Taimeteed - kasu, retseptid. taimetee retseptid

Taimsed ravimteed, tinktuurid, uzvarid ja dekoktid jõudsid meile iidsetest aegadest. Inimesed on pikka aega kasutanud ravimtaimede maagilist jõudu vaevuste ennetamiseks ja raviks, immuunsuse parandamiseks ja tervise parandamiseks. Iga perenaine oli pisut nõid ja oskas heldeid loodusande: ürte, marju, lilli, lehti ja juuri õigesti kasutada. Iidseid lõhnavate taimeteede retsepte kasutavad inimesed endiselt mõnuga.

Maitsvaid ja tervislikke taimeteesid saab valmistada kodus. Võimalus õigesti valida ja kombineerida looduslikke koostisosi aitab teil saada lõhnavast joogist täielikku kasu ja naudingut.

Valik parimaid taimeteesid vanade retseptide järgi:

1. Tervendav kummelitee. Päikeselised kummeliõied sisaldavad salitsüüli, nikotiinhapet, C-vitamiini, eeterlikke õlisid, pektiine, karoteeni, kummi, valke ja flavonoide. Kummeliteel on rahustav, diaphoreetiline, põletikuvastane, valuvaigistav ja rahustav toime. Soe kummelitõmmis aitab toime tulla unetuse, stressi, ületöötamise ja depressiooniga. Sega kaks supilusikatäit kuivatatud purustatud kummeliõisi teelusikatäie piparmündi ja melissiga. Valage keeva veega ja katke tihedalt. Valmis joogile lisa teelusikatäis mett.

2. Vitamiini taimetee. Jahvata peotäis kuivatatud kibuvitsamarju. Lisa teelusikatäis tüümiani ja maasikalehti, 1-2 lehte musta või punast sõstrat. Valage tervendav kollektsioon keedetud veega.

3. Talvine soojendav taimetee. See aitab ravida külmetust, tõstab immuunsust, kergendab hingamist ja köhimist. Selle valmistamiseks sega võrdsetes osades salvei, kummelit, pärna, tüümiani, nässu, pune ja rosmariini. Lisa vaarikalehed, sõstrad, sidruni- või apelsinikoor. Valmistage ravimtaimede kollektsioon termoses.

4. Taimne toniseeriv jook. Sega klaaskausis võrdsetes kogustes rosmariini, hiina magnoolia viinapuud, pohla ja mustsõstra lehti, metsroosi õisi ja punast ristikut. Valage seguklaasiga lusikasse 500 ml kuuma keedetud vett ja jätke kolmandik tunniks seisma.

5. Unikaalne eukalüpti tee on tugevate antibakteriaalsete omadustega. Aitab suuõõnehaiguste, bronhiidi ja astma korral. See on suurepärane elupäästja jook diabeetikutele. Valage teelusikatäis eukalüptilehtedele tassi keeva vett. Maitse järgi võid lisada lillemett.

6. Põletikuvastane taimetee. Kombineerige magustoidulusikatäis kuivatatud salvei, pärnaõit, kummelit ja nõgest. Valmistage keraamilises või klaasist teekannu. Kurna 15 minuti pärast. Valmis joogile lisa mett ja näpuotsatäis kaneeli.

7. Peen roosi kroonlehe tee. Kuivatage värsked roosi kroonlehed paksul paberilehel. Seejärel jahvatage need ja segage rohelise või musta teega. Pruulige tavalisel viisil. Jook omandab originaalse maitse ja jumalikult õrna aroomi.

8. Taimetee tüümianiga turgutavad, suurendavad efektiivsust, annavad jõudu ja energiat, leevendavad valu. Valage klaasist või portselanist teekannule keev vesi. Seejärel vala lusikatäis kuiva või värsket tüümiani, sõstralehte ja vaarikaid. Tee keetmise aeg ei tohiks ületada 20 minutit.

9. Ingveri tee kaalu langetamiseks. Riivi tükk ingverijuurt peeneks. Lisa pool värsket sidrunit ja lusikatäis närust. Täida filtreeritud keedetud veega. Kurna veerand tunni pärast.

10. Rahustav taimetee Aitab unetuse, depressiooni ja närvipingete korral. Segage ja pruulige termoses teelusikatäis piparmünti, apteegitilli, kummelit, melissi, humalat, maasikalehti ja palderjani.

Valmista ja joo hea meelega lõhnavaid taimeteesid ning ole terve!

Joogasõbrad ja tervislike eluviiside järgijad lähevad sageli üle veedalikule toitumisele. Seega on selle dieedi üks peamisi keelde must tee ja kohv. Joogade sõnul tõstavad need joogid tugevalt keha energiat juba paariks tunniks. Ja siis langeb see järsult ja me hakkame end vähem aktiivsena tundma.

Mis võib asendada kofeiiniga jooke? Taimeteed. Õpime, kuidas neid õigesti valmistada. Pealegi on enamikul meist äärelinna piirkondi.

Millest saab teed valmistada?

Praktiliselt mis tahes aiapõõsaste ja puude lehtedest, aga ka spetsiaalselt istutatud piparmündist, melissist ja isegi männist.

Võite neid kasutada eraldi või segada neid oma äranägemise järgi, siis on tee iga kord erilise aroomi või kasulike omadustega.

Kuidas koguda

On kaks perioodi, mil taimede lehed on tee valmistamiseks kõige paremini valmis. See on taime õitsemise ajal (ja kohe pärast seda) ja sügisel pärast vilja kandmist.

Sügislehti on keerulisem koguda: tuleb valida kahjustamata ja need on sitkemad. Kuid tee neist osutub lõhnavamaks. Üldiselt saate lehti koristada kogu nende kasvuperioodi jooksul.

Peamine ohutusreegel on see, et peate täpselt teadma, milliseid taime lehti kogute, ja ärge mingil juhul koristage neid tööstusettevõtete ja teede läheduses kasvavatelt põõsastelt ja puudelt.

Kõige parem on minna “vaiksele jahile” lõhnava tee järele oma aias või metsas.

Mõnede teede omadused

Vaarikas:

pinguldav toime igemetele, ravib nahalööbeid, külmetushaigusi. Vaarika lehed on kasulikud raseduse ajal - see tugevdab emaka seinu, vältides raseduse katkemist. Lehed sisaldavad B-vitamiine, magneesiumi, rauda ja kaaliumit. Tänu sellele kaob iiveldus koos toksikoosiga, valu jalgades ja sellel on kasulik mõju unele.

Sõstar:

rikas C-vitamiini poolest, sisaldab P-vitamiini, kaaliumisoolasid. See on toonik, diureetikum, põletikuvastane ja valuvaigistav. Lisaks sisaldavad sõstralehed aineid, mis kaitsevad kopsupõletiku eest.

Kirss:

vitamiinitee, on hemostaatilise ja põletikuvastase toimega. Kasulik ülemiste hingamisteede viirushaiguste korral. Hoiab ära enneaegsed vananemisprotsessid, vähendab onkoloogia tõenäosust. Kasulik liigestele ning parandab maksa- ja neerufunktsiooni.

Õunapuu:

lehed on rikkad C-vitamiini poolest – 100 grammis on seda 400 mg. Seetõttu on nende infusioon kasulik jõukaotuse, beriberi ja külmetushaiguste korral.

Aroonia:

parandab maksafunktsiooni ja avaldab kasulikku mõju kilpnäärmele, samuti aitab keha puhastada raskmetallide sooladest. Teed saab kasutada sügavate lõikehaavade, mädanevate haavade ja akne raviks. See tööriist sobib suurepäraselt ka selliste nahahaiguste nagu samblike, ekseemi, troofiliste haavandite ja isegi psoriaasi raviks.

Nagu teate, on kõik uus hästi unustatud vana. See väljend sobib kõige paremini tänase artikli teemaga. Taime-, puuvilja- ja lilleteed koguvad populaarsust ning see ei puuduta ainult moodi. Väga sageli loobuvad oma tervisest tõsiselt hoolivad traditsioonilised teed ja kohvid ning lähevad üle taimeteedele. Motivatsioon on lihtne: "tavalises" tees on palju kofeiini ja tanniini – aineid, mis erutavad närvisüsteemi. Lisaks järgivad vähesed teemeistrite juhiseid ja keedavad teelehti õigesti - paraku pole 2-3 päeva seisnud teelehed meie köökides haruldased ning sellist teed ei saa nimetada maitsvaks ja tervislikuks. Jah, ja teed võib lastele anda alles 2-3 aasta pärast.

Teine asi on vanad head taimeteed. Just neid jõid meie esivanemad umbes 500 aastat tagasi, enne kui päris tee meie maale ilmus. Rangelt võttes ei tohiks ürtide, juurte või lillede tõmmist või keedust nimetada teeks, sest seda ei valmistata teepõõsa lehtedest. Kuid me ei ole liiga valivad.

Taimeteed on väga erinevad: vitamiini-, tervistavad, jahutavad või, vastupidi, soojendavad, lõhnavad ja mitte väga, kuid igal juhul on need kõik kasulikud. Ja mis kõige tähtsam - saate ise koguda ja koostada oma ainulaadse tee, peate lihtsalt teadma paar olulist reeglit. Õige muru järgi minnes pea meeles, et loodus on väga haavatav – ära rebi kõike järjest, jätke osa murust kogumiskohta selle uuendamiseks. Lehtede (maasikad, vaarikad, luuviljad, murakad) kogumisel lõigake oksalt vaid mõned lehed ja need tuleb koguda täielikult lahtivolditult. Õitsvaid taimi nagu piparmünt, naistepuna, tüümian, pune kogudes jätke alati mõned taimed õitega seemne valmimiseks. Jasmiini, metsroosi ja pärna õisi tuleks koguda alles siis, kui need on täielikult õitsenud. Korja marjad ja puuviljad, kui need on täielikult küpsed. Parim aeg tooraine kogumiseks on õitsemise algus või taime täisõitsemine. Muru tuleks koristada kuiva ilmaga, kohe pärast kaste kadumist.

Ka maitsetaimede kuivatamine on teadus. Kogutud ürte kuivatatakse varjulises ruumis (varikatuse all, pööningul või hästi ventileeritavas ruumis), kuni see on täielikult kuivanud. Ärge kunagi laske murul mädaneda. Mustaks läinud muru ei tohi tarbida!

. Eeterlikke õlisid sisaldavad ürdid (pune, kalmus, tüümian jne) tuleb kuivatada aeglaselt temperatuuril 30-35ºС. See on vajalik selleks, et eeterlik õli ei aurustuks.
. Glükosiide sisaldavad maitsetaimed (tansy, piparmünt, adonis, naistepuna, närimisleht) kuivatatakse kuivatis temperatuuril 50-60ºС.
. Palju C-vitamiini sisaldavad puuviljad (kibuvitsamarjad, mustsõstar, lodjapuu, pihlakas) kuivatatakse kuivatis temperatuuril 80-90ºС.

Valmis toorainet on vaja hoida paber- või linastes kottides, eemal tugevalõhnalistest toodetest, eelistatavalt igat liiki eraldi. Lõhnavaid ürte võib säilitada tihedalt suletavate kaantega klaas- või keraamilistes purkides. Igale kotile või purgile kinnita kindlasti silt, kus on kirjas ürdi nimi ja kogumise aeg. Lehtede, lillede ja ürtide säilivusaeg on 1-2 aastat, puuviljad ja marjad - 3-4 aastat, koor ja risoomid - 2-3 aastat.

Teine oluline oskus taimeteede valmistamisel on maitsetaimede kimbu korjamine. Muidugi saab teed keeta ükskõik millisest ürdist, aga kes keelduks võimalusest teekannu võluda? Kui kasutate aromaatseid ürte (piparmünt, meliss, pune, tüümian jne), siis on soovitav lisada segusse ainult üks neist. Vastasel juhul võivad aroomid üksteist hävitada või, mis veelgi hullem, sulanduda ebameeldivaks lõhnaks. Seetõttu võib parim variant olla mitme neutraalse ürdi segamine ühe lõhnavaga.

Samuti peate teadma, kuidas taimeteed keeta. Kui valmistate lilledest teed, tuleb need keeta suures portselanist teekannus “valge võtmega” keedetud veega ja lasta tõmmata 5–10 minutit. Lehti võib keeta ka keeva veega või keeta 3-5 minutit, kuid paljud kasulikud ained kaovad. Kuivad marjad tuleb enne pruulimist purustada, valada keeva veega ja lasta tõmmata 5-10 minutit. Taimede juured, koor ja jämedad osad lõigatakse peeneks, pannakse külma vette, keedetakse ja keedetakse 10 minutit, seejärel lastakse 10-15 minutit tõmmata. Õigesti keedetud taimetee on imelise aroomi, rikkaliku maitse ja erksa värviga ning on ühtlasi vaid toitainete ladu. Võib isegi öelda, et taimeteesid võib pidada toidukaubaks, sest need sisaldavad tohutul hulgal bioloogiliselt aktiivseid aineid: ensüüme, vitamiine, orgaanilisi happeid, mikro- ja makroelemente jne.

Kõik taimeteed võib tinglikult jagada vitamiinideks ja ravimiteks. Nagu nimigi ütleb, võib vitamiinide taimeteesid julgelt juua aastaringselt nii palju kui süda lustib ja igal ajal, kuid ravimteedega tuleb olla ettevaatlik. Sellised teed määravad arstid ja neid võib juua piiratud aja jooksul. Ravitee koostisesse kuuluvatel ürtidel võib teatud haiguste puhul olla vastunäidustusi.

Hommikul võib juua toonilist vitamiiniteed, mis koosneb maasikalehtedest, angelikast, sidrunheinast, lavendlist, ristiku lehtedest ja õitest, leevast jne.
. Õhtul, vastupidi, tuleb juua rahustavaid taimeteesid - naistepuna, vaarikalehti, piparmünti, melissi, kummelit, Ivani teed, kirsilehti, priimula jne.
. Talvel ja varakevadel on hea valmistada multivitamiinide taimeteesid vaarika, mustsõstra, muraka, nõgese, porgandi, lodjapuu, kibuvitsa, astelpaju, pihlaka lehtedest.
. Kuid suvel on kõige parem juua teed värsketest ürtidest ja lehtedest - see on parim aeg "elusate" vitamiinide jaoks.

Siin on mõned näidisretseptid vitamiinide taimeteede kogumiseks.

Pohla: 2 g kanarbikuõisi, 2 g kibuvitsa lehti, 10 g maasikalehti.

Pihlakas: 30 g pihlakamarju, 5 g vaarikaid, 2 g sõstralehti.

Maasikas: 10 g maasikalehti, 2 g piparmünti, 2 g naistepuna.

Priimula tee: 5 g priimula lehti, 5 g naistepuna.

Kibuvitsa mee tee: 20 g kibuvitsamarju, 15 g mett, 5 g sidrunimahla.

Vitamiin: 20 g kibuvitsamarju, 10 g pihlaka vilju, 5 g pune lehti.

Taastav: 3 g maasikalehti, 3 g murakalehti, 3 g musta sõstra lehti, 10 g tüümiani, 10 g naistepuna. 1 spl segage 200 ml keeva veega ja jätke 10 minutiks.

Üldine tugevdamine nr 2: 6 g kibuvitsamarju, 6 g astelpaju, 2 g ürdirohtu, 2 g lagritsajuurt, 3 g võilillejuurt, 20 g mett.

Üldine tugevdamine nr 3: 30 g kibuvitsamarju, 20 g mustikaid, 10 g linnukirsi marju, 30 g nõgeselehti. 1 spl segage 200 ml keeva veega ja keetke 10 minutit, jätke 1 tund. Joo meega.

Üldine tugevdamine nr 4: 30 g kibuvitsamarju, 10 g pohlalehti, 30 g nõgest, mett. 1 spl segu vala 400 ml keeva veega, küpseta 10 minutit, nõuda termoses 2 tundi. Joo kuumalt. See tee on vastunäidustatud kõhukinnisuse korral.

Ravimtaimede teesid kasutatakse ainult arsti soovitusel ja tema järelevalve all. Annused ja ravimtaimede hulk ravimteede kollektsioonis ei ole rangelt kohustuslikud, see oleneb tervislikust seisundist ja enesetundest, neid võib vähendada, aga suurendada ei tohiks. Erinevalt vitamiiniteedest, mida võib juua igal kellaajal päeval või öösel, tarbitakse ravimtaimeteesid 20-30 minutit enne sööki. Valmis teed säilib külmkapis 2-3 päeva. Tavaliselt valmistatakse ravimteed veevannis. Selleks asetatakse keedetud veega täidetud kollektsiooniga nõud kergelt keeva veega anumasse ja keedetakse. Infusioonid valmistatakse veevannis 15 minutit, dekoktid - 30 minutit. Seejärel eemaldatakse ravimtee tulelt ja infundeeritakse: infusioonid - 10-15 minutit, keetmised - 30 minutit. Pärast seda kurnatakse saadud tee, pressitakse ülejäänud toorained välja ja kogu vedelik filtreeritakse läbi marli. Seejärel valatakse valmis ravimtee keedetud veega esialgse mahuni.

Looduslike abinõude mõistlik kasutamine aitab teie seisundit leevendada ja haigusest vabaneda. Siiski ei tohiks te ise ravida, ületada näidatud ravimtaimede annuseid ja kasutada tundmatuid ravimtaimi. See on täis mürgistust!

Siin on mõned taimetee retseptid.

Diureetiline tee: 5 g esfoiini, 5 g naistepuna, 5 g musta sõstra lehti.

Mustikatee (koliidi korral): 2 g mustikaid, 2 g kummeliõisi, 2 g piparmünti, 2 g nõgeselehti.

Higistav tee: 10 g vaarikaid, 10 g pärnaõisi. 1 spl segu pruulima 2 virna. keev vesi, nõuda 5 minutit, juua kuumalt.

Tervendav tee külmetushaiguste korral: 10 g kummeliõisi, 10 g pärnaõisi, 10 g musta leedri marju, 10 g piparmünti. 1 spl pruulige segu klaasi keeva veega, mähkige 30 minutit, kurnake. Joo kuumalt.

Rinna tee: 40 g soolehti, 30 g jahubanaanilehte, 30 g lagritsajuurt. 1 spl segu pruulima 2 virna. keev vesi. Jätke 30 minutiks, kurnake. Joo 2 spl. iga 3 tunni järel. See tee aitab vabaneda rögast kopsudes.

Soe tee: 10 g ingverit, 10 g kaneeli, 10 g nelki. 1 tl segage pruulima 200 ml keeva veega, nõudke veidi. Ingver parandab vereringet, sellel on antiseptilised, rögalahtistavad, ergutavad omadused. See tee on väga omapärane, terav.

rahustav tee: 10 g melissi lehti, 10 g veronikalehti, 30 g maasikalehti, 40 g viirpuu vilju. 1 spl segage pruulima 250 ml keeva veega, jätke 5-7 minutiks. Joo meega.

Rahustav tee nr 2: 30 g maasikalehti, 20 g piparmünti, 40 g viirpuu vilju. Segu valmistatakse samamoodi nagu eelmises retseptis.

Rahustav tee nr 3: 10 g piparmünti, 10 g melissi, 10 g palderjanijuurt, 10 g torkiva hambakivi lehti ja õisi. 1 spl vala segu 200 ml keeva veega, jäta 30 minutiks seisma, kurna. Joo pool klaasi 3 korda päevas.

Rahustav tee nr 4: 10 g piparmünti, 10 g emajuurt, 10 g palderjanijuurt, 10 g humalaseemikuid. Segu pruulitakse ja võetakse samamoodi nagu eelmises retseptis.

Eraldi tuleb öelda kaalu langetamiseks mõeldud taimeteede kohta. Sellised teed taastavad järk-järgult ainevahetust, soodustavad rasvade lagunemist, eemaldavad toksiine. Loomulikult ei saavuta te imelist kohest efekti, kuid pikka aega kaalulangetamiseks taimeteed võttes parandate oluliselt keha üldist seisundit.

Multivitamiini tee kehakaalu langetamiseks: 30 g astelpajukoort, 10 g võilillejuurt, 10 g peterselli vilja, 10 g piparmünti. 1 spl segada, valada 200 ml keeva veega 15 minutit. Võtke 2 spl. hommikul tühja kõhuga 2 kuud.

Pihlakatee kehakaalu langetamiseks: 70 g pihlakamarju, 30 g nõgeselehti või metsroosi. 1 spl segu vala 400 ml keeva veega 10 minutiks, jäta 4 tunniks, kurna. Võtke pool klaasi söögikordade vahel 3 korda päevas.

Murakate tee kehakaalu langetamiseks: 80 g murakalehti, 10 g kaselehti, 10 g soolehelehti. Valage kogu segule keev vesi vahekorras 1:20, jätke 15 minutiks. Võtke 1 virn. enne hommikusööki ja lõunasööki.

Tee kehakaalu langetamiseks astelpaju koore alusel: 30 g astelpajukoort, 20 g piparmündilehti, 30 g nõgeselehti, 10 g kalmusejuurt. 1 spl vala segu 300 ml keeva veega, jäta 4 tunniks seisma, kurna. Võtke pool klaasi 3 korda päevas 30 minutit enne sööki.

Ole ettevaatlik! Kaalu langetamiseks mõeldud teed on vastunäidustatud seedetrakti haiguste ägenemise, organismi üldise nõrgenemise, urolitiaasi korral, samuti raseduse ja imetamise ajal.

Ja lõpuks paar sõna taimetee eeliste ja kahjude kohta raseduse ajal. Taimsete teede ohutus raseduse ajal on vastuoluline. Kogenud rohuteadlased väidavad, et mõned neist võivad soodsalt mõjutada raseduse kulgu ja loote seisundit, kuid teada on ka vastunäidustusi. Näiteks kummeliteed võib juua, kuid vähe ja harva - mitte rohkem kui üks tass päevas, kuid raseduse katkemise ohu korral võib see annus lõppeda surmaga. Üldjuhul on raseduse ajal keelatud juua teed, mis sisaldavad ženšenni, pennyroyal, must cohosh, mugwort, libedat jalakat, apteegitilli, lagritsat (või lagritsat), lambaläätse, salvei, humalat ja koirohtu. Need ravimtaimed võivad emakat toniseerida ja põhjustada raseduse katkemist. Kui te ei tea täpselt, milline on konkreetse ürdi mõju emaka aktiivsusele, on parem mitte riskida.

Rasedatele võivad vitamiinide taimeteed olla heaks väljapääsuks.

Vitamiinitee rasedatele: 10 g kibuvitsamarju, 10 g musti sõstraid. 1 spl segu vala 400 ml keeva veega. Jätke 40 minutiks suletud anumasse. Võtke pool klaasi 3-4 korda päevas.

Vitamiinitee rasedatele nr 2: 10 g kibuvitsamarju, 10 g vaarikalehti, 10 g sõstralehti, 10 g pohlalehti. 2 spl kogumine, vala 200 ml keeva veega, keedetakse 10 minutit, nõutakse 45 minutit. Joo pool klaasi 2 korda päevas.

Vitamiinitee rasedatele nr 3: 10 g kibuvitsamarju, 10 g pihlaka vilju. 2 spl segu vala 600 ml keeva veega, keeda 3 minutit, jäta 30 minutiks. Võtke pool klaasi 3-4 korda päevas.

Mis puutub lastele, siis neile võib anda mis tahes vitamiinide taimeteesid, ainult loomulikult lahjendades neid umbes poole võrra.

Head teed!

Larisa Shuftaykina

Tuleks ka väike palve - kui leiate tekstist vea või soovite artiklit täiendada (võib-olla unustasin mõne ravimtaime), kirjutage kommentaaridesse. Oleksin väga tänulik teie abi eest!

1. Õhk(juur) - 2 tl (umbes 3 g) peeneks hakitud kalmuse risoomi, kooritud koorest, valada 1/4 liitri keeva veega ja tõmmata umbes 15 minutit. Pärast kurnamist tuleks teed juua leigena. Kohaldatav:

seedetrakti haigustega; sapiteede haigused, isutus;
seedetrakti toonuse üldiseks tõusuks;
kroonilisest köhast ja astmast - laiendab bronhe, lahendab ummistusi rinnaõõnes;
mälu parandamiseks.
Kahe või kolme klaasi kalmusejuure tee joomine kutsub esile oksendamise.

2. Aniis(küpsed puuviljad) - 1 tl puuviljade ülaosaga, mis tuleb kõigepealt jahvatada või purustada (soovitavalt uhmris), valada 0,25 liitrit keeva veega ja filtreerida 10 minuti pärast. Kohaldatav:

kõhupuhitusest vabanemiseks, mao tugevdamiseks;
köhimisel, kui diaphoreetiline ja vaigistav valu.
Köhajook 2-5 korda päevas tassikese meega magustatud tee juurde. See tee on eriti hea väikelastele. Kõhupuhituse vastu ja mao tugevdamiseks antakse aniisi teed magustamata, 2-5 tassi päevas.

3. Tähtaniis(seemned ja juured) kasutatakse:

üldtoonikuna, mis suurendab vastupidavust stressile, infektsioonidele;
parandada närvisüsteemi, endokriin- ja immuunsüsteemi toimet;
pehmendava ja rögalahtistina ülemiste hingamisteede ja bronhide infektsioonide korral, tonsilliidi raviks;
stimuleerida östrogeeni tootmist, leevendada premenstruaalset pinget, valu menstruatsiooni ajal, normaliseerida tsüklit.
Viljad stimuleerivad seedetrakti tegevust: ergutavad seedimist, parandavad mao tegevust, leevendavad spasme ja suurendavad soolestiku motoorikat.
Tähtaniisi teed soovitatakse lastele: isukaotuse ja kõhulahtisuse korral hammaste lõikamisel ning ka rahustina.

4. Basiilik(lehed) - 1-2 teelusikatäit basiilikuürtidega valada 1/4 liitri keeva veega, lasta tõmmata 10-15 minutit. Kohaldatav:

maoravimina isutuskaotuse, kõhupuhituse ja kõhukinnisuse korral;
vere puhastaja, toonik, põletikuvastane aine;
söögiisu puudumise, närvisüsteemi häirete ja unetuse korral;
kasulik mõju aju veresoontele.

(puuviljad, lehed, juurekoor) kasutatakse:

maksa ummikutega või üldiselt ebapiisava sapi moodustumisega;
söögiisu puudumisel;
reguleerida südame tööd;
iivelduse vähendamiseks raseduse ajal.

6. Bergamott(nahale) rakendatakse:

depressiooni raviks;
seedimise parandamiseks.

7. Kask(lehed, koor, mahl) - 2 teelusikatäit kaselehtedega kaetud 1/4 liitri keeva veega ja jäta 10 minutiks. Teed tuleks juua soojalt. Kohaldatav:

vee eemaldamiseks kehast koos arvukate ainevahetushäiretega;
kevad-sügis profülaktilistel kursustel reuma ja podagra vastu.

8. Viirpuu(õied, lehed ja viljad) 2 tl õisi või lehtedega õisi valatakse 1/4 liitrisse keevasse vette ja lastakse tõmmata 20 minutit.

suurepärane südameravim.

9. Pohl(puuviljad ja lehed).

marjad on kasulikud kopsutuberkuloosi, ebapiisava happesusega mao katarri, neerukivide, reuma,
suurepärane vitamiini- ja antiseptiline aine.
pohlalehtede keetmine on kasulik neeruhaiguste, diabeedi, reuma, podagra korral.
mahla juuakse kõrge vererõhuga, rasedate neurooside ja aneemiaga.
marjade keetmine kustutab palavikus hästi janu.

(risoom) - 1-2 tl hakitud risoome valada 1/4 liitri külma veega, lasta aeglaselt keema ja kurnata.

on diureetilise, diaforeetilise ja lahtistava toimega.

11. Palderjan(juur) - 2 tl purustatud palderjanijuurt valada 1/4 liitri külma veega ja lasta tõmmata 10-12 tundi, aeg-ajalt segades.

efektiivne suurenenud närvilise erutuse ja spasmilise valu korral maos ja sooltes,
kasutatakse unetuse ja neurootilise südamepekslemise korral.

12. Verbena(kõik maapealne mass) - 2 tl ürtidega, vala peale 1/4 liitrit keeva vett, jäta 5 minutiks seisma ja kurna.

kasutatakse kergete maohaiguste korral, millega kaasneb kõhulahtisus ja isutus.
Nohuga võib juua teed officinalis verbena või sellega kuristada.

13. Kirss(lehed, viljad, varred, koor):

kasulik mõju keha kardiovaskulaarsüsteemile;
muudab inimkeha ebasoodsate keskkonnategurite suhtes vastupidavamaks;
suurendab toitainete aktiivsust.

14. Nelk(õiepungad) kohaldatakse:

(lilled):

kustutab janu;
krambivastane, bakteritsiidne, diureetikum, hemostaatiline, põletikuvastane aine.

16. Mustikad(puuviljad ja lehed) - 2 teelusikatäit marjade või lehtedega, vala 1/4 liitrit külma vett, lase tõmmata 10-12 tundi ja kurna.

kasutatakse kõhulahtisuse ja põiehaiguste korral.

17. Hortensia(juured):

soodustavad kusihappe eritumist organismist, vältides liiva ja kivide ladestumist kuseteedesse.

18. Tatar kehtib:

keha toonuse toomiseks ja tõsiste vaevuste vastu võitlemiseks;
diateesi ja ülemiste hingamisteede haiguste, bronhiidi, köha ja muude põletikuliste haigustega.

19. Pirn(puuviljad):

soodustab head seedimist ja soolestiku motoorikat;
imendub kehas suurepäraselt, kinnitab kõhulahtisust.

(juur) - 1 tl tooraine ülaosaga, vala 1/4 liitrit keeva vett ja lase 15 minutit tõmmata. Köha ja astma puhul magustatakse seda teed meega ja juuakse väikeste lonksudena. Kohaldatav:

hingamisteede haiguste ja bronhiidiga;
maksa- ja sapipõie haigused, gastriit, hemorroidid, ebaregulaarne menstruatsioon, diabeet, reuma.

21. Dereza hiinlane(marjad, juurekoor, lehed) kasutatakse:

kroonilise väsimuse, nõrkuse, köhaga;
impotentsus, prostatiit;
kõhukinnisus, samuti kasvajate ennetamiseks;
palavikualandajana, neurootilise päritoluga tursega.

22. Magus ristik kehtib:

köha, bronhiidi, kõhupuhituse, kõhukinnisuse ravis;
hüpertensiooniga, ateroskleroosiga;
suurenenud närviline erutuvus, hüsteeria, migreen, unetus,

23. Tamm(koor) - 1-2 tl hakitud tammekoort valada 1/4 liitri külma veega, lasta keema, keeta 3-5 minutit ja kurnata.

"parandab" soolestikku;
Seda kasutatakse suu ja kurgu infektsioonide, samuti igemepõletike korral.

24. Oregano kehtib:

seedetrakti haiguste korral.

(puuviljad ja lehed) - 2 teelusikatäit lehtede ülaosaga valatakse 1/4 liitrisse keevasse vette, lastakse seista 15 minutit, filtreeritakse ja juuakse, lisades sidrunit või maiustades meega. Kohaldatav:

külmetushaiguste ja seedehäirete vastu;
kergete soolehaigustega, millega kaasneb kõhulahtisus.
Nõuanne. “Kes soovib ise koostisosi kokku panna ja head koduteed teha, võin soovitada järgmist retsepti: korja värsked noored vaarikalehed ja topeltvärsked murakalehed, sega läbi. Lase neil veidi närbuda ja siis taignarulliga püreeks. Piserda kergelt veega, seo linase salli sisse ja riputa sooja kohta. Käärimisprotsessi tulemusena tekib 2-3 päeva pärast hõrk aroom, mis meenutab roosi aroomi. Seejärel kuivatage kiiresti. Sel viisil valmistatud lehti tuleb hoida tihedalt suletud anumas. Seda tervislikku omatehtud teed keedetakse nagu tavalist musta teed. (autorit ma ei tea)

26. Ženšenn(juur) kehtib:

efektiivsuse suurendamiseks füüsilise ja vaimse väsimuse, funktsionaalse iseloomuga kardiovaskulaarsüsteemi häirete, sugunäärmete alatalitluse korral;
kroonilise gastriidi, neuroosi, neurasteenia, psühhasteenia, kopsuhaiguste, aneemia, suhkurtõvega;
reguleerida seedetrakti tööd;
taastumise ajal pärast rasket haigust.

27. Naistepuna perforeeritud (taime maapealne osa) - 2 tl katteks naistepuna, vala 1/4 liitrit vett ja kuumuta keemiseni. Kurna mõne minuti pärast.

ergutada seede- (ja ka sapiteede) organite tegevust ja toniseerida vereringet;
mõjutab depressiivseid seisundeid, eriti neid, mis on seotud menopausiga – antidepressant.

28. Roheline tee:

võimas antioksüdant;
kasutatakse väsimuse ja nõrkuse korral;
ülekaalulisuse, kaalulangusprogrammide, hüpertensiooni ja ateroskleroosiga;
Seda kasutatakse seedetrakti haiguste, kõhulahtisuse ja mürgistuse korral, seedimise parandamiseks ja toksiinide eemaldamiseks.

29. Metsmaasikas(enamasti lehed ja värsked küpsed puuviljad, mõnikord risoomid) - 2 teelusikatäit maasikalehtedega valada 1/4 liitri keeva veega, lasta 15 minutit tõmmata, seejärel kurnata. Kohaldatav:

hemorroidide, põrna ja maksa haigustega;
naiste haigused ja vesitõbi.

30. Ivan-tee rohi(varred, lehed, õied) - 1 spl. lusikatäis rohtu (risoomid ja juured) valatakse 1 tassi keeva veega, nõutakse 45 minutit, filtreeritakse. Rakenda:

peavalu ja unetusega;
põletikuvastase ainena mao- ja kaksteistsõrmiksoole peptilise haavandi, gastriidi, koliidi korral.

31. Ingver(juur) kehtib:

maohaigustega;
külmetushaigustega.

32. Kakao(šokolaadi puuviljaseemned):

suurepärane noorendav aine.

33. Saialill meditsiinilist (saialille) kasutatakse:

põletikuvastase, haavade paranemise, bakteritsiidse, spasmolüütikumina;
kolereetilise, dermatotoonilise, valuvaigistava ja sügelusevastase ainena.

34. Kalina(koor, lilled, marjad):

neil on hemostaatiline, antiseptiline ja põletikuvastane toime;
vähendada närvisüsteemi valu ja ärrituvust;
pikaajalisel kasutamisel väheneb kolesterooli sisaldus veres, täheldatakse diureetilist toimet;
parandab neerude vereringet, aktiveerib rasvade ainevahetust, tõstab emaka lihaste toonust.

(puuviljad, eriti seemned) Sega teeks: kardemon 20 g, köömned 20 g, apteegitill 10 g.Kalla kaks teelusikatäit kollektsiooni 1/4 liitrisse keevasse vette ja kurna 10 minuti pärast.

aitab südamehaiguste korral
Köhast.

36. Hobukastan(seemned, õied, lehed ja koor) - 1 tl lehtede ülaosaga valada 1/4 liitri keeva veega ja jätta 10 minutiks. Joo meega.

kasutatakse veenilaiendite, veresoonte haiguste, veenide seinte kahjustuste, arteriaalse perifeerse vereringe häirete korral

37. Koriander, koriander(puuviljad):

vahend söögiisu vähenemise, halva seedimise, kõhupuhituse, kõhulahtisuse, seedetrakti kergete spasmide raviks;
on kolereetiline, antiseptiline, toniseeriv ja rögalahtistav toime.

38. Tulerohi:

ravib gastriiti, koliiti, kõhukinnisust, verejooksu, hingamisteede haigusi;
on põletikuvastase toimega, on diaforeetilise toimega, leevendab peavalu ja aitab mõne naisehaiguse korral;
rahustav toime.

39. Oksiid kehtib:

kolereetilise, diureetikumi, anthelmintikumi, põletikuvastase ainena;
metaboolsete häiretega, halitoos;
koos seedehäirete, kõrvetiste ja oksendamisega.
Värsked hapud lehed on suurepärane vahend kevadise beriberi vastu võitlemiseks.

Heinamaa või punane ristik (õied) - 4-6 kuivanud pead (õisikuid) valada 1/4 liitri keeva veega ja lasta seista 15 minutit, pärast kurnamist magustada meega.

parim verepuhastusvahend;
aitab köha ja maksahaiguste korral.

41. Jõhvikas(marjad):

ravim neerude, kuseteede ja põie haiguste korral;
kasutatakse kõrge vererõhu, kurgu- ja bronhiidi, külmetushaiguste korral;
vältida neerukivide teket;
kasutatakse antiskorbutikumi, põletikuvastase, diureetikumi, insektitsiidse, antimikroobse ainena.

42. Lagritsajuur:

pehmendav toime köhale, viirusevastane, antibakteriaalne ja antitoksiline toime;
pärsib kasvajate kasvu;
aitab kaasa seedetrakti normaalsele talitlusele, tugevdab organismi loomulikku kaitsevõimet;
ravib hingamisteede haigusi (bronhiit, läkaköha, bronhiaal- ja kopsukopsupõletik jne), kroonilist gastriiti, mürgistust.

43. Nõges(lehed):

on teravuse tõttu hemostaatiline toime ja kõrvaldab ka bakterid;
leevendab valu menstruatsiooni ajal, eriti kui see on raske. Selle taime abil saate vähendada verekaotust, muuta menstruaaltsükkel normaalseks ja sellel on tohutu antimikroobne toime.

44. Kurkum(risoomi) kasutatakse:

maksa-, neeru-, sapikivitõbi, maohaavandid, söögiisu vähenemine, ebaregulaarne menstruatsioon;
parandada seedimist, suurendada mao sekretsiooni, suurendada maksa antitoksilist funktsiooni, reguleerida vere kolesteroolitaset.

(lilled) - 2 teelusikatäit tooraine ülaosaga valatakse 1/4 liitrisse keevasse vette ja filtreeritakse pärast 5-10-minutilist infusiooni. Kohaldatav:

koos isukaotusega, verevool pähe;
kõhu turse, koolikud, iiveldus;
pearinglus, jõukaotus, migreen, peavalud, apopleksia, südamenõrkus, kollatõbi, maksa- ja põrnahaigused;
mõjub rahustavalt kesknärvisüsteemile, aga ka hingamisteede närvisüsteemile.

46. kinoa(rohi) - 1 tl muru vala 1/4 liitri keeva veega ja kurna 10 minuti pärast. Kohaldatav:

vere puhastamiseks;
näärmete aktiivsuse suurendamiseks, kopsu-, maksa- ja põiehaiguste korral.

47. Sidrunhein(rohi) rakendatud:

koos seedetrakti haigustega, gastroenteriit, koliit, kõhupuhitus, tonsilliit, larüngiit, herpes ja palavik, akne;
sisesekretsiooninäärmete ergutamiseks, naha toonuse säilitamiseks, diaforeetikumina;
kõrvaldab nohu, põskkoopapõletiku, põskkoopapõletiku, eesmise põskkoopapõletiku;
kõrvaldab hüpotensiooni, pearingluse, nõrkuse ja silmade tumenemise.
Stimuleerib vereringet ja lümfiringet. Suurendab ainevahetusprotsesside efektiivsust organismis. Hoiab ära veenilaiendite teket.

48. Sidrunhein:

põnev ja energiat andev;
ravib aneemiat, kopsuhaigusi, neeruhäireid, seedetrakti (gastriiti), veresoonte puudulikkust, madalat vererõhku;
on antidepressant, seda kasutatakse asteeniliste ja depressiivsete seisundite, kiire väsimuse ja ärrituvuse, peavalude jms ravis.

49. Pärn(värv, lehed ja koor) - 2 tl väikese pärnaõie ülaosaga valada 1/4 liitri keeva veega, lasta seista 10 minutit, filtreerida ja juua väga kuumalt. Ennetuseks ja külmetuse ajal isetehtud tee näol piisab 1 tl pärnaõiest 1/4 liitri vee kohta. Sel juhul tuleks teed juua mõõdukalt soojalt.

diaforeetiline toime;
aktiveerib keha kaitsevõimet, mille mõjul paranevad külmetushaigused, millega kaasneb kõrge palavik, kiiremini;
võimas profülaktika.

(kõigepealt risoom, mõnikord kogu taime õhust osa) - 2 teelusikatäit ilma tükeldatud juure ülaosata, vala 1/4 liitrit külma vett, kuumuta keemiseni ja kurna kohe.

maohaigustest, mis on seotud seedimise nõrgenemisega;
põie- ja neeruhaigustest, reuma ja podagra valudest;
menstruaaltsükli häiretega, samuti migreeniga.
Rasedatele naistele on lovage'i kasutamine vastunäidustatud.

51. Lutsern(varred, lehed, õied) kasutatakse:

kardiovaskulaarsüsteemi haiguste, aneemia ja allergiatega;
hingamisteede haigused, põiepõletik, hammaste ja igemete haigused, hemorroidid, ishias, reuma;
parandab ainevahetust, avaldab positiivset mõju maole, sooltele ja kilpnäärmele;
normaliseerida vereringesüsteemi, tõsta hemoglobiini taset ja alandada kolesterooli taset veres;
üldtoonik mitmesuguste haiguste korral.

52. Majoraan(kõik õitsev muru) - 1-2 tl ürte valada 1/4 liitri keeva veega, lasta seista 5 minutit, kurnata ja juua 1-2 tassi päevas väikeste lonksudena. Kohaldatav:

seedehäirete ja söögiisu puudumise, kõhupuhituse ja spasmide (sh imikutel), kõhulahtisuse, krambihoogude, migreeni, menstruatsioonivalude, peavalude korral hambaravis;
nad ravivad kopse, köha.

53. Vaarikas(lehed, puuviljad) kasutatakse:

vere puhastamiseks stenokardia ja konjunktiviidi korral;
hingamisteede haiguste, seedetrakti haiguste, suuõõne limaskesta põletiku, palaviku, ateroskleroosi ja hüpertensiooniga, beriberi, bronhiaalastmaga.

54. Ema ja kasuema(lehed, harva õisikud) - 2 tl tükeldatud lehtede ülaosaga valada 1/4 liitri keeva veega, lasta tõmmata ja seejärel filtreerida.

köhast, eriti läkaköhast, samuti röga limaskestast.
Ärge kasutage raseduse ajal ja menstruatsiooni hilinemisel.

55. Mate tee(lehed):

parandab tuju, ravim unetuse, ärevuse, rahutuse, emotsionaalse tasakaalutuse ja närvilisuse vastu;
on toniseeriva toimega, parandab seedimist ja maksa tööd;
mõjutab positiivselt inimese kardiovaskulaarsüsteemi, muutes veresooned elastseks ja puhtaks.
Mate't ei tohi juua lapsed, rasedad ja imetavad emad.

56. Melissa(lehed) - 3 tl peeneks hakitud melissi lehti tassi kohta, valada 1/4 liitri keeva veega ja lasta kaane all 10 minutit tõmmata.

suurenenud erutuvusega närvilised inimesed, kes ei suuda õhtul rahuneda.

57. Piparmünt(lehed) - 1 supilusikatäis lehtede ülaosaga, vala 1/4 liitrit keeva vett ja leota kaane all 10 minutit. Rakenda:

sapipõie ja maksa haiguste, mao- ja sooltehaiguste, mao spasmide ja koolikute, iivelduse ja oksendamise korral;
nohu ja palavik, stenokardia, peavalu, neuralgia, dermatiit, sügelised, hambavalu, et kõrvaldada halb hingeõhk.

58. Saialilled(õied ja õisikud) - 1-2 tl õisi valada 1/4 liitri keeva veega, lasta seista 10 minutit ja seejärel kurnata.

omab kerget spasmolüütilist omadust.

59. Astelpaju(küpsed värsked puuviljad) kasutatakse:

külmetushaiguste ja gripiga, krooniline tonsilliit, sinusiit ja farüngiit;
erosiooni, krooniliste nahahaiguste ravis.

(rohi juurtega) - 1/4 l külma vett, lase keema tõusta, keeda 1 minut. Kurna 10 minuti pärast. Kohaldatav:

sapikivitõbi, sapiteede põletik või ummistus, soolesulgus, halb seedimine, tsirroos, hepatiit;
vedelikupeetus organismis, furunkuloos, ekseem, nahalööbed, reuma, neerude ja maksa funktsiooni aktiveerimiseks.

61. Lambalääts, raudrohi(seemned) - 2 supilusikatäit seemnepulbriga valage 1/4 liitrit külma vett, nõudke 3 tundi, viige kiiresti keemiseni ja filtreerige kohe; juua mõõdukalt soojalt.

rögalahtistav ja põletikuvastane aine, valuliku menstruatsiooni, kroonilise mao- ja kaksteistsõrmiksoole põletiku, mao- ja soolekrampide korral;
kasutatakse laktatsiooni ja sünnituse stimuleerimiseks, soolemotoorika ergutamiseks.

62. Passiflora(rohi) - 1 tl kannatuslille rohtu valatakse 150 ml keevasse vette ja filtreeritakse 10 minuti pärast. Kohaldatav:

unetuse, peavalude, närvisüsteemi haigustega;
alkoholismi ravis tõhusa rahustina.

63. Pasternak(puuviljad ja juur) - 1 tl pastinaagi ülaosaga, vala 1/4 liitrit keeva vett, jäta 10 minutiks seisma, kurna. Kohaldatav:

seksuaalse aktiivsuse suurendamiseks, söögiisu suurendamiseks, hallutsinatsioonidega, valuvaigistina neeru-, maksa- ja maokoolikute korral;
köhavastase vahendina ning röga pehmendamiseks ja eraldamiseks.

64. Kevadine priimula(risoom, lehed, lilled) - 2 tl. vala segu peale 1/4 liitrit keeva vett ja kurna peale 10 minutit infusiooni. 1 tl risoomi või 2 tl õite ülaosaga kuumutatakse keemiseni 1/4 liitris vees. Nõuda 5 minutit. Kohaldatav:

koos migreeni, neuralgia, külmetushaigustega;
unetuse, köha vastu.

(lehed, õisikud, seemned):

on põletikuvastane, antiseptiline, valuvaigistav, haavu parandav, verd puhastav, rögalahtistav ja mao sekretoorset aktiivsust suurendav omadus.

66. Koirohi(rohi, kõige parem - võrsete apikaalsed lignifitseerumata osad) - 1 tl tükeldatud kuiva rohtu, valada 1/4 liitri keeva veega, lasta seista 1-2 minutit ja kurnata.

kasutatakse raskete seedehäirete, halitoosi korral.

67. Piimaohakas(seemned ilma tutita) - vala 1 tl seemneid 1/4 liitrisse keevasse vette, jäta 10-20 minutiks seisma ja kurna. Kohaldatav:

maksatsirroosiga, äge ja krooniline hepatiit, kollatõbi;
sapiteede haigustega, koolikutega.

68. Rabarber(risoom ja juur) kasutatakse:

maksa-, sapipõie-, kroonilise kõhukinnisusega;
söögiisu ergutamiseks.

69. Roos(kroonlehed) kehtib:

menstruaaltsükli normaliseerimiseks;
ravib peavalu, maohäireid, maksa ülekoormust.

(lehed) - 1 tl rosmariinilehtedega kaetud vala 1/4 liitrit kuuma vett ja jäta 15 minutiks seisma.

toonik ja toonik;
võtta madala vererõhu, närvihäirete ja neurooside, madala vererõhuga, vereringe parandamiseks;
menstruatsiooni stimuleerimise vahendina.
Raseduse ajal ei tohi juua rosmariini taimeteed.

71. Kummel(õisikud) - 1-2 teelusikatäit õisikute tipuga valada 1 kl keeva veega, kurnata 10 minuti pärast. Kohaldatav:

külmetushaiguste ja gripiga;
koos soolte spasmidega ja kõhupuhitus, ägedad maohaigused, kõhulahtisus.

72. Ruta(rohi) - 1 tl ürdi ülaosaga valatakse 1/4 liitrisse keevasse vette, nõutakse 5 minutit ja filtreeritakse. Rasedad naised ei tohiks kasutada lõhnavat rue.

taimetee kujul kasutatakse seda kerge rahusti ja uinutina, spasmolüütikuna ja ka diureetikumina.
Mürgine.

73. Pihlakas(täielikult küpsed puuviljad) kasutatakse:

koos isukaotuse ja seedehäiretega.

74. Köömned(küpsed puuviljad) - 1 tl purustatud puuviljade ülaosaga, vala 1/4 liitrit keeva vett ja kurna 10 minuti pärast.

mao (ja söögiisu stimuleerimiseks);
kasutatakse koolikute, sapipõie- ja maksahaiguste raviks;
Köhast.

Sellel on kokkutõmbavad, diureetilised ja diaforeetilised omadused;
soodustab õiget ainevahetust;
parandab söögiisu, aktiveerib seedenäärmete aktiivsust ja kiirendab imetavate emade laktatsiooni;
kiirendab vere hüübimist (hemostaatiline), soodustab haavade paranemist, parandab vereringet, on krambivastase, põletikuvastase, valuvaigistava ja allergiavastase toimega.

76. Apteegitill(küpsed puuviljad, väga harva juured) - 1 teelusikatäis purustatud puuviljade ülaosaga valatakse 1/4 liitrisse keevasse vette ja filtreeritakse 10 minuti pärast. Kohaldatav:

kroonilise bronhiidi, kopsutuberkuloosi, bronhiaalastma korral;
kuseteede infektsioonide, põiepõletiku, püelonefriidi, urolitiaasiga;
vähenenud laktatsiooniga, stenokardia, vegetovaskulaarne düstoonia;
gastriidi, hepatiidi, enterokoliidi, düsbakterioosi, alkoholi- ja nikotiinimürgistuse korral.

77. Physalis(puuviljad) - 20 g kuivi ilma tassideta füüsali marju 500 ml keeva vee kohta keedetakse 10–15 minutit, lastakse 1 tund, filtreeritakse.

on põletikuvastane, antiseptiline, valuvaigistav, hemostaatiline, diureetiline, kolereetiline toime.

78. Humal(emased õisikud “muhked” ja näärmed) - 2 tl humalakäbide ülaosaga valada 1/4 liitri keeva veega ja inkubeerida umbes 15 minutit. Kohaldatav:

agiteerituse, unetuse ja kerge depressiooni, põie- ja neeruhaiguste, seedetrakti haiguste, menopausi sündroomi, menstruaaltsükli häiretega;
söögiisu ergutamiseks, seedimise parandamiseks.

79. Sigur(rohi, juured):

söögiisu suurendaja ja rahusti;
unetuse, diabeedi, hüpohappe gastriidi, hepatiidi, põiepõletiku, nefriidi korral;
diureetikumina, enteriidi, maohaavandi, kollatõve, tuberkuloosi, turse korral.

(kõik õitsev rohi) - 2 tl soolast vala 1/4 liitri keeva veega, nõuda 10 minutit, filtreerida ja juua soojalt. Kohaldatav:

diureetikumina, diaphoreetikumina, tahhükardia, migreeni korral;
söögiisu stimuleerijana;
oksendamisvastane, bakteritsiidne, spasmolüütiline ja köhavastane rahvaravim.

81. Tüümian, tüümian(õitsev muru) - 1 tl muru ülaosaga, vala 1/4 liitrit vett ja lase keema tõusta või vala keeva veega ja jäta 10 minutiks. Kurna.

omab spastilist ja desinfitseerivat toimet;
parim toime kopsudele, bronhidele, seedetraktile.

82. Chaga:

on suurepärased antimikroobsed ja antiseptilised omadused;
immuunsuse suurendamine ja keha kaitsvate omaduste suurendamine;
ainevahetuse parandamine, kesknärvisüsteemi stimuleerimine.

83. Hiina tee(lehed):

mõjub kesknärvisüsteemile ergastavalt ja toniseerivalt;
parandab vaimset ja füüsilist aktiivsust;
See on diureetikum ja migreeniravim.

84. Pärimine(rohi):

on diureetilise, diaphoreetilise, põletikuvastase, allergiavastase, hemostaatilise, antiseptilise ja haavu parandava toimega.

(puuviljad, lehed, koor ja õied):

on kokkutõmbav, põletikuvastane, antimikroobne ja antiemeetiline toime.

86. Tšeremša(värske rohi ja sibulad) kohaldatakse:

Ateroskleroosi, soolestiku nakkushaiguste ravimina;
antihelmintilise ja antimikroobse, antisklerootilise ainena;
vähendab kolesterooli taset veres, stimuleerib südametegevust;
alandab vererõhku ja soodustab ainevahetuse normaliseerumist.

87. Kirss(lehed, õied, viljad):

leevendab turset ja aitab diureetilise toime tõttu kaalust alla võtta,
kasulik neeruhaiguste, hüpertensiooni ja ateroskleroosi korral,
aitab vähendada vere hüübimist ja takistab trombide teket.

88. Mustikas(puuviljad ja lehed):

ravim lühinägelikkuse, võrkkesta haiguste, veresoonte häirete, diabeedi ja diabeetilise katarakti raviks;
hämaras nägemise parandamiseks, toksiinide ja kivide eemaldamiseks, kõhulahtisuse, düsenteeria (kuivatatud puuviljad), seedehäirete, tonsilliidi ja kurguvalu korral.

89. Mustköömned(seemned) - 1 tl purustatud seemneid valada 1/4 liitri keeva veega, lasta seista 10 minutit ja kurnata.

vahend puhituse, kõhulahtisuse ja sapiteede koolikute vastu.
Seda antakse ebapiisava piimaeritusega sünnitavatele naistele.

(lehed) - 1 teelusikatäis lehti valatakse 1/4 liitrisse keevasse vette ja infundeeritakse 10 minutit. Võtke suu kaudu (2-3 tassi päevas) ja väliselt.

kasutatakse ülemiste hingamisteede katarri, stomatiidi (loputus), kurguvalu, kopsutuberkuloosi põdevatel patsientidel öise higistamise, gastriidi, koliidi, väriseva halvatuse korral;
vereringe parandamiseks, laktatsiooni pärssimiseks.

91. Safran(lillede häbimärgid):

väikestes annustes kasutatakse seda emaka lihaste tugevdamiseks menstruaaltsükli häirete korral.

92. Valge mooruspuu(viljad, koor ja lehed, mõnikord pungad):

ravim mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite, hambavalu, südame-veresoonkonna haiguste, aneemia korral;
hemostaatikumina sünnitusjärgse, emakaverejooksu, urtikaaria ja sarlaki puhul.
Lehed - infusioonina palavikualandajana külmetushaiguste korral.

93. Kibuvits koer (seemnetega puuviljad, seemned) - 2 tl hakitud kibuvitsa ülaosaga valatakse 1/4 liitrisse vette, kuumutatakse keemiseni ja keedetakse 10 minutit või valatakse keeva veega ja lastakse tõmmata 15 minutit .

vahendid külmetushaiguste ennetamiseks ja tervise edendamiseks, ainevahetuse parandamiseks;
kasutatakse kopsupõletiku ja läkaköha, ateroskleroosi, neerukivide puhul.

94. Eukalüpt(lehed) - 3 tl lehti valada 1/4 liitri keeva veega, lasta tõmmata 15 minutit.

kasutatakse ülemiste hingamisteede haiguste korral (bronhiit, köha, astma).

(juur) kehtib:

Neurooside, ületöötamise ja raskete haiguste, üldise nõrkuse, hüpotensiooni raviks;
stressi leevendamiseks, nägemisteravuse ja kuulmise parandamiseks.

96. Estragon(varte tipud lehtede ja õitega):

stimuleerib maomahla ja sapi sekretsiooni, suurendab diureesi;
omab organismi üldist tugevdavat toimet.
Estragon on rasedatele vastunäidustatud.

97. Echinacea:

immunomoduleeriv;
ravib grippi ja külmetushaigusi, ägedaid ja kroonilisi haigusi – bronhiiti, tonsilliiti, kopsupõletikku

98. Õunad(puuviljad):

aidata kaasa seedetrakti ja seedesüsteemi aktiivsuse normaliseerimisele;
kasutatakse ka kõhukinnisuse vältimiseks ja söögiisu suurendamiseks.
Õunakoor sisaldab suures koguses antioksüdanti kvertsetiini, mis koos C-vitamiiniga hoiab ära vabade radikaalide kahjuliku mõju organismile.

99. Tuhk(lehed) - Vala 2 tl koos lehtede ülaosaga 1/4 liitrisse külma vette, kuumuta keemiseni ja lase 3 minutit keeda.

on nõrga diureetilise toimega;
kasutatakse kehas veepeetuse vastu.

on rögalahtistavad, diureetilised ja hemostaatilised omadused;
kasutage taime külmetushaiguste, põletikuliste protsesside korral, emaka vähendamiseks;
seda kasutatakse allergiavastase toime saavutamiseks, hea vere puhastajana;
kasutatakse stenokardia, nahahaiguste, unetuse, närvihaiguste raviks.

Ütle mulle, milliseid maitsetaimi sa kasutad? Või mida tahaksid proovida?

Loodan, et artikkel oli teile kasulik

Teetseremoonia on tuntud üritus lõõgastumiseks ja lõbutsemiseks, isegi kui seda tehakse mitte restoranis, vaid hubases köögis, vesteldes siirast vestlust lähedastega. Kõige populaarsem kuum jook on must tee, rohelist teed pruulitakse veidi harvemini, kuid need pole mõne kategooria inimeste jaoks nii ohutud, kui arvata võiks. Hea, et on suurepärane alternatiiv: tee asemel ürdid.

Meie esivanemad jõid eranditult looduslikke jooke ja tänapäeval on tervislike eluviiside mood tasapisi naasmas, nii et üha enam inimesi valib tervislikke ürte. Seda on lihtne seletada: flavonoidid, eeterlikud õlid, vitamiinid ja väärtuslikud mikroelemendid, mis nende koostisesse kuuluvad, toovad organismile suurt kasu!

Milliseid ürte on kasulik tee asemel juua: mida teha ja mida mitte

Taimeteed nimetatakse õigemini taimejookideks, kuna need ei sisalda teelehte või seda on väga vähe. See on toode, mis leevendab valu, toniseerib või soojendab, kosutab ja ergutab või lõdvestab ja rahustab: kõik oleneb taimede koostisest.

Kontrollimatutes kogustes joodavad populaarsed mustad ja rohelised teed võivad kahjustada närvisüsteemi ja isegi põhjustada unetust, mida ei saa öelda õigesti valitud taimsete preparaatide kohta, mille omadusi me oma artiklis käsitleme.

Loodus annab meile tohutu valiku ravimtaimi, mida saab kasutada paljude haiguste raviks või ennetamiseks. Taimsetel jookidel on eeliseid, mida on oluline teada:

ei tekita sõltuvust;
valmistatud odavatest toorainetest;
ei sega vitamiinide imendumist;
ei põhjusta turset;
aitab saavutada teatud terapeutilist toimet.

Kui inimene põeb puriinide ainevahetuse tasakaalustamatusega seotud haigusi (näiteks podagra), siis on parem klassikaline must tee igapäevaelust välja jätta, sest see sisaldab kuni 0,1 g kahjulikku kusihapet. Ja kofeiin, mis on osa teelehest, suurendab erutuvust ja ei ole alati kasulik inimestele, kellel on hüpertensioon või südame-veresoonkonna probleemid. Nii et jooge julgelt taimseid preparaate ja nautige!

Taimsetel jookidel on aga oma vastunäidustused:

Tähtis: kui teil tekib kõhuvalu, peavalu või allergilised reaktsioonid, lõpetage koheselt taimetee võtmine! Ja loomulikult ärge unustage koostisosade valimisel oma tervislikku seisundit.

Taimeteed ei kasutata ainult kollektsioonides, neid saab valmistada konkreetse taime baasil: näiteks ühest piparmündi-, kibuvitsa- või mustsõstralehest. Kuid kui teile meeldivad erinevad maitsed ja aroomid, võite julgelt katsetada, tehes oma retsepte.

Taimsete segude näited:

Jah, jah, oma taimeteedele saate lisada oma lemmikvürtse: nelki, kardemoni, kaneeli, vanilli, aniisi jne.

Teed särtsu andmiseks

Selliste jookide eelisteks on see, et need asendavad kergesti kosutavat hommikukohvi ja aitavad pärast unetut ööd vormi saada. Tervendava joogi valmistamiseks võtke järgmised koostisosad võrdses vahekorras:

toores ingveri juur;
õitsev Sally.

Pärast tassi selle tee joomist saate kindlasti tuju heaks, kuid ärge unustage, et selline toon ei asenda head puhkust. Mõned .

Närvisüsteemi rahustavad teed

Need joogid mõjuvad lõõgastavalt ja on suurepärased pingete maandamiseks pärast rasket tööpäeva. Valmistamiseks võtke:

palderjani juur;
sidrunmelissi ja piparmündi lehed;
tüümian;
emajuur;
kummel.

Püsiva rahustava toime saavutamiseks joo seda kollektsiooni iga päev 1 tund enne magamaminekut (erandiks on palderjan, mida ei soovitata pikka aega).

Surve vähendamiseks

Selleks kasuta teed arooniast, lodjapuust, maasikaõitest ja lehtedest, suktsessioonist ja küülikuest.

Puhastavad teed

Keha puhastamine on selle normaalse toimimise võti. Abivahendina kasutatakse puhastavaid teesid. Siin on nende koostisosad:

lima lahustamiseks (apteegitilli viljad, jahubanaan ja leeder);
kolereetilise efekti saamiseks (võilillejuur, saialill, koirohi, kummel, immortelle, maisi stigmad).

Kerge lahtistava toime saavutamiseks kasutage astelpaju, sennat, josterit ja rabarberijuurt. Kopsude puhastamiseks kasutatakse kannikest ja pune; toksiinide eemaldamiseks kehast - nõges, võilill või takjas; anumate puhastamiseks joovad nad teed valgest puuvõõrikust, Jaapani sophorast või mustast sõstrast.

ime tee

Kui teil on probleeme ülekaaluga, keha on räbu toksiinidest ja sooladest ning halva kolesterooli tase pole skaalal, siis see tee on teie jaoks:

immortelle;
kummel;
Kasepungad;
naistepuna;
maasika juured ja lehed.

Koostisained võetakse vahekorras 1:1 ja juuakse pikka aega tee kujul ilma suhkruta.

Maitsetaimed tee jaoks: valik ja valmistamine

Peamine reegel ürdijoogi valikul: kõik koostisained olgu head, sest teed tahame saada igapäevaseks kasutamiseks. See tähendab, et peate välja jätma mõned kasulikud, kuid mõru või hapuka maitsega ürdid, nagu raudrohi või tansy.

Taimetee peaks olema täiuslikult infundeeritud ja alati värskelt valmistatud: siis on kõik tervendavad ained teie kehale kasulikud. Muide, teekannu ei valata mitte ainult lehti, vaid ka puuvilju, lilli ja isegi viljapuude varsi. Pidage meeles: tee ei tohiks sisaldada palju tugevate aroomidega taimi, muidu tapavad nad üksteist ja meie ülesanne on valmistada maitselt ja aroomilt harmooniline jook, milles komponendid ei suru üksteist alla, vaid täiendavad üksteist.

Parem on tee tooraine eest eelnevalt hoolitseda ja taimed õitsemise ajal kokku koguda ning seejärel hästi kuivatada ja soovi korral jahvatada. Tähtis: taimede kogumine peaks toimuma ainult selgetel ja kuivadel päevadel, eelistatavalt ökoloogiliselt puhastel aladel.

Lehti ei kuivatata päikese käes, vaid varjulises kuivas ruumis, kuivatatakse lisaks ahjus, säilitatakse suletud purkides ilma hapniku ja lisaaroomideta. Puuvilju ja marju kuivatatakse esmalt päikese käes ja seejärel ahjus väikseimal tulel 2-4 tundi.

Kui taimset toorainet ei ole võimalik iseseisvalt koguda, ostke ravimtaimi julgelt apteekidest, kus müüakse sertifitseerimise ja radioloogilise kontrolli läbinud tooteid.

Taimseid jooke võivad tarbida kõik inimesed, olenemata vanusest ja tervislikust seisundist. Kui otsustate selliseid teesid juua ravi või ennetamise eesmärgil, peate rangelt jälgima kollektsiooni aegumiskuupäeva, vältides ebatüüpilise aroomi või maitse ilmnemist.

Kuidas teha taimset jooki

Võtke komplekt valitud ürte ja tükeldage need, kui need on värsked. Kui see on kuiv, segage lihtsalt. Klassikaline annus pruulimiseks: 1 kuhjaga teelusikatäis 250 ml keeva vee kohta. Võtke teekann ja loputage see keeva veega, seejärel valage sinna ürdid ja valage peale kuum vesi. Kata tihedalt kaanega, mässi rätikusse ja jäta pooleks tunniks rahule: nii palju aega kulub, et ürdid kõik oma raviomadused keevale veele annaksid ning jook osutub külluslikuks ja maitsvaks. Samuti saab taimseid jooke valmistada veevannis.

Suhkrut teekannu reeglina ei lisata, vastasel juhul kaob viimistlemata tee kiiresti ja seda ei saa külmalt tarbida. Kuid teie lemmikmoos või suupiste on isegi teretulnud.

Näpunäide: Kui plaanite ürdijoogile lisada tahkeid koostisosi (oksi, juuri või koort), tuleb need esmalt purustada ja 10 minutit keeta.

Maitseid ei arvestata, seega ärge imestage, kui külalistele või pereliikmetele teie lemmikvalik ei meeldi. Ja nad ütlevad ka, et tee on isiklik asi, pole selge, kellega nad seda ei joo! Nii et nautige looduslike maitsete, aroomide varjundeid ja muutuge tervislikumaks!

Saidi sait võib teile nõu anda lõhnavate ja tervislike taimeteede kohta Tea.ru veebipoes - ainult looduslikud ürdid, tasuta kohaletoimetamine üle 1000 rubla tellimustele!