Hautatud õunad datlite ja kaneeliga: magustoit, mis ei kahjusta teie figuuri! Hautatud õunad Hautatud õunad pannil.

Pakume teile mitmeid retsepte erinevate koostisosadega hautatud õunte jaoks. Toidud osutuvad väga originaalseks, vürtsikaks ja uskumatult maitsvaks!

Õuntega hautatud kapsas

Koostis:

valge kapsas - 1 kahvel;
sibul - 2 tk;
õun - 1 tk;
värske ingver - maitse järgi;
rosinad - 0,5 spl;
suhkur - 1 spl. lusikas;
õunasiidri äädikas - 2 spl. lusikad;
karri - 1 tl;
tomatipasta - 1 spl. lusikas;
vürtsid.

Ettevalmistus

Haki kapsas peeneks, vala juurde äädikas ja sõtku kätega. Koorige sibul ja ingver, tükeldage ja praege taimeõlis läbipaistvaks. Seejärel lisa pestud, kurkum ja suhkur, sega. Koori õun, lõika väikesteks kuubikuteks ja lisa koos kapsaga praepannile. Kata pann kaanega ja hauta kuni valmis, lisades roale maitse järgi soola. 10 minutit enne küpsetamise lõppu lisa, puista üle ürtidega ja serveeri.

Õuntega hautatud sealiha

Koostis:

taimeõli - 2 spl. lusikad;
sea sisefilee - 500 g;
jahu - 3 spl. lusikad;
vürtsid;
sibul - 1 tk;
köömned - näputäis;
kana puljong - 2 spl;
sinep - 1 spl. lusikas;
roheline kapsas - 250 g;
kartul - 250 g;
õun - 2 tk;
värske petersell.

Ettevalmistus

Vala praepannile õli ja kuumuta keskmisel kuumusel. Töötle sealiha, lõika ribadeks, puista peale jahu, soola, pipart ja prae liha umbes 10 minutit. Seejärel tõsta taldrikule, alanda kuumust ja viska sisse hakitud sibul köömnetega. Pruunista kuldseks ja vala seejärel puljong, vesi, sinep, hakitud kapsas, tükeldatud kartul ja sool. Kuumuta keemiseni, alanda kuumust ja hauta kaane all umbes 15 minutit. Pärast seda lisage õunad ja jätkake küpsetamist veel 10 minutit. Vahetult enne serveerimist kombineeri sealiha köögiviljadega ja puista roog üle peterselliga.

Õuntega hautatud maks

Koostis:

kana maks - 500 g;
värsked seened - 150 g;
sibul - 1 tk;
õun - 1 tk;
küüslauk - 3 nelki;
kondenspiim - 1 spl. lusikas;
vürtsid.

Ettevalmistus

Niisiis, esmalt praeme mee seened õlis ja samal ajal valmistame ette maksa: peseme ja kuivatame pabersalvrätikuga. Seejärel lõika iga tükk umbes 3 tükiks ja veereta kurkumi ja soolaga segatud jahus. Puhastame sibula, tükeldame ja praeme eraldi. Nüüd prae veidi maksa ja tõsta see väikese koguse veega kastrulisse. Järgmisena lisa seened ja sibul ning hauta veidi. Peaaegu kõige lõpus lisa viilutatud õun ja hakitud küüslauk.

Õuntega hautatud peet

Koostis:

peet - 600 g;
õunad - 300 g;
võid;
mesi - maitse järgi.

Ettevalmistus

Koori õunad seemnetest ja nahast, lõika viiludeks ja pane koos sulatatud võiga kastrulisse. Segage hästi, sulgege kaas ja oodake, kuni puuvili tumeneb. Puhastame keedetud peedid, tükeldame viiludeks, kombineerime õuntega ning lisame maitse järgi sidrunimahla ja mett. Hauta rooga madalal kuumusel umbes 20-30 minutit, kuni see on keedetud.

Õuntega hautatud kõrvits

Koostis:

Ettevalmistus

Koori kõrvits, eemalda seemned ja lõika viiludeks. Lõika õuntelt koor ära, eemalda seemned ja lõika viiludeks. Visake tükk võid sügavale praepannile, sulatage see, laotage kõrvits õuntega ja puistake üle suhkruga. Kata kaanega ja hauta nõu 10-15 minutit segades. Kõige lõpus lisa veidi kaneeli, sega läbi, auruta üleliigne vedelik välja ja serveeri valmis magustoit pähklitega üle puistatud lauale.

Tõenäoliselt ei vaidle keegi vastu, et õunad on väärtuslik ja tervislik toode. Need aedade kingitused sisaldavad vitamiine ja mikroelemente, aga ka seedetraktile vajalikke kiudaineid. Kuid mitte kõik ei saa kõvade viljadega nende toorel kujul hakkama ja mõnele ei pruugi hapukate sortide maitse liiga meeldida. Sellistel juhtudel on hautatud õunad suurepärane võimalus. Neid saab valmistada mitmel viisil.

Hautatud õunad. Retsept aeglases pliidis

Sellise roa valmistamine on äärmiselt lihtne. Selleks on muidugi vaja multikeetjat ennast. Ja lisaks võtke kilogramm õunu ja pool klaasi suhkrut. Roa maitsestamiseks kasutame jahvatatud kaneeli (aga võid kasutada ka muid puuvilja juurde sobivaid vürtse, näiteks ingverit või kurkumit, muskaatpähklit). Muide, toiduvalmistamiseks kasutatava suhkru kogus sõltub otseselt teie valitud õunte tüübist. Kui need on magushapud või hapud (näiteks Simirenko), siis võib magusat koostisosa võtta suuremas koguses – siis kohanda vastavalt oma eelistustele. Ja tulihingelistel tervislike eluviiside järgijatel soovitame suhkru asemel lisada mett – tervislik ja maitsev!

Kuidas süüa teha

Pese õunad ning lõika välja varred ja südamikud. Mõned inimesed eelistavad seda koorida, kuid nad ütlevad, et sellel on palju eeliseid – nii et sina ja mina seda ei tee.

Nüüd lõigake puuviljad väikesteks viiludeks (või kuubikuteks) ja asetage need multikeetja kaussi. Lahusta suhkur pooles klaasis kuumas vees ja vala segu kaussi. Lülitage sisse režiim "Kustutamine" ja sulgege kaas. Kui olete lõpetanud, kostab helisignaal. Hautatud õunad on valmis. Vahetult enne lõppu (paar minutit enne valmimist) soovitame aga avada multikeetja kaas ja puista roog kaneeliga üle - maitse saab olema imeline!

Püreesta

Kui teil on vaja õunakastet valmistada aeglases pliidis, peate hautamisprotsessi pikendama ja lisama veidi rohkem vett (klaas kilo kohta). Pärast protsessi lõppu võite kasutada sukelsegisti, asetades selle otse kaussi (esmalt peate segu jahutama). Vahusta ühtlaseks ja kasuta magustoidu või pirukatäidisena.

Praepannil

Pannil hautamisel - kui teie köögis pole imelist seadet - võtke sügav anum ja soojendage seda keskmisel kuumusel. Vaja läheb tükki võid: sulata see ja keera pliidi kuumus minimaalseks. Valage ettevalmistatud ja väikesteks tükkideks lõigatud õunad praepannile, lisage pool klaasi suhkrut ja hautage tasasel tulel. Peate pidevalt segama, et roog ei põleks ning suhkur sulaks ja karamelliseeriks toote. Küpseta umbes 15-20 minutit. Siis saab suhkruga hautatud õunu kasutada nii maitsva magustoiduna kui ka pirukate või piruka täidisena. Head isu kõigile!

Kõik teavad, et õunad on tervislikud. See on erinevate vitamiinide ja mikroelementide ladu, pektiiniallikas, mis aitab meil hoida ilusat jumet ja parandada naha seisundit. Õunad sisaldavad palju kiudaineid, mis on kasulikud soolestiku tööks. Jah, ja see aitab vähendada söögiisu. Õunad aitavad vähendada kolesterooli taset. Kuid mitte igaüks ei saa süüa värskeid õunu, näiteks peptiliste haavandite korral.

Seetõttu valmistame täna hautatud õuntest roa, mis aitab eemaldada toksiine. Vürtsidega hautatud õuntest roog tasakaalustab Ayurveda järgi Vata ja Pitta. See ei sisalda rasva. See on kiire ja lihtne valmistada. Sellel on tänu vürtsidele jumalik aroom.

Õunad on kasulikud tooted, mis suurendavad eluenergiat. Samuti aitavad need eemaldada lima kehast, eriti kombineerituna kaneeliga.

Talvel ja kui väljas on külm, sobivad väga hästi hautatud õunad soojendavate vürtsidega, nagu kaneel ja ingver.

Külmal aastaajal tuleks Vata tüüpi inimestele rooga serveerida soojalt.

See magustoit on hea nii südamele kui ka maksale.

Hautatud õunad - retsept

Vürtsid annan arvestades 1 kg õunte kasutamist, kuid nende kogust saate vastavalt eelistustele ise reguleerida.

Kõigepealt peame õunad ette valmistama - koorige ja lõigake kuubikuteks.

Valage kastrulisse veidi vett, kastke meie õunad sellesse ja keetke madalal kuumusel (see on oluline vitamiinide säilimiseks) suletud kaanega pehmeks. Tavaliselt kestab keetmine umbes 10 minutit. Küpsetamise alguses lisa pool tähtaniisi ja 3 kasti rohelise kardemoni seemneid (püreesta need enne uhmris, et aroom paremini esile tuleks).

Kui õunad on pehmed, lisa 1/3 tl. kuiv ingver ja 1 tl. kaneeli. Sega vürtsid hautatud õuntega. Lülitage kuumus välja.

Jahtunud hautatud õuntele lisa oma maitse järgi mett. (jahutage umbes +40 kraadini, mitte kõrgemale, et mitte kaotada mee kasulikke omadusi).

Vürtsidega hautatud õunad on imeline magustoit sinu laual.

See on maitsev, tervislik ja ei kahjusta teie figuuri. Nii et valmistage julgelt see imeline roog ning nautige selle maitset ja aroomi – vürtsidega hautatud õunte aroomi.

Http://vkus-zdoroviya.ru/tusheny-e-yabloki-so-spetsiyami/

Või kuumutatakse potis koos suhkruga ja jäetakse karamellistama. Õunad kooritakse, lõigatakse suurteks kuubikuteks ja valatakse kergelt röstitud karamelli sisse. Õunad kaetakse ja lämmatatakse 10 minuti jooksul. Vala peale vein ning puista peale kaneeli ja rosinaid. Sega puulusikaga ja hauta kaane all 15 minutit. Seejärel õunad pigistatakse, jahutatakse ja jaotatakse taignale. Tärklis ja jäta koos õuntega, valmis küpsised võid ka mahlaga üle valada. Piruka võib valmistada ka taignakihiga: lõika 2 padrunit, pane üks pannile ja aseta täidise keskele.

Õunad on kasulikud tooted, mis suurendavad eluenergiat. Samuti aitavad need eemaldada lima kehast, eriti kombineerituna kaneeliga.

Riba, millel ei ole õunu, määritakse veega laiali ja kogu asi kaetakse teise taignaga. Otsad surutakse korralikult kinni ja tehakse tainasse lõiked. Ülejäänud tainas rullitakse lahti ja lõigatakse ribad, mida kasutatakse taignale võre moodustamiseks. Sellest taignakogusest ja õuntest saab keskmisel alusel teha suure piruka või kaks.

Õnneks on meil õuntega puhtalt positiivne suhe. Kui te aga õunahuviliste hulka ei kuulu, proovige seda retsepti ja muutke oma magusat, ümarat ja punakat vilja. Kuid see nimi on eksitav, sest see pole moos, vaid see on lihtsalt hautis. Nii et me läheme retsepti järgi allamäge.

Talvel ja kui väljas on külm, sobivad väga hästi hautatud õunad soojendavate vürtsidega, nagu kaneel ja ingver.

Külmal aastaajal tuleks Vata tüüpi inimestele rooga serveerida soojalt.

See magustoit on hea nii südamele kui ka maksale.

Hautatud õunad - retsept

Vürtsid annan arvestades 1 kg õunte kasutamist, kuid nende kogust saate vastavalt eelistustele ise reguleerida.

Eemaldage õunad tuumadest, me ei pea neid koorima. Lõikame need neljapäeviti ära ja jagame siis laiali. Lahusta potis või, puista peale õunad, suhkur, sidrunikoor ja -mahl ning loorberileht. Sega õrnalt ja vala aeglaselt umbes kümne minuti jooksul, kuni õunad on pehmenenud.

Eemaldame kaane ja tõstame kuumust. Küpseta veel viis minutit, et mahl siirupiks aurustuks. Eemalda loorber, lisa viski ja lase veidi jahtuda. Seejärel sega hulka peeneks hakitud kreeka pähklid. Järgmisel päeval pakkusin lõhnavaid ja jahutatud hautatud õunu koos imeliste ja peenelt magusate pähklipannkookidega.

Kõigepealt peame õunad ette valmistama - koorige ja lõigake kuubikuteks.
Valage kastrulisse veidi vett, kastke meie õunad sellesse ja keetke madalal kuumusel (see on oluline vitamiinide säilimiseks) suletud kaanega pehmeks. Tavaliselt kestab keetmine umbes 10 minutit. Küpsetamise alguses lisa pool tähtaniisi ja 3 kasti rohelise kardemoni seemneid (püreesta need enne uhmris, et aroom paremini esile tuleks).
Kui õunad on pehmed, lisa 1/3 tl. kuiv ingver ja 1 tl. kaneeli. Sega vürtsid hautatud õuntega. Lülitage kuumus välja.
Jahtunud hautatud õuntele lisa oma maitse järgi mett. (jahutage umbes +40 kraadini, mitte kõrgemale, et mitte kaotada mee kasulikke omadusi).

Vürtsidega hautatud õunad on imeline magustoit sinu laual.

Sega kõrgemas kausis jahu, purustatud või purustatud küpsised, päts ja sool. Lisa munad, piim, või ja pähklid. Põletame kastrulis õli ja praeme pannkoogid. Magusad on need ainult korralikul moel, nii et valge suhkru mustus ei lähe neile korda. Keha 4 muna 160g suhkrut manna 130g tavalist jahu 130g tavalist jahu 8 tl kuuma vett.

Cid-viilutatud õunad 4 õuna 1 Tata õunasiidri poolkuiv komplekt 1 vaniljepudingi pakk 3 viilu želatiini. Vanillikreemi 250g mascarponet 200g hapukoort 100ml vahukoort 125g kodujuustu 3 viilu želatiini jahu suhkrut maitse järgi. Karamell 150 g mannasalatit 100 ml vahukoort 20 ml vett.

See on maitsev, tervislik ja ei kahjusta teie figuuri. Nii et valmistage julgelt see imeline roog ning nautige selle maitset ja aroomi – vürtsidega hautatud õunte aroomi.

Lugege, kuidas õuntest maitsvat marmelaadi valmistada

Külmpraad kõrvitsaseemnetega

Eralda munakollased. Söö munakollased suhkruga. Mõne aja pärast lisa soe vesi, lusikaga ja klopi paksemaks, selleks kulub umbes 8 minutit. Eemaldage lumi valgetelt ja lükake need ettevaatlikult vahu sisse. Lisa vähehaaval põhjalikult keedetud jahu. Lõpuks suru ülejäänud lumi õrnalt kokku. Asetage tainas 20 cm läbimõõduga vormi, asetage see ahju, mis on eelkuumutatud 160 kraadini. Laske kehal jahtuda ja seejärel eemaldage see vormist.

Koori õunad ja lõika väikesteks tükkideks. Pange need potti ja valage õunasiider. Keeda pooled õuntest mikseriga. Vala teise poole mahl ja sega juurde vaniljepuding. Aseta segatud õunad tagasi potti, lisa segatud pudingupulber ja keeda. Želatiinitükid ei paisu külmas vees, siis pigista need välja ja lisa õuntele. Sega kõik läbi ja lase jahtuda.

Meest ja kõrvitsa- või päevalilleseemnetest, mandlitest ja pähklitest valmistatud suhkruvabad maiustused.

Külm grilltoit neile, kes võitlevad magusasõltuvusega.

Õuntest valmistatud magus ilma suhkruta.

Mitte kaua aega tagasi otsustas üks mu sõber minna tervislikule madala kalorsusega dieedile ja võõrutada magusast.

Ta on pikka aega olnud innukas maiasmokk, kes on harjunud päeva jooksul piiramatus koguses küpsiseid, komme, šokolaadi ja muid maiustusi tarbima. Tal oli isegi padja all maiustusi, millega ta öösel ärgates maiustas.

Määri mascarpone kreem ja suhkur kreemi peale. Seejärel lisa pidevalt madalal kiirusel segades kodujuust ja hapukoor. Valige kindel, kohev kreem. Želatiinitükid ei paisu külmas vees, siis pigista need välja, pane kastrulisse ja lase lahustuda. Lahustunud želatiin lahustatakse koores.

Vala suhkur kõrgema põhjaga potti. Asetage kolb keskmisele kuumusele ja segage, kuni suhkur lahustub. Suhkrukell, ta kindlasti ei maksa. Kui suhkur on ühtlaselt lahustunud, lõpeta segamine. Asetage koor potti vette. Karamell taheneb ja ümber on vedelikku. Eemaldage plaat veidi ja segage, kuni karamell on lahustunud. See võtab üsna palju aega, kuid tulemus on seda väärt.

Kahjuks osutus tal võimatuks suhkrusõltuvusest üle saada ühe hoobiga.

Maiustuste kirg, justkui vääramatu jõu tõttu, muutis temast sügavalt õnnetu, depressiivse naise, kui ta oma sõpruse suhkruga järsult lõpetas.

Kahjuks ei saa kõik sellega lihtsalt hakkama.

Tõsise sõltuvuse korral on vajalik sujuv üleminek väikesele kogusele looduslikele magusatele toodetele.

Aseta resti põhi koogile ja kinnita reguleeritav kook sellele. Kata keha poole kreemiga, ima see endasse ja aseta sellele teine kehaosa. Määri õunad siidriga ja viiluta ülakeha sisse. Külm pirukas mitu tundi külmkapis. Seejärel eemalda kook ettevaatlikult äärest ning kaunista karamelli ja pähklitega.

Kas teid huvitab, kuidas nad küpsetasid esimese vabariigi jaoks sada aastat tagasi või isegi ilmselt kuulsaima Tšehhi koka ja Magdalena Dobromila Rettigi sõbra ajal? Räägime meie uuest gastronoomilisest sarjast Kuidas valmistada meie vanavanemad, mis sisaldab huvitavaid ajaloolisi retsepte.

Nagu Saksa toitumisspetsialistid soovitavad:

- peate õppima väikestest portsjonitest rõõmu tundma,

– asendada tavapärased magusa rõõmu allikad tervislikumate looduslikega.

Kui oled harjunud end hellitama maiustuste, šokolaadiga tee või kohviga, pööra tähelepanu protsessile, kuidas seda teed. Võtsin näksi ja pesin teega maha. Kui teete vastupidist: esmalt võta lonks teed, seejärel pista tükike maiust suhu ja näri seda aeglaselt, magusa küllastumise tunne tuleb kiiremini.

Jõulud lähenevad ja paljudel on ikka veel keldris hunnik õunu ja tavaliselt ei teata, mida nendega peale hakata. Kuidas oleks millegi vähem levinud asjaga – näiteks õunad ja rumm soojendamiseks? 12–15 keskmist õuna kooritakse ja lõigatakse välja. Asetage kastrulisse umbes kümme supilusikatäit vett, 8 kg kuubiku suhkrut, 4 kg võid ja 3 supilusikatäit rummi või punši. Keeda, lisa vanillisuhkur. Asetage ettevalmistatud õunad sellesse ja leotage kümmekond minutit pehme seebiga.

Valime välja pehmed õunad, mille peal on kauss, täidame nende õõnsused jõhvikakompotiga, mille oleme eelnevalt lahjendanud veega, milles õunad küpsesid. Seejärel puista peale umbes 3-4 lusikatäit rummi või punši ja puista üle kaneelisuhkruga. Kaine laupäeva hommik – ahvatlevalt maitsev hommikusöök.

Minu sõpra aitas järgmine:

Külmalt grillitud

Koostis:

1. Looduslik mesi – 1 spl väikese slaidiga – 30g –98kcal

2.Kõrvitsaseemned – 2 spl – 20g – 100kcal

Parem on seemned jahvatada blenderis, siis tulevad need õhulised, ühes lusikas on vähem kaalu, aga võib ka hakklihamasinas jahvatada.

Prantsusmaal nimetatakse neid röstsaia "boli perdu", inglise keelt kõnelevates riikides on see kõige rohkem "prantsuse röstsai" ja on väga sarnane "vaeste rüütlitega". Kaneelisuhkrusse keeratud röstitud röstsai sobib suurepäraselt kuuma õunakoogiga. Hommikusöögiks kahele läheb vaja.

Pudingul on õigus. Vürts on kõige ilusam. Starling on 8 m kõrguse ja 100 aasta vanuse igihalja puu vili. Üks vidin annab aastas kuni 40 kg puuvilju. Seejärel kuivavad nad päikese käes, kaotades umbes kolmveerand oma kaalust. Aromaatne jõud on peidetud puuvilja seintesse. Pudingid on rikkad olulise ränidioksiidi poolest.

Loomulikult võite kasutada mis tahes seemneid ja pähkleid.

Niisiis, 50 g segu kalorisisaldus: 198 kcal.

Kalorite sisaldus 100 g: 396 kcal.

Umbes pool teelusikatäit – 6g – ca 24kcal, vaata fotot.

Kui mesi on vedel, võib panna rohkem seemneid, siis 100g kalorisisaldus tõuseb, sest kõrvitsaseemned on kaloririkkamad kui mesi.

Mee ja seemnete kalorisisaldus on allikati erinev.

Euroopa köögis hakkas see vürts oma rolli mängima alles sajandite jooksul Venemaa kuninglikus õukonnas teele lisatud maitseainena. Pudingeid võib närida pärast head sööki seedimist toetava ja hingematva maiusena. See toimib kõhupuhituse, köha ja bronhiidi vastu. See lõhnab nagu aniis, kuid selle maitse on täidlasem ja raskem. Need ei ole botaaniliselt sugulased, kuid nende maitse sarnasus on viinud selleni, et paljudel keeltel on sarnane nimetus. See on hõõgveini ja kõrvitsataina maitseainesegu asendamatu osa.

Tähtaniisi kombineeritakse väga sageli ka kaneeliga. Koori õunad, lõika pooleks ja eemalda südamikud. Koorimise ajal hoiame õunatükke vees, kuhu on lisatud paar tilka sidrunimahla, et säilitada nende kahvatu värvus. Seejärel vala need välja ja lisa keedupotti vett, et õunte pind kataks. Magustage roosuhkruga ja lisage näputäis kaneeli, nelki ja tähtaniisi. Selle suurusjärgu jaoks piisab ühest tähest. Õunu keedetakse tasasel tulel, kuni pind on pehme, kuid seest on veel kõva.

Wikipedias on mee kalorisisaldus 304 kcal/100 g, minu purgis aga 328 kcal.

Toores kõrvitsaseemnete kalorisisaldus on sagedamini 500kcal/100g.

Ettevalmistus:

Kombineeri mesi ja jahvatatud seemned, sega, tõsta kaanega anumasse, näiteks klaasist kohvipurki.

Hoida külmkapis.

Rakendus:

Kui tahad väga midagi magusat, pista kolmandik või pool teelusikatäit suhu ja näri seda väga aeglaselt. Ära joo.

Röstsaia valmistamine on väga kiire. Sega muna kausis, mis on kergelt piimaga lahjendatud. Lisa paar tilka vaniljeekstrakti. Õunapuu vili on õunapuu, sfääriline, seega ka selle peamised ravitooted. Erandjuhtudel korjatakse ja kuivatatakse ka lilli, aga siis kuidagi ei koguta, kus need on õisikukujulised. Õunavilju kogutakse täiskasvanueas, kuna kuni selle ajani on see raske ja ebamugav, kohutavalt hapu ja üldiselt massaaživahendina halvasti kasutatav. Pärast tagasimakse pruunist mustaks muutumist on lörts pehme, mäda, hallitanud ja muul viisil kasutuskõlbmatu kui kompostimiseks piisav.

Üleminek järk-järgult väiksemale annusele.

Vanaema rahapajad

Vanarahvalik külakommide retsept.

Koostis:

1. Külmpraad – ½ tl

2.Keskmise suurusega piparmündilehed – 3-5 tk.

Ettevalmistus:

Optimaalselt küpsed viljad on kaunilt kaunistatud rohekaspunase koorevärviga, kollase või punasega, ja nende kombinatsioonid, mis lõikavad ühtlaselt ilma roostelaikudeta, mis on põhjustatud peamiselt kujust pärast taandumist ja ilma, et uss oleks nende loojatesse tunginud, dokumenteerides nende olemasolu ja puudumist. keemilised insektitsiidid. Hästi maitsestatud õuna maitse on magus, kergelt happeline, sile ja suus mõnus. Küpsuse kasvades happe hulk väheneb ja suhkrusisaldus suureneb. Happed on säilitusaine iseloomuga ja suhkrud, vastupidi, tähendavad, et mida pikem on periood, seda suurem on suhkrukomponendist toituvate üldlevinud seente kahjustuste tundlikkus.

1. Võtke külmkapist pool teelusikatäit külma röstitud liha, oodake, kuni see soojeneb, see pole vajalik, võite kasutada nuga.

2. Pange lehele veidi grillitud liha ja rullige see torusse või ümbrikusse.

Rakendus:

Kasutage, kui soovite tõesti midagi magusat. See aitab palju, sest... Peaasi, et ei teeks üle 5 kommi. Või veel parem, 3 tükki.

Neerupõletikust tingitud mittepõletikuline ei talu haput ja see tee on mõnusalt kergelt hapukas. Seega on see antud juhul asjakohane, pigem efekti saavutamiseks. See maius on tavaliselt magus, mida ülekoormatud näljane aju nõuab, aga kui pistad kehasse tüki magusat, siis reeglina pingutad sellega üle ja magusat on rohkem kui vaja ning kõhunääre toodab kiiresti insuliini ja suhkrut. kaob rakkudes ja saabub uus hüpoglükeemiline tsükkel magus maitse.

Ja jälle kuni magamaminekuni, mis viib toidurasvade täieliku ärakasutamiseni ja nende imendumiseni rasvarakkudesse ning nende muutusteni. Just siis, kui tahad olla ilus ja kõhn, valgenda õunapuuviljateed ja sa ei aja taga maiustusi ega liigset nälga. Õun tees parima aroomi saamiseks lisage veidi selle õite ja ongi käes. Tõepoolest, enne seda asendab teed tavaliselt kuivatatud kestade keetmine. Need on väga hästi seeditavad hautatud õunad ja sobivad väga hästi parimatele ja täiesti haigetele inimestele.

Kastrulis hautatud õunad

Koostis:

Magusad õunad - 1-2 tk.

Ettevalmistus:

1. Lõika õunad 4-6 viiluks, eemalda neist südamik.

2. Aseta viilud, nahk allpool, roostevabast kastrulisse või kaanega teflonist pannile.

Nad on õrnad ja funktsionaalsele seedimisele vähe vastuvõtlikud. Samuti, kui põletate oma kopse suitsu ja kemikaalide aurudega, tekivad ka söögitoru veenilaiendid. Hautatud õunu serveeriti tavaliselt düsenteeria korral, eriti lastele. Lisaks selgus, et toidud seedimisel ei ärritanud. Selgitagem piisavalt soolepärmi suhkrut, mis usinalt käärib ja alkoholi tootmine on ajutiselt suurem kui maitsestatud saiadel. Kui värske leib, aga mitte nii naljakad inimesed sooja täidisega leiva peal ütlevad, et on purjus.

Erinevalt inimestest, kes on juba kääritatud vedelikke joonud. Ja isegi siin on roheline piip, isegi kui alkoholi joomine on tõestatav. Kuid ka sel juhul on neil reeglina sarnane keskkonnaalane varjund. Toores õunte puhul on see väike käärimisprotsess ja palju parem nii teile kui ka keskkonnale. Kui sa sööd õunu kaheksandaks viieteistkümneks minutiks, siis ei pea sa kaks tundi näljas olema. Kui sööte üks kord iga poole või terve toidukorra järel, olete näljane kiskja.

3. Valage vett väga madala kihina, mille paksus on kuni kaks sentimeetrit.

4. kuni pehme. Mitte rohkem kui 5 minutit. Selle aja jooksul vesi aurustub. Kui ei, siis lihtsalt tühjendage see.

Protsessi tuleb jälgida, sest Vesi võib liiga kiiresti aurustuda ja siis lähevad õunad kõrbema ning siis tuleb panni veel tükk aega puhastada.

5. Söö külmalt, siis on need palju magusamad.

Õunakaste

Koostis 1 portsjoni jaoks:

1. Suur magus õun – 200g, jäätmeid pole – 150g – 69kcal

2. Manna – 1 tl – 3 g – 11 kcal

3. Keedetud vesi – 3 supilusikatäit.

Vett võib vaja minna rohkem või vähem, olenevalt õunte mahlasusest.

Valmis püree kaal on 160g.

Kalorite sisaldus portsjoni kohta: 80 kcal.

Kalorite sisaldus 100 g: 50 kcal.

Ettevalmistus:

1. Koori õun ja riivi jämedale riivile.

2.Lisa teelusikatäis manna. Sega.

3. Pane segu väikesesse kastrulisse, lisa vesi, aja segades keema.

4. Jahuta kaanega.

5. Söö külmalt, hea on lisada paar piparmündilehte.

Viimane võimalus on kuivatatud puuviljad.Ärge unustage neid hoolikalt pesta. Sageli on see väga väikeses kirjas pakenditel kirjas.

Saate neid ise valmistada. See on garantii, et ilma väävli ja fungitsiidideta. Kuivatage nagu seened nööridel või kandikul õhukese kihina.

Ahjus võid küpsetada puuviljakrõpse, kuid väga madalal kuumusel kulub selleks 8-10 tundi. Kõige mugavam on osta elektrikuivati, neid müüakse nüüd suures sortimendis.

Mõõdukalt tarbides on kuivatatud puuviljad väga tervislikud.