A füge hasznos tulajdonságai étkezés közben. A friss és szárított füge hasznos tulajdonságai

Az egész világ ismert finom füge! A szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatásait és ártalmait nem gyakran írják le a szakácskönyvek, de ez nagyon fontos szempont a szervezet egészsége szempontjából! Hiszen testünk állapota és általában véve a jó közérzet a termékek e két minőségétől függ.

Az utolsó cikkben leírtuk hasznos és káros tulajdonságokat vörös rizs, de ma valami édesről akartam írni.

A természetben van hihetetlen mennyiségű az emberi egészségre hasznos gyümölcsök, amelyek természetes terápiás és profilaktikus szerként működnek különféle betegségek esetén. Az egyik ilyen növény egy füge vagy egy fügefa, amely a zacskóhoz hasonló érdekes gyümölcsöket ad - fügét (fügét). E neveken kívül ezt a növényt gyakran fügének vagy fügének is nevezik. A füge gyümölcsei, az előnyök és károk, amelyekről ma feltárjuk, csak a száraz éghajlatú területeken nőnek. A fügének édessége van kellemes ízű aki ad jó hangulat gyerekeknek és szüleiknek egyaránt!

A füge kémiai összetételéről és kalóriatartalmáról

A füge egy hihetetlenül értékes termék, amely a szervezet számára hasznos tulajdonságok hosszú listáját tartalmazza. A borbogyók kémiai összetétele tartalmaz nagy mennyiség olyan anyagok, amelyeknek köszönhetően a füge gyümölcsének régóta gyógyító tulajdonságokat tulajdonítottak. Meg kell jegyezni azt a pluszt, hogy a füge alacsony kalóriatartalmú, ötven kilokalóriával egyenlő, amelyet száz gramm pép tartalmaz.

A füge gyümölcs kémiai összetétele gazdag élelmi rostokban, értékes az ember számára, valamint antioxidánsokban, mikroelemekben, makroelemekben, vitaminokban, növényi savakban stb. A vitaminok közül a B, C és A csoportba tartozó vitaminokat tartják a legértékesebbnek. A bogyó gazdag ásványi anyagokban, mint például:

• Vas;
• réz;
• magnézium;
• nátrium;
• foszfor;
• kalcium;
• kálium.

Melyik az egészségesebb, a szárított vagy a friss füge?

Mint fentebb említettük, a füge számos, az emberi szervezet számára szükséges tápanyagot tartalmaz. tápanyagok, ez volt az oka annak, hogy a tudósok ennyire odafigyeltek rá. A közelmúltban ezen a területen végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a füge gyümölcsök lázcsillapító és izzasztó tulajdonságokkal rendelkeznek, és hatékonyak megfázás.

A füge előnyei a nők számára

A hagyományos tanítások szerint keleti orvoslás, a füge gyümölcsök mindig szerepeljenek a női étrendben. Ez a termék pozitív hatással van a reproduktív rendszerre, kifejezett kozmetikai hatással mind a házi készítésű bőrmaszkok összetevőjeként, mind a készítményben. mindennapi étkezések. Emiatt a fügét gyakran nem csak a munka helyreállítására használják női test, hanem a "női" betegségek megelőzésére is.

A fügével kapcsolatban a nők szervezetére gyakorolt ​​​​előnyök és ártalmak annyira érdeklik Kedves Olvasóinkat, hogy azt mondják, hogy képes támogatni a menstruációt, mivel a bogyó természetes fájdalomcsillapító és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. És mivel a füge gazdag folsavban, az orvosok azt javasolják, hogy minden nap szedjék terhes nőknek, valamint azoknak, akik a közeljövőben gyermeket szeretnének szülni.

Hihetetlen fontos tény a szép nem többsége számára az is tény, hogy a fügetermés olyan regenerációs termék, amely a fiatalság helyreállításával képes „megállítani az időt”. A szőlőbogyó alapú maszkok rendszeres alkalmazásával rövid időn belül kisimíthatja a ráncokat, telítheti a bőrt a szükséges anyagokkal, és nem húzza meg rosszabbul, mint a drága szalonokban vagy egy sebészeti szikével. És ne feledd – ez egyszerű, természetes és mindenki számára elérhető!

A füge előnyei a férfiak számára

A füge gyümölcs jelentős előnyökkel jár és férfi test. Ez a termék számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek biztosítják az egész szervezet „összehangolt” munkáját. A tudósok azt állítják, hogy a füge felvétele a férfiak étrendjébe pozitív hatással van a reproduktív funkcióra, növelve a spermiumok aktivitását. Ezenkívül a borbogyók használatát az egyik legjobb természetes megelőző intézkedésnek tekintik a férfiak urogenitális rendszerére. Ez az oka annak, hogy a bogyót gyakran használják fertőző betegségek (akár gombás betegségek) megelőzésére és kezelésére.

Az immunrendszer számára

Köztudott, hogy minden erős immunitással rendelkező személy sokkal kisebb valószínűséggel enged be a környezet patogén hatásának. Ez különösen igaz az esős és hideg évszakban. Éppen ezért kiemelten fontos odafigyelni a szervezet immunrendszerének növelésére, ezáltal számos betegség megelőzésére. Ilyen megelőző termék a füge, amely nemcsak erős gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, hanem csodálatos ízű is.

Füge (más néven fügefa, fügefa, fügefa)- lombhullató szubtrópusi fa a Mulberry családból. Történelmi hazája Kis-Ázsia, de mára a füge az egész Földközi-tengeren elterjedt.

Hazánkban a Krasznodar Terület Fekete-tenger partján és a Krím-félszigeten termesztik. A fügét az egyik legősibb kultúrnövénynek tartják.

Gyümölcsei nagy értékűek.- édes lédús palánták sok maggal-dióval.

friss füge ritkán látható a boltok polcain. A tény az, hogy ezeknek a gyümölcsöknek az eltarthatósága és szállíthatósága sok kívánnivalót hagy maga után.

A begyűjtést követő 6 órán belül el kell fogyasztani. különben a füge megromlik. Ez az oka annak, hogy az ókorban az emberek megtanulták szárítani a fügét.

A szárított füge rendkívül tápláló termék. Nem hiába rakták össze őket Nagy Sándor katonái, hadjáratra indultak.

A füge kalóriatartalma 100 g szárított gyümölcsre vonatkoztatva 257 kcal. Ebből a fehérjék 12,4 kcal, a zsírok - 7,2 kcal, a szénhidrátok - 231,6 kcal.

Sok cukrot tartalmaz a füge. Egyes fajták termése akár 70% glükózt és fruktózt is tartalmazhat.

A füge vitaminösszetétele ingadozik– frissen tartása és szárított gyümölcs x vegyes:

Így a füge szárítása során egyes vitaminok elvesznek (C, B5), míg mások tartalma éppen ellenkezőleg nő.

A füge gyümölcsében található ásványi anyagok közül a következők:

• nátrium;
• kálium;
• kalcium;
• magnézium;
• Vas;
• foszfor.

A hasznos kálium mennyiségét tekintve a füge a bajnok, és csak a dió mögött áll.

Éretlen fügét nem szabad enni. Nagyon maró tejszerű levet tartalmaznak. Ez a "tej" a régi időkben eltávolította a szemölcsöket és kezelte a pattanásokat.

Hogyan válasszunk fügét, mennyit tároljunk, mik azok előnyös tulajdonságait, az „Élj egészségesen!” program a következőket mondja:

A füge előnyei és előnyös tulajdonságai

Rögzítse a káliumtartalmat a fügét különösen értékes termékké teszi a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára. Ugyanis az érrendszeri rendellenességek számos betegséget okoznak férfiaknál és nőknél egyaránt.

A férfiak testére

Vereségek érrendszer, a magas vérnyomás és a szívbetegségek gyakran okoznak merevedési zavart.

Keleten már az ókorban is ismerték a füge hasznosságát a férfiak számára. A potencia javítására aranyfügét használtak tejjel és sáfránnyal.

Segít a füge és a korai szívinfarktus és stroke megelőzésére férfiaknál. Gyorsan helyreállítja a szellemi és fizikai erőt a kemény munka során is.

A női egészségért

A füge gyümölcsök megoldják a sok nő számára ismert komoly érrendszeri problémát - a varikózist.

A lábak duzzanatával és a vádli izmainak görcseivel, amitől a magassarkúk szerelmesei gyakran szenvednek, a szárított füge enyhíti a kellemetlen tüneteket. Ennek oka a kálium-, kalcium- és magnéziumhiány pótlása.

A füge azon képessége, hogy javítja a bőrsejtek regenerálódását, hasznos azoknak a nőknek, akik törődnek a megjelenésükkel. Friss gyümölcsök felhasználhatók diétás étel fogyáshoz és a szervezet méregtelenítéséhez.

Ehetnek a gyerekek?

Allergia hiányában a füge nyugodtan adható a gyerekeknek. Ez az értékes termék javítja a babák emésztését és étvágyát, válik hasznos forrás energia.

A füge folsavban gazdag szükséges a gyermekek számára normális fejlődés immun-, ideg- és keringési rendszer.

A fedezethez napi szükséglet ebben az "örömvitaminban" elég adni a gyereknek néhány darab szárított füge naponta.

Hasznosság terhesség és szoptatás alatt

A terhes nők ehetnek fügét hacsak nincsenek egyéni ellenjavallatok. Az ezekben a gyümölcsökben található vitamin-ásványi komplexum mindennel ellátja a várandós anya testét, ami a magzat kialakulásához szükséges.

Jó kombinációja a vas és folsav megakadályozza a vérszegénység kialakulását a terhesség alatt. A nagy mennyiségű rost normalizálja az emésztést.

Ha azonban egy nő sokat hízik, akkor jobb, ha friss fügét eszik, amelynek kalóriatartalma alacsony.

A füge képes serkenteni a laktációt ezért szoptatás alatt is használható.

Ebben az esetben óvatosan és mértékkel kell eljárni: szoptató anya fügét használ Nagy mennyiségű kólikát és puffadást okozhat a babánál.

A gyümölcs és a levelek gyógyászati ​​​​tulajdonságai

A füge használatának évezredei során a hagyományos orvoslás nagy tudást halmozott fel róla gyógyító tulajdonságait. Avicenna megemlítette értekezéseiben.

És a mai napig a fügét a természetgyógyászok számos betegség kezelésére használják:

• bronchitis, laryngitis, tracheitis, tüdőgyulladás (köhögés enyhítésére);
• pharyngitis, tonsillitis (gargarizáláshoz és a hőmérséklet csökkentésére);
• székrekedés (a bélmotilitás serkentésére);
• depresszió (a tónus növelésére);
• vérszegénység (a hemoglobinszint növelésére);
• magas vérnyomás (vazospasmus enyhítésére és vizelethajtóként);
• az urogenitális rendszer gyulladása (vízhajtóként);
• trombózis, thrombophlebitis (vérhígításra).

Nagy Sándor már említett harcosai száraz fügét használtak sebgyógyító főzet elkészítéséhez.

A gyümölcsök mellett népi gyógymód sikeresen alkalmazták zöld levelek fügefák. Kelések, kelések és ekcéma kezelésére használják.

A fügelevél alapanyagul szolgál a "Psoberan" gyógyszer előállításához, amellyel a vitiligot kezelik.

Füge - száz betegségből:

Ártalom és ellenjavallatok

A füge gyümölcsök nem mindenki számára előnyösek, egyesek számára károsak lehetnek. Az embereknek tartózkodniuk kell a használatától a következő betegségekben szenved:

• hyperacid gastritis és peptikus fekélyek;
• cukorbetegség;
• köszvény;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• a gyomor-bél traktus nyálkahártyájának gyulladása.

A fügével szembeni allergiás reakciók ritkák., mivel a fügében nagyon kevés van illóolajok. De az allergiára hajlamos embereknek jobb óvatosnak lenni a fügével, és minimális mennyiségben enni a gyümölcsét.

Ízletes házi receptek

A fügefa terméséből otthon sok finomat főzhetsz és egészséges italokés finomságokat.

Tejes füge koktél. 300 ml tejhez vegyünk 4 megmosott szárított gyümölcsöt, és forraljuk tejben néhány percig. Tegye át a fügét egy turmixgépbe, adjon hozzá 1 evőkanál. l. méz és 4 evőkanál. l. apróra vágott dió.

Mindent őrölni és felverni, fokozatosan hozzáadva a tejet.

Fügeleves. Vegyünk 200 g-ot szárított alma, 6 szárított füge és 6 aszalt szilva. Mossa le a szárított gyümölcsöket és áztassa be meleg víz egy órát.

Egy szűrőedényben leszűrjük, forrásban lévő vízbe öntjük, 2-3 percig forraljuk. Vegyük le a tűzről, és ragaszkodjunk egy óráig. Az italt mézzel tálaljuk.

Fügebefőtt télre. Mossa meg a friss fügét, távolítsa el a szárát, és 5 percig blansírozza, majd engedje le a gyümölcsöket hideg víz. Rendezze őket bankokba.

szakács szükséges mennyiség szirup 300 g cukor és 3 g arányban citromsav 1 liter vízhez. A fügét forró sziruppal öntjük, 85°C-on pasztörizáljuk és feltekerjük.

Camembert sajttal sült füge:

Füge lekvár. Friss érett gyümölcs alaposan mossuk meg, vágjuk le a szárát és tegyük egy edénybe. Fedjük be a fügét cukorral. A gyümölcs és a cukor tömegaránya 1:0,7. Fedjük le az edényt, és hagyjuk állni 3 órán keresztül, hogy a füge levet adjon.

Helyezze az edényt egy kis tűzre, forralja fel, távolítsa el a habot és forralja 5 percig állandó keverés mellett. Levesszük a tűzről, letakarjuk egy törülközővel, és 10 órán át állni hagyjuk.

Ezután ismételje meg a folyamatot: forraljuk fel, forraljuk 5 percig, és hagyjuk állni 10 órán át.

Az utolsó szakaszban forraljuk fel a lekvárt, forraljuk 10 percig, adjuk hozzá citromléízlés szerint és egy kis vaníliával. Levesszük a tűzről, sterilizált üvegekbe töltjük és lezárjuk.

A meleg tej fügelekvárral enyhíti a köhögést és a torokfájást.

Mennyit és hogyan kell enni?

A fügének frissnek és teljesen érettnek kell lennie- csak ebben az esetben válik az egészség hasznára.

A „helyes” érett füge bőrszíne fajtától függően lila, bordó, sárgás stb. A friss füge pépje lágy, zselészerű, illata kellemes, savmentes.

Ha a füge savanyú szagú, nem kell megennie - a gyümölcs megromlott.

A friss füge használatának szabályai:

• evés előtt a gyümölcsöket alaposan, de gondosan megmossuk;
• hámozás nem szükséges, lehet enni vele;
• ha nem szereted a bőrt, a fügét félbevágják, és csak a pépet eszik meg;
• a gyereknek fügét lehet adni, a pépet egy teáskanállal felkanalazni.

Tálalás előtt a fügét szépen szeletekre vágjuk, leöntjük joghurttal, megszórjuk dióval. Kulináris alkalmazás a füge nem korlátozódik a desszertekre.

Ezek a gyümölcsök jól passzolnak a húshoz., és kacsa vagy pulyka töltésére, főzésére használhatod őket mediterrán saláták mozzarellával, spárgával, édes paprikával, gránátalmával, dióval.

A füge számos előnnyel rendelkező gyümölcs.. Tápláló és hasznos, számos gyógyászati ​​tulajdonsággal rendelkezik, ritkán okoz allergiát és szinte nincs ellenjavallata.

A füge használata a főzés során lehetővé teszi a menü változatossá tételét, és fűszeres keleti érintést ad hozzá.

A legrégebbi termesztett növény, számos erénnyel és előnnyel emberi test. A fügefa gyümölcseit fügének, fügének, sőt fügének is nevezik.

Javasoljuk, hogy a nők különös figyelmet fordítsanak egy ilyen finomságra. A női test számára hatalmas vitamin- és aminosav-komplexum áll rendelkezésre, amely nemcsak a bőr öregedésének korral járó folyamatainak megállítását segíti elő, hanem számos, tisztán női eredetű betegségtől is megszabadul.

A füge hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai

A nők számára hasznos tulajdonságok nagyszámú benzaldehid, amely laboratóriumi körülmények rezisztenciát mutat a rákos sejtek kialakulásával és terjedésével szemben.

Azoknak a nőknek, akiknél korán diagnosztizálták az emlőrákot, ajánlott szedni friss bogyók fügefa, mert az összetevők lassítják a rákos sejtek növekedését.

Azonban számos előnnyel együtt A bogyónak számos hátránya is van: magas kalóriatartalommal és ritka esetekben bőséges gyümölcsfogyasztással friss provokálja az urolithiasis súlyosbodását.

Ezért azok az emberek, akik hajlamosak vesekőképződésre. A fügét csak szárított formában, kis adagokban ajánlott fogyasztani.

A füge felhasználása az egészségre - receptek

A füge első fontos tulajdonsága a kellően magas kálium-elektrolit-tartalom. Éppen ezért sikeresen alkalmazzák az ideg- és perifériás rendszer, a szív- és érrendszeri és a húgyúti betegségek kezelésére és megelőzésére.

Friss fogyasztásával ill szárított bogyó, stabilizálhatja és ésszerűsítheti a vérnyomást, normalizálhatja az anyagcserét és felgyorsíthatja a regenerációs folyamatokat. A fügében is nagy mennyiségben megtalálható élelmi rostok segítik az emésztési folyamatok normalizálását, ill édes íz Nem hátránya ennek a gyümölcsnek: a fruktóz nagyon lassan szívódik fel, ami lehetővé teszi a fogyás és a súly normalizálása érdekében történő felhasználását.

A testsúlyukat módosítani vágyók egyetlen jellemzője a szárított bogyók használata.

Füge köhögéstől származó tejjel - főzési módszer

Sokoldalú minőségi tartalma miatt a fügét akut légúti megbetegedések megelőzésében és kezelésében használják.

A legnépszerűbb gyümölcs torokfájás és köhögés esetén:

1. A tejből és fügéből készült főzet elkészítéséhez 3 csésze tejre (lehetőleg házi zsír) és 4 nagy fügére (lila) lesz szüksége.
2. A bogyókat tejjel öntjük és forraljuk fel.
3. Forralás után addig főzzük, hogy a folyadék mennyisége felére csökkenjen. Forraljuk fel a gyógyszert alacsony lángon a fedél alatt, állandó keverés közben.
4. Miután a tejet felforraltuk, szűrjük le, és igyunk 50 gramm fügetejet naponta 3-4 alkalommal.

Ha a köhögés erős, az adag biztonságosan növelhető. A megfázás előnyeit bizonyították és tesztelték.

Fügelevél bőrviszketésre - recept

A fügefa levelei segítenek megszabadulni bármilyen jellegű viszketéstől. A levelekben található gyümölcslé antihisztamin tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megszüntetni a viszketést mind a szúnyogcsípés után, mind az idegi feszültség hátterében.

A lapot erre a célra alkalmazni megszünteti a viszketést Te tudod használni friss gyümölcslé lapból és elkészítheti a kenőcsöt:

1. daráljon lédús fügeleveleket egy kávédarálóban;
2. facsarjon levet (4 evőkanál l);
3. olvasszuk fel a paraffint (4 evőkanál l);
4. adjunk hozzá 5 csepp mentaolajat a léhez;
5. keverjük össze az összes többi hozzávalót.

A kész kenőcsöt hűtőszekrényben tárolja, és szükség esetén vékony rétegben vigye fel a bőrre. Felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt használható.

Szárított füge a pajzsmirigy számára - Recept

A szárított bogyókat a golyva kezelésére is használják pajzsmirigy. Ehhez naponta 4-6 darab száraz füge gyümölcsöt kell fogyasztania.

Ezzel párhuzamosan éhgyomorra szárított gyümölcsök főzetét kell inni:

1. öntsünk forrásban lévő vizet (200 gramm) 4 db. füge;
2. hagyjuk 5 órán át főzni;
3. vegyen be egy főzetet minden reggel egy hónapig.

Füge infúzió vesebetegségre

Ha a betegnek nincs veseköve, akkor a vese és az ureter kezelésére és megelőzésére használható.

• A fa leveleit a virágzás előtt szedje le. Grind és öntsünk 3 evőkanál. l. forrásban lévő víz 0,5 liter mennyiségben. Vegyünk fél pohárral éhgyomorra a vesék és az epeutak kezelésére. Kezelés - egy hónap két hét után hat hónapig.

Füge a fogyáshoz - saláta recept

Az édes füge, a nők számára előnyös tulajdonságok (fogyáshoz) a magas tartalomnak köszönhető élelmi rostés hasznos aminosavak. Annak ellenére, hogy a gyümölcsök meglehetősen magas kalóriatartalmúak, gyakran használják fogyás céljából.

A friss bogyókat célszerű szárítottra vagy szárítottra cserélni. népszerű recept azoknak, akik fügével szeretnének fogyni:

• 5 szárított füge;
• 100 gramm mazsola;
• 100 gramm szárított sárgabarack;
• 150 gramm aszalt szilva;
• 200 gramm zsírmentes túró;
• joghurt otthoni főzés vagy kefir - 150 gramm.

Az egészet apróra vágjuk, joghurttal ízesítjük, és a teljes étkezésből két étkezést helyettesítünk.

Miért jó a füge a bőrnek és a hajnak - receptek

A füge hajra gyakorolt ​​jótékony hatásait számos tanulmány és megfigyelés bizonyítja. A benne lévő antioxidánsok lassítják az öregedéssel kapcsolatos folyamatokat, csökkentik a szőrtüsző pusztulásának kockázatát, provokálják és serkentik a hajnövekedést.

Haj maszk:

• fügefa bogyók - 3 db;
• házi kefir - 50 gramm;
• citromlé - 4 evőkanál. l;
• alacsony zsírtartalmú tejföl - 1 evőkanál. l.

A fügét pasztaszerű állagúra őröljük. Keverje össze az összes összetevőt, és vigye fel a haj teljes hosszára. Tartsa a maszkot legalább 40 percig. Ezután öblítse le, és samponnal alaposan mossa le (nyikorgásig).

Hogyan kell bevenni a fügét a cukorbetegségre - receptek

Az egyszerű formájú diabetes mellitus lehetővé teszi a fügebogyók kis mennyiségben történő használatát. Ha a cukorbetegség formája inzulinfüggő, akkor a füge bármilyen formában történő használata ellenjavallt.

Ennek az az oka, hogy a gyümölcsök hatalmas mennyiségű kalóriát és glükózt tartalmaznak. Ha hiányzik a glükóz, legfeljebb 1 db-ot fogyaszthat. ezt a finomságot. Cukorbetegek számára előnyös a szárított és szárított finomságok nagyon korlátozott mennyiségben történő fogyasztása.

A fügemagolaj előnyei

A fügemagolajat sebgyógyító és bőrregeneráló szerként használják.

Ezt az olajat széles körben használják fekélyek és gyomorhurut kezelésére is..

• Éhgyomorra 1 teáskanálot kell inni. olajok.

Az ízületi fájdalom borogatásának elkészítéséhez a következőket kell tennie:

• 2 evőkanál. l. Fügemag olajok;
• 1 st. l. lenmagolaj;
• 1 st. l. homoktövis olajok.

Mindent összekeverünk és áztatjuk, előmelegítjük, gézkötést. Vigye fel a fájó helyre, és csavarja be meleg sállal. 15 perc elteltével a fájdalom enyhülni kezd.

Füge tea - hasznos tulajdonságok

A tea segít helyreállítani a szervezet védekező funkcióit. A SARS-járvány idején igyon füge tea Nagyon hasznos.

• 1 gyümölcsöt forrásban lévő vízzel le kell főzni, és kissé lehűlni kell. A cukrot jobb mézzel helyettesíteni. Hozzáadhatunk egy szelet citromot és gyömbért. Az ilyen tea valódi vírusellenes szerré válik az akut légúti megbetegedések időszakában.

Milyen előnyei vannak a fügenek a terhesség alatt?

Terhesség alatt segít az emésztőrendszer normalizálásában. A füge és sárgarépa levét gyakran használják gyomorégés elleni gyógyszerként, szárított formában történő felhasználása segít normalizálni a bélműködést (a székrekedés megelőzése).

Ne felejtse el azonban a termék kalóriatartalmát:

• a terhesség utolsó hónapjaiban a bogyók fogyasztása rendkívül óvatos, kis mennyiségben. Szoptató anyáknak a füge segít a helyreállításban hormonális háttér, stabilizálja a szervezet immunerőit. A minőségi kompozícióért anyatej a gyümölcsnek nincs hatása.

Füge infúzió a belek számára

Az emésztőrendszer számára főzet formájában és frissen is használják. Ha van az emésztőrendszer betegségei(fokozott vagy csökkent savasság, fekély, gyomorhurut), főzetet használhat:

1. öntsön 4 szárított bogyót 0,5 liter vízzel;
2. felforraljuk, levesszük a tűzhelyről;
3. borító meleg törölközőtés hagyjuk 5-6 órán át főzni;
4. minden reggel éhgyomorra 30-40 perccel étkezés előtt.

Az ilyen főzetek segítenek a munka megalapozásában emésztőrendszer gyógyszerek és gyógyszerek használata nélkül. Ezen kívül párolva is kell enni aszalt gyümölcsök, nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, ami segít a bélmozgás megteremtésében.

A füge előnyei a férfiak potenciájára

A füge előnyös és káros az ember testére a nagy mennyiségű aminosav és glükóz jelenléte miatt.

• Napi fogyasztás esetén 3 db. a fügefa gyümölcsei, akkor az anyagcsere az egész szervezetben normalizálódik, az egyes sejtek oxigénellátása javul, ennek eredményeként - a libidó növekedése és a szexuális élet minősége.

Hogyan kell használni a fügét menopauza esetén?

A menopauza a nők számára egy nehéz időszak, amely hormonális változásokkal és negatív külső megnyilvánulásokkal (izzadtság, láz, hidegrázás és ingerlékenység) társul. A friss füge nagy mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz, amelyek hatása az anyagcsere normalizálására irányul.

Szüntesse meg a kellemetlen érzés okát a hormonok szintjén természetesen nem lesz képes, de segít az általános állapot javításában:

1. szárított gyümölcsök 4 db mennyiségben. öntsünk forrásban lévő vizet (200 gramm);
2. lehűlés után adjunk hozzá 1 tk. méz és 5 csepp citromfű olaj.

Keverjük össze és vegyünk 1 evőkanál. l. 4-szer egy nap.

Mi a hasznos szárított füge?

Az aszalt gyümölcsök ugyanannyi béta-karotint és B-vitamint tartalmaznak, mint friss gyümölcsök. De a glükóz koncentrációja nő. De még a megnövekedett édesség sem teszi kevésbé hasznossá a gyümölcsöt.

A szárított füge káros és egészségügyi előnyökkel jár

A szárított füge előnyei számos előnyös tulajdonságnak köszönhetők, többek között:

• a hemoglobinszint emelkedése;
• koleszterinszint csökkentése;
• a vérnyomás normalizálása;
• a hematopoietikus folyamatok normalizálása;
• javítja a szívműködést;
• növeli a mentális aktivitást;
• a bőrsejtek regenerációs folyamatai felgyorsulnak.

Fügelekvár előnyei és receptje

A kezelés nemcsak kimerítő, de édes is lehet! Ez a meghatározás vonatkozik a fügelekvárra. Mindenki ismeri a jótékony lázcsillapító tulajdonságait málna lekvár. A füge finomság azonban háromszor jobb, mint a málna! A lekvár lehet egész gyümölcsös vagy lekvár állagú.

• Főzéshez lekvár, meg kell darálni a fügét egy húsdarálóban, hozzáadni kell a cukrot 1: 1 arányban, és legalább 5 órán át kell főzni. Ezután addig főzzük, amíg a tészta felforr, sűrű, viszkózus buborékok képződnek. A lekvár színe is megváltozik, borostyán áttetsző árnyalatot kap.

Főzéshez egész lekvárt szükséged lesz:

• mossa meg az összes gyümölcsöt, és tisztítsa meg őket a felső lófaroktól. Szirupot készítünk vízből és cukorból: 1 liter vízhez 1,2 liter. Szahara. Forraljuk fel és öntsünk forró szirupot a bogyókra. Hagyjuk kihűlni, majd másnap adjunk hozzá citromlevet (elhagyható). Forraljuk vissza, és azonnal tegyük félre. A harmadik napon szintén felforraljuk, és üvegekbe forgatjuk.

füge(más néven fügefa, fügefa, fügefa) az eperfafélék családjába tartozó lombhullató szubtrópusi fa. Történelmi hazája Kis-Ázsia, de mára a füge az egész Földközi-tengeren elterjedt. Hazánkban a Krasznodar Terület Fekete-tenger partján és a Krím-félszigeten termesztik. A fügét az egyik legősibb kultúrnövénynek tartják. Gyümölcsei nagy értékűek - édes lédús palánták sok maggal-dióval.

Friss és szárított gyümölcsök gazdag kémiai összetétele, kalóriatartalma

A begyűjtést követő 6 órán belül el kell fogyasztani, különben a füge megromlik. Ez az oka annak, hogy az ókorban az emberek megtanulták szárítani a fügét.

A szárított füge rendkívül tápláló termék. Nem hiába rakták össze őket Nagy Sándor katonái, hadjáratra indultak.

Sok cukrot tartalmaz a füge. Egyes fajták termése akár 70% glükózt és fruktózt is tartalmazhat.

Így a füge szárítása során egyes vitaminok elvesznek (C, B5), míg mások tartalma éppen ellenkezőleg nő.

A füge gyümölcsében található ásványi anyagok közül a következők:

• nátrium;
• kálium;
• kalcium;
• magnézium;
• Vas;
• foszfor.

A hasznos kálium mennyiségét tekintve a füge a bajnok, és csak a dió mögött áll.

A férfiak testére

Az érrendszer károsodása, a magas vérnyomás és a szívbetegségek gyakran merevedési zavart okoznak.

A füge segít megelőzni a korai szívrohamot és agyvérzést férfiaknál. Gyorsan helyreállítja a szellemi és fizikai erőt a kemény munka során is.

A női egészségért

A füge gyümölcsök megoldják a sok nő számára ismert komoly érrendszeri problémát - a varikózist.

A lábak duzzanata és a vádli izomgörcse, amitől a magassarkú szerelmesei gyakran szenvednek, a szárított füge enyhíti a kellemetlen tüneteket. Ennek oka a kálium-, kalcium- és magnéziumhiány pótlása.

A füge azon képessége, hogy javítja a bőrsejtek regenerálódását, hasznos azoknak a nőknek, akik törődnek a megjelenésükkel. A friss gyümölcsök diétás táplálkozásban használhatók a testsúly csökkentésére és a szervezet méregtelenítésére.

Ehetnek a gyerekek?

Allergia hiányában a füge nyugodtan adható a gyerekeknek. Ez az értékes termék javítja a babák emésztését és étvágyát, és hasznos energiaforrássá válik.

A füge gazdag folsavban, amelyre a gyermekeknek szüksége van az immunrendszer, az idegrendszer és a keringési rendszer normál fejlődéséhez.

Az „örömvitamin” napi szükségletének fedezéséhez elegendő naponta néhány darab szárított fügét adni a gyermeknek.

Hasznosság terhesség és szoptatás alatt

Terhes nők fogyaszthatnak fügét, ha nincs egyéni ellenjavallat. Az ezekben a gyümölcsökben található vitamin-ásványi komplexum mindennel ellátja a várandós anya testét, ami a magzat kialakulásához szükséges.

A vas és a folsav jó kombinációja megakadályozza a vérszegénység kialakulását a terhesség alatt. A nagy mennyiségű rost normalizálja az emésztést.

A füge serkenti a laktációt, ezért szoptatás alatt is használható.

Ebben az esetben óvatosan kell eljárni: a füge szoptató anya általi nagy mennyiségben történő használata kólikát és puffadást okozhat a gyermekben.

A gyümölcs és a levelek gyógyászati ​​​​tulajdonságai

A füge évezredek során a hagyományos orvoslás nagy tudást halmozott fel gyógyító tulajdonságairól. Avicenna megemlítette értekezéseiben.

A fügét a mai napig a természetgyógyászok számos betegség kezelésére használják:

• bronchitis, laryngitis, tracheitis, tüdőgyulladás (köhögés enyhítésére);
• pharyngitis, tonsillitis (gargarizáláshoz és a hőmérséklet csökkentésére);
• székrekedés (a bélmotilitás serkentésére);
• depresszió (a tónus növelésére);
• vérszegénység (a hemoglobinszint növelésére);
• magas vérnyomás (vazospasmus enyhítésére és vizelethajtóként);
• az urogenitális rendszer gyulladása (vízhajtóként);
• trombózis, thrombophlebitis (vérhígításra).

Nagy Sándor már említett harcosai száraz fügét használtak sebgyógyító főzet elkészítéséhez.

A gyümölcsök mellett a fügefa zöld leveleit sikeresen használják a népi gyógyászatban. Kelések, kelések és ekcéma kezelésére használják.

A fügelevelek nyersanyagként szolgálnak a "Psoberan" gyógyszer előállításához, amellyel a vitiligot kezelik.

A füge gyümölcsök nem mindenki számára előnyösek, egyesek számára károsak lehetnek. A következő betegségekben szenvedőknek tartózkodniuk kell a használatától:

• hyperacid gastritis és peptikus fekélyek;
• cukorbetegség;
• köszvény;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• a gyomor-bél traktus nyálkahártyájának gyulladása.

A fügére való allergiás reakciók ritkák, mivel a füge nagyon kevés illóolajat tartalmaz. De az allergiára hajlamos embereknek jobb óvatosnak lenni a fügével, és minimális mennyiségben enni a gyümölcsét.

Ízletes házi receptek

A fügefa terméséből otthon sok ízletes és egészséges italt és finomságot készíthet.

Tejes füge koktél. 300 ml tejhez vegyünk 4 megmosott szárított gyümölcsöt, és forraljuk tejben néhány percig. Tegye át a fügét egy turmixgépbe, adjon hozzá 1 evőkanál. l. méz és 4 evőkanál. l. apróra vágott dió.

Mindent őrölni és felverni, fokozatosan hozzáadva a tejet.

Fügeleves. Vegyünk 200 g szárított almát, 6 szárított fügét és 6 aszalt szilvát. Öblítse le a szárított gyümölcsöket, és áztassa meleg vízben egy órán át.

Egy szűrőedényben leszűrjük, forrásban lévő vízbe öntjük, 2-3 percig forraljuk. Vegyük le a tűzről, és ragaszkodjunk egy óráig. Az italt mézzel tálaljuk.

Fügebefőtt télre. Mossa meg a friss fügét, távolítsa el a szárát, és 5 percig blansírozza, majd engedje le a gyümölcsöket hideg vízbe. Rendezze őket bankokba.

Forraljuk fel a szükséges mennyiségű szirupot 300 g cukor és 3 g citromsav arányában 1 liter vízben. A fügét forró sziruppal öntjük, 85°C-on pasztörizáljuk és feltekerjük.

Füge lekvár. A friss, érett gyümölcsöt alaposan megmossuk, a szárát levágjuk és egy edénybe tesszük. Fedjük be a fügét cukorral. A gyümölcs és a cukor tömegaránya 1:0,7. Fedjük le az edényt, és hagyjuk állni 3 órán keresztül, hogy a füge levet adjon.

Helyezze az edényt egy kis tűzre, forralja fel, távolítsa el a habot és forralja 5 percig állandó keverés mellett. Levesszük a tűzről, letakarjuk egy törülközővel, és 10 órán át állni hagyjuk.

Ezután ismételje meg a folyamatot: forraljuk fel, forraljuk 5 percig, és hagyjuk állni 10 órán át.

Az utolsó szakaszban forraljuk fel a lekvárt, forraljuk 10 percig, adjunk hozzá ízlés szerint citromlevet és egy kevés vanillint. Levesszük a tűzről, sterilizált üvegekbe töltjük és lezárjuk.

Mennyit és hogyan kell enni?

A fügének frissnek és teljesen érettnek kell lennie - csak ebben az esetben egészségügyi előnyökkel jár.

A „helyes” érett füge bőrszíne fajtától függően lila, bordó, sárgás stb. A friss füge pépje lágy, zselészerű, illata kellemes, savmentes.

Ha a füge savanyú szagú, nem kell megennie - a gyümölcs megromlott.

A friss füge használatának szabályai:

• evés előtt a gyümölcsöket alaposan, de gondosan megmossuk;
• hámozás nem szükséges, lehet enni vele;
• ha nem szereted a bőrt, a fügét félbevágják, és csak a pépet eszik meg;
• a gyereknek fügét lehet adni, a pépet egy teáskanállal felkanalazni.

Tálalás előtt a fügét szépen szeletekre vágjuk, leöntjük joghurttal, megszórjuk dióval. A füge kulináris felhasználása nem korlátozódik a desszertekre.

Ezek a gyümölcsök jól passzolnak a húshoz, felhasználhatjuk kacsa vagy pulyka töltésére, mediterrán saláták készítésére mozzarellával, spárgával, édes paprikával, gránátalmával, dióval.

A füge számos előnnyel rendelkező gyümölcs. Tápláló és hasznos, számos gyógyászati ​​tulajdonsággal rendelkezik, ritkán okoz allergiát és szinte nincs ellenjavallata.

A füge használata a főzés során lehetővé teszi a menü változatossá tételét, és fűszeres keleti érintést ad hozzá.

A füge univerzális népi gyógymód számos betegség kezelésére, beleértve gyomor-bél traktus. A füge egészségügyi előnyei hihetetlenül változatosak. Különösen a füge kiváló magas hőmérsékleten.

A legjobb, ha nem nyers vagy szárított formában, hanem egy hatékonyan ható főzet részeként használjuk. A szervezet a füge hatása alatt áll, és csökkenti a testhőmérsékletet, aminek következtében gyümölcsei univerzális gyógymódok lesznek megfázás, influenza, bélbetegségek, máj- és egyéb lázzal járó betegségek tüneti kezelésére.

Egyéb kellemetlen körülmények között friss ill szárított fügék A népi gyógyászatban a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

1. Torokfájás esetén a fügegyümölcs főzetével gargarizálni lehet. Szájgyulladással is öblítheti a szájat a gyógyszeres kezeléssel együtt.
2. A gyümölcsök vízhajtóként használhatók, ami hasznos a szervezet számára bizonyos típusú mérgezések esetén és csökkenti vérnyomás.
3. A füge javítja a vesék és a gyomor-bél traktus működését, feltéve, hogy nincsenek gyomor-bélrendszeri betegségek.
4. A kálium felvétele miatt a gyümölcs hasznos a szív- és érrendszeri és idegrendszerek. Ezt a nyomelemet aktívan használják a központi idegrendszer szállítási folyamataiban. A fügében lévő kálium erősíti az ereket, megelőzi a magas vérnyomást és a vénás elégtelenséget.
5. Fig renderek jótékony hatása a keringési rendszerre azáltal, hogy feloldja a meglévő vérrögöket és elvékonyítja a vért, ami megakadályozza az újak képződését.
6. Székrekedés esetén a füge szükséges, mert hashajtó hatású.
7. A füge előnyei a nők számára tagadhatatlanok, mert segít a fogyásban.

Ismeretes, hogy még Avicenna is javasolta a füge használatát a szív és az erek kezelésére. Köszönet nagyszerű tartalom a vas, kálium, ficin, foszfor és magnézium sók füge terméseiben ez a növény problémamentes gyógymód a vérszegénység elleni küzdelemben és az erek falának megtisztításában a plakkoktól. Milyen betegségeket kezel a füge?

Hörghurut. Négy vagy öt fügét őrölnek homogén tömegés öntsünk egy pohár meleg tejet. Ezenkívül ez a recept segít a tracheitisben, a bronchiectasisban és a bronchitisben.

Urolithiasis betegség. Három-öt fügét öntünk egy pohár forrásban lévő vízzel, és lassú tűzön forraljuk öt percig. A kapott masszát kis adagokban kell bevenni két órával minden étkezés után. A gyógyszer összetöri a köveket, és elősegíti azok eltávolítását a húgyutakból és a vesékből.

Fügefőzet: 2 evőkanál szárított fügét 1 pohár tejben puhára főzünk. Vegye be a gyógyszert 100 g-ot naponta 2-3 alkalommal. Ilyen gyógyszer ajánlott gyomorhurut, gargarizálás, külsőleg borogatások formájában a csonthártya vagy a kötőszövet akut gyulladásos képződése esetén, tályogok, kelések esetén.

A füge gyümölcs felnőttek és gyermekek számára egyaránt hasznos. Ha meg kell szabadulnia a kelésektől és a zuzmótól, a csalánkiütéstől és a fekélyektől, alkalmazni kell friss levelek. Javasolt felhasználás friss gyümölcsök legyengült emberek, akik bármilyen betegségben szenvedtek.

Receptek fügével betegségekre

A füge szárítható, és ebben vagy friss formában hasznos epilepsziában. A gyümölcslé segít eltávolítani a homokot a vesékből, begyógyítja a sebeket. A szemölcsöktől és anyajegyektől megszabadulhat, ha összetört éretlen gyümölcsöket ken a bőrére.

A fügefa hamut vízhez ragaszkodják, és ezzel a folyadékkal krémeket készítenek az ideggyulladás kezelésére. A fügelevelek segítik a szemhéjak keményedését és a szemhártyák megvastagodását.

A fügéből származó tejszerű levet a szürkehályog kezdeti szakaszának kezelésére, a nedves fátyol eltávolítására használják. A fügét alkotó vitaminok és ásványi anyagok hozzájárulnak a szerotonin termelődéséhez, amely anyag javítja a hangulatot és a közérzetet.

A folsav hasznos a terhes nők számára, mivel részt vesz a vérképző folyamatokban és támogatja immunrendszer. A füge a leggazdagabb gyümölcs foszforban, káliumban, kalciumban, vasban, nátriumban és rostban.

A füge vezető szerepet tölt be az ásványi anyagok tartalmában, amelyek annyira szükségesek a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében és megelőzésében. A kalcium jótékony hatással van a csontokra és az ízületekre. A rostoknak köszönhetően a szervezet könnyen küzd a koleszterinnel, megszabadul a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Fügéből készült finom lekvárok, mályvacukor, édességek, kompótok, bor, ecet.

Szárított fügék. Szárított és szárított formában a gyümölcs magas szénhidrát-, fehérje-, zsír- és cukorkoncentrációval rendelkezik. Ebből 100 grammban értékes termék háromszáznegyven kilokalóriát tartalmaz, tehát ez egy nagyon tápláló gyümölcs.

A szárított füge lázcsillapító és izzasztó hatású. gyógygyümölcs hashajtóként hat, és a tejben lévő szárított füge csodálatos főzetét szamárköhögés, száraz köhögés és a hangszálak duzzanata esetén használják.

A szárított gyümölcsök ma bármelyik szupermarketben megvásárolhatók, világossárga gyümölcsöt kell választani. Energiával töltik fel a testet, erőt adnak, felvidítanak. A fügét daganatellenes szerként használják, besugárzás és vérszegénység során szedik.

Füge tejjel köhögés ellen. A népi gyógyászatban a megfázás és szamárköhögés során fellépő köhögési rohamok esetén tejben lévő fügefőzetet használnak. A kezelést 10-15 napig kell folytatni, a gyógyszer enyhíti a köhögést és növeli a szervezet légúti betegségekkel szembeni ellenállását.

Amikor szoros zárt fedél a kompozíciót 0,5 órán át alacsony lángon kell tartani, amíg a térfogat körülbelül 1/3-ával csökken, majd a füge párolására szolgáló serpenyőt tekerje be és hagyja teljesen kihűlni: 3-4 óra elegendő ahhoz, hogy a füge teljesen feladjon. előnyös tulajdonságait.

A gyógyszert egy edényben, szorosan lezárva kell tárolni nylon huzat, hűtőben. 0,5 liternél több gyógyszert nem lehet főzni, a második napon besűrűsödik, kissé viszkózus lesz.

Sokan ismerik a füge nevet, de nem mindenki tudja, hogy nem az egyetlen név ezt a növényt. Fügefa, fügefa, füge, füge vagy csak füge - ez a sokféle név ennek a növénynek.

Nem véletlen, hogy a fügét borbogyónak nevezik. Az a tény, hogy az ágon érő füge a nap hatására erjedni kezd, és igazi borrá alakul.

A füge olyan ősi növénykultúrának számít, hogy a Bibliában található említés: a fügefa levele borította Ádámot és Évát, akiket kiűztek a paradicsomból, Krisztus pedig, mivel nem talált rajta gyümölcsöt, átkozott. . És most örömmel használjuk ezeket a lédús és édes gyümölcsöket, amelyek mellesleg azok kulináris csemege. Érdemes megjegyezni, hogy a friss füge elegendő romlandó termék. Ezért sokan szívesebben élvezik a szárított füge finom ízét, amelyek elnyelték a napfény összes energiáját.

Fogalmazás

A füge bármely formában hasznos: szárított gyümölcsként, konzervként és frissen. Ugyanakkor sokakat érdekel az a kérdés, hogy a szárított füge elveszti-e előnyös tulajdonságait. Azt válaszoljuk - nem veszít, de cukortartalomban különbözik a friss gyümölcsöktől - a friss gyümölcsökben a cukortartalom körülbelül 24%, a szárítottban pedig körülbelül 37%.

A füge előnyeit az elképesztő kémiai összetétel- pektin, vitaminok, szerves savak. A füge gyümölcsök olyan fontosakat tartalmaznak a szervezet számára ásványok mint a kalcium, kálium, vas, magnézium.

A füge 12 egészségügyi előnyei

A füge gyümölcsei nemcsak fényesek ízletesség, hanem mutasd meg gyógyászati ​​tulajdonságai. És ha tudja, hogy mik a füge előnyei és káros hatásai, használhatja ezt a terméket maximális haszon egészségért.

A füge gyógyító tulajdonságait természetesen a gazdag vitamin- és ásványianyag-komplex jelenléte határozza meg. Napi használat a füge számos gyümölcse örökre megfeledkezik egy teljes lista testének hiányáról hasznos anyagok. Ezért különleges juttatás a füge gyermekeket és csökkent immunitású embereket ad.

A fügegyümölcs rendszeres fogyasztása jótékony hatással lesz az emberi test szerveinek és rendszereinek működésére.

A nagy mennyiségű magnézium és kálium képessé teszi a fügét arra, hogy normalizálja a szív munkáját azáltal, hogy fenntartja a normális vérnyomást, csökkenti a véralvadást, csökkenti a trombózis és a tachycardia kockázatát. A füge részét képező ficin és pektin anyagoknak köszönhetően a vér elvékonyodik, a koleszterin plakkok felszívódása gyorsabban megy végbe, ezáltal csökken a szívinfarktus és a szélütés kockázata.

1. Az emésztőrendszer működésének javítása.

A szárított füge köptető tulajdonsággal rendelkezik, amelyet olyan betegségek kezelésére használnak, mint a bronchiális asztma, köhögés, mandulagyulladás, tüdőgyulladás, szamárköhögés. Csak benne használható ez az eset a füge meleg tejjel készült zabkása formájában hatékonyabb.

A fügében található kumarin anyag képes prosztata-, mell- és vastagbélrák kialakulására. A fügében is megtalálható benzaldehid pedig teljesen gátolja a daganatsejtek fejlődését.

2. Anti-stressz tulajdonságok.

   A triptofán és a fügében található egyéb szerves savak javítják a hangulatot, növelik az energiát és segítik az alvás normalizálását.

A friss füge alacsony glikémiás index amely lehetővé teszi a cukorbetegségben szenvedők számára történő alkalmazásukat enyhe forma. A fügelevél főzete segít csökkenteni az inzulin szintjét a vérben.

A fügelé segít megbirkózni a fekélyekkel, pattanás, valamint mindenféle seb, amit szó szerint összetapad.

A füge összetételében a kumarin és a furokumarin jelenléte miatt a menstruáció alatti fájdalmas tünetek semmivé válnak. Ugyanakkor napi három gyümölcs füge visszaállítja az erőt és a tápanyagok mennyiségét a nő szervezetében, amelyre ebben az időszakban annyira szüksége van. A füge terhesség alatt is hasznos, először is egyedülálló vitamin- és ásványianyag-készlettel, amelyek annyira szükségesek a születendő baba fejlődéséhez. Másodszor, a füge használata megóvja Önt a terhesség alatti gyakori jelenségek - székrekedés és fokozott gázképződés - előfordulásától. Harmadszor, a füge a benne található vas miatt kiváló megelőzés a vérszegénység elleni küzdelemben.

A fügében található nagy mennyiségű élelmi rost miatt ez a gyümölcs diéta alatt is fogyasztható.

3. Befolyás a mozgásszervi rendszer munkájára.

4. Az életkorral összefüggő makuladegeneráció megelőzése.

   Számos tanulmány kimutatta, hogy a napi három vagy több füge elfogyasztása csökkentheti az idős emberek látásproblémák kialakulásának kockázatát.

5. A potenciaproblémák megelőzése férfiaknál.

   Keleten évszázadok óta használják a fügetermést a férfiak nemi erejének növelésére, a füge is segít a prosztatagyulladás elleni küzdelemben, csak forrásban lévő vízzel kell felönteni a gyümölcsöket, és naponta elfogyasztani a főzetet.

Nemcsak a gyümölcsök, hanem a fügelevelek is alkalmazásra találtak az orvostudományban, ezek a fő nyersanyag a "Psoberan" gyógyszer előállításához, amely hatékony a kopaszság és a vitiligo kezelésében.

Sokan meglepődnek azon, hogy a gyógyszertárakban vásárolhat fügeszirupot, amely szintén számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik:

• javítja az étvágyat és az emésztést;
• enyhíti az izomreuma okozta görcsöket;
• javítja a bőr állapotát;
• segít a női nemi szervek megfázásában.

Így a füge előnyei bizonyos betegségek kezelésében egyszerűen felbecsülhetetlenek. A kifejezett lázcsillapító, vizelethajtó, izzasztó, hashajtó, gyulladáscsökkentő hatással rendelkező fügetermés szervezetünk minden sejtjét új és hatékonyabb működésre készteti.

Ellenjavallatok

Attól eltekintve tagadhatatlan haszon, a füge némi egészségkárosodást okozhat. Ezért használat előtt meg kell ismerkednie az ellenjavallatokkal.

• a füge, különösen a szárított, ártalmas lesz, ha súlyos formák cukorbetegség;
• ha hajlamos a köszvényre, ne egyen fügét a nagy mennyiségű oxálsav jelenléte miatt.
• A szárított füge hasnyálmirigy-gyulladást, gyomorhurutot, fekélyt okozhat, ezért nem szabad használni az emésztőrendszer különböző gyulladásaira.
• A nagy mennyiségben elfogyasztott édes füge súlygyarapodáshoz és végül elhízáshoz vezethet.
• vesekővel ill epehólyag ne egyél fügét magas tartalom oxalátok, amelyek csak súlyosbítják a betegség lefolyását.

A fügét óvatosan kell használni. szoptatás, mivel hashajtó hatás a gyümölcs hasmenést okozhat a babánál.

A szárított fügét óvatosan kell használni bronchiális asztma, mivel a gyümölcsöt nagyon gyakran szulfitokkal és kén-dioxiddal kezelik, ami megnöveli a termék eltarthatóságát, de légúti betegségeket válthat ki.

A túl sok füge fogyasztása a következőket okozhatja:

• hasmenés
• fogszuvasodás;
• allergia.

Érdemes megtagadni a fügeevést is a műtét előestéjén. Ez annak köszönhető, hogy a gyümölcs elősegíti a vér elvékonyodását, ami vérzést okozhat.

A füge körül számos legenda kering. Az ókorban jól ismert botanikus, Theophrasztosz például már korszakunk megjelenése előtt is több száz fügefajtát írt le, a legillatosabb gyümölcsök pedig saját nevet kaptak. Kleopátra pedig annyira szerette a fügét, hogy még élete utolsó perceiben is ki akarta élvezni az ízét, és megparancsolta, hogy hozzon egy kosárban egy kígyót ezekkel a gyümölcsökkel.