Salat kiireks õhtusöögiks. Lihtsad odavad kiire salati retseptid

Lihtsad salatid kiiruga on iga perenaise elupäästja. Kunagi ei tea, mis õhtul juhtub, võib-olla tulevad sõbrad külla või tuleb häid uudiseid, mis tuleb kiiresti ära märkida. Ja sellised salatid on head, sest nende valmistamine nõuab kõige lihtsamate toodete olemasolu ja väga vähe aega.

Oleme kõik harjunud, et salat on eelroog, mis ühelt poolt soojendab isu enne pearoogi, teisalt on aga lauakaunistus. Seetõttu püüab iga perenaine salati kaunistamiseks kaasata vähemalt natukene kujutlusvõimet. Salateid ei kaunista keegi kiirustades, sest neid on aja säästmiseks vaja. Samas ei tundu nad igavad. Reeglina on sellised salatid köögiviljarikkad ja need omakorda näevad koos väga elegantsed välja. Seetõttu, kallid koduperenaised, ärge muretsege oma laua välimuse pärast.

Ja et sellised salatid saaksid aset teie ootamatul pidusöögil. Et kui külalised ei ole ukse ees, aga tühjad ei ole, et mitte näkku mudasse kukkuda, võite kasutada lihtsat, kuid väga tõhusat nõuannet. Iga kiire salat koosneb kas konservidest ja juurviljadest või lihatoodetest ja juurviljadest, seega vali paar retsepti ja varu nende jaoks konserve. Köögiviljad on alati külmkapis, nii et salati kiireks tegemiseks ei tee midagi halba.

Kuidas kiirustades lihtsaid salateid valmistada - 15 sorti

Selles salatis on tohutult palju vitamiine. Kõik selle komponendid on meie kehale kasulikud. Lisaks on see vitamiinide kombinatsioon ka väga maitsev.

Koostis:

• Peet - 2 tk.
• Kreeka pähkel - 100 g
• Rosinad - 100 g
• Ploomid - 100 g
• Küüslauk - 3 nelki

Kokkamine:

Keeda peet, koori ja riivi jämedale riivile. Lase küüslauk läbi pressi. Leota rosinaid esmalt kuumas vees, seejärel loputa ja lisa peedile. Lõika ploomid. Sega kõik koostisosad ja maitsesta majoneesi või hapukoorega.

Naudi oma einet.

Mida saab teha 5 minutiga? Pese hambaid, pane äratuskell ja valmista salat. Jah, jah, ja kui köögis on kombain, siis selle salati valmistamine võtab paar minutit.

Koostis:

• Kurk - 1 tk.
• Marineeritud kurk - 3 tk.
• Vorst - 200 g
• Porgand - 1 tk.

Kokkamine:

Lõika kõik koostisosad kuubikuteks või ribadeks. Seejärel sega läbi, lisa herned ja mais, maitsesta majoneesiga. Ja kõik on valmis, saate seda lauale serveerida.

Naudi oma einet.

Juba salati nimi räägib enda eest. Seda kerget, kuid samas rammusat suupistet saab süüa isegi õhtul ilma figuuri ja tervist kahjustamata.

Koostis:

• Kuningkrevetid - 300 g
• Kirsstomatid - 200 g
• Vutimunad - 5 tk.
• salati lehed
• Seedermänni pähklid
• Palsamiäädikas
• Sidrunimahl

Kokkamine:

Keeda krevette soolaga maitsestatud vees 2 minutit. Keeda vutimunad. Pese ja kuivata salatilehed. Vutimunad ja tomatid pooleks lõigatud. Rebi lehed väikesteks tükkideks. Sega kõik koostisained. Sega palsamiäädikas, sidrunimahl ja sojakaste, maitsesta salat.

Naudi oma einet.

Kõik mehed tunnevad selle roa üle rõõmu. Selle maitseomadused ilmnevad nagu roosinupp. Esialgu tundub see veidi soolane, siis on roheluse tõttu tunda värskuse puudutust ja lõpuks tänu keedetud juurviljadele ka rahuldust.

Koostis:

• Heeringas - 1 tk.
• Konserveeritud herned - 1 purk (väike)
• Porgand - 1 tk
• Kartul - 2 tk.
• Sibul - 1 tk (väike pea)
• Rohelus
• Taimeõli

Kokkamine:

On vaja keeta kartul ja porgand.

Seejärel koorige ja lõigake väikesteks tükkideks. Kurk lõigatakse samasse vormi. Sibul lõigatakse õhukesteks poolrõngasteks. Lõika heeringas väikesteks kuubikuteks.

Sega kõik koostisosad, maitsesta õliga ja lisa peeneks hakitud rohelised.

Naudi oma einet.

Salat "Sea Breeze" eristub oma lihtsuse ja samal ajal uskumatu maitse poolest. See näeb suurepärane välja pidulikul laual ja sobib ka õhtusöögiks.

Koostis:

• Riis - 250 g
• Krabipulgad - 200 g
• Mais - 1 pank
• Kurk - 2 tk.
• Munad - 3 tk.

Kokkamine:

Kõigepealt keeda riis ja kõvaks keedetud munad. Vahepeal lõika krabipulgad väikesteks tükkideks. Kurgid kuubikuteks lõigatud. Selleks ajaks olid munad juba keedetud ja sulanud, jämedale riivile välja hõõrutud. Sega kõik koostisosad ja maitsesta majoneesiga.

Naudi oma einet.

Maitsev ja uskumatult lihtne Mimosa salat, mis on kõigile tuttav lapsepõlvest saati. Võime öelda, et see on veterani salat, sest meie vanaemad valmistasid seda. Nõukogude ajal oli see salat 8. märtsil pidulikul laual kohustuslik roog. Palju aega on möödas, kuid salat on jätkuvalt armastatud ja ihaldatud.

Koostis:

• Pank konserveeritud saury - 1 tk.
• Kartul - 2 tk.
• Porgand - 2 tk.
• Sibul - 0,5 tk.
• kõva juust - 200 g
• Munad - 6 tk.

Kokkamine:

Keeda munad ja köögiviljad. Puhastame koorest täieliku jahtumise välja.

Riivime kartulid jämedale riivile ja laotame esimese kihi, määrime majoneesiga.

Purusta purgisaur kahvliga eraldi taldrikusse, laota peale teine ​​kiht. Seejärel pange sibul välja. Seejärel riivi oravad jämedale riivile. Määrime majoneesiga. Seejärel riivi juust peenele riivile ja laota peale järgmine kiht. Seejärel riivi porgandid jämedale riivile ja pane peale juust. Määrime majoneesiga. Nüüd hõõru munakollane peenele riivile ja lao välja viimane kiht.

Naudi oma einet.

Selline salat meeldib kindlasti kõigile, kes oma figuuri jälgivad. Selline roog pole mitte ainult maitsev ja lihtne, vaid ka tervislik. See sobib suurepäraselt õhtusöögiks või suupisteks.

Koostis:

• Oad - 200 g
• salati lehed
• Adyghe juust

Kokkamine:

Oad tuleb keeta.

Kiiremaks küpsetamiseks leotage seda üleöö. Nii et oad valmivad vaid ühe tunniga.

Salatilehti tuleb pesta ja kuivatada, seejärel rebida väikesteks tükkideks. Lõikasime juustu kuubikuteks. Sibul lõigatakse väikesteks tükkideks. Sega kõik koostisosad ja vala salat sojakastmega.

Selle salati nimi tulenes koostisest. Tõepoolest, see koosneb ainult kahest koostisosast, mis on ilmselt kõigis külmkapis hoitud.

Koostis:

• Porgand - 6 tk.
• Krabipulgad 200 g
• majonees

Kokkamine:

Pese ja puhasta porgandid. Riivi porgandid jämedale riivile. Krabipulgad saab lõigata, võite hõõruda, nagu soovite. Lase küüslauk läbi pressi ja lisa porganditele.

Sega kõik koostisosad ja maitsesta majoneesiga.

Naudi oma einet.

Sellise salati retsept tuleb kindlasti kasuks planeerimata pidusöökide jaoks. Lõppude lõpuks, kui külalised on ukse ees, pole aega otsida Internetist huvitavate salatite retsepte.

Koostis:

• Porgand - 2 tk.
• Suitsuvorst - 200 g
• Mais - 1 pank
• Küüslauk - 3 nelki

Kokkamine:

Pese ja koori porgandid. Riivi porgandid jämedale riivile. Suitsuvorst ribadeks lõigatud. Lase küüslauk läbi pressi. Segage kõik koostisosad ja valage salat majoneesiga.

Naudi oma einet.

Minimaalsest arvust koostisosadest valmistatud elementaarne salat, mis on isegi rikas kasulike vitamiinide ja mikroelementide poolest, meeldib kõigile külalistele ja leibkondadele.

Koostis:

• Valge kapsas - 500 g
• Kurk - 6 tk.
• Roheline sibul - 3 kimpu
• Till
• Äädikas
• Või

Kokkamine:

Tükeldame kapsa. Riivi või haki peeneks. Kurgid lõigatakse väikesteks tükkideks. Hakime rohelised peeneks. Sega kõik ained kokku ning maitsesta õli ja äädikaga.

Sool pipar.

Naudi oma einet.

See salat sai oma nime selles salatis sisalduva pehme juustu ja oliivide järgi. Selle salati valmistamine ei võta palju aega ja kõik koostisosad leiate igast poest.

Koostis:

• Kurgid - 2 tk.
• Tomatid - 2 tk.
• Bulgaaria pipar - 1 tk.
• Feta juust - 1 tk.
• Oliivid - 1 pank.
• Sibul (punane) - 1 tk.
• salati lehed

Kokkamine:

Pese köögiviljad. Puhastame Bulgaaria pipra juurviljast ja seemnetest. Koorige sibul koorest. Lõika kõik köögiviljad väikesteks kuubikuteks. Juust lõigatakse ka kuubikuteks.

Et fetajuustu oleks lihtsam lõigata, on vaja nuga enne iga lõikamist jahedas vees loputada.

Oliivid lõigatakse pooleks. Pesta ja kuivatada tuleb salatilehti, mille põldu korjatakse.

Kastmiseks võite kasutada sidrunimahla ja oliiviõli.

Salat, kui kanarinda pole kuhugi panna. Salat on maitsev ja valmib kiiresti.

Koostis:

• Kana rinnatükk - 500 g
• Sibul - 1 tk.
• Munad - 7 tk.

Kokkamine:

Keeda rinnatükk ja haki peeneks. Sibul lõigatakse väikesteks kuubikuteks. Klopi munad eraldi lahti. Ja prae pannkoogid. Lõika pannkoogid õhukesteks tükkideks. Sega kõik koostisosad ja sega majoneesiga.

Naudi oma einet.

Funchoza ilmus poe riiulitele suhteliselt hiljuti, kuid on juba suutnud armuda paljudesse idamaise toiduvalmistamise austajatesse. Funchose salateid müüakse reeglina valmis kujul. Kuid mis takistab teil sellist Funsalaticut iseseisvalt oma retsepti ja oma eelistuste järgi valmistada?

Koostis:

• Funchoza - 0,5 pakki
• Kurk - 2 tk.
• Korea porgand - 200 g
• Õun - 2 tk.

Kokkamine:

Keeda funchose pakendil oleva retsepti järgi. Lõika kurgid ja õunad ribadeks.

Et õunad salatis ei tumeneks, tuleb need segada sidrunimahlaga.

Pärast funchose täielikku jahtumist segage kõik koostisosad ja segage maitse järgi sojakastmega.

See vana ja lihtne retsept on meile lapsepõlvest tuttav. Näib, et te ei kujuta midagi paremat ette, maisi- ja krabipulgad on parim kombinatsioon. Nii see on, salatit kasutatakse endiselt

populaarne paljude perede seas.

Koostis:

• Krabipulgad - 300 g
• Sibul - 1 tk.
• Pank konserveeritud maisi - 1 tk.
• Munad - 5 tk.

Kokkamine:

Keeda kuubikuteks lõigatud munad. Krabipulgad lõigatakse väikesteks kuubikuteks. Sibulat saab hakkida õhukesteks viiludeks. Nõruta maisist vedelik ja sega ülejäänud ainetega, maitsesta majoneesiga.

Kõik külalised anuvad selle salati retsepti. Fakt on see, et see lihtne, kuid samas uskumatult maitsev salat on omadega juba vallutanud pool maailma.

Koostis:

• Kurk - 2 tk.
• Munad - 2 tk.
• Suitsuvorst - 200 g
• Konserveeritud herneste pank - 1 tk.
• kõva juust - 50 g
• majonees

Kokkamine:

Keedame munad. Lõika ribadeks vorst ja kurgid. Lõika munad ja juust väikesteks kuubikuteks. Sega kõik koostisosad majoneesiga, võid serveerida.

Koostis:

• Tomatid - 1-2 tk.
• Bulgaaria pipar - 1-2 tk.
• Sink või keeduvorst - 200 grammi.
• Suitsumaitsega kreekerid - 1 pakk.
• Küüslauk - 2-3 nelki.
• Taimeõli.
• Sool ja pipar maitse järgi.

Kui aega napib...

Külmkapis olnud toodetest kiiruga valmistatud salat aitas mitu korda hädast välja, kui ootamatult lävele ilmusid ootamatud külalised. Ja kaasaegne elutempo nõuab perenaistelt võimatut: töölt väsinuna naasta ja isegi majapidamist toita. Või on olukordi, kus eelarve on piiratud, kuid soovite midagi maitsvat valmistada.

Kõigis neis olukordades aitavad kiired, lihtsad ja odavad salatid, mida saab vahustada. Selliste roogade valmistamise peamiseks tingimuseks on kõige taskukohasemate toodete kiirus ja kasutamine ning kõiges muus peaksite tuginema tõestatud retseptidele või oma kujutlusvõimele.

Peaaegu kõik tooted, millest valmivad kiiruga valmivad kiired ja maitsvad salatid, ei vaja täiendavat töötlemist. Kasutatakse igasuguseid vorste ja kalakonserve, juustu ja kreekereid, kuivatatud puuvilju ja värskeid köögivilju.

Muide, viimasega ei saada mitte ainult maitsvaid suupisteid, vaid ka ülimalt tervislikke, vitamiinirikkaid, sest nii kiire salati saad ilma keetmata kokku kloppida, mis tähendab, et kõik toodete eelised jäävad alles.

Eriti aitab selline noorte emade salat, kes vaevu jõuavad oma beebidele tervislike maiuspaladega rõõmustada, ja siin tuleb lihtsalt õunad ja porgandid hõõruda, kõik hapukoore, kergelt suhkruga maitsestada - ja lihtne, kuid maitsev magustoit ongi valmis. .

Teine levinud koostisosa on keedetud munad, need valmivad 15 minutiga, selle aja jooksul saab ülejäänud toidu ära lõigata. Selline kiire salat osutub mitte ainult kiireks, vaid ka toitvaks ning selle aluseks võib võtta mis tahes retsepti.

Tavaliselt on kiirsalatid üsna lihtsad, kuid herneste, ubade või maisi konservid aitavad muuta need maitsvamaks ja toitvamaks. Ja pähklid, seemned, hapud marjad, konserveeritud puuviljad aitavad muuta nende tagasihoidlike roogade maitse originaalsemaks.

Tänapäeval on palju fotodega retsepte, tänu millele on kiire salati vahustamine muutunud veelgi lihtsamaks.

Kokkamine

Väga populaarsed on kiirsalatid krutoonidega, mis on valmistatud kiiruga. Just krõbedad ja soolased krutoonid loovad illusiooni, et perenaine küpsetas seda eelrooga kaua, kuigi tegelikkuses ei kulunud rohkem kui 10 minutit.

1. Kõigepealt lõikame köögiviljad: tomatid kuubikuteks, seemnetest kooritud paprikad - ribadeks või kuubikuteks.
2. Lõika sink ribadeks ja sega köögiviljadega.
3. Kastke salat mis tahes taimeõliga, lisage purustatud küüslauk, sool ja pipar, segage kõik.
4. Puista salat riivsaiaga vahetult enne serveerimist.

Valikud

Kiired salatid kreekeritega tulevad alati appi, eriti kuna sarnaseid retsepte on palju, kõik toidud valmivad kiirustades ja on samal ajal väga maitsvad. Näiteks salat värskest porgandist ja sulatatud juustust, mis riivitakse, riivitakse majoneesiga ja puistatakse üle krutoonidega.

Kerge ja rammus ühtaegu, krutoonide ja tomatitega salat valmib minutitega. Selleks tuleb kõik salatilehed kätega rebida, segada tükeldatud tomatite ja juustuga, maitsestada ja enne serveerimist puistata kreekeritega. Selle suupiste jaoks pole soola vaja.

Väga sageli vahustatakse kiire salat konservubadega. Muidugi saate seda ise valmistada, kuid see võtab palju aega. See võib olla eelroaks hakitud hiina kapsast, suitsuvorstist ja punastest ubadest, maitsestatud majoneesiga, küllastumise ja pikantsuse saamiseks võib lisada ka riivjuustu. Või veel lihtsam variant: sega purki ube ja maisi, maitsesta majoneesiga, puista peale ürte ja krutoone.

Maitsev salat konserveeritud valgete ubadega saadakse, lisades sellele Korea porgandit, majoneesi ja kreekereid.

Gurmee-kiirsalati saate teha, kui teil on käepärast juust ja paar peekoniviilu. Viimast tuleks mõlemalt poolt kergelt praadida ja lõigata keskmisteks ribadeks. Samal ajal keeda munad ja haki need jämedalt.

Parem on teha krutoone ise pätsist, lõigates see kuubikuteks ja kuivatades ahjus. Pane kätega rebitud salatilehed salatikaussi, puista peale riivitud parmesan, lisa munad ja peekon, krutoonid, maitsesta kõik majoneesiga ja sega läbi, kõige lõpus puista peale veel üks kiht juustu.

Fotolt saate palju ideid selle kohta, kui tõhusalt ja originaalselt saate kiiruga valmivaid salateid kaunistada: pange need salatilehtede või -krõpsude padjale, kaunistage roheliste, kirsstomatite või röstitud pähklitega, jne.

Kiiruga valmivad kiired ja lihtsad salatid ei pea olema igavad ja mahlad. Keeda eelnevalt kartulid, liha või kanarind, hoia neid igaks juhuks külmkapis ja lisa vajadusel salatisse, unustamata hapukurki, herneid, marineeritud seeni ja muid saadaolevaid tooteid, mis täiendavat töötlemist ei vaja.

Tõeline naine
ei saa teha millestki
kolm asja: müts, salat ja skandaal.

Prantsuse vanasõna

Olukord, kui on vaja midagi kiiresti küpsetada, on üsna kõdi. Järsku sattunud kallid külalised või pärast jalutuskäiku nälginud pereliikmed nõuavad kiiret maiuspala ning sel juhul tulevad salatid kiiruga appi. Tõeline naine võib tõesti mitte millestki teha sõna otseses mõttes kõike, aga jätame mütsi ja skandaalid kõrvale ning asume salatite juurde.

Salat on segu köögiviljadest, ürtidest, lihast või kalast, mõnikord ka puuviljadest, hapukoorekastmega, taimeõli, sidrunimahl või äädikas, samuti majonees või spetsiaalselt valmistatud kastmed. Majoneesisõpradel on kõige lihtsam viis kokku segada 2-4 sorti oma maitsele vastavat toodet, maitsestada majoneesiga ja ongi valmis. Kui majonees pole sinu lemmikkaste, siis tee salatikastmeid taimeõli ja äädika või sidrunimahlaga või kastmeid hapukoore või jogurtiga. Siin on mõned kastmed, mis võivad, kui mitte asendada majoneesi, siis kiirkorras tavalistele salatitele ebatavalist hõngu lisada.

bensiinijaamad


Koostis:
150 ml naturaalset jogurtit,
1 spl õunasiidri äädikas
1 küüslauguküüs
1 tl vedel mesi,
sool, jahvatatud must pipar - maitse järgi.

Kokkamine:
Pigista küüslauk läbi pressi, kombineeri ülejäänud koostisosadega ja klopi blenderiga läbi.

Koostis:
2 spl sojakaste,
2 spl palsamiäädikas,
3 spl oliiviõli.

Kokkamine:
Segage kõik koostisosad hoolikalt ja valage salat. See kaste sobib kõige paremini värske köögiviljasalati jaoks.

Koostis:
1 tl magus sinep,
1 küüslauguküüs
1 tl palsamiäädikas,
1 tl sidrunimahl
1 tl vedel mesi,
1 tl kuivatatud basiilik,
sool, jahvatatud must pipar.

Kokkamine:
Hõõru küüslauk soolaga või aja läbi pressi. Klopi kõik koostisosad läbi ja vala salat.

Põhimõtteliselt pole salatite kiire valmistamine keeruline. See "caesar" ehk heeringas kasuka all nõuab erilist tähelepanu, kannatlikkust ja toodete üsna pikka eelvalmistamist. Kiire salati või eelroa valmistamiseks piisab paarist purgist konservist ja vähesest fantaasiast.

Koostis:
1 keskmine jääsalat
1 purk tuunikalakonservi
1 magus punane paprika
1 värske kurk
1 keskmine lilla sibul
100 g juustu,
oliiviõli kastmeks.

Kokkamine:
Rebi pestud salat kätega, tuunikala püreesta kahvliga. Lõika pipar ja kurk suurteks viiludeks, juust kuubikuteks, sibul poolrõngasteks. Sega kõik koostisosad ja maitsesta oliiviõliga.

Koostis:
1 purk konserveeritud makrelli
2 keedetud muna
1 purk konserveeritud rohelisi herneid
1-2 haput õuna
rohelised - maitse järgi,
kastmeks majonees.

Kokkamine:
Tükelda munad ja õunad väikesteks kuubikuteks, tambi kala kahvliga puruks, tükelda rohelised. Sega kõik koostisosad, lisa herned ja maitsesta majoneesiga.

Koostis:
2 suitsukana jalga,
1 purk magustoidumaisi
3 värsket kurki
3 tomatit
2 spl oliiviõli,
till ja seller, jahvatatud piment - maitse järgi,
sojakaste.

Kokkamine:
Eemalda kanakintsudelt nahk ja lõika liha kuubikuteks. Kurgid ja tomatid samuti kuubikuteks lõigata, segada hakitud koibade ja maisiga, lisada hakitud roheline ning maitsestada sojakastme ja oliiviõli seguga. Puista peale jahvatatud pipart ja serveeri.

Koostis:

1 pakk krabiliha (imitatsioon),
250 g Viola tüüpi sulatatud juustu,
2-3 spl kreem.

Kokkamine:
Lõika seened ja krabiliha ribadeks ning sega läbi. Sulata juust väikeses potis, lisa koor ja sega korralikult läbi. Kastke salat ja serveerige kohe. Salat on hea nii soojalt kui külmalt.

Salat marineeritud kornišonidest ja krabilihast

Koostis:
1 purk (800 ml) marineeritud kornišonid,
2 pakki krabiliha (imitatsioon),
karri, majonees - maitse järgi.

Kokkamine:
Lõika kornišonid ja krabiliha ribadeks, sega läbi, lisa karrimaitseainet (üsna palju!) ja maitsesta majoneesiga.

Koostis:
1 purk punaseid ube omas mahlas,
1 purk konserveeritud šampinjone,
2 pirni
1 suur porgand
1 küüslauguküüs
majonees.

Kokkamine:
Lõika sibul poolrõngasteks ja prae taimeõlis kuldpruuniks, seejärel pane taldrikule ja proovi liigne õli kurnata. Riivi porgandid jämedale riivile ja prae ka taimeõlis. Tõsta praetud porgandid taldrikule ja nõruta liigne õli ära. Kurna ubade ja seente purkidest vedelik välja, oad võib pesta. Sega kõik koostisosad, lisa peeneks hakitud küüslauk ja maitsesta majoneesiga.

Koostis:
1 purk konserveeritud valgeid ube
1 purk konserveeritud šampinjone,
1 värske porgand
1-2 küüslauguküünt,
majonees.

Kokkamine:
Riivi porgandid peeneks riivis, sega ubade ja seentega, lisa läbi pressi aetud küüslauk ja maitsesta majoneesiga.

Koostis:
1 purk konservmaisi
100 g kooritud piiniaseemneid,
2-3 spl oliiviõli.

Kokkamine:
Nõruta maisist vesi ja pane salatikaussi. Kuumuta pannil oliiviõli ja prae selles piiniaseemned helepruuniks. Vala panni sisu kohe koos maisiga salatikaussi ja viska läbi.

Salat riisiga

Koostis:
⅔ virn. pikateraline riis,


3-4 muna
majonees.

Koostis:
Keeda riis soolaga maitsestatud vees, loputa ja pane sõelale. Lõika keedetud munad ja ananassid kuubikuteks, lisa mais, kurna vesi, jahtunud riis, sega läbi ja maitsesta majoneesiga.

Koostis:
1 purk konserveeritud ananassi
100-150 g kõva juustu,
1-2 küüslauguküünt,
kastmeks majonees.

Kokkamine:
Lõika ananassid kuubikuteks, aja küüslauk läbi pressi, riivi juust jämedale riivile. Sega läbi, maitsesta majoneesiga.

Kui oled konservtoitude vastane, pööra tähelepanu kiiruga värsketest köögiviljadest valmistatud salatitele. Võid täita neid majoneesi, hapukoore, naturaalsest jogurtist või taimeõlist valmistatud kastmetega, millele on lisatud küüslauku, äädikat (tavaline laua-, õuna- või palsamico), sidrunimahla, sinepit või mett – siin saab teie kujutlusvõime lendu!

Koostis:
2 keskmist porgandit
1 magushapu õun
50 g kreeka pähkleid,
näputäis kaneeli,
kastmeks hapukoor.

Kokkamine:
Riivi porgand ja õun, lisa hakitud kreeka pähklid ja kaneel, sega läbi ja maitsesta rasvase hapukoorega.

Koostis:
2 porgandit
100-150 g kõva juustu,
2-3 küüslauguküünt,
punane jahvatatud pipar,
majonees.

Kokkamine:
Riivi juust ja porgand peenele riivile, lisa läbi pressi läbi lastud küüslauk, maitse järgi pipart ja maitsesta majoneesiga.

Koostis:
500 g hiina kapsast,
400-500 g suitsutatud rinnatükki või kana,
200 g kõva juustu,
3-4 kotti saia kreekereid,
majonees.

Kokkamine:
Lõika suitsuliha ja juust väikesteks kuubikuteks, hiina kapsas ribadeks. Sega juust, liha ja kapsas, maitsesta majoneesiga. Enne serveerimist viska krutoonid salatisse (et need ei märjaks ja säilitaks oma krõmpsuvuse).

Koostis:
3 kurki
150 g kõva juustu,
5-6 keedetud muna
majonees.

Kokkamine:
Lõika kurgid ja keedetud munad kuubikuteks, riivi juust jämedale riivile. Sega läbi ja maitsesta majoneesiga.

Koostis:
1-2 keedetud peeti,
2-3 küüslauguküünt,
½ virna kreeka pähklid,
100 g kivideta ploome,
jahvatatud must pipar, sool. Majonees - maitse järgi.

Kokkamine:
Riivi keedetud peet jämeda riiviga või korea salati riiviga. Haki kreeka pähklid, pese ploomid, kuivata ja tükelda, aja küüslauk läbi pressi. Sega peediga, lisa maitseks soola ja jahvatatud pipart ning maitsesta majoneesi või hapukoore ja sidrunimahla seguga. Seda eelrooga võib maitsestada taimeõli, sidrunimahla või palsamiäädika ja näpuotsatäie punase kuuma pipra seguga.

Koostis:
1 toores punapeet
1-2 toorest porgandit
1 küüslauguküüs
sool, majonees - maitse järgi.

Kokkamine:
Riivi köögiviljad korea salatite jaoks jämedal riivis või peeneks riivis, sega purustatud küüslauguga, soola ja maitsesta majoneesiga. Majoneesi asemel võid kasutada sidrunimahlaga segatud hapukoort, see on tervislikum.

Koostis:
600-700 g kanafileed,
1 pakk külmutatud rohelisi ube (400 g),
2-3 värsket kurki
sool, majonees.

Kokkamine:
Keeda kanarind, jahuta ja lõika kuubikuteks. Keeda rohelised oad soolaga maitsestatud keevas vees ja pane sõelale. Kurgid lõika kuubikuteks, sega kana ja ubadega, soola veidi ja maitsesta majoneesiga.

Koostis:
2 porgandit
1 keskmine roheline redis
näputäis suhkrut
kastmeks hapukoor.

Kokkamine:
Riivi redis ja porgand peenele riivile, lisa veidi suhkrut ja maitsesta hapukoorega.

Koostis:
1 kanafilee ilma nahata (keedetud),
3-4 sellerivart
1 spl teraline sinep,
majonees.

Kokkamine:
Lõika keedetud kanarind väikesteks kuubikuteks risti. Lõika seller õhukesteks viiludeks. Ühenda kanaliha ja seller, lisa sinep ja maitsesta majoneesiga. Vajadusel lisa soola ja jahvatatud musta pipart.

Koostis:
2 tomatit
1 magus punane või kollane pipar
1 värske kurk
1-2 küüslauguküünt,
100-150 g juustu,
rohelised, sool, jahvatatud must pipar - maitse järgi,
kastmeks hapukoor.

Kokkamine:
Lõika tomatid õhukesteks viiludeks, kurgid kuubikuteks, paprika ringideks. Haki küüslauk noaga, haki rohelised peeneks. Bryndza kuubikuteks lõigatud. Kombineeri kõik koostisosad, sega, lisa maitse järgi jahvatatud pipart ja maitsesta hapukoorega.

Korea porgandi ja vasikaliha eelroa salat

Koostis:
300 g keedetud vasikaliha,
300 g vürtsikat Korea porgandit,
majonees.

Kokkamine:
Lõika keedetud vasikaliha õhukesteks ribadeks ja sega Korea porgandisalatiga. Maitsesta majoneesiga. Vasikaliha selles salatis võib asendada keedetud kana rinnaga.

Koostis:
2 kalmaari rümpa,
3-4 muna
½ tassi riisi
majonees.

Kokkamine:
Keeda kalmaare keevas vees 2-3 minutit, koori ja lõika õhukesteks ribadeks. Lõika munad kuubikuteks. Sega läbi, lisa jahtunud keedetud riis ja maitsesta majoneesiga.

Kana rinnasalat viinamarjadega

Koostis:
1 keedetud kanarind ilma nahata,
200 g seemneteta valgeid viinamarju
3-4 sellerivart
majonees.

Kokkamine:
Lõika kanarind kuubikuteks, pese viinamarjad ja lõika pooleks, seller lõika risti-rästi õhukesteks viiludeks. Sega läbi, maitsesta majoneesiga.

Koostis:
3 värsket kurki
300-400 g valget kapsast,
1 purk konservmaisi
kastmiseks oliivi- või päevalilleõli.

Kokkamine:
Lõika kurgid kuubikuteks, haki kapsas õhemaks ja sega kõik maisiga. Täida taimeõliga. Vajadusel soola ja pipart.

Head isu ja uusi kulinaarseid avastusi!

Larisa Shuftaykina

Tänapäeval, kui aega väga napib, soovib iga perenaine teada, kui kiiresti, maitsvalt ja mis kõige tähtsam – lihtsalt valmistada maitsvaid salateid, mis jääksid meelde ja saaksid toidulaua asendamatuks osaks.

Salati retsept kiirustades "Pigtail"

Kui tulete koju ja toiduvalmistamiseks on jäänud vähe aega, tuleb see lihtne salat kiirustades appi, kuna selle valmistamiseks peate küpsetama ainult ühte toodet ja kõik muud komponendid on juba valmis. See retsept on lihtne, maitsev ja mis kõige tähtsam, sellel on suitsumaitse.

Kokkamine:
1. Vorst või sink lõigatud väikesteks tükkideks (soovitavalt õled);
2. Pärast seda jagage juust ja lõigake see mitte päris peeneks;
3. Keeda munad ja tükelda need (lõike kuju ei ole kohustuslik);
4. Pärast tehtud tööd sega koostisained majoneesiga;
5. Soola vastavalt soovile, kuna juust on soolane;
6. Enne roa serveerimist puista üle riivsaiaga.
Retsept on väga lihtne, kuid samas meeletult maitsev!

Lihtne salat kiiruga "Oad"

See retsept tuleb kasuks, kui peate kiiresti valmistama maitsvaid suupisteid pidulikul laual.

Koostis:

Kokkamine:

Sibul tükelda ja prae. Pane tassi sibul, küüslauk, konservoad, krutoonid. Haki rohelised ja sega kõik koostisosad. .

Kiire lehtkapsasalat

Selle retsepti jaoks on vaja üsna palju tooteid, mis on tavaliselt, eriti suve-sügisperioodil, igas kodus.

Koostis:

Kokkamine:

Haki kapsas ja sibul õhukesteks ribadeks, soola ja püreesta hästi, et see muutuks pehmeks. Lõika tomat viiludeks, lisa salatile, sega õrnalt läbi. Soovi korral saate maitsestada majoneesiga, kuigi see osutub nii maitsvaks. .

Peedisalat küüslauguga

Mis saab olla lihtsam, keeda peet, lisa küüslauk ja veidi majoneesi. See eelroog on alati esimene, mis lauale jõuab.

Koostis:

Kokkamine:

Lihtsate koostisosadega külasalat

See salat on selle poolest lihtne, et kõik komponendid on tavaliselt igas kodus olemas, võib-olla ei pea lisatooteid ostma.

Koostis:

Kokkamine:

Riivi kartulid Korea porgandite jaoks ja prae. Vorst, kurgid, ribadeks lõigatud. Haki sibul ja porgand ning prae. Sega kõik koostisosad, lisa ürdid ja vürtsid. .

Lihtne ja maitsev salat "Kana kasuka all"

Igal naisel on tohutult erinevaid retsepte erinevateks puhkudeks. Seda salatit on väga lihtne valmistada ja see sisaldab tavalist tootekomplekti. Retsept suitsukanaga, lk.

Koostis:

Kokkamine:
1. Pese kartulid väga hästi ja seejärel keeda;
2. Lase jahtuda ja riivi (riivikartuli suurus pole kohustuslik, aga parem jämeda riiviga);
3. Pese porgandid ja seejärel keeda;
4. Riivi ka, aga siin on soovitav peene peal;
5. Keeda kanafilee ja haki seejärel peeneks;
6. Puhastame pähklid ja lõigake need peeneks;
7. Pese peet, keeda ja riivi, seejärel sega eelnevalt hakitud pähklitega;
8. Määri kihiti alusele, iga kiht määrida majoneesiga.

Kihistamise järjekord:
1. Kartul;
2. Porgand;
3. Filee;
4. Peet pähklitega.

Valmis salat vajab toitmiseks aega. Selleks on kõige parem panna see 2-3 tunniks külmkappi. Enne lauale serveerimist võid soovi korral kaunistada ürtidega.

Kiire Ameerika kartulisalati retsept

See lihtne retsept pärineb Ameerika köögist. Ükski puhkus seal ei saa hakkama ilma selle imelise lihtsa salatita, kuigi oma küpsetusstruktuuri poolest on see väga kiire ja lihtne.

Koostis:

Kokkamine:
1. Koori kartulid;
2. Lõika keskmise suurusega kuubikuteks;
3. Keeda;
4. Peale kartulipudru;
5. Keeda mune;
6. Eraldage munakollased valkudest;
7. Lõika sibul poolrõngasteks;
8. Sõtku eraldatud munakollased kahvliga pudruks;
9. Sega need majoneesi ja sinepiga;
10. Seejärel lisa sool, paprika ja pipar;
11. Lõika valk ribadeks;
12. Sega kartulid sibula ja valguga;
13. Ja nüüd täidame selle kõik munakollaste, majoneesi ja sinepi kastmega;
14. Enne salati lauale serveerimist laota see väikese slaidi kujul ja kaunista sibula sulgedega.

Meie jaoks väga ebatavaline retsept, kuid tegelikult uskumatult lihtne, maitsev ja kiire!

Kiiruga maitsev salat "Sharp"

Sellel on ebatavaline, kuid meeldiv maitse. See valmib kiiresti ja võib kaunistada iga puhkust.

Koostis:

Kokkamine:
1. Koori kartulid;
2. Lõika see pooleks, seejärel asetage see anumasse ja täitke see veega;
3. Soola veidi ja lisa veidi suhkrut;
4. Keeda kartuleid 10–15 minutit;
5. Keedetud kartulid, jahutage ja seejärel peeneks hakkima;
6. Seejärel lisa hakitud kartulitele küüslaugu peeneks hakitud pipar;
7. Valage see äädikaga ja lisage vürtsid, mis on jäänud;
8. Sega kõik see läbi ja maitsesta oliiviõliga;
9. Enne roogi serveerimist tuleb see jahutada, selleks paneme selle külmkappi;
10. Enne otse lauale serveerimist puista salat sibula ja tilliga.

Salatite tekkelugu

Salatid pärinevad Rooma köögist, mil orjatöö ajastul peeti igapäevaseid pidusööke. Selliste pidustuste ajal on tavaks tuua lauale roogasid erinevatest ürtidest ja köögiviljadest, mida sageli maitsestatakse mee, erinevate veinisortide, soola ja muude maitseainetega.

Sõna "salato" pärineb sõnadest "soolane, soolane" ja see tähendas "toit mingi kastmega". Salat sai aga oma nime juurvilja järgi – salat. Salat on köögivili, mille lehed on alati kuulunud Rooma salatite hulka.

Renessansi ajal algas uus ajastu. Toit muutus rafineeritumaks, mitmekesisemaks, hakkasid ilmuma senitundmatud tooted, ilmusid erinevat tüüpi veinid. Salat saab loomulikult piduliku laua asendamatuks elemendiks. Prantslased hakkasid esimest korda katsetama tootekomplektidega, kombineerisid erinevaid salati sorte, juustu ning otsustasid lisada koostisosadele kurki ja sparglit. Võib öelda, et suurem osa 17. sajandist kulus katsetele.

Kuni 19. sajandi perioodini olid salatites ainult juur- ja puuviljad ning alates 19. sajandist ilmuvad sellised koostisosad nagu liha, keedetud, soolatud ja marineeritud toidud. Hakkavad ilmuma ka keedetud munad. Hiljem saab just selline toode nagu munad seda tüüpi suupistete põhielementideks.

19. sajandi lõppu peetakse majoneesikastme uueks ajastuks. Majoneesi täidiseid ei pakutud roogade juurde väga sageli ja Venemaal segati seda tüüpi kastet salatitega. Restoranid, kes soovivad klientidele meeldida, hakkavad valmistama spetsiaalselt majoneesi jaoks mõeldud salateid. Esimesena segas salatit majoneesikastmega Monsieur Olivier, kuid algselt kasutas ta seda eraldi elemendina. Oma klientidele hakkas kulinaarspetsialist majoneesi koostisainetega segama, see andis tõuke kokanduse uuele trendile.

20. sajandi alguses kasutati salatite valmistamisel tohutut valikut liha, aga ka kala, seeni, ube ja puuvilju. Lihtne salat ei ole enam lisaroog ega eelroog, vaid on modifitseeritud ja seisab koos iseseisvate roogadega. Alguses tutvustati sellist toodet nagu kala väga hoolikalt ja 20. sajandi lõpus kasutatakse absoluutselt kõiki mereande.

Nõukogude ajal peeti seda luksuse ja hea mugava elu märgiks. Restoranidest kolis ta tavaliste inimeste laudadele, kuid samal ajal võis tema koosseis muutuda ja muutuda lihtsamaks. Nõukogude perioodi lihtsates salatites ilmuvad järgmised koostisosad: vorst, sulatatud juust, herned, kalakonservid, kuid salatilehed kaovad. Kastmetest on järele jäänud vaid majonees ja päevalilleõli.

Video "Maitsvad salatid kiirustades"

Kulinaaria kogukond Li.Ru -

Kiired salati retseptid

Kapsa ja kurgi salat - väga lihtne, eelarve ja uskumatult maitsev. Lisaks saab seda esitada väga läbimõeldult. Ja mitte ainult salatina. See salat näeb bruschetta peal suurepärane välja.

Kas sa ei arva, et puuviljade ja mereandide kombinatsioon on liiga julge? Nii et teile meeldib see roog! Pirni ja krevettidega salati retsept on neile, kes ei karda katsetada.

Salat "Metsaserv" seentega

Puhkus on nina ees, aga uusi ideid pidusöögiks pole? Siis soovitan teil õppida, kuidas valmistada Forest Edge salatit seentega. Õrn maitse ja originaalne esitlus - minu külalised hindasid;)

Austerservikud on hämmastavad seened. Need ei sisalda mitte ainult suures koguses inimesele kasulikke mineraale ja vitamiine, vaid neil on ka tervendavad omadused. Ja nende salatid on imelised!

Juba üksainus selle salati pilk ootab naudingut ja meeliülendavat. Ja see mulje ei ole petlik. Pärast maasikate ja rukolaga salati proovimist saate tõelise naudingu.

Mehhiko salsa on imeline koostis, mis on ühtaegu mitmekülgne ja lihtne, andes rohkelt võimalusi selle kasutamiseks täiesti erinevates roogades. Loe retsepti!

Praetud lihaga salat võib asendada õhtusööki. Roog on värske, kuid südamlik. Ma teen seda veisesalatit. Kasutage värskeid hooajalisi köögivilju. Praetud lihaga salatit võib nimetada ka vahemereliseks.

Salat kirieshkami ja ubadega – meeletult lihtne valmistada, kuid rammus ja maitsev salat, mida saavad endale lubada isegi õpilased. Sobib hästi õlle kõrvale. Õppige tegema salatit kirieshki ja ubadega!

Lihtne küüslaugu ja tilliga kurkide retsept on mind päästnud rohkem kui korra "kriitilistes" olukordades, kui hiir end külmikusse poos ja abikaasa sõbrad üksmeelselt suupisteid nõudsid. jagan!

Rafineeritud ja lihtsat õuna ja juustuga salatiretsepti hindavad mitte ainult taimetoitlased - seda salatit söövad lihasööjad mõnuga ja isegi pidulikul laual oleks selline roog üsna sobiv!

Vürtsikas õuna- ja kurgisalat ei rõõmusta teid mitte ainult uute maitseelamustega, vaid ka koostisosade kättesaadavusega. Hele, originaalne, küllastunud - selline salat ei saa muud kui meeldida!

Pakun välja väga lihtsa ja samas väga originaalse salatiretsepti, mida meie peres kutsume maasalatiks. Kõik on lihtne ja geniaalne, peamine omadus on roa serveerimine. Saage tuttavaks!

Internetist leidsin väga originaalse salati maisist ja šampinjonidest. See näeb laual suurepärane välja, ühendab endas huvitavaid komponente ja on teie puhkuse külaliste jaoks avastus.

Salat ubade ja krutoonidega - rammus ja väga lihtne valmistada. Sobib suurepäraselt ka õlle kõrvale. Ja teisel päeval on see salat veelgi maitsvam. Kreekereid saab praadida või osta valmis.

Bulgaaria pipar annab igale salatile ainulaadse maitse, krõmpsuvuse ja mahlasuse. Üks minu lemmiksalateid selle koostisosaga on paprikaga lihasalat. Salat - südamlik, majoneesiga riietatud.

Daikon tuli meile idast. Kui te pole proovinud daikon redisesalatit valmistada, peate selle kiiresti parandama. Väga kasulik ja ökonoomne, mitte kibe. Tasub süüa teha!

Tomatihooaeg on täies hoos ja kui see köögivili on teie jaoks juba veidi igav, siis soovitan seda lihtsat salati retsepti marineeritud tomatitega. Need marineeritakse spetsiaalse kastme all ja muutuvad veelgi maitsvamaks!

Siin on lihtne kana-tomatisalati retsept. Seda salatit võib ohutult omistada väikestele kulinaarsetele meistriteostele, kuid pigem mitte maitse, vaid huvitava välimuse pärast.

Itaalia pastasalat – Maitsev külm pastasalat. Seda võib sageli leida mitte ainult restoranidest, vaid ka tavalistest sööklatest, nii et rooga võib pidada tavaliseks :)

Küüslaugu nooltest saate valmistada väga maitsvat ja ebatavalist salatit. Minu salat koosneb küüslaugunooltest, sealihast ja vürtsidest. Seda saab serveerida nii kuumalt kui külmalt. Poole tunniga valmis.

Kodused tomatid hapukoorega on minu jaoks isiklikult salatite seas esikohal. Otsustage ise - lihtne, kiire, lõhnav ja isegi sellest saadud mahla saab kasutada lisandikastmena!

Tomati-sibulasalat on väga lihtsalt valmistatav salat, mis ei nõua keerulisi koostisosi ega erilisi kulinaarseid oskusi. Hea liha lisandiks, iseseisvaks suupisteks.

Kaunis ja toitev oaviõrse salat on suurepärane roog lõunapausinälja kustutamiseks või kergeks õhtusöögiks. See köögiviljasalat sisaldab suures koguses vitamiine ja kiudaineid.

Salat "Obzhorka" kanaga

Salat "Obzhorka" kanalihaga on, nagu nimigi ütleb, väga rahuldav, kõrge kalorsusega salat, mis sobib rikkalikuks lõuna- või õhtusöögiks. Lihtne salati retsept "Obzhorka" - pääste poissmeestele :)

Salat soolaseentega - originaal salat, mille valmistamiseks sobivad kõik soolaseened - šampinjonid, seened, kukeseened jne. Ma ütlen teile, kuidas valmistada salatit soolatud seentega.

Salat "kuninglik"

Geniaalne ja samas lihtne Tsarsky salati retsept võimaldab teil valmistada tõeliselt kuninglikult maitsva ja luksusliku salati, mida ei häbene kallitele külalistele lauale panna. .

Salat "Ministeeriumi"

Salat "Ministeerium" müüakse paljudes Venemaa supermarketites ja on ostjate seas väga populaarne. Ministri salatit on aga kodus palju maitsvam valmistada.

Salat "Bunito"

Lihtne Bunito salati retsept on perenaisele päästerõngaks, kui on vaja kiiresti valmistada maitsev salat. Minimaalne kulutatud aeg – maksimaalne tulemus. Restorani "Celentano" retsepti järgi.

Salat kana ja tomatitega võib hästi asendada kerge õhtusöögi. Kana võib serveerida kuumalt, küpsetada tavalisel pannil või grillil. See salat sobib hästi majoneesi ja oliiviõliga.

Küüslauguga peedisalat on klassikaline salat, üks populaarsemaid kogu Venemaal. Küüslauguga peedisalati retsept on pööraselt lihtne, aga igaks juhuks jagan enda oma;)

Virsikusalat on juba pikka aega olnud mu kergete salatite edetabelis. See on kerge ja originaalse suupiste jaoks kasulik valik. Peaasi - magusad mahlased virsikud. Sobib ka neile, kes figuurist hoolivad.

See peen salat meeldib kindlasti nii rukola kui ka pirnide austajatele – juust ja piiniapähklid loovad nende ootamatu maitsekoosluse nii soodsalt, et sellele on lihtsalt võimatu vastu panna.

Lihtne nuikapsa ja õunasalati retsept aitab teil oma suvemenüüd mitmekesistada ning selle roa originaalne maitse muudab selle üsna sobivaks isegi pidulikul laual!

Salat praetud kukeseentega - maitsev suve-sügis salat, mis valmib lihtsalt ja lihtsalt kukeseentest, rukolast ja juustust. Kui teil on kukeseened - proovige süüa, te ei kaota.

Hiina kapsa salat – väga kiirelt valmiv ja väga tervislik! Igaühel on oma versioon lihtsast hiina kapsasalati retseptist ja ma jagan enda oma - vorsti ja maisiga. .

Klassikaline lehtkapsasalat porgandiga on lihtne lisand, mis sobib suurepäraselt igaks toidukorraks. Ma küpsetan seda väga sageli, mu pere armastab seda. Lisaks on see tõeline vitamiinipomm!

Täna soovitan teil valmistada vana salatit uutmoodi, mina lihtsalt lisan juba ammu tuntud kapsasalatile mõned õunad ja ingver. See osutub väga-väga maitsev, garanteerin!

Tervisliku toitumise apologeedid viskavad mulle kivi majoneesiga redisesalati retsepti osas, kuid see salat meeldib toeka ja maitsva eine armastajatele. Jah, salat pole nii tervislik. Aga see on maitsev!

Kui soovite õppida valmistama redise- ja sellerisalatit, mis pole mitte ainult tervislik, vaid ka tõeliselt maitsev, siis see retsept on teie jaoks. Tooted on taskukohased ja eelised on hindamatud!

Värske porgandisalat on žanri klassika, tuntud lihtsatest ja soodsatest toorainetest valmistatud salat. Maitsev, värske ja väga krõmpsuv salat, mis sobib suurepäraselt nii lisandiks kui ka eraldi.

Hapuoblikuga salat on ühtaegu nii päris maitsev kui ka uskumatult tervislik. Hapuoblikas on väga hapu asi, nii et maitsva hapuoblika salati valmistamine on keeruline, kuid võimalik. Kuidas? Loe retsepti - uuri ;)

Vapustavalt värviline ja pidulik ning kevadine tervislik salat. Kindlasti teab igaüks teist, kuidas redisega köögiviljasalatit valmistada, kuid siiski - jagan oma retsepti! ;)

Peekoniga kartulisalat on minu firmaroog. Mitu korda olen süüa teinud – külalised vastavad alati stiilis "oi, see on parim kartulisalat, mida ma kunagi proovinud olen." Teeme süüa? :)

Ilmuvad värsked köögiviljad, mis tähendab, et on aeg end vitamiinidega laadida. Kapsa ja redisesalati retsept on ülimalt lihtne, mingeid keerulisi koostisosi pole vaja, seega võtame juurviljad ja küpsetame!

Pirnidega peedisalat on väga ebatavaline ja huvitav salat. Esiteks on kombinatsioon ise ebatavaline ja teiseks on see valmistatud toorest peedist, mis on meie jaoks äärmiselt ebatavaline. Siiski osutub see maitsvaks!

Kuidas täiendada vitamiinivarusid ja tugevdada immuunsüsteemi? Valmistage noorest podagrast maitsvaid ja tervislikke roogasid. Loe fotoga tattsa salati retsepti!

Nõges, kõige "hammustavam" ürt, on tegelikult uskumatult maitsev ja tervislik. Kui otsustate proovida nõgest, alustage kerge ja maitsva nõgesesalatiga. Sulle hakkab see meeldima!

Värske kurgi salat on minu lemmik valik kiireks ja lihtsaks suviseks suupisteks. Vaid paar minutit pingutust – ja värske, vitamiinidest ja elusalatt on valmis!

Kartulisalati retsept Saksa köögi parimates traditsioonides. Uskumatult rahuldav, kõrge kalorsusega ja samal ajal taskukohane salat - soovitan õpilastel ennekõike tähelepanu pöörata :)

Kui te ei soovi rasket einet, kuid peate oma jõudu suurendama, proovige seda salatit – värsked köögiviljad huvitavas maitsekombinatsioonis rahuldavad ka kõige rafineeritumad soovid.

Tomatist, kurgist ja ürtidest koosneva köögiviljasalati retsept on abiks kõigile värskete köögiviljasalatite austajatele. Midagi rasket pole valmistada, kuid retsept tuleb kindlasti kasuks ;)

Salat redise ja munaga - vene köögi klassikaline kevadsalat. Kohe, kui maal valmib esimene redis, küpsetan samal päeval kõigi (isegi laste) poolt seda lemmikköögiviljasalatit munaga.

Salat "Tore"

Maitsev prantsuse salat "Nice" (Salade Niçoise) maitsva aroomiga, õrn ja ilus. Nagu prantslased ütlevad, "Nice" salat on salat terviseks ja naudinguks :)

Paast on seenesõpradele kuldne aeg! Soovitan proovida maitsvat salatit seentega retsepti järgi, mida olen korduvalt katsetanud. Ma luban, et see ei meeldi mitte ainult paastujatele :)

Kas teie külmkapis on purk marineeritud seeni ja te ei leia sellele kasutust? Salat seente ja kapsaga on suurepärane võimalus nende seente kasutamiseks. Lihtne, odav ja maitsev.

Salat "Sytny"

Maitsev salat lauljatar Zaralt. Retsept NTV kanali saatest Kulinaarne duell. Salat osutub tõesti väga rahuldavaks ja maitsvaks - tasub proovida. Edu! ;)

Salat "Valged ööd"

Väga kiirelt ja lihtsalt valmivat White Nights salatit saab kasutada nii piduliku õhtusöögi eelroa salatina kui ka igapäevaseks vahepalaks. Suurepärane koostisainete kombinatsioon.

Populaarse juustu, muna ja tursamaksaga salati retsept, mida peeti Nõukogude defitsiidi ajal peaaegu luksuse kõrgpunktiks. Tänapäeval müüakse igal pool tursamaksa – teeme süüa!

Brokkolisalati retsept on väga maitsev salat, mida saab hõlpsasti serveerida isegi pidulikul laual. USA-s peetakse seda brokolisalatit klassikaks. Soovitan proovida!

"Kreeka salat" klassikaline retsept

Populaarse salati kodus valmistamise retsept on märkus kõigile, kes armastavad maitsvaid köögiviljasalateid. Kreeka salat pole aga pelgalt köögiviljasalat, sellel on oma saladused.

Vitamiinikapsasalat on kerge suvine salat, mis sisaldab paljude inimesele vajalike vitamiinide ja mineraalainete päevanormi. Ma ütlen teile, kuidas valmistada vitamiinikapsasalatit.

Kapsasalat redise ja salveiga on väga lõhnav, tervislik ja maitsev salat, mis on valmistatud vaid mõnest lihtsast värskest köögiviljast. Suurepärane võimalus kiireks ja tervislikuks vahepalaks. Dieedi salat.

Salat "krõmpsuv"

Ma ütlen teile, kuidas valmistada salatit "Crunchy" - väga maitsev salat, mida saab ohutult serveerida igal pühadelaual. Empiiriliselt on tõestatud, et see salat lahkub laualt esimesena! ;)

Suurepärane lahja retsept! Heitke pilk klassikalisele vinegreti retseptile uuel viisil. Olen kindel, et maitse üllatab teid meeldivalt - seened sobivad kõige paremini traditsiooniliste vinegreti koostisosadega.

Kergelt soolatud lõhesalat on väga kerge salat, mis nii kiiresti kui valmib, nii kiiresti ka ära süüakse. Lihtne õrnsoola lõhesalati retsept kuulub Itaalia kööki.

Salat krevettide ja kalmaaridega - kerge Vahemere salat, lihtne valmistada ja kõhule üllas. Kui küpsetate värsketest toodetest krevettide ja kalmaaridega salatit - see on super!

Salat avokaado ja lõhega on lahja salat, mis oma kerguse ja pidulikkuse tõttu näeks püha õhtusöögi ajal laual harmooniliselt välja. Lihtne salatiretsept avokaado ja lõhega – teile!

Suvikõrvitsa ja kreeka pähkli salat on väga lihtsalt valmistatav, kuid üsna maitsev ja originaalne eelroog, mis ei püsi laual kunagi kaua. Soovitan!

Avokaadopipra salat on ideaalne salat kiireks, kuid samas rahuldavaks suviseks suupisteks. Dieetroog - figuurile kahju ei tee :)

Punase kapsa salat on minu salat kiireks ja lihtsaks suupisteks. Lisaks võib toortoiduks pidada punase kapsa salatit.

Värskekapsa salat on suurepärane võimalus kergeks vahepalaks või lisandiks pearoale. See valmistatakse kiiresti ja lihtsalt, see osutub lahjaks ja kergesti seeditavaks. Toorsalat.

Sinikapsa salat on üks mu lemmikutest köögiviljasalatitest. Õppige valmistama sinikapsasalatit ja lisage oma kulinaarsesse arsenali väga lihtne, kuid tõhus salatiretsept!

Roheline salat tomatite ja avokaadoga – maitsev salat värsketest köögiviljadest ja ürtidest, mis suvel võib kergesti asendada täisväärtusliku eine. Täiesti toortoidu salat – ei mingit termilist töötlemist.

Kapsasalat äädikaga

Kui te pole kunagi nuikapsast söönud, aitab lihtne nukakapsasalati retsept teil juurvilja tundma õppida. Ja kui olete selle köögiviljaga juba tuttav, teate ka ise, kui maitsev on nuikapsasalat.

Kerge köögiviljasalat on maitsev ja vitamiinirohke suvine roog, mis võib soojal aastaajal saada vääriliseks vahelduseks igale suupistele. Kerge salati lihtne retsept - teie tähelepanu.

Värske porgandi ja peedi salat on oma tervisest hoolivate inimeste salat. Selline kogus vitamiine ja toitaineid ei sisalda ehk ühtegi teist köögiviljasalatit. Valmis!

Caesari salat lõhega on vääriline alternatiiv selle salati traditsioonilisele versioonile. Lihtne lõhega Caesari salati retsept ei erine peaaegu klassikalisest, kuid maitse on täiesti erinev.

Salat "Praha"

Praha salat on veidi kare ja primitiivne, kuid väga maitsev ja rammus salat, mis kalorite poolest võib asendada täisväärtusliku lõuna- või õhtusöögi. Ma ütlen teile, kuidas valmistada "Praha salatit".

Krabilihasalatit proovisin esimest korda restoranis. Mulle meeldis, õppisin seda ise valmistama ja nüüd räägin teile hea meelega, kuidas krabilihaga salatit valmistada.

Salatil "Vkusnyashka" pole konkreetset retsepti, igaüks valmistab seda omal moel. Esitan teie kohtule oma lihtsa Vkusnyashka salati retsepti. Ma vannun - see osutub tõesti väga maitsev!

Köögiviljasalat pastaga on suurepärane suvine roog värskete köögiviljadega. Suvekuumuses, kui soojade roogade isu ei tunne, on köögiviljasalat pastaga vääriline vaheldus lõuna- või õhtusöögile.