt mondja, hogy ez szörnyű dolog, de én tényleg értem. Ha választanom kell, hogy a Burns közül melyiket vegyem, akkor az Apple-Kiwit veszem. Nincs lehetőség.

Legjobb alkalmazás: vásárolni, kipróbálni, beleszeretni és felülírni a barátait egy itallal kapcsolatban, úgy érzi, hogy más, mint mindenki más.

E-ON Energiaital Gyömbér Crush

Ár: 65 rubel

Benyomás: ami határozottan vonzza az alumíniumdobozt, az a matt felülete. Igazán kellemes kézben tartani, ellentétben a versenytársak csúszós és legtöbbször ragadós dobozaival.

Az íze nagyon furcsa, és nem hasonlít a többihez. Sokakat idegesít, hogy egy korty után bent marad a szárazság szájüreg, mintha tényleg gránátalmát ettél volna, vagy megrágtál volna szőlőmag, de számomra ez egy klassz funkció, amit még senki sem tudott megismételni. Érdekes dolog, amit nem undorító inni. Kár, hogy a cég felhagyott egy érdekes, visszazárható tégelyfedelű megoldással – ez volt a klassz hármas chip.

Legjobb alkalmazás: Időnként vegye ki a hűtőszekrényből, hogy öt másodpercet kortyoljon, és öt percet élvezze az üveg matt felületét.

Az energiaitalok globális értékesítése gyorsabban növekszik, mint bármely más italé. 2013-ban eladásaik csak az Egyesült Államokban meghaladták a 20 milliárd dollárt. Ez nem meglepő, tekintve a mozgalmas életünket és az energiaitalok hatalmas választékát, amelyek az üzletekben kaphatók. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy mindannyiunknak időről időre fel kell töltenünk magunkat, hogy átvészeljük a hosszú munkahétet, vagy hogy egy mozgalmas este után reggel energikusnak érezzük magunkat. És sokan ilyen esetekben pontosan használjuk energiaitalok.

Milyen kockázatoknak teszik ki magukat az emberek, ha ezeket a cukorral, koffeinnel, taurinnal és egyéb összetevőkkel teli italokat fogyasztják? Sok energiaital tartalmaz nagyszámú koffein (néha háromszor több, mint egy szokásos csésze kávéban). Ide más stimulánsokat is adnak, ami fokozza az izgalom hatását. Például úgy gondolják, hogy a taurin vezethet veszélyes következmények ha nem fogyasztják mértékkel.

A probléma az, hogy gyakran minden energiaital csak rövid ideig tartó tonizáló hatású, és akkor még fáradtabbnak érezzük magunkat, mint a legelején. Igen, pontosan ez történik. Néhány órával az ivás után nagy valószínűséggel elalszik útközben, és ezért újabb üveg energiára lesz szüksége. Ezenkívül egy 2014 márciusában, a Waterloo Egyetemen végzett kanadai tanulmány kimutatta, hogy az energiaitalt fogyasztó tizenéves diákok gyakran depressziósak, több alkoholt fogyasztanak és gyakrabban dohányoznak.

Tekintse meg a tíz olyan energiaital listáját, amelyek a legrosszabb hatással vannak a szervezetére. Felsoroltunk minden részletet a közelmúlt botrányairól, perekről és olyan összetevőkről, amelyek miatt kétszer is meggondolod, mielőtt újra iszol. üditő ital koffeinnel az energia fokozása érdekében.

10. Nos – magas koffeintartalom

A Nos a Coca Cola energiaitalja. Nevét a dinitrogén-oxidról kapta, amelyet a NASCAR versenyautók teljesítményének javítására használnak. Azonban néha speciális eszközökön keresztül belélegezzük, mert eufóriát okoz az emberekben (valamint veszélyesebb is mellékhatások mint a szedáció vagy fájdalomcsillapítás). 2012 elején Demi Moore színésznőt kórházba szállították, miután belélegzett NOS-t. Más energiaitalokhoz hasonlóan a táplálkozási szakértőket leginkább a Nos magas cukor- és koffeintartalma aggasztja. Egyszer egy Missouriból származó tinédzser úgy döntött, hogy egyszerre két doboz energiát iszik, ami után a szülei eszméletlen állapotban találták. Már a kórházban rendbe hozták, ahol az orvosok úgy ítélték meg, hogy a nagy adag koffein okozta ezt a reakciót. A koffeinre érzékenyek számára a Nos mértékkel vagy egyáltalán nem fogyasztása javasolt.

9. Hype - nagyon magas cukortartalom

Ezt az energiaital-családot a 90-es években indította el a Hard Rock Café alapítója. A Hype nemcsak energiaitalként, hanem életmódként is bekerült a piacra. A legrosszabb benne a magas cukortartalom lehetett (majdnem 11 gramm 100 ml italonként). Bár van benne koffein, taurin, gyümölcslé és egyéb nem túl jó összetevők is, amelyek állítólag javítják a "jó" tulajdonságait, például a vitamintartalmat és a jó ízt. A tégely hátulján egyértelműen az áll, hogy az embereknek mértékkel kell inniuk a Hype-ot. Az egészségügyi kockázatok ellenére nagyon népszerű, és a világ több mint 40 országában értékesítik. Apró tény: Az ezt létrehozó cég 100 millió dolláros szponzori szerződést írt alá Alekszandr Ovecskin orosz NHL-játékossal.

8. Red Bull – egekbe szökő eladások

A Red Bull eladásai mintegy 160 országban meghaladták a négymilliárd dobozt, ami határozottan megerősíti a Red Bull vezető pozícióját az energiaital-piacon. Kezdetben a "Red Bull inspires" reklámszlogennel jelent meg, még 1980-ban Thaiföldön, majd Európában. Általában vodkával vagy mással keverik alkoholos italok. Magas cukortartalmáról is ismert, valamint az általa okozott "magasságáról". A Red Bull gyártói népszerűségük ellenére sem tudták elkerülni a botrányokat. Egy brooklyni lakos, Corey Terry folyamatosan Red Bull-t használt, majd nagyon megbetegedett és 2011-ben meghalt. Ezt követően 85 millió dollárt kértek erőszakos halálért a bírósághoz. A perben azt állították, hogy a Red Bull a tartalom miatt ölte meg a férfit veszélyes adalékanyagokés stimulánsok. Ez volt az első alkalom, hogy egy energiaital ellen pert indítottak, de a Red Bull ragaszkodott ahhoz, hogy termékei "biztonságosan fogyaszthatók", és az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság teljes mértékben egyetértett a nyilatkozatával. Az viszont nem az ital hibáztatható, hogy Corey tudatosan vette és megvette az italt, és ilyen adagokban fogyasztotta el.

7. Rockstar - cukorral túltelített

A Rockstar extrém snowboardosokat, szörfösöket és kerékpáros motocross sportolókat támogat. Az aktív életmódot folytató embereket segítő termékként is forgalomba került. Kérdezz meg azonban akármelyik táplálkozási szakembert, és nem valószínű, hogy valaki a sportolóknak (vagy igazi "rocksztárként" bulizni vágyóknak) ajánlott italok közé sorolja. Valójában a Men's Health magazin szerint egy Rockstar energiaitalban ugyanannyi cukor van egy dobozban, mint hat mázas fánkban. Még fel is pumpált nagy mennyiség cukor, mint a Red Bull vagy a Monster, valamint koffein, guarana mag kivonat és egyéb stimulánsok. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala szerint a PepsiCo által forgalmazott ital 13 „mellékhatás-jelentésben” szerepelt 2006 és 2012 között. Nem említettek semmilyen halálesetet, de nemkívánatos hatásai a hányinger, a szívfrekvencia és a hasi fájdalom volt.

6. Arizona Rx Energy – Nem hatékony

Az energiaitalok tulajdonságait gyakran eltúlozzák, és az Arizona Rx Energy tökéletes példa erre. Bár úgy tűnhet, hogy tervezte speciális recept energiaital a tégely "gyógynövényes tonik" feliratának köszönhetően valójában éppen annyi cukrot és koffeint tartalmaz, mint egy csésze gyenge kávé. Egy dobozban közel 350 kalóriával ez az energiaital körülbelül ugyanannyi cukrot tartalmaz, mint hat csomag édes keksz. A jelentések szerint megvan jóízlés, de energialöket szempontjából nagyon gyenge. Ráadásul az Arizona Rx Energy nem olyan széles körben elérhető, mint a legtöbb energiaital.

5. Szörny – v. Maryland

A Monster egy másik energiaital, amely tele van cukorral és koffeinnel. Az elmúlt években számos vizsgálat tárgya volt. 2012-ben pert indítottak a Monster ellen, miszerint egy 14 éves amerikai lány 2011-ben meghalt, miután 24 órán belül megivott két nagy doboz Monstert. A vizsgálat megállapította, hogy a nő a koffein mérgező hatása miatti szívritmuszavarban halt meg. A Monster ügyvédje elmondta, hogy a cég nem talált bizonyítékot arra, hogy az ital fogyasztása valóban hozzájárult volna a lány halálához, és termékeik "biztonságosan fogyaszthatók". Azóta az amerikai Maryland államban sok vita folyik ezzel kapcsolatban. A lány családját a céggel folyó per közepette Kevin Goldberg ügyvéd képviselte. Dolgozott azon a törvényjavaslaton is, amely szerint Maryland lesz az első amerikai állam, amely megtiltja a Monster energiaitalok értékesítését gyerekeknek.

4. 5 órás energia - és halottak

Ez az ital, amely inkább hasonlít egy erős energiaitalra, mint egy gyenge energiaitalra, rengeteg botrány középpontjában találta magát. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága számos jelentést kapott ezen energiaitalok fogyasztásával összefüggő egészségügyi problémákról, beleértve a szívrohamokat, görcsrohamokat és még a vetélést is. Mivel ezek az italok technikailag étrend-kiegészítőnek minősülnek, nem mindig vonatkoznak rájuk ugyanolyan szigorú szabályok, mint rendszeres italok vagy termékek. Az energiatonik-gyártó cég nem sorolja fel az egyes dobozokban lévő koffein pontos mennyiségét, de a becslések szerint ez több mint kétszerese egy szokásos csésze kávé mennyiségének.

3. Frappuccino – üres kalóriákkal teli

A kávét nem mindig tekintik energiaitalnak, de a világ egyik legnépszerűbb energiaitalja. A Starbucks Frappuccino-t az egyik legrosszabb italnak tartják, amit megvásárolhat, mivel rengeteg üres kalóriát tartalmaz. Igen, finom, de összetétele zsíros, krémes, kalóriadús nassolnivalóvá varázsolta, aminek alig van hatása a teljesítményedre. A frappuccinók olyan összetevőket tartalmaznak, mint a csokoládé, a karamell, a cukor és a tejszín. Tavaly nyáron a Daily Mail arról számolt be, hogy a Starbucks Frappuccino italok annyi cukrot tartalmazhatnak, mint körülbelül 30 diétás süti.

2. Amp – annyi koffeint tartalmaz, amennyi három csésze kávéban van

A Pepsi alkotói által gyártott ital jelentős mennyiségben kerül forgalomba szerte a világon, és egyre népszerűbb a tinédzserek körében. Az alkoholmentes Mountain Dew ízen alapul, és Mountain Dew Amp néven dobták piacra. Ha nagy mennyiségű Amp-t iszik, az súlyos mellékhatásokat okozhat magas tartalom koffein. Ahogy a reklámszlogenje is mondja, úgy tervezték, hogy "annyi energiát adjon, amennyire szüksége van az izgalomhoz!". Magas cukortartalmának és dobozonként körülbelül 275 kalóriájának köszönhetően szívrohamot válthat ki az emberekben, vérnyomás, álmatlanság, fogak állapotának romlása, elhízás és még sok más. Egyetlen tégely mérete is aggasztja a táplálkozási szakembereket, hiszen 2001-es első forgalomba hozatalakor 0,33-as tégelyben árulták, ma már csak 0,66 ml-es kiszerelésben lehet megvásárolni.

1. A kokain 350%-kal erősebb, mint a Red Bull

Az illegális kábítószernek tartott ital elnevezése egy biztos módja a figyelem felkeltésének és annak bizonyításának, hogy milyen erős az ivás. erős italok. A Reduz Beverages pontosan ezt gyártja. Energiaitaluk, a Cocaine több mint háromszor annyi koffeint tartalmaz, mint a Red Bull, és rengeteg taurint tartalmaz. A kokain olyan erős, hogy az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága röviddel a megjelenése után betiltotta az árusítását. Az energiaital azonban rövid időn belül újra forgalomba került, mint olyan ital, amely "rendkívüli izgalmat, vitalitást, vidámságot és esetleg eufória érzetet kelthet", de ismét betiltották. De ennek ellenére az USA-ban valahol megtalálható, de az interneten általában egyszerű

Jó lenne egy kis plusz fólia, amit a hasra szórhatnánk, és megvédené magát mindentől. Szemüvegre, autóra és egyebekre kitalálták. Itt - http://renovio-rus.ru - védőfólia szinte minden bevonathoz

P.S. A nevem Alexander. Ez az én személyes, független projektem. Nagyon örülök, ha tetszett a cikk. Szeretnél segíteni az oldalnak? Csak nézzen meg lent egy hirdetést arról, amit nemrégiben keresett.

Copyright oldal © - Ez a hír az oldalhoz tartozik, és a blog szellemi tulajdonát képezi, szerzői jogi törvény védi, és a forrásra mutató aktív hivatkozás nélkül sehol nem használható. Bővebben - "A szerzőségről"

Ezt keresed? Talán ez az, amit olyan sokáig nem találtál?

Világszerte egyre gyorsabban nőnek, még a sört és a hasonló termékeket is megelőzik. Ez könnyen megmagyarázható, mert az emberek ma mozgalmas életet élnek, és ahhoz, hogy egész nap jókedvűek legyenek, sokan szoktak időnként „feltöltődni”. Veszélyes azonban belekeveredni az energiaitalokba: egy doboz ilyen ital általában háromszor több koffeint tartalmaz, mint egy nagy pohár önmagában. erős kávé. Sajnos az ilyen mutatók nem állítanak meg mindenkit. Úgy döntöttünk, hogy összeállítjuk a világ legnépszerűbb energiaitalait.

A lista aranyát a híres energiaivó Red Bull kapja. Még 1980-ban jelent meg Thaiföldön, és szinte azonnal elnyerte az egyetemes szerelmet. Sajnos ez az ital messze nem ártalmatlan - egy teljes listát tartalmaz káros adalékanyagokés stimulánsok. Ennek ellenére ma a Red Bull a legnépszerűbb élénkítő ital a világon.

2 Energy Burn

Energiaital -tól. A Burn energiaital 100 gramm termékben 49 kcal-t tartalmaz. Egy doboz Burn Energy Drink körülbelül ugyanannyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze kávé. A Burn energiaital a gyártó szerint nem ajánlott napi 500 ml-nél többet fogyasztani, valamint 18 év alatti gyermekeknek, terhes és szoptatós anyáknak, időseknek, valamint fokozott idegi ingerlékenységben, álmatlanságban szenvedőknek, szívbetegségek, magas vérnyomás.

Egy másik energiaital, tele cukorral és koffeinnel. 2011-ben az ital gyártói egy botrány középpontjába kerültek: egy elhunyt lány családja perelte be őket, aki egy napon belül meghalt, miután megivott két doboz Monstert. A lány halála és az energiaital-használat közötti összefüggést a bíróságon nem sikerült megállapítani, de Montata államban így is betiltották az italt.

350%-kal erősebb, mint a Red Bull – igazán sokkoló adag koffeint és taurint tartalmaz. Ezt a beszédes nevű italt már nem találja a szabad árusításban, mivel az Egyesült Államok Élelmiszer-ellenőrzési Hivatala a megjelenése után szinte azonnal betiltotta a terméket. Igaz, az interneten könnyű megtalálni.

Az élénkítő terméket elsősorban az extrém sportok hívei használják. A táplálkozási szakértők azonban nem ajánlják sem sportolóknak, sem sportolóknak. hétköznapi emberek. Ennek egyszerű az oka: a Rockstar túl sok cukrot tartalmaz (körülbelül annyi, mint hat fánk) és egyéb káros stimulánsokat.

Annak ellenére, hogy ez az ital a Pepsi gyártóitól tartalmaz nagy mennyiség koffein, minden nap egyre népszerűbb, különösen a tinédzserek körében. Az orvosok erre figyelmeztetnek túlhasznált provokálhat egész sor egészségügyi problémák: álmatlanság, rossz egészségi állapot, elhízás stb.

A Coca Cola Company terméke. Nagyon óvatosan kell inni, hiszen egy hatalmas adag koffein és cukor beláthatatlan eredményt hozhat. Tehát Amerikában egy olyan esetet rögzítettek, amikor egy tinédzser, aki egyszerre két doboz Nos-t ivott, elvesztette az eszméletét.

Ez az energiaital 1990-ben jelent meg, és a nagyszámú káros összetevő ellenére azonnal népszerűvé vált több mint 40 országban. Nagy százalékban tartalmaz koffeint, cukrot, taurint és egyéb nem túl egészséges termékeket.

A gyártók alacsony energiatartalmú, egészségre nem ártalmas italként jellemzik. Az orvosok ezt erősen kétségbe vonják, mivel kutatások után kiderült, hogy a koffein kétszer annyi, mint egy csésze kávéban. A termék rendszeres használata nyomásesést, görcsöket és akár szívrohamot is okozhat.

Ennek az energiaitalnak a tulajdonságait egykor erősen eltúlozták. Az ital készítői jelezték, hogy gyógynövénykivonatokat tartalmaz, de valójában az Arizona Rx Energy csak egy kis adag koffeint és hatalmas mennyiségű cukrot tartalmaz – ugyanannyit, mint hat csomag sütiben.

Cikk felépítése:

Manapság nagyon népszerűek az olyan energiaitalok, mint a Red Bull vagy a Burn. Ez késztetett bennünket egy összehasonlító elemzés elvégzésére, melynek célja pozitív és negatív hatásuk vizsgálata.

A modern élet zsúfolt munkarenddel jár, és egyre többen folyamodnak különféle élénkítő és tonizáló italok használatához. Az első ilyen termékek a Pepsi-Cola és a Coca-Cola. Az utóbbi időben azonban megjelentek az erősebb energiaitalok, és az általunk említett piac „úttörői” már csak az üdítők lettek.

Ma a három legnépszerűbbről fogunk beszélni. És ez nem csak hazánkra vonatkozik, hanem a világ többi részére is.

Népszerű energiaitalok összetétele

vörös Bika

Nem fogunk beszélni ennek az energiaitalnak a keletkezésének történetéről, hanem azonnal áttérünk az összetételére. Az energiaital a vízen kívül szacharózt, glükózt, savasságot szabályozó anyagokat, szén-dioxidot, citromsav, glükuronolakton, B-vitamin komplex, színezékek, cukor, aromák és taurin.

A Red Bull pozitív tulajdonságai:

Meglehetősen nagy mennyiségű B-vitamin, amely javíthatja az agyműködést.
A hagyományos szénsavas italokhoz képest minimálisnak tekinthető a cukor energiatartalma.

Adrenalin löket

Ennek az italnak az összetétele a következő: cukor, szén-dioxid, savanyúságot szabályozó anyagok, taurin, D-ribóz, karnitin, inozin, guarana és ginzeng kivonatok, B-vitaminok, maltodextrin, természetes aroma és víz.

Az energia pozitív tulajdonságai:

A karnitin és a ribóz elősegítik az anyagcserét és részt vesznek az energiafolyamatokban.
A guarana és ginzeng kivonatok kiváló és biztonságos tonizáló anyagok.

Éget

A hagyomány szerint megvizsgáljuk ennek az italnak az összetételét: val velcukor, savanyúságot szabályozó anyagok, szén-dioxid, taurin, természetes ízek, glükuronolakton, taurin, kálium-szorbát, színezékek, inozin, B-vitaminok, C-vitamin, inozitol, víz.

A Burn-nek egyetlen előnye van: az összes energiaital közül a legmagasabb koffeinkoncentráció.

Az energetikai mérnökök hátrányai

Mindezek a hátrányok minden energiaital velejárói.

Ár

Ha nem használ energiaitalokat alkohollal vagy gyógyszerekkel együtt, akkor azok nem lesznek olyan veszélyesek a szervezetre, mint ahogyan azt általában hiszik. Véleményünk szerint a hozzáértő marketing lépéseknek köszönhetően az energiaitalok jelentősen túlárazottak. Bizonyára mindannyian látott már reklámot ezekről a termékekről. Nyilvánvaló, hogy a reklámcégek költségei benne vannak az energiaitalok árában.

tartósítószerek

Természetesen az energiaitalok sok ilyen anyagot tartalmaznak, de legtöbbször csak ijesztő nevük van, de nem jelentenek veszélyt a szervezetre. Bár vannak kivételek, mondjuk a magnézium-karbonátot (a Red Bullban nagy adagot találnak), ami erős hashajtó. Ez nem végzetes, de már néhány üveg energiaital is érezteti magát.

A szívizom terhelése

Az energiaitalok növelik a pulzusszámot, ami lépcsőzéskor is megtörténik. Ha ritkán iszik energiaitalt, akkor nem lesz probléma. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy megsértik a szív- és érrendszert.

Cukor

Ez az egyszerű szénhidrátok egyik fajtája, amely drámaian növelheti a vér inzulinszintjét. Káros az egészségre. Javasoljuk, hogy a mindennapi életben korlátozza cukorbevitelét. Az energiaitalok ellenjavallt cukorbetegeknek.

Az energiaitalok hatásai

Ezek a termékek azért kapták nevüket, mert képesek javítani az egész szervezet sejtszerkezetét biztosító folyamatokat. Meg kell jegyezni, hogy az energiaitalok bizonyos hatásai a neurotranszmitterek koncentrációját manipuláló pszichostimulánsok munkájához hasonlítanak. Példaként vegyük a B-vitaminokat, amelyek nemcsak az ATP-molekulák szintéziséhez szükségesek, hanem a noradrenalin dopaminnal történő szintézisében is részt vesznek.

Tekintsük három energiaitalokkal kapcsolatos tanulmány eredményeit:

Két tucat fiatalt 2 csoportra osztottak. Az egyik képviselői 0,325 liter Red Bull-t ittak, a másik pedig vizet. Az energiaital elfogyasztása után a pulzusszám percenként hét ütéssel emelkedett nyugalmi állapotban.
A kísérletben három kerékpáros csoport vett részt, akik Red Bullt (9/4 milligramm testtömegkilogrammonként), placebót és koffeint (3 milligramm testtömegkilogrammonként) fogyasztottak. Ezután az alanyok edzést tartottak szobakerékpáron. Ennek eredményeként az energiaitalt fogyasztók termelékenysége 2,8 százalékkal, a koffein után pedig 3,1 százalékkal nőtt. A pulzusszám kb.
A vizsgálat során ismét a Red Bull-t használták, és eredményei ismét megerősítették azt a feltételezést, hogy az energiaitalok serkentő tulajdonságai elsősorban a koffein koncentrációjától függenek.

Az energiaitalok alternatívájaként a víz koffeinnel és taurinnal való keveréke ajánlható. Jókedvű lesz, ha egyszerre vesz be egy gramm taurint és 200-400 milligramm koffeint.

Az utóbbi időben megjelentek a piacokon az energiaitalok, amelyek példátlan ütemben kezdenek népszerűvé válni, különösen a fiatalok és az iskolások körében. Egy üveg ital eleinte úgy távolítja el az alvást, mint egy kéz, enélkül már elképzelhetetlen a vizsgára vagy egy zajos éjszakai bulira való felkészülés.

Ma már minden kioszkban, bárban, klubban árulják az energiaitalokat, gyakran meg lehet őket látni edzőtermekés a sportpályákon. A reklámok a fáradtság leküzdésére, az aktív életmód, a szellemi tevékenység, a klubtánc és a sport segítésére helyezik őket.

De vajon minden ilyen jó és felhőtlen az energiaitalok felhasználásában? Honnan származik a csodálatos energia?

A kutatás céljai, célkitűzései, hipotézisei, tárgya és tárgya

A tanulmány célja:

Mutassuk meg, hogy az energiaitalok használata nem hatékony eszköz a vitalitás növelésére, bizonyítsa be, hogy az energiaitalok Negatív hatás az emberi szervezet élettani folyamatairól.

Feladatok:

1. Különféle információforrások tanulmányozása az energiaitalok eredetéről és összetételéről.
2. Energiaital-összetevők hatásának vizsgálata növényi és állati eredetű szövetekre: nyers és főtt (denaturált) csirkefehérje, burgonya és hús.
3. Felmérés lebonyolítása a serdülők energiaitalokhoz való hozzáállásának vizsgálatára.

Hipotézis:

Ha a tinédzserek tudományosan megalapozott információkkal rendelkeznek az energiaitalok biológiai szövetekre és ennek eredményeként az emberi szervezetre gyakorolt hatásáról, akkor értelmes hozzáállás alakul ki az energiaitalok felhasználási folyamatához.

Elméleti rész

A történelemből

A természetes pszichostimulánsokat ősidők óta ismerték az emberek az egész világon.

Ezek közül a leggyakoribb a koffein volt. Forrása Indiában és a Közel-Keleten a kávé volt; Kínában, Indiában és Délkelet-Ázsiában - tea; Amerikában a yerba mate és a kóladió stb. Ezen túlmenően a történelem tud példákat erősebb stimulánsok használatára, mint például a kokara Dél-Amerikában, az efedra és a kata használatára Ázsiában. Mongólia és Szibéria lakói ginzenget, eleutherococcust, aráliát és más serkentő növényeket használtak.

1982-ben az osztrák Dietrich Mateschitz Hongkongban kipróbált egy helyi erősítő italt, és elhozta ezt az ötletet. nyugati országok. 1984-ben megalapította az első vállalkozást ipari termelés energiaital - a még mindig népszerű "Red Bull". A termék olyan sikeres volt, hogy hamarosan több tucat, hasonló tulajdonságú ital jelent meg a piacon. Az "ivóipar" óriásai, a "Coca-Cola" és a "Pepsi-Cola" sem álltak félre, kiadták a "Burn"-t és az "Adrenaline Rush"-t.

Norvégiában, Dániában és Franciaországban az energiaitalok étrend-kiegészítőnek számítanak, és csak a gyógyszertárakban árusítják őket. Oroszországban korlátozások is vonatkoznak rájuk: egy ital nem tartalmazhat kettőnél több tonik komponenst, a dobozon fel kell tüntetni a felhasználási korlátozásokat, és tilos az iskolákban való árusításuk az állami egészségügyi főorvos rendeletében foglaltak szerint. Az Orosz Föderáció „A tónusos összetevőket tartalmazó italok felügyeletének megerősítéséről” 19.01. 2005

A közelmúltban felerősödött az „energiaitalok” körüli zaj a több, állítólag a használatukkal összefüggő haláleset miatti jogi eljárások kapcsán. Svédországban három ember halt meg egy diszkóban, miután energiaital-keveréket ittak erős alkohol, és a 18 éves ír kosárlabdázó, Ross Cooney közvetlenül a pályán halt meg három doboz ital után.

Fogalmazás

Energiaitalok (energia, energia tonik) - alkoholmentes vagy alacsony alkoholtartalmú italok, in reklámkampány amelyek hangsúlyozzák azt a képességüket, hogy stimulálják az egyén központi idegrendszerét és/vagy növelik a hatékonyságot, valamint azt a tényt, hogy nem engedik az embernek elaludni.

Az italok tonizáló anyagokat, leggyakrabban koffeint (egyes esetekben koffein helyett guarana-, tea- vagy koffeint tartalmazó mate kivonatokat, vagy más néven koffeint: mateine, theine) és egyéb stimulánsokat: teobromint és teofillint (kakaó-alkaloidok), ill. gyakran vitaminokat is, mint könnyen emészthető energiaforrást - szénhidrátokat (glükóz, szacharóz), adaptogéneket stb. Nemrég hozzáadták a taurint is.

Az "energia" fő összetevői:

Taurin- a cisztein aminosav származéka (a közhiedelemmel ellentétben maga nem aminosav). Az epe egyik fő összetevője, kis mennyiségben megtalálható az állatok és az emberek különböző szöveteiben, főként az izmokban.

Koffein- gyakori pszichostimuláns, amely teában, kávéban, matében, guaránában, kóladióban és néhány más növényben található. Csökkenti a fáradtság és álmosság érzését, növeli a szellemi teljesítőképességet, gyorsítja a pulzust, enyhe vízhajtó hatású. A stimuláció időszakát a fáradtság váltja fel, amely megfelelő pihenést igényel. Az energiaitalok koffeintartalma 150-320 mg/l között mozog, az ajánlott felső tolerálható bevitel napi 150 mg.

Aszkorbinsav (C-vitamin)- a glükózhoz kapcsolódó szerves vegyület, az emberi táplálkozás egyik fő tápanyaga, szükséges a kötő- és csontszövet normál működéséhez. Egyes anyagcsere-folyamatok redukálószereként és koenzimként biológiai funkcióit látja el, antioxidánsnak számít.

Egy nikotinsav - orvosság, egy vitamin, amely az élő sejtek számos oxidatív reakciójában vesz részt.

Fehér kristályos por, szagtalan, enyhén savas ízű. Nehezen oldódik benne hideg víz, melegben jobb, etanolban kevéssé, éterben nagyon kevéssé oldódik.

Kalcium-pantotenát- gyógyszer, B5-vitamin, pantoténsav kalciumsója. A pantoténsav kémiailag egy dipeptid.

Piridoxin- a B6-vitamin egyik formája. Színtelen kristályok, vízben oldódnak.

B élelmiszer termékek B6-vitamin található benne három fajta: piridoxin, piridoxál, piridoxamin, amelyek biológiai aktivitásukban megközelítőleg azonosak.

Folsav- a vízben oldódó B9-vitamin szükséges a keringési és immunrendszer növekedéséhez és fejlődéséhez.

Az energiaitalok előnyei és hátrányai egészségügyi szempontból - és az energiaitalok hátrányai egészségügyi szempontból">

Mi egyesítheti az olyan, látszólag sokrétű és távoli embercsoportokat, mint a diákok, sofőrök, sportolók, klublátogatók stb.? Mindezek az emberek időszakonként hatalmas fizikai, erkölcsi-akarati és mentális stresszt tapasztalnak. Ezek az emberek nagy valószínűséggel észre sem veszik, hogy ők alkotják az ún célközönség energiaitalok, vagy egyszerűbben az energiaitalok potenciális vásárlói.

Az ilyen termékek elhelyezésének fő gondolata a „dopping” a fizikai és szellemi kimerítő munka előtt, és az azt követő felépülés. Az energiaital-cégek nem véletlenül fektetnek be milliókat sportrendezvényekbe, versenyekbe; kölcsönösen előnyös szerződéseket kötni a legnagyobb sportklubokkal személyre szabott klubitalok gyártására; vásárolja meg a "Formula 1" (Red Bull F1 Team) legrangosabb versenykategóriájának "istállóit". Még maguk a sportolók is, akik nagy sikereket értek el a sportban, saját nevük alatt állítanak elő energiaitalokat – ékes példa: Kostya Tszyu bokszoló, aki nemrégiben adta ki a Tszyu áfonyás energiaitalt. saját recept. Ne nélkülözze az energiaital-gyártók és a különféle zenei fesztiválok támogatását.

Az energiaitalokat néha alkohollal keverik. Az energiaitalok serkentőek, míg az alkohol nyomasztó hatású. Egy ilyen kombináció kára abban rejlik, hogy az energiaitalok képesek elfedni az alkohol hatását, amely esetben az ember nem tudja figyelembe venni annak hatását. Az alkohol nagy adagokban természetes fáradtságot okoz, de az energiaitalok serkentő hatása megölheti. Az energiaitalok vodkával és más alkohollal való széles körben elterjedt keverése az „alkopop” néven ismert előre elkészített koktélok megjelenéséhez vezetett, amelyek gyakran taurint is tartalmaznak; vagy guarana kivonatot, hogy az ital különleges ízt adjon.

profik

Az energiaitalok nagyszerűek javítja a hangulatot és serkenti a szellemi tevékenységet.

Mindenki megtalálja az igényeinek megfelelő energiaitalt. Az energiaitalokat rendeltetésüknek megfelelően hagyományosan csoportokra osztják: egyesek több koffeint, mások vitaminokat és szénhidrátokat tartalmaznak. A „kávé” italok komplett, javíthatatlan munkamániásoknak és diákoknak, akiknek éjszaka kell dolgozniuk és tanulniuk, a „vitaminos-szénhidrát” italok pedig az aktív, szabadidejüket az edzőteremben eltöltött embereknek.

Az energiaitalok vitamin- és glükóz-komplexet tartalmaznak. Mindenki ismeri a vitaminok előnyeit. A glükóz gyorsan behatol a vérbe, részt vesz az oxidatív folyamatokban, és energiával látja el az izmokat, az agyat és más létfontosságú szerveket.

Egy csésze kávé hatása 1-2 óráig, az energiaitalé 3-4 óráig tart, ráadásul szinte minden energiaital szénsavas, ami felgyorsítja a hatását – ez a harmadik különbségük a kávéhoz képest.

Kényelmes csomagolással, energiaitalokkal minden helyzetben magával viheti és használható(táncparketten, autóban), ami nem mondható el a kávéról vagy a teáról.

Mínuszok

Az energiaitalok az adagolás szigorú betartásával fogyaszthatók. Maximális adag- napi 1 doboz ital. Az adag túllépése a növelni vérnyomás vagy vércukorszintet.

Az energiaitalokban található vitaminok nem helyettesíthetik a multivitamint.

Szívbetegségben, alacsony vérnyomásban vagy magas vérnyomásban szenvedők ne fogyasszanak energiaitalt.

Az az állítás, hogy az energiaital energiával látja el a szervezetet, megalapozatlan. A dédelgetett tégely tartalma csak utat nyit a test belső tartalékaihoz, vagyis kulcs, pontosabban mesterkulcs funkcióját tölti be. Más szavakkal, maga az ital nem tartalmaz energiát hanem csak a sajátunkat használja. Így saját energiaforrásainkat használjuk, vagyis magunktól kölcsönzünk energiát. Előbb-utóbb azonban ezt az adósságot kamattal kell visszafizetni fáradtság, álmatlanság, ingerlékenység és depresszió.

Mint minden más stimuláns, az energiaitalokban található koffein is kimerültséghez vezet idegrendszer . Hatása átlagosan 3-5 óráig tart, utána a szervezetnek pihenésre van szüksége. Ráadásul a koffein függőséget okoz.

A glükóz és koffein kombinációját tartalmazó energiaital nagyon káros a fiatal szervezetre.

Sok energiaital nagy mennyiségű B-vitamint tartalmaz, ami miatt szívdobogás és remegés a végtagokban.

A fitneszrajongóknak emlékezniük kell a kiemelkedőre diuretikus tulajdonságok koffein. Ez azt jelenti, hogy edzés után nem ihatsz energiaitalt, mert az edzés során már sok folyadékot veszítünk.

Túllépés esetén megengedett dózis a mellékhatások nem zárhatók ki: tachycardia, pszichomotoros izgatottság, fokozott idegesség, depresszió.

Az energiaitalok taurint és glükuronolaktont tartalmaznak. A taurin tartalma többszöröse a megengedett szint, és az ital 2 dobozában található glükuronolakton mennyisége meghaladja napidíj közel 500-szor (!). Még a tudósok sem tudják, hogyan hatnak ezek az összetevők a szervezetre, és hogyan lépnek kölcsönhatásba a koffeinnel. Ezért a szakértők azt állítják, hogy a taurin és a glükuronolakton ilyen nagy dózisú használatának biztonságosságát még nem határozták meg, ami további kutatásokat igényel.

Elterjedt az a vélemény, hogy az energiatonik egyáltalán nem olyan hatékonyak, mint amennyire a reklámok bemutatják, és nincs különösebb hatással az emberi szervezetre, vannak makacs tények, amelyek ennek ellenkezőjéről tanúskodnak.

A svéd nemzeti bizottság három ember alkoholfogyasztás okozta halálát vizsgálja.

Az egyik áldozat, egy diszkóban táncoló lány két doboz energiatonikot ivott meg alkohollal, és hirtelen szívleállás következtében meghalt.

Az ír kosárlabdázó, Ross Cooney megivott három doboz energiaitalt, és néhány órával később edzés közben meghalt. Az ügyben a nyomozás folyamatban van.

Sok sofőr, aki fokozott fáradtságban fogyasztott energiaitalokat a vezetés folytatása érdekében, az ezt követően fellépő hallucinációkról beszél, ami ezeknek az italoknak a pszichotróp hatását jelzi.

Sok országban (Franciaország, Dánia és Norvégia) számításba veszik az energiaitalokat gyógyszerek, csak gyógyszertárban vásárolhatók meg, vagy előállításuk tilos (Németország).

Gyakorlati rész: kutatás

Kísérleteket végeztek, melyek célja az energiaitalok növényi és állati eredetű szövetekre gyakorolt hatásának vizsgálata volt.

A vizsgálathoz öt fajta energiaitalt vettek fel, amelyeket a mikrokörzet boltjaiban és szupermarketeiben árulnak, „Red Bull sugafree”, „Red Bull cola”, „Bulit”, „Burn”, „Jaguar”. Vizet is vettek semleges közegként a kísérletek lefolytatásának ellenőrzésére.

(fotó a kísérletek eredményeivel - az előadásban)

Kimenet: A szóban forgó energiaitalok összetevői eltérő hatással vannak a növényi és állati eredetű szövetekre. Kedvezőtlenebb kép alakul ki a "Jaguar" és a "Burn" hatására a szöveten; amelyek alapján megállapítható, hogy elsősorban az emésztőrendszer szövetei és más szervrendszerek lesznek kitéve ezek negatív hatásainak.

A különböző információforrások elemzése lehetővé teszi, hogy arra a következtetésre juthassunk, hogy az energialökés hatása rövid ideig tart, mivel a fiziológiai folyamatok bizonyos okokból megsérülnek. kémiai összetétel. Az energiaital körüli minden akciónak pedig nincs megerősítése, vagyis alaptalan, illuzórikus hatást kelt.

A modern tinédzserek energiamérnökökhöz való hozzáállásának tanulmányozása érdekében szociológiai felmérést végeztek az iskolai tanulók körében:

A szociológiai felmérésben 7-11. osztályos tanulók vettek részt. Összesen 143 személyt kérdeztek meg. Ennek eredményeként kiderült: 35% - használt, 65% - nem próbálta. Népszerűbb a (a kutatottak közül) a "Burn". Az aktív fogyasztók a 15-16 éves tinédzserek. De a legrosszabb az, hogy a srácok 13%-a minden nap iszik energiaitalt.

Következtetés

A tinédzserek azok aktív fogyasztók energiaitalokat, nem gondolva az egészségükre gyakorolt következményekre.

Sokan, akik "energiát" isznak, úgy gondolják, hogy cselekvésük teljesen ártalmatlan, és továbbra is növelik az élénkítő italok adagját. Az orvosok az élénkítő szóda iránti szenvedélyt a függőség új típusának nevezik. Ezért nevezhetjük pszichostimulánsoknak azokat az energiaitalokat, amelyek rövid ideig ingerlékenysé teszik a szervezetet, de mivel a szervezet kívülről kapja, nagyon gyorsan megjegyzi, és igyekszik minél többet bevinni belőle.

A vizsgálat gyakorlati jelentősége

A vizsgálat gyakorlati része, hogy az eredményekre a serdülők figyelmét is felhívták. A tervek szerint anyagokat tesznek közzé az iskola honlapján. Ez lehetővé teszi, hogy minden diák aktív, tudatos nézőpontot alakítson ki a tanulmányban bemutatott trendi ifjúsági jelenségről - az energiaitalok használatáról.

A felhasznált források listája

1. www.wikipedia.org
2. www.jagaman.ru
3. www.gezelst.ru
4. www.ladytoday.ru
5. www.ladyshine.ru
6. www.moikompas.ru
7. „Energia kölcsön”; szerző Veronica Barabash; „TELESEMS” újság 2010. január 25–31
8. T. S. Krupina. Táplálék-kiegészítők M „Sirin prema” 2006

Mulin Maxim
9A osztály

Vezetők:

Sashchenko L. G. biológia tanár
Ignatushina G. L. kémia tanár.

MOU "64. számú középiskola"
Novokuznyeck