ઓટમીલ પોરીજ ક્લિયર સનશાઇન 3. કિસમિસ સાથે ઓટ ફ્લેક્સ "ક્લીયર સનશાઇન"

તાજેતરમાં, "ક્લીયર સન" પોર્રીજ વેચાણ પર દેખાયો છે. આ ઉત્પાદન સેન્ટ પીટર્સબર્ગ મિલ પ્લાન્ટ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. અન્ય ઘણા સમાન ઉત્પાદનોથી વિપરીત, આ પોર્રીજમાં સ્વાદો અથવા અન્ય કૃત્રિમ ઉમેરણો શામેલ નથી. કંપની ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા કાચી સામગ્રીમાંથી કુદરતી ઉત્પાદનો બનાવવાની પરંપરા જાળવી રાખે છે.

પીટર્સબર્ગ મિલ પ્લાન્ટ

આ એન્ટરપ્રાઇઝ લાંબા સમયથી સૌથી મોટા લોટ ઉત્પાદક તરીકે જાણીતી છે. આ ઉપરાંત, ત્યાં સોજી અને ઓટમીલ બનાવવામાં આવે છે. અને 1998 માં, પ્લાન્ટે "ક્લીયર સન" નામથી ઉત્પાદનોનું ઉત્પાદન કરવાનું શરૂ કર્યું. ઓટમીલ પોર્રીજ હવે એન્ટરપ્રાઇઝ માટે ગૌરવનો સ્ત્રોત છે.

ધીમે ધીમે ઉત્પાદન શ્રેણી વિસ્તરી. કુદરતી અનાજના પોર્રીજની વિશાળ વિવિધતા હવે ઉત્પન્ન થાય છે. તેમાં સ્વાદ, રંગો અથવા અન્ય રાસાયણિક ઉમેરણો નથી. માત્ર અનાજ, ફળોના ટુકડા અને આખું દૂધ. વધુમાં, ફ્લેક્સ બનાવવા માટે માત્ર 1 લી ગ્રેડના ઓટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એટલા માટે સેન્ટ પીટર્સબર્ગ મિલ પ્લાન્ટના ઉત્પાદનો તેમના સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખનારાઓ માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. પોર્રીજ "ક્લીયર સન" ની માત્ર હકારાત્મક સમીક્ષાઓ છે, અને આ ઉત્પાદનને સત્તાવાર રીતે શ્રેષ્ઠ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, કારણ કે તેણે ઘણા ઇનામો અને પુરસ્કારો જીત્યા છે.

પોર્રીજ કેવી રીતે બનાવવામાં આવે છે?

સેન્ટ પીટર્સબર્ગ મિલ પ્લાન્ટ નવીનતમ સ્વિસ સાધનોનો ઉપયોગ કરે છે, જે તેને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનોનું ઉત્પાદન કરવાની મંજૂરી આપે છે. કોઈપણ પોર્રીજ "ક્લીયર સન" એ અનાજના ટુકડા છે. તેમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને તેથી તેના તમામ ફાયદાકારક ગુણધર્મો જાળવી રાખે છે. વધુમાં, કેટલીકવાર કટ અથવા કચડી અનાજમાંથી અનાજ બનાવવામાં આવે છે. આવા અનાજમાં આહાર ગુણધર્મો હોય છે, તે વધુ સારી રીતે સુપાચ્ય હોય છે અને બાળકના ખોરાક માટે યોગ્ય હોય છે. જો તેઓ વધારાની ગરમીની સારવારને આધિન હોય, તો ત્વરિત પોર્રીજ મેળવવામાં આવે છે.

અનાજ ઉપરાંત, "ક્લીયર સન" પોર્રીજમાં માત્ર કુદરતી ઘટકો હોય છે. આ ફળ, બેરી, સૂકા ફળો, બદામ, દૂધના ટુકડા છે. પોર્રીજને રાંધવા માટે અનુકૂળ બનાવવા માટે તેમને સૂકવવામાં આવે છે અને કચડી નાખવામાં આવે છે.

પોર્રીજની જાતો "ક્લીયર સન"

લોટ ઉપરાંત, સેન્ટ પીટર્સબર્ગ મિલ પ્લાન્ટ વિવિધ અનાજમાંથી porridges એક વિશાળ ભાત ઉત્પાદન કરે છે. સૌથી સામાન્ય ઓટમીલ છે, કારણ કે એન્ટરપ્રાઇઝની શરૂઆત આવા અનાજના ઉત્પાદન સાથે થઈ હતી. પરંતુ હવે અન્ય ઘણા પ્રકારના ઉત્પાદનો ઉત્પન્ન થાય છે:

ઓટમીલ "ક્લીયર સન"

આ ઉત્પાદનની કેલરી સામગ્રી ખૂબ ઓછી છે, જે તેને આહાર પોષણમાં ઉપયોગમાં લેવાની મંજૂરી આપે છે. એક સર્વિંગમાં માત્ર 300 kcal વ્યક્તિને અડધા દિવસ માટે ઉર્જા પ્રદાન કરશે. વધુમાં, આવા નાસ્તામાં પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની દૈનિક માત્રામાં લગભગ 20% હોય છે. "ક્લિયર સન" વિવિધ ઉમેરણો સાથે ઉપલબ્ધ છે, જે તમને તમારા સ્વાદને અનુરૂપ તંદુરસ્ત ખોરાક પસંદ કરવાની મંજૂરી આપે છે:

• ફ્લેક્સ કે જેને રસોઈની જરૂર નથી, કુદરતી સૂકા બેરી સાથે: રાસબેરિઝ, લિંગનબેરી અને બ્લૂબેરી. તૈયાર કરવા માટે સરળ - કંઈપણ ઉમેરવાની જરૂર નથી, માત્ર ઉકળતા પાણી.
• જરદાળુ, કિસમિસ અને સફરજન. ખાંડ અને મીઠું સમાવે છે, તેથી ઉત્પાદન ખૂબ જ ઝડપથી રાંધે છે.
• બ્લુબેરી અને દૂધ સાથેના અનાજ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે અને દ્રષ્ટિ સુધારે છે. પોર્રીજ એલર્જિક રોગોવાળા લોકો માટે યોગ્ય છે.
• છાશ પાવડર સાથે ઉત્તમ ઓટમીલ એ મૂલ્યવાન આહાર ઉત્પાદન છે. નાના બાળકોને ખવડાવવા માટે યોગ્ય.
• સફરજનનો પોર્રીજ એક સુખદ સ્વાદ ધરાવે છે અને સ્વાસ્થ્ય લાભોની બાંયધરી આપે છે.

વધુમાં, નવા સ્વાદો તાજેતરમાં દેખાયા છે. તમે ક્રેનબેરી, ચેરી અને કાળા કરન્ટસ સાથે પોર્રીજ શોધી શકો છો. Yasno Solnyshko ઉત્પાદનોની સમગ્ર શ્રેણીનો ઉપયોગ તમારા આહારમાં વિવિધતા લાવવા અને શરીરને તમામ જરૂરી પદાર્થો પ્રદાન કરવામાં મદદ કરશે.

ઓટમીલ

એન્ટરપ્રાઇઝમાં સ્થાપિત સ્વિસ-નિર્મિત સાધનો અમને ઉત્પાદનોની વિશાળ શ્રેણીનું ઉત્પાદન કરવાની મંજૂરી આપે છે. ફ્લેક્સ જાડાઈ અને રસોઈના સમયમાં બદલાય છે. તેઓને નીચેના જૂથોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે:

• "હર્ક્યુલસ" એ આખા ઓટના અનાજમાંથી બનેલા સૌથી મોટા ફ્લેક્સ છે;
• અનાજ નંબર 1 પણ આખા અનાજમાંથી બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ તે વધુ પાતળા હોય છે;
• નંબર 2 કાપેલા અનાજમાંથી મેળવેલા નાના ટુકડાઓ છે;
• નંબર 3 - ઇન્સ્ટન્ટ ઓટમીલ.

આ ઉપરાંત, તાજેતરમાં બ્રાનના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે ઘણી વાતો થઈ છે. "ક્લીયર સન" પોર્રીજના ઉત્પાદકો આ માહિતીનો ઉપયોગ કરે છે, જેથી તમે વેચાણ પર ઘઉં અથવા ઓટ બ્રાન સાથે ઓટ ફ્લેક્સ શોધી શકો. તેઓ વધુ પોષક તત્વો જાળવી રાખે છે.

જેઓ સ્વાદિષ્ટ કુદરતી પોર્રીજને પસંદ કરે છે, તેમના માટે ઉમેરવામાં આવેલા ફળ સાથે તાત્કાલિક અનાજ બનાવવામાં આવ્યું છે. તમે સૂકા જરદાળુ, કિસમિસ, પ્રુન્સ, તરબૂચ, ક્રેનબેરી અથવા સફરજન સાથે "ક્લીયર સન" ખરીદી શકો છો. આ અનાજમાં ન તો ખાંડ હોય છે કે ન મીઠું, જે આહાર પોષણ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ માત્ર ત્રણ મિનિટ માટે રાંધે છે - અને તંદુરસ્ત નાસ્તો તૈયાર છે.

આ ઉત્પાદનના ફાયદા

ક્લિયર સન ફ્લેક્સ પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો માટે સૌથી આરોગ્યપ્રદ ઉત્પાદનોમાંનું એક માનવામાં આવે છે. ઓટમીલ ધીમા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો સ્ત્રોત છે, જે લોહીમાં ખાંડની માત્રાને સામાન્ય બનાવે છે અને સામાન્ય ઉર્જા સ્તરને જાળવી રાખે છે. આખા અનાજના ઓટમીલમાં ડાયેટરી ફાઈબર અને સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી ઘણા સૂક્ષ્મ તત્વો હોય છે. આ અનાજમાં નીચેના ગુણધર્મો છે:

રસોઈ સુવિધાઓ

ઇન્સ્ટન્ટ પોર્રીજ તૈયાર કરવાની સૌથી સહેલી રીત છે “ક્લીયર સન”. તે 40 ગ્રામ બેગમાં પેક કરવામાં આવે છે. તેને ઊંડા પ્લેટમાં રેડવાની અને ઉકળતા પાણી અથવા દૂધના અપૂર્ણ ગ્લાસથી ભરવાની જરૂર છે. આ પછી, પોરીજને સારી રીતે મિક્સ કરો અને પ્લેટને ઢાંકણથી ઢાંકી દો. 3-5 મિનિટમાં, એક સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો તૈયાર છે. તેમાં કંઈપણ ઉમેરવાની જરૂર નથી, કારણ કે મીઠું, ખાંડ અને કુદરતી ફળો પહેલેથી જ છે.

અનાજ તૈયાર કરવા માટે, તમે ક્લાસિક પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા માઇક્રોવેવમાં પોર્રીજ બનાવી શકો છો. સ્ટવ પર રાંધતી વખતે, ઉકળતા દૂધ અથવા પાણીમાં ફ્લેક્સ ઉમેરો, સ્વાદ અનુસાર ખાંડ અને મીઠું ઉમેરો. 3 થી 5 મિનિટ સુધી સતત હલાવતા રહો. પછી બીજી 3-5 મિનિટ માટે ધીમા તાપે ઉકાળવા માટે છોડી દો. માઇક્રોવેવમાં એક સર્વિંગ માટે 3 મિનિટ લાગે છે. આ રીતે તૈયાર કરાયેલ "ક્લીયર સન" પોર્રીજની કેલરી સામગ્રી કેટલી ખાંડ અને માખણ ઉમેરવામાં આવે છે તેના પર નિર્ભર રહેશે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, આ ઉત્પાદન આહાર પોષણ માટે યોગ્ય છે.

વધુમાં, નાના ઓટ ફ્લેક્સ બેકડ સામાન, પીણાં, દહીં, મ્યુસલી અથવા સ્મૂધી બનાવવા તેમજ કોસ્મેટિક માસ્કમાં ઉમેરવા માટે આદર્શ છે.

ઓટમીલ "ક્લીયર સન": સમીક્ષાઓ

આ ઉત્પાદને ઝડપથી ગ્રાહકોમાં લોકપ્રિયતા મેળવી. લોકોને ગમે છે કે અનાજ રાસાયણિક ઉમેરણો વિના બનાવવામાં આવે છે. પરંતુ આ કુદરતી ઉત્પાદન ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને તૈયાર કરવામાં સરળ બન્યું. ફ્લેક્સ કે જેને રસોઈની જરૂર નથી તે મુસાફરી કરતી વખતે, ડાચા પર અથવા કામ પર અનિવાર્ય છે. ત્વરિત અનાજનો ઉપયોગ ઘણીવાર માતાઓ નાના બાળકોને ખવડાવવા માટે કરે છે. તેઓ નોંધે છે કે બાળકો આનંદથી આવા પોર્રીજ ખાય છે. ભાતની વિશાળ વિવિધતા, ફક્ત કુદરતી ઘટકોનો ઉપયોગ, તેમજ ઓછી કિંમત એ આ ઉત્પાદનોના ફાયદા છે. માત્ર 40-80 રુબેલ્સ માટે તમે પોર્રીજનું પેકેજ ખરીદી શકો છો, જે એક અઠવાડિયા માટે સમગ્ર પરિવાર માટે પૂરતું હશે.

ઓટમીલ "ક્લીયર સન"પીટર્સબર્ગ મિલ પ્લાન્ટ પ્રમાણમાં નવું ઉત્પાદન છે. તે માત્ર સ્ટોર્સમાં દેખાય છે. પરંતુ પૃથ્વી અફવાઓથી ભરેલી છે. આ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા, પર્યાવરણને અનુકૂળ અને અત્યંત સ્વાસ્થ્યપ્રદ ઉત્પાદન વિશે સાંભળ્યા પછી, અમે અમારા પોતાના અભિપ્રાય બનાવવા માટે ચોક્કસપણે તેને ખરીદવા અને વ્યક્તિગત રીતે અજમાવવાનું નક્કી કર્યું. અલબત્ત, આટલું જ નહીં. ઓટ ફ્લેક્સ સ્પષ્ટ સૂર્યસમગ્ર પરિવાર માટે પોષક સમસ્યાઓ માટે અનુકૂળ અને ઝડપી ઉકેલ છે. એક પ્રકારનું ફાસ્ટ ફૂડ, પરંતુ માત્ર વત્તા ચિહ્ન સાથે. ચાલો આકૃતિ કરીએ કે આ કેવો ક્લિયર સન છે અને શું તે ખરેખર સારો છે.

અમે પ્રયાસ કરવા માટે ઓટમીલના ત્રણ જુદા જુદા સંસ્કરણો ખરીદ્યા. આ સ્ટ્રોબેરી, રાસબેરિઝ અને કિસમિસ સાથે મિશ્રિત ઓટમીલ, આગળ કિસમિસ સાથે ઓટ ફ્લેક્સઅને ઓટ ફ્લેક્સ - 3 (નાનું કદ). દરેક વિકલ્પની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ હોય છે અને તે માત્ર ભરવામાં જ અલગ નથી. હવે હું તમને દરેક બોક્સ, અનાજ પોતે બતાવવા માંગુ છું, જેથી તમને ખ્યાલ આવે કે તે શું છે. પછી અમે તેમની ગુણવત્તા અને ફાયદાકારક ગુણધર્મો વિશે વાત કરીશું.

ઓટ ફ્લેક્સ "ક્લીયર સન". 3 - નાના કદ

આ અનાજનો બોક્સ જેવો દેખાય છે. કુલ મળીને તેમાં 350 ગ્રામ છે, અને એક સર્વિંગ 40 ગ્રામ છે. એટલે કે, બૉક્સની સામગ્રી આઠ સર્વિંગ્સ (પૂંછડી સાથે) તૈયાર કરવા માટે પૂરતી છે. સાચું, મારે તરત જ કહેવું જોઈએ કે પુખ્ત વયના માણસ માટે, કુટુંબના પિતા, આવો ભાગ પૂરતો નથી. હું વ્યક્તિગત રીતે મારી જાતને ડબલ બ્રીડ કરું છું, પરંતુ મારી પત્ની અને પુત્રને લાગે છે કે તેમના માટે 40 ગ્રામ પૂરતું છે.

આ ફ્લેક્સની વિશિષ્ટતા એ તેમનું ખરેખર નાનું કદ છે - 3 મીમીથી વધુ નહીં. એટલે કે, પાણી અથવા દૂધ સાથે ભળે પછી, તેઓ પણ આપી શકાય છે નાના બાળકો. કેટલાક માતા-પિતા દોઢ વર્ષની ઉંમરે આ પોર્રીજ આપવાનું શરૂ કરે છે. કેટલાક - એક વર્ષથી પણ. મિત્રોની સમીક્ષાઓ અનુસાર, એવું બને છે કે બાળક ખાસ બાળક અનાજ ખાવાનો ઇનકાર કરે છે, પરંતુ ખાય છે અનાજ સ્પષ્ટ સૂર્યપ્રકાશ(તેને અસંસ્કારી જાહેરાત તરીકે ન લો). ફ્લેક્સ તદ્દન સ્વચ્છ હોય છે, કાટમાળ વિના અથવા અન્ય ઉત્પાદનોના સમાવેશ વિના, જેમ કે ક્યારેક અન્ય ઉત્પાદકો સાથે થાય છે.

પાકકળા અનાજ સાફ સૂર્યપ્રકાશત્યાં બે રીત છે: નિયમિત સ્ટોવ પર અથવા માઇક્રોવેવમાં. સ્ટવ પર રસોઈ કરતી વખતે, તમે 6 મિનિટમાં તૈયાર પોર્રીજનો આનંદ માણી શકો છો, અને જો ત્યાં માત્ર એક જ સર્વિંગ હોય તો 2 મિનિટમાં માઇક્રોવેવમાં. જો ત્યાં વધુ હોય, તો તમારે દરેક વધારાના ભાગ માટે રસોઈનો સમય એક મિનિટ વધારવો પડશે.

ઉત્પાદક જણાવે છે કે ફ્લેક્સ એક અનન્ય તકનીકનો ઉપયોગ કરીને તૈયાર કરવામાં આવે છે જે તમને ઓટના અનાજમાં મળતા મહત્તમ પોષક તત્વોને બચાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. હકીકતમાં, આ એક ખૂબ જ સુવ્યવસ્થિત વ્યાખ્યા છે. છેવટે, તમે 2% પોષક તત્વો બચાવી શકો છો અને કહી શકો છો કે આ મહત્તમ છે જે બચાવી શકાય છે.

આગળ વર્ણનમાં દ્રાવ્ય ફાઇબર વિશે માહિતી છે - betaglucans, જે દૈનિક ફાઇબરની અડધી જરૂરિયાત પૂરી પાડતા જથ્થામાં અનાજમાં ઉપલબ્ધ છે. આ જ બીટાગ્લુક્ટન કોઈક રીતે શરીરને મજબૂત બનાવે છે અને લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે. ફરીથી, બરાબર કેટલું લખ્યું નથી. કદાચ માત્ર 1%, જે જાહેરાતમાં તેનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતું છે.

અને અંતે, તે ઉલ્લેખિત છે કે ક્લિયર સન ઓટમીલ આંતરડાના કાર્યને સામાન્ય બનાવે છે, શરીરને શુદ્ધ કરવામાં અને વજનને સામાન્ય કરવામાં મદદ કરે છે. ફરીથી સિદ્ધાંત. સંભવતઃ, જો ત્યાં ફક્ત આ ગડબડ છે, તો પછી જણાવેલું બધું ખરેખર થશે. પરંતુ આપણે કોફી, કૂકીઝ, કેક, મસાલેદાર ખોરાક અને અન્ય હાનિકારક વસ્તુઓ વિના જીવી શકતા નથી. તેથી, મારા મતે, રોજિંદા જીવનમાં, જો તમારી પાસે પોષણને લગતી મોટી સંખ્યામાં ખરાબ ટેવો હોય, તો ઓટમીલ ખાવું એ મૃત લોકો માટે પોલ્ટીસ જેવું હશે, જેમ કે તેઓ કહે છે.

જો કે, જ્યારે તમે તમારી જાતને અનાજનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તમે પર્યાવરણને અનુકૂળ, સ્વસ્થ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને કૃત્રિમ રંગો વિના કંઈક ખાધું છે તે જ્ઞાનથી તમે હૂંફાળું થશો :)

બોક્સની કિંમત સ્વચ્છ સૂર્યપ્રકાશ 3 - 30 થી 56 રુબેલ્સ સુધી, તમે જ્યાંથી તેને ખરીદો છો તેના આધારે (ચોખાના અનાજની કિંમત અહીં બતાવવામાં આવી છે, પરંતુ કિંમતનો ક્રમ લગભગ સમાન છે).

કિસમિસ સાથે ઓટ ફ્લેક્સ "ક્લીયર સન"

આ વિચાર લગભગ અગાઉના ઉત્પાદનની જેમ જ છે. "કુદરતી ઉત્પાદન" પણ, "કુદરતી આહાર પદાર્થો - ગ્લુકોઝ અને ફ્રુક્ટોઝ ધરાવે છે", પણ "લાભકારી અસર ધરાવે છે"... એક શબ્દમાં, જો તમે લેબલ પર વિશ્વાસ કરો છો, તો ઉત્પાદન ખૂબ સારું હોવું જોઈએ.

અહીં અગાઉના વિકલ્પથી તફાવત એ છે કે ફ્લેક્સ પોતે કદમાં સહેજ મોટા હોય છે - તે ખૂબ નાના બાળકોને આપવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ફ્લેક્સ પોતે ઉપરાંત, ત્યાં મોટા કિસમિસ "કિશ્મિશ" "ઉચ્ચારણ સ્વાદ અને સુગંધ સાથે" છે.

અમે તેનો પ્રયાસ કર્યો - તે ખરેખર સ્વાદિષ્ટ છે (ઓટમીલ જેટલું સ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે), ત્યાં ખરેખર "કિશ્મિશ" છે. દેખાવમાં, અલબત્ત, પોર્રીજ એટલી ગરમ નથી. કેટલાક પિઝા અથવા હેમબર્ગર વધુ મોહક લાગે છે. પરંતુ, શું ચમત્કાર છે, રેડ સન પોર્રીજનો એક ભાગ ખાધા પછી, તમને ખરેખર લાંબા સમય સુધી ખાવાનું મન થતું નથી. અને હજુ પણ પેટમાં ભારેપણું નથી. એક શબ્દમાં, પ્રથમ પરીક્ષણો પછી અમને ખાતરી થઈ કે "તેમાં કંઈક છે."

રસોઈ પદ્ધતિ લગભગ પાછલા સંસ્કરણની જેમ જ છે, પરંતુ કેટલાક કારણોસર સૂચનો માઇક્રોવેવમાં પોર્રીજને રાંધવા વિશે કંઈ કહેતી નથી. તમારે કદાચ આ ન કરવું જોઈએ.

અમે બધું લખ્યા પ્રમાણે કર્યું, અજમાવ્યું... સૈદ્ધાંતિક રીતે, તે એકદમ ખાદ્ય અને થોડું સ્વાદિષ્ટ પણ હતું. ફ્લેક્સ ખરેખર ખૂબ જ સારી ગુણવત્તાના છે, કોઈ કચરો નથી, કડવાશ નથી. અમારું બાળક 2 વર્ષ અને 2 મહિનાનું છે અને તેણે આખો ભાગ ખાધો. સાચું, અમારું બાળક સૂચક નથી - તે આપવામાં આવેલું લગભગ બધું જ ખાય છે. જો કે, નાના બાળકો હોય તેવા અન્ય માતાપિતા સાથેની વાતચીત પરથી તે સ્પષ્ટ થાય છે ઓટ ફ્લેક્સ સ્પષ્ટ સૂર્યપ્રકાશતેમની વચ્ચે સારી રીતે લાયક લોકપ્રિયતા મેળવે છે.

ઓટમીલ porridge સાફ સૂર્યપ્રકાશ. બેગમાં

અને આ એકદમ સ્વપ્ન છે! તેને રાંધવાની જરૂર નથી. બોક્સની અંદર છ બેગ છે. તમે બેગ ખોલો, મિશ્રણને પ્લેટમાં રેડો, ગરમ પાણી (અથવા દૂધ) ઉમેરો અને 3-5 મિનિટમાં નાસ્તો તૈયાર છે!

મેં બેગમાંથી પોર્રીજ તૈયાર કરવાની પ્રક્રિયાનો વિડિઓ રેકોર્ડ કર્યો. સૈદ્ધાંતિક રીતે, કંઈપણ ખૂબ જટિલ નથી, તમે ફક્ત જોઈ શકો છો કે તે બધું કેવી દેખાય છે:

જ્યારે આપણે બાળકને ઝડપથી ખવડાવવાની જરૂર હોય ત્યારે અમે સવારે આ પોર્રીજનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તે ઉઠતાની સાથે જ બિલાડી અને કૂતરા સાથે રસોડામાં દોડી જાય છે. અને તરત જ તેને ખવડાવવાનો પ્રયાસ ન કરો! આ પરિસ્થિતિમાં કંઈક રાંધવું ખૂબ અનુકૂળ નથી; બેગમાંથી પોર્રીજ બનાવવું વધુ સારું છે.

તે પદયાત્રા, વ્યવસાયિક યાત્રાઓ, ડાચાઓ અને અન્ય સ્થળોએ પણ ઉપયોગી થશે જ્યાં સંસ્કૃતિના લાભો મર્યાદિત માત્રામાં ઉપલબ્ધ છે.

સ્વાદ અને દેખાવની દ્રષ્ટિએ, તે અગાઉના વર્ણવેલ ઉત્પાદનો જેટલું જ છે. તફાવત માત્ર રસોઈ પદ્ધતિ છે.

નિષ્કર્ષ

જાહેરાત કહે છે તેમ, તમારે અનાજ અને પોર્રીજ ખાવાનું શરૂ કરવું જોઈએ, સૂર્ય સ્પષ્ટ અને બાહ્યરૂપે અગોચર છે, પરંતુ તમારા શરીરમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હકારાત્મક ફેરફારો તરત જ થવાનું શરૂ થશે. લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટવાનું શરૂ થશે, આંતરડા અને પાચનની કામગીરી, તમામ પ્રકારના ખરાબ અતિરેકથી સંપૂર્ણપણે નબળી પડી જશે, ધીમે ધીમે સામાન્ય થવાનું શરૂ થશે, વજન સતત શૂન્ય તરફ વળવાનું શરૂ કરશે (માત્ર મજાક) , અને સામાન્ય રીતે આખું શરીર શુદ્ધ થઈ જશે અને નવા જેવું સારું બનશે.

જેમ તેઓ કહે છે, જાહેરાત એ જાહેરાત છે, પરંતુ વ્યવહારમાં તે હજુ પણ અજ્ઞાત છે કે શું થઈ શકે છે. તેથી, એક પરિવારના પિતા તરીકે, મેં એક બોલ્ડ પ્રયોગ કરવાનું નક્કી કર્યું. આવતીકાલથી, એટલે કે જુલાઈ 27, 2014 થી, હું એક મહિના માટે નાસ્તામાં ક્લિયર સન સિરિયલ ખાઈશ. હું ઘરના અન્ય સભ્યો પાસેથી એવી માંગણી નહીં કરું, જેમ તેઓ ઇચ્છે છે, પરંતુ હું જાતે પ્રયાસ કરીશ. એક મહિનામાં હું જોઈશ કે શું થાય છે અને ઉત્પાદનનું ઉદ્દેશ્ય મૂલ્યાંકન કરવાનો પ્રયાસ કરીશ.

અલબત્ત, પ્રયોગની શુદ્ધતા માટે, આહારમાંથી અન્ય ખોરાકને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવા યોગ્ય હતું, પરંતુ હું હજી સુધી આવા પરાક્રમો માટે તૈયાર નથી. હું નાની શરૂઆત કરવાનો પ્રયાસ કરીશ - માત્ર નાસ્તો.

તેથી, જો તમને રસ હોય, તો ઓગસ્ટ 27 ના રોજ આ પૃષ્ઠની મુલાકાત લો. નવા શાળા વર્ષની શરૂઆતની પૂર્વસંધ્યાએ, પુખ્ત વયના લોકોના આહારમાં ક્લિયર સન ઓટમીલ દાખલ કરવાના પરિણામોનો સારાંશ આપવામાં આવશે. ચાલો જોઈએ કે આમાંથી શું આવે છે.

ક્લિયર સન ફ્લેક્સ પર આધારિત આહારનું પરિણામ

આ એન્ટ્રી 1લી સપ્ટેમ્બરે કરવામાં આવી હતી. યોજના પ્રમાણે, મેં આખા મહિના માટે નાસ્તામાં માત્ર ક્લિયર સન સીરિયલ ખાધું. પરિણામો તરત જ દેખાતા નથી, પરંતુ તે ત્યાં છે. આ મહિને હું 2 કિલોગ્રામ હળવો થઈ ગયો છું. આ, હકીકતમાં, એક નાની વસ્તુ છે, પરંતુ સરસ. વજન ઘટાડવાની સાથે સાથે કેટલીક વધારાની હળવાશ આવી.

તે જ સમયે, વિચાર આવ્યો કે નાસ્તામાં નહીં, પરંતુ રાત્રિભોજન માટે પોર્રીજ ખાવું વધુ સારું છે. એટલે કે, સવારે આપણે યોગ્ય રીતે રિફ્યુઅલ કરીએ છીએ, પરંતુ સાંજે, તળેલા બટાકા અને કટલેટના બાઉલને બદલે, અનાજ ખાવાનો પ્રયાસ કરો. રાત્રે તમારા પેટને પણ આરામ કરવા દો. બીજા મહિનામાં પાછા આવો અને અમે સાથે મળીને પરિણામો જોઈશું.

1લી ઓક્ટોબર. જો તમારી પાસે રાત્રિભોજન માટે માત્ર અનાજ હોય ​​તો શું?

હવે આ એક રસપ્રદ પરિણામ છે - એક મહિનામાં 3 કિલોગ્રામ ગુમાવવું! આ, અલબત્ત, 15 નથી, કારણ કે તેઓ જાહેરાતમાં વચન આપે છે. પરંતુ હું મુખ્ય વસ્તુ સમજી ગયો. વજન ઘટાડવું એ શારીરિક પ્રક્રિયા કરતાં વધુ મનોવૈજ્ઞાનિક છે. જ્યારે કુટુંબ સાંજે રાત્રિભોજન માટે ભેગા થાય છે, ત્યારે દરેક વ્યક્તિ વિવિધ સ્વાદિષ્ટ ખાય છે, અને તમે, મૂર્ખની જેમ, તમારી જાતને અનાજ બનાવો છો, તમે બધું ફેંકી દેવા માંગો છો અને આ, અને આ અને તેમાંથી વધુ ખાવા માંગો છો! તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે!

સૌથી આશ્ચર્યજનક બાબત એ છે કે, સૈદ્ધાંતિક રીતે, તમે ખરેખર તેને ખાવા માંગતા નથી. પરંતુ કહેવત "ભૂખ ખાવાથી આવે છે" એકદમ સાચી છે. તેથી, પસંદ કરેલી દિશાને વળગી રહેવા માટે વ્યક્તિ પાસેથી નોંધપાત્ર સહનશક્તિ જરૂરી છે. બદલામાં આપણને શું મળશે? હું દરેક વિશે વાત કરી શકતો નથી, હું ફક્ત મારી લાગણીઓ શેર કરીશ. જ્યારે તમે સંપૂર્ણપણે ખાલી પેટે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે તે એક અવર્ણનીય આનંદ છે. કોઈ ભારેપણું. અને ભીંગડા જોવામાં સરસ છે. અને અરીસામાં. મુખ્ય વસ્તુ સામેલ થવાની છે. અને અહીં મુદ્દો, સંભવતઃ, અનાજ વિશે નથી, પરંતુ વધુ સફળ આહાર બનાવવા વિશે છે. હું સફળ થયો, અને તમે પણ તે કરી શકો છો, જો તેના માટે કોઈ કારણ હોય.

મારી સમીક્ષા વાંચતા દરેકને શુભ દિવસ. હું આશા રાખું છું કે તે તમારા માટે ખૂબ ઉપયોગી થશે.

હું વારંવાર Yasno Solnyshko ઓટમીલ નં. તેઓ મોટા અને નાના બંને લગભગ તમામ સ્ટોર્સમાં વેચાય છે.

માત્ર હવે આ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી અનાજ મોંઘુ થવા લાગ્યું છે.

આ ઓટમીલ તેજસ્વી અને હકારાત્મક બોક્સમાં આવે છે. તેમાં નામ, રચના અને તૈયારી માટેની ભલામણો છે. પોર્રીજ ફક્ત એક બોક્સમાં છે, અંદર કોઈપણ સેલોફેન વગર. સંભવતઃ જેથી તે ભીના અને ઘાટા ન થાય.

અંદરનું અનાજ ખૂબ જ સ્વચ્છ છે, અનાજ અને ફ્લેક્સ સમાન કદના છે. ત્યાં કોઈ છાલ અથવા કચરો નથી. અનાજ ક્ષીણ થઈ જાય છે, એક ગઠ્ઠામાં વળેલું નથી.

અમે આ અનાજને ઘણી વાર રાંધીએ છીએ. તમે આ અનાજમાંથી ઘણી બધી વાનગીઓ તૈયાર કરી શકો છો. હું પાણી અથવા દૂધ સાથે, મધ અથવા તાજા ફળ સાથે પોર્રીજ રાંધું છું. કદાચ સૂકા ફળો સાથે. હું આ અનાજમાંથી ઓટમીલ કૂકીઝ અથવા ઓટમીલ અને લોટમાંથી અડધી કૂકીઝ બનાવું છું. મારા કુટુંબને ખરેખર આ અનાજમાંથી બનાવેલ પૅનકૅક્સ ગમે છે. તમે તેમને ખાલી ફ્રાય કરી શકો છો, અથવા તમે તેમને સૂકા ફળો સાથે ઉમેરી શકો છો. ડીપી અને કદાચ બીજી ઘણી બધી વાનગીઓ છે. મેં ફક્ત તે જ સૂચિબદ્ધ કર્યા છે જે મને અને મારા પરિવારને પ્રેમ કરે છે.

આ જાદુઈ અનાજ યુવાન અને વૃદ્ધ દરેક માટે સૌથી ઉપયોગી છે. અને ખૂબ નાના બાળકોએ તેને ન ખાવું જોઈએ. અને પુખ્ત વયના લોકો, ખાસ કરીને જઠરાંત્રિય રોગો ધરાવતા લોકો.

ઉત્તમ અનાજ. હું દરેકને ખરીદી અને ખાવાની સલાહ આપું છું.

વિડિઓ સમીક્ષા