દારૂના નશામાંથી ઝડપથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો. નશાની મજબૂત ડિગ્રી સાથે
મજેદાર તહેવાર વોડકા અથવા અન્ય વિના ભાગ્યે જ પૂર્ણ થાય છે મજબૂત પીણાં, પરંતુ દરેક જણ તેમના ઉપયોગને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. જો લોહીમાં ઇથેનોલના પ્રવેશથી ધૂમ્રપાન જેવા દારૂના નશાના આવા અપ્રિય પરિણામોનો ભય હોય તો ઝડપથી કેવી રીતે શાંત થવું, માથાનો દુખાવો, નિર્જલીકરણ? એવું બને છે કે કોઈ વ્યક્તિને સારા કારણોસર થોડી મિનિટોમાં નશાની સ્થિતિમાંથી બહાર કાઢવું જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે, કામ કરવા માટે તાત્કાલિક કૉલ. છેવટે, અધિકારીઓની સામે કદરૂપું સ્વરૂપમાં હાજર થવું એ કોઈ વિકલ્પ નથી.
ઘરે ઝડપથી કેવી રીતે શાંત થવું
જ્યારે આલ્કોહોલ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે અને કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે અસરકારક પદ્ધતિની પસંદગી નશાની માત્રા અને શરીર પર તેની અસરની અવધિ પર આધારિત છે. ઘરે ઝડપથી શાંત થવા માટે, ત્યાં ઘણી અસરકારક રીતો છે અને લક્ષણો તેમના પોતાના પર જાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી જરૂરી નથી. ધોવા, ઠંડા ફુવારાઓ, કાનની મસાજ, પ્રવાહી (પાણી, ચા, જ્યુસ) અને તમારા દાંત સાફ કરવા પણ સ્વસ્થ સ્થિતિમાં પાછા ફરવામાં મદદ કરે છે. જો મિનિટ ગણાય તો ઘરે મજાની મિજબાની પછી કેવી રીતે શાંત થવું?
30 મિનિટ
અડધા કલાકમાં નશામાં રહેલા વ્યક્તિને જીવનમાં લાવવાનું વાસ્તવિક છે. આખી લાઇનઅસરકારક તકનીકો આલ્કોહોલને દૂર કરવામાં, અપ્રિય પરિણામોને ઘટાડવામાં અને ઝડપથી શાંત થવામાં મદદ કરે છે. સંયમિત પગલાં શરૂ કરતા પહેલા, ઉલટીને પ્રેરિત કરવાની અને પેટ ખાલી કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, વધુ અસરકારક તકનીક એ સફાઇ એનિમા છે. આલ્કોહોલના અવશેષોથી છુટકારો મેળવવાની આ સૌથી અસરકારક રીતો છે, અને અન્ય ઉપયોગી પ્રવૃત્તિઓમાં, અડધા કલાકમાં વ્યક્તિને ઝડપથી કેવી રીતે શાંત કરવું, નીચે મુજબ છે:
- ઠંડા ફુવારો, ટોન અપ કરવા માટે બરફ રબડાઉન નર્વસ સિસ્ટમ;
- શ્વાસ લેવાની કસરતો જે ફેફસાંના વેન્ટિલેશનમાં વધારો કરે છે તે પણ ઝડપથી શાંત થવામાં મદદ કરે છે;
- કિડનીને સક્રિય કરવા માટે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, લીલી ચા લેવી, જે શરીરમાંથી આલ્કોહોલને ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જેને હજી સુધી લોહીમાં પ્રવેશવાનો સમય મળ્યો નથી;
- મીઠા ફળોનો ઉપયોગ: કેળા, દ્રાક્ષ, નાશપતીનો, પીચીસ;
- મધ અને આદુ સાથે તાજી બનાવેલી ચા ઝડપથી શાંત થવાની બીજી રીત છે;
5 મિનિટમાં
આટલા ટૂંકા ગાળામાં, ઝડપથી સ્વસ્થ થવું શક્ય બનશે નહીં. લોહીમાં આલ્કોહોલની ઊંચી સાંદ્રતા સાથે, ટોક્સિકોલોજિકલ વિભાગના નિષ્ણાતો પણ આ કાર્યનો સામનો કરી શકશે નહીં, પરંતુ મધ્યમ ડોઝ પર, કેટલીક ઘરેલું પદ્ધતિઓ નશામાં રહેલા વ્યક્તિને જીવનમાં લાવવામાં મદદ કરશે. શાંત થવાની વ્યવહારુ ત્વરિત અસર, પરંતુ માત્ર થોડા સમય માટે, નીચેના દ્વારા આપવામાં આવે છે લોક માર્ગો:
- ખાસ પીણાની તૈયારી. આ કરવા માટે, એક ગ્લાસ પાણી (200 મિલી) લો, ફુદીનાના ટિંકચરના 5-7 ટીપાં અથવા એમોનિયા, સારી રીતે જગાડવો, એક નશામાં વ્યક્તિને સોબરિંગ પીણુંનો સંપૂર્ણ જથ્થો પીવા દો.
- ઠંડી. અસરકારક પદ્ધતિઘરે દારૂથી ઝડપથી કેવી રીતે શાંત થવું, જો બહાર શિયાળો હોય. નશામાં ધૂત વ્યક્તિને તેના હોશમાં લાવવા માટે, તમારે તેને હિમવર્ષાવાળી હવામાં લઈ જવો જોઈએ અથવા તેને ખુલ્લી બારી પાસે લાવવો જોઈએ. ઇથિલ આલ્કોહોલનું ભંગાણ મોટા પ્રમાણમાં ધીમું થશે અને તે શરીરને ઝેર કરશે નહીં - ઠંડી હવા રક્ત વાહિનીઓને સાંકડી કરશે. ત્યાં માત્ર એક જ ભય છે - તેને વધુપડતું ન કરો, જેથી ઝડપથી શાંત થવાની આમૂલ રીત હિમ લાગવાને ઉત્તેજિત ન કરે.
- પગની મસાજ. પગના તળિયા પર, નીચલા હાથપગના પ્રદેશમાં ઘણા સક્રિય બિંદુઓ છે, તેથી સક્રિય ઘસવું નર્વસ સિસ્ટમના સ્વરને વધારવામાં મદદ કરે છે.
10 મિનીટ
પણ સાથે ન્યૂનતમ માત્રાઆલ્કોહોલ પીધા પછી, શરીરને આલ્કોહોલના નિશાન દૂર કરવામાં એક દિવસ લાગશે. તેથી, ટૂંકા ગાળામાં, નશામાં વ્યક્તિને સંપૂર્ણપણે જીવનમાં લાવવું એ એક અશક્ય કાર્ય છે. એવી પરિસ્થિતિમાં જ્યાં તમારે ઝડપથી શાંત થવાની જરૂર છે, અમે ફક્ત અસ્થાયી અસર વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. 10 મિનિટમાં શાંત થવાની લોક પદ્ધતિઓ ઉપયોગી થશે જો તેનો જટિલ રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે, તો પછી ભારે નશામાં વ્યક્તિને તેના પગ પર ટૂંકમાં મૂકવાની તક છે:
- ઉલટી. આલ્કોહોલ દૂર કરવાની સૌથી સરળ રીતને લાગુ કરવા માટે, તમારે 2 લિટરની જરૂર છે ગરમ પાણીઅથવા ઓરડાના તાપમાને. કાર્બોરેટેડ પાણીનો ઉપયોગ કરવાની સખત ભલામણ કરવામાં આવતી નથી - ફક્ત સ્વચ્છ અથવા બાફેલી પાણી. પીધેલી વ્યક્તિ, ઝડપથી શાંત થવા માટે, શક્ય તેટલું પ્રવાહી પીવું જોઈએ, પછી તેના મોંમાં બે આંગળીઓ મૂકો અને જીભના મૂળ પર દબાવો. માથું નીચું કરવું આવશ્યક છે જેથી ઉલટી ગૂંગળામણ તરફ દોરી ન જાય.
- દાંતની સફાઈ. ઉલટીને પ્રેરિત કર્યા પછી, તમારા મોંને કોગળા કરવાની, તમારા દાંત અને જીભને ફુદીનાની ટૂથપેસ્ટથી બ્રશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- કાનની મસાજ. ચેતનાની સ્પષ્ટતાના દેખાવ માટે, રીફ્લેક્સોલોજીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે વધારાની પદ્ધતિ. એરીકલ્સને હથેળીની અંદરની બાજુએ સઘન રીતે ઘસવું જોઈએ, અંગૂઠા અને તર્જની આંગળી વડે કાનના લોબને ગૂંથવું જોઈએ. 1-2 મિનિટ માટે વિસ્તાર પરના બિંદુને મસાજ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉપરનો હોઠ, જે ચેતનાના કાર્યને સક્રિય કરવામાં અને ઝડપથી શાંત થવામાં પણ મદદ કરે છે.
- વિટામિન સી. લોડિંગ ડોઝમાં એસ્કોર્બિક એસિડ લેવાથી થોડા સમય માટે શાંત થવામાં મદદ મળે છે, પરંતુ ઘણી વાર આ લોક પદ્ધતિ હેંગઓવરને દૂર કરવા માટે વપરાય છે. તીક્ષ્ણ શાંત અસર માટે, 5-6 વિટામિન્સને કચડી નાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પછી તેને એક ગ્લાસ પાણી (200 મિલી) માં હલાવો, નશામાં વ્યક્તિને એક ગલ્પમાં પીણું આપો.
એક કલાકમાં
આવા પ્રમાણમાં લાંબા ગાળામાં હળવા પ્રમાણમાં નશાનો સામનો હેંગઓવરના ભય વિના પણ કરી શકાય છે. ભારે નશામાં વ્યક્તિ માટે એક કલાકમાં ઝડપથી કેવી રીતે શાંત થવું? આ પરિસ્થિતિમાં, પરિસ્થિતિને બચાવવી થોડી વધુ મુશ્કેલ છે, પરંતુ લોક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાનો સમય છે જે 5 મિનિટ અથવા અડધા કલાકમાં નશોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. ઉલટી, ઠંડા ફુવારો, એમોનિયા અથવા ટંકશાળના આલ્કોહોલનો ઉકેલ, રીફ્લેક્સોલોજી, શારીરિક પ્રવૃત્તિ - આ બધું એક કલાકમાં ઝડપથી શાંત થવામાં મદદ કરે છે. તે ઉપરાંત અન્ય કઈ પદ્ધતિઓ લાગુ કરી શકાય છે:
- સોડા સોલ્યુશન. 1 tbsp લો. l સોડા, એક લિટર માં જગાડવો ઉકાળેલું પાણી, એક નશામાં આપો જેથી તે શક્ય તેટલું પીવે.
- કાકડીનું અથાણું. સૌથી પ્રખ્યાત લોક ઉપાય ઝડપથી શાંત થવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે તે જ સમયે દારૂના નશાના ઉપચારની ભૂમિકા ભજવે છે.
- મીઠી વગરની કાળી ચા (કોફી). ખાંડ વગરના ગરમ પીણાંનો ઉપયોગ ઝડપથી શાંત થવા માટે વધારાના માપ તરીકે થઈ શકે છે. ઇથેનોલની શામક અસર હોય છે, અને ચા અને કોફીમાં ઉત્તેજક અસર હોય છે, જ્યારે ખાંડ ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ દારૂના શોષણને વેગ આપે છે. અન્ય શાંત ગરમ પીણાંમાં, આદુ, લીંબુ અને મધ સાથેની ચાએ પોતાને સારી રીતે સાબિત કર્યું છે.
- મન માટે કામ કરો. તમારા મગજમાં અંકગણિત સમસ્યાઓ હલ કરવી, દિવસ માટે યોજના બનાવવી, રેસ્ટોરન્ટમાં ચેકની ગણતરી કરવી, કોયડાઓ - આ એક લોક પદ્ધતિ છે જે મગજના પરિભ્રમણને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે. માનસિક પ્રવૃત્તિ ગણવામાં આવે છે અસરકારક રીતવ્યક્તિને શાંત કરવા અને તેને નશાની સ્થિતિમાંથી બહાર લાવવા માટે.
કેવી રીતે ઝડપથી શાંત થવું
નશાના ગંભીર સ્વરૂપો સાથે, તબીબી હોસ્પિટલનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે. ઇન્ટ્રાવેનસ ઇન્ફ્યુઝન, હેમોડાયલિસિસ અને અન્ય સંખ્યાબંધ વિશેષ પ્રક્રિયાઓ નશામાં ધૂત વ્યક્તિને ઝડપથી શાંત થવામાં મદદ કરે છે. ઘરે, દારૂના અવશેષો, ઉલટી, ઠંડા ફુવારો, મસાજ ઉપરાંત, સ્વ-તૈયાર ઉકેલો, પીણાં અને કેટલાક ઉત્પાદનોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
શું પીવું
સ્વાગત મોટી સંખ્યામાંપ્રવાહી કિડનીને સખત કામ કરીને નશાની સમસ્યાને હલ કરવામાં મદદ કરે છે. આલ્કોહોલ શરીરમાં ટકી રહેતો નથી, પરંતુ નશામાં પાણી, રસ, દ્રાવણ સાથે, તે પેટમાંથી નાના આંતરડામાં ઝડપથી ધોવાઇ જાય છે. દારૂના નશાના સ્તરને ઘટાડવા માટે જ્યારે નશામાં હોય ત્યારે પ્રવાહી પીવું હિતાવહ છે. પ્રતિબંધ ફક્ત કાર્બોનેટેડ પીણાં પર જ લાદવામાં આવે છે, જેની વિપરીત અસર હોય છે, અને શાંત થવા માટે તેને પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
- સ્વચ્છ પાણી;
- નારંગી ટામેટાંનો રસ;
- ઇંડા સાથે એન્ટી-આલ્કોહોલ કોકટેલ;
- ફળ પીણું;
- ખારા
- દૂધ;
- કીફિર;
- કોફી
શું ખાવું
ઝડપી સોબરિંગની સમસ્યા સાથે, ફળો અને બેરી સારી રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. કોઈપણ પ્રકારનો ખોરાક પેટ ધોયા પછી જ લેવો જોઈએ, નહીં તો ખાધેલું બધું જ ઉલટી સાથે પાછું આવી જશે. ફ્રુક્ટોઝ શરીર દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે, વધુમાં, તરબૂચ, દ્રાક્ષ, આલૂ, નાસપતી, રાસબેરિઝ, ક્રેનબેરીમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ગુણધર્મો હોય છે, જે શરીરમાંથી આલ્કોહોલને દૂર કરવામાં વેગ આપે છે.
એમોનિયા
એમોનિયા પર આધારિત સોલ્યુશન તૈયાર કરવું એ કદાચ સૌથી લોકપ્રિય હોમ સોબરિંગ પદ્ધતિ છે. નિષ્ણાતોનો આ બાબતે અલગ અભિપ્રાય છે, તેમની ભલામણો કહે છે કે એમોનિયાને બદલવું વધુ સારું છે મિન્ટ ટિંકચર. ચમત્કાર ઉપાયનો બીજો વિકલ્પ નારંગી અથવા હોઈ શકે છે ચેરીનો રસ, અને ક્યારે ભારે નશામાંતમે કપાસના બોલને ભીની કરી શકો છો અને પીધેલા વ્યક્તિના નાકની નીચેથી તેને તેના હોશમાં લાવવા માટે પસાર કરી શકો છો.
સક્રિય કાર્બન
આ ઉત્પાદન વિશે, તેને રોકવા માટે તહેવાર પહેલાં તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે દારૂનો નશો. પ્રમાણભૂત ડોઝ- પુખ્ત વયના લોકો માટે 10 કિલો વજન દીઠ 1 ટેબ્લેટ. આલ્કોહોલ લીધા પછી કોલસો લઈ શકાય છે, પરંતુ પછી તમારે ઉકેલ બનાવવો પડશે. સક્રિય ચારકોલ કણો શોષક તરીકે કામ કરશે, ઇથેનોલના ભંગાણ ઉત્પાદનોને શોષી લેશે અને તેમને શરીરમાંથી દૂર કરશે. નોંધપાત્ર અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે, કોલસાને અન્ય દવાઓ સાથે જોડવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
લોક ઉપાયો
સોબરિંગ અપની ઘરેલું પદ્ધતિઓની પસંદગી મહાન છે. કોઈ વ્યક્તિ ઠંડા ફુવારો, મસાજ અને મદદ કરશે મજબૂત ચા, કોઈ વ્યક્તિ પેટ ધોયા પછી સામાન્ય થઈ જશે, ત્યારબાદ મોં ધોઈને, એન્ટી-આલ્કોહોલ કોકટેલ લે છે, અને કોઈને સવાર સુધી સૂવા માટે પૂરતો સમય મળશે. તમારે પછીથી હેંગઓવર સિન્ડ્રોમનો સામનો કરવો પડશે, સાથે સાથે પ્રશ્ન હલ કરવો પડશે: ધૂમાડાથી શું મદદ કરે છે? પરિણામો વિના શાંત થવા માટે અન્ય કયા લોક ઉપાયો અસ્તિત્વમાં છે:
- સૌના, બાથની મુલાકાત લેવી;
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ (પુશ-અપ્સ, જગ્યાએ પ્રકાશ દોડવું, જિમ્નેસ્ટિક્સ);
- બિન-આલ્કોહોલિક બીયર;
- આખી રાત ઠંડા ઓરડામાં સૂઈ જાઓ;
- 5% થાઇમિનનું ઇન્જેક્શન બનાવો;
- ચાવવું અટ્કાયા વગરનુ, ટંકશાળ;
- કાચું પીવું ઇંડા જરદી.
વિડિયો
ઘણી વાર, ઘણા લોકોને સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે કે તમામ પરિણામોને ખૂબ જ ઝડપથી દૂર કરવા જરૂરી છે. દારૂનો નશો. આમ, તમારે તમારા શરીરને તેમાં આલ્કોહોલની હાજરીથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવો જોઈએ, એટલે કે, શાંત થવો જોઈએ. પરંતુ, એક નિયમ તરીકે, આના માટે ખાસ ઇફરન્ટ એજન્ટોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, જે ફક્ત ટોક્સિકોલોજી વિભાગમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. તબીબી સંસ્થાઓ. જો કે તાજેતરમાં ત્યાં ઘણી વધુ રીતો છે જેના દ્વારા તમે ટૂંકા સમયમાં વ્યક્તિને એકદમ સ્વસ્થ બનાવી શકો છો.
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે નીચેની પદ્ધતિઓ લાંબા સમય સુધી આલ્કોહોલ પીધા પછી ઉદ્ભવતા ગંભીર હેંગઓવર સિન્ડ્રોમથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકશે નહીં. હવે તે બધી પદ્ધતિઓ અને તકનીકોનું વધુ વિગતવાર વિશ્લેષણ કરવાનો સમય છે જે નશોની સ્થિતિને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ મુશ્કેલ કિસ્સામાં નહીં.
કોઈપણ ઉપયોગ કરતી વખતે નશીલા પીણાંસૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે કેટલાક નિયમો જાણવા. મોટાભાગના લોકો દાવો કરે છે કે આલ્કોહોલ પીધા પછી, તેને બીજા પીણાથી ધોવા કરતાં નાસ્તો લેવો શ્રેષ્ઠ છે. ઉદાહરણ તરીકે, વોડકાને સાદા પાણી, કોઈપણ ફળોના પીણા અથવા રસથી ધોઈ શકાય છે, આ સ્થિતિમાં આલ્કોહોલ લાંબા સમય સુધી શરીરમાં રહેશે નહીં. આ એ હકીકતને કારણે છે કે આલ્કોહોલ નાના આંતરડામાં ખૂબ ઝડપથી પહોંચે છે, જ્યાં શોષણ પ્રક્રિયા એકદમ અસરકારક રીતે થાય છે.
નિષ્ણાતો મોટા પ્રમાણમાં વાયુઓ ધરાવતા કોઈપણ પીણાં સાથે દારૂ પીવાની ભલામણ કરતા નથી. આ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે આલ્કોહોલ ફક્ત પેટની દિવાલોમાં જ નહીં, પણ આંતરડામાં પણ ઝડપથી શોષવાનું શરૂ કરશે. મતલબ કે નશાની સ્થિતિ પછી આવે છે થોડો સમય, અને નશોનો સમયગાળો વધુ જટિલ સ્વરૂપમાં આગળ વધે છે. જો તમે થોડું પાણી અથવા રસનો ઉપયોગ કરો છો, તો પછી વ્યક્તિ વધુ ધીમેથી નશામાં આવશે, અને ઝેર, પરિણામે, વધુ જટિલ પરિણામો પ્રાપ્ત કરે છે, કારણ કે આવી પરિસ્થિતિમાં સડો ઉત્પાદનો શરીરને ખૂબ જ નબળી રીતે છોડી દે છે. આ બધા પરથી, અમે તારણ કાઢી શકીએ છીએ કે પોતાને ખોરાક અને પ્રવાહીના સેવન સુધી મર્યાદિત ન રાખવું શ્રેષ્ઠ છે. જો તમારી પાસે ખૂબ જ ભારે નાસ્તો હોય તો તે ખૂબ જ સારું રહેશે, જેના પછી તમે ઘણા બધા બિન-આલ્કોહોલિક અને બિન-કાર્બોરેટેડ પીણાંનું સેવન કરશો. કોઈપણ તહેવાર પર, તમારે ગરમ પીણાં પીવું જોઈએ નહીં, આ કોફી અથવા ચા છે, કારણ કે તેમાં સમાયેલ કેફીન ફક્ત ઝેરની અસરમાં વધારો કરશે.
વધુમાં, નિષ્ણાતો એકબીજા સાથે આલ્કોહોલને મિશ્રિત કરવાની સલાહ આપતા નથી, ભલે બધા પીણાં હોય ઉચ્ચ ગુણવત્તા. પરંતુ, ઘણીવાર, ઘણા ફક્ત તે જ કરે છે, આ કારણોસર, ગંભીર નશો ટાળવા માટે, તમારે નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.
કેવી રીતે ઝડપથી નશામાં ન આવવું
1. તબક્કામાં ડિગ્રી વધારવી, એટલે કે, ઓછામાં ઓછી માત્રામાં આલ્કોહોલ ધરાવતા પીણાંથી પ્રારંભ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.
2. એક ગ્લાસ આલ્કોહોલ પીધા પછી, તમારે અડધો કલાક રાહ જોવાની જરૂર છે, અને પછી આગામી એક પીવો.
4. તહેવારના થોડા સમય પહેલા, એક ચમચી કોઈપણ વનસ્પતિ તેલ પીવો, જે કાચા સાથે મિશ્રિત છે. ચિકન ઇંડા. આવા ઘટકો રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં આલ્કોહોલ ઉત્પાદનોના શોષણની પ્રક્રિયામાં દખલ કરશે.
5. તમે સ્ટ્રો દ્વારા આલ્કોહોલ પી શકતા નથી, કારણ કે આ કિસ્સામાં, આલ્કોહોલ પહેલેથી જ મૌખિક પોલાણમાં રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં પ્રવેશ કરશે. આમ, નશો ઝડપથી આવશે, જેનો અર્થ છે કે તમારે આવા પીણાં તમારા મોંમાં ન રાખવા જોઈએ.
જો તમારે ખૂબ જ ઝડપથી શાંત થવાની જરૂર હોય, તો પછી 250 મિલી બરફનું પાણી પીવો, જેમાં એમોનિયાના થોડા ટીપાં ઉમેરો. જ્યારે નશોની ડિગ્રી ગંભીર હોય, ત્યારે ડોઝને 6 ટીપાં સુધી વધારવો જોઈએ. જો આવી કોઈ આલ્કોહોલ નથી, તો ટંકશાળ તેને સંપૂર્ણપણે બદલશે. આગળનું પગલું આનો ઉપયોગ કરવાનું છે દવાઓજેમ કે આઇબુપ્રોફેન અથવા એસ્પિરિન પછી ઓછામાં ઓછી 8 સક્રિય ચારકોલ ગોળીઓ. વધુમાં, સારા દહીંવાળા દૂધના એક દંપતિ ચશ્મા ખૂબ જ શાંત છે.
ખૂબ જ ઝડપથી નશોની સ્થિતિથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે ઉકાળવું જોઈએ ફુદીનાની ચાઅથવા તેમાં લીંબુનો રસ ઉમેરો. સરળ રસ પણ આવા કાર્ય સાથે સારી રીતે સામનો કરશે વધારો સ્તરએસિડિટી, એટલે કે સફરજન, ટામેટા અને નારંગી.
જો તમે ઈચ્છો, તો તમે અગાઉથી ચોક્કસ ઉત્પાદનો ખરીદી શકો છો જે તમને માનવ શરીરમાં આલ્કોહોલની હાજરીથી ખૂબ જ ઝડપથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. એક નિયમ તરીકે, આવા ભંડોળની રચના હંમેશા સુસિનિક અને સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે. પરંતુ તેનો ઉપયોગ ફક્ત ત્યારે જ કરવાની મંજૂરી છે જો ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય, તેથી ખરીદતા પહેલા જોડાયેલ સૂચનાઓનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવો વધુ સારું છે.
ઝડપથી શાંત થવાની બીજી રીત છે તાજી હવામાં ચાલવું. આ ક્ષણે, બધી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ઝડપી થાય છે, ખાસ કરીને જો તમે હવાનો ઊંડો શ્વાસ લો છો.
બરાબર સુખદ નથી સ્વાદિષ્ટતામીઠું અને મરીનું મિશ્રણ છે, પરંતુ તે ખૂબ જ છે અસરકારક ઉપાય. અહીં એક ડેઝર્ટ સ્પૂન વેજીટેબલ ઓઈલ અને બે ચમચી ટમેટાની પ્યુરી નાખો અને એકમાં બીટ પણ કરો. ચિકન જરદી. એક અલગ બાઉલમાં મિક્સ કરો એસિટિક એસિડઅને horseradish, જે પછી, સમગ્ર માસ સારી રીતે હલાવવામાં આવે છે. આવા ઉપાયને એક સમયે અને વિક્ષેપ વિના પીવું જોઈએ.
દારૂના નશામાંથી છુટકારો મેળવવાની સૌથી અપ્રિય પદ્ધતિ એ ગેસ્ટ્રિક લેવેજ સાથે સંકળાયેલ પ્રક્રિયા છે. પરંતુ આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ છેલ્લા ઉપાય તરીકે શ્રેષ્ઠ રીતે થાય છે, એટલે કે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ મોટી માત્રામાં આલ્કોહોલ પીવાને કારણે ગંભીર અગવડતા અનુભવે છે. આ કારણોસર, વ્યક્તિને ઉલ્ટી કરવી પડે છે જેથી પેટમાંથી અનાવશ્યક બધું બહાર આવે. સૌથી શ્રેષ્ઠ, ``મોંમાં બે આંગળીઓ`` મદદ કરે છે, પરંતુ જો ઇચ્છા અને શક્તિ હોય, તો મોટા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીવાથી ધોવા હાથ ધરવામાં આવે છે. પછી તેઓ એસ્પિરિન અને સક્રિય ચારકોલનો આખો પેક પીવે છે. અને સવારે તમારે આ દવાઓ ફરીથી પીવી જોઈએ.
ઘણી વાર, વ્યક્તિને ટૂંકા સમય માટે તેના હોશમાં લાવવાની જરૂર હોય છે, અને આ માટે, તેનો અર્થ એ છે કે શરીરમાં સમગ્ર નર્વસ સિસ્ટમના સ્વરની સ્થિતિમાં વધારો કરવો તે એકદમ યોગ્ય છે. સાચું, આ પદ્ધતિ ફક્ત ત્યારે જ મદદ કરશે જો દારૂ પીધા પછી બે કલાકથી વધુ સમય પસાર ન થયો હોય.
ઝડપથી શાંત થવાની રીતો
ઠંડા અથવા કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર લેવા;
માં સ્નાન ઠંડુ પાણી;
ઓરીકલ અને પગના ઝોનની માલિશ કરવી;
દાંતની સપાટીની સફાઈ;
કોગળા મૌખિક પોલાણઓછામાં ઓછા વાયુઓ ધરાવતા પાણીનો ઉપયોગ;
ખાડી અથવા ફુદીનાના પાંદડાઓનો ઉપયોગ;
મજબૂત કાળી અથવા લીલી ચા, તેમજ કોફી પીણું લેવું.
ફક્ત નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે જો તમે મીઠા સ્વાદ સાથે પ્રવાહી પીતા હો, તો આ માત્ર રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં આલ્કોહોલના શોષણની પ્રક્રિયાને વધારી શકે છે, તેથી તમારે અગાઉથી ઉલટી કરવી જોઈએ અને પેટને સારી રીતે સાફ કરવું જોઈએ.
જો લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થતાની સ્થિતિ જાળવવી અથવા શરીરમાંથી આલ્કોહોલ છોડવાની પ્રક્રિયાને મજબૂત બનાવવી જરૂરી છે, તો આ માટે વિશેષ પગલાંનો ઉપયોગ કરવો પડશે. આનો અર્થ એ છે કે આલ્કોહોલમાંથી આંતરડાને શુદ્ધ કરવા માટે પ્રક્રિયાની જરૂર છે, એટલે કે, ઓરડાના તાપમાને બે લિટર પાણીનો ઉપયોગ કરીને, ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત એનિમા કરવી જોઈએ. આગળ, પેટ પોતે ધોવાઇ જાય છે, માટે આ પ્રક્રિયાલગભગ 8 લિટર પ્રવાહીનો વપરાશ કરવો જરૂરી છે, જ્યારે તે નાના ભાગોમાં લખવું આવશ્યક છે, જેનું કદ 700 મિલીથી વધુ ન હોય.
ઘરે હોય ત્યારે, તમે વપરાશમાં લેવાયેલા ઓક્સિજનની માત્રામાં વધારો કરી શકો છો અથવા સ્નાન, સૌનાની મુલાકાત લઈ શકો છો અને કોઈપણ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ પી શકો છો. એ નોંધવું જોઇએ કે છેલ્લો ઉપાય મોટેભાગે છે શુદ્ધ પાણીઅથવા નોન-આલ્કોહોલિક બીયર. આ ઉપરાંત, મૂત્રવર્ધક પદાર્થોમાં ઝુચીની, તરબૂચ, સ્ટ્રોબેરી, જંગલી સ્ટ્રોબેરી, એક ઉકાળો શામેલ છે. ઓટમીલ, ડેંડિલિઅન્સ, લીલી ચાઅને આવા દવાવેરોશપીરોનની જેમ. જો તમે વિવિધ ગૂંચવણોની ઘટનાને બાકાત રાખવા માંગતા હો, તો ફ્યુરોસેમાઇડ જેવી દવાનો ત્યાગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
આવી સફાઈ કર્યા પછીનું આગલું પગલું એ કપાસના સ્વેબનો ઉપયોગ છે, જે એમોનિયાથી સહેજ ભેજયુક્ત હોવું જોઈએ અથવા તેને તીક્ષ્ણ સુગંધવાળા અન્ય પ્રવાહીથી બદલી શકાય છે. અંતે, એક એસ્કોર્બિક ટેબ્લેટ લો.
દારૂથી છુટકારો મેળવવાની તબીબી પદ્ધતિઓ ઉપરાંત, ઘણી જાણીતી છે લોક ઉપાયો. દૂધ એ અન્ય ઉત્પાદનમાં સૌથી વધુ હકીકત છે, કારણ કે તે આલ્કોહોલના શોષણની પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે. આ કારણોસર, જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવા માંગતા હો, તો તમારે આલ્કોહોલ પીતા પહેલા તરત જ, તમારે આ ડેરી પ્રોડક્ટ પીવાની જરૂર છે.
માટે આભાર તાજા બેરીરાસબેરિઝ નશો છુટકારો મેળવી શકે છે. તેમજ પિઅર, સ્ટ્રોબેરી, પીચ જેવા ફળોની મદદથી વિવિધ સફરજનમીઠી જાતો, દ્રાક્ષ, દ્રાક્ષ અને નારંગી, ખૂબ જ ઝડપથી નશો કરનાર વ્યક્તિને તેના ઇન્દ્રિયોમાં લાવવાનું શક્ય બનશે, કારણ કે તેમાં ઘણો ફ્રુક્ટોઝ હોય છે. આ કારણોસર, નિષ્ણાતો કોઈપણ તહેવાર પર શક્ય તેટલા ઉપર સૂચિબદ્ધ ફળો ખાવાની ભલામણ કરે છે.
એક નિયમ તરીકે, વ્યક્તિ કેટલી ઝડપથી નશામાં આવે છે તે નર્વસ સિસ્ટમ અને આલ્કોહોલની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પર આધારિત છે, જેનો અર્થ છે કે જો બધા લક્ષણો દૂર કરવા હોય, તો મગજની પ્રવૃત્તિ સારી રીતે ઉત્તેજીત થવી જોઈએ. આ માટે, રીફ્લેક્સોલોજી સંપૂર્ણ છે, જે ઝડપથી નશોને લાગણીમાં લાવી શકે છે. તમારે હોઠ અને નાકની ઉપરની રેખા વચ્ચે સ્થિત એક બિંદુ શોધવાની જરૂર પડશે અને તેના પર દબાવો, અને તે જ સમયે અંગૂઠા અને તર્જનીના પાયા પર સ્થિત બિંદુ પર દબાવો.
ઘણીવાર, જ્યારે તમે યોગ્ય બિંદુઓ પર ક્લિક કરો છો, ત્યારે તેઓ ચોક્કસ પીડા સંવેદના સાથે પ્રતિસાદ આપે છે, પરંતુ આ હોવા છતાં, તેમને માલિશ કરવાનું બંધ કરશો નહીં. જલદી તમે ઇચ્છિત બિંદુ શોધી શકો છો, પછી ઉપયોગ કરીને અંગૂઠોત્વચાની સપાટીને સ્પર્શ કરો અને તેને તમારી બધી શક્તિથી દબાવો, પછી વર્તુળમાં સરળ હલનચલન કરો. કોઈ વ્યક્તિ તરત જ તેના હોશમાં આવે તે માટે, આવી પ્રક્રિયા 50 સેકંડથી વધુ નહીં કરવા માટે તે પૂરતું હશે.
વધુમાં, આવા ઉપયોગને ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે દવાઓજેમ કે Corvalol અથવા Valocordin. તેઓ વધુ પ્રમાણમાં નશોનું કારણ બની શકે છે.
જ્યારે નશામાં વ્યક્તિ હોશમાં આવે છે અને તેની નશાની સ્થિતિ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ત્યારે ઓછામાં ઓછા 5-6 કલાક આરામ કરવો જરૂરી છે. પરંતુ આલ્કોહોલિક પીણાંના ઉપયોગને પુનરાવર્તિત કરવું એ બીજા દિવસે શ્રેષ્ઠ છે અને માત્ર જો સ્વપ્ન ભરેલું હોય.
કેટલાક ડોકટરો જેઓ શાંત થવાનું નક્કી કરે છે તેમને સૂતા પહેલા ઓરડાના તાપમાને ઓછામાં ઓછા થોડા ગ્લાસ પાણી પીવાની સલાહ આપે છે. આ સુનિશ્ચિત કરશે કે તમે સવારે સારું અનુભવો છો કારણ કે ડિહાઇડ્રેશન પ્રક્રિયા બંધ થઈ જશે.
અલબત્ત, હાલમાં, લગભગ તમામ લોકો વિવિધ આલ્કોહોલિક પીણાઓનું સેવન કરે છે, પરંતુ તે દરેક પર અલગ અસર કરે છે. તે આ કારણોસર છે કે તમારે તમારા શરીરની તમામ સુવિધાઓનો અગાઉથી અભ્યાસ કરવો જોઈએ, કારણ કે આ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ટાળશે.
લેખ વાંચવાનો સમય: 2 મિનિટ
નશામાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
ઘણી વાર, ઘણા લોકોને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે કે દારૂના નશાના તમામ પરિણામોને ખૂબ જ ઝડપથી દૂર કરવા જરૂરી છે. આમ, તમારે તમારા શરીરને તેમાં આલ્કોહોલની હાજરીથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવો જોઈએ, એટલે કે, શાંત થવો જોઈએ. પરંતુ, એક નિયમ તરીકે, આના માટે ખાસ ઇફરન્ટ એજન્ટોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, જે ફક્ત તબીબી સંસ્થાઓના ટોક્સિકોલોજી વિભાગમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. જો કે તાજેતરમાં ત્યાં ઘણી વધુ રીતો છે જેના દ્વારા તમે ટૂંકા સમયમાં વ્યક્તિને એકદમ સ્વસ્થ બનાવી શકો છો.
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે નીચેની પદ્ધતિઓ લાંબા સમય સુધી આલ્કોહોલ પીધા પછી ઉદ્ભવતા ગંભીર હેંગઓવર સિન્ડ્રોમથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકશે નહીં. હવે તે બધી પદ્ધતિઓ અને તકનીકોનું વધુ વિગતવાર વિશ્લેષણ કરવાનો સમય છે જે નશોની સ્થિતિને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ મુશ્કેલ કિસ્સામાં નહીં.
કોઈપણ આલ્કોહોલિક પીણાં પીતી વખતે, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે કેટલાક નિયમો જાણવા. મોટાભાગના લોકો દાવો કરે છે કે આલ્કોહોલ પીધા પછી, તેને બીજા પીણાથી ધોવા કરતાં નાસ્તો લેવો શ્રેષ્ઠ છે. ઉદાહરણ તરીકે, વોડકાને સાદા પાણી, કોઈપણ ફળોના પીણા અથવા રસથી ધોઈ શકાય છે, આ સ્થિતિમાં આલ્કોહોલ લાંબા સમય સુધી શરીરમાં રહેશે નહીં. આ એ હકીકતને કારણે છે કે આલ્કોહોલ નાના આંતરડામાં ખૂબ ઝડપથી પહોંચે છે, જ્યાં શોષણ પ્રક્રિયા એકદમ અસરકારક રીતે થાય છે.
નિષ્ણાતો મોટા પ્રમાણમાં વાયુઓ ધરાવતા કોઈપણ પીણાં સાથે દારૂ પીવાની ભલામણ કરતા નથી. આ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે આલ્કોહોલ ફક્ત પેટની દિવાલોમાં જ નહીં, પણ આંતરડામાં પણ ઝડપથી શોષવાનું શરૂ કરશે. આનો અર્થ એ છે કે નશાની સ્થિતિ ટૂંકા સમયમાં થાય છે, અને નશોનો સમયગાળો વધુ જટિલ સ્વરૂપમાં આગળ વધે છે. જો તમે થોડું પાણી અથવા રસનો ઉપયોગ કરો છો, તો પછી વ્યક્તિ વધુ ધીમેથી નશામાં આવશે, અને ઝેર, પરિણામે, વધુ જટિલ પરિણામો પ્રાપ્ત કરે છે, કારણ કે આવી પરિસ્થિતિમાં સડો ઉત્પાદનો શરીરને ખૂબ જ નબળી રીતે છોડી દે છે. આ બધા પરથી, અમે તારણ કાઢી શકીએ છીએ કે પોતાને ખોરાક અને પ્રવાહીના સેવન સુધી મર્યાદિત ન રાખવું શ્રેષ્ઠ છે. જો તમારી પાસે ખૂબ જ ભારે નાસ્તો હોય તો તે ખૂબ જ સારું રહેશે, જેના પછી તમે ઘણા બધા બિન-આલ્કોહોલિક અને બિન-કાર્બોરેટેડ પીણાંનું સેવન કરશો. કોઈપણ તહેવાર પર, તમારે ગરમ પીણાં પીવું જોઈએ નહીં, આ કોફી અથવા ચા છે, કારણ કે તેમાં સમાયેલ કેફીન ફક્ત ઝેરની અસરમાં વધારો કરશે.
વધુમાં, નિષ્ણાતો એકબીજા સાથે આલ્કોહોલને મિશ્રિત કરવાની સલાહ આપતા નથી, પછી ભલે બધા પીણાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા હોય. પરંતુ, ઘણીવાર, ઘણા ફક્ત તે જ કરે છે, આ કારણોસર, ગંભીર નશો ટાળવા માટે, તમારે નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.
કેવી રીતે ઝડપથી નશામાં ન આવવું
1. તબક્કામાં ડિગ્રી વધારવી, એટલે કે, ઓછામાં ઓછી માત્રામાં આલ્કોહોલ ધરાવતા પીણાંથી પ્રારંભ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.
2. એક ગ્લાસ આલ્કોહોલ પીધા પછી, તમારે અડધો કલાક રાહ જોવાની જરૂર છે, અને પછી આગામી એક પીવો.
4. તહેવારના થોડા સમય પહેલા, કોઈપણ વનસ્પતિ તેલનો એક ચમચી પીવો, જે કાચા ચિકન ઇંડા સાથે મિશ્રિત છે. આવા ઘટકો રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં આલ્કોહોલ ઉત્પાદનોના શોષણની પ્રક્રિયામાં દખલ કરશે.
5. તમે સ્ટ્રો દ્વારા આલ્કોહોલ પી શકતા નથી, કારણ કે આ કિસ્સામાં, આલ્કોહોલ પહેલેથી જ મૌખિક પોલાણમાં રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં પ્રવેશ કરશે. આમ, નશો ઝડપથી આવશે, જેનો અર્થ છે કે તમારે આવા પીણાં તમારા મોંમાં ન રાખવા જોઈએ.
જો તમારે ખૂબ જ ઝડપથી શાંત થવાની જરૂર હોય, તો પછી 250 મિલી બરફનું પાણી પીવો, જેમાં એમોનિયાના થોડા ટીપાં ઉમેરો. જ્યારે નશોની ડિગ્રી ગંભીર હોય, ત્યારે ડોઝને 6 ટીપાં સુધી વધારવો જોઈએ. જો આવી કોઈ આલ્કોહોલ નથી, તો ટંકશાળ તેને સંપૂર્ણપણે બદલશે. આગળનું પગલું આઇબુપ્રોફેન અથવા એસ્પિરિન જેવી દવાઓ લેવાનું છે, ત્યારબાદ સક્રિય ચારકોલની ઓછામાં ઓછી 8 ગોળીઓ. વધુમાં, સારા દહીંવાળા દૂધના એક દંપતિ ચશ્મા ખૂબ જ શાંત છે.
ખૂબ જ ઝડપથી નશાની સ્થિતિથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે ફુદીનાની ચા ઉકાળવી જોઈએ અથવા તેમાં લીંબુનો રસ ઉમેરવો જોઈએ. ઉચ્ચ સ્તરની એસિડિટી સાથેનો સરળ રસ, એટલે કે, સફરજન, ટામેટા અને નારંગી, પણ આ કાર્ય સાથે સારી રીતે સામનો કરશે.
જો તમે ઈચ્છો, તો તમે અગાઉથી ચોક્કસ ઉત્પાદનો ખરીદી શકો છો જે તમને માનવ શરીરમાં આલ્કોહોલની હાજરીથી ખૂબ જ ઝડપથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. એક નિયમ તરીકે, આવા ભંડોળની રચના હંમેશા સુસિનિક અને સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે. પરંતુ તેનો ઉપયોગ ફક્ત ત્યારે જ કરવાની મંજૂરી છે જો ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય, તેથી ખરીદતા પહેલા જોડાયેલ સૂચનાઓનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવો વધુ સારું છે.
ઝડપથી શાંત થવાની બીજી રીત છે તાજી હવામાં ચાલવું. આ ક્ષણે, બધી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ઝડપી થાય છે, ખાસ કરીને જો તમે હવાનો ઊંડો શ્વાસ લો છો.
મીઠું અને મરીનું મિશ્રણ ખૂબ જ સુખદ સ્વાદ ધરાવતું નથી, પરંતુ તે ખૂબ જ અસરકારક ઉપાય છે. અહીં એક ડેઝર્ટ સ્પૂન વનસ્પતિ તેલ અને બે ચમચી ટમેટાની પ્યુરી મૂકો અને એક ચિકન જરદીમાં બીટ કરો. એક અલગ બાઉલમાં, એસિટિક એસિડ અને horseradish મિક્સ કરો, તે પછી, સમગ્ર માસ સારી રીતે હલાવો. આવા ઉપાયને એક સમયે અને વિક્ષેપ વિના પીવું જોઈએ.
દારૂના નશામાંથી છુટકારો મેળવવાની સૌથી અપ્રિય પદ્ધતિ એ ગેસ્ટ્રિક લેવેજ સાથે સંકળાયેલ પ્રક્રિયા છે. પરંતુ આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ છેલ્લા ઉપાય તરીકે શ્રેષ્ઠ રીતે થાય છે, એટલે કે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ મોટી માત્રામાં આલ્કોહોલ પીવાને કારણે ગંભીર અગવડતા અનુભવે છે. આ કારણોસર, વ્યક્તિને ઉલ્ટી કરવી પડે છે જેથી પેટમાંથી અનાવશ્યક બધું બહાર આવે. "મોંમાં બે આંગળીઓ" સૌથી વધુ મદદ કરે છે, પરંતુ જો ઇચ્છા અને શક્તિ હોય, તો પછી મોટા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીવાથી ધોવા હાથ ધરવામાં આવે છે. પછી તેઓ એસ્પિરિન અને સક્રિય ચારકોલનો આખો પેક પીવે છે. અને સવારે તમારે આ દવાઓ ફરીથી પીવી જોઈએ.
ઘણી વાર, વ્યક્તિને ટૂંકા સમય માટે તેના હોશમાં લાવવાની જરૂર હોય છે, અને આ માટે, તેનો અર્થ એ છે કે શરીરમાં સમગ્ર નર્વસ સિસ્ટમના સ્વરની સ્થિતિમાં વધારો કરવો તે એકદમ યોગ્ય છે. સાચું, આ પદ્ધતિ ફક્ત ત્યારે જ મદદ કરશે જો દારૂ પીધા પછી બે કલાકથી વધુ સમય પસાર ન થયો હોય.
ઝડપથી શાંત થવાની રીતો
ઠંડા અથવા કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર લેવા;
બરફના પાણીમાં સ્નાન કરવું;
ઓરીકલ અને પગના ઝોનની માલિશ કરવી;
દાંતની સપાટીની સફાઈ;
ઓછામાં ઓછા વાયુઓ ધરાવતા પાણીથી મોં ધોઈ નાખવું;
ખાડી અથવા ફુદીનાના પાંદડાઓનો ઉપયોગ;
મજબૂત કાળી અથવા લીલી ચા, તેમજ કોફી પીણું લેવું.
ફક્ત નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે જો તમે મીઠા સ્વાદ સાથે પ્રવાહી પીતા હો, તો આ માત્ર રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં આલ્કોહોલના શોષણની પ્રક્રિયાને વધારી શકે છે, તેથી તમારે અગાઉથી ઉલટી કરવી જોઈએ અને પેટને સારી રીતે સાફ કરવું જોઈએ.
જો લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થતાની સ્થિતિ જાળવવી અથવા શરીરમાંથી આલ્કોહોલ છોડવાની પ્રક્રિયાને મજબૂત બનાવવી જરૂરી છે, તો આ માટે વિશેષ પગલાંનો ઉપયોગ કરવો પડશે. આનો અર્થ એ છે કે આલ્કોહોલમાંથી આંતરડાને શુદ્ધ કરવા માટે પ્રક્રિયાની જરૂર છે, એટલે કે, ઓરડાના તાપમાને બે લિટર પાણીનો ઉપયોગ કરીને, ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત એનિમા કરવી જોઈએ. આગળ, પેટ પોતે જ ધોવાઇ જાય છે, આ પ્રક્રિયા માટે લગભગ 8 લિટર પ્રવાહીનો વપરાશ કરવો જરૂરી છે, જ્યારે તે નાના ભાગોમાં વિસર્જન કરવું આવશ્યક છે, જેનું કદ 700 મિલીથી વધુ નથી.
ઘરે હોય ત્યારે, તમે વપરાશમાં લેવાયેલા ઓક્સિજનની માત્રામાં વધારો કરી શકો છો અથવા સ્નાન, સૌનાની મુલાકાત લઈ શકો છો અને કોઈપણ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ પી શકો છો. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે મિનરલ વોટર અથવા નોન-આલ્કોહોલિક બીયર મોટાભાગે છેલ્લા ઉપાય તરીકે કામ કરે છે. વધુમાં, મૂત્રવર્ધક પદાર્થોમાં ઝુચીની, તરબૂચ, સ્ટ્રોબેરી, સ્ટ્રોબેરી, ઓટમીલનો ઉકાળો, ડેંડિલિઅન્સ, ગ્રીન ટી અને વેરોશપીરોન જેવી દવાનો સમાવેશ થાય છે. જો તમે વિવિધ ગૂંચવણોની ઘટનાને બાકાત રાખવા માંગતા હો, તો ફ્યુરોસેમાઇડ જેવી દવાનો ત્યાગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
આવી સફાઈ કર્યા પછીનું આગલું પગલું એ કપાસના સ્વેબનો ઉપયોગ છે, જે એમોનિયાથી સહેજ ભેજયુક્ત હોવું જોઈએ અથવા તેને તીક્ષ્ણ સુગંધવાળા અન્ય પ્રવાહીથી બદલી શકાય છે. અંતે, એક એસ્કોર્બિક ટેબ્લેટ લો.
દારૂથી છુટકારો મેળવવાની તબીબી પદ્ધતિઓ ઉપરાંત, ઘણા લોક ઉપાયો જાણીતા છે. દૂધ એ અન્ય ઉત્પાદનમાં સૌથી વધુ હકીકત છે, કારણ કે તે આલ્કોહોલના શોષણની પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે. આ કારણોસર, જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવા માંગતા હો, તો તમારે આલ્કોહોલ પીતા પહેલા તરત જ, તમારે આ ડેરી પ્રોડક્ટ પીવાની જરૂર છે.
તાજા રાસબેરિઝ માટે આભાર, તમે નશો છુટકારો મેળવી શકો છો. ઉપરાંત, પિઅર, સ્ટ્રોબેરી, આલૂ, વિવિધ મીઠા સફરજન, દ્રાક્ષ, ગ્રેપફ્રૂટ અને નારંગી જેવા ફળોની મદદથી, નશો કરનાર વ્યક્તિને તેના ઇન્દ્રિયોમાં ખૂબ જ ઝડપથી લાવવું શક્ય બનશે, કારણ કે તેમાં પુષ્કળ ફ્રુક્ટોઝ હોય છે. આ કારણોસર, નિષ્ણાતો કોઈપણ તહેવાર પર શક્ય તેટલા ઉપર સૂચિબદ્ધ ફળો ખાવાની ભલામણ કરે છે.
એક નિયમ તરીકે, વ્યક્તિ કેટલી ઝડપથી નશામાં આવે છે તે નર્વસ સિસ્ટમ અને આલ્કોહોલની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પર આધારિત છે, જેનો અર્થ છે કે જો બધા લક્ષણો દૂર કરવા હોય, તો મગજની પ્રવૃત્તિ સારી રીતે ઉત્તેજીત થવી જોઈએ. આ માટે, રીફ્લેક્સોલોજી સંપૂર્ણ છે, જે ઝડપથી નશોને લાગણીમાં લાવી શકે છે. તમારે હોઠ અને નાકની ઉપરની રેખા વચ્ચે સ્થિત એક બિંદુ શોધવાની જરૂર પડશે અને તેના પર દબાવો, અને તે જ સમયે અંગૂઠા અને તર્જનીના પાયા પર સ્થિત બિંદુ પર દબાવો.
ઘણીવાર, જ્યારે તમે યોગ્ય બિંદુઓ પર ક્લિક કરો છો, ત્યારે તેઓ ચોક્કસ પીડા સંવેદના સાથે પ્રતિસાદ આપે છે, પરંતુ આ હોવા છતાં, તેમને માલિશ કરવાનું બંધ કરશો નહીં. જલદી તમે જે બિંદુ શોધી રહ્યા છો તે શોધી કાઢો, ત્વચાની સપાટીને સ્પર્શ કરવા માટે તમારા અંગૂઠાનો ઉપયોગ કરો અને તમારી બધી શક્તિથી તેને દબાવો, પછી વર્તુળમાં સરળ હલનચલન કરો. કોઈ વ્યક્તિ તરત જ તેના હોશમાં આવે તે માટે, આવી પ્રક્રિયા 50 સેકંડથી વધુ નહીં કરવા માટે તે પૂરતું હશે.
વધુમાં, Corvalol અથવા Valocordin જેવી દવાઓનો ઉપયોગ ટાળવો શ્રેષ્ઠ છે. તેઓ વધુ પ્રમાણમાં નશોનું કારણ બની શકે છે.
જ્યારે નશામાં વ્યક્તિ હોશમાં આવે છે અને તેની નશાની સ્થિતિ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ત્યારે ઓછામાં ઓછા 5-6 કલાક આરામ કરવો જરૂરી છે. પરંતુ આલ્કોહોલિક પીણાંના ઉપયોગને પુનરાવર્તિત કરવું એ બીજા દિવસે શ્રેષ્ઠ છે અને માત્ર જો સ્વપ્ન ભરેલું હોય.
કેટલાક ડોકટરો જેઓ શાંત થવાનું નક્કી કરે છે તેમને સૂતા પહેલા ઓરડાના તાપમાને ઓછામાં ઓછા થોડા ગ્લાસ પાણી પીવાની સલાહ આપે છે. આ સુનિશ્ચિત કરશે કે તમે સવારે સારું અનુભવો છો કારણ કે ડિહાઇડ્રેશન પ્રક્રિયા બંધ થઈ જશે.
અલબત્ત, હાલમાં, લગભગ તમામ લોકો વિવિધ આલ્કોહોલિક પીણાઓનું સેવન કરે છે, પરંતુ તે દરેક પર અલગ અસર કરે છે. તે આ કારણોસર છે કે તમારે તમારા શરીરની તમામ સુવિધાઓનો અગાઉથી અભ્યાસ કરવો જોઈએ, કારણ કે આ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ટાળશે.
નશામાંથી છુટકારો મેળવવો
નશો: બંને નક્કર તબીબી સંદર્ભ પુસ્તકો અને તૂટેલા ઈન્ટરનેટ સંસાધનો સામાન્ય રીતે વ્યાખ્યાઓ અને સમજૂતીઓ સાથે તેના વિશે વાર્તા શરૂ કરે છે - તે શું છે? જો કે, જો તમે આ લખાણ વાંચી રહ્યાં છો, તો પછી તમે કદાચ પહેલાથી જ વ્યક્તિગત રીતે નશોથી પરિચિત છો, જેમ કે, ખરેખર, પૃથ્વી પરના મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકો. અને તમે આ ઘટનાની સાયકો-મેડિકો-કાનૂની સૂક્ષ્મતા વિશે ચિંતિત નથી, પરંતુ ખાસ કરીને: નશામાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? છેવટે, ગ્લાસ ઉભા કરવાની ક્ષણે આત્મા અને શરીર માટે શું સુખદ છે, તે પછી સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ કંઈકમાં ફેરવાય છે, જે જીવન અને લાગણીમાં દખલ કરે છે. તેથી - નશો છુટકારો મેળવો!
મુક્તિ થિયરી
મુક્તિ એ કંઈક ખરાબ, બિનજરૂરી દૂર કરવાનું છે. મુક્તિનો એક વાસ્તવિક જ્ઞાનકોશ એ Get rid of.ru સાઇટ છે, જેમાં વિશ્વની તમામ ખરાબ વસ્તુઓમાંથી છુટકારો મેળવવા માટેની તકનીકો છે. નશાના કિસ્સામાં, ઇથિલ આલ્કોહોલ (રાસાયણિક રીતે "ઇથેનોલ") સારું નથી, જે તમારા શરીરમાં આલ્કોહોલિક પીણાં સાથે પ્રવેશ કરે છે અને તેની (જીવ) સામાન્ય કામગીરીમાં વિક્ષેપ પાડે છે. ઇથેનોલથી છુટકારો મેળવવાની 2 રીતો છે:
- પીડિત જીવતંત્રમાંથી તેને દૂર કરવા માટે કોર્ની;
- હાનિકારક આલ્કોહોલને શરીરની અંદર જ હાનિકારક વસ્તુમાં ફેરવો.
પ્રથમ વિકલ્પ મૂળભૂત રીતે 2 પેટાફકરાઓમાં વહેંચાયેલો છે:
- અમે તેને શરીરની ચેનલો દ્વારા દૂર કરીએ છીએ, ખાસ કરીને કચરાને દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે (આ તે છે જેનો સામાન્ય રીતે ઉપયોગ થાય છે, માફ કરશો, શૌચાલયમાં);
- અમે તેને તે જ રીતે દૂર કરીએ છીએ જે રીતે આલ્કોહોલિક પોશન આપણામાં પ્રવેશ્યું હતું; સંમત થાઓ, આ એક ઓછી સુખદ પદ્ધતિ છે, પરંતુ સંપૂર્ણતા માટે, તેનો પણ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે.
હવે, વૈજ્ઞાનિક સિદ્ધાંતથી સજ્જ, ચાલો કઠોર અભ્યાસ તરફ વળીએ.
1 એ. માદક દ્રવ્યોના ઉપાડને વેગ આપવો
અમારા વૈજ્ઞાનિક વર્ગીકરણ મુજબ (ઉપરનો સિદ્ધાંત જુઓ), આ વિભાગમાં આપણે કચરો દૂર કરવા માટે આપણા શરીરની નિયમિત પ્રણાલીઓનો ઉપયોગ કરીને નશામાંથી મુક્તિ મેળવવાનો પ્રયાસ કરીશું. કેવી રીતે દબાણ કરવું માનવ શરીરતે ઝડપથી કરો? સ્પષ્ટ જવાબ એ છે કે પાણીનો સારો ડોઝ પીવો, જેને શૌચાલયમાં જવા માટે કહેવામાં આવશે, અને તેની સાથે દારૂનું ઝેર રેડશે. ખોટો જવાબ. પીવાનું પાણી પેટમાં ઇથેનોલને પાતળું કરશે અને, આમ, પેટમાંથી લોહીમાં તેના શોષણને વેગ આપશે; પરિણામે, નશો માત્ર તીવ્ર બને છે. તેના બદલે, તમારે કંઈક ખાવા માટે પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે (જોકે આ સરળ નથી, અમે સમજીએ છીએ ...) ઘણા નિષ્ણાતો ખાસ કરીને મધની ભલામણ કરે છે, જે પેશાબની વ્યવસ્થાના કાર્યને વધુ તીવ્ર બનાવે છે - 20 મિનિટના અંતરાલમાં 6 ચમચી લો. અને જો તમે હજી પણ ખરેખર પીવા માંગતા હો, તો પાણી ન પીવું વધુ સારું છે, પરંતુ ફ્રુક્ટોઝની સમૃદ્ધ સામગ્રીવાળા રસ, ઉદાહરણ તરીકે, જરદાળુ અથવા નારંગી, તેમજ સફરજન સરકો. એક મહાન સંયુક્ત વિકલ્પ- તરબૂચ ખાઓ.
1B. ઉપરની તરફ માદક દ્રવ્યોના ઉપાડને વેગ આપવો
દુઃખદ હકીકત એ છે કે નશામાં આવવું એ નશામાં આવવા જેટલું સુખદ નથી. આલ્કોહોલના વધુ શોષણને રોકવા માટે એક નિર્દય, પરંતુ આમૂલ રીત એ છે કે ઉલટી કરવી. ત્યાં ઘણી બધી તકનીકો છે: ક્લાસિક "મોંમાં બે આંગળીઓ" થી સેવેજ એક્સોટિક્સ સુધી, ઉદાહરણ તરીકે, એક ગલ્પમાં એક કપ ગરમ ખારી કોફી.
શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે આલ્કોહોલની તૃષ્ણાઓથી છુટકારો મેળવવો, જેથી પછીથી તમારે નશામાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે નક્કી કરવાની જરૂર નથી.
2. શરીરમાં નશોના તટસ્થતાને વેગ આપવો
નશામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે અહીં ઘણા બધા વિકલ્પો છે. ચાલો, મૂળાક્ષરોનું પુનરાવર્તન કરીએ અને યોગ્ય અક્ષર પસંદ કરીએ:
- ટંકશાળ સાથે મજબૂત ચા અથવા લીંબુ સાથે કોફી;
- એક ગ્લાસ ઠંડા પાણીમાં એમોનિયાના 2-6 ટીપાં ટીપાં (નશાની ડિગ્રીના આધારે ડોઝ રેટ એડજસ્ટ કરવામાં આવે છે) અને એક ગલ્પમાં પીવો;
- શરાબી ગોરમેટ્સ માટે રેસીપી: એક ચમચી કોગ્નેક, ઇંડા જરદી, 2 ચમચી ટમેટાની લૂગદી, ચમચી સૂર્યમુખી તેલ, લાલ અને કાળા મરી સાથે મીઠું એક ચપટી; પરિણામી શેતાની મિશ્રણની ટોચ પર મસાલેદાર (સરકો સાથે) horseradish એક અપૂર્ણ ચમચી મૂકો અને ... એક સમયે ગળી;
- તે જ માટે લક્ષ્ય પ્રેક્ષકો: પહોળા ગ્લાસને ધોઈ નાખો વનસ્પતિ તેલજેથી આંતરિક દિવાલ પર પાતળી તેલની ફિલ્મ રહે; કાચમાં એક કાચા ઈંડાની જરદી છોડો, એક ચમચી જિન ઉમેરો અને તે બધાને કાળા અને લાલ રંગથી છંટકાવ કરો. જમીન મરી... હિંમતભેર અને એક ગલ્પ માં!
- અમે આ રચના અગાઉથી તૈયાર કરીએ છીએ: અમે એક ગ્લાસ વોડકામાં એક અઠવાડિયા માટે સૂકા ફુદીનાની ચમચી રાખીએ છીએ અને યોગ્ય સમયે ઠંડા પાણીના ગ્લાસમાં ટિંકચરના 20 ટીપાં ખરેખર નશો દૂર કરશે;
- તાજા મીઠી રાસબેરીઅમર્યાદિત;
- સક્રિય ચારકોલ સાથે જપ્ત કરવા માટે 2 કપ કીફિર (બચાવ્યા વિના - 10 ગોળીઓ સુધી).
ઠીક છે, જો હાથમાં કંઈપણ યોગ્ય નથી, તો પછી અહીં એક મેન્યુઅલ થેરાપી તકનીક છે: તમારી હથેળીઓથી નશામાં કામરેજના કાન ઝડપથી અને નિર્ણાયક રીતે ઘસો; એક મિનિટમાં તેના માથામાં લોહીનો ધસારો સંપૂર્ણ ચેતનાને પુનર્સ્થાપિત કરશે. અમારી ભલામણો ધૂમ્રપાનથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.
અલબત્ત, નશો અપ્રિય છે અને માનનીય નથી, પરંતુ Get rid of.ru વેબસાઇટની તકનીકોમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી, આ સમસ્યાનો સામનો કરવો તદ્દન શક્ય છે. ચીયર્સ!
વી.વી. Get rid of.ru માટે Ivanov / Green09
નશામાંથી કાયમ માટે કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
ઘણા યુગોથી, લોકો સારી રીતે આરામ કરવા અને આનંદ માણવાનું પસંદ કરે છે અને પ્રેમ કરે છે. અને તેમાં કશું ખોટું હોય તેવું લાગતું નથી. પરંતુ જનતાના અર્ધજાગ્રતમાં તે નક્કી કરવામાં આવ્યું છે કે આલ્કોહોલિક પીણાઓના ઉપયોગની બાજુમાં સારી આરામ હંમેશા ચાલવો જોઈએ, અને તેમાંથી વધુ, વધુ આનંદ. આ જોડાણ એટલું નિશ્ચિતપણે મૂળ છે કે મોટાભાગની વસ્તી આલ્કોહોલ માટે ખૂબ જ મૈત્રીપૂર્ણ છે, પોતાને તેનો ઇનકાર કરતી નથી અને તેઓ જે દારૂ પીવે છે તેને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરતા નથી. અને આ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે દારૂના વ્યસની લોકોની સંખ્યા દર વર્ષે વધી રહી છે.
નશામાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? શું તમારા પોતાના પર મદ્યપાન સામે લડવું શક્ય છે? મદ્યપાન કરનાર પતિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો? અમે આ લેખમાં આ પ્રશ્નોના શક્ય તેટલા સંપૂર્ણ જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું.
મદ્યપાન કરનાર દારૂડિયાથી કેવી રીતે અલગ છે?
મદ્યપાન અને મદ્યપાન વચ્ચેની રેખાઓ ખૂબ જ અસ્પષ્ટ છે. આ બંને ખ્યાલો એવા લોકો સાથે સંબંધિત છે જેઓ નિયમિતપણે આલ્કોહોલનું સેવન કરે છે, જે તેમના વ્યક્તિત્વ પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. તેમની વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત એ દારૂની માત્રા અને લિબેશનની આવર્તનને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા છે. મદ્યપાન કરનારાઓ સમયસર પોતાને "રોકો" કહેવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. શરાબી હજી પણ તેના માટે યોગ્ય ક્ષણે રોકવામાં સક્ષમ છે.
દવામાં, દારૂની તૃષ્ણાને ગંભીર ગણવામાં આવે છે. લાંબી માંદગીવ્યવહારીક રીતે સારવાર ન કરી શકાય તેવું. આ રોગ ઉશ્કેરવામાં આવે છે, કૌટુંબિક સમસ્યાઓ, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અને ગંભીર નૈતિક આઘાત તેને પ્રોત્સાહન આપે છે. વધુ વખત તેઓ પુરુષોથી પીડાય છે. પરંતુ જે સ્ત્રીનો પતિ મદ્યપાનથી પીડાય છે, તેના માટે તેનું દારૂ પીવું એ વાસ્તવિક દુર્ઘટના છે.
તે જાણવું યોગ્ય છે કે મદ્યપાન કરનાર શારીરિક રીતે આશ્રિત લોકો છે જેઓ દારૂના ઇનકાર દરમિયાન અથવા તેનો ઉપયોગ કરવામાં અસમર્થતા દરમિયાન ઉપાડના લક્ષણોથી પીડાય છે. આ સિન્ડ્રોમમાં શામેલ છે: ભારે પરસેવો, ધ્રુજારી, બેચેની, મૂંઝવણ, પીડા, થાક, બેચેની અને વારંવાર મૂડ સ્વિંગ. સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓમાં, હુમલા, આભાસ અને ભ્રમણા થઈ શકે છે.
ન પીનારા લોકો માને છે કે મદ્યપાન એ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ ફક્ત ઇચ્છાશક્તિનો અભાવ છે. આ સત્યથી દૂર છે. વ્યક્તિને નશામાંથી બચાવવા માટે, તમારે એક હકીકત જાણવાની જરૂર છે જેનો ઇચ્છાશક્તિ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી અને તે ચયાપચયમાં ઇથિલ આલ્કોહોલની રજૂઆત અને શારીરિક નિર્ભરતાની રચનામાં સમાવે છે.
જો કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ અથવા પતિ વારંવાર પીવે છે, તો તેને ભાગ્યની દયા પર છોડવું જોઈએ નહીં, તેને વ્યાવસાયિક અને લાયક સહાયની જરૂર છે.
દારૂના વ્યસનીઓ ઉપાડના લક્ષણોને રોકવા માટે પીવે છે. તેમનાથી વિપરીત, શરાબીઓને દારૂના સતત સેવનની જરૂર નથી, શારીરિક અવલંબન હજી દેખાઈ નથી. પણ!
કોઈપણ શરાબી વહેલા કે પછી દારૂડિયા બની જાય છે, પરંતુ શરાબી પતિમાંથી એક સામાન્ય શરાબી બનાવવો ખૂબ મુશ્કેલ છે!
વધુમાં, આ પરિસ્થિતિ એ હકીકત દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે કે ખૂબ જ ભાગ્યે જ મદ્યપાન કરનારને આશ્રિત તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
જ્યારે પતિને આલ્કોહોલમાં વધુ રસ હોય છે, ત્યારે રોગની પ્રગતિની રાહ જોયા વિના, એલાર્મ વગાડવું તે પહેલાથી જ યોગ્ય છે.
મદ્યપાન સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
સ્વસ્થ જીવનશૈલી પુનઃસ્થાપિત કરવી એ એક લાંબી અને મુશ્કેલ પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે. આલ્કોહોલ વ્યસન સામે લડવા માટેની પદ્ધતિઓનો સંપૂર્ણ સમૂહ સત્તાવાર અને બિનસત્તાવાર પદ્ધતિઓમાં વર્ગીકૃત થયેલ છે.
તબીબી પદ્ધતિઓ
ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ એ દવાઓ પર આધારિત છે જે દારૂ પીતી વખતે શરીરની નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે, તેમની શક્તિ અને આલ્કોહોલની માત્રાને ધ્યાનમાં લીધા વગર. વ્યક્તિ ઉબકા, ચક્કર અથવા હૃદયના ધબકારા અનુભવવા લાગે છે. ત્યાં ઉલટી અથવા ઝાડા છે, ચેતનાની સંધિકાળ સ્થિતિ. ડ્રગના સતત સંપર્કમાં, દારૂ પીવાની હકીકત અને સુખાકારીમાં અનુગામી બગાડ વચ્ચે મજબૂત મનોવૈજ્ઞાનિક સંબંધ દેખાય છે. પરિણામે, વ્યક્તિ પીવાનું બંધ કરે છે.
મનોવૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ
મનોવૈજ્ઞાનિક ઉપચાર કોડિંગ, ભાવનાત્મક તણાવ મનોરોગ ચિકિત્સા દ્વારા વ્યક્તિની ચેતના અને અર્ધજાગ્રતતા પરની અસર પર આધારિત છે. તેમની સહાયથી, મદ્યપાનથી પીડિત વ્યક્તિ દારૂ પ્રત્યે નકારાત્મક વલણ વિકસાવે છે. હિપ્નોટિક સૂચન સાથે, દર્દીમાં એક કોડ બનાવવામાં આવે છે જે શાંત જીવનની ઇચ્છા અને દારૂ પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા માટે જવાબદાર છે.
તમે 1 સત્રમાં વ્યક્તિને એન્કોડ કરી શકો છો, પરંતુ આ પદ્ધતિ એવા લોકો માટે યોગ્ય નથી કે જેઓ હિપ્નોસિસ માટે પ્રતિરોધક છે.
ભાવનાત્મક-તણાવ મનોરોગ ચિકિત્સા દરમિયાન, તણાવપૂર્ણ સ્થિતિને ઉશ્કેરીને નાકાબંધી મૂકવામાં આવે છે જેમાં દર્દી સૂચન માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.
પુનર્વસન પદ્ધતિઓ
આ સાયકોથેરાપ્યુટિક પ્રોગ્રામ્સનો હેતુ ચોક્કસ જીવન વલણની રચના કરવાનો છે જે આલ્કોહોલિક પીણાંની તૃષ્ણાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આવી ઘણી તકનીકો વિકસાવવામાં આવી છે, પરંતુ તે બધા સમાન સારવાર યોજનાઓ વહેંચે છે. એક નિયમ તરીકે, આ તમામ કાર્યક્રમોમાં રોગના તબક્કાના નિર્ધારણ, દર્દીની મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિનો અભ્યાસ અને રોગના મૂળ કારણોનું વિશ્લેષણ શામેલ છે. વધુમાં, એક વ્યક્તિગત સારવાર યોજના વિકસાવવામાં આવી છે, રચનાત્મક જીવન લક્ષ્યો નક્કી કરવામાં આવ્યા છે, ઇચ્છાશક્તિ પર કામ ચાલી રહ્યું છે અને દારૂ પ્રત્યેના વલણમાં પરિવર્તન છે. પરિણામે, દર્દી તેની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા, સભાનપણે અને મધ્યસ્થતામાં દારૂ પીવાની ક્ષમતા મેળવે છે.
સંઘર્ષની બિનપરંપરાગત પદ્ધતિઓ
મદ્યપાન સાથે વ્યવહાર કરવાની લોક પદ્ધતિઓ કેટલી અસરકારક અને અસરકારક છે તે પ્રશ્નનો કોઈ ચોક્કસ જવાબ નથી. પરંતુ તેમાંના કેટલાક ખૂબ લોકપ્રિય છે. અવરોધિત દવાઓના એનાલોગ તરીકે, નાગદમન અને સેન્ટ્યુરી (થાઇમ) ના રેડવાની ક્રિયાઓનો ઉપયોગ થાય છે. આલ્કોહોલ સાથે એકસાથે લેવામાં આવે ત્યારે તેઓ ઉલટી અને ઉબકાનું કારણ બને છે. વેલેરીયન અને હોથોર્ન નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે અને આલ્કોહોલિક પીણાંના અસ્વીકારને કારણે થતી આક્રમકતાને દૂર કરે છે. દારૂની તૃષ્ણાને ઘટાડવા માટે, દર્દીને મધમાખીના ડંખથી સારવાર આપવામાં આવે છે. ઘરે પણ વપરાય છે મધમાખી મધઅથવા પાતળું propolis.
નશામાંથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આ એક બહુપક્ષીય પ્રક્રિયા છે જે દર્દીની મનો-ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિના સ્થિરીકરણ અને તેની સારવાર બંનેને અસર કરે છે. ભૌતિક સ્થિતિ. તેના માટે માત્ર ડોકટરો અથવા દર્દીના જ નહીં, પરંતુ તેના સંબંધીઓ અને તેની નજીકના લોકો દ્વારા પણ પ્રયત્નોની જરૂર છે. દરેક વસ્તુનું વર્ણન કરો અસરકારક રીતોએક લેખમાં નશામાંથી છુટકારો મેળવવો અશક્ય છે. વધુમાં, તેમાંના ઘણા ફક્ત સ્વાસ્થ્ય માટે સલામત નથી અને ફરજિયાત નિષ્ણાત સલાહની જરૂર છે.
નીચે થોડા છે કાર્યક્ષમ સલાહજેમણે જાતે દારૂ છોડવાનું નક્કી કર્યું છે તેમના માટે, તેમની પત્નીઓ, પતિઓ અને જેઓ તેમને મદદ કરવા માગે છે તેમના માટે. ગંભીર પીડાતા લોકો માટે તેમનું અવલોકન કરવું અનાવશ્યક રહેશે નહીં દારૂનું વ્યસન. પરંતુ આ કિસ્સામાં, શરૂઆતમાં શારીરિક આલ્કોહોલ પરાધીનતાને દૂર કરવા સાથે વ્યવહાર કરવો જરૂરી છે.
દારૂ વિના જીવનથી ડરશો નહીં!
પીવાનું બંધ કરવાનું નક્કી કર્યા પછી, મહત્વપૂર્ણ અને ખૂબ જ રસપ્રદ કંઈક ગુમાવવામાં ડરશો નહીં. આલ્કોહોલના વ્યસનનું એક કારણ કંટાળાને છે, કંઈક સાથે પોતાને કબજે કરવાની ઇચ્છા. સામાન્ય સ્વસ્થ જીવન ભૂખરું અને રસહીન લાગે છે. ઘણા લોકો તેનાથી ડરતા હોય છે, કારણ કે પછી તેઓએ રસોડામાં નિષ્ઠાવાન મેળાવડા, પ્રકૃતિની સફર, બાર અને ક્લબ પાર્ટીઓ વિના કરવું પડશે. આ મૂળભૂત રીતે ખોટા તારણો છે, જેમાં એવી ગેરસમજ છે કે રજા જે દારૂ વિના આરામ લાવતી નથી તે પહેલેથી જ ઉભરતા વ્યસનનું પરિણામ છે. તમને મજાની રજાની આદત પડી જાય છે, અને થોડા સમય માટે તેના માટે રિપ્લેસમેન્ટ શોધવું મુશ્કેલ બની જાય છે.
આલ્કોહોલ વિના ફરીથી સારું અનુભવવા માટે, થોડો સમય પસાર કરવો આવશ્યક છે. એક મહિનો નહીં, બે પણ નહીં. આ સમય શરીરના પુનર્ગઠન માટે જરૂરી છે, ટેવાયેલા ઇથિલ આલ્કોહોલ. પરંતુ સૌથી અગત્યનું, વ્યક્તિમાં જે ફેરફારો થયા છે તેને સ્વીકારવા અને તેની આદત પાડવી જરૂરી છે.
નવો શોખ, ઉપયોગી શોખ શોધવો યોગ્ય છે. તે પુસ્તકો વાંચી શકે છે, ચેસ, રમતગમત. શરૂઆતમાં, નવી પ્રવૃત્તિ આલ્કોહોલનો વિકલ્પ હોઈ શકે નહીં. વ્યક્તિ હજી પણ કંટાળાને અને પીવાની જરૂરિયાતનો અનુભવ કરશે. પીછેહઠ ન કરો, આ ક્ષણ સહન કરવી જ જોઇએ. આલ્કોહોલ સાથે મૂળભૂત રીતે અસંગત હોય તેવી પ્રવૃત્તિઓ જોવાનું વધુ સારું છે.
જે લોકોએ દારૂ પીવાનું છોડી દીધું છે તેઓએ પોતાના અનુભવ પરથી જોયું છે કે આલ્કોહોલ વિનાનું જીવન વ્યસનની ઝૂંસરી હેઠળ અસ્તિત્વ કરતાં વધુ આનંદ અને આનંદ લાવે છે. સવારે ઉઠીને સારું લાગે છે અને સારો મૂડ. સારા સ્વાસ્થ્ય. જીવન શક્તિ અને શક્તિથી ભરેલું છે. સ્વ-વિકાસ પર, શિક્ષણ પર, અથવા ફક્ત સારા આરામ પર સમય પસાર કરવો તે મહાન છે, અને મૂર્ખ, પ્રાણી આનંદ પર નહીં!
તમારા દ્વારા મૂર્ખ ન બનો
જો કોઈ વ્યક્તિ વ્યસનમાંથી મુક્ત થવાનું નક્કી કરે છે, તો તેણે પોતાને આપેલા વચનો પાળતા શીખવું જોઈએ. દૃશ્ય, જ્યારે તોફાની પાર્ટી પછી જાગવાની સાથે રિંગિંગ, માથામાં દુખાવો અને શરમની લાગણી હોય છે, તે ઘણા લોકો માટે પરિચિત છે. નિશ્ચિત આવેગ માથામાં ઉભરી રહ્યા છે, જેના પ્રભાવ હેઠળ વ્યક્તિ બોલ્ડ વચન આપે છે - "હું હવે પીશ નહીં."
આ ક્ષણે, એવું લાગે છે કે ઇચ્છાશક્તિ બધું અને દરેકને કચડી નાખશે, આલ્કોહોલ વિનાના નવા જીવનની આનંદકારક અપેક્ષા જાગે છે, સર્વશક્તિમાન સ્વમાં ગર્વની લાગણી દેખાય છે. પરંતુ એક અઠવાડિયા પછી, યાદો ઝાંખા થઈ જશે, હેંગઓવર પસાર થશે, ઉમદા ઉત્સાહ બાષ્પીભવન થશે. એક વ્યક્તિ ફરીથી કંટાળાજનક સાંજ સાથે પોતાને એકલો શોધે છે અને બિયરની બોટલ સામે હાથ પકડીને તેણે પોતાને આપેલા તમામ વચનો ભૂલી જાય છે.
કયા તારણો કાઢવાની જરૂર છે? પ્રેરણા પર વિશ્વાસ કરશો નહીં. આ એક અસ્થાયી આવેગ છે જ્યારે નશામાંથી છુટકારો મેળવવાની ઇચ્છા ઝડપથી અને સરળતાથી શક્ય લાગે છે. જે મુશ્કેલ હશે તેના માટે તમારે તૈયાર રહેવું પડશે. તેથી, અમે એક વચન આપ્યું છે - તે રાખો, ભલે ગમે તે હોય! તમારે તમારી જાતને દૂર કરવી પડશે, ખરાબ મૂડનો સામનો કરવો પડશે. આ એવા વ્યસનના પરિણામો છે જે હજી ગાયબ નથી થયા! તમારે તેની પાછળ ન જવું જોઈએ. પીવાની ઇચ્છા ગમે તેટલી ખાતરી આપે, તે પસાર થશે, ફક્ત તરત જ નહીં. તમારે તમારી જાતને દૂર કરવા માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે, અને એવું ન વિચારો કે બધું સરળ હશે.
જે વ્યક્તિ પીવાનું છોડી દે છે તેના માટે પીવાની કંપનીઓની મુલાકાત લેવી યોગ્ય છે કે કેમ તે અંગેની ચર્ચા ચાલુ છે. મોટાભાગના મનોવૈજ્ઞાનિકો સંમત થાય છે કે, વ્યક્તિ મદ્યપાનના અદ્યતન તબક્કામાં હોય તેવી પરિસ્થિતિઓને બાદ કરતાં, ટાળો ખુશખુશાલ કંપનીઓતેને લાયક નથી. દારૂના ઇનકારનો સાર માત્ર સામેની લડાઈમાં જ નથી શારીરિક વ્યસનપણ શાંત જીવનશૈલીની આદત મેળવવામાં. જો ઘરે કોઈ વ્યક્તિ દારૂના નશામાંથી છૂટકારો મેળવે છે, તો 2 મહિના પછી, પ્રથમ પાર્ટીની મુલાકાત લીધા પછી, તે તેની નાડી ગુમાવે ત્યાં સુધી નશામાં રહી ગયો હોય તો છોડવાનો શું ઉપયોગ થશે?
રમતગમત માટે જાઓ
શારીરિક પ્રવૃત્તિ હોર્મોન એન્ડોર્ફિનના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે, જે બદલામાં, આપે છે સારો મૂડ. સ્કી, બાઇક, જિમ પર જાઓ, સ્વિમિંગ જાઓ. અન્ય એથ્લેટ્સ પર ધ્યાન આપો, તેઓ બધા હસતાં અને ખુશ દેખાતા હોય છે. આ રીતે આપણા મગજના બાયોકેમિસ્ટ્રી પર સ્પોર્ટ્સ લોડની અસર પ્રગટ થાય છે. વધુમાં, રમતો તણાવ દૂર કરવા માટે સારી છે: સૂતા પહેલા જોગિંગ તમને સારી ભાવના અને શાંતિ આપે છે, અને સવારની કસરત તમને આખા દિવસ માટે ઊર્જા આપે છે.
રમતગમતમાં જવાનો અર્થ એ નથી કે રેકોર્ડ બનાવવા અને થાકી જવાની જવાબદારી. તમારે નાની શરૂઆત કરવાની જરૂર છે: દૈનિક ટૂંકા રન સાથે, પુશ-અપ્સ, આડી પટ્ટી પર પુલ-અપ્સ વગેરે. આ કસરતો પ્રાથમિક છે, જો કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ સારી શારીરિક સ્થિતિમાં ન હોય તો પણ તેને કરવું મુશ્કેલ નથી.
દિનચર્યા બનાવવાની ખાતરી કરો અને તેનું ચુસ્તપણે પાલન કરો, ઓછું ટીવી જુઓ, યોગ્ય અને વૈવિધ્યસભર ખાઓ.
નશા સામેની લડાઈમાં કુદરતની હીલિંગ ભૂમિકાને ઓછી આંકવી જોઈએ નહીં. આ એક પ્રકારની મનોરોગ ચિકિત્સા છે, જે તણાવ અને હતાશાને દૂર કરે છે. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક વાર કુદરતની બહાર જવું અને તે એકલા કરવા યોગ્ય છે. આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિ તેના વિચારોમાં જોવા માટે, પોતાને આ વિશ્વના એક ભાગ તરીકે અનુભવવા માટે દેખાય છે.
કુટુંબ અને આવનારી પેઢી વિશે વિચારો
પતિ અથવા પત્નીની નશા, અનિયમિત અને હાનિકારક પણ, બાળકની યાદમાં હંમેશા પીડાદાયક છાપ છોડી દે છે અને ભવિષ્યમાં તેનામાં મદ્યપાનના વિકાસ માટે પૂર્વજરૂરીયાતો તરીકે સેવા આપી શકે છે. કુટુંબ દુઃખી અને નિષ્ક્રિય વાતાવરણમાં જીવવા માટે અયોગ્ય છે. વધુમાં, તે અતિશય લિબેશન્સથી છુટકારો મેળવવામાં એક સારો એન્ટીડિપ્રેસન્ટ બની શકે છે. ઘરમાં પ્રેમ અને સમજણ શાસન કરશે.
સંબંધીઓ અને મિત્રો પણ મદદ કરી શકે છે અને અમૂલ્ય ટેકો આપી શકે છે. જ્યારે તમને લાગે કે તમે તમારી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યાં નથી ત્યારે તેમનો સંપર્ક કરો. અલબત્ત, તમારે વાસ્તવિક નજીકના લોકોને પસંદ કરવાની જરૂર છે જે આ નિર્ણયમાં તમને ટેકો આપે છે, અને નફરતવાળા પરિચિતોને નહીં.
“ફરીથી પી ગયો! અને હવે તમારી માતા આવશે અને મને નાગ કરશે! ઉઠો, હું કોને કહું! પરિચિત પરિસ્થિતિ? સારું, તે થાય છે. અને કેટલીકવાર તમારે તાત્કાલિક વ્યક્તિને શાંત કરવાની જરૂર છે. ઓછામાં ઓછા થોડા સમય માટે. વેબ સ્વદેશી નિષ્ણાતોની વાનગીઓથી ભરેલી છે. તેમાંના કેટલાક રમુજી છે, કેટલાક અશક્ય છે, અથવા તો ફક્ત જીવન માટે જોખમી છે.
ચાલો જાણીએ કે ડ્રગના વ્યસન માટે એમ્બ્યુલન્સને બોલાવ્યા વિના, ઇમ્પ્રુવાઇઝ્ડ માધ્યમોથી દારૂના નશામાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો. કારણ કે ત્યાં કોઈ સમારંભ થશે નહીં.
અંદર: પીવું, ખાવું
- 0.5 લિટર દૂધ પીવો.એક ગલ્પ માં. કહો, ઉપયોગી અને વિચારશીલ. કેટલીકવાર વ્યક્તિ લાળ પણ ગળી શકતી નથી, દૂધ કેવું? તે એવી વ્યક્તિને મદદ કરે છે જે પહેલેથી જ સારી રીતે શાંત થવાનું શરૂ કરે છે. આલ્કોહોલનો નશો દૂર થતો નથી, પરંતુ શોષકનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકાય છે.
- આલ્કલાઇન પાણી. 1 લિટર પ્રવાહી માટે, 1 ચમચી ઉમેરો. l ખાવાનો સોડા, જગાડવો અને પીવા માટે આપો. શરીરના એસિડ-બેઝ સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. હા, દરેક સંયમિત વ્યક્તિ આવા મિશ્રણને ગળી શકતી નથી, નશામાં કંઈ કહેવા માટે. મદદ કરશે નહીં. તે ફક્ત ગેગ રીફ્લેક્સને ટ્રિગર કરે છે.
- રસ.નારંગી, અનેનાસ, ટામેટા, સફરજન. ખરાબ નથી, પરંતુ માત્ર સ્તર જાળવવા માટે પાણીનું સંતુલન. દારૂના નશામાંથી છુટકારો મેળવવો મદદ કરશે નહીં.
- લીંબુ.એકસાથે તાજા લીંબુના 3-5 ટુકડાઓ ખાઓ. શું સલાહકારોએ પોતે તેનો પ્રયાસ કર્યો છે? તે માત્ર શાંત થવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ એસિડની આટલી માત્રા સાથે ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસાને પણ એક સાથે કોપર બેસિનથી આવરી લેવામાં આવશે. આવી આત્યંતિક પદ્ધતિને બદલે, કિસમિસ કોમ્પોટ અથવા ફળ પીણું પીવું વધુ સારું છે. અને પ્રવાહી અને વિટામિન સીનો સારો ડોઝ. માર્ગ દ્વારા, નશો દૂર કરશે નહીં, તે ફક્ત શરીરને ટેકો આપશે.
- એમોનિયા. 250 મિલી શુદ્ધ પાણીમાં 4-5 ટીપાં ઉમેરો. જગાડવો અને "ઘાયલ" ના મોંમાં રેડવું. ખૂબ અસરકારક પદ્ધતિઆઘાત ઉપચાર પર આધારિત. ડોઝને ઓળંગવું અશક્ય છે, કારણ કે તમે મદદ કરવાને બદલે વ્યક્તિને ઝેર આપી શકો છો. તેને જોખમમાં ન લેવા માટે, ગર્ભાધાનની ગંધ સાથે કપાસના ઊનને માત્ર દેવાનું વધુ સારું છે.
- તાજા રાસબેરિઝ.તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની 300 ગ્રામ ખાવા માટે આપો. મને આશ્ચર્ય થાય છે કે આ ભલામણ શું અસર પર આધારિત છે? insole માં નશામાં ગળી અથવા ગૂંગળામણ પણ કરી શકશે નહીં. સોબરિંગ ખાલી ખાઈ શકશે નહીં, કારણ કે શરીર દ્વારા પ્રવાહી પણ મુશ્કેલીથી લેવામાં આવે છે. તાજા રાસબેરિઝ શરીરના તાપમાનમાં વધારો કરે છે અને વધુ કંઈ નથી. નશામાંથી છુટકારો મેળવવો મદદ કરતું નથી.
- એસ્પિરિન.તે તમને શાંત થવામાં મદદ કરે તેવું લાગે છે. તમે શેના વિશે વાત કરી રહ્યા છો! પરંતુ કોઈપણ ઉપયોગ પર પ્રતિબંધ વિશે શું તબીબી તૈયારીઓદારૂના પ્રભાવ હેઠળ? કોઈ પણ સંજોગોમાં! ગોળી હેંગઓવરમાં મદદ કરશે, પરંતુ શાંત થવા માટે નહીં.
- ખસખસ.દરેક વ્યક્તિ બાળપણથી ખાંડ, સોડા અને મિશ્રણ જાણે છે સાઇટ્રિક એસીડ. 5 થી 1 થી 1 ના ગુણોત્તરમાં. ઠંડા પાણીમાં જગાડવો અને નશામાં પીવો. ફરીથી શાંત થવાની પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે, નશાની સમસ્યાને હલ કરતું નથી.
- મધ. 5 ચમચી લો. દર અડધા કલાકે. તે કેટલી વખત ઉલ્લેખિત નથી. બે કે આખો દિવસ મધ ખાવાનું? કેટલાક ત્રીજા ડોઝ પછી બીમાર લાગે છે. તે દારૂના નશામાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે નહીં, તે હેંગઓવરથી શરીરને બચાવશે નહીં.
- પોટેશિયમ પરમેંગેનેટ.સહેજ ગુલાબી સોલ્યુશન મેળવવા માટે બે લિટર સ્વચ્છ પાણીમાં એક ચપટી પાતળું કરો. તમને ગમે તેટલું પીવો અને થોડું વધારે. જો તમે પછી ઉલ્ટી કરો છો તો પદ્ધતિ મદદ કરશે. નીચ, પરંતુ અસરકારક. તેને ગેસ્ટ્રિક લેવેજ કહેવામાં આવે છે. જ્યાં સુધી અલગ આલ્કોહોલિક ગંધ અદૃશ્ય થઈ જાય અથવા વ્યક્તિ શાંત થવાની ઇચ્છિત સ્થિતિમાં ન આવે ત્યાં સુધી તેઓ તે કરે છે.
- મૂત્રવર્ધક પદાર્થ.કોઈપણ કુદરતી. તરબૂચ, લીલી ચા, કોલ્ડ કોફી, શુદ્ધ પાણી. તમારે બાથરૂમમાં દોડવું પડશે, પરંતુ શરીર ઝડપથી દારૂના સડો ઉત્પાદનોથી છુટકારો મેળવશે.
- હર્બલ ટી.કોઈપણ રચના ઓફર કરવામાં આવે છે, પરંતુ જથ્થો ભયાનક છે. દિવસમાં 20 ગ્લાસ! હા કોઈપણ હર્બલ ચા, જો ડોલમાં નશામાં હોય તો ઝેર બની શકે છે. છેવટે, દરેક સ્વાગત સાથે ઉપયોગી સામગ્રીશરીરમાં એકઠા થાય છે, અને તરત જ વિસર્જન થતું નથી. અને માર્ગ દ્વારા, ના હર્બલ ઉકાળોદારૂના નશામાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે નહીં.
બહાર
- ઠંડા ફુવારો.સારી પદ્ધતિ જો પાણી ઠંડું હોય, બર્ફીલું નહીં. નહિંતર, વાસોસ્પઝમ થઈ શકે છે, જે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ તરફ દોરી જશે. પરંતુ તે ઠંડુ પાણી છે જે શરીરમાં લોહીના પ્રવાહને વધારવામાં ઘણો ફાળો આપે છે. જે બદલામાં, નશામાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. તમારા પગને અંદર ડૂબાવો ઠંડુ પાણિતેને લગભગ 15 મિનિટ સુધી ત્યાં રાખો. પદ્ધતિ ખૂબ જ અસરકારક છે. ફીટ ફ્રીઝ - મારે નાની રીતે ટોઇલેટ જવું છે. અસર મૂત્રવર્ધક પદાર્થ લેવા જેવી જ છે.
- તાજી હવા.સતત પ્રવાહની ખાતરી કરો, ઊંડો શ્વાસ લો. વિચિત્ર રીતે, પરંતુ તે મદદ કરે છે. ફ્યુઝલ તેલ અને આલ્કોહોલની વરાળ ફેફસાં દ્વારા શરીરમાંથી બહાર કાઢવામાં આવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ સક્ષમ હોય, તો તેણે બેસવું જોઈએ, દોડવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે, કોઈપણ ક્રિયા કરો જેનાથી પરસેવો થાય. ઝેરના ઉત્પાદનો પરસેવો દ્વારા બહાર આવે છે, અને લોહી શરીરમાં ઝડપથી વહે છે. ગંભીર નશામાં, ખસેડવાનો કોઈપણ પ્રયાસ પરસેવોનું કારણ બને છે. આ સારું છે, તેનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિ શાંત છે.
- સ્નાન.ઉપરોક્ત પદ્ધતિની જેમ, ક્રિયા પરસેવો પર આધારિત છે. માત્ર તાપમાન સાથે સાવચેત રહો. તે સહનશીલ હોવું જોઈએ, આત્યંતિક નહીં. નહિંતર, શાંત થવાને બદલે, તમે સ્ટ્રોક મેળવી શકો છો.
- કાન.તમારી હથેળીઓથી ઓરિકલ્સને ચપટી કરો અને ઝડપથી તેમને મજબૂત રીતે ઘસો. મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ પૂરો પાડે છે. થોડા સમય માટે મદદ કરે છે. નશામાંથી છુટકારો મળતો નથી.
પરિણામ. યોગ્ય ક્રિયા
દારૂના નશામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે પહેલા આ કરવું જોઈએ:
- કાઢી નાખો મહત્તમ રકમપેટમાંથી દારૂ. આ કરવા માટે, શક્ય તેટલું મીઠું ચડાવેલું પાણી અથવા પોટેશિયમ પરમેંગેનેટનું નબળું દ્રાવણ પીવો. પછી ઉલટી પ્રેરિત કરો. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે સ્વયંભૂ શરૂ થાય છે, પરંતુ કેટલીકવાર તમારે રીફ્લેક્સ કાર્ય કરવા માટે જીભના મૂળ પર દબાવવાની જરૂર છે.
- ઇથેનોલ દૂર કરો અને ફ્યુઝલ તેલફેફસાંમાંથી. આ કરવા માટે, તાજી હવાના પ્રવાહની ખાતરી કરો. તમે બાલ્કની અથવા શેરીમાં જઈ શકો છો.
- શરીરને આલ્કોહોલના ભંગાણ ઉત્પાદનોથી પોતાને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરો. આ મૂત્રવર્ધક પીણાં (દવાઓ નહીં!) અથવા ઠંડા પગ સ્નાનનો ઉપયોગ છે. પરસેવો વધવો - જો શક્ય હોય તો, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા હળવા સ્નાન.
- પાણી-મીઠું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરો. આ કરવા માટે, તમારે ખનિજ પાણી પીવાની જરૂર છે, ખારામાંથી અથાણાંવાળા શાકભાજી. વ્યક્તિને મજબૂત ખારી સૂપ પીવડાવવાનું સરસ રહેશે. પીણું પીવું સારું છે. માર્ગ દ્વારા, કુખ્યાત અલ્કા-સેલ્ટઝરની રચના તેના જેવી જ છે.
- મગજને મદદ કરો. આ ગરમ મીઠી ચા અથવા મીઠી કુદરતી રસનો ઉપયોગ છે.
- સમગ્ર શરીરને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરો. આ માટે કોઈપણ શોષકનો ઉપયોગ જરૂરી છે. સૌથી સામાન્ય સૌથી સામાન્ય છે સક્રિય કાર્બન. તમારા વજનના દર 10 કિલો માટે 1 ગોળી અને ટૂંક સમયમાં તમે અતિશય લિબેશન વિશે ભૂલી શકો છો.
- શરીરને આરામ કરવા દો. સામાન્ય લોકોમાં - ઊંઘ. જો શક્ય હોય તો, તેમ કરવાની ખાતરી કરો.
પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં કોઈપણ તબક્કે તમારે ફક્ત શુદ્ધ પાણી પીવું જોઈએ નહીં. તે શરીરમાં બાકી રહેલા આલ્કોહોલને પાતળું કરે છે અને તેને બહાર કાઢવાને બદલે લોહીમાં ફરવા દે છે. પાણીને કોઈપણ પીણા સાથે બદલો: રસ, ચા, ખારા, ખનિજ પાણી.
દારૂના નશામાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? અલબત્ત, નશામાં ન આવવું વધુ સારું છે. અથવા ઓછામાં ઓછું ગુણવત્તાયુક્ત આલ્કોહોલ પીવો. પરંતુ, જો તે ખરેખર બન્યું હોય, તો પછી એક પંક્તિમાં બધી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તેમની યોગ્યતા વિશે વિચારવું જોઈએ. ડોઝ સાથે ઉત્સાહી ન બનો, પરિણામો વિશે વિચારો. તમારી સંભાળ રાખો.
વિડિઓ: હેંગઓવરથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
