વજન ઘટાડવા માટે કઈ ચા શ્રેષ્ઠ છે? ફાર્મસીઓમાં વજન ઘટાડવા માટે ચા - જે વધુ સારું છે

આધુનિક સૌંદર્ય ઉદ્યોગ તેના આદર્શો, પાતળી, ફિટ ગર્લ્સને કવર અને સ્ક્રીન પરથી લાદે છે, જેમના જેવા તમે બનવા માંગો છો. આ ફેશનના પરિણામે, દરરોજ નવી દવાઓ અને વજન ઘટાડવાની ચા દેખાય છે. પરંતુ જે ખરેખર પરિણામો આપે છે?

વજન ઘટાડવા માટે સૌથી અસરકારક ચા કઈ છે?

જો તમે શરીરની કામગીરી વિશે ઊંડાણપૂર્વક વિચારો છો, તો તમે સમજી શકો છો કે સૌથી વધુ જાહેરાત પણ અસરકારક ચાફાર્મસીઓમાં વજન ઘટાડવા માટે વધુ વજનવાળા વ્યક્તિને કોઈ ફાયદો થશે નહીં, સિવાય કે તે જ સમયે તે પોષણમાં પોતાને મર્યાદિત કરવાનું શરૂ કરે અને વધારો કરે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ. આવા કોઈપણ પીણું શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે. કુદરતી રીતે.

વજન ઘટાડવા માટે મઠની ચા

વજન ઘટાડવા માટે મઠની ચા તાજેતરમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય બની છે. બધા ઘટકો પર્યાવરણને અનુકૂળ છે, હાનિકારક અશુદ્ધિઓ વિના. પીણું તરીકે ઉકાળવામાં આવે છે નિયમિત ચાબેગ અથવા ચાના પાંદડામાં, અને તે દિવસમાં 3-4 વખત, ભોજન પહેલાં અડધા કલાક પહેલાં પીવું જોઈએ. પ્રમાણભૂત અભ્યાસક્રમ 3 અઠવાડિયાથી 3 મહિના સુધી ચાલે છે. હર્બલ ચાવજન ઘટાડવા માટે ચયાપચયને સુધારવામાં, કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરવામાં અને નિયમિત ઉપયોગથી ભૂખ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે:

• કિંમત: 890 રુબેલ્સથી.
• લાક્ષણિકતાઓ: રચનામાં કરન્ટસ, મેડોઝવીટ, બિર્ચ, ગુલાબ હિપ્સ, કેલેંડુલા, સ્ટ્રોબેરી, નેટટલ્સ, સ્વીટ ક્લોવર, ડેંડિલિઅન, વૃદ્ધ ફૂલોનો સમાવેશ થાય છે.
• ગુણ: સામાન્ય સ્થિતિ સુધારે છે, ભૂખ ઘટાડે છે, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર ધરાવે છે.
• વિપક્ષ: એક બોક્સ 2-3 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે, કોર્સ માટે લગભગ 4 બોક્સની જરૂર છે.

સ્લિમિંગ ચા ફ્લાઇંગ સ્વેલો

રશિયામાં બીજી સૌથી લોકપ્રિય હર્બલ ચા વજન ઘટાડવા માટે ફ્લાઇંગ સ્વેલો છે. ઉત્પાદકના જણાવ્યા મુજબ, તે પ્રયત્નો કર્યા વિના વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને પ્રથમ ડોઝ પછી લગભગ તરત જ કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે, જે choleretic અને ચરબી-બર્નિંગ અસર પ્રદાન કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે ચાઇનીઝ ક્લીન્ઝિંગ ચા કુદરતી ઘટકોને કારણે ચરબી સામેની લડતમાં એક વિશ્વસનીય સાધન બનશે:

• કિંમત: 250 રુબેલ્સથી.
• લાક્ષણિકતાઓ: લિંગનબેરી અને ચાના પાંદડા, નાળિયેર, લૂફાહ, કેશિયા, લિકરિસ રુટ, ટેરેગોનનું મિશ્રણ ધરાવે છે.
• ગુણ: ચયાપચય, ટોન સુધારે છે, હળવા રેચક અસર ધરાવે છે, શુદ્ધ કરે છે અને ટોન કરે છે.
• વિપક્ષ: સ્તનપાન અથવા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બિનસલાહભર્યા, નકલી સામાન્ય છે.

વજન ઘટાડવા માટે ટર્બોસ્લિમ ચા

વજન ઘટાડવા માટે સમાન રીતે જાણીતું અને જાહેરાત કરાયેલ પીણું ટર્બોસ્લિમ ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ફાર્મસીમાં સરળતાથી ખરીદી શકાય છે. તે પ્રમાણમાં સસ્તું છે, તેની ઘણી સકારાત્મક સમીક્ષાઓ છે અને DIY ઉત્પાદનોમાં તે સૌથી વધુ છે. સુરક્ષિત વંશવજન આવી હર્બલ ચાના એક પેકેજની પણ શરીર પર સકારાત્મક અસર પડે છે, જે કચરો અને ઝેરની હળવા સફાઈને પ્રોત્સાહન આપે છે:

• કિંમત: 255 રુબેલ્સથી.
• લાક્ષણિકતાઓ: સેનાના પાંદડા, કોર્ન સિલ્ક, લીલી ચાના પાંદડા, ગાર્સિનિયા કમ્બોગિયા અર્ક, ચેરીના દાંડીઓ, પાંદડાઓ ધરાવે છે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ.
• ગુણ: તમને આરામથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, હર્બલ કમ્પોઝિશન, પ્રકાશ રેચક અસર.
• વિપક્ષ: સંખ્યાબંધ વિરોધાભાસ છે, વધારાના વિટામિન્સની જરૂર છે.

વજન ઘટાડવા માટે ટાયફૂન ચા

ઘણા લોકોએ વજન ઘટાડવા માટે પહેલાથી જ ટાયફૂન ચાનો પ્રયાસ કર્યો છે અને પરિણામથી સંતુષ્ટ હતા. આ પીણાના ઘણા ફાયદા છે. તે આંતરડાને નરમાશથી સાફ કરવામાં મદદ કરે છે, સુધારે છે દેખાવત્વચા, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે અને વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપે છે:

• કિંમત: 230 રુબેલ્સથી.
• લાક્ષણિકતાઓ: એલેક્ઝાન્ડ્રિયા પર્ણ, સાથી ચા, હિબિસ્કસ, લેમનગ્રાસ, ગુલાબ હિપ્સ ધરાવે છે.
• ગુણ: સોજો દૂર કરે છે, પાચન પ્રક્રિયાઓ સુધારે છે, પ્રતિરક્ષા સુધારે છે, આંતરડા સાફ કરે છે.
• વિપક્ષ: ડાયફોરેટિક અસર છે.

વજન ઘટાડવા માટે સુપર સ્લિમ ચા

સસ્તું, વ્યાપકપણે પ્રખ્યાત ચાવજન ઘટાડવા માટે સુપર સ્લિમની ઘણી વિવાદાસ્પદ સમીક્ષાઓ છે. કેટલાક દાવો કરે છે કે તે વધારાના વજનથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, અન્ય લોકો સ્પષ્ટપણે આ પીણાની ભલામણ કરતા નથી, રચનામાં સમાવિષ્ટ એલેક્ઝાન્ડ્રિયા પર્ણ (સેના) ને કારણે તેની વધુ પડતી મજબૂત રેચક અસરને ટાંકીને. નહિંતર, બધા ઘટકો વ્યક્તિગત રીતે તેમના ફાયદા માટે જાણીતા છે:

• કિંમત: 50 રુબેલ્સથી.
• લાક્ષણિકતાઓ: રચનામાં એલેક્ઝાન્ડ્રિયાના પાન, સુદાનીઝ મેલો ફૂલો, ગુલાબ હિપ્સ, લીંબુ મલમ, સ્વાદનો સમાવેશ થાય છે.
• ગુણ: આંતરડાને ગુણાત્મક રીતે સાફ કરે છે, ત્વચાની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે.
• વિપક્ષ: નબળા વજન ઘટાડવાની અસર, સંવેદનશીલ પેટ માટે યોગ્ય નથી.

સ્લિમિંગ ચા સેન્ટિમિન

ફાર્મસીમાં તમે ઘણીવાર સેન્ટિમિન વજન ઘટાડવાની ચા શોધી શકો છો. તે તેના તેજસ્વી પેકેજિંગ અને ઓછી કિંમત સાથે આકર્ષે છે. પ્રથમ નજરમાં, રચના ખરાબ નથી, પીણું છે સુખદ સ્વાદસહેજ ખાટા સાથે, થાઇમ સાથેની ચા જેવી થોડી. સ્વાદની વિવિધતા પણ મનમોહક છે; ત્યાં ચેરી, સ્ટ્રોબેરી, લીંબુ અને કેરી પણ છે. ઉત્પાદન વિશેની સમીક્ષાઓ વિરોધાભાસી છે, નિષ્ણાતની સલાહ લેવી વધુ સારું છે:

• કિંમત: 69 રુબેલ્સથી.
• લાક્ષણિકતાઓ: સેનાના પાંદડાનો અર્ક, ગાર્સિનિયા કેમ્બોગિયા ફળનો અર્ક, ક્રોમિયમ પિકોલિનેટ, લેક્ટોઝ, એરોસિલ, ગુઆરાના બીજનો અર્ક, કેલ્શિયમ સ્ટીઅરેટ ધરાવે છે.
• ગુણ: ઓછી કિંમત, સુલભતા.
• વિપક્ષ: મજબૂત રેચક અસર.

ફાર્મસીમાં વજન ઘટાડવાની ચા કેવી રીતે પસંદ કરવી

કોઈ પણ પૈસા ફેંકી દેવા માંગતું નથી, તેથી ફાર્મસીમાં વજન ઘટાડવાની ચા પસંદ કરતા પહેલા, તમે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો અને તમે શું અપેક્ષા રાખો છો તે વિશે કાળજીપૂર્વક વિચારો. ભલામણો વાંચો, અને પછી જ નજીકની ફાર્મસી પર જાઓ:

1. કોઈ ચા તમને સ્થિર અને ઉત્તમ પરિણામો આપશે નહીં. તેઓ મુખ્યત્વે શરીરની કુદરતી સફાઇ, કચરો અને ઝેર દૂર કરવાના હેતુથી છે. વજન ઘટાડવા અને ઇચ્છિત સ્તર પર રહેવા માટે, તમારે તમારા આહાર અને જીવનશૈલી પર પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર છે. હર્બલ ટી તેની મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને રેચક અસરને કારણે 3 કિલો વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
2. આ પીણાંની રચનાઓ ખૂબ સમાન છે. મુખ્ય ઘટકો સેનાના પાંદડા (એલેક્ઝાન્ડ્રિયા પર્ણ) અને ગુલાબ હિપ્સ છે. પહેલાની રેચક અસર હોય છે, બાદમાં - મૂત્રવર્ધક પદાર્થ.
3. ફાર્મસી અથવા વિશિષ્ટ સ્ટોર પર હર્બલ ચા ખરીદવી શ્રેષ્ઠ છે નકલી અને સ્કેમર્સથી સાવચેત રહો;
4. દરેક વ્યક્તિ પોતાના માટે નક્કી કરે છે કે વજન ઘટાડવા માટે કઈ ચા પીવી જોઈએ, પરંતુ પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, તેમની અસરકારકતા લગભગ સમાન છે, તેથી જ્યારે તમે સસ્તું એનાલોગ લઈ શકો ત્યારે સારી રીતે પ્રમોટેડ બ્રાન્ડ માટે 2-3 ગણી વધુ ચૂકવણી કરવાનો કોઈ અર્થ નથી.
5. જો તમે સંપૂર્ણપણે પસંદ કરો છો કુદરતી ઉપાયો, સ્વાદ, રંગો અને સ્ટેબિલાઇઝર ધરાવતાં પીણાં ટાળો. તેઓ કોઈ લાભ લાવશે નહીં, પરંતુ તેઓ નુકસાન કરી શકે છે.
6. ચાલુ ગુણવત્તા ઉત્પાદનચાના ફાર્માકોલોજીકલ ગુણધર્મો, ઉપયોગની પદ્ધતિ અને સમાપ્તિ તારીખ સૂચવવી આવશ્યક છે.
7. ચાઇનીઝ અને વચ્ચે પસંદ કરી રહ્યા છીએ રશિયન ઉત્પાદકો, બાદમાં પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે. અસંખ્ય સ્વતંત્ર અભ્યાસોના પરિણામો અનુસાર, ચીનના ઉત્પાદનો નીચી ગુણવત્તાના હોય છે અને ઘણીવાર સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી હોય છે.
8. તમારા મિત્રોને પૂછો કે જેમણે ફાર્મસીઓમાં વજન ઘટાડવાની ચા ખરીદી છે - કઈ લેવી વધુ સારી છે? યાદ રાખો કે મિત્રોની ભલામણો જાહેરાત કરતાં વધુ સાચી હોય છે.
9. શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે તમે તમારું પોતાનું પીણું બનાવી શકો છો. આને વિવિધ જડીબુટ્ટીઓના ગુણધર્મો વિશે ન્યૂનતમ જ્ઞાન અને થોડી ધીરજની જરૂર પડશે. યાદ રાખો, તમે આ પીણું લેવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. ત્યાં વિરોધાભાસ હોઈ શકે છે.
10. સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન, વજન ઘટાડવાની દવાઓનો સ્વ-વહીવટ સખત પ્રતિબંધિત છે. જો ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે તો જ તમે લિંગનબેરી ચા પી શકો છો.

શું વજન ઘટાડવાની ચા ખરેખર તમારું વજન ઘટાડવામાં અને તમારા ચયાપચયને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે? અથવા કદાચ તેઓ સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરે છે? ક્લીન્ઝિંગ ટીની વિવિધતાને સમજવામાં અમને મદદ કરે છે મોસ્કો ફાર્મસી નંબર 65 તાત્યાના લોકટિના ખાતે ફાર્માસિસ્ટ.

- ચમત્કારિક ચાનો આશરો લેવાનું નક્કી કર્યા પછી, તમારે વિચારવું જોઈએ: તમે તેનાથી કયા પરિણામોની અપેક્ષા કરો છો? હકીકત એ છે કે, કમનસીબે, આ ભંડોળ "બર્ન" કરવામાં સક્ષમ નથી શરીરની ચરબી. મહત્તમ અસર જે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે તે શરીરની કહેવાતી સફાઇ છે. એટલે કે, આ ચા પીધા પછી, તમારું વજન સારી રીતે ઓછું થઈ શકે છે, પરંતુ આ પીણામાં જડીબુટ્ટીઓના રેચક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થની અસરને કારણે થશે.

વજન ઘટાડવા માટે અસરકારક ચાની વિશાળ પસંદગી આ ઑનલાઇન સ્ટોરમાં રજૂ કરવામાં આવી છે: elitnie-chai.ru/chai-dlya-pohudeniya/.

કોઈ નુકસાન ન કરો

આ મુખ્ય ભય છે: રેચક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થોના લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી અપ્રિય પરિણામો આવી શકે છે. પ્રવાહીના સતત નુકશાનને કારણે, શરીર નિર્જલીકૃત બને છે અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન વિક્ષેપિત થાય છે. રંગબેરંગી લેબલ છુટકારો મેળવવાનું વચન આપે છે તે "કચરો" અને "ઝેર" ની સાથે, તમે શરીર માટે મહત્વપૂર્ણ એવા પદાર્થો પણ ગુમાવો છો.

આમ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થોનો દુરુપયોગ લોહીમાં પોટેશિયમના સ્તરમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે. તેની ઉણપ માત્ર સ્નાયુઓની નબળાઇના દેખાવને જ નહીં, પણ કિડનીના કાર્યની ગંભીર ક્ષતિને પણ ધમકી આપે છે. તે જ સમયે, સ્વાભાવિક રીતે, આવું થાય છે, જે સ્ત્રીઓમાં આશાવાદ ઉત્પન્ન કરે છે જેઓ વજન ગુમાવે છે. હકીકતમાં, તે અલ્પજીવી છે અને માત્ર સ્ત્રી શરીરને જરૂરી પ્રવાહીની ખોટ સૂચવે છે.

બીજો ભય જે ચમત્કારિક ઉપાયો વહન કરે છે તે છે વ્યસનનો ઉદભવ, માનસિક અને શારીરિક બંને. ઘણી સ્ત્રીઓ લાંબા સમય સુધીજેમણે ક્લીન્ઝિંગ ટી લીધી છે તેઓ હવે તેનો ઇનકાર કરી શકશે નહીં, કારણ કે શરીર પહેલેથી જ કચરાના ઉત્પાદનોને જાતે જ દૂર કરવાનું શીખી ગયું છે. અન્ય લોકો નિશ્ચિતપણે માને છે કે માત્ર ચા તેમને આકારમાં રાખવામાં મદદ કરે છે અને તેના વિના તેઓ અનિવાર્યપણે વજન વધારશે.

ગુણવત્તાની શોધમાં

જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે તમારે એકવાર અને બધા માટે વજન ઘટાડવાની ચા વિશે ભૂલી જવું જોઈએ. તમારે ફક્ત તેમના સ્વાગત માટેની શરતોનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરવાની જરૂર છે અને, સૌથી અગત્યનું, તફાવત ગુણવત્તાયુક્ત ચાબનાવટી થી. લેડીઝ કર્યા વધારે વજન, ઘણીવાર કબજિયાત અને પ્રવાહી રીટેન્શનથી પીડાય છે, તેથી હળવા રેચક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થની અસરવાળી ચા તેમને "બોલ રોલિંગ કરવામાં" મદદ કરશે. ફક્ત એક જ નિયમ છે: તેને મધ્યસ્થતામાં રાખો અને તમારી પોતાની શક્તિની ગણતરી કરો. કોઈ પણ સંજોગોમાં, સફાઈ ચા માત્ર વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમનો ભાગ હોઈ શકે છે, અને તેના આધારે નહીં.

ઉત્પાદનની રચનાને કાળજીપૂર્વક જુઓ: જો તમે ઘટકોમાંથી એકનો ઉપયોગ કર્યો હોય એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઅથવા તમે તેને સારી રીતે સહન કરતા નથી, આ ચા તમારા માટે નથી. મૂળભૂત રીતે, સ્થાનિક ગ્રાહકોને રશિયન, બલ્ગેરિયન, પોલિશ ઉત્પાદનની ચા અને અલબત્ત, પૂર્વની ચા ઓફર કરવામાં આવે છે. ચાલો તેમની સાથે શરૂઆત કરીએ. સામાન્ય રીતે, તેઓએ ગ્રાહકોમાં પોતાને સારી રીતે સાબિત કર્યા છે.

ત્રણ પાંદડાની ચા ઝેરથી છુટકારો મેળવવા, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરવા, બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ સુગરને સામાન્ય બનાવવાનું વચન આપે છે. તેમાં ચાઈનીઝ લીલી ચા, કમળના પાન, હોથોર્ન ફળો, કેશિયાના બીજ એટલે કે સેના અને શેતૂરના પાનનો સમાવેશ થાય છે.

ચા "રુઇડમેન" આંતરડાના કાર્યના સક્રિયકરણ, પિત્ત સ્ત્રાવમાં સુધારો અને આંતરડાની દિવાલ દ્વારા ચરબીના શોષણમાં ઘટાડો કરવાની બાંયધરી આપે છે. આમ, ટોચની અગ્રતા એ શરીરને સાફ કરવાની છે, જે એક અદ્ભુત પરિણામ તરફ દોરી જાય છે. ચાની રચનાને વિચિત્ર કહી શકાય: ફરજિયાત કેસિયા ઉપરાંત, તેમાં લીલી ચાના પાંદડા શામેલ છે, નારંગી ઝાટકો, કમળના પાંદડા, હોથોર્ન, પચીમા અને નારિયેળ પણ.

એકદમ જાણીતી ફ્લાઈંગ સ્વેલો ચા પાચન તંત્રની કામગીરીને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે, શરીરના ઝેરી તત્વોને સાફ કરે છે અને ધમનીઓની દિવાલો પર કોલેસ્ટ્રોલ જમા થતા અટકાવે છે. પેકેજિંગ લોહીમાં ચરબીના સ્તરમાં ઘટાડો અને શરીર દ્વારા ચરબીના ભંડારનો વધતો વપરાશ હોવાનો પણ દાવો કરે છે. તે જ સમયે, ઉત્પાદકો ખાતરી આપે છે કે ચામાં સંપૂર્ણપણે કોઈ વિરોધાભાસ નથી.

છાજલીઓ પરનો બીજો "જૂનો-સમયકાર" કાંકુરા ચા છે. તે કબજિયાત અને સોજો સામે લડવા, તેમજ પાચન અને એકંદર સુખાકારીને સુધારવા માટે રચાયેલ છે. વધુમાં, ચા તમને પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવાનું વચન આપે છે. સેનાના પાંદડા અને દાંડી, કાળા સમાવે છે લાંબી ચા"ઓલોંગ" અને ક્રાયસાન્થેમમ ફૂલોની પાંખડીઓ. જો વિદેશી વિદેશી વસ્તુઓ તમારી વસ્તુ નથી, તો સ્થાનિક બ્રાન્ડની વિવિધતાઓમાંથી યોગ્ય ચા શોધવાનો પ્રયાસ કરો.

અરેડા હેલ્થ લાઇનમાંથી હર્બલ ટી "એટલાન્ટ" "શક્તિશાળી અને બહુપક્ષીય" સફાઇ અસરનું વચન આપે છે: કોલેરેટિક, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, રેચક, તેમજ મજબૂત અને પુનઃસ્થાપન.

ઉત્પાદકો ખાસ કરીને સામાન્ય વજનને સુધારવા અને જાળવવા માટે વિવિધ કાર્યક્રમોના ભાગ રૂપે એટલાન્ટનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. તેમાં સામાન્ય છોડ છે મધ્ય ઝોન: સેનાના પાંદડા, ખીજવવું, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ અને નોટવીડ, બકથ્રોન છાલ, કેમોલી ફૂલો, ગુલાબ હિપ્સ, માર્શમેલો અને લિકરિસ મૂળ. એક મહિનાના અભ્યાસક્રમોમાં, વર્ષમાં 2-3 વખત ચા પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

રશિયન કોર્પોરેશન વિટામેક્સે તમામ રોગો માટે રામબાણની શોધ ન કરવાનું નક્કી કર્યું, પરંતુ તેના બદલે વિવિધ પ્રકારની સફાઇ ચા વિકસાવી. તેમાંથી યકૃત અને કિડનીને સાફ કરવા માટે હર્બલ ટી, "પીચ ક્લિન્સિંગ", વજન ઘટાડવાની ચા "સ્લિમ 1" અને "સ્લિમ 2", તેમજ "વિમેન્સ લુનર સાયકલ" ચા છે.

વૈજ્ઞાનિક અને પ્રોડક્શન એન્ટરપ્રાઇઝ "હેલ્થ ઑફ ધ નેશન" દ્વારા ઉત્પાદિત ચા "ફિટોચિસ્ટન", શરીરની તમામ સિસ્ટમોને શુદ્ધ કરવાનો છે. તે પાચનમાં સુધારો કરે છે, યકૃતનું રક્ષણ કરે છે, કિડની, લોહી, લસિકા સાફ કરે છે અને શરીરમાંથી કચરો અને ઝેર દૂર કરે છે અને ઉત્તેજિત કરે છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર. આ પીણામાં ચિકોરી, ડેંડિલિઅન, સેન્ટ જ્હોન્સ વોર્ટ મૂળ, ઇચિનેસીયા હર્બ, બર્ડોક મૂળ, ગુલાબ હિપ્સ, હોર્સટેલ હર્બ, કેલેંડુલા ફૂલો, કેલ્પ થૅલસનો સમાવેશ થાય છે.

ઉત્પાદકો દ્વારા વજન સુધારણા કાર્યક્રમના ભાગ રૂપે "સ્વાન" નામની અન્ય રશિયન વજન ઘટાડવાની ચાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે આંતરડાના કાર્યને સામાન્ય બનાવવા અને તેની ગતિશીલતા વધારવા માટે રચાયેલ છે. ઘટકોમાં કેલમસ, સ્ટ્રોબેરી, કાળી કિસમિસ, લંગવોર્ટ પાંદડા, ફાયરવીડ અને સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ જડીબુટ્ટીઓ, લિકરિસ અને ડેંડિલિઅન મૂળ, બકથ્રોન છાલ અને સેનાના પાનનો સમાવેશ થાય છે.

પોલેન્ડમાં ઉત્પાદિત રેડ સ્લિમ ટી ગ્રાહકોને ચયાપચયના નિયમન, પાચનમાં સુધારો, કબજિયાત અને જઠરનો સોજો સાથે સંકળાયેલ બિમારીઓથી રાહત આપવાનું વચન આપે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, સંકેતોની આવી પ્રભાવશાળી સૂચિ સાથે, ચામાં ખૂબ જ નમ્ર રચના છે: હિબિસ્કસ રંગ, કેશિયાના પાંદડા અને સ્વાદ.

DIY

જો તમે હજી નક્કી કર્યું નથી કે કયું પીણું પસંદ કરવું, તો તમારી પોતાની વજન ઘટાડવાની ચા બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. આ હર્બલ મિશ્રણ સવારના નાસ્તા અને લંચ પહેલાં એક ગ્લાસ પીવું જોઈએ. તેને તૈયાર કરવા માટે, 80 ગ્રામ બ્લેકબેરીના પાંદડા, 10 ગ્રામ બિર્ચના પાંદડા અને 10 ગ્રામ કોલ્ટસફૂટના પાંદડા લો. જડીબુટ્ટીઓ મિક્સ કરો, 1:20 ના ગુણોત્તરમાં તેમના પર ઉકળતા પાણી રેડવું, ઢાંકણ સાથે પાણીના સ્નાનમાં 15 મિનિટ સુધી ગરમ કરો, ઠંડુ કરો અને તાણ કરો.

જેઓ સ્થૂળતાથી પીડાય છે તેઓ તેમના સારવાર કાર્યક્રમના ભાગરૂપે પ્રયાસ કરી શકે છે આગામી રેસીપી: 50 ગ્રામ સ્પાઇની સ્ટીલવીડ, બ્લુ જેન્ટિયન, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટના પાંદડા અને ફૂલો, યારો, કેળના પાંદડા અને હોપ કોન લો. આ મિશ્રણના બે ચમચી અને અડધા લીંબુને 600 મિલી ઉકળતા પાણીમાં રેડો અને દરરોજ પરિણામી ઉકાળો 75 ગ્રામ પીવો.

અને અહીં બીજી વસ્તુ છે: 3 ભાગ બકથ્રોન છાલ, 2 ભાગ ફુદીનાના પાંદડા, 3 ભાગ ખીજવવું પાંદડા અને 1 ભાગ કેલમસ રુટનો સંગ્રહ કરો. દોઢ કપ ઉકળતા પાણીમાં એક ચમચી મિશ્રણ રેડો, 4 કલાક માટે છોડી દો, અને પછી તાણ. ભોજન પહેલાં અડધો કલાક અડધો ગ્લાસ દિવસમાં 3 વખત લો.

જાણવું સારું

લોહીમાં પોટેશિયમની ઉણપના લક્ષણો:થાક, વિટામિનની ઉણપ, સ્નાયુઓમાં દુખાવો; પેટમાં દુખાવો, આંતરડાના ક્રોનિક ડિસઓર્ડર; સોજો, ઝડપી અને ટૂંકા ગાળાના વજનમાં ઘટાડો.

જ્યારે વજન ઘટાડવાની ચા બિનસલાહભર્યા છે:રોગોની તીવ્રતા દરમિયાન જઠરાંત્રિય માર્ગ, ખાતે urolithiasis; ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન; શરીરના સામાન્ય નબળાઇ સાથે.

ઇરેના બ્રોડી "મહિલા આરોગ્ય"

સંભવતઃ પૃથ્વીના દરેક રહેવાસી નિયમિતપણે ઉપયોગ કરે છે આ પીણું: કેટલાક ઓછા, કેટલાક વધુ. જે લોકો ચા વગર જીવી શકતા નથી તેમને ચા પ્રેમી કહેવાય છે. પરંતુ એવા લોકો પણ છે જેઓ વધારાનું વજન ઘટાડવા માટે તેનો ઉપયોગ કરે છે.

ચાલો હવે તે જાણવાનો પ્રયાસ કરીએ કે વજન ઘટાડવા માટે કઈ ચા શ્રેષ્ઠ છે.

જો કે, તમારે ચા સાથે વધુ પડતું વહી જવું જોઈએ નહીં. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેઓ શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સામાન્ય નબળાઇ સાથે, સ્તનપાન દરમિયાન, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, urolithiasis સાથે અને જઠરાંત્રિય માર્ગને અસર કરતી તમામ બિમારીઓ સાથે.

વજન ઘટાડવાની ચા તરત જ ઇચ્છિત પરિણામો બતાવી શકશે નહીં. કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, તેમાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે. કેટલાક માટે તે રેચક છે, અન્ય માટે તે શામક છે.

વજન ઘટાડતી કેટલીક સ્ત્રીઓ ચાના આહારને કારણે પેટનું ફૂલવું અનુભવે છે. કેટલાક લોકો તેનાથી ડરી જાય છે અને તેઓ આ બાબતને હંમેશ માટે છોડી દે છે, જ્યારે અન્ય, તેનાથી વિપરીત, ઓછામાં ઓછા કેટલાક પરિણામોની રાહ જોવા માટે ચા પીવાનું ચાલુ રાખે છે.

સામાન્ય રીતે, કોઈપણ ચા પીવાની સાથે સાથે કોઈપણ આહારને (મધ્યમ) શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે જોડવામાં આવે છે. આ ડબલ અસર પ્રદાન કરશે - ચા તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે, અને શારીરિક કસરત- સ્નાયુઓને ટોન રાખો.

તો કયું સારું છે?

હર્બલ ચા ક્યાં તો એક ઘટક અથવા જડીબુટ્ટીઓની મોટી પસંદગી સાથે ઉકાળી શકાય છે. ઘટકોની સંખ્યાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે: તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે સેવા આપે છે, શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે, ચરબી બર્નિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે, ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે, વગેરે.

તે વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે. આદુ સમાવે છે આવશ્યક તેલ, જે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વધારે છે. આ કારણે, તે ભૂખની લાગણીનો પણ સામનો કરી શકે છે. જો કે, સાંજે આદુ પીણુંતેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે આવશ્યક તેલમાં ટોનિક અસર પણ હોય છે.

આદુના ઉકાળાની રેસીપી

આદુને પીસીને તેના પર ઉકળતું પાણી રેડવું. જ્યારે સૂપ રેડવામાં આવે છે, ત્યારે તમારે તેને તાણ કરવાની જરૂર છે. તમારે ભોજન પહેલાં અડધા કલાક પહેલાં ઉકાળો પીવાની જરૂર છે.

તમે મધ સાથે આદુ ચાની અસરને વધારી શકો છો અને લીંબુનો રસ. ઉકાળો માટે, આદુને પણ ભૂકો કરવામાં આવે છે, પાણીથી ભરે છે અને લગભગ 15 મિનિટ સુધી આગ પર ઉકાળવામાં આવે છે. આ પછી, પહેલાથી ઠંડુ કરેલા સૂપમાં મધ અને રસ ઉમેરવામાં આવે છે. આદુ, મધ અને લીંબુના રસનું મિશ્રણ શરીરને વિટામિન્સથી સંતૃપ્ત કરે છે અને તે જ સમયે વધારાના પાઉન્ડ બાળે છે.

વજન ઘટાડવા માટે બર્ડોક ચા

2 ચમચી લો, ઉકળતા પાણી (1 ગ્લાસ) રેડો અને તેને ઓછી ગરમી (લગભગ 20 મિનિટ) પર રાંધો. તે પછી, ઠંડુ કરો અને તાણ કરો. ભોજન વચ્ચે, 1 ગ્લાસ બર્ડોક સૂપ પીવો.

વજન ઘટાડવા માટે ચાઇનીઝ ચા

આધાર ચાઇનીઝ ચાએક પ્રેરણા છે જેમાં ઘણું બધું શામેલ છે વિવિધ ઔષધો. મસાલા સાથે પ્યુર ચા છે અનન્ય સ્વાદ. તેની સમૃદ્ધ સુગંધ અને સ્વાદ સાથે, તે અસરકારક રીતે વધારાની ચરબીના થાપણોને બાળી નાખે છે. આ યોગ્ય વિકલ્પવજન ઘટાડવા માટે કઈ ચા શ્રેષ્ઠ છે તે પ્રશ્નનો જવાબ.

વજન ઘટાડવા માટે લીલી ચા

આ પીણું સમાવે છે મહત્તમ જથ્થોએન્ટીઑકિસડન્ટો કે જે ચયાપચયને નિયંત્રિત કરે છે અને વધારાની ચરબી દૂર કરે છે. સૌથી વધુ અસરકારક લીલી ચા oolong ગણવામાં આવે છે.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ લેખ વાંચ્યા પછી, તમારી પાસે પહેલેથી જ પ્રશ્નનો જવાબ હશે કે વજન ઘટાડવા માટે કઈ ચા શ્રેષ્ઠ છે.

બધાને હાય! ચાલો તેનો સામનો કરવા માટે સુગંધિત ચાના ફાયદા અને અસરકારકતા વિશે વાત કરીએ વધારાના પાઉન્ડ. હું વજન ઘટાડવાની ચા માટેની લોકપ્રિય વાનગીઓ, તેમજ તેમના ઉપયોગ માટેના નિયમો વિશે વાત કરીશ.

બિનજરૂરી શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિના તમારી આકૃતિને વ્યવસ્થિત બનાવવાની ઇચ્છા હંમેશા સ્ત્રીઓને આકર્ષિત કરે છે, ખાસ કરીને જેઓ જીમ અને ફિટનેસ ક્લબની મુલાકાત લેવા માટે ખાલી સમયનો અભાવ ધરાવે છે.

આ કિસ્સામાં વજન ઘટાડવાની સૌથી સામાન્ય રીતોમાંની એક વિવિધ ચા અને ઉકાળોના સ્વરૂપમાં ઔષધીય છોડનો ઉપયોગ છે.

ચાલો એ શોધવાનો પ્રયાસ કરીએ કે સૌથી વધુ કેટલું સલામત અને અસરકારક છે લોકપ્રિય વાનગીઓવજન ઘટાડવા માટે ચા, તેમજ હર્બલ ચા, ફાર્મસીમાં ખરીદેલ.

BMI નોર્મલાઇઝેશન માટે સૌથી પ્રખ્યાત ઉપાય આદુ રુટ છે. આ છોડમાં ફાયદાકારક ગુણધર્મોની સંપૂર્ણ શ્રેણી છે:

1. ચોક્કસ ખનિજો (મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, જસત, આયર્ન સહિત) અને પોષક તત્ત્વો (એસ્કોર્બિક એસિડ, રેટિનોલ, થાઇમીન અને રિબોફ્લેવિન સહિત) માં શરીરની ઉણપને ફરીથી ભરે છે.
2. તે વાયરસ, બેક્ટેરિયા અને ફૂગ પર ઉચ્ચારણ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અસર ધરાવે છે.
3. લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને સામાન્ય બનાવે છે અને સામાન્ય રીતે લિપિડ ભંગાણ.
4. તે શરીર પર સામાન્ય ટોનિક અસર ધરાવે છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે.
5. તમામ પાચન પ્રક્રિયાઓને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
6. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વેગ આપે છે અને શરીરના તમામ કાર્યોને ટોન કરે છે.
7. ધીમે ધીમે વજન ઘટાડવા તરફ દોરી જાય છે.

અપેક્ષિત પરિણામ મેળવવા અને ટાળવા માટે આડ અસર ઔષધીય વનસ્પતિ, તે યોગ્ય રીતે પીવું મહત્વપૂર્ણ છે આદુ ચાવજન ઘટાડવા માટે. તમારે પીણાનો દુરુપયોગ ન કરવો જોઈએ, કારણ કે તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, તેથી તેને તૈયાર કરતી વખતે પ્રમાણ અને વપરાશની પદ્ધતિનું સખતપણે પાલન કરો.

તમારે નાના ભાગો સાથે ચા પીવાનું શરૂ કરવું જોઈએ, ધીમે ધીમે ડોઝને 750 મિલી સુધી વધારવો જોઈએ, અને આ વોલ્યુમ 3 ડોઝમાં અથવા નાના ચુસ્કીમાં પી શકાય છે જો દિવસ દરમિયાન તરસ લાગે છે. ભૂખ ઓછી કરવા માટે ભોજન પહેલાં (લગભગ 20 મિનિટ પહેલાં) અને અનિદ્રાને રોકવા માટે દિવસના પહેલા ભાગમાં આ કરવું વધુ સારું છે.

વજન ઘટાડવા માટે ઉત્તમ નમૂનાના આદુ ચા

આ રેસીપી તમને અનિચ્છનીય આડઅસરો ટાળવામાં અને તમને ખુશ કરવામાં મદદ કરશે વિદેશી સ્વાદ. લો:

• 45 ગ્રામ સારી ગુણવત્તાવાળા તાજા આદુના મૂળ, બારીક છીણેલા,
• 750 મિલી પાણી

મિશ્રણને બોઇલમાં લાવો અને પાણીના સ્નાનમાં 30 મિનિટ સુધી રાંધો. તૈયારીની આ પદ્ધતિ પીણું મજબૂત અને સમૃદ્ધ બનાવે છે. આ પછી, ચા તાણ હોવી જ જોઈએ.

જો તમને શુદ્ધ આદુ પીણું ન ગમતું હોય, તો તમે બીજું પસંદ કરી શકો છો યોગ્ય વિકલ્પવિવિધ ઉમેરણોનો ઉપયોગ કરીને (ઉદાહરણ તરીકે, તજ, લીંબુ, મધ, સફરજન, કાળી અને લીલી ચા), જે ફક્ત સ્વાદને જ નહીં, પણ ઉત્પાદનની અસરકારકતામાં પણ વધારો કરશે.

તજ સાથે આદુ ચા

તજ સાથે વજન ઘટાડવા માટે આદુની ચાનું પ્રમાણ અહીં છે. આ મિશ્રણ પીણાની સંપૂર્ણ હીલિંગ અસરને મોટા પ્રમાણમાં વધારે છે.

તેને તૈયાર કરવા માટે, 10 ગ્રામ લોખંડની જાળીવાળું આદુ અને એક ચપટી તજ લો, તેના પર ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડો અને થર્મોસમાં લગભગ એક કલાક માટે છોડી દો.

પીતા પહેલા, તાણયુક્ત અને સહેજ ઠંડુ પીણુંમાં એક ચમચી મધ ઉમેરો, આ માત્ર ચાના સ્વાદમાં સુધારો કરશે નહીં, પણ તેને ખોલવા દેશે. ઔષધીય ગુણોતજ

લસણ સાથે રેસીપી

છુટકારો મેળવવાની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવો વધારાના પાઉન્ડલસણ સાથે વજન ઘટાડવા માટે આદુની ચાની રેસીપી મદદ કરશે, આ માટે તમારે 30 ગ્રામ બારીક સમારેલા લસણ અને આદુના મૂળ લેવાની જરૂર છે, ઉકળતા પાણી (750 મિલી) સાથે મિશ્રણ રેડવું અને ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે થર્મોસમાં છોડી દો.

બિનસલાહભર્યું

વજન ઘટાડવા માટે આદુની ચા કેવી રીતે અને ક્યારે પીવી તે નક્કી કરતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ કે આ પદ્ધતિ તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં. અમે મુખ્ય વિરોધાભાસની સૂચિબદ્ધ કરીએ છીએ:

1. અનિદ્રા, ઉત્તેજના અને ચીડિયાપણું.
2. પિત્તાશયમાં પત્થરોની હાજરી.
3. ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને પેપ્ટીક અલ્સરપેટ, તેમજ ક્રોનિક હાર્ટબર્ન અને અન્નનળીની બળતરા.
4. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના રોગો.
5. સ્તનપાન.

આદુ ચાની સમીક્ષાઓ

નેલી, 35 વર્ષની

મેં ઘણું સાંભળ્યું છે, ઓહ ઝડપી વજન નુકશાનઆદુ ચાનો ઉપયોગ કરીને, અને મને તેનો સ્વાદ ગમે છે, તેથી મેં તેને અજમાવવાનું નક્કી કર્યું. પહેલા અઠવાડિયા દરમિયાન મારું વજન એક કિલોગ્રામ ઘટ્યું, પછીના 3 અઠવાડિયામાં મેં બીજા 3 કિલો વજન ઘટાડ્યું.

મારા શરીરના વજન (95 કિગ્રા) માટે આ બહુ ઓછું છે. મેં મારા જાણતા ડૉક્ટરની સલાહ લીધી, અને તેણે મને મારા રોજિંદા આહારને કેવી રીતે સમાયોજિત કરવો તે સલાહ આપી અને સૂચવ્યું કે હું તેની સાથે જીમમાં જવાનું શરૂ કરું. BMI નીચે તરફ બદલાવા લાગ્યો. હું પીણું પીવાનું ચાલુ રાખું છું. મને લાગે છે કે મારા બધા પ્રયત્નો એકસાથે કામ કરે છે

નતાલ્યા, 28 વર્ષની

મારા પતિએ મને છોડી દીધા પછી, મેં તણાવ ખાવાનું શરૂ કર્યું અને 15 કિલો વજન વધાર્યું. એક મિત્રએ મને કહ્યું કે કેવી રીતે તેણીએ દિવસમાં 3 કપ આદુ તજની ચા પીવાથી વજન ઘટાડ્યું. મેં તેના ઉદાહરણને અનુસર્યું અને 3 મહિનામાં મારા પાછલા આકારમાં પાછો ફર્યો.

દૂધની ચા પીઓ અને વજન ઓછું કરો

વજન ઘટાડવાનો બીજો સૌથી લોકપ્રિય ઉપાય એ છે કે વજન ઘટાડવા માટે દૂધ સાથે ખાસ રીતે ઉકાળવામાં આવતી લીલી ચા, કહેવાતી દૂધની ચા.

2 પીણાંનું આ મિશ્રણ શરીરની મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પર સકારાત્મક અસર કરે છે, ચરબીના ભંગાણને વેગ આપે છે, તાણનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, બધું. સૂચિબદ્ધ ગુણધર્મો BMI ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

વજન ઘટાડવા માટે દૂધ સાથે લીલી ચાના ફાયદા સ્પષ્ટ છે, ચા દૂધમાં રહેલા લિપિડ્સના શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને દૂધ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું રક્ષણ કરે છે. પાચન તંત્રટેનીનની બળતરા અસરથી.

દરેક ભોજન પહેલાં 20 મિનિટ પહેલાં મિલ્કવીડનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, અઠવાડિયામાં એકવાર ગોઠવણ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે ઉપવાસના દિવસો, જે દરમિયાન તમારે 1.5 - 2 લિટર પીણું અને તેટલું જ પાણી પીવું જોઈએ.

શરીર પ્રાપ્ત કરે છે પોષક તત્વો, દૂધમાં સમાયેલ છે, જે ખાવાના ઇનકારને કારણે થતી અગવડતાની લાગણીને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, દૂધની ચાને યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે જેના માટે તમે ઉપયોગ કરી શકો વિવિધ જાતોચા, પરંતુ લીલી ચાને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ.

ઉત્તમ નમૂનાના રેસીપી

વજન ઘટાડવા માટે દૂધ સાથે ગ્રીન ટી માટેની ક્લાસિક રેસીપી નીચે મુજબ છે: તમારે અડધો લિટર દૂધ (2.5% થી વધુ ચરબીયુક્ત સામગ્રી સાથે) લેવાની જરૂર છે, તેને ઉકળે ત્યાં સુધી આગ પર ગરમ કરો, પછી 1.5 માં રેડવું. ચમચી l લીલી ચા અને 20 મિનિટ માટે પલાળવા માટે છોડી દો.

સુધારવા માટે સ્વાદ ગુણોતમે પીણામાં થોડું મધ ઉમેરી શકો છો.

ઝડપી માર્ગ

લીલી ચાવજન ઘટાડવા માટે દૂધ સાથે ઉકાળીને તૈયાર કરી શકાય છે ઝડપી માર્ગ, આ માટે તમારે 1 ટીસ્પૂન મૂકવાની જરૂર છે. લીફ લીલી ચાને કપમાં નાંખો, તેના પર ગરમ દૂધ રેડો, મિશ્રણને માઇક્રોવેવમાં બોઇલમાં લાવો, અને પછી 5 મિનિટ માટે છોડી દો.

સમાન સિદ્ધાંતનો ઉપયોગ કરીને, તમે અન્ય પ્રકારની ચા અથવા તેના મિશ્રણમાંથી દૂધની ચા તૈયાર કરી શકો છો.

બિનસલાહભર્યું

આ વજન ઘટાડવાની પદ્ધતિ લોકો માટે યોગ્ય નથી:

1. ઊંઘની વિકૃતિઓ અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના અમુક રોગોથી પીડાય છે.
2. હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે.
3. પીણાના ઘટકો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા સાથે;
4. તીવ્ર તબક્કામાં પાચન અંગોની બળતરા.

કોઈપણ આહાર અને વિશેષ આહાર ગોળીઓ શક્તિહીન હોય છે જો મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ વિક્ષેપિત થાય છે, અને સંચય અને સંશ્લેષણની પ્રક્રિયાઓ ભંગાણ પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે, ચરબીના સંચયને ઉત્તેજિત કરે છે. તમને થોડા વધારાના પાઉન્ડ, સ્વસ્થ અને તે જ સમયે ગુમાવવામાં મદદ કરવાની ખાતરી સ્વાદિષ્ટ ચાવજન ઘટાડવા માટે. ખાસ હર્બલ મિશ્રણમાંથી આવી ચા ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે, શરીરમાં રહેલી ચરબીને તોડવામાં મદદ કરે છે. આજે, આ ઉત્પાદનની વિશાળ પસંદગી વિવિધ ઉત્પાદકો તરફથી ઓફર કરવામાં આવે છે. તેમનો ઉપયોગ ખરેખર વજન ઘટાડવા માટે નોંધપાત્ર પરિણામો આપે છે. જો કે, આ અસર ઘણીવાર ચરબીના ભંગાણની પ્રક્રિયા દ્વારા નહીં, પરંતુ આવી ચાના મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને રેચક ગુણધર્મોને કારણે થાય છે.

વજન ઘટાડવા માટે ચા કેવી રીતે પસંદ કરવી

હર્બલ સંગ્રહ પસંદ કરતી વખતે, તમારે તેની ઘટક રચનાનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે. તમે માત્ર જડીબુટ્ટીઓ ધરાવતા ઉત્પાદનને સુરક્ષિત રીતે નકારી શકો છો જે ઝાડા અને નિર્જલીકરણનું કારણ બને છે. તે કોઈ સારું કરશે નહીં, અને તે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન, કબજિયાત અને પોષક તત્ત્વોની ખામીઓ તરફ દોરી શકે છે. તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતા ન કરવા અને ઉત્પાદનની ગુણવત્તામાં વિશ્વાસ રાખવા માટે, ઘરે વજન ઘટાડવાની ચા બનાવવી વધુ સારું છે. આ કરવા માટે, તમે તમારી પોતાની તૈયાર કરેલી ઔષધીય વનસ્પતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તેને ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી હર્બલ ટી માત્ર શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ ચયાપચયને સુધારવામાં, ભૂખને દબાવવામાં અને સંચિત ચરબીને બાળવામાં પણ મદદ કરશે.

તે યાદ રાખવું જોઈએ કે વજન ઘટાડવા માટેની ચા એ મુખ્ય ઉપાય નથી, પરંતુ સહાયક છે. જો તમે તમારા આહારમાં ફેરફાર ન કરો અને તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો ન કરો તો તમે બિનજરૂરી પાઉન્ડ્સથી છુટકારો મેળવવા માટે સક્ષમ થવાની શક્યતા નથી. ખાંડ ઉમેર્યા વિના વજન ઘટાડવાની ચા પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તમારે મીઠાઈઓ અથવા કેક પર નાસ્તો પણ ન કરવો જોઈએ. જો તમે તમારી જાતને મીઠા વગરની ચા પીવા માટે દબાણ કરી શકતા નથી, તો પછી તમે તમારી જાતને એક ચમચી મધ ઉમેરવાની મંજૂરી આપી શકો છો અથવા પીણામાં ઉમેર્યા વિના તેને ચમચીમાંથી ખાઈ શકો છો. કોઈપણ ચા 5 દિવસના વિરામ લેતા, બે અઠવાડિયાથી વધુ ન હોય તેવા અભ્યાસક્રમોમાં પીવી જોઈએ. આના 3-4 ગ્લાસ ખાવાથી સકારાત્મક અસર પ્રાપ્ત થાય છે હર્બલ પીણું.

વજન ઘટાડવા માટેની ચા - આડઅસરો

કોર્સ લેતા પહેલા, નિષ્ણાતની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે નિયમિત ઉપયોગસ્લિમિંગ ચામાં કેટલીક હોય છે આડઅસરો, અને તેનો અનિયંત્રિત ઉપયોગ ગંભીર સમસ્યાઓ ઉશ્કેરે છે. ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન વિક્ષેપિત થાય છે, પ્રવાહીની ખોટને કારણે ધીમે ધીમે ડિહાઇડ્રેશન થાય છે, અને કચરો અને ઝેરની સાથે, પોષક તત્ત્વો કે જેને શોષવાનો સમય મળ્યો નથી તે પણ શરીરમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે. વજન ઘટાડવા માટે ચાનો ઉપયોગ કરવાના સમયગાળા દરમિયાન, શરીર પોટેશિયમ ગુમાવે છે, જેની ઉણપ સ્નાયુઓની નબળાઇ, તેમજ ક્ષતિગ્રસ્ત કિડની કાર્ય તરફ દોરી શકે છે.

આ પીણું રેચક છે; તેના લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી આંતરડા ખાલી કરવાની શરીરની ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે. વધુમાં, વ્યાપારી ચામાં કેટલાક અસુરક્ષિત ઘટકો હોઈ શકે છે જે અસર કરે છે આંતરિક અવયવો, અને કેટલાક વ્યસનકારક છે. વિચારણા નકારાત્મક પરિણામોઆવી ચાના લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે, તમારે અભ્યાસક્રમોના સમયનું સખતપણે પાલન કરવું જોઈએ - ઓછામાં ઓછા 5 દિવસના ફરજિયાત વિરામ સાથે 10-14 દિવસથી વધુ નહીં.

વજન ઘટાડવા માટેની ચા - પ્રકારો

માટે ઘણી વાનગીઓ છે સ્વ-રસોઈવજન ઘટાડવા માટે ચા. આદુના મૂળમાંથી બનાવેલ પીણું સૌથી વધુ અસરકારક માનવામાં આવે છે. આનું મુખ્ય મૂલ્ય પ્રાચ્ય ઉત્પાદનઆવશ્યક તેલમાં, જે શરીરની મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વધારે છે. વધુમાં, જ્યારે આદુ ઉમેરવામાં આવે છે ત્યારે તે ભૂખને દબાવી દે છે વિવિધ વાનગીઓઅને આદુની ચા પીવાથી, તમે જે ખોરાક લો છો તે મર્યાદિત કરવાનું સરળ બનશે. મોટાભાગના મસાલાઓની જેમ, આ ઉત્પાદન એક ઉત્તમ ટોનિક છે, તેથી આદુની ચા નાસ્તામાં તમારી સામાન્ય કોફીને સરળતાથી બદલી શકે છે.

અન્ય પ્રકાર જે દૃશ્યમાન પરિણામો આપે છે તે જાણીતી લીલી ચા છે. આ એન્ટીઑકિસડન્ટોની સામગ્રી માટે રેકોર્ડ ધારક છે જે ચયાપચયને વેગ આપે છે અને સક્રિયપણે ચરબી બર્ન કરે છે. સકારાત્મક પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, લગભગ ત્રણ ગ્લાસ તાજા ઉકાળેલા પીણા પીવા માટે પૂરતું છે, પરંતુ તમારે તમારા દૈનિક આહારમાં મીઠી અને ચરબીયુક્ત ખોરાકનો વપરાશ મર્યાદિત કરવો જોઈએ. ગ્રીન ટી પીવાનું બોનસ સુખાકારી અને ત્વચાની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે.

વજન ઘટાડવા માટે કઈ ચા વધુ અસરકારક છે?

પરંતુ બધી લીલી ચા વજન ઘટાડવાના ફાયદા પ્રદાન કરશે નહીં. બેગમાં ચા તેના સ્વાદ હોવા છતાં, આ હેતુ માટે યોગ્ય નથી. કોઈપણ કૃત્રિમ ઉમેરણો વિના કસ્ટાર્ડ ઉત્પાદનને પ્રાધાન્ય આપવું વધુ સારું છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે સૌથી અસરકારક વિવિધતા oolong છે. તેની સહાયથી, તમે સખત આહાર વિના એક મહિનામાં ઘણા કિલો વજન ઘટાડી શકો છો. તેના ચરબી-બર્નિંગ ગુણધર્મો ઉપરાંત, લીલી ચામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.

વજન ઘટાડવા માટે હર્બલ ઉપચાર

પરંપરાગત અસરકારક માધ્યમહર્બલ ટી ઓળખાય છે. તેમની વાનગીઓ તદ્દન વૈવિધ્યસભર છે અને તેની વિવિધ અસરો છે. સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે વ્યક્તિગત મૂળ અથવા જડીબુટ્ટીઓ ઉકાળો. ડેંડિલિઅન રુટ અને સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ સૌથી અસરકારક અને સલામત ગણવામાં આવે છે. પ્રેરણા લગભગ 10 મિનિટ માટે રાખવામાં આવે છે અને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન પીવામાં આવે છે. જટિલ અસરો માટે, વિવિધ જડીબુટ્ટીઓનો સંગ્રહ યોગ્ય છે.

કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવા અને ભૂખ ઓછી કરવા માટે વરિયાળી, બ્લેક એલ્ડબેરી, કેમોમાઈલ, ફુદીનો અને લિન્ડેનનો સમાન માત્રામાં સંગ્રહ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પીણું પાણીના સ્નાનમાં તૈયાર કરવામાં આવે છે અને દરરોજ 2 ગ્લાસ લેવામાં આવે છે. તેમના કુદરતી મૂળ હોવા છતાં, હર્બલ ઉપચારની તદ્દન ગંભીર આડઅસરો હોય છે. તેથી, તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ચોક્કસપણે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

વિદેશી પ્રજાતિઓ - વજન ઘટાડવા માટે ચાઇનીઝ પુ-એર્હ ચા

વધતી જતી લોકપ્રિયતા મેળવી રહી છે પ્યુર ચાચાઇનીઝ માસ્ટર્સ દ્વારા બનાવવામાં આવતી ચાના સૌથી મૂલ્યવાન પ્રકારોમાંથી એક છે. તેનું મૂલ્ય, તેના અનન્ય સ્વાદ ઉપરાંત, શરીર પર તેની હીલિંગ અસર, તેમજ વજન ઘટાડવાની અને સમગ્ર શરીરને ટોન કરવાની ક્ષમતામાં પણ રહેલું છે.

ચાઇનાના રહેવાસીઓ પુ-એર્હ ચાને વ્યવહારીક રીતે ઘણા પાચન માટે રામબાણ તરીકે ઓળખે છે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ, તાણ અને ભાવનાત્મક તાણ સામેની લડાઈમાં ઉત્તમ સહાયક. વધુમાં, પુ-એરહ ત્વચાની સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. તે એક અસરકારક એન્ટીઑકિસડન્ટ પણ છે, વિટામિન્સ, આવશ્યક તેલ, એમિનો એસિડથી સમૃદ્ધ છે, જે શરીરમાંથી ઝેર અને કચરો દૂર કરે છે અને ચરબીના ભંગાણને પ્રોત્સાહન આપે છે.

વજન ઘટાડવા માટેની ચા - વાનગીઓ

લીંબુ મલમ સાથે વજન ઘટાડવા માટે હર્બલ ચા

આ ચા સુખદ સ્વાદ ધરાવે છે અને આવશ્યક તેલ ધરાવે છે જે ઘટાડે છે બ્લડ પ્રેશર. જ્યારે તે ઠંડુ થાય છે ત્યારે તે ટોન થાય છે અને જ્યારે ગરમ થાય છે ત્યારે તેનો ઉપયોગ શરદી માટે ડાયફોરેટિક તરીકે થાય છે. ચયાપચયને ઝડપી બનાવવાની તેની ક્ષમતા માટે આભાર, તે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેને તૈયાર કરવા માટે, તમારે ઉકળતા પાણી (લગભગ 2 કપ) સાથે લીંબુ મલમ અને ફુદીનાના પાન (સમારેલી) એક ચમચી રેડવાની જરૂર છે. એક કલાક માટે છોડી દો, આખો દિવસ ઢાંકી, તાણ અને પીવો.

આદુ સાથે વજન ઘટાડવા માટે લીલી ચા

લીલી ચાને પાંચ મિનિટ માટે ઉકાળવી જોઈએ, પછી તેને થર્મોસમાં રેડવું અને થોડું સૂકું આદુ ઉમેરો. તમે તેને અડધા કલાક પછી પી શકો છો. આ ચા છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે વધારાની કેલરીવધુમાં, તે રંગને સુધારે છે અને શરદીમાં મદદ કરે છે.

રાસ્પબેરી સ્લિમિંગ ચા

અન્ય એક સરળ સરળ રેસીપી. તેને તૈયાર કરવા માટે, એક ચમચી પહેલાથી સમારેલા રાસબેરીના પાન લો અને તેમાં એક ગ્લાસ પાણી ઉમેરો. પછી આ મિશ્રણને ઉકાળો અને લગભગ એક ક્વાર્ટર સુધી રહેવા દો. તૈયાર કરેલી ચામાં શુદ્ધ ચા ઉમેરો. તાજા બેરી. રાસ્પબેરીના પાંદડામાં રહેલા ઉત્સેચકો ચયાપચયને નિયંત્રિત કરે છે, અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ભૂખ ઓછી કરે છે અને વિટામિન્સ પ્રદાન કરે છે. વધુમાં, આ પીણું હોર્મોન અને સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરે છે અને જોમ આપે છે.

વજન ઘટાડવા માટે સફરજનની ચા

તાજી ઉકાળેલી ચા (કાળા) માટે, તમારે એક ખાટા સફરજન ઉમેરવાની જરૂર છે, જે ખૂબ જ બારીક કાપેલી હોવી જોઈએ. લગભગ સાત મિનિટ રહેવા દો. આનંદ ઉપરાંત અદ્ભુત સ્વાદઆ પીણું રક્તવાહિનીઓને મજબૂત કરવામાં અને વધારાનું કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

વજન ઘટાડવાની ચાની ગુણવત્તા માટે પાણી મહત્વપૂર્ણ છે. શહેરી પરિસ્થિતિઓમાં આવા પીણાના સંપૂર્ણ સ્વાદ અને ફાયદાઓને જાળવવા માટે, તેની તૈયારી માટે શુદ્ધ પાણીનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. તમે ફિલ્ટરનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તેને ઉકાળી શકો છો. આવા સરળ વાનગીઓવજન ઘટાડવાની ચા તમને તમારા મનપસંદ પીણાના આનંદને જોડવામાં અને તમારી આકૃતિની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરે છે.