Õige diureetiline tee kehakaalu langetamiseks: mida otsida, kuidas kodus süüa teha. Kuidas juua diureetilist teed

Umbes paistes silmad hommikul, rasked jalad õhtul kaunistavad väheseid inimesi. Nende põhjus on turse, mis tekib organismis ainevahetuse häirete tõttu. Ebaõige toitumine, halbade harjumuste kuritarvitamine, rasedus põhjustavad ka turset. Diureetilised teed aitavad probleemidega toime tulla.

Kuidas valida õiget teed? Enne mis tahes ravimtaimede infusiooni kasutamist peab arst diagnoosima. Turse peidab endas probleeme, millesse tuleb suhtuda täie tõsidusega: neeru- ja südamehaigused, veenilaiendid. Turse tekib raseduse ajal ja nõuab hoolikat tähelepanu iseendale.

Kas tee aitab turse vastu?

Diureetilised teed ja tasud aitavad vähendada kudede turset ja viia need normaalseks. Teede kasutamisel väljutatakse liigne kogus vedelikku. Mõnikord õnnestub pärast mitmeid katseid leida õige tee tursete vastu. Peaksite hoolikalt kuulama keha reaktsiooni ja ärge kiirustage. Infusioonide meditsiinilised komponendid kogunevad kehasse ja annavad positiivse toime pärast mitmenädalast regulaarset kasutamist.

Reeglid

Kõigil ravimtaimedel on oma iseloom ja need võivad tuua kasu ja kahju. Selleks, et tervendavatel infusioonidel oleks tervisele positiivne mõju, järgige mitmeid reegleid:

• Ravi peaks algama minimaalse neerutee kogusega turse korral, suurendades seda järk-järgult.
• Ärge oodake kiireid tulemusi.
• Ärge jooge ravivat jooki hilisõhtul.
• Muutke tee koostist perioodiliselt, et sõltuvust ei tekiks.
• Olge raseduse ajal ettevaatlik. Mõned neerutasude hulka kuuluvad ravimtaimed võivad loote arengut kahjustada või põhjustada raseduse katkemist.

Tabletid või ravimtaimed

Kaasaegne farmakoloogiline tööstus pakub regulaarselt turse vähendamiseks mõeldud ravimeid. Selliste fondide tegevus põhineb:

• kaaliumi- ja naatriumisoolade suurenenud eritumine organismist (diklorotiasiid, oksodoliin, klomiid, triampur, amiloriid, veroshpiron);
• neerufunktsiooni stabiliseerimine (teofülliin, furosemiid).

Ravimite efektiivsus on kõrge, kuid sageli võivad need negatiivselt mõjutada teiste kehaosade seisundit. Fütokollektsioonid mõjuvad õrnalt. Nad on tuntud oma võime poolest nõrgenenud keha tugevdada ja õige koostis aitab hästi turset eemaldada. Suurenenud rõhu, südame-veresoonkonna haiguste korral võivad aidata ainult turse neeruteed.

Esmaabikomplekt turse jaoks

Populaarsed diureetikumid: piparmünt, safran, humal, till, raudrohi, kask. Maitsetaimi saab ise koguda ja neist kompositsioone teha või kasutada apteegis müüdavaid valmistasusid. Müügil leiate spetsiaalse tee raseduse ajal turse jaoks koos ohutu taimede kombinatsiooniga.

Vene ürtide jõud

Taimeteedel on organismile avalduva toime tõttu diureetiline (diureetiline) omadus:

• kuseteede aktiveerimine tänu õrnale toimele kusejuhadele ja neeruvaagnale;
• soolade väljutamine organismist.

taime omadused

Iga kollektsiooni taim aitab kaasa selle tõhususele:

• Mint parandab neerude tööd, lisaks rahustab ja vähendab survet.
• Korte esineb neerukogudes, aitab eemaldada liigset vedelikku, säilitades normaalse soolatasakaalu.
• apteegi kummel vähendab põletikku ja on rahustava toimega. Pärast selle kasutamist paraneb seedesüsteemi toimimine.
• naistepuna on osa neeruteedest raseduse ajal turse tõttu.
• Melissa sobib hästi ka lapseootel naistele.
• Jõhvikad ja pohlad- teedele marja maitse andmine.
• kaselehed aitab hästi taastada neerude ja südame tööd.
• Petersell ja till- tuttavad ürdid-vürtsid, mis kuuluvad diureetikumitasude hulka. Ettevaatlikult tuleb neid kasutada rasedatel ja nefriidiga patsientidel.

Populaarsed kombinatsioonid

Tõestatud tasud turse leevendamiseks:

• apteegitilli seemned, kaselehed, kummel, Korte;
• raudrohi, immortelle;
• kaselehed, maasikad, nõgesed, aniis;
• must tee, piparmünt, naistepuna.

Kuidas teed teha

Kollektsiooni ettevalmistamiseks peate pruulima teelusikatäis ürdisegu klaasi keeva veega. Teed on vaja nõuda 15-20 minutit ja seejärel kohe peale kanda. Soovi korral lisage mesi, suhkur ja piim. Valmis infusioon, mida saab juua pärast hommikusööki ja lõunasööki, ilma et peaksite seda hiljem edasi lükkama.

Apteegist valmistatud valmis taimeteesid tarbitakse 2-3 korda päevas. Neid saab osta filtrikottide kujul, mida on mugav kodus ja kontoris pruulida.

Roheline tee turse vastu

Turse vastu aitab mitte ainult maitsetaimed, vaid ka tavaline roheline tee. See eemaldab suurepäraselt vedeliku kehast ja parandab seedesüsteemi tööd. Roheline tee aitab tursete vastu tänu oma rikkalikule keemilisele koostisele. Saate juua mitte rohkem kui 2-3 tassi päevas.

Dekongestantne jook rasedatele emadele

Tihti kaasnevad rasedusega vaevused. Turse on probleem, mille üle rasedad naised kurdavad.

Taimeteed aitavad leevendada lapseootel ema valulikku seisundit. Roheline tee võib olla ohutu ja tõestatud vahend turse vastu.

Muud võimalused rasedatele emadele turse infusiooniks:

• metsroos viirpuuga;
• maasika tee;
• pohlad (pruulitakse kuivatatud või kuivatatud marju, lehti võib lisada);
• kuivatatud puuviljade kompott.

Kui hakkate silmaaluste tursete vastu taimeteed jooma, saate parandada keha üldist seisundit.

Et 2-3 kg ülekaalust kiiresti lahti saada, tuleb juua diureetilist teed ja sellest teavad peaaegu kõik, kes kaalust alla võtavad. Tõepoolest, hea / kvaliteetse joogi õige kasutamisega saate vaid paari päevaga oma figuuri korda teha. Aga kui turvaline on selline erakorraline kaalulangus, kas sellel on vastunäidustusi?

Lugege sellest artiklist

Mõju kehale

Diureetilise toimega teede peamine toime on neerude ja kuseteede täielik puhastamine. Soov tualetti minna muutub väga sagedaseks, mis toob inimese ellu muljetavaldavat ebamugavust. Aga see-eest on nende paari päeva kaalunäidud “silmale meeldivad”!

Esmalt eemaldatakse diureetilise tee mõjul neerudest kogu vedelik, seejärel vabanevad veest teised organid ja süsteemid, sealhulgas nahk. Kahjuks ei ole sellisel kiirel kaalulangusel alati ainult eeliseid, see võib tervisele oluliselt kahjustada.

Diureetilise tee plussid ja miinused kehakaalu langetamiseks

Kõnealuste jookide abil kaalu kaotamise peamine eelis on kiire tulemus. Kuid kaalu kaotamisel peate meeles pidama, et iga inimese keha koosneb peamiselt veest - 80% sellest! Ja kui vedeliku eritumine toimub kiiresti ja suurtes kogustes, siis tervise halvenemine toimub kindlasti.

Diureetilise toimega teede teine ​​eelis on turse vabanemine. Ja see muudab figuuri automaatselt sihvakamaks, nahk muutub siledaks ja ilma nähtavate tselluliidimärkideta.

Kuid millised on diureetilise teega kaalu kaotamise puudused, märgivad toitumisspetsialistid:

Kehakaalu langetamise rakendusreeglid

Iga diureetilise toimega kaalulangetamise teega on kaasas juhised. Tema sõnul tarbitakse jooki 2-3 tassi (200-300 ml) päevas enne lõunat. Mõned preparaadid sisaldavad senna lehti, taime, millel on üsna võimas lahtistav toime. Ja kui selline jook on valitud kaalu langetamiseks, siis võib seda võtta ainult neil päevadel, mil pole vaja välja minna, tööle minna või külla minna.

Kaalulanguskuuri kestus vaadeldaval meetodil on maksimaalselt 3 päeva.

Sageli püüavad inimesed efekti tugevdada, juues liiga suures annuses diureetilise tee, mis on täis üleannustamist, millel on järgmised sümptomid:

• lühiajaline iiveldus ja oksendamine;
• pearinglus;
• üldine nõrkus, kuni värisemiseni põlvedes;
• suurenenud unisus.

Vähemalt ühe märgi olemasolu tähendab, et peate lõpetama diureetilise tee võtmise ja pöörduma üldarsti poole.

Heade omatehtud jookide retseptid

Valmis taimeteed saab muidugi osta apteegist, nii on lihtsam ja praktilisem. Aga võid ka ise küpsetada! See ei nõua eksootilisi puuvilju, haruldasi taimi ega erivarustust.

Lihtsaim viis diureetilise tee valmistamiseks: Valage 50 g kuivi kibuvitsamarju 1 liitri kuuma veega (keev vesi on välistatud!) Ja nõudke termoses 10-12 tundi. Selline jook on kasulik mitte ainult kehakaalu langetamiseks, vaid ka üldiseks tervise parandamiseks. Kibuvitsamarjad sisaldavad suures koguses C-vitamiini, mis tugevdab ja suurendab immuunsust, osaleb ainevahetusprotsessides, muutes need stabiilseks.

Tihtipeale tähendab diureetiline tee ürtide kogumike keetmist. Selle ettevalmistamiseks peate võtma:

• nõges, senna ja ravim - igaüks 20 g (peaaegu täis teelusikatäis);
• piparmünt, till ja apteegitill - igaüks 10 g (pool teelusikatäit).

Kõik komponendid on varred või lehed ja ainult apteegitill kasutab juuri. Sellist taimekollektsiooni pruulitakse standardse retsepti järgi: 2 supilusikatäit kuiva toorainet 0,5 liitri sooja vee kohta. Kõik keedetakse veevannis maksimaalselt 7 minutit, seejärel jahutatakse ja filtreeritakse.

Lisateavet diureetilise tee valmistamise kohta kodus kaalulangetamiseks vaadake sellest videost:

Mida tasub apteegist osta

Diureetilise toimega jookide valik on üsna suur ja vahel on valikut raske teha. Toitumisspetsialistid soovitavad kõigepealt uurida koostist, milles peaksid olema pohlalehed, kibuvitsamarjad. Lisakomponentidena kasutatakse erinevaid kuivatatud puuvilju ja tükke.

Diureetilise salendav tee ei tohiks sisaldada maitseaineid, maitseaineid, vitamiinide tugevdajaid ja sarnaseid sünteetilisi koostisosi!

Üldjuhul müüakse apteekides valmistasusid neile, kes kannatavad neerupatoloogiate käes ja peavad sundima vedelikku organismist välja viima. Meedias ja internetis reklaamitud kuulsad kaalulangetamise taimeteed sisaldavad lahtistava toimega koostisosi ega anna 2-3 päevaga head tulemust. Kui teil on vaja figuuri kiiresti korda seada, tasub eelistada apteegikettide ravimeid, millel on märge "diureetikum".

Tulemus

Diureetilise tee aktiivse kasutamise 2-3 päeva jooksul on võimalik vabaneda ainult 3-5 kg ​​ülekaalust ja tursest. Loodehäired tekivad tänu liigse vedeliku eemaldamisele kehast, rasvavarud jäävad paika.

Kui diureetilist teed kasutada koos madala kalorsusega dieedi ja kehalise aktiivsusega, toimub kaalulangus vähemalt poolteist korda kiiremini.

Diureetilised teed on hea valik neile, kes peavad kiiresti väikeste koguste kaupa kaalu korrigeerima. Pikaajaline kaalulangus hõlmab joogi kasutamist, kuid ainult piiratud koguses ja mitte rohkem kui 15-päevase järjestikuse kuuri, mille järel peaks olema 2-nädalane paus.

Sarnased artiklid

Peaaegu igaüks võib juua toodet Evalal - Turboslim tee kaalulangus. Tänu temale toimub soolestiku pehme ja täielik puhastus, õhtuti väheneb söögiisu, suureneb energia.

Diureetikumid on pikka aega olnud klassikaline vahend turse vabanemiseks. Et mõista, kas tee on diureetikum, peaksite mõistma selle kehale avalduva toime põhimõtet. Aminohapped, eeterlikud õlid parandavad filtreerimisprotsesse neerudes, leevendavad vasospasmi. Tänu sellele omadusele eemaldab keha liigse vedeliku.

Millisel teel on diureetiline toime? Parim on juua ravimtaimede infusioone. Need mõjuvad kehale õrnalt ega eemalda vedelikku, suurendades urineerimise arvu. Parim diureetiline tee on jook, mis sisaldab korte, pohla lehti, kaselehti ja võilille.

Parem on osta diureetilist teed apteegis, kuna spontaanselt turult saate osta võltsi. Enne taimsete diureetikumide võtmist on kõige parem konsulteerida oma arstiga. Raseduse ajal, paljud kroonilised haigused, individuaalne talumatus, ei ole soovitatav juua taimseid preparaate.

Sidrunitee on suurepärane vahend tursete vastu. Tänu sidrunis sisalduvale askorbiinhappele ei eemalda see diureetikum mitte ainult vedelikku, vaid aitab ka toitaineid omastada. Sellise tee retsept: pohlaleht, sidrun, kibuvits, sinine rukkilill pannakse termosesse, valatakse keeva veega ja jäetakse üleöö. Joo teed 1 klaas 2-3 korda päevas.

Kas musta teed peetakse diureetikumiks või mitte?

Seda küsimust küsivad paljud, kes on mures turse pärast. Diureetiline toime sõltub suuresti tee tüübist. Kõige kasulikumad teesordid on: Tseilon, Hiina, Jaapani ja India. Lisaks maitsele on teedel ka raviomadusi. Nad on võimelised laiendama veresooni, parandama südame ja närvisüsteemi tööd.

Must tee diureetiline toime tuleneb eelkõige selles sisalduvast kofeiinist. See komponent meditsiinis on toonik. Mõnikord on diureetikumina ette nähtud kofeiin. Kanget teed ei soovitata võtta, sest mõju kehale on vastupidine. Kange tee ahendab veresooni ning ergutab närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi. Lisaks ei tohiks musta teed juua südamehaiguste ja liigse erutuvusega inimesed.

Rohelise tee diureetilised omadused

Kas see näitab roheline tee diureetiline toime või mitte? Hoolimata asjaolust, et värskendav jook on üsna populaarne, ei tea kõik selle raviomadusi. Teelehtedest on leitud piisav kogus orgaanilisi ühendeid, mis määravad rohelise tee diureetilised omadused. Kofeiini alkaloidi olemasolu soodustab vasodilatatsiooni, parandades seeläbi filtreerimist neerudes. Selles sisalduvad mineraalid aitavad parandada elundite tööd ja ennetavad mineraalide tasakaaluhäireid.

Looduslike antioksüdantide katehhiinide olemasolu võimaldab rohelist teed kasutada diureetikumina. Need flavonoidid püüavad vabu radikaale ja puhastavad neid õrnalt loomulikult. Selle toonilise joogi eelised kehale on ilmsed. Kui joote iga päev värskendavat jooki, saate aidata kehal parandada kõigi organite, sealhulgas neerude tööd. Seetõttu saame positiivselt vastata küsimusele: "Kas roheline tee on diureetikum?".

Kuid selle kasutamisel on mõned piirangud. Suurtes annustes on roheline tee vastunäidustatud inimestele, kellel on suurenenud erutuvus, kõrge vererõhk, podagra ja südamehaigused, kuna see sisaldab aineid, millel on organismi ergutav toime ja mis võib esile kutsuda neeruhaigusi (podagra).

Teel piimaga on kerge diureetiline toime.

Roheline või must tee koos piim avaldab kehale kasulikku mõju. Joogi kasulike komponentide kombinatsioonil pole mitte ainult toonilist toimet, vaid see võimaldab ka neere puhastada. Piim võib kofeiini toimet pehmendada, nii et teed võivad kartmatult juua isegi hüpertensiivsed patsiendid. Piimatee on väga nõrga diureetilise toimega, ilma peamisi elektrolüüte organismist välja uhumata.

Diureetikumina on piimatee sportlaste seas levinud. On teada, et see jook eemaldab intensiivselt treeningu ajal kogunevaid kahjulikke aineid. Seda võtavad kulturismiga tegelevad inimesed paar päeva enne võistlust, et rõhutada lihaste leevendamist ja leevendada turset. Viimasel ajal on muutunud moes dieedid, mis hõlmavad piimaga tee kasutamist liigsete kilode kaotamiseks.

Taimsed (taimeteed) - looduslik diureetikum

Turse vastu võitlemiseks on kasulik võtta apteeki taimne diureetiline tee. Tavaliselt sisaldavad need teed mitut komponenti. Seetõttu on neil kehale kompleksne toime: kõrvaldavad põletikku, on diureetilise toimega ja soodustavad kivide eemaldamist. Teed võivad olla erineva koostisega, seega peaksite seda enne ostmist uurima.

Üks liidreid põletikuliste haiguste korral kasutatavate taimsete ravimite hulgas on õitsev Sally. See sisaldab tervet kompleksi orgaanilisi ühendeid, millel on kehale tervendav toime. Ivan-teel on flavonoidide, klorofülli ja vitamiinide kompleksi tõttu diureetiline toime. Üks peamisi komponente on kofeiin, tänu millele on Ivan-teel diureetiline toime. Jooki soovitatakse erinevate neeruhaiguste, neerukivide puhul. Sellel ei ole kõrvaltoimeid, välja arvatud individuaalne talumatus.

Turse kõrvaldamiseks kasutatakse diureetikumi ingveri tee. Ingveripõhised joogid on populaarsed kehakaalu langetamiseks. Ja selle põhjuseks ei ole võime põletada rasva, vaid võime intensiivselt eemaldada toksiine koos liigse vedelikuga. Kui kasutate ingveriteed diureetikumina, ärge ületage soovitatud annust. Liiga palju joomine võib põhjustada dehüdratsiooni ja elektrolüütide tasakaalu häireid

Kummeli tee Sellel on põletikuvastase, spasmolüütilise ja rahustava toime tõttu diureetiline toime. Regulaarne kummelipreparaatide kasutamine aitab reguleerida ainevahetust ja vabaneda tursetest. Paljud taimeteed sisaldavad ühe peamise komponendina kummelit.

Populaarne nüüd diureetilise toimega taimetee Fitomiks sisaldab oma koostises pohla-, pähkli- ja kaselehti, nõgest, piparmünti, küülikut, pool-pool-, saialille. Sellel joogil on kerge diureetiline toime. Erinevalt mõnest monoteast ei pese Phytomix välja elektrolüüte, vaid aitab pigem tasakaalu taastada. Ei jää oma kasuliku toime poolest alla diureetilisele teele Zerde. See sisaldab vähem komponente (kaameli okas, lagrits, korte) kui Fitomax, kuid eemaldab tõhusalt vedelikku kehast, leevendab spasme ja kuseteede põletikke.

Kerge diureetikum – Hibiskuse tee

Tee Hibisk on hibiski (Sudaani roos) kuivatatud lilled, millel on meeldiv maitse ja ilus värv. Kuid kõige enam köidavad inimesi tee selle raviomadused. Hibisk on diureetilise toimega tänu oma orgaanilistele hapetele, flavonoididele, kasulikele mikroelementidele ja puuviljahapetele. Hibiski diureetiline toime on väga nõrk. Keemilised ühendid aitavad parandada ainevahetust, normaliseerida närvi-, seedetrakti- ja veresoonkonna süsteemide tööd.

Ülekaalulisus on enamiku inimeste jaoks igavene probleem. Seetõttu pole üllatav, et võitluses ilu ja tervise eest on paljud neist (eriti tüdrukud) valmis igasuguseks ohverduseks: keelduvad toidust, kurnavad oma keha füüsilise pingutusega ja lähevad isegi kirurgi noa alla.

Aga miks see kõik, kui vähem radikaalsed vahendid aitavad kaalust alla võtta? Näiteks diureetiline tee (teise nimega diureetikum), mida selles artiklis käsitletakse.

Tööpõhimõte, kasulikud omadused, puudused

Sõltumata nimetusest töötavad kõik diureetikumid samal põhimõttel: liigse vedeliku eemaldamine, suurendades tualetis käimisi. Mõjutades kuseteede süsteemi, paneb ravimtaimekogu selle intensiivsemalt tööle ja seetõttu annavad esimesed tulemused üsna kiiresti tunda.

Samuti võib joobeseisundit nimetada diureetilise tee vaieldamatuks eeliseks, sest koos liigse veega väljutatakse organismist ka kõikvõimalikud kahjulikud ained. Aja jooksul avaldab see positiivset mõju naha seisundile ja juuste tugevusele ning teie heaolule: kaob jalgade ja silmade all turse, neerude ja urogenitaalsüsteemi töö. stabiliseerub ja südame koormus väheneb (kaalukaotuse tõttu).

Diureetilise toimega teed ei ole aga imerohi kõigi hädade vastu. Need ei ole ilma puudusteta. Teatavasti on 80% inimkehast vesi ning seetõttu võib selle järsk ja liigne vähenemine kaasa tuua tõsiseid terviseprobleeme.

Lisaks eemaldatakse koos vedelikuga kehast mitte ainult toksiinid, vaid ka vitamiinid, mineraalid ja muud kasulikud ained. Seetõttu võib pikaajaline ravikuur põhjustada ainevahetushäireid ja hüpovitaminoosi, mis omakorda hävitab siseorganeid ja käivitab patoloogilised protsessid.

Haigetel inimestel on mõju täiesti ettearvamatu. Näiteks kuigi apteekides müüakse diureetilist teed kui suurepärast kaalu langetamise vahendit, siis kilpnäärmeprobleemidega inimesel kilogrammid ei vähene, vaid vastupidi, ainult suurenevad. Seetõttu, kui te ei vaja oma kehaga probleeme, ärge unustage järgida kahte peamist reeglit:

1. Kasutage seda ainult lühikest aega, et kaotada mitte rohkem kui 5-7 kg.
2. Enne kursuse alustamist pidage kindlasti nõu arstiga, et vältida allergilist reaktsiooni ja taimekollektsiooni tagasilükkamist organismi poolt.

Juua või mitte juua: rakenduseeskirjad

Nii et kas tasub kaalu langetamise nimel tervisega riskida ja loota ostetud apteegile, kui sellel on sellised puudujäägid? Ärge unustage, et mis tahes, isegi kõige tõhusam ravim, kahjustab keha ainult siis, kui seda võetakse valesti. Seetõttu peaksite diureetilise tee valmistamisel alati järgima lisatud juhiseid.

See märkus muutub eriti asjakohaseks, kui arvate, et mõned preparaadid sisaldavad tugevatoimelisi aineid (näiteks sennalehti) ja pärast nende kasutamist peate üsna sageli tualetis käima. Muud tasud võivad olla suunatud ainult hommikusele või õhtusele vastuvõtule. Teisi võib tarbida igal kellaajal, järgides ainult tarbitud alkoholi kogust.

Enamasti piisab kehakaalu langetamiseks kuni 3 tassi tee joomisest päevas. Siiski kordame, kõik on individuaalne. Kõige tähtsam on meeles pidada:

• Vastuvõtukursus ei tohiks ületada 7-10 päeva.
• Vastuvõtu lõpus on vaja teha (vähemalt) nädalane paus enne uut kuuri.
• Kasutusjuhiseid järgides järgige rangelt.

Ja sellele küsimusele tasub läheneda ülima tõsidusega, sest üleannustamine ähvardab:

• Nõrkus ja suurenenud väsimus.
• Vertiigo.
• Iiveldus.
• Oksendada.
• Dehüdratsioon.

Ja mitmete muude sümptomite korral, kui mõni neist ilmneb, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Vastasel juhul riskite mitte ainult oma tervise kahjustamisega, vaid ka haiglavoodisse sattumisega.

Diureetiline tee kodus

Need, kes firmatasusid ei usalda, võivad ise diureetilist teed valmistada. Koduseks pruulimiseks vajalikud ürdid leiate alati lähimast apteegist. Või kui elate linnast väljas, võite proovida neid ise koguda. Seega on lisakilode vastu võitlemisel suurepärane abi:

• Ženšenni juur ja
• Potentilla hani.
• Takja, pohla, karulauk ja kase lehed.
• Lina, tansy, immortelle.
• Karu kõrvad.
• Kibuvitsamarjad ja lodjapuu.
• Põldkorte.
• Võilille ja voloduška lilled.

Komponentide ja nende annuste valikul tuleb aga olla äärmiselt ettevaatlik, et mitte saada diureetikumi asemel lahtistit, vaid ravitoime asemel mürgitust.

Daamid, kellel on positsioon enne kursuse alustamist, on parem konsulteerida oma arstiga ja valida võimalikult lihtsad tasud, mis ei sisalda rohkem kui 2-3 ravimtaimi.

Hea teada. Kuigi tee kaalu kaotamise mõju on olemas, ei ole see universaalne. Mõnede inimeste kehaomaduste tõttu võivad esimesed tulemused ilmneda paari päeva jooksul pärast kuuri algust. Teistele nädalast ei piisa (vaja on teine ​​kursus).

Retseptid ja nende variatsioonid

Kui olete otsustanud iseseisvalt ülekaaluga võidelda, on järgmised retseptid hea abiline (kui arst ei ütle teisiti):

Retsept 1

Vaja läheb: 20 grammi igat järgmistest ürtidest: nõges ja võilill, petersell ja hein, samuti 10 grammi münti ja tilli.

Valmistamiseks: komponendid purustatakse põhjalikult ja segatakse. Pärast seda valatakse saadud segu keeva veega (kiirusega 1 tl kogumist klaasi vee kohta), lastakse tõmmata ja filtreeritakse.

Saadud keetmist on vaja võtta mitte varem kui pool tundi pärast söömist ja: esimestel päevadel - üks klaas päevas, seejärel suurendada annust 3 klaasini ja kursuse lõpuks naasta originaalile. üks klaas.

2. retsept

Te vajate: 50 gr. Tükeldatud lodjapuu või metsroosi viljad.

Valmistamiseks: marjad (värsked või kuivad) purustatakse, asetatakse termosesse ja valatakse liitri keeva veega. Seejärel infundeeritakse puljong päev, seejärel filtreeritakse see hoolikalt.

Võtke seda tõmmist üks klaas 30 minutit enne või pärast sööki, kuid mitte rohkem kui 3 portsjonit päevas.

3. retsept

Te vajate: 50 gr. pohla-, kase- ja kadakalehti, samuti paar kibuvitsamarja/lodjamarja (aroomi ja maitse parandamiseks).

Valmistamiseks: lehed purustatakse ja segatakse hoolikalt. Seejärel valage keev vesi (1 kl keeva vee kohta 1 tl segu kohta) ja laske sellel tõmmata viis kuni kuus tundi. Saadud puljong filtreeritakse, kuumutatakse ja pestakse ning sellele lisatakse tükeldatud kibuvitsamarjad / lodjamarjad.

Joogi tasub võtta üks kord päevas pool tundi kas enne või pärast sööki.

Hoiduge võltsingute eest

Kahjuks ei jälgi kõik tootjad toodete tõhusust ja ohutust. Mõned kasutavad oma tootmisel lisaaineid, mis isegi lühiajaliselt tarvitatuna on organismile kahjulikud. võib põhjustada pöördumatuid muutusi.

Tuntud kaubamärkide tooted pole aga sellise olukorra eest kaitstud. Ütlematagi selge, kui palju on viimastel aastatel kasvanud võltsimisliiklus ravimite ja toidulisandite turul. Seetõttu pöörake enda kaitsmiseks tähelepanu mitte ainult ravimi hinnale, vaid ka teabele:

• Tootja nimi (tihti erinevad ebaseaduslike ettevõtete nimed tuntud kaubamärkidest ühe-kahe tähe võrra).
• Tootmisaadress.
• Kollektsiooni koostis (veendu, et kõik selles sisalduvad ürdid oleksid tõesti diureetilise toimega).
• Rakendusskeem.
• omadused ja vastunäidustused.

Järgides neid lihtsaid reegleid, saate võltsi hõlpsalt välja selgitada ja oma tervist säästa.

Teema lõpus tahaksime teada, mida arvate diureetilistest teedest kehakaalu langetamiseks? Kas pidite nendega tegelema? Kas olete tulemusega rahul? Mitu kilogrammi teil õnnestus kaotada ja kas sellel oli tagajärgi? Või äkki arvate, et kõik need väljamõeldised pole midagi muud kui raha mahaviskamine? Jäta oma kommentaarid, arutame!

Teise võimalusena kaaluge teisi teesid.

Ainevahetushäirete, kuse- või kardiovaskulaarsüsteemi talitluse, aga ka alatoitumise tagajärgede üheks sümptomiks on jalgade turse ja silmaalused kotid. Selle probleemi kõrvaldamiseks ja liigse vedeliku eemaldamiseks kehast meditsiinipraktikas on ette nähtud diureetilise toimega sünteetilised ravimid. Nende oluline puudus on vastunäidustuste ja kõrvaltoimete suur loetelu vastuvõtmise taustal. Turse puhul pole vähem tõhusad lihtsad looduslikud abinõud - taimsed preparaadid, millel on diureetiline, spasmolüütiline, põletikuvastane ja antiseptiline toime. Maitsetaimedel põhinevat diureetilist teed peetakse inimese tervisele ohutumaks, kuna sellel on kehale kerge ja kompleksne toime.

Diureetilise tee raviomadused ja näidustused

Diureetiline tee aitab organismil toime tulla liigse vedelikuga, mille väljutamine on erinevate tegurite tõttu raskendatud. Selle vastuvõtmise taustal väheneb jalgade ja alumiste silmalaugude turse, kiireneb toksiliste ainevahetusproduktide eemaldamise protsess ja üldine heaolu paraneb. Selle koostises olevad ravimtaimed suurendavad neeruvaagna kokkutõmbumist, mis aitab kaasa moodustunud uriini levikule neerudest kusejuhadesse ja põiesse.

Seda kasutatakse urogenitaalsüsteemi haiguste ennetamiseks, neerukivide tekkeks eelsoodumuse korral ja olemasolevate krooniliste patoloogiate ägenemiste ennetamiseks.

Diureetilise toimega teede kasutamise näidustused võivad olla:

• glaukoom;
• hüpertensioon;
• põletikulised protsessid kuseteede organites (püelonefriit, tsüstiit, uretriit);
• kuseteede infektsioonid;
• urolitiaas;
• maksatsirroos;
• südame-veresoonkonna süsteemi puudulikkus;
• glomerulonefriit.

Mõnda diureetilist teed kasutavad naised raseduse viimasel trimestril pärast arstiga konsulteerimist tursete korral ajal, mil ravimite kasutamine nendel eesmärkidel on väga ebasoovitav.

Huvitav: Diureetiline tee võib olla kasulik sportlastele, et kiirendada piimhappe väljutamist organismist, mis tekib lihastes intensiivse füüsilise koormuse ajal anaeroobse glükolüüsi käigus. Selle akumuleerumine veres põhjustab pH langust, mis on täis kõigi elundite ja kudede normaalse toimimise häireid.

Diureetiline tee on tõhus lisavahendina ka kehakaalu langetamiseks. Ülekaalu korral koguneb vedelik rasvkoe nahaalusesse kihti, mis tõstab rakusisest rõhku ja halvendab siseorganite tööd. Diureetiline tee aitab seda organismist eemaldada, puhastada toksiinidest ja toksiinidest ning normaliseerida ainevahetust, mille rikkumine on liigsete kilode ilmnemise peamine põhjus.

Diureetilise toimega teede kasutamise reeglid

Valmis diureetilist teed ja ka selle kodus valmistamiseks vajalikke komponente saab hõlpsasti osta igast apteegist, kuna need on käsimüügis ja taskukohased. See aga ei tähenda, et kui kuseteedes tekivad tursed või muud probleemid, tuleks ise ravida. Enne diureetilise tee võtmise alustamist peate konsulteerima arstiga ja läbima uuringu, kuna turse võib olla sümptom väga tõsistest haigustest, mille puhul rahvapäraste ravimite kontrollimatu kasutamine pole mitte ainult ebapiisav, vaid ka täis seisundi halvenemist.

Diureetilised teed võivad mõnedel inimestel põhjustada järgmisi kõrvaltoimeid:

• pearinglus;
• allergilised reaktsioonid;
• seedetrakti häired;
• üldise heaolu halvenemine.

Selliste sümptomite ilmnemisel tuleb ravi kohe katkestada. Kõige ohtlikum tüsistus on äkiline allergiline reaktsioon mis tahes taimele, mis on osa diureetikumide kollektsioonist, nii et allergiatele kalduvad inimesed peaksid alustama ravimi kasutamist minimaalsete annustega.

Diureetikumide jookide võtmisel tuleb meeles pidada, et need viivad kehast mitte ainult liigse vedeliku, vaid ka soolade ja mineraalide (Mg, K, Ca) väljaviimiseni, mis võivad põhjustada vere koostise muutusi.

Hoiatus: Diureetilise tee kasutamise taustal on võimalik keha dehüdratsioon, naha kuivus, rabedad küüned ja juukseotste delaminatsioon, seetõttu on ravi ajal oluline jälgida keha seisundit. keha ja kompenseerida õigeaegselt vedelikupuudust, kui see tekib.

Maitsetaimed, millel on diureetiline toime

Diureetilise toimega ravimtaimed, mida kasutatakse kuseteede haiguste raviks, on järgmised:

• koera-roosi viljad;
• kadakamarjad,
• ortosifooni lehed koorunud;
• pohla lehed;
• maisi siid;
• jõhvikad ja pohlad;
• hane kinkehein;
• karulaugu lehed;
• peterselli ja tilli seemned;
• kaselehed;
• korterohi jne.

Nendel ravimtaimedel on lai bioloogiline aktiivsus ja neil on keeruline toime neeruprobleemidega organismile. Neil on diureetiline, spasmolüütiline, antiseptiline, põletikuvastane toime.

Nende põhjal saate iseseisvalt teha meditsiinilise kollektsiooni või osta seda apteegis valmis kujul. Neid toodetakse papppakendites kuiva ravimitoorainena või pakendatud filterkottidesse. Viimane variant on optimaalne neile inimestele, kellel pole aega pikaks toiduvalmistamisprotsessiks. Valmisdiureetikumide kollektsioonidest on teada: Fitomiks, Diureetikumide kollektsioonid nr 1, 2 ja 3, diureetikumide tee Zerde, taimetee nr 26 Dr Seleznev urineerimise suurendamiseks.

Näpunäide: keedetud diureetilised teed ei ole alati meeldiva maitse ja aroomiga, saate olukorra parandada, lisades sellele kaneeli või ingverijuurt.

Traditsiooniliste teede diureetilised omadused

Tõenäoliselt ei ela keegi päeva läbi ilma tassita teed. Selgub, et sellel joogil on ka diureetiline toime. Hibisk, must või roheline tee, milline diureetikum ja milline mitte?

Roheline tee

Rohelisel teel on traditsioonilistest teedest kõige tugevam diureetiline toime. Lisaks on see looduslik antioksüdant.

Regulaarsel kasutamisel inimestel:

• seedetrakti töö normaliseerub;
• parandab neerude filtreerimisvõimet;
• veresooned laienevad;
• parandab ainevahetust;
• keha puhastatakse toksiinidest ja toksiinidest;
• aeglustada vananemisprotsessi;
• parandab enesetunnet;
• vähendab neeru- ja kusejuhakivide tekke tõenäosust.

Rohelise tee kasutamisel diureetilise toime saavutamiseks piisab, kui juua mitte rohkem kui 3 tassi värskelt keedetud lehti päevas. Erinevalt mustast teest on piima lisamine kasulik rasedatele ja imetavatele naistele ning kõrge vererõhu all kannatavatele inimestele.

Must tee

Sarnaselt rohelisele teele on ka mustal teel diureetiline toime, kuid see on vähem väljendunud. Mõjub kehale toniseerivalt, parandab meeleolu, mõjub soodsalt südame-veresoonkonna funktsioonidele, ergutab vereringet ja tugevdab veresoonte seinu. Must tee on kasulik seedesüsteemile, aitab normaliseerida maomahla eritumist ja soolestiku mikrofloora koostist.

Näpunäide: mustas ja rohelises tees on palju kofeiini, mis on paljude tervisehäirete korral ebasoovitav. Selle toime neutraliseerimiseks ja pehmendamiseks võid teele lisada veidi piima.

Hibisk

Suvekuumuses on tass jahedat hibiskit, Sudaani roosiõitest valmistatud jooki, suurepärane viis janu kustutamiseks. Sellel pole mitte ainult ilus värv, meeldiv maitse ja aroom, vaid ka kehale kasulikud omadused. Sellel on kerge diureetiline toime, see normaliseerib ainevahetust, aitab väljutada toksiine ja kahjulikke ainevahetusprodukte ning avaldab soodsat mõju südame-veresoonkonna ja närvisüsteemile.