Pannkoogid piimas banaaniga. Banaanipannkoogid ilma suhkru ja munata

Banaanipannkoogid meeldivad ilma igasuguse kahtluseta kõigile pereliikmetele.

Samuti küpsetab perenaine erilise huvi ja heameelega banaanipannkooke, sest nende retsept on unikaalne, variatsioone on erinevaid ning kasutada tuleb saadaolevaid koostisosi, mida saab osta igast poest.

Kui te pole kunagi varem banaanipannkooke proovinud, olge valmis olema üllatunud nende õrna ja meeldiva maitse üle.

Pärast sellist hommikusööki ei mäleta te toitu kauaks, sest ka magus maius on väga rahuldust pakkuv. Kuid see pole veel kõik puuviljapannkookide eelised, sest banaan on väga kasulik.

Banaanist kaerajahust pannkoogid

Taigna retsept sisaldab kaerahelbeid, mida saab valmistada Heraklese helvestest. See toode küllastab küpsetamise kasulike omadustega.

Koostisosad: 140 gr. banaanid; 2 tk. kanad. munad; 190 gr. kaerahelbed; 115 ml piima; 20 gr. Sahara; 3 gr. sooda ja 2 gr. sool; 12 ml sidrunimahla; 30 gr. sl. õlid.

Toiduvalmistamise algoritm:

Sega blenderis piim, tükeldatud banaan, sool ja suhkur. Vahusta koostisained.
Lisan segule kanad. munad, banaanid, kaerahelbed, sooda, sidrunimahl. sõtkun.
Sulanud sl. Lisan kogusummale õli. Vahustan blenderiga ja jätan 15 minutiks seisma. Sellest ajast piisab kaerahelbe leotamiseks.
Praen kahelt poolt.

Panin selle virna. Serveeri kuumalt, vala peale koore, sulamee, hapukoore, lemmiksiirupi või millegi muu maitsvaga.

Üldiselt tuginege sellele lõigule oma maitse järgi ja siis paljastatakse teile täiuslike banaanipannkookide saladus.

Pannkoogid banaaniga

Retsept on ainulaadne, kuna selles on ainult 3 koostisosa. Vaatamata roa minimaalsele koostisele on pannkoogid lõhnavad, toitvad ja kerged. Vaadake fotot, millised ilusad kollased banaanidega pannkoogid välja tulevad.

Komponendid: 2 tk. banaanid (ilma kooreta vajate 300 gr.); 4 asja. kanad. munad; 10 ml lahust. õlid.

Soovitan praadimiseks võtta kookosõli, siis tekib väga huvitav maitse.

Toiduvalmistamise algoritm:

Panin banaanid ja kanad. munad blenderis. Ma masseerin. Kui segistiga on mugavam töötada, võtke see julgelt.
Määri kuum pann õliga. Vala banaanisegu ja prae mõlemalt poolt. Oluline on koogid hästi küpsetada ja seetõttu ärge tehke tuld suureks.

Pannkooke tuleks serveerida kuumalt, neid on väga maitsev süüa kakao või teega. Täitke oma banaanimaiust naturaalse jogurtiga, et saada suurepärane toitev hommikusöök peaaegu iga päev.

Rõõmsad banaanipannkoogid

Retsept on väga hea, sest võimaldab teha endale hea tiheda magustoidu, millel on huvitav magus maitse.

Komponendid: 315 gr. kooritud banaanid; 2 tk. kanad. munad; 280 ml piima; 45 gr. Sahara; 40 ml lahust. õlid; 4 gr. soola.

Inimesed, kes järgivad dieeti, ei pruugi banaanidega tainasse suhkrut üldse panna, kuna need puuviljad ise on väga magusad.

Toiduvalmistamise algoritm:

Panin blendri kaussi jahu, kanad. munad, vala piim ja lisa suhkur ja sool. Ma masseerin.
Tükeldan banaanid, lisan need kompositsioonile ja panen segisti tööle.
Panin taigna 1 tunniks külmkappi.
Pannkoogid küpsetan pannil, praen igast küljest. Määri praepann rasvaga. õli banaanipannkookide küpsetamise ajal.

Serveeri kuumalt, rohkelt moosi või kondenspiimaga määrituna.

Maapähklivõi võib olla ka suurepärane lisand pannkookidele, seda enam, et selline roog võib asendada toiteomaduste poolest terve toidukorra. Miks mitte lubada end mõne imelise maiusega?!

Hautatud banaanipannkoogid

Banaanipannkookide ahjus küpsetamise retsept pole sugugi keeruline ja see ei võta ka palju aega.

Komponendid: 360 gr. banaanid; 240 gr. jahu; 80 ml piima; 20 gr. suhkur liiv; 220 ml kääritatud küpsetatud piima; 60 gr. sl. õlid; 5 gr. sooda; 1 arvuti. kanad. munad; 7 gr. küpsetuspulber; 3 gr. soola.

Toiduvalmistamise algoritm koos fotoga:

Kuumutan ahju 200 gr. Sel ajal segan suhkru, küpsetuspulbri, sooda, soola ja jahu.
Eraldi peksin kanad. munad ja 1 spl. sl. sulatatud või, piim ja kääritatud küpsetatud piim.
Teisele segule lisan jahu. Jahvatan puuviljade viljaliha suvalisteks ringideks, kuid teen need õhemaks.
Kuumutan panni. ma määrin õli. Valan küpsetusplaadile eksprompt ümmargused pannkoogid ja surun neile umbes 5 ringi puuvilja.
Saadan ahju küpsema, kuni banaanidega pannkookide pinnale ilmuvad mullid.
Võtan selle välja ja keeran teisele poole. Saadan ahju. Ühe partii maitsvate omatehtud banaanipannkookide valmistamiseks kulub umbes 3 minutit.

Võtan banaanipannkoogid välja ja panen alusele. Kastan ülevalt. õli. Serveeri kuuma taimeteega. Retsepti kaunistamine on teie otsustada.

Peate võtma küpsed banaanid, mille koorel on pruunid laigud.
Pane tainasse muskaatpähkel, vanill või kaneel. See muudab maitse veelgi vürtsikamaks.
Püreesta banaanid mikseriga või lihtsalt puruks.
Pannkoogid on kerged ja õhulised, kui võtate mitte ainult nisujahu, vaid ka maisi, rukki. Sel juhul on asjakohane neid kombineerida.
Väikesi banaanimassi tükke ei saa eemaldada, need annavad saiale meeldiva maitse ilma seda üldse rikkumata.
Sõtkuda võib tsitruseliste mahlaga, välja arvatud piim. Mahl tuleb ainult veega 1:1 lahjendada, alati keeta.
Küpsetamiseks kasutage pannkoogipanni või vana malmpanni, nagu meie vanaemadel oli.
Kui pannkoogid ei lähe hästi ümber, peate valama vähem tainast.
Pakse pannkooke saab lahjendada gaasiveega. Siis on teil võimalik saavutada ažuurne efekt.
Pannkoogid säilivad kaetuna kauem värsked.
Lapsed on selliste pannkookide järele hullud ja seetõttu soovitan teil neid sagedamini küpsetada või isegi pühade ajaks, saate teha banaanipannkooki. Kaunista banaanipannkoogid värskete suviste marjade, puuviljade või piparmündiga, serveerides koos mistahes jookidega.

Minu video retsept

Magusad pannkoogid on paljude perede lemmikmaitse. Täidis valmistatakse marjadest ja puuviljadest, meest ja moosist. Kas soovite valmistada originaalset magustoitu? Proovige kodus banaanipannkooke teha. Traditsioonilise roa ja eksootilise puuvilja kombinatsioon rõõmustab maiasmokaid ebatavalise maitse ja aroomiga.

Poelettidel olevaid banaane müüakse aastaringselt, need on odavamad kui enamik puuvilju. Kollase naha all on palju kasulikke aineid, nii et magustoit pole mitte ainult maitsev, vaid ka toitev.

Banaanipannkoogid on kombineeritud puuviljakastmete, šokolaadi, kondenspiimaga. Külmal talvel ja varakevadel täidavad nad maja soojade troopiliste maade aroomiga.

kaloreid

100 grammi banaanidega pannkookide kalorisisaldus on näidatud tabelis.

Banaanis on palju süsivesikuid, kuid erinevalt jahu- ja kondiitritoodetest pole need "tühjad". Vili on väga rahuldav ja suudab pikka aega nälga rahuldada. Kompositsioon sisaldab:

B6-vitamiin on tugev antidepressant, mis osaleb "rõõmuhormooni" - serotoniini - tootmises.
Kaalium – tugevdab südamelihast, võitleb tursete vastu.
C-vitamiin – kaitseb keha infektsioonide eest.
B-, E-rühma vitamiinid - terve naha ja juuste jaoks.
Kiudained – parandab seedimist.
Makroelemendid - magneesium, kaltsium, fosfor.
Mikroelemendid - seleen, tsink, raud, mangaan ja fluor.

Banaanid on eriti kasulikud lastele, eakatele ja sportlastele.

Klassikaline banaanipannkoogi retsept

Banaane saab purustada ja otse tainasse panna. Saate rikkaliku maitse ja aroomiga magustoidu. Küpsetamiseks on parem kasutada pannkoogimasinat või spetsiaalset praepanni. Pannkookide kleepumise vältimiseks lisa tainale veidi võid.

Osa banaanist ei saa hakkida, vaid lõigata väikesteks tükkideks ja lisada tainale. Õhulisema maiuse saamiseks sega nisujahu rukki-, tatra- või maisijahuga. Eksootika armastajad võivad piima asendada veega 1:1 lahjendatud apelsini- või mandariinimahlaga.

Koostis:

Banaanid - 2 tk.
Piim - 1,5 tassi.
Jahu - 1 tass.
Kana muna - 2 tk.
Suhkur - 1 spl. l.
Taimeõli - 2 spl. l.
Sool - näputäis.

Kuidas süüa teha:

Vahusta munad soola ja suhkruga. Lisa piim. Lisa pidevalt segades jahu.
Lõikame banaanid rõngasteks ja keerame need segistiga püreeks.
Massi homogeenseks muutmiseks lisage vahustamise ajal veidi tainast.
Vala segu tainasse, vala sisse õli.
Segage saadud mass korralikult läbi.
Küpsetame pannkooke.

Videod toiduvalmistamiseks

Magustoiduks võid pakkuda kondenspiima või magusat siirupit, vahukoort, kaunistada värskete või külmutatud marjadega. Banaani maitse rõhutamiseks aitab kaste 1 banaanist, 100 grammist koorest ja 1 spl. l. Sahara.

Pannkoogid banaani ja šokolaadiga

Šokolaad, nagu banaan, päästab depressioonist ja parandab meeleolu. See on rikas kaltsiumi, magneesiumi ja fosfori poolest, sisaldab aineid, mis parandavad südame ja veresoonte tööd.

Banaani ja šokolaadiga täidetud pannkoogid on uskumatult maitsev maius, mis kaunistab isegi pidulauda. Roog sobib ka romantilisse õhtusse – šokolaad on kuulus oma võime poolest vastassoo atraktiivsust tõsta.

Koostis:

Pannkookide jaoks

Piim - 0,5 l.
Jahu - 150 g.
Kana muna - 3 tk.
Suhkur - 100 g.
Taimeõli - 2 spl. l.
Sool - näputäis.

Täitmiseks

Banaan - 2 tk.
Šokolaad - 100 g.

Kokkamine:

Vahusta munad soola ja suhkruga. Lisa piim, sega.
Lisa jahu, sega tainast nii, et tükke ei tekiks.
Pane roog koos taignaga 15 minutiks külmkappi.
Küpsetame õhukesed pannkoogid.
Murra šokolaad väikesteks tükkideks ja sulata vesivannil.
Lõika banaan õhukesteks viiludeks.
Vala pannkoogile šokolaad. Aseta peale banaanirõngad.
Rullime torusse.

Banaani võib lõigata risti kaheks osaks ja keerata kumbki pool šokolaadiga määritud pannkoogi sisse. Maitse on intensiivsem, kui küpsetate šokolaadipannkooke.

Vala valmis roog šokolaadiglasuuriga, puista peale tuhksuhkrut, kookospähklit, jahvatatud pähkleid. Maiuspala kaunistatakse maasikate või vaarikatega, värskete piparmündilehtedega.

Kuidas teha Tai banaanipannkooke

Tai tänavatel ja randadel on turistide seas populaarsed Tai pannkoogid. Neid valmistatakse erinevate täidistega: banaanide, ananasside või mangodega. Samal ajal ei küpseta nad tavapärasel viisil, valades taigna pannile. Ja nad teevad taignast väga õhukesed koogid, mida praetakse palmiõlis.

Osa retseptis olevast jahust võib asendada riisiga, vee asemel võib kasutada rohelist teed. Kui palmiõli pole käepärast, sobib oliivi- või päevalilleõli.

Koostis:

Jahu - 3 tassi.
Piim - 100 g.
Vesi - 100 g.
Palmiõli - 7 spl. l.
Suhkur - 1 spl. l.
Mesi - 1 tl
Sool - näputäis.
Banaanid - 6 tk.

Samm-sammult ettevalmistamine:

Sõelu jahu, sega kuivained ja mesi. Vala sisse soe piim ja vesi.
Sõtku tainast 10-15 minutit, kuni struktuur muutub homogeenseks ja elastseks. Ära lisa jahu, kui mass käte külge jääb, pane rohkem võid.
Vormistame taignast palli, määrime õliga, paneme kaussi. Katame riide või polüetüleeniga, et see ei kuivaks.
Panime 30 minutiks külmkappi. Kui teil on aega, võite seda hoida kaks või kolm tundi.
Sõtku tainas korralikult läbi, jaga 16-18 osaks.
Veeretame pallid, määrime kõik õliga ja hoiame uuesti külmkapis 30 minutit kuni 2 tundi.
Taignast vormime õhukesed, peaaegu läbipaistvad koogid. Kui kasutad taignarulli, ära määri pinda jahuga, vaid õlita taignarull ja laud.
Kuumuta praepann 1 spl. l. õlid.
Määrime koogi laiali, keskele paneme tükkideks lõigatud banaani.
Voldime kooki ümbrikuga, keerame ümber. Prae veel pool minutit.
Asetage paberrätikule, et eemaldada liigne õli.

Video retsept

Serveerimisel lõika pannkook ruutudeks, vala üle kondenspiima või vedela šokolaadiga. Roti kluay’d süüakse varrastega. Roa juurde sobib suurepäraselt värskendav kokteil troopilistest puuviljadest ja kookospiimast.

Pannkookide jaoks on parem võtta pruunide laikudega küpsed banaanid.
Piserda banaanidele sidrunimahla, et need ei pruunistuks.
Maitset rõhutavad kaneel, vanill, muskaatpähkel.
Kui pannkoogid kleepuvad pannile, lisa vähem tainast.
Maius saab

Banaani pannkoogid

Pannkoogid banaanidega - maitsvad lihtsad küpsetised. Suvel ei taha alati keerulisi pirukaid küpsetada. Taigna panemine, täidise valmistamine, pirukate vormimine, kuuma ahju ääres seismine ... Ja alati ei taha, et pirukad ise kuumas oleksid. Aga vahel tahaks midagi maitsvat süüa. Ja puuviljapannkoogid võivad lihtsalt aidata. Nad küpsetavad kiiresti, maitsevad lõhnavad, maitsvad, lopsakad. Väga hea hommikusöögiks.

Banaanipannkookide koostisained:

1 tass nisujahu w.s.
1 klaas piima
1 muna
½ tl küpsetuspulber
1 banaan
näputäis soola
taimeõli panni määrimiseks

Võid kasutada isekerkivat jahu, siis ei pea küpsetuspulbrit lisama.

Kuidas teha banaanipannkooke:

Valage klaas jahu segamisnõusse.

Lisa küpsetuspulber, näpuotsaga soola.

Sega.

Lisa piim

sega ühtlaseks.

Püreesta banaan kahvliga.

Lisa taignale banaanipüree. Sega.

Vala pannile veidi õli ja seejärel tainas. Parem on võtta paksu põhjaga pann.

Pannkoogid on kohevad. Nad küpsetavad kiiresti.

See on kõik, lõhnavad pannkoogid on valmis. Võib serveerida lauale.

Banaani pannkoogid

Samal ajal kui ma postitust kirjutasin, küpsetasin taas pannkooke. Ja ma unustasin taignasse muna panna. Seetõttu oli tainas paksem, kuna muna annab lisavedelikku. Ja tegin pannkookide kujul. Pannkookide maitse praktiliselt ei erinenud munatainast valmistatud pannkookidest. Nii et saate teha 2 testi.

banaani pannkoogid

Naudi oma einet!

Maitsvate, kiirete ja maitsvate küpsetiste valmistamiseks on palju erinevaid võimalusi, mis sobivad hommiku- või õhtusöögiks. Üks populaarsemaid roogasid on banaanipannkoogid - eri tüüpi taignast valmistatud delikatess (võid lisada jahu, mune, piima, keefirit või valmistada dieeti), serveeri oma lemmiklisandite, magusate kastmetega. Maitsva ja isuäratava tulemuse saamiseks peate järgima valitud retsepti ja järgima kogenud kokkade nõuandeid.

Kuidas teha banaanipannkooke

Enne maitsva ja lõhnava magustoidu valmistamise alustamist peate otsustama retsepti üle. Pannkooke valmistatakse erineval viisil: eksootilisi puuvilju lisatakse otse tainale või kasutatakse täidisena. Esiteks valitakse pannkoogitaina tüüp: seda saab sõtkuda keefiri, kääritatud küpsetatud piima või piimaga. Mõned retseptid välistavad munade, jahu kasutamise. Roale lisatakse šokolaadi, kodujuustu, marju, kaerahelbeid, vanilliini ja muid tooteid. Komponendid segatakse nii, et saadakse keskmise tihedusega homogeenne mass.

Toidu valmistamine

Enne banaanipannkookide valmistamise alustamist peate ostma kõik vajalikud koostisosad. Kui me räägime põhitootest, siis soovitatav on võtta küpseid või veidi üleküpsenud banaane (need on erekollased, koorel tumedad laigud). Küpsed viljad on pehmed, lõhnavad ja magusad, nii et pannkoogid nendega on eriti isuäratavad. Katse jaoks on vaja varuda jahu, kanamune, võid, piima või hapupiima. Vaja võib minna ka lisatooteid: šokolaad, kodujuust, värsked või külmutatud marjad, kakaopulber, vanilliin, tuhksuhkur.

banaanipannkoogi retsept

Maitsva maitseka troopiliste puuviljade magustoidu valmistamiseks on palju võimalusi. Saate valmistada banaanitäidisega roogi või lisada selle tainale, praadida pannkooke keefiril, piimal, kääritatud küpsetatud piimal. Magustoiduvalikuid on neile, kes peavad dieeti – ei ole lisatud jahu, suhkrut või veganitele – ilma munata. Magusa roa meeldivat maitset saad mitmekesistada marjade, kodujuustu, šokolaadi, mee, kaneeli, kookoshelvestega.

Banaanitäidisega

Aeg: 30 minutit.
Portsjonid: 6-8 inimest.
Kalorite sisaldus: 188 kcal 100 grammi kohta.
Eesmärk: hommikusöök.
Köök: Euroopa köök.
Raskus: lihtne.

Esimene viis kogu perele lõhnava magustoidu valmistamiseks on lihtne banaanipannkoogi retsept. Isegi algaja kokk saab seda magusat rooga valmistada. Maitsva, suussulava maiuse loomiseks on vaja erinevaid taskukohaseid toite, natuke vaba aega ja inspiratsiooni. Banaanitäidisega pannkooke serveeritakse kuumalt koos kondenspiima või tuhksuhkruga.

Koostis:

suhkur - 50 grammi;
piim - 250 ml;
puuviljad - 6 tükki;
munad - 1 tk;
või - 100 g;
½ sidruni mahl;
jahu - 4 spl. l.;
mesi - 50 g;
kaneel - ½ teelusikatäit.

Küpsetusmeetod:

Sõtku sügavas anumas munadest, suhkrust, piimast ja jahust tainas.
Vala pannile veidi õli. Kui see on kuum, aja tainas lusika või vahukulbiga laiali.
Jaotage iga portsjon nii, et saaksite pannkoogi. Prae mõlemalt poolt 1-2 minutit.
Koori banaanid, lõika väikesteks tükkideks. Sega sidrunimahlaga. Prae võis paar minutit. Seejärel ühenda need meega, puista üle kaneeliga.
Asetage täidis siirupiga banaanipannkookidele, keerake see ümbrikusse.
Puista üle pulbriga, serveeri.

Banaani ja muna pannkoogid

Aeg: 30 minutit.
Portsjonid: 10-12 inimest.
Kalorid: 122 kcal.
Eesmärk: õhtusöök.
Köök: Euroopa köök.
Raskus: lihtne.

Teine võimalus oma perele või külalistele toeka maitsva õhtusöögiga rõõmustada on banaanipannkoogid ülilihtsa retsepti järgi koos fotoga. Roog valmib kiiresti, kuid välja tuleb kõige isuäratavam tulemus. Lisaks sellele, eest magustoidu valmistamiseks vajate minimaalselt tooteid - ainult eksootilisi puuvilju ja kanamune. Roa maitset saad mitmekesistada värskete marjade või magusa kastmega.

Koostis:

muna - 7 tk;
puuviljad - 0,5 kg;
taimeõli praadimiseks.

Küpsetusmeetod:

Eemaldage puuviljadelt koor, lõigake banaan suurteks tükkideks või purustage see käsitsi tükkideks.
Klopi blenderi või köögikombainiga korralikult ühtlaseks.
Lisa munad, sega uuesti.
Kuumuta praepannil õli. Laotage saadud massi väikesed portsjonid, praege mõlemalt poolt mitu minutit.
Valmis banaanipannkoogid, mida serveeritakse värskete vaarikate või mustikatega.

Ilma jahuta

Aeg: 15-20 minutit.
Portsjonid: 2-4 inimest.
Kalorite sisaldus: 205 kcal 100 grammi kohta.
Eesmärk: hommikusöök.
Köök: rahvusvaheline.
Raskus: lihtne.

Paljudel tervislikust toitumismustrist kinni pidavatel inimestel on eriti raske magusast loobuda. Eriti sel juhul on banaanipannkookide retsept ilma jahu kasutamata. Sellisest kiirest magustoidust saab tervislik hommikusöök, mis ei lisa liigseid kilosid. Roog saab originaalne, kui panna tainasse kookoshelbeid ja veidi kaneeli.

Koostis:

munad - 5 tk;
kaneel - 0,5 tl;
banaanid - 3 tk;
kookoshelbed - 100 g;
oliiviõli praadimiseks.

Küpsetusmeetod:

Koori puuviljad, püreesta kahvliga.
Klopi munad eraldi lahti, sega banaanipüreega.
Lisa kaneel, kookoshelbed, sõtku tainas.
Laota mass vahukulbi või lusikaga kuumutatud õli sisse.
Prae pannkooke mõlemalt poolt 1-2 minutit kuldpruuniks.

Aeg: 25 minutit.
Kalorid: 123 kcal.
Eesmärk: õhtusöök.
Köök: Euroopa köök.
Raskus: lihtne.

Banaanipannkoogid keefiril saab kiiresti tee jaoks valmis teha. Lõhnav, toitev ja ilus magustoit on kindlasti hinnatud. Maitsva roa valmistamiseks peate valmistama mitmeid saadaolevaid tooteid: hapupiim (keefir võib asendada kääritatud küpsetatud piimaga), jahu (eelistatavalt jäme) ja granuleeritud suhkur. Banaanipannkookide maitset aitavad parandada moos, hapukoor või vahukoor.

Koostis:

keefir - klaas;
suhkur - 1 tl;
troopilised puuviljad - 3-4 tükki;
jahu - 0,5 spl;
munad - 2 tk;
kustutatud sooda - ½ teelusikatäit.

Küpsetusmeetod:

Pese puuviljad, koori. Jahvatage segistis või jahvatage riivis.
Sega mass keefiriga, lisa veidi suhkrut, munad, jahu ja kustutatud sooda.
Laota saadud tainas osade kaupa eelkuumutatud pannile.
Prae banaanipannkoogid mõlemalt poolt kuldpruuniks.
Serveeri koore või moosiga.

Šokolaadi-banaani pannkoogid

Aeg: pool tundi.
Portsjonid: 1-2 inimest.
Kalorite sisaldus: 190 kcal 100 grammi kohta.
Eesmärk: hommikusöök.
Köök: rahvusvaheline.
Raskus: lihtne.

Ebatavalised, meeletult maitsvad, suussulavad pannkoogid tumeda šokolaadiga – see on lihtsalt meistriteos. Lapsi rõõmustab selline originaalne magus hommikusöök. Magustoit ei nõua palju aega ja vaeva, kuid tulemuseks on “lakud sõrmi”. Roa kaunistamiseks võid kasutada mõru ja valge šokolaadi kombinatsiooni, aga ka marju või puuviljatükke.

Koostis:

jahu - 150 g;
puuviljad - 1-2 tk;
piim - pool liitrit;
granuleeritud suhkur - 1 spl. l.;
tume šokolaad - 100 g;
munad - 2 tk;
päevalilleõli - 50 g;
küpsetuspulber - 1 tl.

Küpsetusmeetod:

Murra šokolaaditahvel tükkideks, sulata.
Lisa pool piimast, sega korralikult läbi.
Vahusta munad kahvli või mikseriga. Vala neisse suhkur, klopi uuesti läbi. Lisa jahu + küpsetuspulber, piim. Sõtku vedel põhi pannkookidele.
Määri pann. Vala tainas vahukulbiga sisse, aja ringjate liigutustega üle kogu pinna.
Prae pannkooke paar minutit mõlemalt poolt.
Koorige puuviljad, lõigake õhukesteks ringideks. Pange iga pannkoogi sisse, valage šokolaadiga, keerake rullid kokku.
Kõige peale vahukoor.

Tai

Aeg: 1,5 tundi.
Portsjonid: 10 inimest.
Kalorid: 185 kcal.
Eesmärk: õhtusöök.
Köök: Aasia köök.
Raskus: lihtne.

Kui soovite oma külalisi või sugulasi millegi maitsvaga üllatada, peaksite küpsetama Tai pannkooke (roti). Paljud turistid, kellel õnnestus seda delikatessi proovida, kogesid tõelist kulinaarset naudingut. Roog valmib kiiresti ja lihtsalt, selleks on vaja minimaalselt vähenõudlikke tooteid. Ebatavalist magustoitu serveeritakse kondenspiima, siirupi või tuhksuhkruga.

Koostis:

jahu - 2 spl.;
suhkur - 1 spl. l.;
muna - 1 tk;
banaan - 1 tk;
vesi - ½ st;
või - 1 spl. l.;
kondenspiim - 1 purk;
sool - 0,5 tl.

Küpsetusmeetod:

Sega sõelutud jahu muna ja soolaga.
Sõtku elastne tainas, lisades osade kaupa vett.
Kata saadud mass rätikuga, jäta tunniks seisma.
Jagage tainas väikesteks pallideks, sõtke igaüks neist läbi.
Määri küpsetusplaat rasvaga, laota sellele pannkoogitoorikud. Jäta pooleks tunniks toidukile alla, peale õliga määrimist.
Rulli iga pall õhukeseks. Prae kooke mõlemalt poolt kuldpruuniks 1-2 minutit.
Lõika kooritud troopilised puuviljad kuubikuteks, pane igasse pannkooki, voldi ümbrikud kokku.
Kõige peale vala ohtralt kondenspiima.

Kodujuustu banaani pannkoogid

Aeg: pool tundi.
Portsjonid: 10 inimest.
Kalorite sisaldus: 160 kcal 100 grammi kohta.
Eesmärk: hommikusöök.
Köök: Euroopa köök.
Raskus: lihtne.

Kodujuustuga valmivad maitsvad rammusad pannkoogid. See puuviljane magustoit sobib suurepäraselt hommikutee või õhtusöögi kõrvale. Retsepti jaoks kasutatakse madala rasvasisaldusega fermenteeritud piimatoodet, jahvatatud kaerahelbeid ja eksootilisi puuvilju. Tasub teada, et isuäratav roog valmib ilma õlita, nii et selle võib julgelt õige toitumisskeemi magustoidumenüüsse lisada.

Koostis:

kodujuust - 200 g;
kaerahelbed - 7 spl. l.;
muna - 1 tk;
banaan - 1 puuvili.

Küpsetusmeetod:

Kombineerige kõik tooted ühte konteinerisse. Vahusta blenderiga või mikseriga.
Kuumuta pann. Määri kaks supilusikatäit tainast laiali.
Prae pannkoogid suletud kaane all madalal kuumusel mõlemalt poolt.

Banaan-kaerahelbed

Aeg: umbes tund.
Portsjonid: 10 inimest.
Kalorite sisaldus: 230 kcal.
Eesmärk: õhtusöök.
Köök: Euroopa köök.
Raskus: lihtne.

Veel üks huvitav variant toitva ja tervisliku magustoidu valmistamisel on banaani-kaerahelbepannkoogid. See kerge ja maitsev roog koosneb vaid mõnest koostisosast ning seda on lihtne ja lihtne valmistada. Küpsetusprotsessi kiirendamiseks ja mugavuse huvides on parem kasutada segisti või köögikombaini. Lauale serveeritakse magus maius teie lemmik värskete marjadega.

Koostis:

muna - 3 tk .;
kaerahelbed - 1 tass;
troopilised puuviljad - 1 tk;
päevalilleõli - 1 spl. lusikas.

Küpsetusmeetod:

Jahvata kruubid.
Purusta puuviljad segistis, lisa muna ja klopi kõik korralikult ühtlaseks vahuks.
Sega jahvatatud kaerahelbed, õli. Sõtku paks tainas.
Prae kuumal pannil mõlemalt poolt kuldpruuniks.

Pannkoogid piimaga

Aeg: tund.
Portsjonid: 12 inimest.
Kalorite sisaldus: 165 kcal 100 grammi kohta.
Eesmärk: hommikusöök.
Köök: Vene köök, Euroopa köök.
Raskus: lihtne.

Pannkoogid piimaga on väga toitvad, ilusad ja isuäratavad. Mahlase, suussulava täidisega magustoit on ideaalne hommikusöök ja hea tuju laeng terveks päevaks. Lisaks banaanidele võite kasutada ka muid puuvilju, mis parandavad roa maitset. Koor asendatakse hapukoore, kondenspiima või sulašokolaadiga, mis sõltub isiklikest eelistustest.

Koostis:

piim - 300 ml;
jahu - 170 g;
banaanid - 2 tk;
suhkur - 2 spl. l.;
taimeõli - 2 spl. l.;
muna - 4 tükki.

Täidise kaste:

banaan - 1 tk;
suhkur - 1 spl. l.;
koor - 200 ml.

Küpsetusmeetod:

Vahusta jahu, munad ja banaanid segistiga.
Valage mass sügavasse anumasse, laske tund aega toatemperatuuril seista.
Määri kuum praepann õliga, vala vahukulbiga osa tainast sisse. Laota ringjate liigutustega põhja peale.
Keera kook 2 minuti pärast ümber, prae küpseks.
Nii et küpseta kõik pannkoogid.
Jahvatage banaan, segage see suhkru ja koorega.
Laota tainas taldrikule. Nirista üle kastmega.

Vegan

Aeg: 30-40 minutit.
Portsjonid: 10 inimest.
Kalorid: 270 kcal.
Eesmärk: hommikusöök.
Köök: Euroopa köök.
Raskus: lihtne.

Järgnev banaanipannkookide retsept sobib neile, kes peavad kinni veganlusest. Sellist magustoitu on lihtne valmistada, peamine on valitud retseptist rangelt kinni pidada. Taignale lisatakse väga vähe taimset rasva, kuid roog praetakse nakkumatu kattega kuival pannkoogipannil. Roa põhjaks on taimne piim (kookos) ja täisterajahu.

Koostis:

nisujahu - 130 g;
suhkur - 0,5 spl .;
banaan - 1 tk;
taimeõli - 1 spl. l.;
kookospiim - ½ spl;
kustutatud sooda - 1 tl.

Küpsetusmeetod:

Koori eksootilised puuviljad, püreesta kahvliga püreeks.
Sega banaanimass suhkruga.
Lisa või, jahu, sooda, piim. Sõtke homogeenne tainas ilma tükkideta.
Prae iga pannkook mõlemalt poolt hästi kuumutatud pannil.

Tõeliselt maitsvate, suussulavate ja lõhnavate banaanipannkookide valmistamiseks peate teadma mõnda lihtsat reeglit. Siin on mõned kasulikud näpunäited kogenud kokkadelt:

Magustoit osutub õrnemaks, pehmemaks, kui kasutate hästi sõelutud jahu.
Kui banaaniga pannkoogid tulid karmid, siis on soovitatav neid veidi võiga määrida.
Magustoidu valmistamise kiirendamiseks ja hõlbustamiseks võite kasutada kahte panni korraga.
Banaanipannkookide maitseomadusi rõhutatakse oma äranägemise järgi (kondenspiima, koore, vanilli, puuviljade, mee ja muude toodetega), kõige tähtsam on teada, millal lõpetada ja mitte lisanditega üle pingutada. Vastasel juhul võite roogi lihtsalt rikkuda.

Video

Kodused koogid avaldavad alati muljet oma hämmastava maitsega, kuid mõnikord pole perenaiste jaoks otsustava tähtsusega mitte maitse, vaid valmistamise lihtsus. Kui on vaja kiiresti valmistada maitsvat, kuid lihtsat magustoitu, sobivad banaanipannkoogid just hästi, neid on lihtne valmistada ja need näevad laual suurejoonelised välja.

Lemmikmagustoidu valmistamiseks on palju võimalusi, kuid pakume teile ainult taskukohaseid retsepte, mis ei nõua palju pingutust ja kalleid tooteid.

Kreemja banaanikastmega kaetud maitsvad banaanikevadrullid on suurepärane eelroog, mida igaüks saab valmistada. Pannkoogid on üsna rahuldavad, pehmed ja uskumatult maitsvad.

Meie retsepti järgi valmistame isetehtud pannkoogid piimaga, aga saab ka keefiriga küpsetisi (oma äranägemise järgi). Kui soovid saada täiesti madala kalorsusega pannkooke, siis küpseta neid ilma piimapõhi ja munad kasutamata, vaid tee roog eranditult banaanist ja jahust.

Koostisained

Piim - 300 ml;
Banaanid - 2 tk. suur suurus;
Muna - 4 tk.;
Sool - 1 näputäis;
Jahu - 175 g;
Suhkur - 2 spl. l.;
Taimeõli - 1-2 spl. l.

Kastmetooted

Rasvane koor - 200 ml;
Banaan - 1 tk. keskmise suurusega;
Suhkur - 1 spl. l.

DIY omatehtud banaanipannkoogid

Sega segistis munad, jahu (eelnevalt sõelutud), piim, suhkur. Vahusta koostisained korralikult läbi.
Koorige banaanid nahalt, lõigake need suvalisteks, kuid eelistatavalt väikesteks tükkideks. Nihutame banaaniviilud tainasse.
Vahusta tooted uuesti segistiga.
Vala saadud banaanitäidisega pannkookide tainas kaussi, jäta 1 tunniks sooja kohta seisma.
Kuumutame panni taimeõlis, valame settinud tainas järk-järgult kuumale põhjale. Et taignamass ühtlaselt panni põhja peale jaotuks, teeme sellega kiireid ringjaid liigutusi, kuni tainas jõuab taheneda.

Küpseta pannkooke põhjas 1,5-2 minutit, seejärel keera need teisele poole ja küpseta veel 40 sekundit. Selle põhimõtte järgi küpsetame kõik pannkoogid.

Kuidas teha banaanipannkoogikastet

Piimaga pannkookidele saad mõne minutiga valmistada õrna magusa kastme.

Selleks koorige banaan, lõigake väikesteks tükkideks.
Sega koor suhkruga, klopi need segistiga läbi.
Kombineeri peeneks hakitud banaaniga.

Sega kõik korralikult läbi – kaste on valmis, serveeri see lauale koos värskelt küpsetatud kuumade pannkookidega.

Isegi kiiremini kui tavalised pannkoogid banaaniga piimas valmivad ilma munadeta pannkoogid. Vaid 30 minutit aega – ja portsjon suussulavaid õhulisi pannkooke on söömiseks valmis.

Et oma lemmikmagustoidu tavalist maitset kuidagi kaunistada, lisa koostisosade koostisesse jahvatatud kaneeli. Ta rõhutab märkamatult kõiki omatehtud maiuste eeliseid ja annab sellele erilise võlu.

Munadeta banaanipannkoogid: kaneeli retsept

Koostisained

- 1 klaas + -
— + -
- 3/4 tassi + -
Suur banaan - 1 tk. + -
Kaneel (jahvatatud) - 1/3 tl + -
Kookosõli (soovi korral võib asendada köögivilja või võiga) — testi jaoks 4-5 spl. + -

Kuidas kodus banaanipannkooke küpsetada

Sega piim ja banaan segistis ühtlaseks massiks.
Lisage sellele jahu (sõelutud) ja kaneel, peksake kõik uuesti segistis. Võid segada segisti või kahvliga eraldi anumas, seejärel kombineerida põhimassiga. Tee nagu tahad, maitset see ei mõjuta.
Sulata kookosõli (peaasi, et mitte üle kuumeneda), vala tainasse.
Kuumutame panni, paneme sellesse 1 spl. l. tainas, küpseta pannkoogid mõõdukal kuumusel.

Kõik - pannkoogid praetud banaanidega on valmis. Neid serveerime lauale vahtra- või puuviljasiirupiga. Kui sulle meeldivad magusamad küpsetised, siis võid enne küpsetamist tainale lisada veidi suhkrut.

Võimalusel asenda tavaline piim mandlipiimaga, maitse ei muutu, kuid retsept muutub originaalile lähedasemaks. Mandlipiima puhul suhkrut tainasse ei lisata.

Kodus maitsvate banaanipannkookide valmistamise retsept hõlmab mitte ainult ühe banaani, vaid ka mis tahes muu täidise olemasolu.

Banaan sobib hästi paljude puuviljadega, kuid annab suurepärase maitse koos õunte ja kirssidega. Küpsetamine osutub rahuldavaks, sisaldab tavapärasest vähem kaloreid ja kõik sellepärast, et küpsetame banaanipannkooke vee peal ilma munadeta.

Taigna koostisosad

Vesi - 430 ml;
Jahu - 300 g;
Banaan -1 tk;
Taimeõli - 110 g;
Hapukoor - 100 g;
Sool - ½ tl;
Suhkur - 100 g;
Soda - ½ tl

täidistooted

Kirss - 150 g;
Õun - 150 g;
Suhkur - 30 g.

Kuidas valmistada banaanipannkooke samm-sammult

Vahusta suhkur hapukoorega (kasutame madala rasvasisaldusega toodet). Soovi korral võid tainale lisada veidi kodujuustu.
Valage vahustatud segusse vesi, valage soola, segage tooted.
Lisa tainale jahu, klopi mass ühtlaseks.
Valage tainasse taimeõli, kustutage sooda äädika abil (võite kasutada sidrunimahla või sidrunhapet) ja lisage pannkookide taignale.
Puhastame banaanid, ärge tükeldage jämedalt, sõtkeme kahvliga pudruks.
Nihutame püree taigna massi, segame kõik.

Prae pannkoogid kuumal praepannil, küpsetades neid 2 minutit mõlemalt poolt madalal kuumusel.

Pannkookide täidise valmistamine

Haki õunad peeneks (kui koor on noor, ei saa õunu koorida), sega need suhkru ja kirssidega (marjad eelpese, koori).
Panime ½ spl. l. magus täidis ühtlase pannkoogi pinnale, rulli pannkook ettevaatlikult torusse.
Aseta magustoit 10-15 minutiks ahju ja küpseta t 180-190°C juures.

See selleks – maitsvad suvised pannkoogid on söömiseks valmis. Pannkookide banaanitäidis on edukalt täiendatud küpsete kirsside ja õuntega, nii et maitse parandamiseks pole vaja siirupeid, moosi ja hoidiseid.

Nagu tavalised banaanipannkoogid, valmistatakse need banaaniga. Väliselt näevad need välja samasugused kui ülalkirjeldatud pakendatud täidisega pannkoogid – need on väga sarnased söödavate ümbrikutega. Ainult siin erineb eksootilise roa valmistamise tehnoloogia klassikalisest pisut.

Banaanipannkookidel on lihtne, kuid mitmekesine retsept. Just tänu sellele saab nii maitsvat rooga sageli valmistada, pealegi meeldivad lapsed väga magusatele küpsetistele. Kõik ülaltoodud retseptid sobivad lastele. Hellitage ennast ja oma perekonda omatehtud maiuspaladega – ja olgu teie elu alati magus nagu banaanipannkoogid.

Kaks pannkoogitaina videoretsepti meie veebisaidi kokalt

Povarenokil on palju tõestatud pannkoogiretsepte, mille leiate videost või meie veebisaidilt.

Naudi oma einet!