Kuidas valmistada sidrunikoort riiviga. Sidrunikoor: mis see on ja kuidas seda toiduvalmistamisel kasutatakse? Aromaatse koorega pirukas

Suvi on kuidagi imelik, pigem sügis. Ja hooajalised haigused on kohe käes! Külmetus on lihtne, kuid kuidas seda õigesti ja kiiresti ravida?

Alanud on nohu

Nohu algab reeglina nohuga: nina jookseb, silmad on vesised, aevastame pidevalt ja kogeme tugevat ebamugavustunnet. Kuidas ma soovin, et mu nohu kohe kaoks! Seetõttu jookseme kohe apteeki nohu vastu sprei ostma. Kuid kas tasub kiirustada?

Nohu mahasurumine kuivatab nina limaskesta, ei lase organismil viirustest vabaneda ja põhjustab sügavamate hingamisteede põletike teket, mis toob kaasa põskkoopapõletiku, peavalu, köha ja pikemaajalise haigestumise.

Kuidas ravida nohu?

Kõigepealt peate mõistma, et nohu on organismi normaalne reaktsioon viirusinfektsioonile. Kui nohu tõesti häirib, saab vaevusi leevendada looduslike vahenditega. Kuid te ei tohiks seda täielikult maha suruda, piisab, kui loputada nina mitu korda päevas merevee ja aaloega, et eritist veidi vähendada.

Tee ingveri, kaneeli ja nelgiga pehmendab nohu. Keeda teelusikatäis jahvatatud ingverit, 1/2 tl jahvatatud kaneeli ja 1/4 tl jahvatatud nelki klaasi keeva veega ning kurna tee 5 minuti pärast. Ingveri teed joo väga kuumalt – see on erakordselt tugev soojendav aine.

Haiguse järgmises staadiumis muutub ninaeritis paksuks, limaskest paisub ja nina kinnitub, hiljem võib tekkida põsekoopapõletik, eriti nõrga immuunsüsteemiga inimestel, mis hävib sagedase antibiootikumide kasutamise või krooniliste haiguste tõttu.

Survetunne ninajuures, otsmikul või põsesarnade piirkonnas ja peavalu võivad viidata põletikulise protsessi levikule põskkoobastesse.

Krooniline põskkoopapõletik allub ravile hästi ja ühekordse põletikuga saab ise hakkama.

Selleks soovitatakse tervel täiskasvanul võtta iga kahe tunni järel 200 mg C-vitamiini ja neli korda päevas hingata tüümiani eeterliku õliga. Lisa kaks tilka õli liitrile keevale veele, kata pea ja hinga 10 minutit auru sisse. Kui 24 tunni jooksul leevendust ei toimu, võite vajada professionaalset abi.

Kuidas köha ravida?

Inhalatsioonid tüümianiõliga võivad aidata ka siis, kui vaevab köha, eriti selle kõige ebameeldivamat vormi – kuiva, lämmatavat köha, mis raskendab öist uinumist.

Toitumine külmetushaiguste korral

Kui teil on külm, nagu iga põletikulise haiguse puhul, vältige piima- ja sojatooteid, maiustusi, nisu ja mis tahes kunstlikke lisaaineid toidus. Söö kergeid, kõrge kalorsusega roogasid vürtsidega – peaaegu kõik looduslikud maitseained on viiruse- ja antibakteriaalsete omadustega, soojendavad ja tugevdavad immuunsüsteemi.

Külmetushaiguste korral on eriti kasulikud sibul, küüslauk, ingver ja pipar. Jooge võimalikult palju vedelikku ja ventileerige ruumi regulaarselt.

Rasedad ja imetavad naised ning alla üheaastased lapsed vajavad erisoovitusi, kuna paljud looduslikud abinõud on neile keelatud.

Täiskasvanute külmetuse üks esimesi ja peamisi sümptomeid on köha. Muidugi ei tohiks külmetushaiguse ravi piirduda ainult sellest sümptomist vabanemisega, sest vaja on integreeritud lähenemist. Täiskasvanu külmetusest tingitud köha ravi on aga vajalik ka haiguse võimalike tüsistuste ja tagajärgede minimeerimiseks, samuti ülemiste hingamisteede kahjustuste vältimiseks. Alati on oluline saada spetsialistilt pädevat nõu ja seejärel minna otse ravi juurde, mille omadusi kirjeldatakse allpool.

Köha on külmetuse kõige levinum sümptom

Nagu teate, ei ilmne külmetuse korral mitte ainult köha, vaid ka mõned muud sümptomid - nohu, kurguvalu, pearinglus jne. Kõik see on keha kaitsereaktsioon nendele viirustele, mis suutsid sisse tungida. Köha on refleks, mille käigus eraldub järsult õhk, millele järgneb hingamislihaste kokkutõmbumine. Sel ajal on hingetoru ja kõri retseptorid ärritunud, mille tagajärjel tekib kuiv või märg köha.

Keegi pole selle nähtuse eest kaitstud, sest isegi kui võtta kasutusele kõik ettevaatusabinõud, võib inimene haigestuda ägedatesse hingamisteede viirusnakkustesse või ägedatesse hingamisteede infektsioonidesse, eriti talvel. Kindlasti tuleks aga ravida köha ja muid külmetuse sümptomeid, et vältida haiguse edasist arengut.

Tasub mõista, et köha võib ilmneda mitte ainult külmetushaiguste korral, selle põhjuseks võib olla maomahla suurenenud happesus, teatud inhibiitorravimid, suitsetamine, bronhiit või isegi kopsuvähk, nii et sellise sümptomi ilmnemisel peate viivitamatult konsulteerima oma arstiga. arst.

Kuiv köha koos külmetusega

Reeglina algab igasugune külmetus just seda tüüpi köhaga. Esialgu on see kuiv mitteproduktiivne köha, mille puhul lima ja röga ei teki. Seda nähtust iseloomustavad järgmised sümptomid:

• hingamisraskused;
• vilistava hingamise olemasolu;
• köha on "haukuva" iseloomuga;
• eriti sageli öösel;
• Kehatemperatuur võib tõusta.

Kuiva köha korral on vilistav hingamine, raske hingata, köha on haukuva iseloomuga

See tüüp on paljudele inimestele väga väsitav, sest kestab mitu päeva ning kurnab inimorganismi ja selle immuunsüsteemi. Just see põhjustab peavalu, unetust ja isegi mõningaid närvihäireid.

Märg (märg) köha

Märg eritis, mida nimetatakse produktiivseks eritiseks, kuna see eraldab bronhidest lima, on samuti tavaline külmetuse sümptom. Kõige sagedamini ilmneb sümptom pärast kuiva tüüpi ja näitab, et haigus on ravi staadiumis. Samal ajal on oluline vabaneda rögast ehk teisisõnu panna lima köhima.

Kuidas seda sümptomit ravida?

Täiskasvanute külmetushaigustest tingitud köha ravitakse erinevalt: see hõlmab ravi ravimitega, spetsiaalseid hingamisteede harjutusi, rahvapäraseid abinõusid, joogirežiimi ja sobivat õhuniiskust.

Kui teil on kuiv või märg köha, peate konsulteerima oma arstiga.

Esiteks peate mõistma ravi põhitõdesid, et allpool kasutatavad meetodid oleksid tõhusad:

1. Peate mõistma, et ARVI ajal kaotab inimkeha suurel hulgal niiskust, seega on normaalse taseme taastamiseks vaja täiendavat vedelikku. Lisaks aitavad taimeteed ja looduslikud mahlad vedeldada lima, mille tagajärjel hakkab inimene tarbetut lima välja köhima.
2. Oluline on pidevalt viibida ruumis, kus õhuniiskus on õigel tasemel ja aitab lima vedeldada. Kuiv õhk mõjutab omakorda negatiivselt limaskesta seisundit.

Samal ajal on oluline külastada kogenud arsti, kes annab ka kasulikke näpunäiteid ja soovitusi, mida saaks teha, et külmetushaigustest tingitud limaeritus kiiresti vabaneda.

Ravimid

Kuiva või märja köha ravi külmetuse ajal täiskasvanutel toimub sageli tsentraalselt toimivate köhavastaste ravimite abil. Seda tüüpi valmistised sisaldavad aineid, mis aitavad vedeldada ninaneelu lima, hävitada patogeenseid baktereid ja leevendada ärritust.

Sinekod on vaid üks paljudest köhavastastest ravimitest, mida tänapäeval köha raviks kasutatakse.

• Ravimid köhahoogudest vabanemiseks: Sinekod, Glauvent. Ravimite peamine ülesanne on vähendada rünnakute sagedust, mis sisaldavad palju looduslikke koostisosi.
• Rasedad ained: Thermopsis, Naatriumjodiid, Licorin, Doctor "Ema" jne.
• Mukolüütilised ained: Mukaltin, ACC, Mukobene, Naatriumbensoaat. Nende peamine ülesanne on lima vedeldamine ja selle eemaldamine inimkehast.
• Köhalahtistava toimega põletikuvastased ravimid: Sinupret, Prospan, Ascoril jne. Ravimid võimaldavad lahjendada ülemistes hingamisteedes kogunevat lima ja peatada ka põletikulised protsessid.

Pidage meeles, et kõigi nende ravimite kasutamine tuleb arstiga kokku leppida.

Ravi rahvapäraste ravimitega

Muuhulgas saab köha ravida ka rahvapäraste vahenditega, kuid ole ettevaatlik, mida kasutad. Võimalik, et mõned tooted on teile isiklikult vastunäidustatud või võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Võimalike probleemide vältimiseks on hädavajalik konsulteerida spetsialistiga.

1. Maitsetaimedel põhinevad auruinhalatsioonid. Võimaldab saavutada rögalahtisti efekti.
2. Kuristamine ravimtaimede keetmistega, mis aitavad hingamisteid limast puhastada.
3. Köögiviljasiirupid, kasutades vett sooda ja soolaga.
4. Must redis, tee sidruni ja meega, viigimarjad piimaga – kõik need tooted aitavad ka köhast lahti saada.

Aurude sissehingamine võimaldab teil saavutada suurepärase rögalahtistuse

Täiskasvanu köha ravi ei kesta reeglina kuigi kaua, kui see on alguses õigesti määratud ja patsient seda hoolikalt järgib. Kui haigus ei taandu ja tervis ainult halveneb, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Samas unustame täiesti ära, et ka meie vanaemad, vanavanaemad ja vanavanaemad põdesid külmetushaigusi neil päevil, mil ei olnud jälgi tablettide, tilkade ega uudsete spreide kohta. Ja ei midagi, kuidagi raviti neid ja, jumal tänatud, nad paranesid - muidu poleks sind ega mind... Nii et äkki peaksime ka vanaema vanast "apteekist" uurima kadunud terviseretsepte?

Kui külmetushaigus algab, on kasulik hõõruda peopesad ja jalatallad küüslauguga, panna jalga villased sokid ja minna magama, hoides käed kogu öö teki all.

Öösel võite jalgu riitsinusõliga hõõruda ja kanda villaseid sokke. Terapeutilise toime tugevdamiseks lisage tärpentini (1 spl) kuumutatud kastoorõlile (2 supilusikatäit) ja hõõruge rindkere selle seguga enne magamaminekut.

See originaalne ja esmapilgul üsna naljakas nõuanne aitab kiiresti vabaneda ebameeldivatest aistingutest kurgus: proovige... laulmist. Alguses on see ebatavaline ja raske, kuid mõne aja pärast laulate nii palju, et unustate valu. Pärast mitut laulu kaovad haiguse sümptomid täielikult.

Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel tuleks juua kaks tassi kuuma teed vaarikate, pärnaõie ja sidruniga või kuuma piima mee ja väikese koguse soodaga, kanda kandadele pipraplaaster või panna jalga kuiva sinepiga sokid, mine magama, kata end sooja tekiga ja proovi magama jääda. Pärast head und ja tugevat higistamist tunnete end hommikuks palju paremini. Vastasel juhul peate järgmisel päeval üle minema intensiivsemate ravimeetodite juurde.

Matmine

Kui teil on nohu, ärge kiirustage apteegist galasoliini, naftüsiini või sanoriini ostma. Palju tõhusam on matta nina sooja oliivi-, virsiku-, kibuvitsa-, astelpaju-, mentooli- või päevalilleõliga, samuti A-vitamiini õlilahusega.

Igas kodus on ilmselt mitu küüslaugupead. Sellest saab valmistada küüslaugutilku. Selleks tuleb koorida 3 küüslauguküünt, tükeldada need, valada 50 ml keeva veega, lasta seista 2 tundi ja tilgutada mitu korda päevas ninna.

Selleks sobib ka sibulamahl. Seda saab, kui riivida sibula pea peenele riivile ja pigistades sibula viljaliha läbi marli. 1 spl. Lusikatäis vett vajab ainult ühte tilka sibulamahla. Seda segu tuleks ninna tilgutada iga tund.

Kui teil on mett, valmistage meetilgad. Lahjendage mett (eelistatavalt pärnamett) sooja veega vahekorras 1:2 ja tilgutage igasse ninasõõrmesse 5-8 tilka 3-4 korda päevas.

Loputa

Kui tunnete kurguvalu või kurguvalu, alustage võimalikult kiiresti kuristamist ravimtaimede, eriti salvei ja kummeli keetmisega. Need ravimtaimed on praktiliselt asendamatud nende põletikuvastase ja ninaneelu limaskesta pehmendava toime tõttu. Sarnase toimega on kolmevärviline violetne. Taimsed keetmised kuristamiseks valmistatakse kiirusega 1 spl. lusikatäis ürti 1 klaasi vee kohta. Taim pruulitakse keeva veega, infundeeritakse 15-20 minutit ja kurguravi lahus on valmis. Päeva jooksul peate kuristama vähemalt 4-5 korda.

Klaasis toatemperatuuril vees võite lahjendada 3 tl õunaäädikat ja 2 tl mett. Kurista selle lahusega 3 korda päevas. Enne iga loputamist valmistage värske lahus.

Musta redise mahl on hea kurgule. Klaasi mahla tuleks lahjendada poole klaasi veega ja kuristada nii tihti kui võimalik. Tugeva köha korral on soovitatav võtta värskelt pressitud musta redise mahla suu kaudu. See on suurepärane põletikuvastane ja rögalahtisti. Selle valmistamiseks peate segama 1 osa musta redise mahla 2 osa meega ja võtma 1 spl. lusikas 3-4 korda päevas. Ilma meega saab hakkama. Lõika 6-8 musta redise mugulat õhukesteks viiludeks, puista igale viilule paksult suhkrut ja jäta kaanega kaanega pannile. 10-12 tunni pärast moodustub magus mahl. Võtke see 1 spl. lusikas iga tund.

Väga lihtne retsept – joo öösel soojendatud õlut. See ei ole väga maitsev, kuid kasulik: ravib kurku, pehmendab köha, kõrvaldab kurguvalu ja taastab käheda hääle.

Kui algab kurguvalu, aitab toore sidruni, eriti koore, aeglaselt närimine või sidrunimahlaga kuristamine. Pärast seda ei ole soovitatav tund aega midagi süüa. Korrake protseduuri iga 3 tunni järel.

Inhalatsioonid

Tavaliselt tehakse hingamisteede haiguste korral auruinhalatsioone 2 korda päevas - hommikul ja õhtul. Sissehingamise kestus ei tohiks ületada 15 minutit, kuna pikemad protseduurid võivad suurendada kurgu kuivust ja põhjustada ninaneelu juba põletikulise limaskesta ärritust. Hüpertensiooni all kannatavaid inimesi tuleb inhalatsioonide kasutamisel olla eriti ettevaatlik.

Sissehingamine toimub mitte varem kui pool tundi pärast sööki ja füüsilist tööd. Sissehingamise ajal ei tohiks te tähelepanu hajutada - lugege, rääkige. Kui ninaneelu on valdavalt kahjustatud, on eelistatav sisse hingata läbi nina ning välja hingata läbi nina ja suu. Kui bronhid on valdavalt kahjustatud, hingake sisse suu kaudu ja välja hingake suu ja nina kaudu. Igal juhul peate pärast sissehingamist paar sekundit hinge kinni hoidma ja seejärel aeglaselt välja hingama. Hingamine peaks olema harv, keskmise sügavusega, et mitte põhjustada köhimist.

Koduseks inhalatsioonide tegemiseks peab teil olema spetsiaalselt selleks otstarbeks mõeldud kastrul või veekeetja (vahel ka plekkpurk), punane telliskivi, suur paks rätik, millega aurude sissehingamisel end katta, ja põhiline aktiivaine. koostisosa, millest pruulimisel õhkub raviomadusi.

Teine abiseade on paksust paberist lehter, mille kaudu tegelikult aurud sisse hingatakse. Lehter sisestatakse kas kitsa otsaga veekeetja tilasse või kasutatakse selle laia otsaga panni või purgi katmiseks (lehtri laiema otsa läbimõõt peaks olema veidi suurem panni või purgi läbimõõdust kael).

Enamasti hingavad nad kartuli kohal. Kuid on palju teisi palju tõhusamaid inhaleeritavaid preparaate.

Siin on mõned neist:

lisada 4-5 klaasi keeva veega veekeetjasse 5-10 tilka jooditinktuuri või 1 tl sibulamahla;

pane pannile 3 spl. lusikad männipungad, vala 0,5 liitrit keeva vett, kuumuta 3-5 minutit madalal kuumusel, eemalda puljong tulelt ja aseta pann kuumale tellisele;

Asetage panni põhjale väga kuumenenud kivid ja piserdage neid iga 2-3 minuti järel naistepuna või tammekoore keetmisega;

pool kuuma tellist pannakse pannile, sellele valatakse peeneks hakitud küüslauk, mis hakkab peagi suitsema;

Lisa 2-5 tilka eukalüpti, mentooli (1-2% lahus) või kuuseõli veekeetjasse 250 ml keeva veega;

valage purki 250 ml keevat vett ja lisage väike kogus Vietnami Golden Star palsamit.

Külma sümptomite kiireks kõrvaldamiseks kasutatakse küüslaugu inhalatsioone. Selleks riivi 3-8 küüslauguküünt peenele riivile ja kiiresti, et selles sisalduvad fütontsiidid ei aurustuks, kanna see viljaliha 10x40 cm suurusele sidemele. Side asetatakse kohe tühja põhja teekann ja kaetud kaanega. Aseta teekannu tila suhu, pigista sõrmedega ninasõõrmeid ja hinga 8-10 minuti jooksul aeglaselt sisse küüslauguaroomi. Hingake välja nina kaudu, et väljahingatav õhk veekeetjasse ei satuks. Kui oled püsiv ja teed 5-6 sellist inhalatsiooni päevas, ei taandu mitte ainult algav nohu ja köha, vaid ka palju tõsisemad haigused - kurguvalu, bronhiit ja isegi kopsupõletik.

Hõõrumine

Neid kasutatakse naha kunstlikuks soojendamiseks, mille jaoks määritakse seda mõne ravimpreparaadiga ja hõõrutakse kätega ühtlaselt nahka. Pärast hõõrumist mähitakse määritud nahapiirkonnad sooja salli või salli sisse. Kõige sagedamini kasutatakse hõõrumiseks viina või alkoholi. Kuid võib kasutada ka muid vahendeid.

Näiteks:

sibula viljaliha segatakse pooleks hanerasvaga ja hõõrutakse tugeva köha korral rinnale;

2 spl. supilusikatäit päevalilleõli segatakse 0,3 tl jahvatatud punase või musta pipraga;

lisa 0,5 tassi redisemahlale 1 tl soola ja 1 spl. lusikatäis mett;

segage alkohol ja kastoorõli vahekorras 1:2;

sulatatud searasv segatakse tärpentiniga ja rindkere hõõrutakse selle seguga kuivaks.

Mõnikord tõmbavad nad hõõrumise asemel joodiga nahale ruudustiku. Selleks kastke peenike puupulk jooditinktuuri ja tõmmake mööda rindkere üksteisest 5-10 mm kaugusel paralleelsed ribad: esmalt horisontaalsed ja seejärel vertikaalsed. Joodvõrku kantakse ka pestud ja kuivatatud jalgadele alates taldadest kuni pahkluideni. Tavaliselt tehakse seda protseduuri öösel.

Külmetuse algfaasis peaks aitama eeterlike õlide segu: eukalüpti (11 tilka), ravansaraõli (11 tilka) ja kaneelileheõli (2 tilka). See segu kombineeritakse 30 g taime- või mandliõliga, segatakse hästi, kantakse seejärel kurgule ja rinnale ning hõõrutakse.

Pange selga vanad pidžaamad, mille määrdumist te ei karda, ja korrake ravi mitu korda päevas. Hõõruge ennast viimast korda enne magamaminekut. Hommikul tunned, et külm on taandunud.

Kompressid

Kompressi kasutatakse kohalike põletikuliste protsesside kiireks lahendamiseks. Seda kantakse valutavale kohale – kurgule, kõrvale, rinnale, seljale, kuklale, taldadele, sääremarjadele.

Kompress peaks koosnema 4 kihist. Esimene kiht on 2-3 kihiks volditud ja toasoojas vees või viinaga leotatud kangatükk: see väänatakse tugevalt välja ja kantakse kehale. Teine kiht on õliriie, vahapaber või tsellofaan. Kolmas kiht on vatt. Neljas kiht on riie või side, millega mähis tehakse ja seega on kompress kehale kindlalt, kuid mitte tihedalt (et veresooni mitte kokku suruda) kinnitatud. Selle konstruktsiooni peale saate siduda ka villase salli või salli.

Esimese kihi suurus peaks olema veidi suurem kui keha pindala, millele kompressi rakendatakse. Iga järgneva kihi suurus on eelmisest 2-3 cm suurem. Kompressi kestus on 1 kuni 12 tundi, olenevalt patsiendi vanusest, haiguse tõsidusest ja kompressi tüübist.

Traditsioonilises meditsiinis on rikkalik valik ravimeid, mida saab kasutada külmetushaiguste raviks kodus.

Kangas leotatakse päevalilleõlis ja hoitakse kehal 4 tundi.

Öösel tehke kompress, segades 50 ml äädikat, 20 ml kamperõli ja 30 ml taimeõli.

Punase pipra pulbrit, mis on segatud kergelt pressitud riivikartulipudruga, kantakse kaelale, rinnale, vasikatele, taldadele või kõrva taha.

Mädarõikapuder asetatakse õhukese kihina riidele ja kantakse 30 minutiks kuklale palaviku korral.

Purustatud kartul, keedetud koorega, segatakse mee, taimeõli, alkoholi, sinepiga ja kantakse seljale kookide kujul.

Kõrvitsa viljaliha riivitakse jämedale riivile, segatakse sooja piima ja rukkijahuga ning kantakse kookide kujul seljale, rinnale ja kaelale.

Kurk mähitakse värske kapsa lehtedega ja seotakse pealt sooja salliga. Lehti vahetatakse iga 2 tunni järel. Ravitoime tugevdamiseks võib värsket kapsalehte triikida kuuma triikrauaga või aurutada kuumas piimas ja teha kompressina kurku.

Mee, piirituse ja päevalilleõli segu (kõik supilusikatäis) määritakse paberile ja kantakse valutavale kohale, paberi peale laotatakse sinepikiht ja kaetakse esmalt tsellofaaniga, seejärel vatiga.

Kõrgel temperatuuril riivi 2 toorest koorega kartulit jämedale riivile, lisa 1 spl. lusikatäis äädikat, keera saadud mass puhta lapi või marli sisse ja kanna otsaesisele – kuumus taandub tunniga.

Vannid

Ravimtaimedega vannid annavad külmetuse puhul märgatavaid tulemusi, kuid tuleb meeles pidada, et kõrge temperatuuri ja halva enesetunde korral vanni minna ei tohi. Vee temperatuur peaks olema vahemikus 35-37 kraadi ja vanni kestus ei tohiks ületada 15 minutit. Parim on võtta vanni öösel või tund enne sööki.

Ravivannide valmistamiseks on soovitatav vette lisada taimi nagu kummel (lilled), mänd (okkad ja võrsed), tamm, kaselehed, piparmünt, pune, koirohi, salvei, palderjan, raudrohi. Sel juhul valatakse 300–400 g toorainet ämbrisse keeva veega, infundeeritakse tund, filtreeritakse ja valatakse vanni. Võite kasutada 1-2 taime, kuid 4-5 taime keetmine annab tugevama ravitoime.

Sinepivannid soodustavad külmetushaigustest kiiret taastumist. Need valmistatakse nii: lahjendage 250–400 g sinepipulbrit soojas vees hapukoore konsistentsini ja jahvatage, kuni ilmub terav sinepilõhn. Valage saadud läga vanni ja loksutage seda hästi vees. Sellise vanni kestus on 5-6 minutit. Pärast vanni tuleks end kiiresti duši all pesta ja sooja teki sisse mässituna magama minna.

Küüslauguvannid on väga kasulikud. 30 küüslauguküünt tuleb purustada, valada peale 10 liitrit keeva veega ja lasta 6-8 tundi tõmmata. Kuumutage saadud infusioon uuesti ilma keemiseni, valage see vanni ja lisage soovitud mahuni tavalist kuuma vett.

Kui soovid teha täisküüslauguvanni, siis peaks küüslaugupuljongi ja vee suhe olema 1:6. Kui istub, siis 1:3. Kui teil on vaja aurutada ainult jalgu või käsi, siis 1:7. Pidage vaid meeles, et kuumadel ja soojadel küüslauguvannidel on ergutav toime, seega olge ettevaatlik, et te võtmise ajaga üle ei pingutaks. Öösel on parem seda protseduuri mitte teha.

Mähised

Kuumaid rinnamähiseid tehakse köhaga kaasnevate külmetushaiguste korral, kuid ainult madalal kehatemperatuuril. See protseduur viiakse läbi järgmiselt. Paljaste rindadega patsient istub voodis. Tema selja taga lebab kokkuvolditud flanelltekk, mille peale visatakse neljaks volditud lina.

Mähise sooritaja, kätel paksud kummikindad, uputab rulliga eelnevalt rulli keeratud froteerätiku 65-67 kraadisesse vette, seejärel väänab selle kiiresti ja tugevalt välja ning asetab patsiendi seljale. . Rätiku peale asetatakse kohe ettevalmistatud tekk ja lina ning patsient, käed pea taga, lamab selili.

Patsiendile asetatakse kõrvade katmiseks pähe villane müts, mille peale mähitakse ta vatiteki sisse. 20 minuti pärast toimub lahtipakkimine. Kehale kantakse pikkade varrukatega soe flanelettsärk. Kuiva sooja teki sisse mässitud patsient peab jääma selle alla vähemalt 2 tunniks. Müts ei tule ära.

On ütlus: "Kui tunnete külma, siis sure see nälga." Kui tunnete end halvasti, peate kiiresti oma dieeti muutma. Proovige 1-2 päevaks loobuda tihedast ja raskest toidust. Mine puhastavale dieedile. Söö peamiselt salateid, köögiviljasuppe ja puuvilju. Joo rohkem. Sudorific teed ja värskelt pressitud mahlad, eriti ananass, on väga kasulikud.

Kevad-sügisperioodil, kui külmetushaigustesse haigestumise lävi on tõstetud, kogeb külmetusnähte peaaegu igal teisel inimesel. Elanikkonna suurenenud esinemissageduse põhjuseks peetakse vähenenud immuunsust, mis ei suuda vastu seista patogeensetele viirustele ja bakteritele. Külmetusnähud on kõigile tuttavad: nohu, kurguvalu, köha, kerge kehatemperatuuri tõus. Katarraalsed sümptomid mõjutavad peamiselt ENT organeid ja hingamisteid, mistõttu tuleb neid ravida sümptomaatiliselt, kasutades ainult tõestatud ja tõhusaid vahendeid. Kuidas kiiresti köha ja nohu ravida, mis põhjustavad kõige rohkem ebamugavusi, ütleb arst pärast haiguse põhjuse, sümptomite intensiivsuse ja tüsistuste riski kindlakstegemist.

Nohu ja köha on valdavalt viirus- või nakkushaiguse tunnused. Mõnel juhul on sellised sümptomid allergilised. Väga sageli tekib köha nohu taustal, kui ninaneelu tagaseina mööda voolab alla lima, mis ärritab kurgu ja hingamisteede limaskesta. Lisaks köhale ja nohule, mis esinevad kogu haigusperioodi vältel, on muid sümptomeid, mis võivad samuti märkamatuks jääda.

• Ninakinnisus.
• Erineva intensiivsusega kuiv või märg köha.
• Valu või kurguvalu.
• Üldine nõrkus.
• Suurenenud kehatemperatuur.

Ülaltoodud sümptomid on külmetuse peamised tunnused. Väga sageli kaasnevad allergianähtudega samad sümptomid, kuid kehatemperatuur jääb normaalseks.

Nohust vabanemine on palju lihtsam kui köhast vabanemine. Väga sageli on kõik haiguse sümptomid möödas, kuid köha võib häirida veel 1–2 nädalat. Kuiva või märja köha esinemine mitme nädala jooksul peaks olema põhjus arstiga konsulteerimiseks, kes võib välistada tüsistused, nagu bronhiit ja kopsupõletik.

Külmetusnähtude ilmnemisel otsivad paljud tõhusaid viise, kuidas nohust ja köhast kiiresti vabaneda. On palju ravimeid ja traditsioonilise meditsiini retsepte, mis lubavad esimestel haiguspäevadel ületada kõik külmetuse sümptomid. Kuid selleks, et ravi annaks tõesti häid tulemusi, tuleb raviprotsess alustada pärast põhjuse väljaselgitamist, kasutades ainult kompleksset ravi.

Ravimid raviks

Nohu ja köha ravi koosneb sümptomaatilisest ravist, mis võib hõlmata ravimeid kohalikuks ja sisekasutuseks. Enne mis tahes köharavimi võtmist on oluline kindlaks teha, kas teie köha on kuiv (mitteproduktiivne) või märg (produktiivne).

Raskesti eralduva röga kuiva kurnava köha korral on soovitatav kasutada mukolüütikume ja rögalahtistit. Selliseid ravimeid toodetakse tablettide, siirupite, pastillide või inhalatsioonilahuste kujul. Häid tulemusi saab selliste ravimitega nagu:

• Pastillid või siirup Doktor Ema.
• Sinekod.
• Lazolvan.
• Ambroksool.
• Bromheksiin.

Sellised ravimid võivad sisaldada sünteetilisi aineid või taimseid komponente, mis võivad vähendada põletikku bronhide kudedes, vedeldada lima ja kiirendada selle vabanemist väljapoole. Köharohu võtmise kulg võib kesta kuni 10 päeva. Annus määratakse iga patsiendi jaoks individuaalselt.

Kui teil on märg köha, on teil vähem muret. Kõige sagedamini näitab selle välimus taastumist. Märja köha raviks võib välja kirjutada köhavastaseid ravimeid:

• Tusin.
• Üle maganud.
• Libexin.

Kõik köharavis kasutatavad ravimid peab määrama arst, kes valib välja vajalikud annused ja annab kasulikke soovitusi raviks.

Köha vastu võitlemisel ei tohiks unustada ka nohu, mis ei põhjusta vähem tüsistusi, halvendab elukvaliteeti ja pikaajalisel esinemisel isegi tüsistusi. Nohu raviks võib kasutada vasokonstriktoreid, viirusevastaseid või antibakteriaalseid ravimeid.

Praktikas kasutatakse kõige sagedamini vasokonstriktoriga ninatilku või pihusid:

• Galasoliin.
• Ksüleen.
• Sanorin.
• Vibrocil.
• Nazivin.
• Otrivin.

Mis tahes vasokonstriktorite rühma kuuluvaid ravimeid tuleks kasutada pärast juhiste uurimist mitte rohkem kui 5–7 päeva.

Nina limaskesta loputamine aitab toime tulla nohu sümptomitega. Ravimina võib kasutada järgmisi ravimeid:

• Salin.
• Otrivin.
• Aqualor.
• Aquamaris.
• Delfiin.

Nina limaskesta pesemise protseduur toimib hästi teiste ravimitega, võimaldab puhastada ninakäike, leevendada põletikku, kõrvaldada turset ja niisutada ninaõõnde.

Kui sümptomid ei kao 5 päeva jooksul, on tüsistuste oht, võib arst määrata antibiootikume. Mis tahes antibakteriaalse ravimi valik peaks alati jääma raviarsti otsustada.

Inhalatsioonid köha ja nohu vastu

Ravige kiiresti nohu ja köha saab teha inhalatsioonide abil, mis võivad avaldada positiivset mõju ENT-organite ja hingamisteede toimimisele. Sissehingamise eelised on vaieldamatud. Need aitavad vedeldada lima, niisutavad nina ja hingamisteede limaskesti, leevendavad kudede põletikku ja turset ning avaldavad kahjulikku mõju patogeensetele bakteritele. Abinõuna saate valida farmaatsiaravimid või rahvapärased abinõud.

Inhaleerimiseks kasutatavate farmatseutiliste lahuste kasutamisel peate kasutama nebulisaatorit. Nebulisaatorravis võib kasutada järgmisi lahendusi:

• Ambrobene.
• Berotek.
• Miramistin.
• Lazolvan.
• Pulmicort.
• Dekasan.

Igal nebulisaatori jaoks kasutataval lahusel on erinev toimemehhanism, nii et enne selliste ravimite ostmist peate tutvuma juhistega ja konsulteerima oma arstiga.

Kui teil pole nebulisaatorit, võib inhalatsiooni teha ka auruga panni kohal. Selleks võite kasutada kartuliauru, ravimtaimede keetmisi, sooda ja muid tõestatud vahendeid. Sissehingamine on hea riniidi ravivahend ja kiirendab röga väljutamist.

Rahvapärased abinõud aitavad

Traditsioonilise meditsiini retseptid aitavad ravida külmetuse sümptomeid, vabaneda köhast ja nohust. Kasu toovad ravimtaimede keetmised ja leotised, mõned improviseeritud vahendid, mida leidub iga kodu köögis, aga ka mesindussaadused. Selleks, et ebatraditsiooniliste meetoditega ravi tooks hea raviefekti, tuleb ravi läbi viia haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel.

Retsept nr 1.

Mee, aaloe ja rasva seguga saab hakkama köha ja nohuga. Selle retsepti valmistamiseks vajate 2 suurt aaloelehte, mis tuleb hakklihamasinas tükeldada, 200 g searasva (sulatatud), 250 g mett. Kõik koostisained tuleb segada, lisada 1 lusikatäis kakaod, panna klaaspurki, jahutada ja võtta 1 spl tund enne sööki.

Retsept nr 2.

Sibula mahl. Sibulatilgad, mida võib võtta suu kaudu või panna ninna, aitavad kõrvaldada köha ja vähendada nohu. Valmistamiseks tuleb sibul tükeldada, sellest mahl välja pigistada ja 2 tunniks külmkappi panna. Enne kasutamist lahjendada veega 1:1. Kasutage 1 spl köha või 2 tilka nohu korral kummassegi ninasõõrmesse. Retsept nr 3. Plantain infusioon. Ravimi valmistamiseks vajate 4 supilusikatäit taime kuivi lehti, 0,5 liitrit keeva vett. Plantain lehed valatakse keeva veega, jäetakse 1 tund, seejärel filtreeritakse ja võetakse 2 supilusikatäit 3 korda päevas. Maitse ja ravitoime parandamiseks võite lisada lusikatäie mett või sidrunimahla.

1. Kuidas kiiresti köhast lahti saada
2. , nohu ja muud külmetusnähud annab nõu teie arst, kuid edukaks ja kiireks paranemiseks peate järgima mõningaid reegleid.
3. Esimestel haiguspäevadel - voodirežiim.
4. Joo palju vedelikku.
5. Tugevdatud ja tasakaalustatud toitumine.
6. Piisav puhkus ja tervislik uni.
7. Kõigi ettenähtud ravimite annuste järgimine.
8. Kontakti puudumine haigete inimestega.
9. Ärge külastage rahvarohkeid kohti.

Ruumi õhutamine.