Gyógyteák - előnyök, receptek. Gyógytea receptek

Gyógynövény gyógyteák, a tinktúrák, uzvarok és főzetek az ősidőkből kerültek hozzánk. Az emberek régóta használnak mágikus erőket gyógynövények betegségek megelőzésére és kezelésére, az immunitás növelésére és az egészség megőrzésére. Minden háziasszony egy kicsit boszorkány volt, és tudta, hogyan kell megfelelően használni a nagylelkű természeti ajándékokat: gyógynövényeket, bogyókat, virágokat, leveleket és gyökereket. Ősi receptek az aromás gyógyteákat még mindig élvezik az emberek.

Finom és egészséges gyógyteákat készíthet otthon is. A természetes összetevők helyes kiválasztásának és kombinálásának képessége segít elérni tiszta haszonés az illatos ital öröme.

Válogatás a legjobb gyógyteákból ősi receptek szerint:

1. Gyógyulás Kamilla tea . A napfényes kamillavirág szalicilt, nikotinsavat, C-vitamint, illóolajok, pektinek, karotin, gumi, fehérjék és flavonoidok. A kamilla tea nyugtató, izzasztó, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és nyugtató hatású. Meleg kamilla infúzió segít megbirkózni az álmatlansággal, a stresszel, a túlterheltséggel és a depresszióval. Keverjünk össze két evőkanál szárított zúzott kamillavirágot egy teáskanál mentával és citromfűvel. Öntsünk forrásban lévő vizet, és fedjük le szorosan fedővel. BAN BEN kész ital adjunk hozzá egy teáskanál mézet.

2. Vitaminos gyógytea. Daráljon le egy marék szárított vad csipkebogyót. Adjunk hozzá egy-egy teáskanál kakukkfüvet és eperlevelet, 1-2 levél fekete- vagy piros ribizlit. Öntsön forralt vizet a gyógyító keverékre.

3. Téli melengető gyógytea. Segít a megfázás kezelésében, növeli az immunitást, valamint megkönnyíti a légzést és a köhögést. Elkészítéséhez keverje össze egyenlő arányban a zsályát, a kamillát, a hárslevelet, a kakukkfüvet, a csikógombát, az oregánót és a rozmaringot. Adjunk hozzá málna, ribizli leveleket, citrom- vagy narancshéjat. Főzzön gyógynövénykeveréket termoszban.

4. Gyógynövényes tonik ital. Keverjük össze üvegáru egyenlő mennyiségben rozmaring, kínai citromfű, vörösáfonya és fekete ribizli levelek, vadrózsa virágok, réti lóhere. Öntsön 500 ml forró forralt vizet egy púpozott kanál keverékbe, és hagyja állni egyharmad órát.

5. Egyedi eukaliptusz tea a legerősebb antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Segít a betegségekben szájüreg, hörghurut és asztma. Ez egy kiváló ital életmentő cukorbetegek számára. Öntsön egy csésze forrásban lévő vizet egy teáskanál eukaliptuszlevélre. Ízlés szerint virágmézet adhatunk hozzá.

6. Gyulladáscsökkentő gyógytea. Csatlakozás által desszertes kanál száraz zsálya, hársfavirág, kamilla és csalán. Kerámia vagy üveg teáskannában főzzük. 15 perc után szűrjük le. Adjunk hozzá mézet és egy csipet fahéjat a kész italhoz.

7. Gourmet tea rózsasziromból. Szárítsa meg a friss rózsaszirmokat egy vastag papírlapon. Ezután őröljük meg, és keverjük össze zöld vagy fekete teával. Sörfőzés a szokásos módon. Az ital eredeti ízt és istenien finom aromát kap.

8. Gyógytea kakukkfűvelélénkít, növeli a teljesítményt, erőt és energiát ad, enyhíti a fájdalmat. Öntsön forrásban lévő vizet egy pohár vagy porcelán teáskannára. Ezután adjunk hozzá egy kanál száraz vagy friss kakukkfüvet, ribizlilevelet és málnát. A tea főzési ideje nem haladhatja meg a 20 percet.

9. Gyömbér tea fogyáshoz. Reszelj le finomra egy darab gyömbérgyökeret. Adjunk hozzá egy fél friss citromot és egy kanál csikóslábot. Feltöltjük szűrt forralt vízzel. Szűrjük le negyed óra múlva.

10. Nyugtató gyógytea segít álmatlanság, depresszió és idegfeszültség esetén. Keverjünk össze és főzzünk termoszban egy teáskanál mentát, édesköményt, kamillát, citromfűt, komlót, eperlevelet és valerianát.

Készíts és igyál illatos gyógyteákat örömmel és légy egészséges!

A jóga szerelmesei és az egészséges életmód követői gyakran váltanak át a védikus táplálkozásra. Tehát ebben a diétában az egyik fő tilalom a fekete tea és a kávé. A jógik szerint ezek az italok néhány órára jelentősen megnövelik a szervezet energiáját. Aztán hirtelen leesik, és kezdjük kevésbé aktívnak érezni magunkat.

Mi helyettesítheti a koffeines italokat? Gyógyteák. Tanuljuk meg, hogyan kell őket helyesen elkészíteni. Sőt, legtöbbünknek van nyaralója.

Miből lehet teát főzni?

Szinte bármilyen kerti cserje és fa leveleiből, valamint speciálisan ültetett mentából, citromfűből és még fenyőből is.

Használhatja külön-külön, vagy tetszés szerint keverheti őket, így a tea minden alkalommal különleges aromájú vagy előnyös tulajdonságokkal rendelkezik.

Hogyan kell helyesen gyűjteni

Két olyan időszak van, amikor a növény levelei a legjobban készen állnak a teává való feldolgozásra. Ez a növény virágzási ideje alatt (és közvetlenül utána) és ősszel, termés után.

Az őszi leveleket nehezebb gyűjteni: sértetleneket kell választani, és keményebbek. De az általuk készített tea aromásabb. Általában a leveleket a növekedési periódusuk során lehet betakarítani.

A fő biztonsági szabály az, hogy pontosan tudnia kell, melyik növénylevelet gyűjti, és semmi esetre se takarítsa le azokat az ipari vállalkozások és utak közelében növekvő bokrokról és fákról.

A legjobb ide menni" csendes vadászat"mögött aromás tea saját kertjébe vagy erdőbe.

Egyes teák jellemzői

Málna:

erősíti az ínyt, kezeli a bőrkiütéseket és a megfázást. A málnalevél hasznos a terhesség alatt - erősíti a méh falát, megakadályozza a vetélést. A levelek B-vitaminokat, magnéziumot, vasat és káliumot tartalmaznak. Ennek köszönhetően a toxikózis során jelentkező hányinger, a lábfájdalom eltűnik, és jótékony hatással van az alvásra.

Ribizli:

C-vitaminban gazdag, P-vitamint, káliumsókat tartalmaz. Általános tonik, vizelethajtó, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító. Ezenkívül a ribizli levelei olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek védenek a tüdőgyulladástól.

Cseresznye:

vitamin tea, vérzéscsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. Hasznos vírusos betegségek felső légutak. Megakadályozza a korai öregedési folyamatokat, csökkenti a rák valószínűségét. Jó az ízületekre és javítja a máj és a vese működését.

Almafa:

a levelek C-vitaminban gazdagok - 100 gramm 400 mg-ot tartalmaz. Ezért infúziójuk hasznos erővesztés, vitaminhiány és megfázás esetén.

Chokeberry:

javítja a májműködést és jótékony hatással van a pajzsmirigy, valamint segít megtisztítani a szervezetet a nehézfémsóktól. A teával mély vágások, gennyes sebek és pattanás. Ez a gyógyszer tökéletes olyan bőrbetegségek kezelésére is, mint a zuzmó, ekcéma, trofikus fekélyek és még a pikkelysömör is.

Tudniillik minden új az elfeledett régi. Ez a kifejezés tökéletesen illeszkedik a mai cikk témájához. A gyógynövények, gyümölcsök és virágok gyűjteményéből készült tea népszerűsége egyre nagyobb, és ez nem csak divat kérdése. Nagyon gyakran azok, akik komolyan törődnek az egészségükkel, megtagadják hagyományos teaés kávét, és váltson gyógyteára. A motiváció egyszerű: a „rendes” tea magas koffeint és tannint tartalmaz – olyan anyagokat, amelyek izgatják az idegrendszert. Ráadásul kevesen követik a teamesterek útmutatásait és főznek helyesen tealevelet - sajnos a 2-3 napig állott tealevél egyáltalán nem ritka a konyhánkban, és az ilyen tea nem nevezhető ízletesnek és egészségesnek. Igen, és a gyerekeknek csak 2-3 év után lehet teát adni.

A jó öreg gyógyteák más kérdés. Ezt itták őseink mintegy 500 évvel ezelőtt igazi tea megjelent hazánkban. Szigorúan véve a gyógynövények, gyökerek vagy virágok infúzióját vagy főzetét nem szabad teának nevezni, mert nem teacserje leveleiből készítik. De nem leszünk túl válogatósak.

Gyógyteák Sokféle létezik: vitaminos, gyógyhatású, hűsítő vagy éppen ellenkezőleg, melegítő, aromás és nem annyira, de mindenesetre hasznosak. És ami a legfontosabb, te magad is összegyűjtheted és összeállíthatod egyedi teádat, csak tudnod kell néhány fontos szabályokat. Amikor a szükséges gyógynövényért megy, ne feledje, hogy a természet nagyon sérülékeny - ne tépjen ki mindent, hagyjon a fű egy részét a gyűjtőhelyen, hogy megújuljon. Levélgyűjtéskor (eper, málna, kőbogyó, szeder) csak néhány levelet vágjunk le az ágról, és ezeket teljesen kibontva kell gyűjteni. Virágzó növények, például menta, orbáncfű, kakukkfű, oregánó gyűjtése során mindig hagyjon virágos növényeket, hogy a magok beérjenek. A jázmint, a csipkebogyót és a hársfavirágot csak teljesen kivirágzott állapotban szabad gyűjteni. A bogyókat és a gyümölcsöket teljesen érett állapotban szedjük. A nyersanyagok begyűjtésének legjobb ideje a virágzás kezdete vagy a növény teljes virágzása. A füvet száraz időben kell gyűjteni, közvetlenül a harmat eltűnése után.

A gyógynövények szárítása is tudomány. Az összegyűjtött gyógynövényeket árnyékos helyen (loda alatt, padláson vagy jól szellőző helyiségben) szárítjuk, amíg teljesen megszárad. Semmilyen körülmények között ne hagyja, hogy a fű elkorhadjon. Megfeketedett füvet nem szabad fogyasztani!

. Az illóolajokat tartalmazó gyógynövényeket (oregánó, kalász, kakukkfű stb.) lassan, 30-35ºC-on szárítsuk. Ez azért szükséges, hogy az illóolaj ne párologjon el.
. A glükozidokat tartalmazó gyógynövényeket (tansy, menta, adonis, orbáncfű, csikófű) szárítógépben szárítják 50-60ºС hőmérsékleten.
. A sok C-vitamint tartalmazó gyümölcsöket (csipkebogyó, fekete ribizli, borbolya, berkenye) szárítógépben, 80-90ºC-on szárítjuk.

A kész alapanyagokat papír- vagy vászonzacskóban kell tárolni, távol az erős szagú termékektől, lehetőleg mindegyik típust külön-külön. Az illatos gyógynövények jól záródó fedelű üveg- vagy kerámiaedényekben tárolhatók. Minden zacskón vagy üvegen fel kell tüntetni a gyógynövény nevét és a begyűjtés idejét. A levelek, virágok és gyógynövények eltarthatósága 1-2 év, a gyümölcsök és bogyók - 3-4 év, a kéreg és a rizómák - 2-3 év.

Egy másik fontos készség a főzésben gyógyteák- egy csokor gyógynövény gyűjtése. Természetesen csak egy gyógynövényből is lehet teát főzni, de ki tagadná meg a lehetőséget, hogy egy teáskannán varázsoljon? Ha aromás fűszernövényeket (menta, citromfű, oregánó, kakukkfű stb.) használ, akkor ezek közül célszerű csak egyet beletenni a keverékbe. Ellenkező esetben az aromák tönkretehetik egymást, vagy ami még rosszabb, összeolvadhatnak rossz szag. Ezért a legjobb lehetőség több semleges gyógynövény keveréke lehet egy aromás.

Tudnia kell a gyógytea főzését is. Ha virágokból készít teát, akkor egy nagy porcelán teáskannában fehér forrásban lévő vízzel kell főznie, és 5-10 percig kell főznie. A leveleket forrásban lévő vízzel is lefőzhetjük, vagy 3-5 percig forralhatjuk, de sok eltűnik. hasznos anyagok. Főzés előtt a száraz bogyókat össze kell törni, forrásban lévő vizet önteni rájuk, és 5-10 percig állni kell. A növények gyökereit, kérgét és érdes részeit finomra vágjuk, hideg vízbe tesszük, felforraljuk és 10 percig forraljuk, majd 10-15 percig hagyjuk főzni. A megfelelően főzött gyógytea rendelkezik csodálatos aroma, gazdag ízűÉs világos szín, ráadásul egyszerűen a hasznos anyagok tárháza. Akár azt is mondhatnánk, hogy a gyógyteák élelmiszernek tekinthetők, mert tartalmaznak nagy mennyiség biológiailag aktív anyagok: enzimek, vitaminok, szerves savak, mikro- és makroelemek stb.

Minden gyógytea vitamin- és gyógyteára osztható. Ahogy a neve is sugallja, a vitaminos gyógyteákat nyugodtan inni lehet egész évben amennyit csak akar, és amikor csak akar, de óvatosan kell bánni a gyógyteákkal. Az ilyen teákat az orvosok írják fel, és korlátozott ideig inni lehet. A gyógyteában található gyógynövények ellenjavallatok lehetnek bizonyos betegségekre.

Reggelente ihat egy tónusos vitaminteát, amely eper, angyalgyökér, citromfű, levendula leveleiből, lóhere leveleiből és virágaiból, lóhere stb.
. Este éppen ellenkezőleg, nyugtató gyógyteákat kell inni - orbáncfű, málnalevél, borsmenta, citromfű, kamilla, tűzfű, cseresznyelevél, kankalin stb.
. Télen és kora tavasszal málna, fekete ribizli, szeder, csalán, sárgarépa, borbolya, csipkebogyó, homoktövis, berkenyelevélből érdemes multivitaminos gyógyteákat készíteni.
. De nyáron a legjobb teát inni friss gyógynövényekből és levelekből - ez legjobb idő„élő” vitaminokhoz.

Íme néhány minta receptek vitaminos gyógyteák gyűjteményei.

vörösáfonya: 2 g hanga virág, 2 g csipkebogyó levél, 10 g eperlevél.

Vörösberkenyefa: 30 g berkenyebogyó, 5 g málna, 2 g ribizlilevél.

Eper: 10 g eperlevél, 2 g menta, 2 g orbáncfű.

kankalin tea: 5 g kankalinlevél, 5 g orbáncfű.

Mézes-csipkebogyó tea: 20 g csipkebogyó, 15 g méz, 5 g citromlé.

Vitamin: 20 g csipkebogyó, 10 g berkenye, 5 g oregánólevél.

Általános erősítés: 3 g eperlevél, 3 g szederlevél, 3 g fekete ribizlilevél, 10 g kakukkfű, 10 g orbáncfű. 1 evőkanál. Forraljuk fel a keveréket 200 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 10 percig.

Általános erősítés №2: 6 g csipkebogyó, 6 g homoktövis gyümölcs, 2 g százasfű, 2 g édesgyökér, 3 g pitypang gyökér, 20 g méz.

Általános erősítés №3: 30 g csipkebogyó, 20 g áfonya, 10 g madárcseresznye bogyó, 30 g csalánlevél. 1 evőkanál. Forraljuk fel a keveréket 200 ml forrásban lévő vízzel, főzzük 10 percig, hagyjuk állni 1 órán át. Mézzel inni.

Általános erősítés №4: 30 g csipkebogyó, 10 g vörösáfonya levél, 30 g csalán, méz. 1 evőkanál. öntsünk 400 ml forrásban lévő vizet a keverékre, főzzük 10 percig, hagyjuk termoszban 2 órán át. Igyál forrón. Ez a tea ellenjavallt székrekedés esetén.

A gyógynövényteákat csak orvos javaslatára és felügyelete mellett használjuk. A gyógytea kollekciókban szereplő gyógynövények adagjai és darabszáma nem feltétlenül szükséges, egészségi állapotától, közérzetétől függ, lehet csökkenteni, de nem szabad növelni. A vitaminteáktól eltérően, amelyeket a nap bármely szakában és éjjel is lehet inni, a gyógyteákat étkezés előtt 20-30 perccel fogyasztjuk. Az elkészített tea hűtőszekrényben 2-3 napig eláll. A gyógyteákat jellemzően vízfürdőben készítik. Ehhez edényeket töltött forralt víz A gyűjteményt enyhén forrásban lévő vízzel ellátott edénybe helyezzük, és felforraljuk. Az infúziókat vízfürdőben 15 percig, a főzeteket 30 percig készítjük. Ezután a gyógyteát levesszük a tűzről és infúziót adunk: infúziók - 10-15 perc, főzetek - 30 perc. Ezt követően a keletkezett teát lecsepegtetjük, a maradék nyersanyagot kinyomkodjuk, és az összes folyadékot sajtruhán átszűrjük. Ezután a kész gyógyteát felforralt vízzel az eredeti térfogatra felöntjük.

A természetes gyógymódok bölcs használata segít enyhíteni állapotát és megszabadulni a betegségtől. Azonban nem szabad öngyógyítást végezni, túllépni a gyógynövények feltüntetett adagját, és nem szabad ismeretlen gyógynövényeket használni. Ez tele van mérgezéssel!

Íme néhány recept a gyógyteákhoz.

Vízhajtó tea: 5 g szalonna, 5 g orbáncfű, 5 g fekete ribizli levél.

Áfonya tea (kolitisz ellen): 2 g áfonya gyümölcs, 2 g kamilla virág, 2 g borsmenta, 2 g csalánlevél.

Sweatshop tea: 10 g málna, 10 g hársvirág. 1 evőkanál. Forraljon 2 csésze keveréket. forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 5 percig, inni forrón.

Gyógytea megfázás ellen: 10 g kamilla virág, 10 g hárs virág, 10 g fekete bodza gyümölcs, 10 g borsmenta. 1 evőkanál. Forraljuk fel a keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, fedjük le 30 percig, szűrjük le. Igyál forrón.

Melltea: 40 g csikósláblevél, 30 g útifű levél, 30 g édesgyökér. 1 evőkanál. Forraljon 2 csésze keveréket. forrásban lévő víz Hagyja 30 percig, szűrje le. Igyál 2 evőkanál. 3 óránként. Ez a tea segít megszabadulni a váladéktól a tüdőben.

Melegítő tea: 10 g gyömbér, 10 g fahéj, 10 g szegfűszeg. 1 tk Forraljuk fel a keveréket 200 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni egy kicsit. A gyömbér javítja a vérkeringést, fertőtlenítő, köptető és serkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a tea nagyon egyedi és kemény.

Nyugtató tea: 10 g citromfű levél, 10 g veronika levél, 30 g eperlevél, 40 g galagonya gyümölcs. 1 evőkanál. Forraljuk fel a keveréket 250 ml forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 5-7 percig. Mézzel inni.

Nyugtató tea No. 2: 30 g eperlevél, 20 g borsmenta, 40 g galagonya gyümölcs. A keveréket ugyanúgy készítjük el, mint az előző receptben.

3. nyugtató tea: 10 g borsmenta, 10 g citromfű, 10 g macskagyökér, 10 g szúrós tatár levele és virága. 1 evőkanál. öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet a keverékre, hagyjuk állni 30 percig, szűrjük le. Igyon fél pohárral naponta 3-szor.

Nyugtató tea No. 4: 10 g borsmenta, 10 g anyafű, 10 g macskagyökér, 10 g komlófej. A keveréket az előző recepthez hasonlóan főzzük és szedjük.

Külön meg kell mondani a fogyókúrás gyógyteákról. Az ilyen teák fokozatosan helyreállítják az anyagcserét, elősegítik a zsírlebontást és eltávolítják a méreganyagokat. Csodálatos azonnali hatást természetesen nem érsz el, hanem ha gyógyteát veszel a fogyáshoz hosszú idő, jelentősen javítja a szervezet általános állapotát.

Multivitamin tea a fogyáshoz: 30 g homoktövis kéreg, 10 g pitypang gyökér, 10 g petrezselyem gyümölcs, 10 g borsmenta. 1 evőkanál. öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet a keverékre 15 percig. Vegyünk 2 evőkanál. reggel éhgyomorra 2 hónapig.

Rowan tea fogyásért: 70 g berkenyebogyó, 30 g csalán vagy csipkebogyó levél. 1 evőkanál. öntsünk 400 ml forrásban lévő vizet a keverékre 10 percig, hagyjuk állni 4 órán át, szűrjük le. Naponta háromszor fél pohárral étkezések között.

Szeder tea a fogyáshoz: 80 g szederlevél, 10 g nyírfalevél, 10 g csikósláblevél. Öntsön forrásban lévő vizet az egész keverékre 1:20 arányban, hagyja állni 15 percig. Vegyünk 1 pohárral. reggeli és ebéd előtt.

Köktövis kéreg alapú karcsúsító tea: 30 g homoktövis kéreg, 20 g borsmenta levél, 30 g csalánlevél, 10 g kályhagyökér. 1 evőkanál. öntsünk 300 ml forrásban lévő vizet a keverékre, hagyjuk állni 4 órán át, szűrjük le. Naponta háromszor fél pohárral étkezés előtt 30 perccel.

Légy óvatos! A fogyás teák ellenjavallt a gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása esetén bélbetegségek, a szervezet általános legyengülése, urolithiasis, valamint terhesség és szoptatás ideje alatt.

És végül néhány szó az előnyökről és a károkról gyógynövény tea terhesség alatt. A gyógyteák terhesség alatti biztonságosságának kérdése meglehetősen ellentmondásos. A tapasztalt gyógynövénykutatók azt állítják, hogy ezek egy része jótékony hatással lehet a terhesség lefolyására és a magzat állapotára, de ismertek ellenjavallatok is. Például ihat kamillateát, de keveset és ritkán - legfeljebb egy csésze naponta, de ha vetélés fenyeget, ez az adag végzetessé válhat. A ginzenget, pennyroyal-t, varjúhájt, csernobilit, csúszós bodzát, édesköményt, édesgyökér (vagy édesgyökér), görögszéna, zsálya, komló és üröm tartalmú teákat általában tilos terhesség alatt inni. Ezek a gyógynövények tonizálhatják a méhet és vetélést okozhatnak. Ha nem tudja pontosan, hogy egy adott gyógynövény milyen hatással van a méh aktivitására, jobb, ha nem kockáztat.

Kismamák számára jó megoldást jelenthetnek a vitaminos gyógyteák.

Vitamin tea terhes nők számára: 10 g csipkebogyó, 10 g fekete ribizli gyümölcs. 1 evőkanál. öntsünk 400 ml forrásban lévő vizet a keverékre. Hagyja 40 percig egy lezárt edényben. Vegyünk fél pohárral naponta 3-4 alkalommal.

Vitamintea terhes nőknek 2. sz.: 10 g csipkebogyó, 10 g málnalevél, 10 g ribizlilevél, 10 g vörösáfonya levél. 2 evőkanál. gyűjtemény, öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet, forraljuk 10 percig, hagyjuk 45 percig. Igyon fél pohárral naponta 2 alkalommal.

3. vitamintea terhes nőknek: 10 g csipkebogyó, 10 g berkenye gyümölcs. 2 evőkanál. öntsünk 600 ml forrásban lévő vizet a keverékre, forraljuk 3 percig, hagyjuk állni 30 percig. Vegyünk fél pohárral naponta 3-4 alkalommal.

Ami a gyerekeket illeti, nekik bármilyen vitaminos gyógytea adható, csak természetesen kb. felére hígítva.

Élvezze a teáját!

Larisa Shuftaykina

Lesz egy kis kérés is - ha hibát talál a szövegben, vagy szeretne kiegészíteni a cikket (talán elfelejtettem néhány gyógynövényt), írja meg a megjegyzésekben. Nagyon hálás lennék a segítségéért!

1. Calamus(gyökér) – 2 teáskanál (kb. 3 g) apróra vágott kalmusz rizóma, a kérgéről meghámozva, felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és kb. 15 percig állni hagyjuk. Szűrés után a teát langyosan kell inni. Alkalmazható:

nál nél gyomor-bélrendszeri betegségek; az eperendszer betegségei, étvágytalanság;
az emésztőrendszer tónusának általános növekedéséhez;
krónikus köhögés és asztma esetén – tágítja a hörgőket, feloldja a mellkasi üregben lévő dugulásokat;
a memória javítására.
Két vagy három pohár kalmusgyökér tea megivása hányást okoz.

2. Ánizs (érett gyümölcsök) – 1 teáskanál a gyümölcsök tetejével, amelyeket először meg kell darálni vagy össze kell törni (lehetőleg mozsárban), felöntjük 0,25 liter forrásban lévő vízzel, és 10 perc múlva leszűrjük. Alkalmazható:

megszabadulni a puffadástól, erősíteni a gyomrot;
köhögéskor, izzasztó és csillapító fájdalomként.
Köhögés esetén igyunk meg egy csésze mézzel édesített teát naponta 2-5 alkalommal. Ez a tea különösen jó kisgyermekek számára. Felfúvódás ellen és a gyomor erősítésére ánizs tea Naponta 2-5 csésze cukrozatlant adjon.

3. Csillagánizs(magok és gyökerek) felhasznált:

általános tonikként, amely növeli a stresszel és fertőzésekkel szembeni ellenállást;
az idegrendszer, az endokrin és az immunrendszer működésének javítása;
bőrpuhítóként és köptetőként felső légúti és hörgők fertőzései esetén, torokfájás kezelésére;
az ösztrogéntermelés serkentésére, a menstruáció előtti feszültség, a menstruáció alatti fájdalom enyhítésére, a ciklus normalizálására.
A gyümölcsök serkentik a gyomor-bél traktus működését: serkentik az emésztést, javítják a gyomor működését, enyhítik a görcsöket és fokozzák a bélmozgást.
A csillagánizs tea gyermekeknek ajánlott: étvágytalanság és hasmenés, fogzás esetén, valamint nyugtatóként is.

4. Bazsalikom(levél) – 1-2 teáskanál bazsalikomfüvével, felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk 10-15 percig főzni. Alkalmazható:

gyomorgyógyszerként étvágytalanság, puffadás és székrekedés esetén;
vértisztító, tonik, gyulladásgátló szer;
étvágytalanság, idegrendszeri rendellenességek és álmatlanság esetén;
jótékony hatással van az agy ereire.

(gyümölcsök, levelek, gyökér kéreg):

torlódás a májban vagy általában elégtelen epeképződéssel;
étvágy hiányában;
a szívműködés szabályozására;
terhes nők hányingerének csökkentésére.

6. Bergamott(bőr) használatos:

depresszió kezelésére;
az emésztés javítására.

7. Nyírfa(levél, kéreg, gyümölcslé) - 2 teáskanál nyírfalevél tetejével, öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni 10 percig. A teát melegen kell inni. Alkalmazható:

a víz eltávolítása a szervezetből számos anyagcserezavar esetén;
megelőző tavaszi-őszi tanfolyamokon reuma és köszvény ellen.

8. Galagonya(virágok, levelek és gyümölcsök) 2 teáskanál virágot vagy leveles virágot 1/4 liter forrásban lévő vízbe öntünk és 20 percig állni hagyjuk.

kiváló szívgyógyszer.

9. Vörösáfonya(gyümölcsök és levelek).

a bogyók hasznosak tüdőtuberkulózis, elégtelen savasságú gyomorhurut, vesekőbetegség, reuma,
Kiváló vitamin és rothadásgátló szer.
A vörösáfonya leveléből készült főzet hasznos vesebetegségek, cukorbetegség, reuma és köszvény esetén.
igyál levet, ha magas vérnyomás, neurózisokkal és anémiával terhes nőknél.
A bogyók főzete láz esetén jól oltja a szomjat.

(rizóma) – 1/4 l-be öntsünk 1-2 teáskanál apróra vágott rizómát hideg víz, lassan forraljuk fel és szűrjük le.

vizelethajtó, izzasztó és hashajtó hatása van.

11. Valerian(gyökér) – 2 teáskanál zúzott macskagyökér, felöntjük 1/4 liter hideg vízzel, és időnként megkeverve 10-12 órán át főzzük.

hatékony a fokozott idegi ingerlékenység és görcsös gyomor- és bélfájdalom esetén,
álmatlanság és neurotikus szívdobogás esetén alkalmazzák.

12. Verbéna(minden föld feletti massza) – 2 púpozott teáskanál fűszernövényt öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízbe, hagyjuk állni 5 percig, és szűrjük le.

enyhe gyomorbetegségek, hasmenés és étvágytalanság esetén alkalmazzák.
Ha megfázol, ihatsz vele verbéna teát vagy gargarizálhatsz vele.

13. Cseresznye(levelek, termések, szárak, kéreg):

jótékony hatással van szív-és érrendszer test;
ellenállóbbá teszi az emberi testet a káros környezeti tényezőkkel szemben;
növeli a tápanyagok aktivitását.

14. Szegfűszeg(virágbimbó) használt:

(virágok):

oltja a szomjat;
görcsoldó, baktériumölő, vizelethajtó, vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő szer.

16. Áfonya(gyümölcsök és levelek) – 1/4 liter hideg vízbe öntsünk 2 teáskanál bogyók vagy levelek tetejével, hagyjuk 10-12 órán át főni, és szűrjük le.

hasmenésre és betegségekre használják Hólyag.

17. Hortenzia(gyökerek):

elősegíti a húgysav eltávolítását a szervezetből, megakadályozva a homok és a kövek lerakódását a húgyúti rendszerben.

18. Hajdina vonatkozik:

a test tonizálására és a súlyos betegségek elleni küzdelemre;
diatézis és felső légúti betegségek, hörghurut, köhögés és egyéb gyulladásos betegségek esetén.

19. Körte(gyümölcs):

elősegíti a jó emésztést és a bélmozgást;
tökéletesen felszívódik a szervezetben, rögzítve a hasmenés elleni gyógyszert.

(gyökér) – öntsön 1 teáskanál nyersanyagot 1/4 liter forrásban lévő vízbe, és hagyja főzni 15 percig. Köhögés és asztma esetén ezt a teát mézzel édesítik, és kis kortyokban isszák. Alkalmazható:

légúti betegségek és hörghurut esetén;
máj- és epehólyag-betegségek, gyomorhurut, aranyér, rendszertelen menstruáció, diabetes mellitus, reuma.

21. Kínai farkasbogyó(bogyók, gyökérkéreg, levelek) felhasznált:

nál nél krónikus fáradtság, gyengeség, köhögés;
impotencia, prosztatagyulladás;
székrekedés, valamint a daganatok megelőzésére;
lázcsillapítóként, neurotikus eredetű ödéma esetén.

22. Édes lóhere vonatkozik:

köhögés, hörghurut, puffadás, székrekedés kezelésére;
magas vérnyomás, érelmeszesedés esetén;
fokozott idegi ingerlékenység, hisztéria, migrén, álmatlanság,

23. Tölgy(kéreg) – 1-2 teáskanál apróra vágva tölgyfa kérge felöntjük 1/4 liter hideg vízzel, felforraljuk, 3-5 percig forraljuk és leszűrjük.

„megjavítja” a beleket;
Száj- és torokfertőzések, valamint fogínygyulladás esetén alkalmazzák.

24. Oregánó vonatkozik:

gyomor-bélrendszeri betegségek esetén.

(gyümölcsök és levelek) - 2 teáskanál levelek tetejével felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 15 percig, leszűrjük, és citrom hozzáadásával vagy mézzel édesítve igyunk. Alkalmazható:

megfázás és emésztési zavarok ellen;
hasmenéssel járó enyhe bélbetegségekre.
Tanács. „Aki saját maga szeretné összeállítani a hozzávalókat és jó házi teát készíteni, annak tudom ajánlani következő recept: friss, fiatal málnaleveleket szedjünk, és duplájuk meg a mennyiséget friss lapok szeder, keverjük össze. Hagyjuk kicsit megfonnyadni, majd sodrófával összegyúrjuk. Enyhén meglocsoljuk vízzel, vászonsálba kötjük és meleg helyre akasztjuk. Az erjedési folyamatnak köszönhetően 2-3 nap elteltével kellemes, rózsára emlékeztető aroma jelenik meg. Ezután gyorsan szárítsa meg. Az így előkészített leveleket szorosan lezárt edényben kell tárolni. Ezt az egészséges házi teát úgy főzik, mint a hagyományos fekete teát.” (a szerzőt nem ismerem)

26. Ginzeng(root) vonatkozik:

a teljesítmény javítása, fizikai és szellemi fáradtság, a szív- és érrendszer funkcionális rendellenességei, az ivarmirigyek alulműködése esetén;
krónikus gyomorhurut, neurózisok, neuraszténia, pszichaszténia, tüdőbetegségek, vérszegénység, cukorbetegség esetén;
a gyomor-bél traktus működésének szabályozására;
súlyos betegségek utáni felépülés időszakában.

27. orbáncfű perforált (a növény légi része) - 2 teáskanál orbáncfű gyógynövény tetejével, öntsünk 1/4 liter vizet és forraljuk fel. Néhány perc múlva szűrjük le.

serkenti az emésztőszervek (valamint az epeúti) működését és javítja a vérkeringést;
befolyásolja a depressziós állapotokat, különösen a menopauzával kapcsolatosakat - antidepresszáns.

28. Zöld tea:

erős antioxidáns;
fáradtságra és gyengeségre használják;
elhízás, fogyókúrás programok, magas vérnyomás és érelmeszesedés esetén;
gyomor-bélrendszeri betegségek, hasmenés és mérgezés esetén, az emésztés javítására és a méreganyagok eltávolítására használják.

29. Erdei eper(leggyakrabban levelek és friss, érett gyümölcsök, néha rizómák) - 2 teáskanál eperlevél tetejével öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízbe, hagyjuk 15 percig főzni, majd szűrjük le. Alkalmazható:

aranyér, lép- és májbetegségek esetén;
női betegségek és vízkór.

30. Iván-tea fű(szárak, levelek, virágok) – 1 evőkanál. egy kanál gyógynövényt (rizómák és gyökerek) öntsünk fel 1 pohár forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 45 percig, szűrjük le. Alkalmaz:

fejfájás és álmatlanság esetén;
gyulladáscsökkentő szerként a gyomorfekély gyomor és nyombél, gyomorhurut, vastagbélgyulladás.

31. Gyömbér(root) vonatkozik:

gyomorbetegségek esetén;
megfázásra.

32. Kakaó(csokoládéfa gyümölcs magvak):

kiváló fiatalító szer.

33. Körömvirág gyógyászati (körömvirág) használatos:

gyulladáscsökkentő, sebgyógyító, baktériumölő, görcsoldóként;
choleretic, dermatotoniás, fájdalomcsillapító és viszketés elleni szerként.

34. Kalina(kéreg, virágok, bogyók):

vérzéscsillapító, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatásúak;
csökkenti az idegrendszer fájdalmát és ingerlékenységét;
hosszú távú használat esetén a vér koleszterinszintje csökken, és vizelethajtó hatás figyelhető meg;
Javul a vese vérkeringése, aktiválódik a zsíranyagcsere, nő a méhizomzat tónusa.

(gyümölcsök, különösen magvak) Teakeverék: kardamom 20 g, kömény 20 g, édeskömény 10 g Öntsünk két teáskanálnyi keveréket 1/4 liter forrásban lévő vízbe, és 10 perc múlva szűrjük le.

segít a szívbetegségekben,
A köhögéstől.

36. Vadgesztenye(magok, virágok, levelek és kéreg) - 1 teáskanál a levelek tetejével, öntsünk fel 1/4 liter forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni 10 percig. Mézzel inni.

visszér kezelésére használják, érrendszeri betegségek, a vénák falának károsodása, az artériás perifériás keringés zavarai

37. Koriander, koriander(gyümölcs):

étvágytalanság, rossz emésztés, puffadás, hasmenés, enyhe emésztőrendszeri görcsök kezelésére szolgáló gyógyszer;
choleretikus, fertőtlenítő, erősítő és köptető hatása van.

38. Tűzfű:

gyomorhurut, vastagbélgyulladás, székrekedés, vérzés, légúti betegségek kezelésére;
gyulladáscsökkentő, izzasztó hatású, enyhíti fejfájásés segít néhány női betegségben;
nyugtató hatása.

39. Oxalis vonatkozik:

choleretikus, vizelethajtó, féreghajtó, gyulladáscsökkentő szerként;
anyagcsere-rendellenességek, rossz lehelet;
emésztési zavarok, gyomorégés és hányás esetén.
A friss oxállevél kiváló eszköz a tavaszi vitaminhiány leküzdésére.

Réti vagy vöröshere (virág) - 4-6 száraz fejet (virágzatot) öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 15 percig, leszűrjük, mézzel édesítjük.

a legjobb vértisztító;
Segít a köhögés és a májbetegségek esetén.

41. Áfonya(bogyók):

vese-, húgyúti és húgyhólyag-betegségek gyógymódja;
mikor használják magas vérnyomás, torok- és hörghurut, megfázás;
a vesekövek kialakulásának megakadályozására;
antiskorbutikus, gyulladáscsökkentő, vízhajtó, rovarölő, antimikrobiális szerként használják.

42. Édesgyökér:

lágyító hatás köhögésre, vírusellenes, antibakteriális és antitoxikus hatások;
gátolja a tumor növekedését;
elősegíti a gyomor-bél traktus normál működését, erősíti a szervezet természetes védekezőképességét;
kezeli a légúti betegségeket (hörghurut, szamárköhögés, hörgő- és tüdőgyulladás stb.), krónikus gyomorhurutokat, mérgezéseket.

43. Csalán(levelek):

csípőssége miatt vérzéscsillapító hatással rendelkezik, és eltávolítja a baktériumokat is;
enyhíti a fájdalmat a menstruáció során, különösen a súlyosakat. Ennek a növénynek a segítségével csökkentheti a vérveszteséget, normalizálhatja a menstruációs ciklust, és hatalmas antimikrobiális hatása van.

44. Kurkuma(rizóma) használt:

máj-, vesebetegségek, epehólyag-gyulladás, gyomorfekély, étvágycsökkenés, rendszertelen menstruáció esetén;
az emésztés javítására, a gyomorszekréció fokozására, a máj antitoxikus funkciójának fokozására, a vér koleszterinszintjének szabályozására.

(virágok) - 2 teáskanál nyersanyag tetejét 1/4 liter forrásban lévő vízbe öntjük, és 5-10 perc infúzió után leszűrjük. Alkalmazható:

étvágytalanság, vérzés a fejben;
hasi duzzanat, kólika, hányinger;
szédülés, erővesztés, migrén, fejfájás, apoplexia, szívgyengeség, sárgaság, máj- és lépbetegség;
nyugtató hatással van a központi idegrendszerre, valamint a légutak idegrendszerére.

46. Quinoa(fűszernövény) – 1/4 liter forrásban lévő vízhez öntsünk 1 teáskanál gyógynövényt, és 10 perc múlva szűrjük le. Alkalmazható:

vértisztításhoz;
a mirigyek aktivitásának fokozására, tüdő-, máj- és hólyagbetegségek esetén.

47. Citromfű(gyógynövény) használatos:

gyomor-bélrendszeri betegségek, gyomor-bélhurut, vastagbélgyulladás, puffadás, torokfájás, gégegyulladás, herpesz és láz, akne esetén;
az endokrin mirigyek stimulálására, a bőr tónusának megőrzésére, izzasztószerként;
megszünteti az orrfolyást, arcüreggyulladást, arcüreggyulladást, arcüreggyulladást;
megszünteti a hipotenziót, a szédülést, a gyengeséget és a szem sötétedését.
Serkenti a vérkeringést és a nyirokelvezetést. Növeli az anyagcsere folyamatok hatékonyságát a szervezetben. Megakadályozza a varikózis kialakulását.

48. Schisandra:

serkentő és felhatalmazó;
kezeli a vérszegénységet, tüdőbetegségeket, veseelváltozásokat, gyomor-bélrendszeri (gasztritisz), érelégtelenséget, alacsony vérnyomást;
antidepresszáns, aszténiás és depressziós állapotok, fáradtság és ingerlékenység, fejfájásra való hajlam stb. kezelésére használják.

49. Hársfa(szín, levelek és kéreg) - 2 teáskanál kis hársvirággal, öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 10 percig, szűrjük le és igyunk nagyon forrón. Megelőzésre és formában házi tea megfázáskor 1/4 liter vízhez elegendő 1 teáskanál hársfavirág. Ebben az esetben a teát mérsékelten melegen kell inni.

izzasztó hatás;
aktiválja a szervezet védekezőképességét, aminek hatására a magas lázzal járó megfázás gyorsan meggyógyul;
erős profilaktikus szer.

(elsősorban a rizóma, esetenként a növény teljes föld feletti része) – 1/4 liter hideg vízbe öntsünk 2 teáskanálnyi apróra vágott gyökeret, forraljuk fel és azonnal szűrjük le.

gyomorbántalmaktól, amelyek a gyengített emésztéshez kapcsolódnak;
hólyag- és vesebetegségektől, reuma és köszvény okozta fájdalomtól;
jogsértések esetén menstruációs ciklus, valamint a migréntől.
Terhes nőknek ellenjavallt a lovage használata.

51. Lucerna(szárak, levelek, virágok) használt:

szív- és érrendszeri betegségek, vérszegénység és allergia esetén;
légúti betegségek, hólyaghurut, fog- és ínybetegségek, aranyér, radikulitisz, reuma esetén;
javítja az anyagcserét, pozitív hatással van a gyomorra, a belekre és a pajzsmirigyre;
normalizálja a keringési rendszer állapotát, növeli a hemoglobinszintet és csökkenti a koleszterinszintet a vérben;
általános tonik a legkülönfélébb betegségekre.

52. Majoránna(minden virágos gyógynövény) – 1-2 teáskanál gyógynövényt öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízbe, hagyjuk állni 5 percig, szűrjük le és igyunk meg napi 1-2 csészével kis kortyokban. Alkalmazható:

emésztési zavarok és étvágytalanság, puffadás és görcsök (beleértve a csecsemőket is), hasmenés, görcsök, migrén, menstruációs fájdalom, fejfájás esetén a fogászatban;
Kezelik a tüdőt és a köhögést.

53. Málna(levelek, gyümölcsök) felhasználva:

vértisztításra, torokfájásra és kötőhártya-gyulladásra;
légzőszervi betegségek, gyomor-bélrendszeri betegségek, szájnyálkahártya-gyulladás, láz, érelmeszesedés és magas vérnyomás, vitaminhiány, bronchiális asztma esetén.

54. Csikóláb(levelek, ritkábban virágzat) - 2 teáskanál apróra vágott levelek tetejével felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk felfőni, majd leszűrjük.

köhögéstől, különösen szamárköhögéstől, valamint nyálkás köpettől.
Ne használja terhesség alatt, vagy ha a menstruáció késik.

55. Maté tea(levelek):

hangulatjavító, gyógyszer álmatlanság, szorongás, nyűg, érzelmi egyensúlyhiány és idegesség ellen;
tonizáló hatású, javítja az emésztést és a májműködést;
pozitív hatással van az emberi szív- és érrendszerre, rugalmassá és tisztává teszi az ereket.
Gyermekek, terhes nők és szoptató anyák nem ihatnak mate-t.

56. Melissa(levél) – 3 teáskanál apróra vágott citromfű levelet öntsünk egy csészébe 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és fedő alatt hagyjuk 10 percig ázni.

ideges, fokozott ingerlékenységgel küzdő emberek, akik este nem tudnak megnyugodni.

57. Borsmenta(levelek) – 1/4 liter forrásban lévő vízhez öntsünk 1 evőkanál levelek tetejével, és tartsuk lefedve 10 percig. Alkalmaz:

epehólyag- és májbetegségek, gyomor- és bélbetegségek, gyomorgörcsök és kólikák, hányinger és hányás esetén;
megfázás és láz, angina pectoris, fejfájás, neuralgia, dermatitis, rüh, fogfájás, megszüntetésére kellemetlen szag szájból.

58. Körömvirág(virágok és virágzat) – 1-2 teáskanál virágot öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízbe, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le.

enyhe görcsoldó tulajdonsággal rendelkezik.

59. Homoktövis(érett friss gyümölcsök) vonatkozik:

megfázás és influenza, krónikus mandulagyulladás, arcüreg- és garatgyulladás esetén;
eróziók és krónikus bőrbetegségek kezelésében.

(gyökeres gyógynövény) – 1/4 liter hideg víz, forraljuk fel, forraljuk 1 percig. 10 perc elteltével szűrjük le. Alkalmazható:

kolelitiasis, epeutak gyulladása vagy elzáródása, bélelzáródás, rossz emésztés, cirrhosis, hepatitis;
folyadékvisszatartás a szervezetben, furunculosis, ekcéma, bőrkiütések, reuma, a vese- és májműködés aktiválására.

61. Görögszéna, görögszéna(magvak) – 2 púpozott evőkanál magport 1/4 liter hideg vízbe öntünk, 3 órán át állni hagyjuk, gyorsan felforraljuk és azonnal leszűrjük; mérsékelten melegen inni.

köptető és gyulladáscsökkentő szer, fájdalmas menstruáció, krónikus gyomor- és nyombélgyulladás, gyomor- és bélgörcsök esetén;
a laktáció és a vajúdás serkentésére, a bélmozgás serkentésére használják.

62. Golgotavirág(gyógynövény) – 1 teáskanál golgotavirág gyógynövényt 150 ml forrásban lévő vízbe öntünk, és 10 perc múlva leszűrjük. Alkalmazható:

álmatlanság, fejfájás, idegrendszeri betegségek esetén;
alkoholizmus kezelésében, hatékony nyugtatóként.

63. Paszternák(gyümölcsök és gyökerek) – 1 teáskanál paszternákot felöntünk 1/4 liter forrásban lévő vízzel, 10 percig állni hagyjuk, leszűrjük. Alkalmazható:

a szexuális aktivitás fokozására, az étvágy növelésére, hallucinációkkal, fájdalomcsillapítóként vese-, máj- és gyomorpanaszok esetén;
köhögéscsillapítóként, valamint a köpet lágyítására és elválasztására.

64. Tavaszi kankalin(rizóma, levelek, virágok) – 2 tk. felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és 10 perc infúzió után leszűrjük. 1/4 liter vízben forraljunk fel 1 teáskanál rizómát vagy 2 teáskanálot a virágok tetejével együtt. 5 percig állni hagyjuk. Alkalmazható:

migrén, neuralgia, megfázás esetén;
álmatlanságra, köhögésre.

(levelek, virágzat, magok):

gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, fájdalomcsillapító, sebgyógyító, vértisztító, köptető és gyomorszekréciót fokozó tulajdonságokkal rendelkezik.

66. üröm(leginkább a hajtások apikális nem lignizált részei) - 1/4 liter forrásban lévő vízbe öntsünk 1 teáskanál apróra vágott száraz fűszernövényt, hagyjuk állni 1-2 percig, és szűrjük le.

súlyos emésztési zavarokra és rossz leheletre használják.

67. Máriatövis(csomó nélküli magvak) – 1 teáskanál magot öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízbe, hagyjuk állni 10-20 percig, és szűrjük le. Alkalmazható:

májcirrózis, akut és krónikus hepatitis, sárgaság esetén;
epeutak betegségeire, kólikára.

68. Rebarbara(rizóma és gyökér) használatos:

májbetegségek, epehólyag, krónikus székrekedés esetén;
az étvágy serkentésére.

69. Rózsa(szirmok) vonatkozik:

a menstruációs ciklus normalizálása;
kezeli a fejfájást, a gyomorbántalmakat, a májpangást.

(levelek) – 1 teáskanál rozmaringlevél tetejével felöntjük 1/4 l-rel forró vízés hagyjuk állni 15 percig.

általános erősítő és tonik;
alacsony vérnyomás, idegrendszeri rendellenességek és neurózisok, alacsony vérnyomás esetén a vérkeringés javítására;
menstruációs serkentőként.
A rozmaring gyógyteát terhesség alatt nem szabad inni.

71. Kamilla(virágzat) – 1-2 teáskanálnyit a virágzat tetejével öntsünk 1 csésze forrásban lévő vízbe, 10 perc múlva szűrjük le. Alkalmazható:

megfázás és influenza esetén;
bélgörcsök és puffadás, akut gyomorbetegségek, hasmenés esetén.

72. Ruta(fűszernövény) – 1 teáskanálnyit a gyógynövény tetejével 1/4 liter forrásban lévő vízbe öntünk, 5 percig állni hagyjuk és leszűrjük. Terhes nők nem használhatnak aromás rue-t.

gyógytea formájában enyhe nyugtatóként és altatóként, görcsoldóként, vízhajtóként is használják.
Mérgező.

73. Rowan(teljesen érett gyümölcsök) használják:

étvágytalanság és emésztési zavarok esetén.

74. Kömény(érett gyümölcsök) – 1 teáskanál zúzott gyümölcsöt felöntünk 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és 10 perc múlva leszűrjük.

gyomor- (és étvágygerjesztő);
kólika, epehólyag- és májbetegségek gyógymódjaként használják;
A köhögéstől.

Összehúzó, vizelethajtó és izzasztó tulajdonságokkal rendelkezik;
elősegíti a megfelelő anyagcserét;
javítja az étvágyat, aktiválja az emésztőmirigyek tevékenységét és fokozza a szoptatási folyamatot szoptató anyáknál;
felgyorsítja a véralvadást (vérzéscsillapító), elősegíti a sebgyógyulást, javítja a vérkeringést, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antiallergén tulajdonságokkal rendelkezik.

76. Édeskömény(érett gyümölcs, nagyon ritkán a gyökér) - 1 teáskanálnyi pépesített gyümölcsöt 1/4 liter forrásban lévő vízbe öntünk, és 10 perc múlva leszűrjük. Alkalmazható:

krónikus hörghurut, tüdőtuberkulózis, bronchiális asztma esetén;
húgyúti fertőzések, cystitis, pyelonephritis, urolithiasis esetén;
csökkent laktáció, angina pectoris, vegetatív-érrendszeri dystonia;
gyomorhurut, hepatitis, enterocolitis, dysbacteriosis, alkohol- és nikotinmérgezés esetén.

77. Physalis(gyümölcsök) – 20 g száraz physalis bogyót csésze nélkül 500 ml forrásban lévő vízben, forraljuk 10-15 percig, hagyjuk állni 1 órán át, leszűrjük.

gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, fájdalomcsillapító, vérzéscsillapító, vizelethajtó, choleretikus hatása van.

78. Komló(nőivarú virágzat „kúpok” és mirigyek) – 2 teáskanál a komlótoboz tetejével, öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni körülbelül 15 percig. Alkalmazható:

izgatottság, álmatlanság és enyhe depresszió, hólyag- és vesebetegségek, gyomor-bélrendszeri betegségek, menopauzális szindróma, menstruációs rendellenességek;
az étvágy serkentésére és az emésztés javítására.

79. Cikória(fű, gyökerek):

étvágygerjesztő és nyugtató;
álmatlanság, cukorbetegség, hypoacid gastritis, hepatitis, cystitis, nephritis esetén;
vizelethajtóként, bélgyulladás, gyomorfekély, sárgaság, tuberkulózis, ödéma esetén.

(minden virágos gyógynövény) - 2 teáskanál sós, felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 10 percig, leszűrjük és melegen igyunk. Alkalmazható:

vizelethajtóként, izzasztóként, tachycardia, migrén esetén;
étvágynövelő eszközként;
hányáscsillapító, baktériumölő, görcsoldó és köhögéscsillapító népi gyógymód.

81. Kakukkfű, kakukkfű(virágzófű) – 1 teáskanál a gyógynövény tetejével, öntsünk fel 1/4 liter vizet és forraljuk fel, vagy öntsünk fel forrásban lévő vizet és hagyjuk állni 10 percig. Szűrd le.

görcsoldó és fertőtlenítő hatással rendelkezik;
a legjobb hatással van a tüdőre, a hörgőkre és a gyomor-bélrendszerre.

82. Chaga:

kiváló antimikrobiális és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik;
az immunitás növelése és a test védő tulajdonságainak növelése;
javítja az anyagcserét, serkenti a központi idegrendszert.

83. Kínai tea(levelek):

serkentő és tonizáló hatással van a központi idegrendszerre;
javítja a szellemi és fizikai aktivitást;
vizelethajtó és migrén elleni gyógyszer.

84. Sorozat(fű):

vizelethajtó, izzasztó, gyulladáscsökkentő, antiallergiás, vérzéscsillapító, fertőtlenítő és sebgyógyító hatású.

(gyümölcsök, levelek, kéreg és virágok):

összehúzó, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és hányáscsillapító hatása van.

86. Ramson(friss fű és hagymák) felhasználva:

Gyógyszerként érelmeszesedés, bélfertőző betegségek ellen;
féreghajtó és antimikrobiális, antiszklerotikus szerként;
csökkenti a koleszterinszintet a vérben, serkenti a szívműködést;
csökkenti vérnyomásés segít normalizálni az anyagcserét.

87. Cseresznye(levelek, virágok, gyümölcsök):

enyhíti a duzzanatot és segít a fogyásban vizelethajtó tulajdonságainak köszönhetően,
hasznos vesebetegségek, magas vérnyomás és érelmeszesedés esetén,
csökkenti a véralvadást és megakadályozza a vérrögképződést.

88. Áfonya(gyümölcsök és levelek):

gyógyszer rövidlátás, retina betegségek, érrendszeri rendellenességek, cukorbetegség és diabéteszes szürkehályog kezelésére;
szürkületi látás javítására, méreganyagok és kövek eltávolítására, hasmenés, vérhas (szárított gyümölcsök), emésztési zavarok, torok- és torokfájás esetén.

89. Fekete kömény(magvak) – 1/4 liter forrásban lévő vízhez öntsünk 1 teáskanál zúzott magot, hagyjuk állni 10 percig, és szűrjük le.

puffadás, hasmenés és epekólika elleni gyógyszer.
Olyan vajúdó nőknek adják, akiknek a tejtermelése elégtelen.

(levelek) – 1 teáskanál levelet 1/4 liter forrásban lévő vízbe öntünk és 10 percig állni hagyjuk. Belsőleg (2-3 csésze naponta) és külsőleg is bevenni.

felső légúti hurut, szájgyulladás (gargarizálás), torokfájás, tüdőgümőkóros betegek éjszakai izzadása, gyomorhurut, vastagbélgyulladás, remegés bénulás esetén alkalmazzák;
a vérkeringés javítására és a laktáció gátlására.

91. Sáfrány(virágbélyegek):

kis adagokban a méhizmok erősítésére és menstruációs zavarok esetén alkalmazzák.

92. Fehér eperfa(gyümölcsök, kéreg és levelek, néha rügyek):

gyógyszer gyomor- és nyombélfekélyre, fogfájásra, szív- és érrendszeri betegségekre, vérszegénységre;
vérzéscsillapítóként szülés utáni, méhvérzés, csalánkiütés és skarlát esetén.
Levelek - infúzió formájában, lázcsillapítóként megfázás esetén.

93. Csipkebogyó kutya (magos gyümölcsök, magvak) - 2 púpozott teáskanál apróra vágott csipkebogyó, öntsünk fel 1/4 liter vizet, forraljuk fel és forraljuk 10 percig, vagy öntsünk fel forrásban lévő vizet és hagyjuk 15 percig főzni.

a megelőzés eszközei megfázásés az egészség javítása, az anyagcsere javítása;
tüdőgyulladás és szamárköhögés, érelmeszesedés, vesekő kezelésére használják.

94. Eukaliptusz(levél) – öntsön 3 teáskanál levelet 1/4 liter forrásban lévő vízbe, hagyja 15 percig főzni.

felső légúti betegségek (hörghurut, köhögés, asztma) kezelésére használják.

(root) vonatkozik:

Neurózisok, túlterheltség és súlyos betegségek, általános gyengeség, hipotenzió gyógyszereként;
a stressz enyhítésére, a látás- és hallásélesség javítására.

96. Tárkony(a szár teteje levelekkel és virágokkal):

serkenti a gyomornedv és az epe kiválasztását, fokozza a diurézist;
általános testerősítő hatással bír.
A tárkony használata terhes nők számára ellenjavallt.

97. Echinacea:

immunmoduláló;
kezeli az influenzát és a megfázást, az akut és krónikus betegségek- hörghurut, mandulagyulladás, tüdőgyulladás

98. Alma(gyümölcs):

hozzájárul a gyomor-bél traktus és az emésztőrendszer normalizálásához;
székrekedés megelőzésére és étvágyfokozásra is használják.
Az alma héja tartalmaz nagyszámú antioxidáns kvercetin, amely a C-vitaminnal együtt megakadályozza a szabad gyökök károsítását káros hatások a testen.

99. Hamu(levél) – 2 teáskanál levelek tetejével öntsünk 1/4 liter hideg vízbe, forraljuk fel, és hagyjuk 3 percig főni.

gyenge vizelethajtó hatása van;
a szervezet vízvisszatartása ellen alkalmazzák.

köptető, vizelethajtó és vérzéscsillapító tulajdonságokkal rendelkezik;
A növényt megfázásra, gyulladásos folyamatokra és a méh összehúzódására használják;
antiallergén hatása miatt és jó vértisztítóként használják;
torokfájás, bőrbetegségek, álmatlanság és idegbetegségek kezelésére használják.

Mondd el, milyen gyógynövényeket használsz? Vagy melyiket próbálnád ki szívesen?

Remélem, hogy a cikk hasznos volt számodra

A teaszertartás jól ismert alkalom a kikapcsolódásra, szórakozásra, még akkor is, ha ez nem egy étteremben, hanem egy hangulatos konyhában történik, a szeretteivel való meghitt beszélgetés közben. A legnépszerűbb forró ital- fekete teát, zöld teát kicsit ritkábban főznek, de bizonyos kategóriák számára nem olyan biztonságosak, mint gondolná. Még jó, hogy van nagyszerű alternatíva: tea helyett gyógynövények.

Őseink kizárólag természetes italok, mára pedig fokozatosan visszatér az egészséges életmód divatja, tehát ennyi nagy mennyiség embereket választ hasznos gyógynövények. Ez könnyen megmagyarázható: a bennük található flavonoidokat, illóolajokat, vitaminokat és értékes mikroelemeket hozzák nagy haszon a testhez!

Milyen gyógynövényeket jó tea helyett inni: mit lehet és mit nem

A gyógyteákat helyesebben gyógynövényitaloknak nevezzük, mivel nem vagy csak nagyon kevés tealevelet tartalmaznak. Ez egy olyan termék, amely enyhíti a fájdalmat, tonizál vagy felmelegít, élénkít és stimulál, vagy ellazít és megnyugtat: minden a növények összetételétől függ.

Népszerű fekete és zöld teák Az ellenőrizetlen mennyiségű ivás káros lehet idegrendszerés még álmatlanságot is okoz, ami nem mondható el a megfelelően kiválasztott gyógynövénykészítményekről, amelyek jellemzőit cikkünkben tárgyaljuk.

A természet a gyógynövények hatalmas választékát kínálja számunkra, amelyekkel számos betegséget kezelhetünk vagy megelőzhetünk. A gyógynövényitaloknak vannak előnyei, amelyeket fontos tudni:

nem okoznak függőséget;
olcsó alapanyagokból készült;
ne zavarja a vitaminok felszívódását;
ne okozzon duzzanatot;
segít elérni egy bizonyos terápiás hatást.

Ha egy személy a purin anyagcsere egyensúlyhiányával járó betegségekben szenved (például köszvény), akkor jobb, ha kizárja a klasszikus fekete teát a mindennapi életből, mert legfeljebb 0,1 g káros húgysavat tartalmaz. A tealevél részét képező koffein pedig növeli az ingerlékenységet, és nem mindig hasznos a magas vérnyomásban vagy szív- és érrendszeri problémákkal küzdők számára. Szóval nyugodtan igyál gyógyteákés érezd jól magad!

A gyógynövényes italoknak azonban vannak ellenjavallatai is:

Fontos: ha hasi fájdalmat, fejfájást, ill allergiás reakciók Azonnal hagyja abba a gyógytea fogyasztását! És természetesen az összetevők kiválasztásakor ne feledkezzen meg az egészségéről.

A gyógyteákat nem csak gyűjteményben fogyasztják, egy-egy növény alapján is készülhetnek: például csak mentából, csipkebogyóból vagy feketeribizlilevélből. De ha szereti a sokféle ízt és aromát, akkor nyugodtan kísérletezhet saját receptek létrehozásával.

Példák gyógynövénykeverékekre:

Igen, igen, a gyógyteákba ízlés szerint adhatod kedvenc fűszereidet: szegfűszeg, kardamom, fahéj, vanília, ánizs stb.

Teák az életerőért

Az ilyen italok előnye, hogy könnyen helyettesítik a reggeli élénkítő kávét, és segítenek formázni egy álmatlan éjszaka után. Főzéshez gyógyító ital Vegyük egyenlő arányban a következő összetevőket:

nyers gyömbér gyökér;
virágzó Sally.

Ha iszik egy csésze teát, az biztosan felvidítja, de ne felejtse el, hogy ez a hang nem helyettesíti a megfelelő pihenést. Néhány .

Teák az idegrendszer megnyugtatására

Ezek az italok ellazító hatásúak, és kiválóak a stressz oldására egy fárasztó munkanap után. Az elkészítéshez vegye be:

valeriána gyökér;
citromfű és menta levelek;
kakukkfű;
gyöngyajak;
kamilla

A tartós eléréséhez nyugtató hatása, ezt a keveréket naponta 1 órával lefekvés előtt igya meg (kivéve a macskagyökeret, melynek fogyasztása nem ajánlott hosszú ideig).

A nyomás csökkentésére

Ebből a célból igyon teát arónia, borbolya, eper virágok és levelek, húr és csomósfű.

Tisztító teák

A szervezet megtisztítása a kulcsa a normális működéséhez. A tisztító teákat segédanyagként használják. Bemutatjuk hozzávalóikat:

a nyálka feloldására (édeskömény gyümölcsök, útifű és bodza);
choleretic hatás elérése érdekében (pitypang gyökér, körömvirág, üröm, kamilla, immortelle, kukoricaselyem).

Hogy puha legyen hashajtó hatás, használjon homoktövis, szenna, joster és rebarbara gyökér. Az ibolya és az oregánó a tüdő tisztítására szolgál; méreganyagok eltávolítása a szervezetből - csalán, pitypang vagy bojtorján; Az erek tisztítására igyunk fehér fagyöngyből, japán Sophora-ból vagy fekete ribizliből készült teát.

Csoda tea

Ha problémái vannak a túlsúly, a szervezet méreganyagokkal és sókkal szennyezett, a rossz koleszterin szintje pedig lecsúszik a listáról, ami azt jelenti, hogy ez a tea neked szól:

immortelle;
kamilla;
nyír rügyek;
Orbáncfű;
eper gyökerei és levelei.

Az összetevőket 1: 1 arányban veszik, és sokáig itatják cukor nélkül tea formájában.

Gyógynövények teához: kiválasztása és elkészítése

A fő szabály a gyógynövényes ital kiválasztásánál: minden hozzávalónak jó ízűnek kell lennie, hiszen mindennapi használatra szeretnénk teát kapni. Ez azt jelenti, hogy ki kell zárnia néhány hasznos, de keserű vagy fanyar ízű gyógynövényt, mint például a cickafark vagy a tansy.

A gyógyteát jól fel kell tölteni, és mindig frissen kell főzni: akkor minden gyógyító anyag hasznára válik a szervezetnek. Mellesleg be teáskanna nemcsak a levelek szóródnak szét, hanem a gyümölcsök, virágok, sőt a faszárak is gyümölcsfajták. Ne feledjük: a tea ne tartalmazzon sok erős aromájú növényt, különben megszakítják egymást, a mi feladatunk pedig olyan ízben és illatban harmonikus ital elkészítése, amelyben a komponensek nem elnyomják, hanem kiegészítik egymást.

Jobb, ha előre gondoskodunk a tea alapanyagairól, és virágzás közben összegyűjtjük a növényeket, majd jól megszárítjuk és kívánság szerint őröljük. Fontos: a növényeket csak tiszta és száraz napokon szabad gyűjteni, lehetőleg környezetbarát területeken.

A leveleket nem napon, hanem árnyékos, száraz helyiségben szárítják, kemencében szárítják és tárolják. bezárt bankok oxigénhez és szükségtelen aromákhoz való hozzáférés nélkül. A gyümölcsöket és bogyókat először a napon, majd a sütőben, lassú tűzön szárítják 2-4 órán keresztül.

Ha nincs lehetőség saját maga gyűjteni gyógynövényes alapanyagokat, nyugodtan vásároljon gyógynövényeket a minősítésen és radiológiai ellenőrzésen átesett termékeket forgalmazó patikákban.

A gyógynövényes italokat kortól és egészségi állapottól függetlenül minden ember fogyaszthatja. Ha úgy dönt, hogy ilyen teákat iszik kezelés vagy megelőzés céljából, szigorúan figyelnie kell a tea lejárati idejét, elkerülve az atipikus aroma vagy íz megjelenését.

Hogyan készítsünk gyógynövényes italt

Válogass a választott fűszernövényekből, és őröld meg őket, ha frissek. Ha megszáradtak, csak keverjük össze. Klasszikus főzési adagolás: 1 púpozott teáskanál keverék 250 ml forrásban lévő vízhez. Vegyünk egy teáskannát és öblítsük le forrásban lévő vízzel, majd adjuk hozzá a fűszernövényeket és öntsük fel forró víz. Fedjük le szorosan fedővel, csomagoljuk egy törülközőbe, és hagyjuk állni fél órát: ennyi idő szükséges ahhoz, hogy a gyógynövények minden tulajdonságukat kiadják a forrásban lévő vízbe. gyógyító tulajdonságait, és az ital gazdag és ízletes lett. A gyógynövényes italok vízfürdőben is elkészíthetők.

A cukrot általában nem adják a teáskannához, különben a befejezetlen tea gyorsan eltűnik, és nem lehet hidegen fogyasztani. De kedvenc lekvár vagy akár egy falatot is szívesen látunk.

Tipp: ha azt tervezi, hogy hozzáadja gyógynövényes ital szilárd összetevők(ágak, gyökerek vagy kéreg), először fel kell vágni és 10 percig forralni.

Ízlésről nem lehet vitatkozni, ezért ne lepődj meg, ha kedvenc kollekciód nem tetszik a vendégeknek vagy a családnak. És azt is mondják, hogy „a tea személyes ügy, nem világos, hogy kivel ne igya meg”! Élvezd hát a természetes ízek, aromák árnyalatait és légy egészségesebb!

A webhely tanácsot adhat az illatos és egészséges gyógyteákról a Tea.ru online áruházban - csak természetes gyógynövények, ingyenes szállítás 1000 rubel feletti megrendelés esetén!