શરીરને શુદ્ધ કરવાની સૌથી સરળ અને અસરકારક રીત. તમારા કોલોનને ઘરે સુરક્ષિત રીતે સાફ કરવાની અસરકારક રીતો સફાઇ માટે સારી છે

મૂનશાઇનનો સ્વાદ અને સુગંધ, તેમજ આરોગ્ય માટે તેની સલામતી, મોટાભાગે તૃતીય-પક્ષની અશુદ્ધિઓ પર આધારિત છે જે કાચા માલમાંથી નિસ્યંદનમાં પ્રવેશ કરે છે, યીસ્ટની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિના પરિણામે અથવા તેના નિસ્યંદન દરમિયાન. આધુનિક સાધનો અને અપૂર્ણાંક નિસ્યંદનના નિયમોનું પાલન આ અશુદ્ધિઓ સાથે સંકળાયેલ લગભગ 100% સમસ્યાઓનું નિરાકરણ લાવે છે, પરંતુ ઘણી વખત પરિસ્થિતિઓ આદર્શથી દૂર હોય છે અને મૂનશાઇનને ગંધ, અપ્રિય સ્વાદ અને હાનિકારક સંયોજનોથી સાફ કરવું પડે છે. આ લેખમાં, અમે ઘરે મૂનશાઇન સાફ કરવાની બધી પદ્ધતિઓનું વ્યવસ્થિત અને વિશ્લેષણ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો અને તે દરેક માટે ચોક્કસ તારણો દોર્યા.

આ લેખમાં, તમે સાદા ચોખા વડે કાત્સુઝો નિશીના શરીરને શુદ્ધ કરવાની એક સરળ અને ખૂબ જ અસરકારક રીત શીખી શકશો.

શરીરને શુદ્ધ કરવાના હેતુથી ઘણી તકનીકો છે, પરંતુ આ લેખ કાત્સુઝો નિશીની સૌથી અસરકારક પદ્ધતિનું વર્ણન કરે છે. આ તકનીક ચોખાના ઉપયોગ પર આધારિત છે. આ ઉત્પાદન માનવ શરીર પર હકારાત્મક અસર કરે છે અને ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

ચોખા સાથે શરીરને કેવી રીતે સાફ કરવું

રેસીપી મુજબ, તેને કોઈપણ, બારીક પીસેલા ચોખાનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે, એક સેવા આપવા માટે તે ફક્ત 1-2 ચમચી લેશે.

• અનાજને 10 કલાક માટે ઠંડા પાણીમાં પલાળીને અગાઉથી તૈયાર કરવું જોઈએ, અને તેને રાતોરાત છોડી દેવું વધુ સારું છે.
• પલાળ્યા પછી, પાણીને ડ્રેઇન કરો અને એક નવું રેડવું, પછી કન્ટેનરને સ્ટોવ પર મૂકો.
• ચોખા ઉકાળ્યા પછી, બીજી અડધી મિનિટ રાહ જોવી અને પછી કન્ટેનરને ગરમીથી દૂર કરવું વધુ સારું છે.
• આગળ, તમારે ચોખાને ઓસામણિયુંમાં ફેંકવાની જરૂર છે અને તેને પાણીથી સારી રીતે કોગળા કરો.
• પછી તમારે પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરવી જોઈએ - ફરીથી પાણી સાથે ચોખા રેડો, બોઇલ પર લાવો, તેને થોડો પરસેવો કરો, તેને ઓસામણિયુંમાં મૂકો અને કોગળા કરો. પ્રક્રિયાને ચાર વખત પુનરાવર્તિત કરવી આવશ્યક છે, જેના પછી તમને ગ્લુટેન વિના સારી રીતે બાફેલા ચોખા મળશે.

આવી વાનગી ઉત્તમ નાસ્તા તરીકે સેવા આપશે, પરંતુ તેમાં કંઈપણ ઉમેરી શકાતું નથી. b - મીઠું, ખાંડ, ફળો અને સૂકા ફળો. એક સર્વિંગ ખાધા પછી, કોઈપણ પ્રવાહી (ચા, કોફી, સાદા પાણી) પીવું જોઈએ તે ચાર કલાક પછી ન હોવું જોઈએ.

આહાર વિરામ વિના, ચાલીસ-પાંચ દિવસ માટે રચાયેલ છે.લગભગ એક મહિનામાં, શરીરને શુદ્ધ કરવાની પ્રક્રિયા શરૂ થશે, જે અન્ય ચાર મહિના સુધી ટકી શકે છે, અલબત્ત, જો બધી આવશ્યકતાઓ પૂરી થાય. આવા આહાર રક્તવાહિનીઓને શુદ્ધ કરવામાં, સાંધાને મજબૂત કરવામાં અને યુવાની લંબાવવામાં મદદ કરે છે.

પરંતુ તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ આવી સફાઈ સાથે, ઉપયોગી સૂક્ષ્મ તત્વો પણ શરીરમાંથી દૂર કરવામાં આવશે, ખાસ કરીને પોટેશિયમ.કિસમિસ, સૂકા જરદાળુ અથવા જરદાળુના દૈનિક વપરાશ દ્વારા, આ પદાર્થના અનામતને ફરીથી ભરવાનું શક્ય બનશે, જે હૃદયના સ્નાયુઓની સંપૂર્ણ કામગીરી માટે જરૂરી છે.

તમે શિયાળા પછી શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો, જ્યારે વિટામિન્સની અછત હોય ત્યારે, તંદુરસ્ત ઔષધિઓ - ભરવાડના પર્સ, કોલઝા અથવા ડેંડિલિઅન સાથે પાકેલા ચોખાની મદદથી.

માણસની પ્રાચીન હસ્તકલામાંથી એક મૂનશાઇન માનવામાં આવે છે. સદીઓથી, અજમાયશ અને ભૂલ દ્વારા, આ પ્રક્રિયામાં સુધારો કરવામાં આવ્યો છેગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદન બનાવવા માટે.

આજે, દરેક જણ જાણે છે કે ફ્યુઝલ તેલમાંથી મૂનશાઇન કેવી રીતે સાફ થાય છે.

પરંતુ જો તમે આ પહેલાં ક્યારેય આવું કંઈ કર્યું નથી, અને હવે તમે ગંભીરતાથી હોમમેઇડ આલ્કોહોલ બનાવવાનું શરૂ કરવાનું નક્કી કર્યું છે, તો તે તમને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. મૂનશાઇનના કેટલાક રહસ્યો શીખો. તમારે ખતરનાક કણોની હાજરી વિશે પણ જાગૃત રહેવાની જરૂર છે, જેનાથી છુટકારો મેળવવો વધુ સારું છે. લેખમાં તમને રસપ્રદ માહિતી મળશે જે તમને સૌથી અસરકારક મૂનશાઇન પદ્ધતિઓથી પરિચિત કરશે.

મૂનશાઇનમાં ફ્યુઝલેજથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?

કારણ કે, જેમ આપણે શોધી કાઢ્યું છે, તે ફ્યુઝલ તેલ છે આલ્કોહોલનો સ્વાદ અને તેની સુગંધ બનાવે છે(જેને આપણે ઓર્ગેનોલેપ્ટિક્સ કહીએ છીએ), તો પછી સ્વાદને અસ્પષ્ટ કર્યા વિના હાનિકારકતાથી છુટકારો મેળવવો અશક્ય છે. પરંતુ તમે બીજી રીતે જઈ શકો છો:

• માટે જ ઉપયોગ કરો ગુણવત્તાયુક્ત કાચો માલ;
• જરૂરી બે વાર નિસ્યંદનનિસ્યંદન પ્રથમ વખત - અપૂર્ણાંકમાં વિભાજન વિના, જ્યાં સુધી જેટમાં 20 - 30 ° ન હોય ત્યાં સુધી. બીજી વખત - હેડ અને પૂંછડીઓની ફરજિયાત પસંદગી સાથે;

મહત્વપૂર્ણ!જ્યાં સુધી કિલ્લો પ્રવાહમાં 40 ° સુધી ન જાય ત્યાં સુધી મૂનશાઇનનું "શરીર" ચલાવવામાં આવે છે.

બાકીનું બધું પૂંછડીઓ છે, તેઓ ફ્યુઝલેજમાં સમૃદ્ધ છે, માથાની જેમ, પરંતુ થોડા અન્ય રાસાયણિક રચના. પરિણામે, પીવા માટે યોગ્ય આલ્કોહોલ ખૂબ મજબૂત હશે - 65-70 °. શુદ્ધ પાણી ઉમેરીને તેને ઇચ્છિત ડિગ્રી સુધી પાતળું કરવું આવશ્યક છે. નિયમ ભૂલશો નહીં: પાણીમાં મૂનશાઇન રેડવું, અને ઊલટું નહીં! પાણીની માત્રા સાથે ભૂલ ન થાય તે માટે, અમે ઉપયોગ કરીએ છીએ.

• આનંદ ઉચ્ચ ગુણવત્તાની મૂનશાઇન.

ધ્યાન. 90% ગુણવત્તા હજુ પણ મૂનશાઇન પર આધાર રાખે છે. ડ્રાય સ્ટીમર્સવાળા ઉપકરણો શ્રેષ્ઠ છે, જેમાં પ્રથમ નિસ્યંદન દરમિયાન ફ્યુઝલ તેલનો નોંધપાત્ર જથ્થો પહેલેથી જ રહે છે. ગૌણ સાથે, માથા અને પૂંછડીઓને દૂર કરવાથી, તમને મૂનશાઇન મળશે, જે ઓર્ગેનોલેપ્ટિકની દ્રષ્ટિએ ઔદ્યોગિક નિસ્યંદન કરતાં કોઈ રીતે હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી.

જો તમે ડિસ્ટિલરનો ઉપયોગ કરતા નથી, પરંતુ, તો પછી તમે પ્રથમ વખતથી ઉત્તમ મૂનશાઇન મેળવી શકો છો.

ફ્યુઝલ તેલનો 90% સ્તંભમાં રહેશે, અને આ વોડકાના નિયંત્રણના આંકડા કરતાં પણ વધારે છે.

તમે અભિપ્રાય સાંભળી શકો છો કે રેક્ટિફાયર પરંપરાગત પીણાને તેના સ્વાભાવિક સ્વાદથી વંચિત રાખે છે.

પરંતુ જેમની પાસે આવું ઉપકરણ નથી તેઓ એવી દલીલ કરે છે.

તેમાંથી મૂનશાઇન ઉત્તમ છે, પરંતુ બ્રાન્ડી અને હોમમેઇડ વ્હિસ્કી માટે તે ડિસ્ટિલરનો ઉપયોગ કરવા યોગ્ય છે.

તમે ફ્યુઝલ તેલમાંથી મૂનશાઇન કેવી રીતે સાફ કરી શકો છો?

ઇન્ટરનેટ પર, ફ્યુઝલ તેલ અને ગંધમાંથી હોમમેઇડ આલ્કોહોલથી છુટકારો મેળવવા માટે ઉપયોગી ટીપ્સનો વિશાળ જથ્થો શોધવામાં કોઈ સમસ્યા નથી, અને દરેક રેસીપીમાં તેનું પોતાનું મુખ્ય તત્વ હોય છે જે સેવા આપે છે. આલ્કોહોલ ફિલ્ટર.

આપેલી માહિતીને ધ્યાનપૂર્વક વાંચ્યા પછી, તમે તે વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો જે તમને લાગે છે કે એકમાત્ર સાચો છે. વધુમાં, તમે એક પછી એક બધી પદ્ધતિઓ અજમાવી શકો છો અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે તે નક્કી કરી શકો છો.

કોઈપણ પદ્ધતિઓના સક્ષમ ઉપયોગ માટેની એકમાત્ર શરત છે બધી ભલામણોનું કડક પાલન. હું સૂચન કરું છું કે તમે વધુ વિગતવાર વાનગીઓ વાંચો.

કોલસો

ખતરનાક ઘટકોમાંથી ઘરે મૂનશાઇનને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સાફ કરવું તે સમજવામાં તમારી મદદ કરનાર પ્રથમ છે સામાન્ય કોલસો. આ સૌથી પ્રખ્યાત અને અસરકારક રીત છે, કારણ કે કોલસો ખૂબ સસ્તું અને ઉપયોગમાં સરળ છે. તે હાનિકારક પદાર્થોને સંપૂર્ણ રીતે શોષી લે છે, શોષી લે છે અને દૂર કરે છે. તેને બરણીમાં રેડવું જોઈએ અને 2 અઠવાડિયા સુધી ઊભા રહેવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ.

વધુ વિગતમાં: ઘરે ચારકોલ સાથે મૂનશાઇન અને આલ્કોહોલ સાફ કરો

પોટેશિયમ પરમેંગેનેટ

તે જાદુઈ રીતે ફ્યુઝલ તેલની સમસ્યાનો સામનો કરે છે. ગરમ પાણી સાથે પાતળું પોટેશિયમ પરમેંગેનેટ મૂનશાઇન અથવા વોડકામાં ઉમેરવામાં આવે છે. કપાસ સાથે ફિલ્ટર. પરંતુ નિષ્ણાતો દ્વારા આ પદ્ધતિની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે પોટેશિયમ પરમેંગેનેટથી થતા નુકસાન સમાન તેલ કરતાં ઓછું નથી.

પાઉડર દૂધ

એકદમ અસરકારક પદ્ધતિ, કારણ કે દૂધમાં કેસીન પ્રોટીન હોય છે, અને તે બદલામાં, અનિચ્છનીય કણો અને અવક્ષેપની અશુદ્ધિઓ સાથે જમા થાય છે. ઉત્પાદનમાં, આ વિકલ્પ પસંદ કરવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ અંતિમ નિસ્યંદન પછી જ થવો જોઈએ, જેથી કોઈ અપ્રિય ગંધ અને સ્વાદ ન હોય.

કોલોન સફાઈ ઘણીવાર વિવાદાસ્પદ મુદ્દો છે. કેટલાક દલીલ કરે છે કે શરીરને વધુ સારી રીતે કામ કરવા માટે "મદદ" કરવા માટે આંતરડાને સમયાંતરે ઝેરથી સાફ કરવાની જરૂર છે. અન્ય, તેનાથી વિપરિત, ખાતરી કરો કે શરીર પોતે જ સફાઈનો સામનો કરવામાં સક્ષમ છે.
કોણ સાચું છે?

હકીકતમાં, બંને "રેજીમેન્ટ્સ" તેમની માન્યતાઓમાં સાચા છે. જો કોઈ વ્યક્તિ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે, પોષણનું નિરીક્ષણ કરે છે, સક્રિય છે, તો તેનું શરીર ખરેખર તમામ કાર્યોનો સામનો કરે છે અને નિયમિતપણે પોતાને સાફ કરે છે. કારણ કે આંતરડાની આંતરિક દિવાલોને આવરી લેતી વિલી હંમેશા સારી સ્થિતિમાં હોય છે અને ફેકલ પત્થરોની રચનાને અટકાવીને "વાઇબ્રેટ" કરવામાં સક્ષમ હોય છે.

પરંતુ જો યોગ્ય પોષણ વ્યક્તિ માટે પરાયું હોય, તેમજ પ્રાથમિક શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તેના શરીરમાં આથો પ્રક્રિયાઓ ઘણીવાર થાય છે. શરીર ઝેર છે અને પોતાને શુદ્ધ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. આ શરીર છે જેને મદદની જરૂર છે.

ઘરે આંતરડાને શુદ્ધ કરવાની પૂરતી રીતો છે, અને તે બધા સરળ, સલામત અને અસરકારક છે.

____________________________

પદ્ધતિ એક: એનિમા

ઘરે આંતરડા સાફ કરવાની સૌથી અસરકારક રીત એનિમા છે. ઉપરાંત, તે સરળ અને સસ્તું છે. જે જરૂરી છે તે 2 લિટર બાફેલી પાણી 23 - 25 ડિગ્રી અને એસ્માર્ચ મગ છે. લોકપ્રિય રીતે, આ "ઉપકરણ" ને નળી અને ટીપ્સ સાથે રબર હીટિંગ પેડ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

અલગથી, અમે પાણી અને તેના તાપમાન માટેની જરૂરિયાતો નોંધીએ છીએ. સફાઇ એનિમા માટેનું પાણી ફક્ત બાફેલું હોવું જોઈએ અને 25 ડિગ્રીથી વધુ ગરમ ન હોવું જોઈએ. હા, તમે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવા માટે ભલામણો શોધી શકો છો અને ઉલ્લેખિત તાપમાન કરતાં પણ વધુ ગરમ, પરંતુ આ સાચું નથી. ગરમ પાણી પીવાના પાણીની જેમ આંતરડાની દિવાલો દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે. એટલે કે, તે આંતરડાની દિવાલને સંકુચિત કરવા દબાણ કરશે નહીં, જે સફાઇની અસરકારકતામાં ઘટાડો કરશે. ગરમ પાણી આંતરડાને બાળી શકે છે, ખાસ કરીને યાદ રાખો કે તાપમાન "અંદર" કેટલાક ડિગ્રી વધારે છે.

આજકાલ, ઘરે, એનિમા ચલાવવાની વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

શાસ્ત્રીય

• મગના કન્ટેનરને ગરમ પાણીથી કોગળા કર્યા પછી અને નળી પરનો નળ બંધ કર્યા પછી, એસ્માર્ચના મગને તૈયાર પાણીથી ભરો. ટીપ, પૂર્વ-ઉકાળો અથવા આલ્કોહોલ સાથે સારવાર કરો.
• બધા ચોગ્ગા પર મેળવો, કપડાંથી સંપૂર્ણપણે મુક્ત. તમારા પેટને આરામ આપો. નરમાશથી 5 - 6 સે.મી. દ્વારા ગુદામાં ટીપ દાખલ કરો, પછી પ્રવાહી વહેવાનો હરકોઈ જાતનો નળ ખોલો અને સંપૂર્ણપણે આરામ કરો. જ્યારે મગનું પાણી આંતરડામાં ભરાઈ જશે, ત્યારે તમારા માથાને સીધું રાખીને અને આગળ જોતા તમારી કોણી પર તમારી જાતને નીચું કરવું વધુ સારું છે. આખા શરીરને આરામ આપો. જ્યારે મોટા ભાગનું પાણી આંતરડામાં હોય છે, ત્યારે વિનંતીઓ શરૂ થઈ શકે છે (તમે શૌચાલયમાં જવા માંગો છો), પરંતુ તમારે મગમાંથી પાણી આંતરડામાં ન આવે ત્યાં સુધી સહન કરવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, તમે એક હાથથી ટીપને પકડી શકો છો.
• જલદી મગ ખાલી થાય, ટોઇલેટમાં જાઓ અને કુદરતી રીતે ખાલી કરો.

બે તબક્કા

ઉપરાંત, એનિમા ચલાવવાની પ્રક્રિયાને 2 ભાગોમાં વહેંચી શકાય છે. પરંતુ આ કિસ્સામાં, તમારે બે ટીપ્સનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, અગાઉ વંધ્યીકૃત. આ કિસ્સામાં, તફાવત એ છે કે તમારે પ્રથમ પાણીનો માત્ર એક ભાગ (1 લિટર) આંતરડામાં દાખલ કરવાની જરૂર છે, અને પછી આંતરડા ચળવળ કરો. પછી, બીજી ટીપનો ઉપયોગ કરીને પાણી (1 લિટર) ફરીથી દાખલ કરો અને આંતરડાની ચળવળ કરો.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે આ અભિગમ છે જે તમને આંતરડાને વધુ અસરકારક રીતે સાફ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ગર્ઝોન (જી. શતાલોવા) મુજબ

આ એનિમાનો અર્થ એ છે કે એક દિવસમાં તમારે 6 - 8 એનિમા કરવાની જરૂર છે. વધુમાં, તમારે માત્ર બાફેલા પાણીનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ ગ્રીન કોફીના ઉકાળો અને લીંબુના રસનો ઉકેલ. આવા એનિમાની અવધિ 7 - 10 દિવસ છે.

એક તૈયારીનો સમયગાળો અને "બહાર નીકળો" સમયગાળો પણ છે, જ્યારે એનિમા એક અઠવાડિયા માટે દર બીજા દિવસે કરવામાં આવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન ખોરાક ખૂબ જ ઓછો હોવો જોઈએ.

એનિમા યોજનાઓ:

• સોલ્યુશન તૈયાર કરો: 0.1 લિટર કોફી, 3 - 4 ચમચી. લીંબુનો રસ, એક ગ્લાસ બીટરૂટનો રસ 1.5 - 2 લિટર પાણીમાં ભળે છે.
• એસ્માર્ચના મગને તૈયાર સોલ્યુશનથી ભરો, અને પછી ક્લાસિકલ સ્કીમ અનુસાર એનિમા હાથ ધરો.

એનિમાનું આ સંસ્કરણ એવા લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે જેમના શરીરને ઝેરની ઊંડા સફાઈની જરૂર છે.

ઉપરાંત, આંતરડાઓની વધુ સારી અને વધુ સંપૂર્ણ સફાઇ માટે, તમે વિવિધ એનિમા વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે ઇન્જેક્ટેડ પ્રવાહીની રચનામાં ભિન્ન હોય છે.

રેસીપી 1. બાળક સાબુ સાથે

જો શુદ્ધ પાણીનો ઉપયોગ કરીને એનિમા ઇચ્છિત પરિણામ આપતું નથી, તો તમે સાબુ સોલ્યુશન તૈયાર કરી શકો છો: 0.5 ચમચી. બેબી સોપના નાના શેવિંગ્સને ઠંડા પાણીમાં પાતળું કરો. ઉપર વર્ણવેલ યોજના અનુસાર તૈયાર ઉકેલ લો.

આ કિસ્સામાં, સાબુ આંતરડાની દિવાલોને સંકોચવાનું કારણ બનશે, જે એનિમાની અસરકારકતા અને સફાઈ પ્રક્રિયાની ગુણવત્તામાં વધારો કરશે.

રેસીપી 2. મધ અને લીંબુ સાથે

200 મિલી ગરમ પાણીમાં 1 ચમચી ઓગાળો. l મધ અને 0.5 ચમચી. લીંબુ સરબત. સારી રીતે મિક્સ કરો અને મગમાં રેડો. પછી, 15 મિનિટ માટે, ઉપર વર્ણવેલ રીતે આંતરડામાં સમાવિષ્ટો ઇન્જેક્ટ કરો.

રેસીપી 3. કોફી સાથે

200 મિલી પાણીને બોઇલમાં લાવો, પછી 3 ચમચી ઉમેરો. l ધીમી આંચ પર 3 મિનિટ માટે કોફી અને ઉકાળો. પછી, ગરમીથી દૂર કરો, પછી પાછા ફરો અને બીજી 12 મિનિટ માટે રાંધો. આગળ, કોફીને ઠંડુ કરો, તાણ અને પાણીના મગમાં રેડવું. ઉપર વર્ણવ્યા પ્રમાણે એનિમા કરો.

રેસીપી 4. હાયપરટેન્સિવ

અડધા ગ્લાસમાં 1 ટીસ્પૂન ઓગાળી લો. ટેબલ મીઠું અથવા 2-3 ચમચી. મેગ્નેશિયા

પરિણામી દ્રાવણને મગમાં અથવા "પિઅર" માં રેડો અને એનિમા કરો. અડધા કલાક પછી, આ સોલ્યુશન પુષ્કળ સ્ટૂલને ઉત્તેજિત કરશે.

રેસીપી 5. beets સાથે

0.5 - 0.8 કિલો તાજા બીટને બારીક છીણી પર છીણી લો. પરિણામી પ્યુરીને 1 - 1.5 લિટર ઉકળતા પાણી સાથે રેડો અને 2 - 4 મિનિટ માટે હૂંફમાં છોડી દો. કૂલ, તાણ અને મગ અથવા "પિઅર" માં રેડવું અને એનિમા બનાવો.

આ સોલ્યુશન સાથેનો એનિમા માત્ર આંતરડાને અસરકારક રીતે સાફ કરવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તેની રોગનિવારક અસર પણ છે: તે આંતરડાની ગતિશીલતાને સામાન્ય બનાવે છે, ત્યાં કબજિયાત અટકાવે છે. તેથી, આવા એનિમા ખાસ કરીને ક્રોનિક કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવુંથી પીડાતા વ્યક્તિઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે. સારવાર અને નિવારણના હેતુ માટે, 5-12 પ્રક્રિયાઓનો કોર્સ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

શરીર પર તેની નમ્ર અસરને કારણે, બીટરૂટ એનિમાનો ઉપયોગ અનિયમિત મળ અને ગેસની રચનામાં વધારો ધરાવતા બાળકો માટે કરી શકાય છે.

રેસીપી 6. હર્બલ

"એનિમા" રેડવાની તૈયારી માટે વિવિધ હર્બલ તૈયારીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય કેમોલી, ઋષિ અને અન્ય છે.

હર્બલ એનિમા ખાસ કરીને અસરકારક હોય છે જ્યારે તમારે વધારાના વાયુઓને દૂર કરવાની જરૂર હોય, તેમજ ક્રોનિક ઝાડાને રોકવા માટે.

પરંપરાગત એનિમાથી વિપરીત, હર્બલ એનિમા પછી, તમારે થોડીવાર માટે તમારી જમણી બાજુ પર સૂવાની જરૂર છે. આ હર્બલ ઇન્ફ્યુઝનને વધુ સારી રીતે શોષવામાં મદદ કરશે અને આમ પ્રક્રિયાને વધુ અસરકારક બનાવશે.

ટીપ 1.એનિમા શરૂ કરતા પહેલા, તમારે ખાતરી કરવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ કે કોઈ ગંભીર અથવા છુપાયેલા રોગો નથી. આ તમારા શરીરને નુકસાન અટકાવવામાં મદદ કરશે.

• ટીપ 2.હેમોરહોઇડ્સ એનિમાના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ નથી, પરંતુ ડૉક્ટર સાથે પ્રારંભિક પરામર્શ જરૂરી છે.
• ટીપ 3. પ્રક્રિયાને સ્વચ્છ અને સ્વચ્છ રીતે અનુસરો. આ બેક્ટેરિયાને શરીરમાં પ્રવેશતા અટકાવશે, એટલે કે તે રોગોને અટકાવશે.
• ટીપ 4.મહત્તમ લાભ મેળવવા અને શરીરને નુકસાન ન પહોંચાડવા માટે, એનિમા પછી, આંતરડાના માઇક્રોફલોરાને પુનઃસ્થાપિત કરવું હિતાવહ છે. આ કરવા માટે, છેલ્લા એનિમા પછી, તમારે બાયફિડોબેક્ટેરિયા લેવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે: લાઇનેક્સ, "જીવંત" બેક્ટેરિયા સાથે દહીં. ઉપરાંત, આ હેતુ માટે, તમે થોડા દિવસો માટે ભૂખ્યા રહી શકો છો, તે પછી તમે કેફિર અને ફળો અને શાકભાજીના રસ, પ્યુરીથી શરૂ કરીને, સારા પોષણ પર સરળતાથી પાછા આવી શકો છો.

પદ્ધતિ બે: ફાઇબર

જો અસંખ્ય કારણોસર એનિમા શક્ય નથી અથવા તમારા માટે સુખદ નથી, તો આંતરડાને સાફ કરવા માટે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો.

ફાઇબર એ કુદરતી રીતે બનતું પ્લાન્ટ ફાઇબર છે જે કેટલાક ફળો, શાકભાજી અને અનાજમાં જોવા મળે છે. ફાઇબરમાં કોઈ કેલરી હોતી નથી, જ્યારે તેમાં વોલ્યુમ હોય છે, ઝેર, ઝેર, વધુ પડતા ભેજને શોષવાની અને તેને શરીરમાંથી દૂર કરવાની ક્ષમતા હોય છે. વધુમાં, ફાઇબર પેરીસ્ટાલિસિસને વધારે છે, જે ભીડને અટકાવે છે.

ફાઇબરના શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોતો (ઉતરતા ક્રમમાં) છે:

• બ્રાન
• અનાજ અને બીજનું ભોજન
• કાકડીઓ
• સફરજન

ફાઇબરથી આંતરડાને સાફ કરવા માટે, તમે આ પગલાંને અનુસરી શકો છો:

1. તૈયાર બ્રાન અથવા ભોજનનો ઉપયોગ કરો, જે ફાર્મસીમાં અથવા સુપરમાર્કેટના હેલ્થ ફૂડ વિભાગમાં ખરીદી શકાય છે. ઉપરાંત, ઇકો-શોપમાં સારા ફાઇબર ખરીદી શકાય છે. તમારે કોકટેલના રૂપમાં ફાઇબરનું સેવન કરવાની જરૂર છે: 3 - 4 ચમચી. l એક ગ્લાસ કેફિર અથવા દહીં સાથે મિશ્રિત ફાઇબર. લગભગ 5 મિનિટ માટે ઉકાળવા માટે છોડી દો જેથી તે થોડું ફૂલી જાય. પછી આ મિશ્રણ સાથે ભોજન અથવા મોસમના કચુંબરનો અડધો કલાક પહેલાં ઉપયોગ કરો, જે તેને ખૂબ જ સંતોષકારક બનાવશે.
2. મસાલા તરીકે તૈયાર ફાઇબરનો ઉપયોગ કરો. આ કરવા માટે, તમામ પ્રકારની વાનગીઓમાં એક ચમચી ફાઇબર ઉમેરવા માટે તે પૂરતું છે. તદુપરાંત, તમે તેને પ્રવાહીમાં પહેલાથી પલાળી શકતા નથી.
3. ભોજન રિપ્લેસમેન્ટ તરીકે તૈયાર ફાઇબરનો ઉપયોગ કરો. જો વજન ઘટાડવા અને સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે આંતરડાને સાફ કરવું જરૂરી હોય, તો તેમાંથી કોકટેલ તૈયાર કરવી યોગ્ય છે (રેસીપી 1 જુઓ) અને તેની સાથે નાસ્તો અને રાત્રિભોજન બદલવું.
4. દરરોજ કાકડીઓ બંને અલગ-અલગ ખાઓ અને સલાડ અથવા સ્મૂધી તૈયાર કરો જે ભોજનના અડધા કલાક પહેલા ખાવામાં આવે છે.
5. રોજ બે લીલા સફરજન ખાઓ. તમે સફરજન, કોળા અને ગાજરનું કચુંબર પણ તૈયાર કરી શકો છો, જેમાં થોડી માત્રામાં દહીં અને બદામનો ઉપયોગ કરો.

ઉપયોગી સૂચનો:

• ટીપ 1.તૈયાર ફાઇબરનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, ડૉક્ટરની સલાહ લો. ખાતરી કરો કે તમને આંતરડાના અવરોધ અને અન્ય રોગો નથી. આ પ્રક્રિયાના નકારાત્મક પરિણામોને રોકવામાં મદદ કરશે.
• ટીપ 2.ફાયબરના સેવનને બિન-કેલરીવાળા ખોરાક સાથે જોડો. તે જ સમયે, ખાતરી કરો કે તે સંતુલિત છે. આ ફાયબર સાથે આંતરડાની સફાઈની અસરકારકતા વધારવામાં મદદ કરશે, તેમજ સામાન્ય પાચન અને શરીરની કુદરતી સફાઈને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે. તે સ્ટૂલને પણ સુધારશે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરશે.

પદ્ધતિ ત્રણ: માટી

માટીથી આંતરડા સાફ કરવું એ સૌથી અસરકારક રીતોમાંની એક છે. તે સલામત અને ઘર વપરાશ માટે ઉપલબ્ધ છે. આ માટે ફાર્મસીમાં ખરીદેલી શુદ્ધ માટીનો જ ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

સફાઈ ઉકેલ તૈયાર કરવા માટે, તમારે જરૂર છે: 0.5 tsp. માટીના પાવડરને એક ગ્લાસ પાણીમાં ઓગાળીને સારી રીતે મિક્સ કરો અને સવારે ખાલી પેટે અને સાંજે સૂતા પહેલા પીવો.

માટી સાથે આંતરડા સાફ કરવાનો કોર્સ 4 થી 7 દિવસનો છે.

શુદ્ધિકરણની આ પદ્ધતિનો ફાયદો એ આડઅસરો, નોંધપાત્ર કાર્યક્ષમતા અને માઇક્રોફ્લોરાના નુકસાન અને વિક્ષેપની ગેરહાજરી છે.

ઉપયોગી સલાહ:ઉપયોગ કરતા પહેલા, ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો જેથી શરીરને નુકસાન ન થાય. વધુમાં, ખરીદતા પહેલા, ફાર્માસિસ્ટને કહો કે આંતરડાને સાફ કરવા માટે તમારે આંતરિક ઉપયોગ માટે માટીની જરૂર છે.

પદ્ધતિ ચાર: લોક

એનિમા વિના ઘરે આંતરડાને સુરક્ષિત રીતે સાફ કરવાની બીજી અસરકારક રીત. આ હેતુ માટે, લોક ઉપચારકો છોડ, વનસ્પતિ રસ, વિવિધ બેરી, ટિંકચર અને વધુનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. વાનગીઓની વિવિધતાને લીધે, દરેક વ્યક્તિ સરળતાથી તેને અનુકૂળ પદ્ધતિ અને રેસીપી પસંદ કરી શકે છે.

રેસીપી 1. બીટનો રસ

બીટને ધોઈને છીણી લો. સૂતા પહેલા જ્યુસ સ્વીઝ કરો, ગાળી લો અને પીવો. અને બાકીની કેકમાંથી બોલને રોલ કરો, રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો અને ભોજનના અડધા કલાક પહેલાં દરરોજ એક બોલ લો.

રેસીપી 2. શણના બીજ

ફ્લેક્સસીડ્સના એક ચમચી પર ઉકળતા પાણી રેડવું અને 5 કલાક માટે છોડી દો. સૂતા પહેલા પીવા માટે બીજ સાથે તૈયાર પ્રેરણા. આવા પીણાની અવધિ જીવતંત્રની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

રેસીપી 3. રોવાન ટિંકચર

પર્વત રાખ પર ફાર્મસી ટિંકચર એક અઠવાડિયા માટે સૂવાનો સમય પહેલાં એક ચમચીમાં લેવો જોઈએ.

આ એક સલામત અને અસરકારક કોલોન ક્લિન્ઝ રેસીપી છે.

રેસીપી 4. ગુલાબ હિપ્સ

ગુલાબના હિપ્સને ધોઈને સારી રીતે બાફી લો. સવારે ખાલી પેટ પર મુઠ્ઠીભર બેરી ખાઓ. અસર સંતોષકારક ન થાય ત્યાં સુધી સતત ઘણા દિવસો સુધી આ કરો.

રેસીપી 5. મધ પાણી

200 મિલી ગરમ પાણીમાં એક ચમચી કુદરતી મધ ઓગાળો. દરેક ડોઝ પહેલા, 6 થી 10 દિવસ માટે દરરોજ 0.5 લિટર મધનું પાણી પીવો. ઝેરમાંથી શુદ્ધિકરણ ઉપરાંત, શરીર ઉપયોગી પદાર્થોથી સંતૃપ્ત થશે. વધુમાં, માનસિક શ્રમ ધરાવતા લોકો માટે આવા પાણી પીવું ઉપયોગી છે.

રેસીપી 6. દૂધ

200 મિલી દૂધને ઉકળવા માટે લાવો, પછી તેને ગરમીથી દૂર કરો અને તેને એક દિવસ માટે ઉકાળવા દો. આ સમય દરમિયાન, તમારે ફીણને દૂર કરવાની જરૂર છે, કારણ કે તે રચાય છે. પછી, જેમ દૂધ રેડવામાં આવે છે, 1 ચમચી ઉમેરો. l ઠંડા-દબાવેલ વનસ્પતિ તેલ, સારી રીતે ભળી દો અને સૂતા પહેલા તરત જ પીવો.

રેસીપી 7. શાકભાજી કચુંબર

સફેદ કોબી, બીટ, ગાજર અને સેલરિનું સલાડ તૈયાર કરો. બધા શાકભાજીને બારીક કાપો અથવા છીણી લો, મિક્સ કરો, રસ માટે થોડું પાણી, લીંબુનો રસ અને થોડું તેલ ઉમેરો.

સ્વતંત્ર વાનગી તરીકે, રાત્રિભોજન માટે આવા કચુંબર ખાવું સારું છે. અને પરિણામ તમને રાહ જોશે નહીં.

રેસીપી 8. ઓટ અને ચોખા porridge

ચોખા અને ઓટના લોટને સમાન પ્રમાણમાં લો, કોગળા કરો અને 2.5 ગ્લાસ પાણી રેડવું. આગ પર મૂકો અને પોર્રીજ ચીકણું બને ત્યાં સુધી રાંધવા. સળંગ ઘણા દિવસો સુધી સવારે અને સાંજે તૈયાર પોર્રીજનો ઉપયોગ કરો.

ઉપયોગી સલાહ:બધી લોક વાનગીઓનો કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને દુરુપયોગ ન કરવો જોઈએ. આડઅસર અથવા સ્વાસ્થ્ય બગડવાના કિસ્સામાં, સફાઈ બંધ કરવી અને ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. આ આરોગ્યને નુકસાન અટકાવવામાં મદદ કરશે.

પદ્ધતિ પાંચ: ફાર્માસ્યુટિકલ

જો એનિમા તમારા માટે અપ્રિય અથવા બિનસલાહભર્યું છે, અને વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ બિનઅસરકારક લાગે છે, તો તમે ફાર્માસ્યુટિકલ ઉત્પાદનો - રેચકની મદદથી આંતરડાને સાફ કરી શકો છો.

રેચકની ક્રિયા અને શરીરની લાક્ષણિકતાઓના આધારે, અસર જુદા જુદા સમયે થાય છે. પરંતુ, એક નિયમ તરીકે, ઉચ્ચ ગુણવત્તાની આધુનિક દવાઓ ઝડપી અસર આપે છે.

રેસીપી 1. ગ્લુબરનું મીઠું

આ રેસીપી અનુસાર આંતરડાની સફાઈ રેચક મીઠું અને મોટી માત્રામાં પ્રવાહીનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા આખો દિવસ થાય છે, તેથી તેને અગાઉથી આયોજન કરવાની જરૂર છે.

ઉકેલ તૈયાર કરો: 1 tsp. એક ગ્લાસ પાણીમાં મીઠું. કુલ, તમારે 10 ચશ્માની જરૂર પડશે, જે તમારે દર કલાકે પીવાની જરૂર છે. આ દિવસે ખોરાક બિનસલાહભર્યું છે, પરંતુ તમે સાઇટ્રસ ફળોમાંથી રસ બનાવી શકો છો, 1: 1 રેશિયોમાં પાણીથી પાતળું કરી શકો છો. પ્રવાહીની કુલ માત્રા 3 લિટર હોવી જોઈએ.

પ્રક્રિયા નીચે મુજબ છે: એક ગ્લાસ મીઠું પાણી પીવો, ગરમ ફુવારો લો, તમારી જાતને ટુવાલમાં લપેટીને સૂઈ જાઓ. જ્યારે પરસેવો શરૂ થાય છે, ત્યારે તમે એક ગ્લાસ જ્યુસ પી શકો છો.

તેથી, દિવસ દરમિયાન, મીઠું પાણી અને જ્યુસનું વૈકલ્પિક સેવન કરો. આ કિસ્સામાં રસ માત્ર શરીર માટે પોષક માધ્યમ તરીકે જરૂરી છે.

રેસીપી 2. રેચક

આ સૌથી સરળ આધુનિક રીત છે. ફક્ત સૂચનાઓ અનુસાર ગોળી લેવાની અને પરિણામ મેળવવાની જરૂર છે.

દવાઓની શક્તિના આધારે, તે વેચાણ માટે મફત છે અને જે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા વિતરિત કરવામાં આવે છે. બાદમાં સામાન્ય રીતે તે લોકો માટે આરક્ષિત છે જેમને શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં તેમના આંતરડા સાફ કરવાની જરૂર છે. ઉપરાંત, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આવી દવાઓ સગર્ભા સ્ત્રીઓને સૂચવવામાં આવે છે.

કાર્યક્ષમતાના સંદર્ભમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે:

• ગુટાલેક્સ
• ડુફાલાક
• રેગ્યુલેક્સ
• ફોર્ટ્રાન્સ
• બેસાકોડીલ

આ દવાઓ ઉપરાંત, તમે હર્બલ ટીની મદદથી ઘરે આંતરડા સાફ કરી શકો છો. આ શ્રેણીમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે:

• કાંકુરા
• ઉડતી ગળી

ઉપયોગી સૂચનો:

• ટીપ 1.શરીરને નુકસાન ન પહોંચાડવા અને આંતરડાને સુરક્ષિત રીતે સાફ કરવા માટે, તમારે પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. યાદ કરો કે બીમાર પેટથી આંતરડા સાફ કરવાની તેની જાતે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
• ટીપ 2.આંતરડાને સાફ કરવા માટે અમુક દવાઓ લેતી વખતે, તેમની માત્રા અને વહીવટની અવધિથી વધુ ન કરો. આ માઇક્રોફ્લોરા અને કુદરતી આંતરડાની ગતિશીલતાના ઉલ્લંઘનથી ભરપૂર છે, તેમજ કુદરતી રીતે આંતરડાની ગતિને નીરસ કરે છે.

વિડિયો

આંતરડાની સ્લેગિંગ પુટ્રેફેક્ટિવ પ્રક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે અને આખા શરીરને ઝેર આપી શકે છે. અનિચ્છનીય પરિણામોને રોકવા માટે, નિયમિતપણે ડિટોક્સિફાય કરવું જરૂરી છે. ઘરે આંતરડાની સફાઈ દવાઓ, ઉપાયો, લોક પદ્ધતિઓ અને એનિમાની મદદથી કરવામાં આવે છે.

શરીરને ઝેરમાંથી મુક્ત કરવા માટે, આંતરડાને સાફ કરવું જરૂરી છે

આંતરડાની સફાઈ માટેના સંકેતો

સામાન્ય સુખાકારીમાં બગાડ એ શરીરમાં ઝેરના સંચયનું પરિણામ હોઈ શકે છે.

જો નીચેના લક્ષણો જોવા મળે તો સફાઇ તરફ વળવું જરૂરી છે:

• સ્ટૂલ સમસ્યાઓ (દુર્લભ આંતરડાની હિલચાલ, ઝાડા અથવા ઝાડા);
• વારંવાર પેટનું ફૂલવું, સડેલા ઇંડાના સ્વાદ સાથે ઓડકાર, મૌખિક પોલાણમાંથી ચોક્કસ પુરવઠો;
• સતત નબળાઇ અને થાક;
• આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો, ચહેરા પર ફોલ્લીઓ (ચિન, કપાળ), ગરદન;
• શરીરના સંરક્ષણમાં મજબૂત ઘટાડો, જે વારંવાર શરદી દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

સ્ટૂલ સાથે વારંવાર સમસ્યાઓ સાથે, તમારે આંતરડા સાફ કરવાની જરૂર છે

અસરકારક આંતરડા સાફ કરવાની પદ્ધતિઓ

તમે દવાઓ અથવા લોક વાનગીઓની મદદથી આંતરડા સાફ કરી શકો છો. બધી પદ્ધતિઓનું મુખ્ય કાર્ય હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરવા અને શરીરને સુધારવાનું છે.

તબીબી સફાઇ

ફાર્માસ્યુટિકલ તૈયારીઓ - sorbents અને રેચક - આંતરડાને અનલોડ કરવામાં મદદ કરે છે. તેઓ પાચનતંત્ર (જઠરાંત્રિય માર્ગ) ના સ્નાયુઓને હળવાશથી આરામ કરે છે, ત્યાંથી આંતરડાને મળના થાપણો અને હાનિકારક પદાર્થોથી મુક્ત કરે છે.

દવાઓ સાથે આંતરડા સાફ કરવા માટે ડૉક્ટર સાથે સંમત થવું જોઈએ. નિષ્ણાત ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં સૌથી અસરકારક દવા પસંદ કરશે.

સફાઈ લોક ઉપાયો

સુરક્ષિત આંતરડાની સફાઈ ઘરે સરળતાથી કરી શકાય છે. આ રેચક ઉકાળો, એનિમા, તેમજ વ્યક્તિગત ઉત્પાદનો (ચોખા, બ્રાન, વગેરે) ના ઉપયોગ માટે વાનગીઓમાં મદદ કરશે.

સફાઇ એનિમા

એનિમાનો ઉપયોગ કરીને આંતરડાને સંપૂર્ણપણે કોગળા કરો અને ખાલી કરો. જો બધું યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, તો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન ન પહોંચાડીને, આંતરડાને અસરકારક રીતે સાફ કરી શકો છો.

હર્બલ ધોવા

તમને જરૂર પડશે:

• ઋષિ અને યારો ના પાંદડા;
• કેમોલી અને કેલેંડુલા ફૂલો.

બધા ઘટકોને સમાન ભાગોમાં લો (દરેક 1 ચમચી) અને સારી રીતે ભળી દો. હર્બલ મિશ્રણનો એક ચમચી ઉકળતા પાણીના 1 લિટરમાં રેડો અને પાણીના સ્નાનમાં 5 મિનિટ સુધી ઉકાળો. દિવસમાં 2 વખત ગરમ સૂપ સાથે એનિમા કરો (સવારે અને રાત્રે).મેનીપ્યુલેશન પિઅર અથવા એસ્માર્ચના મગ (ફોટોમાં બતાવેલ) સાથે કરી શકાય છે.

ખાવાનો સોડા શરીરને સાફ કરે છે

મધ લીંબુ એનિમા

મધ અને લીંબુ એ ક્લીન્ઝિંગ એનિમાના મુખ્ય ઘટકો છે.

બીટરૂટ ધોવા

1 કિલો તાજા બીટને ગ્રાઇન્ડ કરો અને 2 લિટર ઉકળતા પાણી રેડવું. એક કલાક માટે આગ્રહ રાખો, એનિમા માટે હીલિંગ પ્રવાહીને ડ્રેઇન કરો અને મેનીપ્યુલેશન હાથ ધરો. આ સરળ પદ્ધતિ ડિસબેક્ટેરિયોસિસ અને વારંવાર કબજિયાતની સારવારમાં શ્રેષ્ઠ સફાઇ છે.

મીઠું સાથેની એનિમા ઝડપથી ઝેરના આંતરડાને સાફ કરે છે

ધોવા સલામત અને અસરકારક રહેશે જો:

• 38 ડિગ્રી કરતા વધારે ન હોય તેવા પાણીનો ઉપયોગ કરો;
• એક સમયે 2 લિટરથી વધુ રેડશો નહીં;
• તમામ ડોઝનું પાલન કરો અને પાણીની હેરફેરનો દુરુપયોગ કરશો નહીં.

એનિમા વિના સફાઇની વાનગીઓ

તમે શરીરને સુધારી શકો છો, કિડની અને જઠરાંત્રિય માર્ગની કામગીરીને ધોયા વિના સુધારી શકો છો.

ખારા પાણીની સફાઈ

સવારે ખારા સોલ્યુશન તૈયાર કરો. આ કરવા માટે, 1 લિટર ગરમ પાણી (38-40 ડિગ્રી) માં, 1 ચમચી પાતળું કરો. l આયોડાઇઝ્ડ મીઠું. સમગ્ર વોલ્યુમ 40 મિનિટની અંદર નશામાં હોવું જોઈએ. પીણાના સ્વાદને સુધારવા માટે, તમે તેમાં 1 લીંબુનો રસ ઉમેરી શકો છો.

નાસ્તાની જગ્યાએ પલાળેલા ચોખાનું સેવન કરવું જોઈએ

જ્યારે ચોખા દરેક કન્ટેનરમાં હોય, ત્યારે બીજા દિવસથી તમે તેને ખાવાનું શરૂ કરી શકો છો. સવારે તમારે એક કપ હર્બલ ડેકોક્શન અથવા પાણી પીવાની જરૂર છે, અને અડધા કલાક પછી પ્રથમ ગ્લાસ (જાર) માંથી ચોખા ખાઓ. પછી ખાલી કન્ટેનર ફરીથી અનાજ અને પાણીથી ભરવામાં આવશે, તેને લાઇનના અંતમાં મૂકીને. આગલું ભોજન 4 કલાક કરતાં પહેલાંનું ન હોવું જોઈએ.

શણની સફાઈ

200 ગ્રામ શણના બીજને એક તપેલીમાં 3 લિટર ઉકળતા પાણી સાથે રેડો, મિક્સ કરો અને પાણીના સ્નાનમાં 1-1.5 કલાક માટે ઉકાળો. ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં ઠંડુ અને તાણવાળું સૂપ લેવું જોઈએ. માત્રા - એક સમયે 1 ગ્લાસ.

શણનો ઉકાળો દિવસમાં એકવાર લેવો જોઈએ

ઓટ સાફ

2 લિટર ઉકળતા પાણી સાથે એક ગ્લાસ ઓટ્સ રેડો અને ધીમા તાપે 40-50 મિનિટ સુધી ઉકાળો, સતત હલાવતા રહો. સૂપ ઠંડું થયા પછી, તાણ અને હીલિંગ પ્રવાહી ½ કપ દિવસમાં 4 વખત પીવો.

ઓટનો ઉકાળો અસરકારક રીતે આંતરડાને સાફ કરે છે

બ્રાન દ્વારા ઝેર દૂર કરવું

ઘઉંની થૂલી સ્લેગિંગ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. વયસ્કો અને બાળકો બંને માટે શરીરને સાફ કરવાની આ એક સલામત પદ્ધતિ છે.

1. રેસીપી 1. તમારે 100 ગ્રામ કાચા ઘઉં, 200 ગ્રામ પ્રુન્સ અને 100 ગ્રામ કિસમિસની જરૂર પડશે. બ્રાન 200 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવું અને તે સારી રીતે વરાળ થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. એક માંસ ગ્રાઇન્ડરનો માં સમારેલી કિસમિસ અને prunes ઉમેરો, બધું મિશ્રણ. દરરોજ તમારે ઓછામાં ઓછા 6 ચમચી ખાવાની જરૂર છે. l gruel, તેમને 3 ડોઝમાં વિભાજીત કરો.
2. રેસીપી 2. ગરમ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી (50 ડિગ્રી) માં 150 ગ્રામ બ્રાન સુકાવો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત તમારે 1 ટીસ્પૂનનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. કાચો માલ. આવી સારવારની અવધિ 2 અઠવાડિયા છે. 15 મા દિવસથી શરૂ કરીને, 1 ચમચી લો. l થૂલું દિવસમાં ત્રણ વખત. સમાન સફાઈ પદ્ધતિમાં પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું (દિવસમાં 5-6 ગ્લાસ) અને વધુ શાકભાજી, ફળો અને અનાજ ખાવું જરૂરી છે.

prunes સાથે બ્રાન માત્ર સ્વાદિષ્ટ નથી, પણ તંદુરસ્ત પણ છે

લીંબુ અને મધ સાથે પીણું સાફ કરો

એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 2 ચમચી પાતળું કરો. મધ, આદુ (એક ચપટી) અને તાજા લીંબુનો રસ 15 મિલી. પીણું દરરોજ સવારે નાસ્તાના અડધા કલાક પહેલા લેવું જોઈએ. ઉપચારની અવધિ 1-2 અઠવાડિયા છે. આ સમય દરમિયાન, પાચનતંત્ર અને લોહી સાફ થાય છે.

વજન ઘટાડવા માટે કાકડી-સેલેરી મિશ્રણ

સેલરીના મૂળ અને કાકડીને પીસી લો. એક સમાન ગ્રુઅલ સુધી બધું મિક્સ કરો અને ગરમ પાણી (2 કપ) રેડો. દિવસ દરમિયાન શુદ્ધિકરણ પીણું પીવું જોઈએ. કોર્સ 7-10 દિવસનો છે.

કાકડી અને સેલરીનું મિશ્રણ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

બધી વાનગીઓ ઇચ્છિત પરિણામો મેળવવામાં મદદ કરે છે - શરીરની સંપૂર્ણ સફાઇ અને ઉપચાર - ટૂંકા સમયમાં. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે સૂચનો અને ડોઝનું પાલન કરવું જેથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ ન થાય.

સેમિનોવા અનુસાર સફાઇ

લોક ઉપચારક નાડેઝડા સેમિનોવા દાવો કરે છે કે યોગ્ય સફાઈ ઘણા રોગોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. તમારે આંતરડાથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે. આ અંગનું પ્રકાશન સમગ્ર શરીરમાં ઝેરના ફેલાવાને રોકવામાં મદદ કરે છે.

સેમિનોવાની તકનીકમાં એનિમા સાથે સફાઇ કરવાની વિશેષ યોજનાનો સમાવેશ થાય છે. 2 લિટર પાણી, 10 મિલી લીંબુનો રસ (સફરજનનો સરકો) અને 1 ચમચીમાંથી હીલિંગ સોલ્યુશન તૈયાર કરવું જરૂરી છે. l મધ

સેમ્યોનોવા અનુસાર સફાઇની એનિમા માટે લીંબુ અને મધ મુખ્ય ઘટકો છે

કેવી રીતે સાફ કરવું:

• 1 લી અઠવાડિયે તમારે દરરોજ સવારે એનિમા હાથ ધરવાની જરૂર છે;
• 2 જી અઠવાડિયું - દર બીજા દિવસે;
• 15 થી 21 દિવસ સુધી - દર બે દિવસે એનિમા કરો;
• 21 થી 31 દિવસ સુધી - 3 દિવસમાં 1 વખત;
• સપ્તાહ 5 (દિવસ 32) થી શરૂ કરીને અને, જો શક્ય હોય તો, જીવન માટે - અઠવાડિયામાં એકવાર એનિમા.

માલાખોવ અનુસાર આંતરડાને કેવી રીતે સાફ કરવું

માલાખોવ અનુસાર આંતરડાની શ્રેષ્ઠ સફાઈ એ પેશાબ (પેશાબ) સાથેની એનિમા છે. પ્રક્રિયા માટે, તમારે 1.5-2 લિટર ચોક્કસ પ્રવાહી અને એસ્માર્ચ મગની જરૂર પડશે. ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે થોડી પ્રક્રિયાઓ પૂરતી છે. લાળ, ફેકલ પત્થરો, ઝેર અને સ્લેગ્સ સંપૂર્ણપણે આંતરડામાંથી બહાર આવે છે.

રોગનિવારક અસરને વધારવા માટે, પેશાબ ઉકાળી શકાય છે. પેનમાં 2 લિટર પેશાબ (પોતાનું કે બીજાનું) રેડો અને કન્ટેનરમાં 500 મિલી રહે ત્યાં સુધી ઉકાળો. 38-39 ડિગ્રી સુધી ઠંડુ કરો અને એનિમા બનાવો.

માલાખોવ દાવો કરે છે કે પેશાબ સાથે ફ્લશ કરવું એ આખા શરીરને શુદ્ધ કરવાની સૌથી સલામત અને અસરકારક રીત છે. આવા પ્રવાહી આંતરડાની દિવાલોમાંના તમામ થાપણોને બહાર કાઢે છે, કૃમિ, પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા અને જૂના ઝેરને ધોઈ નાખે છે, જે ઘણા સોર્બેન્ટ્સ અને રેચકો કરી શકતા નથી.

Neumyvakin અનુસાર સફાઇ

સોડા સાથે સફાઇ

200 મિલી ગરમ પાણીમાં 1/3 ચમચી પાતળું કરો. સોડા ઔષધીય સોલ્યુશન દરેક ભોજન પહેલાં 15 મિનિટ પહેલાં સખત રીતે લેવું આવશ્યક છે.

ભોજન પહેલાં 15 મિનિટ પહેલાં સોડા સોલ્યુશન લેવું જોઈએ

પેરોક્સાઇડ સફાઈ

શરીરમાંથી હાનિકારક પદાર્થોને ઝડપી અને સુરક્ષિત રીતે દૂર કરવા માટે, તમારે ન્યુમિવાકિન દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી યોજના અનુસાર પેરોક્સાઇડ લેવાની જરૂર છે.

• સારવાર 2 tbsp માં ઓગળેલા સોલ્યુશનના 3 ટીપાંથી શરૂ થાય છે. l દિવસમાં 3 વખત.
• દરરોજ 1 ડ્રોપ દ્વારા ડોઝ વધારો.
• મહત્તમ માત્રા 30 ટીપાં છે. તે નિર્દિષ્ટ રકમ કરતાં વધી જવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે.
• તમે કોર્સમાં વિક્ષેપ કરી શકતા નથી. તે સ્વાગતની નિયમિતતામાં છે કે સારવારની અસરકારકતા રહે છે.

પાણી અને હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડનો ઉકેલ અસરકારક રીતે શરીરમાંથી હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરે છે

ઇવાન પાવલોવિચ પાસે એનિમા વિના આંતરડા સાફ કરવા માટેની વાનગીઓ છે. સૌથી અસરકારક ઉપાય એ નબળા મીઠું ચડાવેલું સોલ્યુશન છે.

ખારું પાણી

બાફેલા પાણીમાં 50 ગ્રામ મીઠું ઓગાળો. ઔષધીય સોલ્યુશન સવારે પીવું જોઈએ. એક સમયે 500 મિલીથી શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. 40-50 મિનિટ પછી, બાકીની દવાનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો - તમારે 2 કલાકમાં ઓછામાં ઓછા 10 ચશ્મા પીવાની જરૂર છે.

મીઠું સોલ્યુશન સવારે પીવું જોઈએ

ન્યુમિવાકિન દાવો કરે છે કે માનવ સ્વાસ્થ્યની બાંયધરી એ સ્વચ્છ આંતરડા છે. તેથી, તેનું સખત નિરીક્ષણ કરવું અને સમયસર સુખાકારી પ્રક્રિયાઓ કરવી જરૂરી છે.

નિયમિત આંતરડાની સફાઈ સમગ્ર શરીરના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે યોગ્ય રીતે કરવું અને દવાઓ, લોક વાનગીઓનો દુરુપયોગ ન કરવો.

તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન ન પહોંચાડવા માટે, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ સફાઈના મૂળભૂત સિદ્ધાંતોનું પાલન કરવાની ભલામણ કરે છે:

1. એનિમાનો ભાગ્યે જ ઉપયોગ થાય છે અને માત્ર છેલ્લા ઉપાય તરીકે. ફ્લશિંગ સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરે છે, કારણ કે તે માત્ર બેક્ટેરિયાને જ નહીં, પણ તંદુરસ્ત માઇક્રોફ્લોરાને પણ ધોઈ નાખે છે.
2. ચાલુ ધોરણે રેચક દવાઓ ન લો. તેઓ આંતરડાની સામાન્ય ગતિશીલતાને વિક્ષેપિત કરે છે, જે સમય જતાં શૌચ પ્રક્રિયાને અસર કરે છે.
3. દર છ મહિનામાં 1-2 વખત હાથ ધરવા માટે શરીરને સાફ કરવું. તે જ સમયે, એક પદ્ધતિ પસંદ કરો (લોક વાનગીઓ અથવા ફાર્માસ્યુટિકલ તૈયારીઓ), અને એનિમા, રેચક અને ઉકાળો સાથે આંતરડા લોડ કરશો નહીં.
4. શરીરને સુધારવા માટે અથવા વજન ઘટાડવા માટે શરૂ કરતા પહેલા, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી અને સૌથી યોગ્ય સફાઈ પદ્ધતિ પસંદ કરવાની જરૂર છે.

સફાઈ પ્રક્રિયાઓ પહેલાં તમારા ચિકિત્સકની સલાહ લો

નિષ્ણાતોને ખાતરી છે કે જો તમે બધી ભલામણોનું પાલન કરો છો અને શરીરને શુદ્ધ કરવાની પ્રક્રિયાને જવાબદારીપૂર્વક સારવાર કરો છો, તો તમે ઉચ્ચ પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો અને તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકશો નહીં.

નિયમિત આંતરડા સાફ કરવાથી શરીરમાં સ્લેગિંગ સામે લડવામાં મદદ મળે છે. આને દવાઓ (સોર્બેન્ટ્સ અને રેચક), લોક ઉપચાર (એનિમા, ઉકાળો, ખોરાક), તેમજ પ્રખ્યાત ઉપચારકો અને ડોકટરોની પદ્ધતિઓ દ્વારા મદદ કરવામાં આવે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે વિવિધ પદ્ધતિઓનો દુરુપયોગ કરવો નહીં, અન્યથા તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને મોટા પ્રમાણમાં નુકસાન પહોંચાડી શકો છો.