Miks on bergamotitee tervislikum kui tavaline tee? Bergamoti kasulikud omadused, kasutamine ja kahju

Bergamoti värskendavad ja ahvatlevad noodid on tuttavad kõigile.

See aroom suurendab tee maitset ja seda kasutatakse sageli parfümeeride ja aroomiterapeutide seas.

Kuid mitte kõik ei tea, et bergamot pole midagi muud kui tsitruselised, mis on saadud mõru apelsini ja sidruni ristamise teel.

Hapuka maitsega pirnikujuline vili toidab organismi oluliste vitamiinide ja mineraalainetega. Bergamot, mille kasulikud omadused on väljaspool kahtlust, on soovitatavad nii täiskasvanutele kui ka lastele.

Bergamoti koostis ja kasulikud omadused

Tsitrusviljade koostis on rikastatud väärtuslike ainetega, tänu millele määratakse selle kasulikud omadused ja maitseomadused.

Kompositsioon sisaldab:

B-vitamiinid, mis rahustavad närvisüsteemi;

Vitamiinid A, E, C, foolhape;

Küllastumata ja küllastunud rasvhapped;

Raud, vask, fosfor, tsink, mangaan ja muud mineraalid.

Bergamot, mille kasulikkus inimkehale on hindamatu, iseloomustab lisaks raviomadustele ka dieediomadused. 100 grammi tsitruseliste kohta on ainult 36 kcal.

Bergamott: kasulikud omadused inimkehale

Vilja kujul olevat bergamoti müügil peaaegu võimatu leida, kuid selle toote või eeterliku õli baasil teed on võimalik osta, kasutada võimalust endale “maksimaalne kasu välja pigistada”.

Miks keha vajab bergamoti (tsitrusviljade eelised)

1. Puuviljad võitlevad tõhusalt viirusnakkuste ja külmetushaigustega. On tõestatud, et selle kasutamine soodustab röga eritumist, palavik langeb. Lisaks tugevdatakse immuunsust.

2. Bergamotipõhine jook parandab naha elastsust. Samuti ahendab selle regulaarne kasutamine poore, mis vähendab rasunäärmete intensiivsust. Eriti oluline on sellist teed juua suvel.

3. Bergamott mõjutab soodsalt peanaha ja juuste seisundit, tugevdab lokkide struktuuri, muudab need paremini juhitavaks ja pehmeks.

4. Milleks veel bergamotti kasutatakse? Kasulikud omadused kehtivad ka närvisüsteemile. Tsitrusviljad leevendavad väsimus- ja ärevustunnet, võimaldavad vabaneda stressist ja depressioonist, parandavad meeleolu.

5. Regulaarne bergamoti kasutamine aitab parandada seedetrakti tööd, mis kiirendab ainevahetust ja parandab seedimisprotsessi. Selle tulemusel väheneb inimese eelsoodumus ülekaalu tekkeks.

Bergamot: tsitrusviljade eelised erinevates kasutusvaldkondades

Bergamotil on tohutult palju kasulikke omadusi, seetõttu kasutan seda erinevates valdkondades - meditsiinis, kosmetoloogias, toiduvalmistamises ja mujal.

1. Antibiootikume ja tablette kunagi ei eksisteerinud. Just sel ajal kasutasid esivanemad tsitruselisi antiseptikuna. Sellest valmistati palsam, mis tuli suurepäraselt toime põletike ja nahainfektsioonidega. Kui inimesel oli tõsine haav, lõigati loode lihtsalt kaheks osaks ja viljaliha kanti kahjustatud nahapiirkonnale.

2. Tee bergamotiga, mille kasulikud omadused on paljudele teadmata, on soovitatav külmetus- ja viirushaigustega täiskasvanutele ja lastele. Toniseerib, stimuleerib seedeprotsesse, alandab palavikku ja aitab organismil võidelda infektsioonidega.

3. Bergamoti eeterlikku õli lisatakse sageli šampoonidesse ja muudesse juukse- ja kehahooldustoodetesse. See rahustab nahka, reguleerib rasunäärmete tööd, vähendades seeläbi higistamist.

4. Tsitrusviljaõli kasutatakse parfüümitööstuses sageli koos teiste lõhnaainetega. Õrn, kergelt hapukas bergamoti aroom sobib orgaaniliselt igasse kompositsiooni.

7. Bergamoti leidub enamikus immuunsuse tõstmiseks mõeldud toidulisandites.

Tähtis! Kui imetaval emal ei ole loote suhtes individuaalset talumatust, kui imetamise suurendamiseks on soovitatav juua teed bergamotiga. Soovitatav on eelnevalt oma arstiga nõu pidada, et vältida ebameeldivaid üllatusi.

Bergamot toiduvalmistamisel: maitsva omatehtud marmelaadi retsept

Toiduvalmistamisel ei kasutata puuvilju nii sageli eraldi koostisosana, sest see maitseb veidi mõrkjas, veidi hapukas. Mõnes riigis on tsitruselised aga väga populaarsed. Keedetakse suhkrustatud puuvilju või valmistatakse maitsev marmelaad. Retsept pole keeruline, iga perenaine saab sellega hakkama.

Teil on vaja järgmisi koostisosi:

1,2 liitrit puhast vett;

Bergamot - 5 puuvilja (need kooritakse ja hõõrutakse peenele riivile);

1 suur sidrun;

1 kg suhkrut.

Retsept

1. Riivitud koor valatakse külma veega, kaetakse kaanega. Ta peab laskma sellel kolm päeva tõmmata, samal ajal kui vesi muutub iga päev.

2. 3 päeva pärast tuleb koorikud keeta, vedelik kurnata, ülejäänud mass suhkruga katta.

3. Sisu pannakse aeglasele tulele, keedetakse samamoodi nagu moosi.

4. Kõige lõpus pressitakse välja sidrunimahl, valatakse mass vormidesse ja saadetakse külmkappi. Järgmisel päeval saab juba maitsvat ja tervislikku marmelaadi proovida.

Kui bergamoti vilju müügist leida ei õnnestunud, saab neid kergesti kodus kasvatada, kuna tsitruselised on väga tagasihoidlikud, taluvad igasugust ilma ega karda otsest päikesevalgust. Taim rõõmustab interjööri oma atraktiivse välimusega ja viljadest endist saab seejärel kasutada tee või marmelaadi valmistamiseks.

Toote kasutamise peamised vastunäidustused

Bergamotil, mille kasulikud omadused avaldavad positiivset mõju keha üldisele seisundile, on nagu igal teisel tsitrusel oma vastunäidustused.

1. Tsitrusviljadel põhinevat kanget teed on öösel rangelt keelatud kasutada inimestel, kellel on unega probleeme. Jooki on soovitav juua hommikul.

2. Bergamoti kasutamine mis tahes kujul on keelatud, kui inimesel on tsitrusviljade individuaalne talumatus.

4. Bergamoti kasutamisel kosmeetilistel eesmärkidel ei tohiks minna mitmeks tunniks päikese kätte, muidu võib nahale tekkida pigmentatsioon.

5. Raseduse ja imetamise ajal ei tohi tsitruselisi liiga sageli tarbida, kuna lapsel võib tekkida allergiline reaktsioon.

Bergamott- väga kasulik tsitruseline, sellel pole nii palju vastunäidustusi, seetõttu pole põhilisi kasutusreegleid raske järgida. Puuviljadel on tegelikult positiivne mõju immuunsüsteemile, seetõttu võite tsitruseliste allergia puudumisel juua iga päev maitsvat ja lõhnavat teed ning korra nädalas korraldada kogu perele aroomiteraapiat kodus.

Bergamott ei ole rohi, nagu paljud usuvad, vaid puu. See kuulub Rutovi perekonda, ladina keeles nimetatakse seda tsitruseliste bergamiaks. Taim on mitmeaastane, igihaljas, piklike tumeroheliste lehtedega. Kõrgus võib ulatuda 10 meetrini, õitseb väga kaunilt: õied on kas valged või lillad, vahel üksikud, vahel õisikutesse kogunenud, aga igal juhul väga rikkaliku aroomiga. Viljad on sidrunitaolised, ümarad, rohelised, umbes 6-8 cm läbimõõduga, kolmes kihis kaetud koorega. Seest meenutavad bergamoti viljad samuti sidrunit, kuid viljaliha värvus on roheline ja maitseb hapukas-mõrkjas.

Arvatakse, et esimest korda hakati taime aretama Itaalias, nimelt Bergamos. Sellest ka nimi bergamott. Kuid see liik sai laialt tuntuks pärast seda, kui Prantsusmaa parfüümid hakkasid 17. sajandil sellest nn kuninglikku vett tootma. Siis tuli see kasulik vili kasuks maailma esimese Kölni jaoks: just bergamoti abil saavutati särav aroom.

Täiesti võimalik, et meeldivalt lõhnavate puuviljade kasutamine oleks sellega piirdunud. Kuid britid leidsid bergamotile uue kasutuse. Nad hakkasid seda lisama teele, nimelt juba legendaarsele Earl grey'ile. Sellest ajast on paljud bergamoti tundnud eelkõige kui maitsvat ja tervislikku lisandit teele.

Muide, on legend, et esimest korda juhtus see täiesti juhuslikult. Väidetavalt vedasid meremehed korraga nii teepartii kui ka anumaid bergamotiõliga. Merel puhkes torm, õliga anumad purunesid, nende sisu leotis teekotikesi. Kaupmehed otsustasid proovida – kahju, et kaup kadus. Ja selgus, et tulemuseks oli õrna aroomi ja õrna maitsega jook.

Koostis ja kalorid

Niisiis, miks on bergamot nii hea peale omapärase maitse, mida see teele anda võib? Fakt on see, et nii selle taime viljades kui ka lehtedes on väga rikas kasulike elementide koostis. Just need väärtuslikud ained määravad bergamoti atraktiivse maitse ja selle raviomadused. Niisiis, mis need elemendid on:

• küllastumata ja küllastunud rasvhapped
• tsink, magneesium, raud, vask, seleen, kaalium, fosfor, mangaan, kaltsium
• B-rühma vitamiinid, samuti A, E, C ja PP

Samas on bergamot väga madala kalorsusega puuvili, vaid 36 kcal 100 grammi toote kohta. Seega võib seda pidada dieettooteks. Tõsi, keegi pole sellele puhtal kujul veel mõelnud.

Kasulikud omadused

Nagu juba mainitud, on bergamoti kasulike omaduste valik väga-väga lai. Siin on vaid mõned neist omadustest.

1. Depressiooni vastu. Bergamoti väga väärtuslik omadus on see, et ta on hea antidepressant. Taime aroom leevendab ärevust, stressi, parandab tuju, lisab energiat ja jõudu. Lisaks saate nendel eesmärkidel pruulida bergamoti teega ja lisada aroomilambile eeterlikku õli. Viimasel juhul on mõju tugevam.
2. Viiruste ja külmetushaiguste vastu. Bergamot on end väga hästi tõestanud võitluses sellise ohtliku viiruse vastu nagu herpes. Lisaks aitavad taimes sisalduvad toimeained kaasa külmetushaiguste ravimisele.
3. Põletiku vastu. Kuna bergamot aitab organismil tugevdada oma kaitsefunktsioone, on seda hea kasutada naha- ja hingamisteede haiguste puhul. Taim aitab suurendada vastupanuvõimet bakteritele ja põletikele limaskestadel. Puhastab suurepäraselt nina külmaga. Aitab alandada kõrget palavikku.
4. Kosmetoloogias. Kui te võtate bergamoti regulaarselt ühel või teisel kujul - tee või toidu lisandina, aitab see tõsta trugorit ja nahatooni, ahendab poore, vähendab naha rasusust ja normaliseerib rasunäärmete tööd.
5. Potentsi jaoks. Bergamotis sisalduvad väärtuslikud elemendid mõjuvad hästi meeste potentsile ja naiste libiidole.
6. Seedimiseks. Bergamot leevendab spasme ja normaliseerib seedimisprotsessi, tõstab söögiisu.
7. Südame jaoks. Normaliseerib nii südame kui ka veresoonte tööd. See normaliseerib vererõhku, vähendab kolesterooli sisaldust veresoontes.

Lisaks on bergamot hea anthelmintikum ja diureetikum, see parandab imetamist, seega on see kasulik imetavatele emadele. Ja see suurendab ka keskendumisvõimet, eemaldab stressi, aitab peavalu korral.

Rakendus

Kui bergamotit tuntakse peamiselt tee maitseainena, saab seda kasutada ka muul viisil. Jah, selle taime viljad on kibedad, kuid ometi on need toiduvalmistamisel kasutust leidnud. Kasutatakse ka muid bergamoti osi:

1. Salatite jaoks. Pigista bergamoti viljade koorest mahl välja, sega soolaga, lisa meelepäraseid hakitud ürte. Seejärel riietage salat.
2. Moosi jaoks. Kui moosile lisada bergamoti viljade koor, omandab see ebatavalise maitse. Ainult seda tuleks teha mitte varem kui 3-5 minutit enne toiduvalmistamise lõppu. Ja mitte rohkem kui üks gramm koort 200 ml moosi kohta.
3. Koduveinide jaoks. Segage poole puuvilja koor ja väike kogus granuleeritud suhkrut. Segatakse klaasi veiniga. Seejärel valatakse saadud segu ülejäänud veiniga pudelisse ja infundeeritakse 3-5 päeva, korgitakse ja asetatakse pimedasse kohta. Siis kurnavad ja joovad.
4. Marmelaadi jaoks. Lõika bergamoti viielt viljalt eemaldatud koor, täitke veega ja laske kolm päeva seista. Mõru maitse eemaldamiseks tuleb vett mitu korda vahetada. Seejärel keeda ja nõruta. Vala sisse kilogramm liiva, keeda uuesti väikeses koguses vett, nagu teeks moosi. Kui siirup taheneb, lisa ühe sidruni mahl, sega kõik korralikult läbi ja vala vormidesse. Jäta külmuma.
5. Küpsetamiseks. Küpsetamisele lisatakse mitte värsket, vaid kuivatatud bergamotikoort. Kui täidate selle eelnevalt konjakiga, osutub see veelgi maitsvamaks. Tainas võib olla mida iganes – nii pärmi- kui purukook- või lehttaigen.
6. Moosi jaoks. Põhimõte on sama, mis moosi tegemisel. Peate võtma mitu 700–800 grammi kaaluvat puuvilja, 600–700 grammi granuleeritud suhkrut, liitrit vett, näputäis soola, paar teelusikatäit likööri. Liköör lisatakse peale moosi keetmist. See osutub väga maitsvaks.
7. Värskenduseks. Suurepärase joogi saab rohelisest teest bergamotiga. Eraldi on vaja teed keeta ja eraldi - bergamoti lehti. Seejärel segage, laske jahtuda ja kurnake. Peale jahutamist lisa maitse järgi sidrunimahla ja veidi suhkrut Joo kas puhtalt või külmuta vormides ja lisa seda jääd teistele jookidele.
8. Toniseerimiseks. See bergamotijook on valmistatud mustast teest. Taim ja tee pruulitakse ka eraldi, segatakse ja filtreeritakse ning seejärel lisatakse mesi ja sidrun. Seda jooki tuleks juua soojalt.
9. Rahustava toime saavutamiseks. Selline jook on kasulik närvidele. Seda tehakse üsna lihtsalt - segage supilusikatäis bergamotimahla, 5 ml looduslikku mett, 200 ml puhast vett. Võtke nädal kaks korda päevas.

Vastunäidustused

Vaatamata asjaolule, et bergamotil on palju kasulikke omadusi, ei sobi see siiski kõigile. Siin on kõige levinumad vastunäidustused:

• vanus kuni 12 aastat (ei saa kasutada aroomiteraapias)
• allergiline reaktsioon tsitrusviljadele
• sagedane unetus
• Rasedus

Põhimõtteliselt tuleb taime töödelda väga hoolikalt. Lõppude lõpuks sisaldab see palju aineid nagu furokumariinid. Ja need võivad esile kutsuda suurenenud pigmentatsiooni, eriti koos pikaajalise päikese käes viibimisega. Seetõttu ei tasu suvel bergamotiõli nahka määrida. Loomulikult ei pea te seda õli solaariumis kasutama.

Ja üldiselt ei soovitata bergamoti eeterlikku õli üksinda kasutada. Tuleb segada oliivi- või muu massaažiõliga. Vastasel juhul võib tekkida põletus. Samuti ei tohi bergamotiõli limaskestale sattuda. Kui järgite kõiki neid soovitusi, pakub bergamott ainult naudingut ja kasu.

Bergamott- apelsini sort, Rutaceae perekonna taim. Looduses on seda võimatu leida, kuna arvatakse, et teadlased tõid selle vilja. Puuviljad ilmusid apelsini ja sidruni kombinatsiooni tõttu. See puu on pärit Kagu-Aasiast. Sellel taimel on ka teisi nimetusi: "vürstipirn" ja "meistripirn". Selle põhjuseks on puuvilja pirni kuju.

Kuidas see välja näeb?

Bergamott näeb välja nagu teised tsitruselised ja lisaks pirnikujulistele viljadele võib see olla ka kerakujuline. Viljad on helekollased, ulatuvad keskmiselt umbes 7 cm pikkuseks (vt fotot).

Üsna paksu kolmekihilise koore all on segmenteeritud viljaliha, mille sees on väike kogus seemneid.

Lõhna ja maitse omadused

Bergamoti apelsinil on hapukas-mõrkjas maitse. Sellepärast seda tsitrust lihtsalt toorelt toorelt ei sööda. Kuid selle aromaatsete omaduste tõttu toiduvalmistamisel leidis see siiski rakendust. Seda kasutatakse toitude ja jookide maitsestamiseks. Kõige sagedamini võib bergamotti leida kuivatatud kujul tee komponendina. Lisaks kasutatakse bergamoti rikkaliku eeterlike õlide koostise tõttu laialdaselt parfüümide valmistamisel.

Bergamoti lõhna võib kirjeldada kui külma, kuid õrna tsitruselõhna. Sellel on värsked noodid, vürtsikas ja balsamiline alatoon. Paljud lihtsalt armuvad bergamoti lõhna ja see pole ka ime! Bergamoti lõhna peetakse looduslikuks ferramooniks. See tõmbab ligi vastassoost isikuid.

Põnev bergamoti lõhn tekitab sageli alateadlikult sõltuvust.

Kasulikud omadused

Selle puuvilja kasulikud omadused on mitmekülgsed. Nagu kõik tsitrusviljad, sisaldab bergamotiapelsin askorbiinhapet, mis aitab organismil võidelda infektsioonide ja viirustega. Samuti on see puu võimeline alandama kehatemperatuuri, ninaneelu põletikku ja lisaks aitab puhastada ninakõrvalurgeid.

Bergamot on looduslik antiseptik, millel on võime haavu kiiresti paraneda. Arvestades seda asjaolu, kasutatakse seda tüüpi tsitrusvilju mitmesuguste losjoonide ja salvide tootmiseks, mille eesmärk on vähendada nahaärritust.

Puuvili aitab parandada hingamisteede, kuseteede ja seedesüsteemi tööd.

Samuti väärib märkimist, et bergamoti apelsin on suurepärane ja üsna võimas afrodisiaakum.

Bergamotil on regulaarsel kasutamisel positiivne mõju vaimsele seisundile, kuna see apelsin parandab ajutegevust, suurendab fantaasiat, aitab vabaneda depressioonist ja parandab keskendumisvõimet.

Kasutamine toiduvalmistamisel

Bergamoti apelsinil on üsna ebameeldiv maitse, seetõttu kasutatakse seda toiduvalmistamisel harva. Riikides, kus seda puuvilja kasvatatakse, valmistatakse sellest marmelaadi ja suhkrustatud puuvilju.

Laimi saab kasutada analoogina selle tsitruse asendamiseks kodus valmistatud retseptides.

Palju sagedamini kui bergamot ise, kasutatakse toiduvalmistamisel apelsiniõli. Seda kasutatakse moosi, moosi, liha ja linnuliha glasuuri valmistamisel, samuti aromaatsete alkohoolsete jookide valmistamisel. Eriti populaarne on apelsiniõli lisandiga sidruniliköör.

Bergamoti moosi valmistatakse ka apelsiniviljade lisamisega. Selleks võtke nael suhkrut, liiter vett, kaks teelusikatäit Limoncello likööri ja seitsesada grammi bergamotivilju. Kõik koostisained purustatakse, segatakse ja keedetakse keskmisel kuumusel kuni paksenemiseni. Kui soovid tahkemat moosi, võid lisada veidi želatiini või agar-agarit.

Väga populaarne on ka bergamotitee. Joogile lisatakse paar tilka apelsiniõli, tänu millele muutub tee mitte ainult lõhnavaks, vaid ka kasulikuks, kuna bergamot sisaldab palju vitamiine ja mikroelemente. Lisateavet selle toote eeliste kohta leiate järgmisest jaotisest.

Bergamoti eelised ja ravi

Bergamoti eelised on tingitud rikkalikust koostisest, mis võimaldab seda kasutada meditsiinis. Kõige sagedamini kasutatakse bergamoti külmetus- ja viirushaiguste raviks ning see vili tugevdab ka immuunsüsteemi.

Üsna populaarne bergamoti tee on võimeline puhastama nahka ning eemaldama vanuselaike ja tedretähne. Lisaks aitab jook nahka toniseerida ja vähendab laienenud poore. Bergamoti tee aitab parandada ka närvisüsteemi tööd ning vabaneda väsimusest ja stressist.

Eraldi tasub mainida bergamoti eeterliku õli eeliseid, mida, muide, saab kodus hankida. Selleks pigistage lihtsalt apelsini koort. Selle tsitrusvilja õli kasutatakse erinevate nahahaiguste ja akne raviks. Sellel on ka lõõgastav ja rahustav toime, seetõttu kasutatakse seda sageli aroomiteraapias. Lisaks on eeterlikul õlil positiivne mõju juuste ja naha seisundile. Näiteks tänu bergapteenile toodetakse naharakkudes melatoniini ja karvakasv kiireneb.

Kasulikku bergamotiõli kasutatakse paljude haiguste raviks. Kutsume teid tutvuma tabeliga, mis kirjeldab toote ulatust kodus.

Bergamotiõli kasutatakse ka kaalu langetamiseks. Tööriista ei lisata mitte ainult teele ja toidule, et parandada ainevahetust, vaid seda kasutatakse ka tselluliidivastase massaaži alusena.

Meeste jaoks on apelsiniõli kasutamine see, et selle toote lisamine teele või toidule aitab tõsta potentsi ja parandada keha reproduktiivfunktsioone. Mis puutub naistesse, siis raseduse ja imetamise ajal aitab paar tilka bergamotiõli tees tugevdada immuunsüsteemi, kaitsta noort ema ja tema last viiruste eest ning varustada keha kasulike vitamiinidega.

Paljud on pimeduses ja mõtlevad: "Kas bergamotitee tõstab või alandab vererõhku?" Tegelikult sõltub selle mõju sellest, kuidas täpselt jooki võtta. Kuumale magusale teele apelsiniõli lisamisega aitad tõsta vererõhku, aga kui lisad toote juba jahtunud joogile ning viskad ka jäätüki kruusi, siis saab rõhku alandada. Teades seda väikest nippi, saate bergamotiõli ja selle raviomadusi kasutada just teile sobival viisil.

Väga kasulik on alati kaasas kanda väikest pudelit bergamotiõli, kuna selle lõhn aitab parandada keskendumisvõimet, leevendada väsimust ja aktiveerida mõtlemist. Lisaks on võimatu jätta märkimata toote eelised kosmetoloogias. Seda käsitleme üksikasjalikumalt järgmises jaotises.

Bergamotiõli kosmetoloogias

Bergamotiõli kasutatakse kosmetoloogias väga laialdaselt. Meie artiklis soovitame teil lugeda selle tööriista kasutamise võimalusi nii kodus kui ka erinevates salongides.

Juuste jaoks

Üks bergamotiõli kasutamise võimalus on juuksemaskina. Sellise vahendi abil saate parandada juuste kasvu, vabaneda kõõmast ja muudest peanaha haigustest, vähendada rasusust, samuti tugevdada juukseid ja muuta juuksed elastsemaks. Bergamotiõli kasutamiseks juuste kasvu stimuleerimiseks on kolm võimalust.:

• Võite lisada 3-4 tilka apelsiniõli oma lemmikšampoonile või juuksepalsamile ja kasutada seda vastavalt juhistele.
• Kandke kaks tilka õli kammile ja eelistatavalt puidust kammile ning seejärel jätkake juuste kammimisega. Tehke seda viis minutit, et õli korralikult imenduks. See muudab teie juuksed siidiseks ja läikivaks.
• Saate valmistada maski. Selleks segage kümme grammi õllepärmi, kümme milliliitrit oliiviõli, viis supilusikatäit kummeli keetmist, kolm munakollast ja viis tilka bergamotiõli. Kuumuta kõik see veevannis segades ühtlaseks ja kanna juuksejuurtele. Mähkige pea kilega ja soojendage seda fööniga, seejärel katke juuksed sooja rätikuga. Pese mask tunni aja pärast väikese koguse šampooniga maha.

Naha jaoks

Bergamotiõli mõjub nahale soodsalt, muutes selle elastseks ja elastseks, samuti silub kortse. Võite lisada paar tilka oma igapäevasesse kätekreemi või kasutada massaaži alusena.

Bergamotiõli saad segada eeterlike õlidega, kuumutades saadud segu veevannis, misjärel tuleb see õrnade ringjate liigutustega sõrmedega käte või jalgade nahka hõõruda.

Näole

Näonaha hooldus muutub bergamotiõli kasutamisel produktiivsemaks. See aitab vabaneda aknest ja mustadest punktidest, samuti silub kortse ja punne. Selleks on soovitatav kasutada järgmisi tööriistu:

• Sega seitse tilka bergamoti- ja tüümianiõli ühe supilusikatäie viinamarjaseemneõliga, leotage saadud segus vatipadi ja pühkige igal hommikul nahka.
• Võtke pool klaasi sooja vett, lisage kaks tilka bergamotiõli ja umbes viiskümmend grammi vadakut. Sega vedelik ja kasuta hommikuseks ja õhtuseks pesemiseks.
• Lisage kaks kuni kolm tilka apelsiniõli igale toitvale kreemile ja kasutage seda iga päev vastavalt juhistele.

Pidage meeles, et toodet tuleb näole kanda sõrmede või vatipadjakese õrnade liigutustega, ilma õli liiga tugevasti hõõrumata.

Küünte jaoks

Selleks, et küüned oleksid tugevad, ei murduks ega kooruks, on soovitatav teha neile vannid bergamotiõliga. Selleks võtke sobivasse anumasse soe vesi, lisage paar tilka apelsiniõli, aga ka mis tahes muud eeterlikku õli ning seejärel kastke sõrmed vette. Selliseid protseduure tuleks teha iga päev, aurutades küüsi õlidega vees kuni pool tundi..

Kaalu langetamiseks

Kaalu langetamiseks kasutatakse bergamotiõliga vanne ja mähiseid. Vanni jaoks võetakse viisteist tilka toodet saja liitri vee kohta, mis tuleb kõigepealt segada sooja piimaga. Segu valatakse vanni, pärast mida nad on seal täielikult kastetud. Selliseid vanne on soovitatav teha kaks korda nädalas. Üks seanss peaks kestma umbes pool tundi ja vee temperatuur ei tohiks olla kõrgem kui kolmkümmend viis kraadi. Kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral tuleks temperatuuri langetada kolmekümne kraadini.

Mis puutub mähistesse, siis kaalu langetamiseks segatakse bergamotiõli viie tilga koguses vedela meega. Segu kantakse probleemsetele kohtadele, misjärel keha mähitakse kilega ja kaetakse soojade tekkidega. Kahe tunni pärast peaksite võtma vanni sooja, kuid mitte kuuma veega.

Bergamoti kahjustus ja vastunäidustused

Bergamot võib kahjustada inimesi, kellel on toote individuaalne talumatus ja allergikutele, sest nende jaoks on see kategooriliselt vastunäidustatud.

Selle tsitruse eeterlikku õli ei tohi kasutada suvel ega enne solaariumisse minekut. Ja üldiselt ei tohiks te õli kuritarvitada, kuna see võib põhjustada tõsist nahaärritust.

Bergamoti vastunäidustused ja kahjulikud omadused on järgmised:

• allergia ja toote individuaalne talumatus;
• unetus;
• hiline rasedus;
• alla üheteistkümneaastased;
• liiga tundlik nahk.

Õige samm oleks enne bergamotiõli või puuviljade kasutamist arstiga nõu pidada. Samuti pidage meeles, et kui kasutate toodet kosmeetilistel eesmärkidel, ei saa te viibida päikese käes kauem kui tund, kuna on oht saada põletusi.

Apelsiniõli sisemiselt võtmisel järgige alati annust ja lahjendage toodet ka vedelikega, kuna selle kontsentratsioon on liiga kõrge.Ärge võtke õli lahjendamata, kuna see võib põhjustada rõhu, temperatuuri tõusu, samuti nõrkust, iiveldust ja peapööritust.

Kasvatamine aias, maal ja kodus (istutamine ja hooldamine)

Bergamoti saate ise kasvatada maal, aias või kodus. Taime istutamine ja hooldamine nõuab teatud teadmisi, ilma milleta saate bergamoti lihtsalt rikkuda. Meie artiklist leiate soovitusi, mis aitavad teil oma kätega tervislikku ja lõhnavat taime kasvatada.

• Alustuseks peaksite pöörama piisavalt tähelepanu bergamoti kasvukoha valikule. Taim armastab väga valgust ja soojust, nii et pott koos temaga tuleb paigaldada maja päikesepoolsele küljele. Samal ajal tuleks aga akendele riputada kardinad, sest keskpäeva ja kella 16.00 vahel peaks bergamot olema otsese päikesevalguse eest kaitstud. Valgust peaks tabama taime vähemalt kümme tundi päevas.
• Temperatuur ruumis, kus te bergamoti hoiate, ei tohiks langeda alla kaheteistkümne kraadi.
• Taime on vaja kasta filtrist läbi lastud keedetud veega, vastasel juhul ilmub lehtedele valge kate.
• Veebruarist septembrini vajab bergamott väetist, nii et varuge selleks perioodiks mineraalseid toidulisandeid.

Pärast seemnete ja võrsete ilmumist peate suurendama taime kastmist. Siirdamist pole vaja. Varakevadel võite pinnase pinnase välja vahetada ilma bergamoti juurestikku puudutamata. Pinnas peaks koosnema järgmistest komponentidest: muru, lehed, lehmasõnnik ja jõeliiv. Sel juhul peaks muru olema rohkem kui ülejäänud komponente.

Bergamotti paljundatakse nii seemnete kui ka pistikutega. Potist avamaal tuleks taim varakevadel siirdada. Siirdamiskoht peaks olema hästi valgustatud.

Mõelge asjaolule, et mõnest seemnest võib võrsuda kaks idu. Pärast taime tärkamist tuleks siirdamiseks valida tugevamad idud, nõrgad eemaldada. Siirdamine toimub tavaliselt kolm kuni neli nädalat pärast lehtedega varte ilmumist.

Samuti peaksite bergamoti eest hoolikalt hoolitsema. Kui märkate lehtedel hallitust või tumenemist, tuleks taime töödelda vee ja eeterliku rosmariiniõli seguga. Samuti on vaja apteegist osta kahjuritest lahus.

Esimest korda aretasid teadlased-kasvatajad bergamoti apelsini Itaalias, ristades apelsini sidruniga ja saades seeläbi õrna originaalse aroomiga vilja.

Paljud inimesed armastavad teed bergamotiga, mis on meie ajal väga populaarne, kuid mitte kõik ei tea, et bergamott on madalakasvuline viljapuu tsitruseliste perekonnast. Iga kolmas on kindel, et see on muru. Selle põhjuseks on asjaolu, et bergamoti vilju peaaegu kunagi ei sööda, vaid neid kasutatakse rohkem maitsestamiseks ja lõhna- ja maitselisandina, kuna need on väga vürtsikas on mõrkjas-hapu maitsega.

Vitamiinide koostis, kasulikud ja raviomadused

Inimene kasutab kogu taime erinevates tööstusharudes: nii vilju koos koorega kui ka õisi ja lehti.

Need tsitrusviljad sisaldavad nii palju vitamiinid et selle kasu tervisele ei saa ülehinnata.

• Sarnaselt oma esivanemale – apelsinile – on bergamott tugevaim taimne antibiootikum, seetõttu aitab see organismil võidelda nakkushaigustega, tugevdab immuunsüsteemi.

• Suurepärased toonid, parandab ajutegevust, avaldab positiivset mõju närvisüsteemile. Selle süstemaatiline kasutamine aitab üle saada depressioonist, leevendab stressi tagajärgi, leevendab hirmu- ja ärevustunnet.

• Soovitatav halva kolesterooli taseme alandamiseks veres.

• Kasulik veresoonte tugevdamiseks.

• Bergamoti söömine avaldab positiivset mõju seedetraktile.

• Tõhus urogenitaalsüsteemi haiguste ravis. See on abivahend uretriidi, põiepõletiku ja isegi soori vabanemiseks. Kompleksseks kasutamiseks koos antibiootikumidega tasub aga saada raviarsti luba.

• Imetavatel naistel aitab 2-3 puuviljaviilu kasutamine dieedis parandada piima kvaliteeti, tõstab laktatsiooni.

• Vili on tuntud afrodisiaakumina: meestele ja naistele on see suurepärane seksuaalne stimulant.

Kõige rohkem selles tsitruselises A-vitamiinis (beetakaroteen): peaaegu 70 mg sisse 100g lootele. Samuti sisaldab see palju B-vitamiine (B9 - umbes 17 mg, B4 - 8,4 mg, B3 - 0,5 mg, B5 - 0,2 mg, B1 - 0,1 mg), C-vitamiini - ligikaudu 45 mg.

Bergamoti sisaldus on kõrge mineraalid inimkehale vajalik. See sisaldab palju kaaliumi (100 g puuvilja kohta koguni 156 mg), kaltsiumi, fosforit, magneesiumi, aga ka vaske, rauda, ​​tsinki, mangaani.

kaloreid

Vaatamata asjaolule, et see sisaldab tohutul hulgal toitaineid, on bergamott madala kalorsusega (per 100g – 36 kcal), nii et seda saab ohutult lisada dieeti, kartmata kaalutõusu. Kuigi bergamotti on selle spetsiifilise maitse tõttu ebareaalne süüa. Kuid tee bergamotiga annab särtsu, aitab olla heas vormis isegi dieedil.

Bergamoti eeterlik õli – kasutusalad ja omadused

Kõige väärtuslikum bergamotist toodetud toode on õli, mida saadakse koortest, viljalihast, õitest ja lehtedest.

• Kosmetoloogias kasutatakse seda juuste kiire rasusestumise vastu võitlemiseks. Paar tilka eeterlikku õli tuleks kanda mittepuidust kammile ja kammida pikka aega kogu juuste pikkuses. Soovitatavad on ka vannid, mähised, bergamotiekstraktiga maskide kasutamine.

• Kõrvaldades põletikulised protsessid ja normaliseerides rasunäärmete tööd, aitab korrastada rasust nahka. Pealegi on koor eeterlike õlide poolest nii rikas, et saad isegi õige koguse õli ise välja pigistada, saades samal ajal värske ja kvaliteetse toote.

• Närvipinge leevendamiseks, lõõgastumiseks piisab bergamoti aroomi sissehingamisest. Seda saab teha viirukipulga või küünlaga. Võib juua ka keedetud vett paari tilga õliga, kuid mitte rohkem kui kolm korda nädalas.

• Inhalatsioonid bergamotiõliga aitavad hingamisteid puhastada hingamisteede haiguste korral. Ja kui lisate seda 2-3 tilka glütseriini-vaseliini segule, saate suurepärase hõõrumisvahendi bronhiidi vastu.

• Selle eeterliku õli põhjal valmistatakse lahused pesemiseks seen- ja põletikuliste urogenitaalhaiguste raviks.

• Massöörid kasutavad seda lõõgastavaks massaažiks emakakaela rindkere piirkonnas. See on väga tõhus meetod väsimuse leevendamiseks.

• Nahaärritust pärast putukahammustust ja muid dermatoloogilisi probleeme saad leevendada tilga bergamotiõliga. Sama vahend eemaldab kiiresti herpese kolded.

• Toiduvalmistamisel kasutatakse bergamotiõli ja -ekstrakti ka magustoitudele, liha- ja kalaroogadele vürtsikalt magusa aroomi andmiseks. Seda lisatakse ka alkohoolsetele jookidele.

Kahju ja vastunäidustused

Arstid ja kosmeetikud on lihtsalt rõõmsad bergamoti viljade ja õli kasutamise mõju üle, kuid on ka vastunäidustused, eriti on need seotud bergamoti kasutamisega õlid. Kasutades puhast puuviljaõli Absoluutselt keelatud, kuna see on täis põletusi. Seda ei tohi lasta silma limaskestale sattuda.

FROM ettevaatust seda peaksid ravima isikud, kellel on individuaalne talumatus, allergiatele kalduvad, lapsepõlves mittekasutatud (kuni 10-12 aastat), rasedad, samuti hüpertensiooni ja unetusega inimesed.

Ärge hõõruge end enne külastamist bergamotiõliga solaarium ja ajal suvi soojust.

Toote liigne kasutamine võib olla ka tervisele kahjulik.

Bergamott on väga huvitava ja rikkaliku maitse ning ainulaadse aroomiga vili. Teadlased on juba ammu kindlaks teinud, et see puuvili on inimkehale uskumatult kasulik. Seetõttu pole üllatav, et bergamot on tänapäeval nii populaarne, kuid mitte loomulikul kujul. Reeglina lisatakse puuvilju teele, andes sellele huvitava ja särava maitse.

Paljude inimeste jaoks on see tsitrusvili lihtne tee lisand. See puuvili kuulub tsitrusviljade kategooriasse, mis aretati sidruni ristamise tulemusena mõru apelsiniga. Enamasti leidub seda eeterliku õlina või rohelise tee lisandina. Eeterliku õli tootmiseks lastakse pressi kaudu mitte ainult puuvilju, vaid ka taime lehti koos õitega. Kõige suuremat kasu toob aga just puuvilja koor.

Puhtal kujul vilju müügil praktiliselt ei leidu, samas kui kõige populaarsem on eeterlik õli, mida leidub tees, kondiitritoodetes jne. Bergamotil on tõeliselt ainulaadsed omadused – see on võimas ja täiesti looduslik antiseptik, mida on kasutatud alternatiivina antibiootikumidele põletikulise või nakkusliku iseloomuga patoloogiate ravimisel.

Seda puuvilja kasutatakse laialdaselt ka mitmesuguste külmetushaiguste või viirusliku iseloomuga haiguste ravis. See on tõhus ja looduslik palavikku alandav ja diaphoreetiline aine, millel on ka rögalahtistav toime. Puu aitab tugevdada nõrgenenud immuunsüsteemi, taastab organismi kaitsefunktsioonid.

• Bergamoti tee süstemaatilise tarbimise korral puhastatakse nahk pigmentatsiooni ja tedretähnide probleemist, suureneb epidermise elastsus. Seda tüüpi tee on kasulik rasuse naha omanikele, eriti kui on probleem laienenud pooridega - just bergamott aitab poore ahendada ja normaliseerida rasunäärmete tegevust.
• Puuviljad on kasulikud ka närvisüsteemi seisundile - kerge tsitruse lõhn kosutab suurepäraselt, aitab leevendada tugevat väsimustunnet, ärevust ja ärevust ning minimeerida stressijärgseid negatiivseid tagajärgi. Puuvilja aroom parandab meeleolu ja heaolu, aitab kiiresti vabaneda raskest depressiivsest seisundist.
• Selle puuvilja väärtuslikud omadused mõjutavad ka psühho-emotsionaalset seisundit. Näiteks suurendab puu ajutegevust, annab inspiratsioonitunde, aitab kiiresti tööle häälestuda ja olulistele teemadele keskenduda.
• Bergamot on üks tõhusamaid ja ohutuid puuvilju, mis aitavad vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia ravis. Puu aitab kaasa kogu närvisüsteemi seisundi normaliseerimisele ja avaldab positiivset mõju veresoonte tervisele.
• Sellel puuviljal on väljendunud afrodisiaakumid, tänu millele aitab see kiiremini ärgata ning aktiveerib keha jõudu ja energiat. Märkamatu ja kosutav lõhn suurendab tugevama soo potentsi, suurendab seksuaalset iha.
• Veel üks selle puuvilja väärtuslik omadus on selle ainulaadne omadus kiirendada kriimustuste paranemisprotsessi. Seetõttu on seda kasulik kasutada erinevate nahahaiguste – näiteks allergilise ärrituse, herpese, psoriaasi jne – ravimisel. Pärast putukaäädikat või põletust on soovitatav määrida bergamotiõli. Seda toodet kasutatakse laialdaselt kosmetoloogias.

• Bergamot on soovitatav kasutada suurenenud higistamise ja rasuste juuste probleemi korral. Sel juhul lisatakse kiudude pesemise ajal veele väike kogus õli ja segu hõõrutakse õrnade liigutustega peanahasse. Kui teete regulaarselt sellist lihtsat kosmeetilist protseduuri, tugevdatakse juuksefolliikulisid ja kaob kõõma probleem. Juuste kasvu parandamiseks ja kiirendamiseks võite kasutada muid rahvakosmeetika vahendeid.
• Bergamot on rahustava toimega, leevendab isegi tugevaid spasme. Kui teete selle õliga lihtsat kõhumassaaži, paraneb seedimise protsess ja soolte talitlus.
• Eksperdid soovitavad naistel imetamise ajal sisse hingata bergamoti kosutavat lõhna, mis võimaldab suurendada rinnapiima mahtu ja parandada selle kvaliteeti. Kuid seda vahendit saab kasutada ainult siis, kui ema ja laps ei ole selle loote suhtes allergilised.
• Bergamoti tee üks kuulsamaid omadusi on see, et sellel maitsval ja lõhnaval joogil on positiivne mõju kehakaalu langetamise protsessile. Hoolimata asjaolust, et selle puuvilja moodustavad ained praktiliselt ei mõjuta rasvade lagunemist, toimub järkjärguline kaalulangus. Sarnane efekt saavutatakse ainult tänu sellele, et pärast kuuma joogi joomist täitub kõht vedelikuga ja näljatunne on nüri.

Kaalu langetamiseks on seda teed kõige parem tarbida ilma suhkrut või mett lisamata. Sellel joogil on palju kasulikke omadusi, tänu millele aitab see parandada organismi vastupanuvõimet stressile. Piisab, kui juua ainult üks tass kuuma teed, mis aitab mitte ainult nõrgenenud närvisüsteemi tugevdada, vaid ka vabaneda väsimustundest. Kuna see jook toob kehale suurt kasu, on soovitatav hommikut sellega alustada.

Kahju ja vastunäidustused

Ärge jooge seda tsitruseliste teed enne magamaminekut, kui teil on unetusega probleeme. Kui mõne tsitrusvilja suhtes tekib allergiline reaktsioon, on soovitatav vältida ka bergamoti kasutamist.