Milline tee on kehakaalu langetamiseks parim. Tee kehakaalu langetamiseks apteekides - mis on parem

Kaasaegne ilutööstus surub peale oma ideaale, kaantelt ja ekraanidelt välgatavad saledad, vormis tüdrukud, mille moodi sa nii väga tahaksid olla. Selle moe tagajärjel ilmub iga päevaga üha rohkem uusi preparaate ja teesid kehakaalu langetamiseks. Kuid millised neist tegelikult tulemusi toovad?

Millised on kõige tõhusamad kaalulangetamise teed?

Kui mõtlete sügavalt keha töö iseärasustele, saate aru, et isegi apteekides enim reklaamitud tõhusad salendavad teed ei too täisväärtuslikule inimesele mingit kasu, kui ta samal ajal ei hakka piirama ennast toitumises ja suurendada füüsilist aktiivsust. Iga selline jook on mõeldud liigse vedeliku eemaldamiseks kehast loomulikul viisil.

Kloostri tee kehakaalu langetamiseks

Kloostri tee kaalu langetamiseks on viimasel ajal väga populaarne. Kõik koostisained on keskkonnasõbralikud, ilma kahjulike lisanditeta. Jook keedetakse nagu tavalist teed kottides või teelehtedes ning seda tuleb tarbida 3-4 korda päevas pool tundi enne sööki. Standardkursus kestab 3 nädalat kuni 3 kuud. Kaalu langetamiseks mõeldud taimetee aitab regulaarsel kasutamisel parandada ainevahetust, alandada kolesteroolitaset ja söögiisu:

Hind: alates 890 rubla.
Omadused: koostises on sõstar, nurmenukk, kask, metsroos, saialill, metsmaasikas, nõges, magus ristik, võilill, leedriõied.
Plussid: parandab üldist seisundit, vähendab söögiisu, on diureetilise toimega.
Miinused: karbist piisab 2-3 nädalaks, kursuseks läheb vaja ca 4 karpi.

Salendav tee Lendav pääsuke

Populaarsuselt teine taimetee Venemaal on kaalu langetamiseks mõeldud lendav pääsuke. Tootja sõnul aitab see kaalust alla võtta ilma pingutuseta, hakkab toimima peaaegu kohe pärast esimest annust, pakkudes kolereetilise, rasvapõletava efekti. Hiina puhastav tee kehakaalu langetamiseks on looduslike koostisosade tõttu usaldusväärne vahend rasvavastases võitluses:

Hind: alates 250 rubla.
Omadused: koostises pohla- ja teelehtede, kookose, loofa, kassia, lagritsajuure, estragoni segu.
Plussid: parandab ainevahetust, toniseerib, omab kerget lahtistavat toimet, puhastab ja toniseerib.
Miinused: vastunäidustatud rinnaga toitmise või raseduse ajal, võltsimised on tavalised.

Turboslim tee kehakaalu langetamiseks

Mitte vähem kuulsat ja reklaamitud jooki Turboslim kehakaalu langetamiseks on lihtne osta apteegist ilma arsti retseptita. See on suhteliselt odav, sellel on palju positiivseid kommentaare ja see on enesekindla kaalukaotuse vahendite hulgas kõrgel kohal. Isegi üks pakk sellist taimeteed avaldab kehale positiivset mõju, aidates kaasa toksiinide ja toksiinide õrnale puhastamisele:

Hind: alates 255 rubla.
Omadused: koostis sisaldab senna lehti, maisi stigmasid, rohelise tee lehti, garcinia cambogia ekstrakti, kirsivarsi, piparmündi lehti.
Plussid: aitab mugavalt kaalust alla võtta, taimne koostis, kerge lahtistav toime.
Miinused: on mitmeid vastunäidustusi, nõuab täiendavat vitamiinide tarbimist.

Taifuuni tee kehakaalu langetamiseks

Paljud on juba proovinud Typhoon teed kehakaalu langetamiseks ja jäid tulemusega rahule. Sellel joogil on palju eeliseid. See aitab õrnalt puhastada soolestikku, parandab naha välimust, tugevdab immuunsüsteemi ja soodustab kaalulangust:

Hind: alates 230 rubla.
Omadused: koostises Aleksandria leht, teemate, hibisk, sidrunhein, kibuvits.
Plussid: leevendab turseid, parandab seedeprotsesse, parandab immuunsust, puhastab soolestikku.
Miinused: on diaforeetilise toimega.

Super Slim salendav tee

Odaval, tuntud tee kaalulangus Super Slimil on palju vastuolulisi ülevaateid. Mõned väidavad, et see aitab vabaneda ülekaalust, teised ei soovita seda jooki kategooriliselt, viidates selle liiga tugevale lahtistavale toimele selle koostisesse kuuluva Aleksandria lehe (senna) tõttu. Vastasel juhul on kõik koostisosad eraldi tuntud oma eeliste poolest:

Hind: alates 50 rubla.
Omadused: koostis sisaldab aleksandrilehte, Sudaani malvaõisi, kibuvitsamarju, melissi, maitseaineid.
Plussid: kvalitatiivselt puhastab soolestikku, parandab naha seisundit.
Miinused: nõrk kaalulangusefekt, ei sobi tundlikule kõhule.

Tee kaalulangus Santimin

Apteegist leiab sageli Santimini salendavat teed. See meelitab oma särava pakendi ja madala hinnaga. Esmapilgul pole koostis paha, jook on mõnusa maitsega, kerge hapukusega, natuke nagu tüümiani tee. Altkäemaksu ja erinevaid maitseid, seal on teed kirsside, maasikate, sidruni ja isegi mangoga. Arvamused toote kohta on vastuolulised, parem on konsulteerida spetsialistiga:

Hind: alates 69 rubla.
Omadused: koostis sisaldab senna lehtede ekstrakti, gartsiinia cambogia puuviljaekstrakti, kroompikolinaati, laktoosi, aerosiili, guaraana seemne ekstrakti, kaltsiumstearaati.
Plussid: madal hind, saadavus.
Miinused: tugev lahtistav toime.

Kuidas valida apteegis teed kehakaalu langetamiseks

Keegi ei taha raha maha visata, seega mõelge enne apteegis salendavat teed valides hoolikalt läbi, mida soovite saavutada ja mida ootate. Lugege soovitusi ja alles siis minge lähimasse apteeki:

Ükski tee ei anna teile stabiilset ja suurepärast tulemust. Need on suunatud peamiselt keha loomulikule puhastamisele, toksiinide ja toksiinide eemaldamisele. Kaalu langetamiseks ja õigel tasemel hoidmiseks peate oma toitumise ja elustiili uuesti läbi vaatama. Taimetee aitab diureetilise ja lahtistava toime tõttu kaotada kuni 3 kg.
Nende jookide koostis on väga sarnane. Peamised komponendid on senna lehed (Aleksandri leht) ja kibuvitsamarjad. Esimesel on lahtistav toime, teisel - diureetikum.
Parim on osta taimeteed apteegist või spetsialiseeritud kauplusest, hoiduge võltsingute ja petturite eest.
Igaüks otsustab ise, millist teed kaalu langetamiseks juua, kuid nagu praktika näitab, on nende efektiivsus ligikaudu sama, seega pole mõtet maksta reklaamitava kaubamärgi eest 2–3 korda rohkem, kui saate odavama analoogi.
Kui eelistate täielikult looduslikke tooteid, vältige jooke, mis sisaldavad maitseaineid, värvaineid ja stabilisaatoreid. Need ei too kasu, kuid võivad kahjustada.
Kvaliteetsel tootel tuleb märkida tee farmakoloogilised omadused, kasutusskeem ja kõlblikkusaeg.
Hiina ja Venemaa tootjate vahel valides on parem eelistada viimast. Arvukate sõltumatute uuringute tulemuste kohaselt on Hiinast pärit tooted madalama kvaliteediga ja sageli tervisele ohtlikud.
Küsige oma sõpradelt, kes ostsid apteegist salenemist teed – kumba on parem võtta? Pidage meeles, et sõprade soovitused on palju tõesemad kui reklaamid.
Organismi puhastamiseks võid ise jooki valmistada. See nõuab minimaalseid teadmisi erinevate ürtide omaduste kohta ja veidi kannatlikkust. Pidage meeles, et enne sellise joogi võtmist peaksite konsulteerima spetsialistiga. Võib esineda vastunäidustusi.
Raseduse ja imetamise ajal on kaalulangetamisvahendite isemanustamine rangelt keelatud. Pohla teed võib juua ainult arsti retsepti alusel.

Kas tõesti aitavad salenemist soodustavad teed vabaneda ülekaalust ja kiirendavad ainevahetust? Või äkki teevad nad rohkem kahju kui kasu? Meid aitab puhastavate teede mitmekesisuse mõistmine Tatjana Loktina, Moskva apteegi nr 65 proviisor.

- Olles otsustanud kasutada imeteed, tasub kaaluda: milliseid tulemusi te sellest ootate? Fakt on see, et kahjuks ei suuda need vahendid keharasva "põletada". Maksimaalne saavutatav efekt on organismi nn puhastus. See tähendab, et pärast sellise tee võtmist võib teie kaal hästi langeda, kuid see juhtub joogi koostises olevate ravimtaimede lahtistava ja diureetilise toime tõttu.

Selles veebipoes on saadaval suur valik tõhusaid kehakaalu langetamiseks mõeldud teesid: elitnie-chai.ru/chai-dlya-pohudeniya/.

Ära tee paha

See on peamine oht: lahtistite ja diureetikumide pikaajaline kasutamine võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi. Pideva vedelikukaotuse tõttu tekib dehüdratsioon, elektrolüütide tasakaal on häiritud. Koos "räbude" ja "toksiinidega", millest värviline silt lubab vabaneda, kaotate ka organismile olulisi aineid.

Seega võib diureetikumide kuritarvitamine põhjustada kaaliumisisalduse vähenemist veres. Selle puudus ähvardab mitte ainult lihasnõrkuse ilmnemist, vaid ka tõsist neerufunktsiooni kahjustust. Samal ajal sünnib muidugi see, mis daamid kaalulangetamiseks optimismi. Tegelikult on see lühiajaline ja viitab vaid vedeliku kadumisele, mida naisorganism vajab.

Teine oht, mida imeravimid kujutavad, on sõltuvuse tekkimine, nii psühholoogiline kui ka füüsiline. Paljud naised, kes on pikka aega puhastavaid teesid tarvitanud, ei saa neist enam keelduda, kuna organism on juba õppinud ise jääkaineid eemaldama. Teised usuvad kindlalt, et ainult tee aitab neil vormis hoida ja ilma selleta lähevad nad paratamatult paksuks.

Kvaliteeti otsides

See aga ei tähenda, et salenemist soodustavad teed tuleks lõplikult unustada. Peate lihtsalt hoolikalt jälgima nende vastuvõtutingimusi ja, mis kõige tähtsam, eristama kvaliteetset teed võltsingutest. Ülekaalulised naised kannatavad sageli kõhukinnisuse ja vedelikupeetuse käes, nii et kerge lahtistava ja diureetilise toimega tee aitab neil jalad alla saada. On ainult üks reegel: jälgige mõõtu ja arvutage oma tugevus. Igal juhul võib puhastav tee olla vaid osa kaalujälgimise programmist ja mitte üldse selle aluseks.

Vaadake hoolikalt toote koostist: kui teil tekkis mõne komponendi suhtes allergiline reaktsioon või te lihtsalt ei talu seda hästi, pole see tee teie jaoks. Põhimõtteliselt pakutakse kodutarbijatele Venemaa, Bulgaaria, Poola toodangut ja loomulikult idapoolseid teesid. Alustame nendega. Üldiselt on nad end tarbijatega hästi tõestanud.

Tee "Kolmelehte" lubab vabaneda toksiinidest, alandada kolesterooli, normaliseerida vererõhku ja veresuhkrut. See koosneb Hiina rohelisest teest, lootoselehtedest, viirpuu viljadest, kassia seemnetest, see tähendab sennast, mooruspuu lehtedest.

Tee "Ruidemen" garanteerib soolestiku aktiveerumise, sapierituse paranemise, rasvade imendumise vähenemise läbi sooleseina. Seega on esirinnas organismi puhastamine, mis peaks viima tähelepanuväärse tulemuseni. Tee koostist võib nimetada eksootiliseks: lisaks kohustuslikule kassiale sisaldab see rohelise tee lehti, apelsinikoort, lootoselehti, viirpuu, pahüümi ja isegi kookospähklit.

Üsna tuntud tee "Lendav pääsuke" aitab kaasa seedeorganite normaliseerimisele, puhastab keha toksiinidest, takistab kolesterooli ladestumist arterite seintele. Samuti väidetakse, et pakend vähendab rasvade taset veres ja suurendab keha rasvavarude tarbimist. Samal ajal kinnitavad tootjad, et teel pole absoluutselt vastunäidustusi.

Teine lettide "vanamees" on Kankura tee. See on mõeldud kõhukinnisuse ja turse vastu võitlemiseks, samuti seedimise ja üldise heaolu parandamiseks. Lisaks tõotab tee aidata ka sünnitusjärgsel perioodil kaalu langetada. Kompositsioonis on senna lehed ja varred, must pikaleheline tee "Oolong" ja krüsanteemi õie kroonlehed. Kui ülemere eksootika teile ei meeldi, proovige kodumaiste kaubamärkide hulgast sobivat teed otsida.

Tervisesarja "Areda" taimetee "Atlant" lubab "võimsat ja mitmekülgset" puhastavat toimet: kolereetiline, diureetikum, lahtistav, aga ka vitamiiniseeriv ja taastav.

Tootjad soovitavad eriti kasutada "Atlanti" erinevate parandusprogrammide lahutamatu osana ja säilitada normaalset kehakaalu. See sisaldab keskmise tsooni tavalisi taimi: senna lehti, nõgest, piparmünti, naistepuna ja umbrohtu, astelpajukoort, kummeliõisi, kibuvitsamarju, vahukommi ja lagritsa juuri. Teed soovitatakse tarbida kuu aega kestvate kuuridena 2-3 korda aastas.

Vene korporatsioon "Vitamax" otsustas mitte kõigi haiguste jaoks imerohtu leiutada, vaid töötas välja mitut tüüpi puhastavaid teesid korraga. Nende hulgas on taimeteed maksa ja neerude puhastamiseks, "Peach Cleansing", tee kaalu langetamiseks "Slim 1" ja "Slim 2", samuti tee "Naiste kuutsükkel".

Teadus- ja tootmisettevõtte "Health of the Nation" toodetud tee "Phytochiston" on mõeldud kõigi kehasüsteemide puhastamiseks. See parandab seedimist, kaitseb maksa, puhastab neere, verd, lümfi, samuti viib organismist välja toksiine ja ergutab immuunsüsteemi. Joogi osana - siguri, võilille, St.

Kaaluparandusprogrammi raames soovitavad tootjad veel üht vene salenemist teed uhke nimega Lebedushka. See on loodud soolestiku töö normaliseerimiseks ja selle motoorika suurendamiseks. Koostisainetest on kalmuselehed, maasikad, mustad sõstrad, kopsurohi, tulerohi ja naistepuna rohi, lagrits, võilillejuured, astelpajukoor, sennaleht.

Red Slim Tea tee – Poola toodang – lubab klientidele reguleerida ainevahetust, parandada seedimist, leevendada kõhukinnisust ja gastriidiga seotud vaevusi. Üllataval kombel on tee sellise muljetavaldava näidustuste loeteluga väga tagasihoidliku koostisega: hibiski värvus, kassia lehed ja maitsed.

Tee seda ise

Kui te pole veel otsustanud, millist jooki valida, proovige ise salendavat teed valmistada. Seda ravimtaimede kollektsiooni tuleks juua üks klaas enne hommikusööki ja lõunasööki. Selle valmistamiseks võta 80 g murakalehti, 10 g kaselehti ja 10 g soolehti. Sega ürdid, vala keeva veega vahekorras 1:20, kuumuta 15 minutit kaane all veevannis, jahuta ja kurna.

Need, kes kannatavad rasvumise all, võivad raviprogrammi raames proovida järgmist retsepti: võtta 50 g torkivat äke, sinitihase, naistepuna lehti ja õisi, raudrohi, jahubanaani lehti ja humalakäbi. Kaks supilusikatäit seda segu ja pool sidrunit tuleb valada 600 ml keeva veega ja juua 75 g saadud puljongit päevas.

Ja siin on veel üks: tehke kollektsioon 3 osast astelpajukoorest, 2 osast piparmündilehtedest, 3 osast nõgeselehtedest ja 1 osast kalmusejuurest. Valage üks supilusikatäis segu pooleteise tassi keeva veega, laske 4 tundi seista ja seejärel kurnake. Võtke pool klaasi 3 korda päevas pool tundi enne sööki.

Hea teada

Vere kaaliumipuuduse sümptomid: väsimus, beriberi, lihasvalu; kõhuvalu, krooniline soolehäire; turse, kiire ja lühiajaline kaalulangus.

Kui kehakaalu langetamiseks mõeldud teed on vastunäidustatud: seedetrakti haiguste ägenemisega, urolitiaasiga; raseduse ja imetamise ajal; keha üldise nõrgenemisega.

Irena BRODY "Naiste tervis"

Tõenäoliselt tarbib seda jooki regulaarselt iga Maa elanik: mõni vähem ja mõni rohkem. Neid inimesi, kes ei saa ilma teeta elada, nimetatakse teesõpradeks. Kuid on neid, kes kasutavad seda kaalu langetamiseks.

Milline kaalulangetamise tee on parem, proovime seda nüüd välja mõelda.

Siiski ärge laske teedega liiga ära lasta. Mõnel juhul võivad need keha kahjustada. Näiteks üldise nõrgenemisega, imetamise ajal, raseduse ajal, urolitiaasiga ja kõigi seedetraktiga seotud vaevustega.

Salendav tee soovitud tulemusi ei pruugi kohe ilmneda. Mõne naise puhul võib selleks kuluda mitu kuud. Mõnele on see lahtistav, teisele rahusti.

Mõnedel kaalulangetavatel naistel on teedieedi tõttu kõht punnis. Mõned on sellest hirmul ja loobuvad sellest ärist igaveseks, teised aga jätkavad tee joomist, et oodata vähemalt mõningaid tulemusi.

Üldiselt sobib igasugune teejoomine, nagu ka igasugune dieet, kõige paremini kombineerida kehalise aktiivsusega (mõõdukas). See annab kahekordse efekti – tee aitab kaalust alla võtta ja treening hoiab lihased heas vormis.

Nii et kumb on parem?

Taimeteed saab keeta ühest koostisosast või suurest ürdivalikust. Olenemata komponentide arvust on see väga kasulik: toimib diureetikumina, eemaldab kehast toksiine, soodustab rasvapõletust, parandab ainevahetust jne.

Kaalulangus peetakse väga tõhusaks. Ingver sisaldab eeterlikku õli, mis parandab ainevahetusprotsesse. Tänu sellele saab ta hakkama ka näljatundega. Õhtuti ei ole aga soovitatav kasutada ingverijooki, kuna eeterlik õli on ka toniseeriva toimega.

ingveri keetmise retsept

Jahvatage ingver, seejärel valage see keeva veega. Kui puljong on infundeeritud, peate selle kurnama. Sa pead jooma keetmist pool tundi enne sööki.

Ingveri tee toimet saate tugevdada mee ja sidrunimahlaga. Keetmiseks purustatakse ka ingver, valatakse veega ja keedetakse tulel umbes 15 minutit. Pärast seda lisatakse juba jahtunud puljongile mesi ja mahl. Ingveri, mee ja sidrunimahla kombinatsioon küllastab keha vitamiinidega ja põletab samal ajal liigseid kilosid.

Takjas salendav tee

Võtke 2 tl, valage keeva veega (1 tass) ja keetke madalal kuumusel (umbes 20 minutit). Pärast - jahutage ja kurnake. Toidukordade vahel juua 1 klaas takja teed.

Hiina tee kehakaalu langetamiseks

Hiina tee aluseks on tõmmis, mis sisaldab palju erinevaid ürte. Puer tee vürtsidega on ainulaadse maitsega. Koos rikkaliku aroomi ja maitsega põletab see tõhusalt liigset keharasva. See on väärt vastus küsimusele, milline tee kaalulangus on parem.

Roheline tee kehakaalu langetamiseks

See jook sisaldab maksimaalses koguses antioksüdante, mis kontrollivad ainevahetust ja eemaldavad liigset rasva. Oolongi peetakse kõige tõhusamaks roheliseks teeks.

Loodame, et pärast selle artikli lugemist on teil juba vastus küsimusele, milline tee kaalulangus on parem.

Tere kõigile! Räägime aromaatsete teede eelistest ja tõhususest liigsete kilode vastu võitlemisel. Räägin populaarsetest kaalulangetamise tee retseptidest ja nende kasutamise reeglitest.

Soov oma figuuri ilma tarbetu füüsilise pingutuseta korda seada on alati köitnud naisi, eriti neid, kellel napib väga vaba aega jõusaalide ja spordiklubide külastamiseks.

Üks levinumaid viise kaalu langetamiseks on sel juhul ravimtaimede kasutamine erinevate teede ja keetmiste kujul.

Proovime välja mõelda, kui ohutud ja tõhusad on kõige populaarsemad salendavate tee retseptid, aga ka apteegist ostetud taimsed preparaadid.

Kõige tuntum vahend KMI normaliseerimiseks on ingverijuur. Sellel taimel on terve rida kasulikke omadusi:

Täidab organismi teatud mineraalide (sh magneesium, kaalium, kaltsium, tsink, raud) ja toitainete (sh askorbiinhape, retinool, tiamiin ja riboflaviin) puudust.
Sellel on tugev antimikroobne toime viirustele, bakteritele ja seentele.
Normaliseerib kolesterooli taset veres ja lipiidide lagunemist üldiselt.
Sellel on kehale üldine toniseeriv toime ja see suurendab motoorset aktiivsust.
Aitab taastada kõiki seedeprotsesse.
Ainevahetusprotsesside kiirendamine ja kõigi kehafunktsioonide toniseerimine.
Järk-järgult viib kaalulangus.

Oodatud tulemuse saamiseks ja ravimtaime kõrvalmõjude vältimiseks on oluline kaalu langetamiseks juua õiget ingveriteed. Te ei saa jooki kuritarvitada, kuna selle üleannustamine võib põhjustada terviseprobleeme, seega järgige selle valmistamisel rangelt proportsioone ja tarbimisviisi.

Tee joomist tuleks alustada väikeste portsjonitena, suurendades annust järk-järgult 750 ml-ni ja seda kogust võib juua 3 annusena või väikeste lonksudena, kui janu tekib päeva jooksul. Parem on seda teha enne sööki (umbes 20 minutit) söögiisu vähendamiseks ja hommikul unetuse vältimiseks.

Klassikaline ingveri tee kehakaalu langetamiseks

See retsept aitab teil vältida soovimatuid kõrvalmõjusid ja rõõmustada teid eksootilise maitsega. Võtke:

45g kvaliteetset värsket ingverijuurt peeneks riivituna
750 ml vett

Kompositsioon keedetakse ja keedetakse 30 minutit veevannis. Selline valmistamisviis muudab joogi kangeks ja rikkalikuks. Pärast seda tuleb tee filtreerida.

Kui teile ei meeldi puhas ingverijook, võite valida mõne muu sobiva variandi, kasutades erinevaid lisandeid (näiteks kaneel, sidrun, mesi, õun, must ja roheline tee), mis mitte ainult ei muuda maitset, vaid ka suurendab toote efektiivsust.

Ingveri tee kaneeliga

Siin on ingveri tee proportsioonid kaneeliga kaalu langetamiseks. See kombinatsioon suurendab oluliselt joogi tervendavat toimet.

Selle valmistamiseks võtke 10 g riivitud ingverijuurt ja näputäis kaneeli, valage see klaasi keeva veega ja hoidke termoses umbes tund.

Enne joomist tuleks filtreeritud ja veidi jahutatud joogile lisada supilusikatäis mett, see mitte ainult ei paranda tee maitset, vaid võimaldab paljastada ka kaneeli raviomadused.

Retsept küüslauguga

Lisakilodest vabanemise kiirendamiseks aitab küüslauguga kaalu langetamiseks mõeldud ingveritee retsept, selleks peate võtma 30 g peeneks hakitud küüslauku ja ingverijuurt, valama segu keeva veega (750 ml). ) ja hoia termoses vähemalt tund aega.

Vastunäidustused

Enne kui otsustate, kuidas ja millal kaalu langetamiseks ingveriteed juua, peaksite konsulteerima arstiga, kas see meetod sobib teile või mitte. Loetleme peamised vastunäidustused:

Unetus, ärrituvus ja ärrituvus.
Kivide olemasolu sapipõies.
Mao gastriit ja peptiline haavand, samuti kroonilised kõrvetised ja söögitoru põletik.
Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
Rinnaga toitmine.

Ingveri tee ülevaated

Nelly, 35 aastat vana

Olen palju kuulnud kiirest kaalukaotusest ingveri teega ja kuna mulle meeldib selle maitse, otsustasin proovida. Esimese nädalaga langes kaal kilo võrra, järgmise 3 nädalaga kulus veel 3kg.

Minu kehakaalu (95 kg) kohta on seda väga vähe. Pidasin nõu tuttava arstiga, kes andis mulle nõu, kuidas oma igapäevast toitumist kohandada ja soovitas mul temaga koos jõusaalis käima hakata. KMI hakkas muutuma allapoole. Ma jätkan joomist. Arvan, et kõik mu jõupingutused töötavad koos

Natalia, 28 aastat vana

Pärast seda, kui mu abikaasa minust lahkus, hakkasin stressist kinni haarama ja võtsin kaalust alla 15 kg. Sõbranna rääkis, kuidas ta võttis kaalust alla, juues päevas 3 tassi kaneeliga ingveriteed. Järgisin tema eeskuju ja naasesin 3 kuuga oma varasemasse vormi.

Joome piimateed ja võtame kaalust alla

Teine populaarseim vahend kaalu langetamiseks on spetsiaalsel viisil piimaga pruulitud roheline tee, nn piimatee.

See 2 joogi kombinatsioon avaldab positiivset mõju organismi ainevahetusprotsessidele, kiirendab rasvade lagunemist, aitab toime tulla stressiga, kõik need omadused aitavad vähendada KMI-d.

Piimaga rohelise tee kasulikkus kehakaalu langetamisel on ilmne, tee soodustab piimas sisalduvate lipiidide imendumist ja piim kaitseb seedesüsteemi limaskesta tanniini ärritava toime eest.

Piimateed soovitatakse juua 20 minutit enne iga sööki. Lisaks on soovitatav korraldada kord nädalas paastupäevi, mille jooksul tuleks juua 1,5 - 2 liitrit jooki ja sama palju vett.

Organism saab kätte piimas sisalduvad toitained, mis vähendab oluliselt söömisest keeldumisest tekkivat ebamugavustunnet. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks on oluline õigesti valmistada piimatee, mille valmistamiseks võib kasutada erinevaid teesorte, kuid eelistada tuleks rohelist.

Klassikaline retsept

Klassikaline piimaga rohelise tee retsept kehakaalu langetamiseks on järgmine: peate võtma pool liitrit piima (rasvasisaldusega mitte üle 2,5%), kuumutama seda tulel keemiseni, seejärel valama 1,5 spl. . l. roheline tee ja jäta 20 minutiks tõmbama.

Maitse parandamiseks võite joogile lisada veidi mett.

kiire rada

Kaalu langetamiseks piimaga keedetud rohelist teed saab valmistada kiirendatud viisil, selleks peate panema 1 tl. leht rohelist teed tassi, vala see kuuma piimaga, lase kompositsioon mikrolaineahjus keema tõusta ja seejärel nõuda 5 minutit.

Samal põhimõttel saab piimateed valmistada ka teist tüüpi teedest või nende segudest.

Vastunäidustused

See kaalulangusmeetod ei sobi inimestele:

Unehäirete ja teatud kesknärvisüsteemi haiguste all kannatamine.
Kõrge vererõhuga.
ülitundlikkusega joogi komponentide suhtes;
Seedeorganite põletik ägedas staadiumis.

Igasugused dieedid ja spetsiaalsed dieedipillid on võimetud, kui ainevahetusprotsessid on häiritud ning lagunemises domineerivad akumulatsiooni- ja sünteesiprotsessid, provotseerides rasvade kogunemist. Garanteeritult aitab teil kaotada paar lisakilo tervislikke ja samal ajal maitsvaid teesid kehakaalu langetamiseks. Sellised spetsiaalsetest taimsetest preparaatidest valmistatud teed parandavad ainevahetust, aidates lagundada kehas sisalduvat rasva. Praeguseks pakutakse laias valikus seda toodet erinevatelt tootjatelt. Nende kasutamine annab kaalulangusel tõesti märkimisväärse tulemuse. Seda mõju ei põhjusta aga sageli mitte rasvade lagunemise protsess, vaid selliste teede diureetilised ja lahtistavad omadused.

Kuidas valida teed kehakaalu langetamiseks

Fütokollektsiooni valimisel on vaja hoolikalt uurida selle komponentide koostist. Võite ohutult keelduda tootest, mis koosneb ainult kõhulahtisust ja dehüdratsiooni provotseerivatest ravimtaimedest. See ei too midagi head ja võib põhjustada ka elektrolüütide tasakaaluhäireid, kõhukinnisust ja toitumisvaegusi. Et mitte muretseda oma tervise pärast ja olla kindel toote kvaliteedis, on parem valmistada kodus salenemist teed. Selleks võite kasutada isevalmistatud ravimtaimi või osta neid apteegist. Kvaliteetsed taimeteed ei aita mitte ainult eemaldada kehast toksiine, vaid aitavad parandada ka ainevahetust, summutada nälga ja põletada kogunenud rasvu.

Tuleb meeles pidada, et kehakaalu langetamiseks mõeldud tee pole peamine, vaid abivahend. Tõenäoliselt ei saa te tarbetutest kilogrammidest vabaneda, kui te ei muuda oma dieeti ja ei suurenda füüsilist aktiivsust. Kaalu langetamiseks mõeldud teed on soovitatav juua ilma suhkrut lisamata, samuti ei tohi süüa maiustusi ega kooke. Kui te ei saa end sundida magustamata teed jooma, võite endale lubada lisada lusikatäie mett või süüa seda lusikast ilma seda joogile lisamata. Igasugust teed tuleks tarbida kuuridena, mis ei ületa kahte nädalat, tehes 5-päevaseid pause. Positiivne efekt saavutatakse, kui juua 3-4 klaasi seda ürdijooki.

Salendav tee – kõrvalmõjud

Enne kursust on soovitatav konsulteerida spetsialistiga, kuna regulaarsel kasutamisel on salendav tee kõrvaltoimeid ja selle kontrollimatu tarbimine võib põhjustada tõsiseid probleeme. Häiritud on elektrolüütide tasakaal, vedelikukaotuse tõttu tekib järkjärguline dehüdratsioon, koos toksiinide ja mürkainetega viiakse organismist välja ka imendumata toitained. Kehakaalu langetamiseks mõeldud tee kasutamise perioodil kaotab organism kaaliumi, mille puudus võib põhjustada lihasnõrkust, aga ka neerufunktsiooni häireid.

Selline jook on lahtistav, selle pikaajaline kasutamine provotseerib keha võime kaotust soolestikku iseseisvalt tühjendada. Lisaks võivad ostetud teed sisaldada mõningaid ohtlikke komponente, mis mõjutavad siseorganeid ja mõned on sõltuvust tekitavad. Arvestades selliste teede pikaajalise kasutamise negatiivseid tagajärgi, tuleks rangelt järgida kursuste tingimusi - mitte kauem kui 10-14 päeva, kohustuslike pausidega vähemalt 5 päeva.

Tee kaalulangus - tüübid

Kaalu langetamiseks mõeldud tee isevalmistamiseks on palju retsepte. Üheks kõige tõhusamaks peetakse ingverijuurest valmistatud jooki. Selle idamaise toote põhiväärtus on eeterlikus õlis, mis tõhustab keha ainevahetusprotsesse. Lisaks pärsib ingver söögiisu, seda erinevatele roogadele lisades ja ingveriteed juues on lihtsam toidukoguseid piirata. Nagu enamik vürtse, toniseerib see toode suurepäraselt, nii et ingveritee võib hõlpsasti asendada tavalise hommikusöögikohvi.

Teine liik, mis annab nähtavaid tulemusi, on tuntud roheline tee. See on meister antioksüdantide sisalduse osas, mis kiirendavad ainevahetust ja põletavad aktiivselt rasvu. Positiivsete tulemuste saavutamiseks piisab, kui tarbida umbes kolm klaasi värskelt valmistatud jooki, kuid samal ajal tuleks piirata magusate ja rasvaste toitude tarbimist igapäevases toidus. Rohelise tee joomise boonuseks on nii enesetunde kui ka naha seisundi parandamine.

Milline tee kehakaalu langetamiseks on tõhusam

Kuid mitte iga roheline tee ei anna kaalulanguse mõju. Selleks otstarbeks ei sobi teekotid, hoolimata nende maitsest. Parem on eelistada vanillikaste ilma igasuguste kunstlike lisanditeta. Eksperdid ütlevad, et kõige tõhusam sort on oolong. Sellega võid ilma rangete dieetideta kaotada kuu ajaga paar kilo. Lisaks rasvapõletusomadustele on roheline tee rikas raua ja kaltsiumi poolest.

Taimsed preparaadid kehakaalu langetamiseks

Taimeteed peetakse traditsiooniliseks tõhusaks vahendiks. Nende retseptid on üsna mitmekesised ja neil on erinev mõju. Lihtsaim viis on pruulida üksikuid juurikaid või ürte. Võilillejuurt ja naistepuna peetakse kõige tõhusamaks ja ohutumaks. Infusiooni laagerdatakse umbes 10 minutit ja juuakse kogu päeva. Kompleksseks efektiks sobivad erinevate ürtide kollektsioonid.

Kolesterooli alandamiseks ja söögiisu vähendamiseks on soovitatav koguda võrdsetes kogustes apteegitilli, musta leedri, kummeli, piparmündi ja pärna. Jook valmistatakse veevannis ja võetakse 2 klaasi päevas. Vaatamata looduslikule päritolule on taimsetel preparaatidel üsna tõsised kõrvalmõjud. Seetõttu konsulteerige enne nende kasutamist kindlasti spetsialistiga.

Eksootilised liigid - Hiina tee kaalulangus pu-erh

Pu-erh tee kogub üha enam populaarsust – see on üks väärtuslikumaid Hiina meistrite loodud teeliike. Selle väärtus on lisaks unikaalsele maitsele ka keha tervendavas toimes, aga ka võimes kaalust alla võtta ja kogu keha toniseerida.

Hiina inimesed tunnustavad pu-erh teed kui peaaegu imerohtu paljude seede- ja südame-veresoonkonna haiguste jaoks, suurepäraseks abiliseks võitluses stressi ja emotsionaalse stressi vastu. Lisaks avaldab pu-erh positiivset mõju naha seisundile. Samuti on see tõhus antioksüdant, rikas vitamiinide, eeterlike õlide, aminohapete poolest, mis viivad kehast välja toksiine ja toksiine ning soodustavad rasvade lagunemist.

Tee kehakaalu langetamiseks - retseptid

Taimne salendav tee melissiga

See tee on meeldiva maitsega, sisaldab vererõhku alandavat eeterlikku õli. Külmana toniseerib, kuumana kasutatakse külmetuse puhul diaforeetikuna. Tänu võimele kiirendada ainevahetust, aitab see kaalu langetada. Selle valmistamiseks peate valama ühe supilusikatäie sidrunmelissi ja piparmündi lehti (hakitud) keeva veega (umbes 2 tassi). Lase tund aega seista, kata kaanega, kurna ja joo terve päeva.

Salendav roheline tee ingveriga

Rohelist teed tuleks keeta viis minutit, seejärel valada see termosesse ja lisada veidi kuiva ingverit. Saate seda juua poole tunni pärast. See tee aitab vabaneda liigsetest kaloritest, lisaks parandab jumet, aitab külmetushaiguste korral.

Salendav tee vaarikas

Veel üks lihtne ja lihtne retsept. Selle valmistamiseks võtke lusikatäis vaarika lehti, mis on eelnevalt hakitud, ja valage klaas vett. Seejärel keetke see kompositsioon ja laske seista umbes veerand tundi. Valmis teele lisa püreestatud värsked marjad. Vaarika lehtedes sisalduvad ensüümid reguleerivad ainevahetust ning marjad vähendavad nälga, küllastavad vitamiinidega. Lisaks reguleerib selline jook hormoonide ja suhkru taset, annab elujõudu.

Tee kaalu langetamiseks õun

Värskelt keedetud teele (must) peate lisama ühe hapu õuna, mis tuleb lõigata väga peeneks. Laske sellel tõmmata umbes seitse minutit. Lisaks selle joogi imelise maitse nautimisele saate hoolitseda veresoonte tugevdamise eest, samuti vabaneda liigsest kolesteroolist.

Vesi on salenemise tee kvaliteedi seisukohalt oluline. Sellise joogi maitse ja eeliste täielikkuse säilitamiseks linnatingimustes on parem kasutada selle valmistamiseks puhastatud vett. Võite rakendada filtreid või keeta. Sellised lihtsad salendavate tee retseptid aitavad ühendada lemmikjoogi nautimise ja figuuri eest hoolitsemise.