Mida saab autos reisiks ette valmistada? Mida reisiks ette valmistada

Niisiis, olete otsustanud minna puhkusele autoga. Teie teekond algab teie korteri uksest ja teie meeleolu sõltub auto mugavusest, mugavatest riietest ja loomulikult toidust. Mida autoga puhkusele kaasa võtta, kuidas teel süüa, mida süüa teha ja kust osta, loe edasi.

Autoga puhkusele minek

Ammu sõitsin autoga ka mööda Venemaa, Ukraina, Valgevene, aga sagedamini Krimmi lõputuid teid.

Reisiks valmistumine võttis päris kaua aega ja veetsin peaaegu terve kuu autos, isegi magasin autos. Ja seda väikese lapsega.

Nii et ma tean omast käest, mis on autoturism. Paljudel inimestel on raske autoga reisida, eriti lastega, eriti kui teekond kestab üle ühe päeva.

Kinnitan teile, see on raske ainult juhile. Konditsioneer salongis, pehmed istmed, maitsev toit ja rõõmsameelne muusika on imelise reisi võti.

Mida autoga maanteele kaasa võtta?

Alustame asjadest. Lisaks riietega kohvritele ja kottidele pange kindlasti autosse:

• Esmaabikarp
• Külmekott toidukaupadega
• Kanister veega
• Telk
• Bowler
• Brazier
• Vajalik nõudekomplekt
• Kokkupandavad toolid
• Õngeritv
• Vooditekid või tekid
• Lehed
• Laudlina
• Tikud ja süütevedelik
• Foolium kala või kartuli grillimiseks sütel

Suvekuumuses reisides ei tasu kaasa võtta ballooniga gaasipõletit, see on väga ohtlik asi, gaas võib lekkida või midagi muud juhtuda.

Nüüd sellest, millega reisikülmikut ja kõhtu teedel täita.

Toit auto külmikus:

• Värsked köögiviljad ja puuviljad
• Mahlad väikestes pakendites
• Piim väikestes karpides
• Beebipüree karpides (mitte purkides!)
• Viilutatud toorsuitsuvorst
• Küpsetatud kuklid või pirukad, moosi, kapsa või õunaga
• Hauta plekkpurgis
• Konserveeritud kala

Ärge lootke teeäärsetele poodidele. Hoidke oma sõidukis alati toiduvalmistamise tarvikuid. Poed võivad olla suletud, kohvikutes võib olla vähe ruumi või kehv toit.

Tehke ise süüa, korraldage väike piknik otse teeservas. Muidugi ei tohiks te teeäärt võtta sõna otseses mõttes, saate aru, et peate teelt veidi kõrvale pöörama ja leidma mõne puu alt rohelise lagendiku.

Neli võimalust tervislikeks suupisteteks teel

Muud teedel vajaminevad tooted:

• Teravili - tatar, hirss, pärl oder, kaerahelbed jne.
• Suhkur
• Teekotid
• Kreeker
• Kommid, aga mitte šokolaad
• Pasta
• Kartul
• Porgand
• Sibul ja roheline sibul
• Piimapulber
• Kuivatatud puuviljad
• Loorberileht, pipraterad

Mida maanteel kiiresti süüa teha?

Noh, see ei tööta tõenäoliselt väga kiiresti; kõigepealt peate koguma kuivad oksad, süütama tule ja keema potis vett.

Ja alles siis hakake küpsetama. Laagri toit on väga sarnane road tripi toiduga.

Muide, loodusesse saab minna mitte ainult isikliku autoga, vaid ka taksoga. Kui teie abikaasal või sõbral on oma takso, siis soovitame taksoprogrammi, mis võimaldab automatiseerida taksodispetšeri tegevust ja täielikult loobuda raadiosaatjate kasutamisest.

Retseptid autoga reisimiseks

Supp "Tee"

Pane üks väiksemateks tükkideks lõigatud kooritud kartul keevasse vette. Seal on ka peotäis mis tahes teravilja, kooritud sibul ja loorberileht. Kohe, kui supp keeb, koori vaht ära ja lisa sool, seejärel lisa supile oma maitse järgi purk hautist või kalakonservi. Keeda suppi seni, kuni kartul on pehme.

Kui võtate panni teele, võite ohutult küpsetada pannkoogid hommikusöögiks. Valmistatud jahust, piimapulbrist, veest, soolast ja vürtsidest. Või asemel võib kasutada searasvatükki, millega enne küpsetamist pann puhtaks pühkida.

Esimesel käigul on lihtne sütel küpsetada küpseta kala või kartulit. Piisab, kui pakkida toit mitme kihina fooliumi sisse ja matta söe sisse.

Tee lõkkel on eriline, kõigile see ei meeldi. Seetõttu on parem juua ainult vett või küpsetada kuivatatud puuviljade kompott .

1. Kui sööte ära, ostke seda, mida vajate. Selleks küsige kohalikelt elanikelt, kus neil köögiviljaturg on. Tavaliselt saab sellistel turgudel varusid kõike täiendada. Selliseid turge nimetatakse sageli kolhoositurgudeks.
2. Ukrainas ja Krimmis võib neid turge leida mitte linnades endis, vaid väljaspool linna, peaaegu põllul. Värskeid köögivilju, puuvilju ja kala müüakse teile suure rõõmuga ja praktiliselt sentide eest.
3. Nõudke kõike proovimist et olla kindel oma ostu kvaliteedis.
4. Muide, kindlasti pakutakse teile kala puhastamist ja lõikamist. Ärge keelduge, teil on toiduvalmistamisel vähem askeldamist.
5. Aga paluge kalakorjusel pea spetsiaalselt maha lõigata. Teel pole seda vaja.
6. Osta poodidest vorste, friikartuleid või liha kebabi jaoks. See võib olla kallim kui turul, kuid see on külmkapist. Püüa mitte osta juba grillimiseks marineeritud lihapooltooteid, pole teada, kui kaua see seal vedeleb ja mis marinaadiga tegu on.

Muidu küpseta, mida tahad, millal tahad. Oled vaba tööst ja majapidamistöödest. Autoturism on huvitav seiklus, lõõgastu ja naudi iga sekundit!

Juhtub nii, et viimase 10 aasta jooksul olen pidevalt reisinud. Ja tööl, suurepärases isolatsioonis ja neljaliikmelise perega. Üldiselt tunnistan ausalt, et minu maagilise 2000. aasta eelõhtul tehtud soov “näha nelja erinevat aastaaega 100 riigis” täitub hüppeliselt. Kaebamine on patt. Tõsi, on üks oluline probleem: enda ja oma pere toitmise probleem reisimise ajal.

Igaüks, kes reisib sageli, mõistab mind. See pole mitte ainult teel, vaid ka valik on väga piiratud. Mida kaugemale lendad, seda ebatavalisemat toitu sööd, seda rohkem on sul terviseprobleeme ja seda raskemaks muutub aklimatiseerumine.

Aga me peame minema! Seetõttu pakun sellise reisimise negatiivsete tagajärgede leevendamiseks teile oma isiklikke näpunäiteid toitumise kohta reisil olles.

1. Varu kodust võimalikult palju vett.

See võib tunduda kummaline, kuid isegi naaberlinna reisides muutub vesi. Kui see pole muidugi poest villitud. Vesi muudab tõsiselt kogu meie seedimist. Ja see mõjutab meid puhitus, kõhukinnisus või vastupidi, kõhulahtisus. Mida tuttavam vesi, seda parem.

Seetõttu ostsin endale ja kõigile pereliikmetele ilusad plastpudelid. Enne reisi täidame need alati täis.

Täiskasvanute pudelid - liiter, laste - 0,5 liitrit.

2. Võtke tee pealt puuvilju

See on lihtsalt suurepärane toit reisijatele. See ei määrdu, mahub igasse, isegi väikseimasse käekotti, küllastab, tõstab tuju ja energiataset. Ja kõik puuviljad on nii maitsvad! Puuvilju armastavad nii täiskasvanud kui ka lapsed.

Eelistan kaasa võtta banaane, õunu, apelsine või mandariine, pirne. Need ei määrdu, on tugevad ja muu pagasiga ei mulju. Lisaks jääb pärast nende tarbimist alles minimaalselt jäätmeid, mis tähendab, et prügikasti leidmiseks ei pea autot kiiresti seisma panema. Lisaks ei määri need su käsi.

3. Kui reisite läheduses, võtke toit kaasa.

Nii säästate mitte ainult tervist, vaid ka raha. Hinnad lennujaamades ja rongijaamades on muljetavaldavad. Samas pole sortiment sugugi rõõmustav. Tihti on valida eilsest lihast tehtud shawarma, koogitüki, taignasalati või rasvast tilkuva pitsa vahel. Neid leidub endiselt ohtralt.

Juhtusin lugema selliste “tervislike” võileibade koostisosi. Üllatamisel polnud piire! Isegi keedumunas (!) oli kaks E-numbrit (säilitusaine ja antioksüdant). Ülejäänud koostisainetest olen üldiselt vait... Sellest ajast peale olen kodus võileibu hoolikalt fooliumisse mässinud. Isegi kui see pole nii superdieettoit, on see kindlasti säilitusainete ja muude kemikaalidevaba.

Samuti lõikan sageli ribadeks erinevad juurviljad, mis väga ei määrdu, panen köögiviljade külmutamiseks mõeldud kilekotti ja võtan kaasa.

Nendel eesmärkidel sobivad hästi kurk, porgand ja paprika.

Saate oma köögiviljaratsiooni täiendada pähklite ja kuivatatud puuviljadega. Panen need väikestesse kaanega plastanumatesse: söö, sulge.

4. Kui teil on vaja süüa osta (ja ilma selleta ei saa, kui teekond on pikk), siis valige tuttavad tooted

Ärge laske end ahvatleda ülemeremaade hõrgutistega, kui olete teel. Valige tuttavamad toidud. Maal viibimise ajal on teil veel aega proovida kohalikku eksootilist kööki. Lõppude lõpuks pole teada, kuidas keha reageerib võõrastele koostisosadele ja maitseainetele.

Ma ei unusta iial, kuidas otsustasin aastal viibides proovida kohalikku vürtsikat rooga. Mitte turisti "vürtsikas", vaid kohalik. Mu ettevalmistamata keha reageeris tugeva kõhuvalu ja oksendamisega, mis ei lakanud minu standardite järgi terve igaviku... “Boonus” - ära jäänud paadireis.

Hea, et see kõik juhtus minuga siis, kui olin juba hotelli sisse loginud ja mul oli võimalus mõistusele tulla. Kujutage ette, kui see juhtus teel. Oh, parem on mitte ette kujutada...

5. Valige minimaalse suhkrusisaldusega toidud

Miks? Sest kui sa sööd midagi väga magusat, siis su keha reageerib valdava väsimusega. Lõppude lõpuks tõuseb glükoosi tase veres järsult ja langeb seejärel sama järsult. Keha on niigi lennust või reisist stressis ja sina ka piinad seda. Jah, ma saan aru, et tahad end hellitada. Lõppude lõpuks pole teil lihtne, olete teel. Ja preemia tassi cappuccino lisandina palub lihtsalt lauale panna. Aga parem kontrolli ennast. Siis tänate ennast.

Jah, ma oleks peaaegu unustanud: see kehtib ka magusaineid sisaldavate toodete kohta nutika turundusnime "" all. Need toidud mõjutavad teie veresuhkru taset sama kahjulikult kui tavaline suhkur.

6. Valige tooted, milles on kõige vähem kemikaale

Võtke aega, et lugeda ostetava toote etiketti (kui see on pakendatud). Te ei taha kõiki oma tervislikke toitumisharjumusi kõrvale heita, sest lähete ärireisile. Kui varutud proviandid on otsas, on parem tellida toit kohvikusse või restorani.

7. Varu magneesiumitablette

See on suurepärane vahend kõhukinnisuse vastu! Ja nad on veevahetuse tõttu reisidel nii sagedased külalised. Keha läheb tõesti stuuporisse. Isegi tervislikult toitudes võib seedimine juba ühe veevahetusega aeglustuda, kuna see vajab uue mikroflooraga harjumist.

Lisaks aitavad magneesiumilisandid öösel paremini magada. Nad lõdvestavad lihaseid. Kui reisite sageli, teate, kui raske võib mõnikord olla hotellides teiste inimeste vooditel magada. Seetõttu tuleb ka siin magneesium sulle appi.

Annustamine - 300 mg magneesiumi päevas enne magamaminekut.

8. Kindlasti võta teel olles probiootikume

Probiootikumid on bifidobaktereid sisaldavad preparaadid. Need aitavad teie seedesüsteemil kiiresti uues keskkonnas orienteeruda ja toetavad ka teie immuunsust reisi ajal. Lisaboonuseks on kõhukinnisuse ennetamine.

9. Väldi liigset kohvi ja alkoholi

Need joogid halvendavad oluliselt teie une kvaliteeti ja kahjustavad teie seedimist. See kehtib eriti alkoholi kohta. Jah, see kõlab imelikult. Klaasi veini joomine enne magamaminekut aitab ju sul kiiremini uinuda. Kuid sellise une kvaliteet on palju halvem kui ilma veinita.

Lisaks kahjustab see tõsiselt meie immuunsust. Ja kui palju me vajame seda teel, et võidelda võõraste bakterite ja viirustega võõrastes tingimustes.

Kohvi puhul kehtib kuldreegel, et pärast kella 14.00 pole kofeiini (veel parem pärast kella 12.00). Pealegi kehtib see reegel kogu elu, mitte ainult reiside puhul.

10. Osta toitu ainult usaldusväärsetest kohtadest

Kui külastate samu kohti sageli, siis on teil tõenäoliselt palju tuttavaid ja lemmikkohvikuid, kus saate head ja kvaliteetset einestada. Kui elu viib sind erinevatesse maailma paikadesse, siis sul sellist võimalust pole.

Seetõttu soovitan osta toitu kuulsate maailma kaubamärkide kettidest või kallitest restoranidest (mõnes lennujaamas on need olemas).

Selliste võrgustike hulka EI kuulu McDonalds, Burger King jms. Sa ei taha hunnikut tühje kaloreid ja kõhuvalu täpselt 30 minutit pärast sööki, eks? Mis puutub kallitesse restoranidesse, siis sageli valmistatakse seal päris toorainest päris toitu. Ja see on see, mida me vajame.

Jah, see on kallim. Kuid sellisest toidust jätkub teile küllastumise mõttes kauemaks ja te ei pea kulutama raha kõhulahtisuse ravimitele.

11. Kui tõestatud kohti pole, siis on parem mitte midagi süüa.

Jah, see kõlab imelikult. Aga uskuge mind, inimene võib ilma toiduta elada 30 päeva. Ja peate kindlasti vastu päeva või kaks. Peaasi, et juua võimalikult palju puhast vett ja taimeteesid.

Ära karda, sa ei sure nälga. Ja isegi nälga ei anna tugevalt tunda. Enda jaoks testitud! Kummalisel kombel ei taha ma isegi ilma toiduta päeval süüa. Arusaam tuleb, kuidas ka Me sööme igapäevaelus palju. Kuid tuleb välja, et meil on nii vähe vaja...

Uued dieedid, nagu 5:2, 4:3 ja nii edasi, põhinevad põhimõtetel, vallutavad maailma hüppeliselt. Sest mõõdukas paastumine mitte ainult ei vabasta meie keha lõputust toidu seedimisest ja vabastab meid liigsetest rasvaladestustest, vaid võimaldab kehal lülituda ümber olulisemate ülesannete lahendamisele – rakkude uuenemisele ning võitlusele vananemise ja haigustega.

Nii kiiresti teie tervisele. Kui jõuate sihtkohta, saate soovi korral järele jõuda.

Siin on mõned lihtsad näpunäited. Loodan, et need aitavad teil hõlpsalt ringi liikuda, kuhu iganes lähete.

Head tervist teile!

Kui sa ei tea, millest oma esimesel kohtingul mehega rääkida, siis ära satu paanikasse. Pole üllatav, et inimesed, kes tunnevad end kohtumisel närviliselt, satuvad tekkivate pauside tõttu segadusse ja tunnevad end kohmetuna.

32 ideed, mida pühade ajal kodus teha, kuidas oma last tegevuses hoida

Küsimusele "Mida puhkusel teha?" lapsed vastavad: "Puhka!" Kuid kahjuks on 8 mehe jaoks 10-st lõõgastus Internet ja sotsiaalvõrgustikud. Aga nii palju huvitavat on veel teha!

Teismeline ja halb seltskond – mida vanemad peaksid tegema, 20 näpunäidet

Halvas seltskonnas otsivad teismelised neid, kes neid austavad ning lahedateks ja lahedateks peavad. Nii selgitage sõna "lahe" tähendust. Öelge meile, et imetluse äratamiseks ei pea te suitsetama ja vanduma, vaid õppima tegema midagi, mida kõik ei suuda ja mis tekitab "vau!"-efekti. kaaslastelt.

Mis on kuulujutt – põhjused, tüübid ja kuidas mitte olla kuulujutt

Gossip on arutlemine inimese selja taga mitte positiivses, vaid negatiivses võtmes, edastades tema kohta ebatäpset või fiktiivset teavet, mis diskrediteerib tema head nime ja sisaldab etteheiteid, süüdistusi, hukkamõistu. Kas sa oled kuulujutt?

Mis on ülbus, on kompleksid. Uhke tunnused ja põhjused

Mis on ülbus? See on soov varjata oma komplekse ja madalat enesehinnangut, pannes selga võitja maski. Sellistest haige EGO-ga inimestest peaksime kaasa tundma ja soovima neile kiiret “paranemist”!

15 reeglit vitamiinide valimiseks – millised on naistele parimad

Vali vitamiinid õigesti! Ärge laske end petta värvilistest pakenditest, lõhnavatest ja säravatest kapslitest. Lõppude lõpuks on see ainult turundus, värvained ja maitsed. Ja kvaliteet nõuab minimaalset "keemiat".

Vitamiinipuuduse sümptomid - üldised ja spetsiifilised tunnused

Vitamiinipuuduse sümptomid (nähud) võivad olla üldised ja spetsiifilised. Konkreetsete märkide põhjal saate kindlaks teha, milline vitamiin kehas puudub.

17 nippi stressi ja närvipingete leevendamiseks ilma alkoholita

Vaevalt, et meie sagimise ja kiire elutempo ajal võib kohata inimest, kes ei vajaks nõu stressi ja närvipingete maandamiseks. Selle põhjuseks on suutmatus eluprobleemide ja stressirohkete olukordadega õigesti suhestuda.

Selles artiklis:

Hoidke teeäärsetest kohvikutest eemale

Teate, ma ei saa enda kohta öelda, et olen toidu osas väga valiv inimene. Ma söön peaaegu kõike, kõiki roogasid, mis ei ületa mõistlikku. Aga toidu kvaliteedi osas olen ma väga valiv. See tähendab, et isegi kui kana on väga isuäratavalt praetud, tunnen ikkagi valgendi lõhna, milles seda eelnevalt leotati.

Ja ma pole vähem mures kui Lena Letuchaya selle pärast, millistes tingimustes toitu valmistati, milliste kätega ja millises õlis.

Reisi ajal peatusime erinevates kohvikutes ja parim, mida nad meile pakkuda said, oli tee või kohv. Kõik muu oli vastik: küpsetistest lisanditeni.

Ma ei ütle, et kõik teeäärsed kohvikud toidavad oma külastajaid halva toiduga, kuna me ei peatunud nende juures ega teinud seal kontrolle. Aga umbes 90% nendest, mida külastasime, ei telliks ma midagi. Üleüldse.

Võite minuga mitte nõustuda, see on teie seaduslik õigus. Ma ütlen lihtsalt, et kui, jumal hoidku, saate teel mürgituse, pole teil aega reisimiseks, uskuge mind.

Parim toit

Parim toit maanteereisideks on see, mille ise valmistate. Isegi lihtne kindlustunne, et kõik puu- ja juurviljad on põhjalikult pestud, salat puhaste kätega lõigatud ja värvainetega vorst on minu poolt vabatahtlikult valitud, teeb hinge kergemaks.

Peamine probleem on see, et toit rikneb kiiresti. Lubage mul rääkida mõnest tehnikast, mida kasutasime oma söögikorra korraldamisel.

1. Võtke kaasa ohtralt toitu, mida saab kuumas kaua säilitada. Need sisaldavad:

• suupisted
• küpsised, vahvlid
• pähklid (väga toitvad)
• kuivatatud puuviljad
• kommid
• konserv

2. Võimalusel ostke autokülmik, mida saab toita sigaretisüütajaga. See on suhteliselt odav (umbes 3,5–4 tuhat rubla). Olin selle teemaga enne reisi liiga laisk tegelema, kuna lootsin süüa teeäärsetest kohvikutest. Nüüd olen kindel, et ostan selle endale järgmiseks reisiks.

3. Enne lahkumist valmistage toit ette paariks järgmiseks päevaks (kui teil on külmkapp) või reisi esimeseks päevaks (kui teil pole külmkappi) ja asetage see anumatesse. Sel perioodil tagatakse teile normaalne toitumine.

Kui teil on aga külmkapp, tekib teine ​​probleem: kuidas seda toitu soojendada. Isegi kui väljas on palav, on ebatõenäoline, et keegi tahaks külmi kotlette ja lisandeid närida.

Siin võib olla kaks väljapääsu. Või olgu gaasipõleti, praepann ja selle peal toitu soojendada. See on muide väga kasulik seade ja kõigil, kes sageli sõidavad pikka maad (minu vanemad) või loodusesse, on see olemas.

Või valmista teele roogasid, mida süüakse külmalt, näiteks salateid (lihtsalt ei pea neid eelnevalt riietama), pirukaid või pitsat. Kuuma ilmaga on see isegi plussiks.

4. Ärge unustage köögivilju. Võtsime kaasa kurgid ja tomatid, aga et need kauem säiliksid, tuleb esialgu valida veidi küpsed tomatid (need on üsna kõvad ja mitte rikkaliku värviga). Noh, ärge jätke mööda puuvilju, näiteks banaane. Õunu ma ei soovita, kuna need tekitavad isu. Ja ärge võtke viinamarju: need on teie kõhule ohtlikud.

5. Tunnistan, et maanteel söömine on minu jaoks veidi keeruline, sest ma armastan väga suppe ja mul on raske elada ainult kuiva liha või lisanditega. Seetõttu võtsin kaasa “Kuuma kruusi”, mis, kuigi ähmaselt, meenutab kanasuppi. Ma tean, et selle eest lendavad mulle nüüd sussid, aga pigem söön üks kord byaka, kui kannatan mitu päeva või saan teeäärsest kohvikust supist mürgistuse.

6. Noh, ärge unustage oma toiduvarusid täiendada. Kui sa just kõrbes ei reisi, siis satub poode päris tihti. Ostsime pidevalt jogurteid, mahlasid, köögivilju, puuvilju, küpsetisi.

7. Ärge unustage reisiks varuda puhast vett, võtke vähemalt 5 liitrit. Lisaks termos kuuma veega. Muide, teeäärsetes kohvikutes või kämpingutes saab keeva veevarusid väikese tasu eest täiendada.

Nõud reisimiseks

Varuge oma reisi jaoks kindlasti plastikust tarbeesemete komplekt. Te ei pea seda palju võtma, piisab, kui teil on 1 söögiriista rohkem kui reisijate arv.

Siin on nimekiri üksustest, mida me aktiivselt kasutasime:

• plastikust kruusid
• plastplaadid (eelistatavalt sügavad)
• plastalus toidunõude autosse paigutamiseks
• tavalised kahvlid, lusikad ja teelusikakesed
• 1 keskmine nuga iga toidu jaoks
• mitu pakki pabersalvrätikuid ja 2 suurt pakki niiskeid salvrätikuid
• igaks juhuks ühekordsete lauanõude komplekt
• mitu köögirätikut
• väike lõikelaud

Tundub, et ma pole midagi unustanud. Võite kasutada ühekordseid lauanõusid, see on veelgi lihtsam. Kuid ma ei tunne seda eriti mugavalt.

Meil oli kaasas suur kinnine anum, kuhu mahtusid kõik nõud ära. See on väga mugav: saate kiiresti kätte mis tahes eseme ja selle anuma kaant kasutasin köögiviljade ja muude toodete lõikamiseks. Tänapäeval müüakse väikseid plastnõude reisikomplekte, see on ka minu meelest suurepärane võimalus. Üldiselt sobivad kõik purunematud köögitarbed.

Need on lihtsad näpunäited, kallid sõbrad. Loodan, et minu artikkel aitas teil selles küsimuses vähemalt natuke orienteeruda, kuigi lõplik otsus jääb loomulikult teie teha. See on tänaseks kõik, tänan tähelepanu eest ja hüvasti!

Puhkus on kohe käes: piletid ostetud, kohvrid pakitud, peaaegu kõik valmis. Ja siin tekib küsimus: mida toidust teele kaasa võtta?

Tänapäeval on toiduvalik lihtsustatud: on valmistooted, vaakumpakendatud, mida ei ole vaja lõigata ning kaasaegsed anumad võivad pikendada enamiku toodete säilivusaega.

Selle artikli koosseis

Kui palju toitu teele kaasa võtta

Miks Ärge võtke teele palju toitu? Kui tee kulgeb autoga, tahab juht magada pärast seda, kui on söönud rikkalikku einet. Väike nälg on alati parem kui ülesöömine. Lisaks on igasugune reis minimaalne tegevus. Sõltumata sellest, millist transporti te kasutate, ei pea te palju liikuma, enamasti istume või lamame.

Toitu ei tohiks olla palju, parem on kerge näljatunne kui ülesöömine.

Millist toitu teele kaasa võtta

Põhireeglid:

• Toit ei tohiks ilma külmkapita kiiresti rikneda
• Mida vähem toit mureneb ja määrdub, seda parem.
• Toit peaks olema mugav süüa
• Toit maitseks suurepäraselt ka külmalt
• Toidujääke ei tohiks olla palju, eriti väikseid.
• Ei tohiks nõuda viilutamist
• Toidul ei tohiks olla tugevat ega spetsiifilist lõhna
• Mida lihtsam on seda valmistada, seda parem

Mida teele kaasa võtta – pitsa

Nende reeglite alusel peate võtma järgmisi tooteid:

• Leib- võite võtta tavalist või teradega. Parem ja mugavam on, kui leib on viilutatud.
• Vorst, juust- tasub võtta ka viilutatuna. Juust sobib kõige paremini kandilises pakendis sulatatult (viilutatud) ja vorst suitsutatult, keeduvorst rikneb väga kiiresti, suitsuvorst säilib väga kaua.
• Köögiviljad- kirsstomatid, kurgid, redised. Loomulikult tuleb köögivilju pesta. Mida väiksemad on köögiviljad, seda parem. Redis ja kirsstomatid on suurepärane näide: neid ei pea kuidagi lõikama ega küpsetama.
• ma armastan seda vaakumpakendatud viilud- selliseid tooteid saab külmkapita üsna kaua säilitada
• Alates magus sobib: glasuuritud kommid (M&M), šokolaaditahvlid, kuklid, muffinid
• Jogurt või keefir— kaasaegne pakend võimaldab hoida fermenteeritud piimatooteid ilma piiranguteta külmutamata
• Pähklid- need on väga tervislikud ja maitsvad. Parem on muidugi võtta koorega pähkleid.
• Küpsetatud lihatükk, keedetud sealiha— sobib hästi maanteele ja säilib fooliumis päris kaua

Millist toitu ei ole seda väärt teele kaasa võtta:

Puuviljad- puuviljad võivad põhjustada maoärritust ja jätavad tavaliselt maha jääkaineid

Laastud- väga määrduda ja mureneda

Kana- Kanaliha söömine on lihtsalt ebamugav. Kui soovite tõesti kana võtta, on parem see eelnevalt tükkideks lõigata.

Tomatid- tavalised tomatid võivad kergesti lõhkeda (eriti küpsed)

Jakikartulid– jätab palju puhastust ja määrdub käed

Keedetud munad- sarnane kartuliga

Šokolaad- tavaline šokolaad võib sulada

Tähtis! Võtke kindlasti teele tavalist ilma gaasita joogivett.

Lisaks ärge unustage kaasa võtta ühekordseid niiskeid salvrätikuid: nüüd on kauplustes müügil spetsiaalsed salvrätikud, mille järel saate käte pesemisest hoiduda ja rahus toitu süüa.

Ärge unustage kaasa võtta ka ühekordseid lauanõusid ja salvrätikuid.

Mida võtta teele toidust bussini

Bussiga organiseeritud rühmades reisimine hõlmab tavaliselt peatusi. Eelnevalt tuleb selgeks teha, kas bussiga reisimine sisaldab toitlustamist või pigem peatusi kohvikus. Enamasti ei jäta organiseeritud rühmad inimesi kauaks nälga. Seetõttu tuleb bussi kaasa võtta vaid suupisteid: näiteks pähkleid ja võileibu. Te ei tohiks palju juua – te tahate varem tualetti minna ja peate seda taluma, kuni lõpetate.

Mida kaasa võtta teelt toidust rongini (kaheks päevaks)

Toiduvalikule on rongis palju rohkem ruumi. Esiteks on seal soe vesi ja teiseks korrastatud tualettruum. Rongireis, kui see kestab mitu päeva, tuleks planeerida nii, et oleks aru saada, mida hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks süüakse. Võib-olla tasub kasutada söögiautot.

Meie toodete nimekirja saad lisada kiirnuudlid ja püree. Kuigi parim roog oleks küpsetatud lihatükid tavalise leiva ja köögiviljadega – maitsev, tervislik ja rahuldav. Õhtusöögiks võite süüa näiteks võileibu või pähkleid, proovige õhtusöögiks mitte palju süüa. Hommikusöök võib sisaldada jogurtit, keefirit ja mõnda kuklit või muffinit.

Püüdke õhtusöögiks mitte palju toitu süüa, parem on hommikusöök rikkalikult

Mida autoga (autoga) teel olles toidust kaasa võtta

Auto on transport ühest küljest mugav, kuid teisest küljest ebakindel. Eelnevalt saab vaadata võimalike peatuste kohad ja selle põhjal otsustada toidu üle. Mõned juhid lubavad tanklates sagedasi peatusi ja eineid. Teised eelistavad mitte peatuda nii kaua kui võimalik ja näksida liikvel olles. Määrake menüü oma juhi sõidustiili põhjal.

Toit teele - küpsetatud kana

Reisi toidunõuanded

Nüüd on siin mõned väikesed näpunäited, mida peaksite kindlasti kasutama, kui plaanite reisi ja ei taha saada kõhuhäda või määrdunud asju.

• Mõni toit säilib üsna kaua ja mõni vähem – söö enne kiiremini riknevaid.
• Niisked salvrätikud mitte ainult ei puhasta käsi, vaid võivad ka nägu värskendada.
• Valmistage prügikotid ette, et te ei peaks otsima, kuhu prügi tee peal visata. Hea, kui need tihedalt suletakse
• Parem on võtta mitmekesisemat toitu kui palju samasugust
• Kui teil pole aega asju teele kaasa võtta, võite minna ükskõik millisesse kiirtoidurestorani ja tellida toitu kaasa
• Kõige sagedamini pole teedel piisavalt tavalist joogivett, mitte mahlasid ja limonaade ega teed
• Proovige leida koht soojendamiseks: peatustes, parklates või kõikjal, kus saate
• Ärge unustage teele kaasa võtta pipart, soola ja hambaorke
• Termoses saate hoida mitte ainult teed, vaid ka suppi (eriti kreemjat suppi)
• Esimesel päeval võite kaasa võtta tavalisi omatehtud roogasid: juustukoogid, pannkoogid või pannkoogid
• Parim puuvili, mis võib teel olla, on banaan, see normaliseerib mao tööd ja seda võib süüa isegi mitte väga puhaste kätega, ilma mürgistusohuta.

Loodame väga, et meie artikkel räägib sellest mida toidust teele kaasa võtta, See oli teile kasulik. Andke meile oma näpunäited kommentaarides teada ja lisame need kindlasti oma artiklisse.