3 koostisosast valmistatud magustoidud. Maitsvad magustoidud vaid kolme koostisosaga


Lõika piparkoogid väikesteks viiludeks. Kõik piparkoogid sobivad, eelistatavalt ilma täidiseta.


Nüüd on koogi vormimiseks kaks võimalust. Sügavale taldrikule või vedruvormi pannile.

Kui valisid vormiks sügava plaadi, siis kata see seest toidukilega. Meie esimene kiht on hapukoor. Tänu sellele on kilet lihtsam eemaldada ja kook imbub veelgi paremini. Seejärel lao välja piparkoogitükid.

Määri piparkoogid hapukoorega. Aseta banaaniviilud. Siis tuleb veel üks kiht piparkooke. Leota pealt hapukoorekihiga. Asetame kõik tooted samas järjekorras, täites salatikausi ülaosaga. Keera salatikauss tagurpidi koogiplaadile. Eemaldage kile ettevaatlikult.

Määri kogu pealmine kiht hapukoorega. Võib asetada vetruvasse koogivormi. Lihtsalt määri vormi põhi ja küljed hapukoorega. Peale piparkoogikihti.



Ja korrake kihte uuesti. Võtke kaks piparkooki ja jahvatage need segisti abil. Puista koogi ülaosa selle puruga üle.


Täielikuks leotamiseks on parem jätta kook 2-3 tunniks külmkappi, aga võid kohe proovida, eriti kui piparkoogid olid pehmed ja värsked.

Miks kõik tervisele või vähemalt figuurile kahjulik on nii maitsev? Paljud meist armastavad puu- ja köögivilju, kuid mõnikord tahame selle asemel süüa suure tüki koorega kooki või paki jäätist, mis sisaldab palju kahtlasi koostisosi, mida mõnikord ei saa isegi esimesel korral lugeda. Õnneks on sellest pealtnäha keerulisest olukorrast väljapääs. Kutsume teid tutvuma 6 lihtsa ja tervisliku magustoidu retseptiga, mis nõuavad vaid 3 koostisosa.

Šokolaadi pannkoogid

  • Eelküpsetusaeg: 10 minutit
  • Küpsetusaeg: 20 minutit

Koostisained

  • 1 küps banaan.
  • 2 muna.
  • 1 spl kakaod.

Juhised

  1. Sega kõik koostisained blenderis või käsitsi.
  2. Tõsta saadud segu vähese õliga kuumutatud pannile.
    Nõuanne: Kasutage iga portsjoni jaoks väikest kogust segu, sest mida väiksemad on pannkoogid, seda lihtsam on neid ümber pöörata.
  3. Prae mõlemalt poolt 2-3 minutit.

Head isu!

Kaeraküpsised

  • Küpsetusaeg: 25 minutit

Koostisained

  • 2 küpset banaani.
  • 1 klaas valtsitud kaera.
  • 1 peotäis rosinaid.

Juhised

  1. Purustage 2 banaani kahvliga ja lisage neile klaas valtsitud kaera ja rosinaid; segada.
    Nõuanne:Ärge lisage liiga palju rosinaid, vastasel juhul võivad küpsised laguneda. Kuna banaanid on erineva suurusega, võite vajada rohkem rulle, et tainas ei jääks liiga vedelaks.
  2. Küpseta ahjus keskmisel temperatuuril umbes 15 minutit.

Head isu!

Küpsetamiseta kaerahelbeküpsised

  • Ettevalmistusaeg: 20 minutit
  • Küpsetusaeg: 3-4 tundi

Koostisained

  • 3 klaasi valtsitud kaera.
  • 1,5 tassi mett.
  • 1 tass maapähklivõid.

Juhised

  1. Sulata mesi ja maapähklivõi ühes kausis. Seda saab teha veevannis või mikrolaineahjus 1-2 minutiga.
  2. Sega segu kahe klaasi valtsitud kaeraga. Lisage ülejäänud teravilja järk-järgult vastavalt vajadusele, olenevalt teie sulanud mee ja maapähklivõi konsistentsist.
  3. Valage segu ettevalmistatud pannile ja asetage see mitmeks tunniks külmkappi.
  4. Kui segu on tahenenud, lõika magustoit ruutudeks. Küpsised on valmis.

Head isu!

Banaanijäätis

  • Ettevalmistusaeg: 40 minutit
  • Küpsetusaeg: 20 minutit

Koostisained

  • 2 banaani.
  • 3 spl. lusikad maapähklivõid.
  • 1 spl. lusikas kakaod.

Juhised

  1. Viiluta ja külmuta 2 banaani.
  2. Segage need võimsas segistis ühtlaseks; Vajadusel võid lisada veidi vett või piima.
  3. Lisa 2-3 sl maapähklivõid, 1 lusikas kakaod ja sega hoolikalt. Serveeri kohe.

Head isu!

Kaerapallid

  • Eelküpsetusaeg: 15 minutit
  • Küpsetusaeg: 3-4 tundi

Koostisained

  • 2 tassi purustatud valtsitud kaera.
  • 400 grammi mandlivõid.
  • 1/3 tassi vahtrasiirupit või mett.

Juhised

  1. Pane 2 tassi valtsitud kaerahelbeid köögikombaini ja jahvata kuni murenemiseni.
  2. Lisa mandlivõi ja vahtrasiirup/mesi töötlejasse, sega ühtlaseks.
  3. Rulli saadud tainas väikesteks pallideks ja aseta külmkappi.
  4. Mõne tunni pärast on kaerapallid söömiseks valmis.

Head isu!

Banaani kook

  • Eelküpsetusaeg: 15 minutit
  • Küpsetusaeg: 10 minutit

Koostisained

  • 1 küps banaan.
  • 1 muna.
  • 2-3 spl kakaod.

Juhised

  1. Kombineeri blenderis 1 väga küps väike banaan muna ja 2-3 supilusikatäit kakaoga. Ärge proovige seda käsitsi teha, kuna kook vajab taignale kerget tekstuuri.
  2. Määri kruus väikese koguse õliga, vala saadud segu sinna ja küpseta mikrolaineahjus maksimaalsel võimsusel 2-3 minutit.

Head isu!

See magustoit on jaapanlanna leiutis, kes ei kujuta oma elu ilma maiustusteta ette. Tavaline on valmistatud paljudest koostisosadest, kuid tema pakutud retsept sisaldab ainult 3 koostisosa! Pirukas tuleb lihtsalt võluv - õhuline, suus sulav, nii atraktiivne!

Selle retsepti alus on pehme toorjuust. Valige Philadelphia, mis sobib juustukoogi ja mascarpone jaoks. Oluline on pöörata tähelepanu šokolaadile – ideaalse tulemuse tagab vaid kvaliteetne toode. Ma ei saa jätta sellist imet ette valmistamata, tunnen, et mul on puhkus...

Juustukook

Koostisained

  • 3 muna
  • 120 g valget šokolaadi
  • 120 g toorjuustu

Ettevalmistus


Nautige seda videot, kui nutikas jaapanlanna näitab teile, kuidas valmistada oma lemmikmagustoitu.

Mulle väga meeldis, et retsept ei sisalda jahu ega suhkrut - lihtsalt armas! On veel üks variant, mis sobib koduperenaistele, kes ülemere toorjuustu ära ei tunne. Selle valmistamiseks vajate 3 muna, purki kondenspiima ja pool kilogrammi tavalist kodujuustu. Sega kõik koostisosad segistis ja küpseta juustukooki 40 minutit 200 kraadi juures. See ei saaks olla lihtsam!

Nii lihtsast retseptist poleks oodanud nii hämmastavat tulemust... Lubage sellega oma sõpru!

Jaga sõpradega:
Seotud väljaanded