Kummeli tee: kasu ja kahju, valmistamise ja kasutamise reeglid. Vastunäidustused ja kahju

Kummeli tee: eelised ja raviomadused, populaarsed retseptid ja vastunäidustused kasutamiseks.

Kummel kui ravimtaim on inimkonnale tuntud juba iidsetest aegadest. Selle lihtsa lille raviomadused avastati enam kui kaks tuhat aastat tagasi: inimesed märkasid, et kummelitee rahustab närve ja aitab vabaneda unetusest. Tänapäeval kasutatakse seda taime laialdaselt rahvameditsiinis, farmakoloogias ja kosmetoloogias.

Kummeli koostis ja raviomadused

Kummeli tee eelised

Kasu närvisüsteemile

Lõhnav jook sisaldab spasmolüütilist apigeniini, millel on positiivne mõju inimese psühho-emotsionaalsele seisundile. Ärrituvus, unetus, depressioon, ületöötamine, närviline kurnatus, stress – kõik need probleemid aitavad tervendavatest kummelijookidest üle saada.

Kasu seedetraktile

Kummelitee ergutab sapi eritumist, ravib haavandeid, gastriiti ja maksahaigusi, aitab soolestiku mikrofloora häirete ja sapikivitõve korral. See tervendav jook on kasulik ka inimestele, kes võtavad atsetüülsalitsüülhappel põhinevaid ravimeid, kuna see võib kaitsta mao limaskesta selle hävitava toime eest.

Kummeli tee diabeedi jaoks

On tõestatud, et kummelitee on kasulik II tüüpi diabeeti põdevatele inimestele: taim sisaldab aineid, mis alandavad veresuhkru taset. See kummeli imeline omadus võimaldab seda kasutada täiendava vahendina võitluses raske haigusega: kummel aitab lisaks ravitoimele ära hoida ka tüsistusi, mida suhkurtõbi võib põhjustada.

Kummeli omadused külmetushaiguste korral

Gripi, kurguvalu, bronhiidi ja teiste hingamisteede haiguste puhul on kummelitee kasulik tänu oma diaphoreetilisele, rögalahtistavale, antimikroobsele ja valuvaigistavale toimele. Tervendavat keedust juuakse teena, kasutatakse kuristamiseks, tehakse vannid ja inhalatsioonid.

Kasu naha tervisele

Arvatakse, et iga päev juues võib kummelitee anda nahale värske ja terve välimuse. Tervendavat keedust võid ka külmutada. Kummeliteest valmistatud jääkuubikud on antiseptilise toimega, värskendavad ja noorendavad nahka ning kõrvaldavad ärritust. Kummel on eriti kasulik beebi õrnale nahale, selle ekstrakti lisatakse beebikreemidele, šampoonidele ja hambapastadele. Kummeli keetmine annab juustele tervist: sellega saavad pärast pesu lokke loputada nii blondid kui ka pruunijuukselised naised.

Kummeli tee kehakaalu langetamiseks

Igapäevase kummelitee tarbimisega võib kuu ajaga kaotada kuni 4 kg, peaasi, et mitte eirata füüsilist aktiivsust ja õiget toitumist. Taime järgmised omadused tagavad kaalulanguse. Esiteks kontrollib kummel söögiisu, mõjub positiivselt seedimisele ja soodustab toitainete paremat omastamist. Teiseks on tervendav taim rahustava toimega, mis on eriti oluline inimestele, kes on harjunud stressi “sööma”. Ja kolmandaks, kummel annab diureetilise toime, mis tähendab, et see aitab kehal vabaneda liigsest vedelikust.

Kummeli tee lastele

Kummelitee on kasulik ka lastele: see on asendamatu, kui beebil hambad tulevad, kõht valutab või külmetab. Kummeli tee leevendab valu, parandab seedimist, aitab lapsel rahuneda, normaliseerib und. Kuid väikestele lastele võib anda ainult väga nõrka keetmist.

Kasu naiste tervisele

Aine bisabolool, mis sisaldub kummelijookides, avaldab positiivset mõju naiste tervisele. Kummelitee parandab endokriinsüsteemi talitlust, vaigistab valusid naistepäevadel, aitab naistehaiguste ravis, eriti soovitatakse seda juua jämesoolepõletiku korral. Urogenitaalsüsteemi haiguste korral kasutatakse kummeliteed mitte ainult sisemiselt, vaid ka väliselt - kompresside, vannide ja duši all.

Kummeli tee rasedatele

Ka lapseootel emad peaksid proovima kummeliteed. Isegi sellisel otsustaval perioodil nagu lapseootus on see päikeseline lill ihaldusväärne ja kasulik. Kummelipõhised joogid aitavad lapseootel emal eelseisva nohuga toime tulla, sest ravimtaim on ravimteraapia ohutu alternatiiv. Peavalud, apaatia, depressioon, kõhukrambid, toksikoos – kõiki neid probleeme saab leevendada ja isegi kõrvaldada tavaline kummel.

Ettevaatusabinõud rasedatele

Kummeli teed võib raseduse ajal kasutada välispidiselt (vannide, kompresside, inhalatsioonidena) kartmatult, välja arvatud juhul, kui olete taime suhtes allergiline. Mis puudutab suukaudset manustamist, siis saavad rasedad emad juua mitte rohkem kui 2 klaasi nõrga infusiooni päevas. Ravitee kuritarvitamine võib esile kutsuda enneaegse sünnituse. Kummelipõhised joogid soodustavad östrogeeni tootmist munasarjades, mis toniseerib emakat, mis võib kaasa tuua raseduse katkemise ohu.

Vastunäidustused

Kuigi kummelil on allergiavastased omadused, võib see ise põhjustada allergiat. Enne ravimtee joomist veenduge, et teil pole taime suhtes allergiat. Kui otsustate end ravida kummelitõmmistega, ei tohiks te olla ülearu innukas. Üleannustamise korral võivad tekkida iiveldus, pearinglus, nõrkus, peavalu ja kiire südametegevus. Ilma esmalt arstiga nõu pidamata ei soovitata kummelijooke kombineerida kunstlike rahustite, diureetikumide ja verevedeldajatega (sh aspiriiniga).

Kummeli tee retseptid

Retsept 1. Klassikaline kummeli tee

2 täis tl kummeliõie korve - kuivatatakse ja purustatakse, valatakse klaasi (200 ml) kuuma keedetud vett, kaetakse alustassiga ja jäetakse 20-30 minutiks, filtreeritakse, pigistatakse õied välja ja juuakse soojalt. Seda tõmmist võib tarbida eraldi või lisada rohelisele või taimeteele.

2. retsept. Kummeli tee piparmündiga

Võtke purustatud piparmünt ja kummel võrdsetes osades - 1 tl, valage klaasi kuuma keedetud vett, laske sellel tõmmata ja filtreerige. See tee on väga rahustav, aitab leevendada sapipõie haigusi ja ennetada sapikivide teket. Kui valmistad rahustavat jooki, võid lisaks piparmündile ja kummelile lisada ka köömneid.

3. retsept. Kummeli tee melissiga

Kui võtta eelmine retsept, aga piparmünt asendada melissiga, saad imelise ravimi mitte ainult närvisüsteemile, vaid ka maole. See jook aitab ka külmetushaiguste korral: võtta soojalt, 1 klaas 2-3 korda päevas. Kiiremaks taastumiseks täienda aromaatset jooki loodusliku meega, kuid parem on seda mitte teele lisada, vaid süüa vahepalana.

4. retsept. Kummeli tee ürtidega

Ravimtaimed - piparmünt, magus ristik, naistepuna ja kummel võetakse võrdses vahekorras - üks kohvilusikatäis, valatakse segu klaasi kuuma keedetud veega, kaetakse alustassiga ja filtreeritakse poole tunni pärast. Sellel taimeteel on puhastav, noorendav ja söögiisu vähendav toime.

Kuidas valida tee jaoks lilli

Kummeliteest kasu saamiseks valmistage see apteegist ostetud looduslikust kuivast toorainest. Eelistage looduslikku pulbrit, parem on vältida kottides purustatud lilli. Tervendavaid korve saab valmistada oma kätega, peaasi, et kummelit ei segaks teiste taimesortidega (kokku on neid umbes 50). Ise õisikuid kogudes pöörake tähelepanu kroonlehtedele: kummelil on need alati allapoole suunatud ja õie kollane osa on koonilise kujuga.

Kummeli väärtus ravimtaimena on väga kõrge. Me pöördume selle päikeselise lille poole paljude oma probleemidega ja see võib tõesti aidata meil nendega hüvasti jätta. Varuge lõhnavaid päikesekorve, valmistage tervendav jook, mis täidab teie kodu õitsva suvise heinamaa aroomiga ning annab selle elanikele soojust ja mugavust. Joo kummeliteed ja ole alati terve!

Enamik inimesi, kes teavad taimsete ravimite kasulikkusest, on kuulnud, et taimed võivad aidata ravida peaaegu kõiki inimese haigusi. Viimastel aastatel on suurenenud huvi loodusliku ravimise vastu, inimesed proovivad eneseravina erinevaid taimeteesid, kuid on rohkem huvitatud. Tänu kummelitee kättesaadavusele ja efektiivsusele on see jook maailmas kõige populaarsem taimetee. Kuid loomulikult nimetatakse seda tavapäraselt teeks, kuna seda ei valmistata teepõõsa lehtedest, vaid taime õitest. Õigem oleks seda teed nimetada "tõmmiseks" või "taimeteeks", nagu kõiki ravimtaimedest valmistatud jooke.

Kummeli tee koostis

Vitamiinid: A, B1, B2, B9, C, RR.

Mineraalid: raud, kaalium, kaltsium, magneesium, mangaan, vask, tsink, fluor.

Kummeliteel on ka inimorganismile märkimisväärne kasu tänu suurele hulgale flavonoide ja polüfenoole, polüsahhariide, aminohappeid, eeterlikke õlisid ja tanniine.

Kummelitee päevane annus on 3 tassi.

Kummelitee kasulikud omadused ja eelised kehale

• on rahustava toimega,
• ravib külmetushaigusi,
• eemaldab toksiine,
• alandab veresuhkru taset,
• vähi ennetamine,
• aitab gastriidi ja haavandite korral,
• normaliseerib seedimist,
• leevendab ebamugavustunnet maos,
• aitab toime tulla suurenenud gaasi moodustumise ja kõhulahtisusega,
• ravib hemorroidid,
• vähendab valu menstruatsiooni ajal,
• leevendab krampe,
• ravib suuhaigusi (farüngiit, stomatiit),
• rahustab närvisüsteemi,
• kõrvaldab unetuse,
• ravib konjunktiviiti,
• parandab jumet,
• parandab naha ja juuste seisundit.

Kummelil on inimkultuuris pikk kasutuslugu, mis ulatub tagasi iidsete egiptlasteni. Nad kasutasid seda vananemisilmingute vastu võitlemiseks, pidades seda väga väärtuslikuks. Vanad kreeklased pidasid kummelit paljude haiguste, sealhulgas koolikute, päikesepiste ja palaviku raviks. Seda on pikka aega kasutatud Euroopa taimsetes ravimites. Saksamaal on kummelil maine kui ravim, mis ravib kõike. Venemaal oli kummelitee muidugi ka väga populaarne.

Tänapäeval kasutatakse kummelit unetuse raviks, mis pärineb 1600. aastatest. Selle valmistamine piirdub enama kui lihtsalt teega. Sajandeid on kummel olnud kasulik koostisosa kreemides, salvides, õlides ja ekstraktides.

Kummelitee on rahustav

Tee tuntuim tervisekasu on selle lõõgastavad omadused. Kummel sisaldab palju trüptofaani ja on võimas uneabi. Selle lõõgastavad omadused soodustavad head und ja rahulikke mõtteid. Paljud kroonilise ärevusega inimesed kasutavad ärevate mõtete leevendamiseks kummelit. Kuna tegemist on loodusliku stressimaandajaga, tunnevad närvihäiretega inimesed end regulaarselt kummeliteed juues palju vähem kurnatuna.

Omab võimsaid põletikuvastaseid omadusi

Selliste haiguste nagu reumatoidartriit, psoriaas, interstitsiaalne põiepõletik ja astma sümptomid vähenevad sageli, kui inimesed kasutavad raviks kummelit. See leevendab sümptomeid ja parandab inimese üldist seisundit.

Sellel on spasmolüütilised omadused

Kummeli tee soodustab lihaste kokkutõmbumist kogu kehas (välja arvatud emakas, kus see võib kokku tõmbuda). See muudab joogi tõhusaks vahendiks mao- ja soolekoolikute, luksumise ja menstruaalvalu vastu. Kummeli kasutamine seedehäirete leevendamiseks on teisel kohal pärast selle kasutamist lõõgastavana.

Kummelitee eelised meestele

Tee joomine on hea ennetusmeede eesnäärmevähi vastu. Joogi koostises oleva aine apigeniini tõttu on verevool vähirakkudesse blokeeritud. Anumad omakorda tõmbuvad kokku ja moodustiste toitumist ei toimu.

Lisaks võib kummeliteed kasutada ravimleotisena suguelundite põletiku korral. Nende kõrvaldamiseks peate valmistama losjoneid.

Kummelitee eelised naistele

Jook on kuulus selle poolest, et see leevendab naise seisundit menstruatsiooni ajal. Tee kõrvaldab spasmid ja valu alaseljas, muutes need päevad palju lihtsamaks. Lisaks stabiliseerib regulaarne kasutamine naise menstruaaltsüklit.

Nagu meeste keha puhul ikka, kaitseb kummelitee õiglast sugu vähi tekke eest. Seetõttu on see näidustatud ka rinna-, munasarja- ja nahavähi ennetamiseks.

Ja loomulikult armastavad naised seda toodet selle kosmeetilise toime tõttu. Pesemine, losjoonid ja kompressid kummelitõmmise abil aitavad neil toime tulla erinevate nahahaiguste ja lööbega. Lisaks toidab ja niisutab nahka.

Naha seisundi parandamiseks tuleks kummeliteed sisse võtta. Seda tuleks teha hommikul tühja kõhuga. Tänu sellele omandab nahk tervema välimuse.

See on kasulik ka blondidele. Kuldse läike saavutamiseks loputa sellega juukseid peale pesu.

See jook on rasedatele emadele vastunäidustatud. Kummeli tee võib põhjustada munasarjade suurenenud östrogeeni tootmist, mis võib põhjustada raseduse katkemist.

Paljud inimesed soovitavad juua kummeliteed väga lahjendatud kujul ja väga harvadel juhtudel. Soovitame sellest siiski hoiduda. Looduses on palju muid kasulikke ürte, mis on rasedatele ohutud.

Kummeli tee vastunäidustused ja kahju

• individuaalne sallimatus,
• rahustite võtmine,
• vere vedeldajate võtmine,
• skisofreenia,
• Rasedus.

Ärge liialdage kummeliteed. Vastasel juhul võib üleannustamine põhjustada peavalu, mürgistusnähte, köha ja lihastoonuse langust. Joogi päevanorm on 3 tassi.

Kuidas keeta kummeliteed

Võtke 2-3 tl kuivatatud kummeliõisi ühe klaasi tee kohta. Kui teil on teekotikesi, kasutage tassi kohta ainult ühte kotti. Asetage lilled sellesse ja laske vesi keema. Vala kummelile tassi keev vesi ja lase tõmmata vähemalt 3 minutit (kui soovid kangemat teed kauem). Eemalda teepakk või kurna tee läbi sõela teise tassi. Magusta vastavalt soovile või muidu, aga lase joogil enne jahtuda, muidu muutub liiga kuumas vees mesi mürgiseks. Päevas võite juua 3 tassi kummeliteed.

Kummeli tee kasulikkus naistele ja meestele on väga suur. Õnneks on see tööriist väga taskukohane. Ostke kummeliõied ükskõik millisest apteegist või valmistage need ise suvel valmis ja siis on lihtne, kuid tõhus vahend alati teie käeulatuses. ;)

Kummeli tee on nii kasulik, et isegi väikestel lastel soovitatakse seda juua. Aitab paljude haiguste ravis unetusest kõhuvaluni. Paljud joogi raviomadused olid teada juba sadu aastaid tagasi.

Vanad roomlased, kreeklased ja egiptlased kasutasid kummelit raviks.

Ameerika teadlased on tõestanud saksa kummeli kasulikke omadusi. Võrreldes Rooma sordiga on see tõhusam ja paremini uuritud.

1. Unetuse ja stressi korral. Kõige sagedamini kasutavad inimesed kummeliteed, kui neil on vaja närve rahustada. Joogil on flavonoidkrüsiini sisalduse tõttu väljendunud rahustavad omadused.

Uuringud toetavad kummelitee kasutamist ärevuse vähendamiseks, uinumiseks ja tähelepanupuudulikkuse häire korral. See on suurepärane vahend paanikahoogude, põhjendamatute hirmude, suurenenud ärevuse, hüsteerika ja õudusunenägude vastu.

Meditsiinilistel eesmärkidel soovitavad arstid juua 3-4 tassi päevas. Iga klaasi vee kohta lisage 2-3 tl. kuiv rohi.

2. Tugevdab immuunsüsteemi. Ajakirja Journal of Agricultural and Food Chemistry (2005) andmetel tõstab 5 tassi teed 2 nädala jooksul hippuraadi taset kehas. See on tingitud taimsete fenoolide toimest, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja võitlevad bakteritega. Uuring aitab biokeemilisel tasandil selgitada kummelitee legendaarset tõhusust bakterite ja viiruste vastu võitlemisel.
3. Menstruaalvalu vastu. Ameerika keemikud avastasid 2 nädala jooksul kummeliteed võtnud vabatahtlike organismis aminohappe glütsiini taseme tõusu. On teada, et glütsiin vähendab PMS-i ajal emaka spasme ja lõdvestab närvisüsteemi.
4. Nahahaiguste korral. Joogi paikne või suukaudne kasutamine on kasulik ekseemi, kontaktdermatiidi ja mähkmelööbe korral. Saksamaal on valitsus ametlikult tunnustanud kummelit dermatoloogiliste haiguste ravivahendina. Kahjuks põhjustab kummelitee mõnel patsiendil allergiat ja võib olemasolevaid probleeme süvendada. Hea uudis on see, et piisab ühe klaasi joomisest, et teha kindlaks, kuidas teie keha kummelile reageerib.
5. Laste tervise nimel. Soe kummelitee on traditsiooniline ja täiesti ohutu vahend imikutele, kes kannatavad koolikute, kõhulahtisuse või palaviku käes. Vähemalt nii arvab Ameerika perearstide akadeemia. Kuid lastearstid hoiatavad annustamisvigade eest. Alla 5-aastased lapsed ei tohi juua rohkem kui ½ tassi seda taimeteed päevas.
6. Aftoosse stomatiidi ja suuhaavandite vastu Kummeli teed on kasutatud pikka aega, kuigi see põhineb traditsioonilisel meditsiinil. Arstid ei keela ravimtaimede loputamist, kuid suurema efekti saavutamiseks soovitavad nad joogile lisada salvei. Optimaalne loputusskeem: 4-6 korda päevas.
7. Seedimiseks. Kummeltee sobib ärritunud soole sündroomi ja kroonilise kõhuvalu raviks. See toimib õrnalt ja aitab puhastada seedetrakti ebamugavust tekitavatest toksiinidest. See on kasulik gastriidi, kõhulahtisuse ja maohaavandite korral.

Teised kummelitee kasulikud omadused: seljavalude, hemorroidide, hamba- ja peavalu korral, heinapalavikust tingitud ninakõrvalurgete tursete leevendamiseks.

Raseduse ajal

Hetkel ei ole tehtud piisavalt uuringuid, et kindlalt väita, kas kummelitee on raseduse ajal kasulik või kahjulik.

Kuni olukord selgineb, võite pruulida ja juua teed melissi või piparmündiga.

Kahju ja vastunäidustused

Lisaks juba mainitud allergiatele on joogil veel mitmeid kahjulikke omadusi.

1. Üleannustamise korral on võimalik iiveldus ja oksendamine.
2. Kummel vedeldab verd, seetõttu ei tohi seda kombineerida antikoagulantidega, nagu varfariin, hepariin, klopidogreel, tiklopidiin või pentoksifülliin.
3. Rasedatele ja imetavatele naistele, neeru- ja maksahaigustega patsientidele jääb kummelitee ohutus küsitavaks.

Inimesi tõmbab alati loodus, nad tahavad mitte ainult imetleda selle ilu, vaid ka nautida kõiki hüvesid, mida see inimestele annab. Nende kingituste hulgas on suurepärane taim - kummel. Tagasihoidlik lill, mis kasvab mitte ainult niitudel, vaid ka tolmustel teeservadel, on hindamatu tooraine ladu. Kummeltee on oma ravi- ja maitseomaduste poolest tuntud juba iidsetest aegadest. Seda joovad nii täiskasvanud kui ka lapsed. Ta aitas paljusid, paranedes haigustest, taastades ilu ja tervist.

Õppige kummelit õigesti keetma

Tähtis! Kummelit ei tohi keeta, et selle maagilised omadused kaotsi ei läheks.

Kummeliteed tuleks juua soojalt. Kui te ei ole keetmise maitsega rahul, lisage soovi korral mett, granuleeritud suhkrut või aromaatseid ürte (münt, meliss, palderjan). Kõik sõltub soovitud efektist .

Kui tihti võib kummeliteed juua? Optimaalne maht on 4 klaasi päevas. Siiski on see teatud omadustega ravim. Eriti soovitatav on seda teha tund pärast rasket lõunasööki.

Teekotte saate osta igas apteegis. . Pakendatud vorm välistab traditsioonilise pruulimisprotseduuri, mis säästab oluliselt aega. Aga pakend võib sisaldada erinevaid lisandeid ja maitseaineid, mis juba välistab toote looduslikkuse. Lilled on kõige parem osta hulgi, mille kõlblikkusaeg on märgitud pakendile.

Tee kasulikud omadused

See on lihtsalt hämmastav, kuidas kummeli taimeteel on tohutult palju rakendusi:

• kasutatakse kompressidena konjunktiviidi korral
• aitab tugevdada immuunsüsteemi ja võitleb külmetushaigustega tänu kuivatatud lilledes sisalduvale C-vitamiinile ja askorbiinhappele . Kui hooajalised külmetushaigused on püsivad ja regulaarsed, siis tuleks kindlasti lisada oma dieeti kummeliõie tee. , ja juua seda aastaringselt. Kui haigus on siiski võitnud, aitab ka siin tee kummeliga - see leevendab kurguvalu ja alandab temperatuuri.
• Kummelitee on kõhu jaoks täiesti asendamatu. Ravib vana gastriiti ning leevendab koolikuid ja puhitus soolestikus pärast pidulikku pidu
• Kummeli tee aitab põiepõletiku korral, vähendab valu püelonefriidi korral, sest... see sisaldab flavonoide ja asuleene, millel on antibakteriaalne toime
• Kummeli tee lõõgastab närvisüsteemi, aidates vabaneda stressist
• Samuti võib kummelitee teatud määral maksa puhastada. Seetõttu joovad seda need, kes söövad rasvast ja rasket toitu, kuritarvitavad alkoholi või võtavad palju ravimeid.
• see keetmine vähendab mao seina erosiooni võimalust ja aitab taastada selle mikrofloorat
• kuidas valmistada kummeli teed, teavad paljud naised, kes joovad valu leevendamiseks menstruatsiooni ajal, samuti kodukosmeetikat.
• kummelitee on suurepärane spasmolüütikum, seetõttu soovitatakse seda võtta vererõhu muutustest või ilmastikutingimuste muutumisest tingitud peavalude korral, kui tekib ebamugavustunne kõhus ja menstruaalvalu.
• asjatundjad ütlevad, et kummeliteel on piisav kolereetiline toime ning see leevendab neeru- ja sapikivitõbe

Vastunäidustused

Nagu igal joogil, on kummeliteel võrdselt nii positiivseid omadusi kui ka teatud vastunäidustusi.

• On teada allergiate ja maoärrituste juhtumeid.
• Rahustite ja diureetikumide samaaegne kasutamine on keelatud. Kummeli infusioonil on sarnased omadused, nii et rahustite, antidepressantide ja diureetikumide segamisel võib tekkida üleannustamine.

Siin lõpevad kõik vastunäidustused.

Kummel ja lapsed

Kas lapsed saavad kummelit juua? See küsimus on vanemate seas väga aktuaalne. Muidugi sa suudad. Laste tee koostis on mõnevõrra erinev täiskasvanute omast, kuid lahendatavad probleemid on samad:

• Vabanemine koolikutest ja kõhupuhitusest
• Viirusevastane aine, mida kasutatakse düsbioosi korral
• Une normaliseerimine ja erutuse leevendamine väga aktiivsetel lastel
• Külmetushaiguste, kurguvalu vähenemise, temperatuuri languse korral

Raseduse ajal peaksid rasedad emad jooma kummelijooki ettevaatlikult (mitte rohkem kui 1 tass päevas). Kummel vabastab aktiivselt östrogeeni, mis võib põhjustada raseduse katkemist.

Kummeli tee kehakaalu langetamiseks

Tähelepanu! Need, kes soovivad kaalust alla võtta, peaksid mõistma, miks kummeliteed juuakse. Iseenesest see lill rasvaladestusi ei põleta. Vajalik on mõistlik toitumine ja treening.

Ja kaalu langetamiseks mõeldud kummelitee soodustab ainult kaalulangust.

Niisiis, kuidas peaksite kummeliteed õigesti valmistama ja võtma?

• Kummeliõisi tuleks infundeerida 10 minutit ja juua tõmmist soojalt enne sööki, sest Kummel aitab toota maohapet, mis soodustab kaalulangust
• Enne magamaminekut tuleks kaalu langetamiseks juua tass kummeliteed, et magada sügavalt ja rahulikult. Tervisliku une puudumine häirib insuliini tootmist ja kehakaal tõuseb
• Kui oled stressis või ärevuses, tasuks juua ka kummeliteed. Stressirohke olukord mõjutab hormonaalsüsteemi, mis toob kaasa kaalutõusu
• Enne kummelijoogi lisamist kaalulangusprogrammi peate veenduma, et selle võtmisel pole vastunäidustusi.

Kummel piimaga

Juba ammu on tõestatud, et piim loomulikul kujul ei ole inimesele kasulik. Kui aga taimset päritolu valgud ja rasvad segada piima valkude ja rasvadega, saate bioloogilise kompleksi, mis on inimorganismile äärmiselt kasulik. Lisaks neutraliseerib piimatoode kofeiini, mis ärritab mao limaskesta. Seega on kummeliteel piimaga kasulik mõju seedetraktile.

Mõned kehakaalu langetamiseks mõeldud dieedid kirjeldavad üksikasjalikult, kuidas kummelit pruulida ja seejärel lisada infusioonile piima ja mesilase mett.

Tagasihoidlikud lilled, mis kasvavad sageli mitte ainult niitudel, vaid ka teepervedel tolmus ja unustusehõlmas, on tegelikult tõeliselt hindamatu tooraine allikas. Kummeli keetmine võib leevendada paljusid haigusi ja kaitsta mikroobide "invasiooni" eest.

Kummeli tee eelised

Kummelit võib julgelt nimetada väikeseks suure potentsiaaliga lilleks. See valgust armastav taim on imanud päikesest kõige paremini ja maast kõige kasulikuma.

Kummeli infusioon tuleb hästi toime isegi vana gastriidi korral. Kui tahad kõhtu ravida, siis loobu kuuks ajaks muudest kuumadest jookidest ja joo kolm korda päevas kummeliteed. Lisaks aitab see vabaneda koolikutest ja ebamugavustundest kõhus pärast ülesöömist, mistõttu on see lihtsalt asendamatu pärast raskeid pidusööke ja pikkade pühade ajal.

Tänu C-vitamiini ja askorbiinhappe sisaldusele kuivas tooraines, mis peale pruulimist ei kao, tugevdab kummelitee immuunsüsteemi ja ennetab külmetushaigusi. Kui olete vastuvõtlik hooajalistele külmetushaigustele, lisage see jook oma dieeti sagedamini aastaringselt, siis saate vältida ägedaid hingamisteede infektsioone ja isegi ARVI-d.

Sügisel, kevadel ja talvel on soovitatav seda teed juua vähemalt 4-5 korda nädalas, kuna see mitte ainult ei desinfitseeri, vaid parandab ka tuju. Kui aga külmetad, siis tuleb appi kummelitee - rahustab kurguvalu, mõjub diaforeetiliselt, alandab temperatuuri.

Kummeli tee sisaldab flavonoide ja asuleene ehk on antibakteriaalse toimega, seega aitab leevendada sisemist põletikku. See leevendab põiepõletikku ja muid urogenitaalsüsteemi haigusi, leevendab püelonefriidi valu, eemaldab toidumürgituse tagajärjed ja eemaldab keha mürgitavad ained.

Kõrge nikotiinhappe sisaldus muudab kummelitee asendamatuks neile, kes mingil põhjusel halvasti söövad või on rangel dieedil. Lisaks saab organism tänu sellele happele vajaliku annuse PP-vitamiini, mis omakorda leevendab jäsemetes veresoonte spasme ja aitab diabeedi ravis.

Kummeli tee taastab närvisüsteemi, rahustab, aitab lõõgastuda, leevendab depressiooni ja stressi tagajärgi. See päästab teid ka unetusest. Need, kes seda jooki regulaarselt joovad, on vähem vastuvõtlikud neuroosidele, ärrituvusele ja unehäiretele.

Lisaks soovitatakse kummeliteed neile, kes võtavad regulaarselt või vaid 2-3 nädalat valuvaigisteid või atsetüülsalitsüülhapet (aspiriini) sisaldavaid põletikuvastaseid ravimeid. See jook vähendab mao seinte erosiooni ohtu ja taastab selle mikrofloora.

Kummeli tee eelised

Kummeli tee: vastunäidustused

Kummeliteel on küll lai valik kasulikke omadusi ja toimeid, kuid nagu igal joogil, on ka sellel mõned vastunäidustused.

Esiteks on üllataval kombel registreeritud allergiliste reaktsioonide ja maoärrituste juhtumeid. Seetõttu on vastunäidustuseks individuaalne talumatus.

Teiseks ei soovitata kummeliteed võtta samaaegselt (samal perioodil) rahustite ja diureetikumidega. Fakt on see, et sellel on ka sarnased omadused, nii et selle segamine rahustite, antidepressantide ja diureetikumidega võib põhjustada üleannustamist.

Üldiselt lõpevad siin vastunäidustused. Üldiselt on kummelitee nii kasulik, et seda antakse isegi imikutele ja juba väga varasest east peale.

Kuidas kummelit koguda ja kuivatada

Kummeli saab osta hulgi igast apteegist või poest teepakkide kujul, kuid kui te seda ise kogute, teate kindlalt, et teie tassis on ainult looduslik toode. Koguge see lill õitsemise ajal (mais-juunis) ökoloogiliselt puhastele aladele, võtke need õisikud, mis on äsja avanenud, ja näpistage ilma varteta pead.

Kuivatage, laotades õhukese kihina (1 kg 1 m2 kohta) varjulises kohas - tänaval varikatuse all, pööningul või kodus hästi ventileeritavas kohas. See võtab 5-6 päeva. Segage lilli perioodiliselt, kuid tehke seda ettevaatlikult, et kroonlehed maha ei kukuks. Tooraineid võid kuivatada veidi soojas ahjus.

Kuivatamisel vältige otsest päikesevalgust ja kuumutamist üle 40 kraadi – mõlemad tapavad selle taime kasulikud omadused. Kummel on kasutamiseks valmis, kui anum on sõrmedega kergesti tolmuks hõõrutav. Hoidke kuivatatud lilli pappkastis või lõuendist kottides. Kõlblikkusaeg - 1 aasta.

Kummeli tee eelised