Mündi keetmise, tinktuuri, tee kasu ja kahju naistele, meestele, lastele, rasedatele. Mündi tee retseptid

Mündi omaduste üle on palju vaidlusi. See taim võib tuua kehale suurt kasu ja põhjustada viljatust. Artikkel paljastab kõik selle lõhnava taime pädeva kasutamise saladused.

Münt on vanim ravimtaim. Arstid kasutasid selle raviomadusi juba assüürlaste ja Egiptuse vaaraode ajal.

See sai oma nime iidsetelt kreeklastelt. Legend räägib, et allilmajumala Hadese (Hadese) naine Persephone muutis oma armukese Mentha taimeks. Nii tekkis piparmünt, õrn jaheda lõhnaga taim.

Kuidas on piparmünt naistele ja meestele kasulik?

Münti peetakse pigem "naissoost taimeks", kuna see toob naise kehale rohkem kasu.

Mündi eelised naistele:

• reguleerib hormonaalset taset, vähendades testosterooni taset ja suurendades progesterooni taset
• parandab füüsilist seisundit PMS-i, menopausi ajal, vähendab menstruaalvalusid
• leevendab iiveldust raseduse toksikoosi ajal

Mündi eelised meestele:

• tõstab kogu keha toonust, mis aitab tõsta potentsi
• suurendab tundlikkust ja vähendab pingeid, mis suurendab armumise naudingut

Kuid piparmünt ei tohiks võtta suurtes annustes, nagu kõiki ravimeid.

Kuidas piparmünti õigesti pruulida?

• pruulige piparmünt portselannõus, kui teil seda pole, siis klaasist
• Enne piparmündi teekannu panemist vala peale keev vesi
• Valage piparmünt veega 5 minutit pärast keetmist, mitte kohe, et mikroelemente võimalikult palju säilitada
• jätke pärast keeva veega valamist 15 minutiks
• 1 klaasi valmistatud tee kohta on soovitatav võtta 1 tl. värske või 0,5 tl. kuivad piparmündilehed. Sellised proportsioonid on tee jaoks, ravimite keetmiseks lisatakse rohkem piparmünt
• Jooge piparmünditeed ainult värskelt keedetud ja ilma suhkruta.

Piparmünditee on jook omaette, kuid piparmündilehti võib lisada ka tavalisele teele või taimeteedele.

Mündi tee eelised ja kahju

Tänu peamisele toimeainele - mentoolile rahustab piparmünditee hinge ja tugevdab keha:

• vähendab valu
• reguleerib ainevahetusprotsesse
• eemaldab spasmid
• parandab seedetrakti tööd
• suurendab vaimset aktiivsust
• reguleerib südame-veresoonkonna süsteemi tööd
• toniseerib ja kosutab
• rahustab närvisüsteemi

Mündi tee võib kahjustada ainult siis, kui seda tarbitakse liiga palju. Võib esineda südamevalu, unisus, peavalud, pearinglus, unehäired, kõrvetised ja nõrkus. Mündi tee sagedane tarbimine (rohkem kui 3 tassi päevas) avaldab kahjulikku mõju "mehejõule" ja rasestumisvõimele.

Mündi kasutamine meditsiinis

Mündil on põletikuvastased, valuvaigistavad, kolereetilised ja rahustavad omadused.

Meditsiinis kasutatakse seda paljude haiguste raviks:

• unetus
• neuralgia
• hüpertensioon
• gastriit
• günekoloogilised haigused
• astma, oksendamine, külmetushaigused, reuma

Erinevad tabletid, salvid, tilgad sisaldavad piparmündi komponenti.

Mis kasu on piparmündi keetmisest?

Keetmistes on suur toitainete kontsentratsioon. Keediseid valmistatakse siis, kui see on vajalik kehale sügava mõju avaldamiseks.

Mündi keetmise eelised:

• reguleerib seedimist
• soodustab kaalulangust
• vähendab veresuhkru taset
• avaldab positiivset mõju immuunsüsteemile
• normaliseerib higistamist
• alandab vererõhku
• kaitseb keha kiirguse mõjude eest
• ravib köha, leevendab kurguvalu, vähendab peavalu
• leevendab kõrvetisi, iiveldust
• normaliseerib vereringet

Piparmündi tinktuur: raviomadused ja vastunäidustused

Piparmündi kõrge kasulikkuse määrab selle koostis:

• eeterlik õli- mentool, annab piparmündile maitse, lõhna, valuvaigisti ja spasmolüütilise toime
• tanniinid- annavad antiseptilise, põletikuvastase toime, kiirendavad paranemisprotsessi, hävitavad baktereid
• karoteen- looduslik immunostimulant
• vitamiin P- vähendab kapillaaride läbilaskvust, leevendab turset ja põletikku
• askorbiinhape- tugevdab immuunsüsteemi, vähendab veresoonte läbilaskvust
• betaiin- reguleerib seedesüsteemi, aktiveerides rasvade ainevahetust maksas ja stimuleerides sapi tootmist
• fütosteroolid- "taimsed hormoonid", vähendavad kolesterooli kontsentratsiooni, parandavad ainevahetust
• fütontsiidid- pakuvad kaitset bakterite ja mikroorganismide eest
• mikroelemendid- reguleerida närvisüsteemi talitlust, ensüümide tootmist

Mündi tinktuuri kasutamisel on ka mitmeid vastunäidustusi:

• allergia
• hüpotensioon
• madal maohappesus
• veenilaiendid, kuna mentool vähendab veresoonte toonust
• maksa- ja neeruhaigused

Melissi piparmünt: raviomadused

• Melissi nimetatakse ka "sidrunmündiks", kuna sellel on piparmündi-sidruni aroom.
• Sidrunmelissis on vähem eeterlikku õli kui piparmündis, mistõttu kasutatakse seda toiduvalmistamisel sagedamini maitseainena, mitte ainult maitseainena.
• Sidrunimünti kasutatakse depressiooni vastu võitlemiseks viirusevastase ja spasmolüütilise ainena.

Mündi tinktuuri raviomadused

• Mündi alkoholitinktuuri kasutatakse neuralgia, ärrituvuse ja unetuse korral. See leevendab valu ja vähendab spasme. Kandke paar tilka oimukohtadele, otsaesisele, pea tagaosale ja hõõruge. Või võtke 10-15 tilka vahetult enne magamaminekut nädala jooksul
• Bronhiidi, ninaneelu ja hingetoru põletiku korral kasutatakse tinktuuri sissehingamiseks. Münt leevendab turset ja põletikku, vähendab valu ja muudab hingamise lihtsamaks. Lahendus: lisage 15 tilka tinktuuri 1 liitrile kuumale veele, hingake seda auru sisse. Korda 3-4 korda päevas
• Mündi tinktuuri saab valmistada järgmiselt: vala 20g kuivi lehti 100 ml alkoholiga, kuupaiste kangusega 75%. Kuid võite kasutada ka tavalist viina. Jätke 2 nädalaks pimedasse kohta. Võtke 3 korda päevas 25 tilka, mis tuleb lahjendada 1 klaasis vees. Kasutatakse spasmide, migreeni, iivelduse ja oksendamise leevendamiseks

Mündi mõju südamele

• Münt on kasulik stenokardia ravis, kuna see laiendab koronaarsooni ja stabiliseerib südamerütmi. Sisaldub validolis ja valocordinis. See normaliseerib südame aktiivsust ja parandab vereringet
• Südamehaiguste korral on kasulik juua tõmmist: 4 spl. kuiv piparmünt valatakse liitri keeva veega. Keetmisel tuleks lasta tõmmata umbes 2 tundi. Saate seda juua nagu tavalist teed. Tee rahustav toime suureneb, kui lisada palderjanijuurt
• Peate piirduma 2-3 tassiga päevas, vastasel juhul taastub valu südames ja algavad peavalud.

Mündi depressiooni vastu

• Depressiooni leevendamiseks on hea kasutada piparmünditeed: 1 spl. lusikatäis kuivi lehti valatakse kohe pärast keetmist klaasi keeva veega. Jätke 1 tund. Võtke pool klaasi hommikul ja õhtul
• Kui seisund on väga tõsine, valmistage keetmine: 1 spl. Vala lusikatäis kuivi lehti 1 klaasi vette ja keeda tõmmist 10 minutit. Pärast keetmist lase veel 10-20 minutit seista, kurna. Keetmist võtta 1 spl 3-4 korda päevas enne sööki 2-4 nädala jooksul

Mint viljatuse vastu

Viljatus on otsene vastunäidustus piparmündileotiste ja -keetmiste kasutamisele. Eriti kui kasutada pigem põldmünti kui piparmünti.

Kuid kui naiste viljatuse põhjuseks on meessuguhormoonide - androgeenide - suurenenud arv, võib arst välja kirjutada piparmündi infusiooni. On tõestatud, et 2 tassi infusiooni päevas vähendab oluliselt androgeenide taset.

Piparmünditee raseduse ajal. Kas rasedad naised võivad piparmünti juua?

• Rasedatel ei soovitata piparmünti juua, kuna see võib põhjustada emaka toonust. Piparmünt suurendab ka östrogeeni taset kehas, mis võib kaasa aidata raseduse katkemisele.
• Kuna aga piparmünt leevendab hästi iiveldust, soovitatakse piparmünditeed juua toksikoosi, pearingluse, kõrvetiste ja külmetushaiguste korral. Kuid mitte rohkem kui 2 tassi päevas ja 3-4 päeva pärast on soovitatav teha paus
• Mündi tee annus rasedale tuleks esmalt arstiga läbi arutada.

Kas piparmünti on võimalik lastele anda?

Alla 3-aastastele lastele on keelatud anda piparmünditeed. Kui laps ei ole eriti aktiivne, ei tohi piparmünti anda enne 5-6. eluaastat, kuna piparmünt võib põhjustada uimasust ja letargiat.

Lisaks võib piparmünt saada lastel allergiaallikaks. Seetõttu peaksite enne lapsele piparmünditee andmist konsulteerima oma lastearstiga.

Rahustavad piparmündileotised väikelastele

Väikelastele saate valmistada piparmündi keetmisi, mis lisatakse vanni. See vann lõõgastab ja rahustab last ning seda saab kasutada kuni aasta.

Valmistage ette lihtne keetmine:

• võta 50g kollektsiooni - pune, piparmünt, saialilleõisi võrdsetes osades
• Vala kolm liitrit keeva veega, jätke pooleks tunniks
• Lisa kurnatud tõmmis 10 liitrile veele
• Sellistes vannides on vaja last enne magamaminekut vannitada 3 korda nädalas
• Minimaalne protseduuride arv on 5-7, kui allergiat pole ja lapsele meeldib

Piparmündi eeterlik õli: omadused ja kasutusala

• Mündi aroom mõjutab inimest emotsionaalsel, füüsilisel ja vaimsel tasandil.
• Piparmündiõlil on toniseeriv toime. Selle aroom taastab jõudu, leevendab stressi, suurendab vaimset aktiivsust, maandab pingeid, leevendab peavalu, taastab pulsi.
• Peavalude puhul hõõru piparmündiõliga otsaesist, pea tagaosa, oimukohti ja seejärel pane pähe külm kompress.
• Närvihäirete või hirmude korral on hea, kui taskus on taskurätik, mille peal on paar tilka õli, et närvilise kurnatuse korral aroomi sisse hingata.
• Kui minestate, võite ammoniaagi asemel nuusutada piparmündiõli ja hõõruda seda oma oimukohtadesse
• Kõhuvalu vähendamiseks hõõruge kõhtu eeterliku õliga ja tehke külm kompress. Samuti aitab valu, puhituse, kõrvetiste puhul, kui jood klaasi vett 2-4 tilga õliga; või süüa tükk suhkrut 2-4 tilga eeterliku piparmündiessentsiga
• Vannid 6 tilga piparmündiga aitavad taastada südamerütmi. Samad vannid parandavad maksa seisundit
• Iiveldus kaob, kui hingate sisse piparmündiõli aroomi.
• Kompressid piparmündiõliga (piisab 4-6 tilgast) aitavad ägedate hingamisteede infektsioonide korral: leevendavad köhahooge, leevendavad palavikku
• Massaaž piparmündiga (6 tilka 10 ml põhilise massaažiõli kohta) aitab leevendada valu artriidi, verevalumite, reuma, nikastuste, lihasvalu korral.
• Kui määrid haigele hambale eeterliku õliga vati, siis valu taandub
• Aroomiteraapia piparmündi eeterliku õliga (3-6 tilka aroomilambi kohta) on suurepärane lõõgastusmeetod

Mündiõli kasutamine näol

• Näonaha toonuse hoidmiseks pühkige seda iga päev jääkuubikud piparmündi infusioonist:
• 1 spl. lusikatäis kuivi lehti poole liitri keeva vee kohta, lasta seista 2-3 tundi, filtreerida ja külmutada jääkuubikutel. See protseduur parandab naha vereringet ja hoiab ära põletiku.
• Kui pesete selle infusiooniga oma nägu 2-3 korda päevas, paraneb teie naha seisund märgatavalt ning vanuselaigud ja kortsud on vähem märgatavad.

Noorendav mask piparmündiga:

• sega 1 kl kaerahelbed (peeneks jahvatatud), 2 spl. lusikad piparmündi infusiooni, 3 spl. lusikad sooja piima. Kandke mask 15-20 minutiks. Nahk peaks olema puhas. Loputage see maha. Parem on protseduur läbi viia enne magamaminekut

Mündiõli kasutamine juustele

Münt võib aidata järgmiste juukseprobleemide korral:

• kõõm
• rasune peanahk
• rabedad, tuhmid juuksed

Selleks lisage šampoonile piparmündiõli koguses 2 tilka 10g šampooni kohta (1 portsjon šampooni). See rikastamine aitab suurendada vereringet, aktiveerib karvakasvu, leevendab nahapõletikku ning eemaldab sügeluse ja ärrituse.

Võite teha piparmündist suuvett. Võtke 2 spl. lusikad piparmünt ja 1 spl. Keeda vett 10-15 minutit. Jahuta, kurna, lisa 3-4 tilka piparmündiõli. Pärast juuste pesemist peate selle keetmisega juukseid loputama ja veidi juurtesse hõõruma.

Mündiõliga mask nõrgestatud ja värvitud juustele: kuni 2 spl. Lisage lusikatele kastoorõli 2 tilka piparmündiõli. Kandke juustele õli ja katke pea kilega. Jätke mask umbes 40 minutiks. Loputage juukseid šampooniga.

Rasustele/normaalsetele juustele kasuta retsepti: sega 2 munakollast, 1 tl. sidrunimahl, 3-5 tilka piparmündiõli. Jätke mask 15-20 minutiks, loputage šampooniga.

Piparmündi eeterlik õli akne vastu

Aknest vabanemiseks pühkige oma nägu 2-3 korda päevas vatipadjaga, millele on lisatud paar tilka piparmündiessentsi. Seda tuleb teha õrnalt ja ettevaatlikult.

Rasusele/kombineeritud nahale võid naha puhastamiseks lisada toonikule või geelile piparmündiõli, mis aitab nahal löövetest puhastada ja muudab selle tervemaks.

Mündi kasutamine toiduvalmistamisel

• Toiduvalmistamisel on parem kasutada õuna või rohemünti. Need tüübid ei tekita kuumutamisel kibedust. Kuid ka pipar on populaarne
• Värsket piparmünti kasutatakse liha- ja juurviljaroogade, salatite maitsestamiseks ning sellest valmistatakse kokteile, likööre, jäätist, magustoite, kommi ning kasutatakse kaunistustena. Kasutatakse ka kuivi lehti, kuid peamiselt tee valmistamiseks, tõmmisteks, liha maitsestamiseks, kastmetes, küpsetistes
• Münti kasutatakse iseseisva vürtsina, püüdes seda mitte teistega kombineerida. Selle annus peaks olema minimaalne: 1-5 g värskeid ürte, 0,2-0,5 g kuivatatud rohelisi portsjoni kohta. Lisa piparmünt roogadele vahetult enne küpsetamist, 5-10 minutit

Lilija Vladimirovna, 47 aastat vana:

“Teen ise näomaske. Ma kannan maski kord nädalas. 4 kuuga muutusid pigmendilaigud vähem märgatavaks ja naha toonus tõesti paranes. Mulle tundub, et näen värskem välja, justkui pärast puhkust. Kuid kortsud pole kuhugi kadunud."

Anna, 20 aastat vana:

“Mul on 13-aastaselt regulaarselt akne tekkinud. Nina ja põsesarnade poorid on laienenud. Nüüd pesen nägu geeliga, millele lisasin eeterlikku õli (2 tilka 10g geeli kohta, lisatakse otse pudelisse ja segatakse), igasuguseid tekkivaid põletikke kauteriseerin piparmündi tinktuuriga ja joon kord päevas teed piparmündiga. Nägu on muutunud puhtamaks ja aknet on vähem. Ma ei tea, mis aitas, võib-olla kombinatsioonis.

Olga, 30 aastat vana:

"Mulle väga meeldib piparmündiõliga vannis käia. Vanni lisan piparmündi-, lavendli- ja roosiõli, 6-10 tilka. Mõju on hämmastav, tunnen end pärast seda suurepäraselt, puhanuna ja rõõmsana.

Ljudmila Ivanovna, 55 aastat vana:

"Hakkasin tütre nõuandel oma nägu piparmündileotist jääkuubikutega pühkima. Aitab hommikul ärgata ja leevendab turset.

Karina, 35 aastat vana:

«Varem jõin hommikuti kohvi, nüüd läksin üle rohelisele smuutile: vaja on võtta üks väike hunnik peterselli ja piparmünti, pool sidrunit ilma kooreta, 2-3 spl. lusikad mett, 1,5-2 liitrit vett. Sega kõik blenderis läbi, joo värskelt, see aitab hommikul tuju tõsta.»

Video: piparmündi kohta

Suurepärane vahend lõõgastumiseks, piparmünditee peab olema igas kodus. See tee on kasulik, sest pärast selle joomist lõõgastub inimene pärast rasket päeva või pärast stressi ja uni muutub tugevaks.

See looduslik jook aitab kõrvaldada unetust ja parandada nõrgenenud närvisüsteemi seisundit. See on täiesti võimeline asendama rahustava toimega ravimeid, mis oma keemilise koostise tõttu võivad kehale negatiivselt mõjuda.

Münt on täiesti loomulik kingitus loodusest endast.

Mündi tee eelised

Münteel on meeldiv jahutav toime, mistõttu on see eriti aktuaalne kuumal hooajal. Selle taime lehed sisaldavad mentooli. Just see komponent võib anda piparmündile nii iseloomuliku aroomi ja maitse.

• Piparmünditeed kasutatakse suurepärase rahustina. Samuti on see efektiivne valuvaigistina närvisüsteemi tugeva stimulatsiooni korral, stressiolukordades, kui on vaja rahuneda ja naasta normaalsele elule.
• Seda jooki kasutatakse soole- ja kõhukrampide leevendamiseks, kuna piparmünditee on kuulus oma põletikuvastase toime poolest. See on ka suurepärane looduslik spasmolüütikum. Kui lisate piparmündile teed, võib selline jook saada heaks abiliseks külmetuse korral.
• Selle imetaime lisandiga tee võib kõrvaldada peavalu ja migreeni, samuti aitab see hüpertensiooni ja iivelduse korral.
• Mündilehtedest valmistatud tee mõjub tugevalt inimese närvisüsteemile – rahustab seda. Nii et unetuse all kannatavatele inimestele on see jook lihtsalt asendamatu.
• Soovitatav on kasutada koos mee lisamisega. Kuid ärge unustage, et seda tuleks lisada ainult soojale joogile, mitte kuumale. Vastasel juhul kaovad kõik selle kasulikud omadused.
• See jook on hea nohu kõrvaldamiseks; piparmünt muudab nina hingamise palju lihtsamaks.
• Tänapäeval puutub peaaegu iga inimene iga päev kokku stressiga ning sellega toimetulemiseks on väga kasulik juua päevas vähemalt tassike maitsvat piparmündijooki. See aitab teil lõõgastuda ja rahuneda. See on emakese looduse enda ravim.
• Olgu öeldud, et seda teed saab kasutada ka nahale kasulikuks saamiseks. Võtke selle taime paar lehte, valage need keeva veega, laske sellel tõmmata ja jahtuda. Seejärel asetage saadud infusioon jääalustele. Külmutatud kuubikuid saab kasutada näonaha pühkimiseks. See tagab parema vereringe, näonahk on pehme ja elastne. Näo värskendamiseks pärast magamist võite lihtsalt pesta nägu jaheda piparmündileotisega.
• Piparmünditee provotseerib naissuguhormoonide tootmist. See tee suudab tarbides parandada hormonaalset taset, naine saab palju kergemini toime selliste probleemidega nagu meeleolu kõikumine, mis on eriti oluline menopausi ja premenstruatsiooni ajal.
• Sellisele joogile saate lisada erinevaid komponente, olenevalt teie maitse-eelistustest ja ka sellest, millist efekti soovite saada. Nii et näiteks kui lisate piparmündijoogile sidrunit või mett, tugevneb teie immuunsus, ingveri ja kaneeli lisamine annab teile elujõudu kogu päevaks, kummeli lisamine annab teile hea rahu, kui teil on peavalu, siis võib juua piparmündijooki, millele on lisatud melissi.

Kahju ja vastunäidustused

Kuigi piparmünt on looduse kingitus ja sellel on palju kasulikke omadusi, on selle kasutamisel siiski teatud vastunäidustusi.

1. Inimesed, kellel on loomulikult madal vererõhk, peaksid vältima piparmünditee võtmist. Lõppude lõpuks on selline jook rahustava toimega ja võib vererõhku veelgi oluliselt vähendada.
2. Seoses sellise joogi kasutamisega raseduse ja rinnaga toitmise ajal on parem kõigepealt konsulteerida arstiga. Inimesed, kellel on individuaalne mentoolitalumatus, peavad piparmünditeest keelduma.
3. Sellist teed ei soovitata keeta väikelastele, vähemalt kuni viieaastaseks saamiseni.
4. Mehed peaksid piparmünditeega ettevaatlikud olema. Lõppude lõpuks on sellel joogil rahustav toime mitte ainult närvisüsteemile, vaid kogu kehale tervikuna. Loomulikult ei ole see jook võimeline tekitama impotentsust, kuid see võib mõjutada libiido langust.

Mündi tee kehakaalu langetamiseks

Mündi tee koos rohelise teega võib anda üsna hea kaalulangetava efekti. Münt sisaldab palju eeterlikke õlisid, mis aitavad näljatunnet summutada.

Regulaarsel tarbimisel aitab piparmünditee parandada ainevahetust organismis ja viib sealt välja erinevaid mürke. Mündi tarbimisel kaovad kõik häired seedetrakti töös. Mündi aroom aitab stimuleerida seedeensüümide tootmist ja vilgukivi vabanemist, mis tagab normaalse seedimise.

Kui otsustate liigsetest kilodest vabanemiseks juua piparmündijooki, siis tuleb märkida, et peate kindlasti jooma piisavalt vett päevas, kuna piparmündil on võimas diureetiline toime. Samuti peaksite teadma, et kui juua piparmünditeed kaalu langetamiseks, peaksite seda jooki jooma ilma lisatud suhkruta.

Kas rasedad naised võivad piparmünditeed juua?

Teatavasti soovitavad arstid lapseootuse ajal mitte mingeid ravimeid tarvitada ning ravimtaimed, sealhulgas piparmünt, on samuti ravimid, ainult looduslikku päritolu. Ja piparmündil on ka oma vastunäidustused. Arvamused selle taime kasutamise kohta rasedate naiste poolt erinevad.

Kuid enamik eksperte usub endiselt, et raseduse ajal peaksite loobuma piparmündist ja teest koos selle lisamisega. Seda seletatakse asjaoluga, et taim sisaldab suures koguses östrogeene, mis võivad esile kutsuda enneaegse sünnituse.

Kuid siiski soovitatakse mõnikord piparmünti teatud vaevusi kõrvaldava vahendina. See aitab vabaneda iiveldusest, kõrvetistest ja puhitusest. Kõige tähtsam on mitte ületada ööpäevast soovitatavat annust – ära joo rohkem kui 3 tassi päevas. Nagu näete, pole selget vastust. Kuid eksperdid keelavad 100% piparmündi eeterliku õli kasutamise raseduse ajal.

Paljud "rasedad naised" väidavad, et piparmünditee pakub neile suurt naudingut. Nad väidavad, et nendest värsketest lehtedest valmistatud tee võib tõhusalt kõrvaldada toksikoosi - raseduse kindla kaaslase.

Mis puutub rinnaga toitmisse, siis seda jooki ei tohiks sel perioodil tarbida, kuna see võib piima tootmist pärssida.

Kas lapsed saavad piparmünditeed?

Nagu te juba aru saate, on piparmünt tugev rahusti, millel on positiivne mõju närvisüsteemile, kuid see kõik kehtib täiskasvanud inimese keha kohta. Selle taime mõju laste kehale pole veel täielikult uuritud. Veelgi enam, kõige sagedamini põhjustab piparmünt väga väikestel lastel toiduga seotud allergilisi reaktsioone. Seega, enne kui hakkate lapsele piparmündijooki andma, peaksite kõigepealt konsulteerima arstiga.

Kuidas piparmünditeed õigesti keeta?

Väga lihtne. Võtke väike värske piparmündioks, valage see peale keeva veega (250 ml), laske veidi tõmmata (umbes 10 minutit). Pärast joogi jahtumist võite sellele lisada lusikatäie mett.

Rohelisele teele võid lisada ka piparmünti. Seda teed võib juua igal ajal.

Mündi võib kasutada ka kuivatatud kujul. Tavaliselt võetakse purustatud jook (1 spl) ja valatakse peale klaas keeva vett. Jällegi lase veidi tõmmata ja soovi korral lisa mett (võid juua ka ilma selleta).

Mis kasu on piparmünditeest Inimesed, kes armastavad seda vürtsikat taime selle hämmastava maitse tõttu, küsivad sageli. See võib muuta tuttavad ja tuttavad toidud soolaseks ning osutuda ka tõeliselt väärtuslikuks taimseks ravimiks meie tervisele. Kuid piparmünditeed peaksite jooma ettevaatlikult, eriti kui teil on kroonilisi haigusi. Kahjuks ei ole see jook kõigile soovitatav.

Mündi tee kasulikud omadused ja vastunäidustused

Inimkond on teas piparmündi kasulikest omadustest juba ammustest aegadest maininud neid oma töödes. Algselt kasutati seda infusiooni lõõgastava ja rahustava vahendina. Euroopa aristokraatide seas, kes kannatasid näiliselt emotsionaalsete haiguste all, mis arvatavasti tulenevad peamiselt igavusest ja küllastumisest, muutus see jook kiiresti moes. Tema populaarsus vene rahva seas ei vähenenud aga kunagi. Mündi koguti ja kuivatati spetsiaalselt, hoiti alati majas, seda peeti rohuks, mis toob õnne ja tervist juba oma kohalolekuga. Kuid tänapäeval kinnitab isegi ametlik meditsiin, et piparmündiga taimeteed võivad pakkuda tõelist abi terve rühma haiguste puhul, sealhulgas:

• leevendada närvihäiretest tingitud suurenenud ärrituvust, ärevust, ärrituvust;
• taastada suvise kuumuse ajal rakkudes tõhusalt normaalne veetasakaalu ja tekitada jaheduse tunnet;
• talvel, vastupidi, on neil keha soojendav toime, aitavad võidelda külmetushaiguste ja hingamisteede haiguste vastu;
• tugevdada nõrgenenud immuunsust;
• kõrvaldada ebastabiilsest emotsionaalsest seisundist põhjustatud peavalud.

Piparmünditee nõrgestab meeste libiidot, seega on meestel parem seda mitte juua. Lisaks võib jook põhjustada allergiat, te ei tohiks seda kuritarvitada. Samuti pole soovitatav hüpotensiivsed patsiendid, maohaavanditega patsiendid, neeruhaigus.

Mis kasu on piparmündi teest naistele?

Eriti väärib märkimist piparmündi tee kasulikud omadused naistele. See leevendab hästi sümptomeid ja leevendab seisundit menstruatsiooni ajal. Samuti aitab see rasedatel toksikoosi valutult üle elada, kuid lapseootel emad ei tohiks juua rohkem kui ühe portsjoni jooki päevas. Piparmünditee normaliseerib hormonaalset taset, mis leevendab sellist õrna probleemi nagu liigne karvasus. Roheline tee piparmündiga on tõhus vahend kehakaalu langetamiseks.

Iidsetest aegadest on see inimestele tuntud kui paljude ravi- ja kasulike omadustega taim. Seetõttu kasutatakse piparmünditeed väga laialdaselt erinevate haiguste raviks ning seda võetakse ka keha tugevdava joogina.

Piparmünditeed võib juua külmalt või kuumalt, kuid nendel jookidel on erinevad omadused.

Kasulikud omadused

• Tee piparmündiga kustutab tugeva janu, taastab jõudu ja lõõgastab.
• Piparmünditee aitab külmetushaiguste korral, mistõttu tuleks seda juua kevad- ja sügishooajal, mil viirushaigustesse haigestumise oht on eriti suur.
• Seda jooki kasutatakse migreeni ja lihasvalu korral.
• See tee on kasulik südame-veresoonkonna haigustega inimestele, kuna see soodustab normaalset südametegevust ja normaliseerib ka vererõhku.
• Piparmünditee mõjub naise organismile positiivselt, sest leevendab menstruaalvalusid, reguleerib menstruaaltsüklit, normaliseerib seisundit menopausi ajal.
• See kombinatsioon aitab parandada seedetrakti tööd, kõrvaldades samal ajal spasmid ja võideldes infektsioonidega.
• Seda jooki kasutatakse välispidiselt ka nahalööbe ja sügeluse leevendamiseks.

Türgi piparmündi tee väikestes klaasides kustutab suurepäraselt janu

Mündi jäätee toniseerib ja värskendab kuumal päeval

Kui lisada piparmünditeele puuvilju või marju, saab sellest vitamiinijook.

Kahju

Paljud inimesed on kindlad, et piparmünt ei saa kahjustada, sest see on väga tervislik ravimtaim. Kuid kaasaegsed uuringud on näidanud, et mõnel juhul avaldab see inimkehale negatiivset mõju ja mõnel juhul on piparmünt isegi vastunäidustatud.

Peaksite piparmünditeed jooma ettevaatusega:

• Alla kuueaastased lapsed.
• Emad, kes imetavad oma lapsi.
• Neeru- või maksahaiguste korral.
• Madala vererõhuga.
• Veenilaiendite puhul.

Imetamise ajal ole ettevaatlik piparmünditeed juues, see võib muuta piima maitset.

On eksiarvamus, et see jook aitab lahendada neerukive ja maksakoolikuid.

Kui imetav ema joob piparmünditeed, võib ta piima kaotada. Kuid raseduse varases staadiumis aitab see kombinatsioon toksikoosiga toime tulla.

Väikestel lastel põhjustab piparmünt unisust, väsimust ja letargiat. Ka mehed ei tohiks seda teed liialdada, sest see taim soodustab naissuguhormoonide tootmist ja alandab testosterooni taset.

Retseptid

Roheline

Koostis:

• 1 tl rohelist teed
• paar värsket piparmündilehte või 1 tl kuivatatud
• 200 ml vett

Klaasist tassi on vaja valada roheline tee ja piparmünt, seejärel valada keedetud vett, mille temperatuur peaks olema alla 100 kraadi. Seejärel katke tass kaanega ja oodake 10 minutit. Soovi korral võid lisada mett või sidruniviilu.

Roheline tee piparmündiga on võimas antioksüdant

Järgmises videos saate vaadata Maroko piparmündi tee retsepti.

Must

Koostis:

• 1 tl musta teed
• 1 tl hakitud piparmünt
• 200 ml vett

Parem on teed keeta klaas- või portselananumates. Esmalt valage tee, piparmünt ja täitke veega, mille temperatuur peaks olema umbes 80–90 kraadi. Seejärel laske sellel tõmmata ja võite jooki juua.

Must tee piparmündiga on oma värskendavate omaduste tõttu idas väga populaarne.

Jääga

Koostis:

• 2–3 värsket piparmündilehte
• 200 ml vett
• mitu jääkuubikut

Viska piparmündilehed keevasse vette ja lase umbes 15 minutit tõmmata. Seejärel tuleb infusioon jahutada ja lisada jää. Kaunistuseks võid kasutada piparmündilehti või laimiviilu.

Mündi jäätee laimi ja jääga - kosutava suve maitse

Sordid

• Koos kaneeliga on sellel suurepärane toniseeriv toime, lisaks soodustab see ajutegevust, annab energiat terveks päevaks ja kiirendab ainevahetust.
• Koos sidruniga aitab see võidelda viirustega, nii et peaksite seda jooma ARVI, ägedate hingamisteede infektsioonide ja gripi korral. See tervendav jook tugevdab immuunsüsteemi ja küllastab keha C-vitamiiniga.
• Koos ingveriga on see suurepärane antidepressant, sest aitab parandada meeleolu ja ületada depressiooni.
• Koos melissiga aitab see unustada peavalud, unetuse ja rahuneda.

Kuum piparmünditee kaneeliga puhastab veresooni, tõstab immuunsust ja parandab mälu

Piparmünditee mee ja sidruniga aitab võidelda külmetuse, palaviku ja viirusnakkuste vastu

Kaalu langetamiseks

Münti võib lisada mustale või rohelisele teele ning see on ka taimeteede peamine koostisosa. Iga selline tee aitab kaalust alla võtta, sest piparmünt summutab näljatunnet, samuti normaliseerib ainevahetust ja puhastab seda toksiinidest.

Regulaarsel tarbimisel pidage meeles, et piparmünt on tugev diureetikum. Dehüdratsiooni vältimiseks peate jooma vähemalt kaks liitrit puhast vett.

Mündi tee ingveri, mee ja sidruniga vähendab söögiisu ja aitab kaasa aktiivsele kaalulangusele

Raseduse ajal

Mündi tee joomise kohta raseduse ajal on erinevaid arvamusi, kuid peamine on järgida reeglit – joo seda teed mõõdukalt.

Rasedad naised ei tohiks ürdi eeterlikku õli võtta, kuna see võib kahjustada sündimata lapse arengut.

Kuid tee sisaldab väikeses kontsentratsioonis piparmünti, nii et see pole lubatud ainult rasedatele naistele, vaid sellel on isegi positiivne mõju nii lapseootel kui ka lootele:

• Aitab üle saada paanikast hirmust eelseisva sünnituse ees.
• Mõjub soodsalt närvisüsteemile.
• Aitab toime tulla toksikoosiga raseduse alguses: hoiab ära puhitus, võitleb kõhukinnisusega, kõrvaldab iivelduse ja kõrvetised.
• Kasutatakse tugeva pearingluse korral.
• Viirushaiguste korral on valuvaigistav ja põletikuvastane toime raseda kehale, sest ravimite võtmine on vastunäidustatud.
• Kõrvaldab jalgade turse.

Mündi tee raseduse varajases staadiumis leevendab närviärritust ja aitab toksikoosi korral

Kui rasedus kulgeb normaalselt, ilma raskuste ja kõrvalekalleteta, võib piparmünditeed mõõdukalt tarbida.

Kuid piparmündi tee osas on parem konsulteerida arstiga, sest see võib olla kahjulik:

• Münt sisaldab suures koguses östrogeene, mis võivad põhjustada raseduse katkemist. Seda teed võib juua üks tass päevas ja parem on teha 2-3-päevaste annuste vahel pause.
• Jook võib rinnapiima tootmisele halvasti mõjuda, mistõttu alates seitsmendast raseduskuust tuleks sellest ravijoogist loobuda.
• Rasedatel hüpotensiivsetel patsientidel ei soovitata piparmünditeed võtta, kuna see alandab veelgi vererõhku.
• Kroonilise neeru- või maksahaigusega rasedatel on selle joomine rangelt keelatud.
• Kui rase naine on altid allergiatele, võib piparmünt muutuda allergeeniks.

Hilises raseduses tuleks piparmündi tee kasutamist piirata.

Iga keha on ainulaadne ja reageerib erinevatele ainetele erinevalt. Kui tüdruk jõi piparmünditeed ja kõik oli korras, siis raseduse ajal võib tema keha piparmündile negatiivselt reageerida, seega peaksite oma keha suhtes olema äärmiselt tähelepanelik.

Mündi tee on värskendav jook, mis kosutab ja annab jõudu. Tänu ravimtaimes sisalduvatele eeterlikele õlidele ja mentoolile on sellel meeldejääv maitse ja aroom. Mündi tee tervendavad ja taastavad omadused, mis on seotud ürdi ainulaadse keemilise koostisega, selgitavad selle populaarsust erinevate haiguste ravis. Kui joote jooki sageli (rohkem kui kaks tassi päevas), peate esmalt konsulteerima arstiga, kuna joogil on vastunäidustused.

Näita kõiki

Koostis ja kasulikud omadused

Piparmünt, mida kasutatakse joogi valmistamiseks, aitab vähendada emotsionaalset stressi ja samal ajal täidab elujõuga. Saate rohelist taime ise kasvatada või osta apteegist valmis kuiva toorainet.

Mündi tee sisaldab järgmisi kasulikke komponente:

• fool-, askorbiin- ja pantoteenhape;
• mikroelemendid, sealhulgas raud, kaalium, naatrium, magneesium, fosfor, vask, tsink;
• tanniinid;
• mentool;
• tiamiin;
• fütontsiidid;
• riboflaviin.

Tänu sellele keemilisele koostisele mõjutab taim inimkeha korraga mitmes suunas:

• Immuunsuse tugevdamine. Piparmünditee on hea külmetuse ennetav vahend. Joogi joomine parandab oluliselt olemasoleva viirushaigusega patsiendi seisundit, hõlbustades hingamist ja vähendades põletikku.
• Vähendatud valu. Piparmünt maandab pingeid ja aitab vabaneda valust. See abi on eriti väärtuslik migreeni all kannatavatele inimestele.
• Seedeprotsesside parandamine.Ürdil on kasulik mõju seedimisele, stimuleerides soolestiku tööd. Ainevahetusprotsesside kiirus suureneb. Piparmünditee vähendab söögiisu, mida kasutatakse aktiivselt kehakaalu langetamiseks.
• Vähendatud rõhk. Taim tõstab veresoonte toonust ja normaliseerib kõrget vererõhku. See turgutab hästi, parandades inimese ajutegevust.
• Rahustav toime. Mündi kasulikud omadused mõjutavad positiivselt inimeste emotsionaalset seisundit. Rohi toimib loodusliku rahustina, vähendab ärritust ja parandab une kvaliteeti.

Pärast imelise joogi joomist saab inimene energialaengu ja samal ajal leevendab psühholoogilist stressi. On täheldatud, et taim aitab toime tulla seedehäiretega, nagu gaasid ja iiveldus. Eksperdid soovitavad pärastlõunal juua piparmünditeed..



Kasu naistele

Ravimtaimel põhinev jook on vastunäidustuste puudumisel naisorganismile uskumatult kasulik. Selle muude positiivsete omaduste hulgas on järgmised omadused:

• piparmündi tee stimuleerib östrogeeni tootmist ja stabiliseerib naiste hormonaalset taset;
• aitab taastada häiritud menstruaaltsükli;
• suurendab naisorganismi kohanemist menopausi ajal ja vähendab ebameeldivate sümptomite avaldumist;
• parandab oluliselt naha seisundit.

Joogil on kasulik mõju üldisele heaolule. Seda hindavad need, kes oma kaalu jälgivad, sest piparmünt vähendab magusaisu ja kiirendab ainevahetust, mis aitab vormis hoida.



Mündi tee raseduse ja imetamise ajal

Pikka aega on vaieldud kasu ja kahju üle, mida piparmünditee joomine rasedatele võib põhjustada. Ühelt poolt avaldab jook positiivset mõju tulevase ema kehale:

• parandab üldist heaolu ja leevendab pearinglust;
• vähendab toksikoosi ilminguid varases staadiumis;
• omab toniseerivat toimet emaka lihastele;
• kõrvaldab turse.

Teisest küljest soovitavad günekoloogid raseduse ajal tee joomisel olla ettevaatlik. Suurtes kogustes võib taim kahjustada naise ja tema lapse tervist. See võib provotseerida:

• emaka lihaste liigselt suurenenud toon, mis rasketel juhtudel võib põhjustada raseduse katkemist;
• allergilised reaktsioonid;
• rasked kõrvetised, mis muutuvad hilisemates etappides üsna tavaliseks.

Imetamise ajal on soovitatav jookide tarbimine minimeerida.. Selle koostises sisalduv mentool võib põhjustada südame rütmihäireid nii emal kui lapsel. On usaldusväärselt teada, et piparmünt võib laktatsiooni intensiivsust vähendada: tänu sellele võib tee olla kasulik naistele, kellel on pärast lapse võõrutamist palju rinnapiima.

Kui teil on kahtlusi või küsimusi, on kõige mõistlikum lahendus konsulteerida oma juhendava arstiga.



Kasu meestele

Mündijoogi mõju mehe kehale on mitmetähenduslik. Eksperdid kutsuvad mehi üles olema ettevaatlikud tarbitava tee koguse suhtes.

Väikestes annustes toniseeriv taim aitab tugevama soo esindajatel pärast rasket tööpäeva lõõgastuda ja une normaliseerida. Kuritarvitamise korral on oht testosterooni taseme languseks, mis võib viia potentsi halvenemiseni.

Münt lastele

Puudub usaldusväärne teave piparmündi tee mõju kohta laste kehale. Seetõttu peaksite otsustama, kas anda lastele juua, pärast konsulteerimist pediaatriga, kes aitab kindlaks teha võimaliku riski taseme.

Igal juhul hoiatavad arstid, et seda tuleks teha ettevaatlikult ja mitte varem kui 3-4-aastaseks saades. On vaja hoolikalt jälgida lapse keha reaktsiooni uuele tootele.. Kui ilmneb sügelus, lööve või muud kõrvaltoimed, lõpetage piparmündi kasutamine.

Vastunäidustused ja kahju

Mündi tee vastunäidustuste loetelu pole kaugeltki muljetavaldav, kuid kõrvaltoimete vältimiseks peaksite sellele tähelepanu pöörama. Liiga tarbimise korral (rohkem kui 2 tassi päevas) võib taim kahjustada järgmisi inimrühmi:

• isikud, kellel on taimsete komponentide individuaalne talumatus;
• naised raseduse ja imetamise ajal;
• hüpotensiivsed inimesed, kuna piparmünt vähendab vererõhku;
• kõhukinnisuse ja kõrvetiste all kannatavad inimesed;
• veenilaiendite, kuseteede haigustega patsiendid.

Unisusega inimesed peaksid seda jooki võtma ettevaatlikult, kuna piparmünt võib seda seisundit ainult süvendada.

Pruulimise retseptid

Klassikaline piparmünditee valmistamise meetod hõlmab ainult ühe koostisosa kasutamist. Jook aitab leevendada peavalu ja leevendada seedesüsteemi probleeme.

Kuidas süüa teha:

1. 1. Peate valmistama 1 tl purustatud piparmündi lehti.
2. 2. Taim pannakse tassi ja valatakse 200 ml keeva veega.
3. 3. Teel lastakse tõmmata 15–20 minutit, seejärel on see joomiseks valmis.

Selle joogi särav, meeldejääv maitse ja raviomadused tulevad kõige paremini esile, kui seda tarbida puhtal kujul ilma muid komponente lisamata. Kuid soovi korral saate seda mitmekesistada täiendavate koostisosadega. Nendel eesmärkidel sobivad hästi mitmesugused maitsetaimed, ingver, mesi, kaneel ja nii edasi.

Rahustav jook

See piparmünditee retsept, mis on sarnane eelmisele, leevendab peavalu, leevendab pingeid ja aitab unetuse korral.

Ettevalmistus:

1. 1. Joogi jaoks peaksite valmistama 1 spl piparmünti, kummelit, naistepuna ja pune.
2. 2. Maitsetaimed segatakse email- või keraamilises anumas ja valatakse 2 tassi keeva veega.
3. 3. Segu infundeeritakse 15 minutit.

Valmis teed võib magustada 1 spl meega. Sa peaksid seda jooma 1-2 spl. päevas.

Mündi tee ingveri ja meega

Selle retsepti jaoks vajate järgmisi koostisosi:

• 1 tl hakitud piparmünti;
• 1 tl musta teed;
• 1 spl mett;
• väike tükk ingverit.

Kuidas süüa teha:

1. 1. Esmalt keeda must tee tavalisel viisil.
2. 2. Asetage piparmündilehed ja ingver eraldi tassi, misjärel need valatakse kuuma musta teega.
3. 3. Laske joogil 5 minutit tõmmata.
4. 4. Enne kasutamist tuleks sellele lisada mett.

Seda teed on lubatud juua mitte rohkem kui 2 tassi päevas. Sellel on kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteemi seisundile, vähendades kolesterooli taset veres, tugevdades veresoonte seinu ja kiirendades ainevahetusprotsesse. See on ka hea külmetushaiguste ennetamine.

Klassikaline Maroko tee

Joogi selline versioon kosutab hästi ja kustutab janu. Seetõttu jahutatakse see sageli enne tarbimist ja juuakse koos jääkuubikutega.

Kuidas süüa teha:

1. 1. Valage 2 tl rohelist teed eraldi anumasse ja valage peale klaas vett, mille temperatuur ei ole kõrgem kui 85 kraadi.
2. 2. Teises kausis pruulige 1 tl piparmünti 200 ml keeva veega, millele on lisatud suhkrut.
3. 3. 10 minuti pärast võib joogid segada.

Traditsiooniliselt valatakse see tee kõrgetesse klaasidesse. Päeva jooksul on lubatud juua kuni 5-6 tassi jooki.

Joo kaneeli ja sidruniga

Sidruni ja kaneeliga teed juuakse nii kuumalt kui külmalt. Jook kiirendab ainevahetust, eemaldab jääkaineid ja toksiine ning aitab lagundada rasvu. Nendel põhjustel on see eriti kasulik dieediga inimestele. Kuidas süüa teha:

1. 1. Aseta teekannu 2 tl suurelehelist rohelist teed, paar oksa piparmünti ja väike kaneelipulk.
2. 2. Vala komponentidele keev vesi ja jäta mitmeks minutiks seisma. Tõmbeaeg määrab, kui selgelt väljendub kaneeli maitse.
3. 3. Valmis joogile lisa sidruniviil.

Joo hommikul ja õhtul 1 klaas teed. Vajadusel võid maiustada meega.